Me apunto a la universidad | Ibon Zugasti
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Preguntas de Ibon Zugasti a Aitor Viribay, científico deportivo del equipo World Tour de carretera Ineos Grenadiers. Cómo mejorar el rendimiento deportivo, consejos sobre nutrición, los azúcares, la mejor recuperación…
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Edición: Niquitus.
Pero de donde ha salido este tío? Un autentico Pope del tema tel metabolismo, que sabe tanto acerca de rendimiento deportivo, y la sencillez y el pragmatismo con el que lo explica. Menuda delicia escucharle hablar!!
Aitor Viribay un crack! Mírate el vídeo anterior con él, ahí os lo presento. Latín del bueno!
Las mejores clases de Latín que he podido escuchar, queremos más vídeos con Aitor, la verdad cómo puños, come bien, con cabeza, descansa lo máximo que se pueda, y los entrenos también a veces cortos pero de calidad y importantísimo, comer encima de la bici, liquidos con sus electrolitos y carbos, muy muy importante, vamos capo !!!!!
Un gusto leerte, muchas graciasss! Vamossss!!!
Ostia que tío más majo Aitor… me ha ganado con ese final.
Vídeo super interesante, muchísimas gracias.
Muchas gracias a ti. Aitor, un diez!!!!
Q buen video , saludos desde Costa Rica , pura vida 🇨🇷🚴
Muchas gracias, vamossss!!!!
Queremos mucho de Aitor gallo!! Dale!!!
Mucha clase!
Capo mas videos con este cark!!!!habla muy bien y nada que decir de todo lo que tiene que saber, pero lo mas importante es que dice las cosas claras y faciles de entender
Aitor, otro nivel. Latín del bueno y cercano ;)
si! por favor! sección regular de libreta y lápiz con Aitor Viribay.
Grandeee! Pammm!
Vaya compañia!! Un tío sencillo y sabio. 👍👏💪
Otro nivel. Palabras mayores!
Qué gustazo veros y escucharos! Y qué verdad que la gente como Aitor mueve el mundo y Zugasti que nos lo enseñas y motivas! Gracias mil bicharracos! PAM
Un placer! Muchas gracias!!!!
Muy buen video que grande aitor me a caído súper bien todo lo que sabe💪💪
Una pasada, un crack!!!!
Gracias zugasti 👍
Gallo 🐓 lo queremos todos tex del Gallo y consejos madre mía es una biblia
Vamosssss Gallo 🐓💪💪
Grande, Capo! Vamossss!
Me encantan este tipo de vídeos, gracias Aitor por compartir tanta experiencia!!
Gracias a ti por el comentario!
Grande Aitor!!...muy suelto este hombre para ser escudero de profesionales de ese calibre, tu!
Y sin desmerecer eh! que me veria 20 videos más con Aitor Viribay, grande de Espanya!! Pero para cuando una salidita con Alberto Contador???
Sacate alguna palabrita en Catalán Ibon...digues quelcom en Català...Barcelona paradís!!
jajaja un plaer, company!!!! Forta abraçada, pammm! ;)
Hahahaha...Euskadi handia!!
Aitor es un referente y escucharle hablar con esta sencillez y facilidad es un autentico placer ❤
Otro nivel!!!!
Gracias por compartir estos secretos,los aficionados del ciclismo los desconocemos,por eso este video es de alta calidad
Muchas graciassss!
Màs videos con Aitor, muy interesante el tema de la nutrición deportiva
Grande! Zugasti University, ya!
Que grande Aitor!!!! Enorme 🐓, que suerte que nos des la posibilidad de conocer gente tan interesante. Gracias Ibon
Siempre un placer. Feliz de que te haya gustado!
@@ibonzugastitienes que preparar algo con el grande de Imanol Erviti, que cuente su nueva experiencia como director y de trucos de ciclista, es un grande, tienes que montar algo con él.
@@user-rf3zi6vn6s Erviti, motoraco guapo y un señor!
@@ibonzugasti totalmente, más grande que el día de los cohetes... Jajaja
Que grande Gallo a final de Junio dejo el paraíso para volver Andalucía , te seguiré viendo por el canal pero ya desde Málaga
Grande Aitor! Sabe Latín y Qué Buena Persona se lo ve! Vamos Gallo!
