毒親育