Otro nivel. Vamossss!
Gallo menudo colega que tienes … Aitor un fenómeno lo he empezado a seguir y lo que dice es ORO… no lo dejes escapar sin más información… por favor PAM
Muchas graciasss! Latín del bueno!
Que Grande Perrito, yo estoy haciendo la misma dieta para dos meses con 57 y la verdad me cambio la vida hasta la libido me ha subido es fantástico y arriba de la bici ahora solo me frena el frío que está terrible, GRÁCIAS por el conocimiento y tu empuje solo me gustaría saber que carbohidratos naturales comer en la bici, perro Gracias otra vez y Vamossssss, Marcos desde Córdoba Argentina
Muchas gracias a ti por confiar! Nunca es tarde para aprender y mejorar!!! Abrazos, Argentina!
Hace falta un sepmento de nutricion kapo es un kapo este tio saludos gallo zugasti saludos desde chile un abrazo a la distancia
Siempre un placer! Abrazos, Chile!
Qué gusto da oír hablar a la gente que sabe como sabe este tío. Grande!
Otro nivel. Latín del bueno!
Muy interesante el vídeo Aitor muy grande.
Muchas gracias!
Sencillamente ibon,mil gracias por la docencia para los mortales... viva el ciclismo
Siempre un placer! Muchas gracias a ti. Vivaaa!
Moltes gràcies per aquesta secció amb l'Aitor! ✏️📘
Gràcies a tu. Un plaer, company!
Vaya jefazo! Muy interesante todo este tema, queremos más!!
Cuenta con ello! Me alegro que te haya gustado, vamosss!
Yo soy Nutricionista Deportivo y ya desde hace algunos años tuve la oportunindad de aprender de Aitor, es un tipo sencillo pero que logra compartir su conocimiento siempre digerible en el mundo de la Nutrición Deportiva.. Para los que les interese tiene un podcas buenísimo "90 GRAMOS DE METHUB" y ahi junto con Adrian Castillo, otra eminencia en la fisiología, explican algunos de procesos metabolicos en palabras sencillas. Aitor antes del INEOS también estuvo en el Astana entonces ha sido una persona que en verdad ha participado en mejorar el rendimiento de muchos World Tour. Gracias Zugasti por permitirnos conocer otros lados de Aitor... saludos desde México.
Oleee! Un gusto leerte, compañero. Gracias por tu comentario! Abrazos, México!
Siempre aprendiendo contigo gallo. A Aitor fíchalo, da gusto oirlo. Gracias a los dos!!
Otro nivel. Grandeee!
Que maravilla de video. Gracias por estas clases. Desde hace años estoy en tu escuela Ibon, pero sigo sin dormir lo que debería. Vamos a cambiar. Nuevamente gracias gallo, gracias por este invitado. Espero se haga la sección de nutrición y quedó en espera de tus exámenes, para ver de qué está hecho el gallo a los 52 años. VAMOS ARRIBA
Un gusto leerte, amigo! Gracias a ti por confiar. Vamos, vamosss!
Cuanta sabiduría hay escondida en el world tour. Una pasada escuchar a este capo soltando cositas, y además con tanta sencillez y cercanía. Videazo de 10!!!!
Graciassss! Aitor, una pasada!
Buena jugado Gallo...hacia tiempo que no gestionabas entrevista asiyde técnica e interesante... gracias
Muchas gracias a ti. Vamossss!
Hay gente que a la legua se la intuye buena gente, y Aitor destila bondad por los 4 costados! Gran aporte Capo!!! Se ve sección!!!
Aitor, otro nivel de persona y conocimiento… Sección Zugasti University, ya! ;)
Buen video. Hay que exprimir mas a Aitor. Dejar el dulce es dificil. Crea mucha adiccion. Intentare pasarlo solo a las salidas en bici. Vamooooss
Muchas gracias! Si yo lo he hecho, tú puedes. Vas a flipar con el cambio!
Siempre te juntas con los mejores. Un placer seguirte. Se agradece muchísimo ✨
Muchas gracias, amigo! Personas que suman! Vamosss!
¡Brutal! Realmente tienes un "don" para comunicar y eso es por tu pasión por el ciclismo. Dale a esa nueva sección con Aitor, vamossss
Muchas gracias! Vamossss!
Más vídeos en la universidad!! Aprendemos latín tod@s!! Super interesante!!
Un placer! Grandeee, cuenta con ello!
Súper video. Muy muy interesante.
Sí estaría muy bien un video de estos de vez en cuando.
Pues al final también hago las cosas moderadamente bien después de lo que nos ha comentado Aitor.
Hace mil años que no tomo Coca Cola en ninguna de las variantes, pero lo que me va bien es la cerveza sin alcohol. Al final es hidratación con hidratos. El alcohol deshidrata porque inhibe la hormona que retiene líquidos. Para el deporte es de lo peor.
vamoooosssss!!!!
Un gusto leerte, muchas gracias! Buen comentario, vamosssss!!!
Esta gente mueve el mundo un saludos capos
Así es!!!! Vamosss!!!
La mejor clase de metabolismo, mas clara, el tipo es un tremendo CRACK, tomando apunte y comiendo sano , Ibon gracias por este video eres un grande, te sigo por siempre te mando un abrazo, y queremos otro video con el CRACK
Un gusto leerte, muchas gracias! Latín del bueno con Aitor, vamosss!
Me agrada ibon estas entrevistas...con personas que saben mucho ...y mucha humildad.
Aitor muy crack! Saludos, Capo!
Eres Grande Capo! creo que ese beso va por todos los que vemos tus videos, te apreciamos y queremos aunque no tengamos el gusto de conocerte, Vamos!!!🚵♀✊🚵♀
Grandeee! Muchas gracias!
Apoyo una sección de Aitor para burros que quieren hacer bien las cosas, sin fliparse. Cuánto tenemos que aprender.
Claro y meridiano su discurso. Ciencia pura explicada llanamente.
Gracias Ibón por presentarnos a gente doctorada y desconocida.
PAMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
Siempre un placer! Vamossss!
Ibon buenos temas. Para un video nuevo: Que dejaste de comer? Que comias? Que comes ahora? Que es una buena comida para el Gallo? Como sabes q mejoraste (numeros!)? Que fue lo mas dificil de dejar? Y de empezar a comer? Y con Aitor para q añada mas conocimientos.
Muy buen comentario, apunto y haremos vídeo. Vamossss!
Yo igual.
Si tengo un hambre que me muero y un sueño que me caigo.
Siempre dormir.
Todos mis amigos dicen que si no comen no duermen.
Y alucinan cuando les digo que yo duermo antes que comer.
Gallo queda pendiente vídeo guapo con el Capo de la nutrición.
Un fuerte abrazo.
Grande, di que sí. Siempre dormir!!!! Abrazooo!!!
Q chaval más noble, a veces creo q no quiere contar demasiado para q no les copien la competencia, hazte ese estudio Ibon 😅😊
Aitor, un crack! Latín del bueno!
Seccion con Aitor!! Anda que no íbamos a aprender, grande Ibón!! Los cincuentañeros tenemos que seguir aprendiendo.
Grandeeeee! Latín del bueno!
gracias por compartir información privilegiada Bicharrraqui!!!! un fuerte abrazo a los dos, saludos desde Cancun Cantina Roo!!! Vamossssss!!!!! 💪
Un placer, amigo! Abrazos, México!
Wow! Todo un maestro del tema.
Que grande Ivon hoy como siempre fue un videaaaaaazo de mucha enseñanza. Saludos desde Argentina.!!¡
Vamos bicharracooo
Muchas gracias! Siempre un placer!
Que tremendo video Gallo.
He quedao flipando.
Dormir y "0" azucar fuera de la bici.
Gracias ibon, estaré al pendiente por los demás videos, Latin del bueno, Paaaammm!!!!
Gracias a ti por confiar, Capo! Vamossss!
Es muy heavy lo de los 120g de los pros, están a otro nivel en todo, la mayoría de nosotros con 90 ya tendremos problemas de estomago
Yo tomo eso y no tengo ningún problema!
El podcast de este señor es una delicia para los oídos. Papel y boli.
Zugasti University, nueva sección con Aitor! ;)
Videazo ibon!! Aprendiendo latín siempre!!!
Muchas graciasss!
Menuda información gracias saludos desde Argentina
Gracias a ti, siempre un placer!
Qué bestia Aitor,si me viese a mí cuando le atizo a los filipinos y a la radler flipa,buena gente,buen video gallo
jajaja muchas graciasss!
Buen Vídeo 👌
Da Gusto Oír a los que Saben buffffff
Dicho Ésto a los Pros se les "Trabaja" por su Disposición y un Largo etc etc etc, És Sin duda otro Mundo.
Saludos 😉🚴♂️
Muchas gracias por el comentario, siempre un placer. Vamosss!
Menuda clase exprés nos a dado el Aitor , es un libro 📖 abierto , menta sabía
Personas que suman, latín del bueno. Vamosss!
Vaya crack Aitor! ❤
Latín del bueno!
Zugasti, tanto hablar de cambio, nueva dieta, etc, haznos un video con la rutina que llevas ahora!! grande gallo!!
Cuenta con ello! Vamosss!
Me encanta escucharos Ibón, un placer aprender con vosotros 😊
Un placer, muchas graciassss!
Gallo, hacéis buen equipo Aitor y tú!!! Me gusta esta universidad y esta asignatura. Yo llevo mucho tiempo estancada en el mismo peso (con un pequeño sobrepeso), he cumplido 49 años y necesito hacer cambios para mejorar en la bici y fundamentalmente en mis sensaciones encima de ella. A ver si consigo avanzar y cambiar a través de estas clases magistrales, jajaja Aitor es un encanto, ese beso ha sido de corazón. Gracias capooooo!!!! Un abrazo desde La Rioja :)
Un gusto leerte, Jefa! A seguir aprendiendo y mejorando, haremos más vídeos. Vamosss!
Grandeeeeeees!!!
Sección fija con Aitor ya!!!
Vamossss!
Increíble.......cada día aprendemos algo. Madre mía con la calidad de gente que te juntas. Un placer veros y escucharos. 💪💪
Un gusto leerte. Muchas graciass!
Aun no he acabado el video y he venido a comentar para darte las gracias por entrevistar a Aitor. Una maravilla. Sobretodo para que los globeros como nosotros no juguemos con el tema de los 120gr de azúcar a las intensidades a las que vamos, que por muy fuertes que nos creamos que estamos yendo no es nada comparable con la intensidad de una competición, no ya de profesionales, sinó de juniors o sub-23. No nos flipemos con el tema que el exceso de azúcar es peligroso si no se quema (diabetes, colesterol,etc..). Y también está bien para los de la vieja escuela que creemos lo que tu dices, que hay que comer poco y llegar con hambre medio mareao. Como en todo en la vida, hay que encontrar el punto medio y saber lo que se ajusta a tus necesidades. Felicidades, Ibon, por este video.
Muchas gracias por el comentario, comentario! Haremos más cosas, vamossss!
Estupendisima charlada y con idioma que todo el mundo entiende. 👏👏👏👏
Ibón...me ha encantado.. porque las preguntas que le haces son preguntas que me hago yo...un aficionado...mil gracias...y la verdad después de verte en la presentación de la Epic de Requena...aún me has enganchado más ..eres muy grande..y trasmites algo muy bonito
Un gusto leerte, Capo! Nos vemos en septiembre!!!!
De los mejores vídeos, un poco de todo, bici, risas, aprendizaje, etc, etc... 🚴😊
Enorme masterclass, que razón tenías 😜🙌🏾
Un placer! Grandeeee!
Zugasti gracias un video espectacular este tío es un crack es para hacer una peli y después estaba hasta contento un artista
Mucha clase! Graciasss!
Que bueno e interesante, me he oído todos los podcast de Biribai in te re san ti si mo. Gracias Ibón por el descubrimiento.
Oleeee! Un crack!
Grande Ibon!! Me encantan estos vídeos, lo que se aprende!! Más vídeos como éste. Vamooosss
Muchas gracias! Vamossss!
No me pierdo tus vídeos, GRANDE IBON ERES EL MEJOR!!!!!
Siempre un placer! Muchas gracias!
Venga esa sesión de nutrición yaaaaaa!!!!!!
Queremos aprender!!!!!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Universidad de Zugasti. Vamosss!
Queremos sección con Aitor! Da gusto oírle hablar.
Nivelazoooo! Latín del bueno!
Como sonó ese beso ...es que a IBON se lo quiere....... vamooooos carajo 🦃🦃🦃🦃saludos desde Salta - Argentina
Bueno,,pues otro día que aprendemos algo nuevo, que buen tío es Aitor y que bien explica lo que sabe, espero que pronto esté contigo para aprender algo más. Gracias a los dos
Gracias a ti, siempre un placer! Universidad de Zugasti con Aitor, ya!
Este video es un joya, pura ciencia y pasion por el ciclismo. Vamos Gallo!!
Muchas gracias! Grandeee!
Que bueno.! El anterior me quede con ganas de masss..! Y hoy otro poquito.! Mas y mas con este genio.! Grande Ibon.! Saludos y abrazos a los 2 ! 🤗🙋🏻♂️
Me alegro que te haya gustado. Abrazossss!
Sois unos cracks 👍👍👍😎
Muchas graciasss!
❤Siempre aprendiendo de los mejores gallo!! De todos los videos que caen al día por RUclips, sin duda, el tuyo sienta cátedra! Enhorabuena por ser ciclista de los buenos capo!!! La tín!!
Muchas graciassss! Grandeeee!
Que buena clase de universidad hoy!!!!!
Grandísimo vídeo muy instructivo, grandes los dos PAM 😊
Muchas gracias!
Que pedazo de video con este hombre se aprende latin!!!!
Universidad de Zugasti a bloque! Muy top, Aitor!
Queremos test del gallo, master class con este tio, gracias Ibon
Grandeeee! Gracias a ti!
Tremendo !!! La catedra de la universidad y la cátedra de la calle juntas en un solo video!!!! Gracias!!! ❤
Muchas gracias a ti. Vamosss!
Qué buen video capo. Aquí hay sección guapa. Que somos muchos los que tenemos muchísimo que aprender sobre el tema. Un saludo.
Cuenta con ello! Vamosss!
Siempre das con los mejores !!!que craks!!!
Muchas graciasss!
Que capo, más videosss
Cuenta con ello!!!
Que placer escuchar gente así, en serio Ibón, gracias por darnos la oportunidad de conocer a profesionales cómo Aitor.
Un placer! Latín del bueno, vamosss!
Aitor top !!! Que grande!
Cada dia aprendiendo capo.
Vamossss!
Siempre un placer! Grandeeee!
Grande Aitor, menudo fichaje ibon.😉👌
Muy crack! Latínnnn!
Excelente video! Como todos
Siempre un placer! Muchas gracias!
Que buen vídeo!!! Super interesante 😊
Muchas gracias!
QUE PASA BICHARRACO..! JAJAJ QUE GRANDE ERES ZUGASTI, SIEMPRE TENEMOS LA POSIBILIDAD DE APRENDER ALGO CON TUS VIDEOS..! GRACIAS COMO SIEMPRE SALUDOS DESDE ARGENTINA...!
Gracias a ti, siempre un placer! Vamos, Argentina!
Wow este video si que lo guardo. Hay tanto por procesar. Una clase completa. Más invitados así. Saludos desde Colombia 🇨🇴
Hay que verlo dos o tres veces! Clases de latín en Zugasti University ;) Vamos, Colombia!
Ibon aprendí más de nutrición deportiva con tu video ,que un mes con mi nutrcionista gracias por tus videos ayudan un montón, saludos desde Argentina 🇦🇷
Olé! Muchas gracias, Capo!
Aitor es a parte de un gran profesional, una persa brutal. De las mejores personas que he conocido en este mundo, Haundia Aitor!
Oso oso ona! Latín del bueno!
Felicidades Ibon, gran Invitado Aitor, quedará de lujo una sección con él sobre nutrición y con tu frescura para conversar, estaremos pendientes. Hoy inicio a eliminar los azucares, 96kg y 1.80m carajo… saludos desde México.
Gracias por confiar, cuenta con ello! Arriba, México!
Videazo gallo!! 🐓
Temas superinteresantes. 💡Queremos mas 👌
Muchas gracias, vamosssss!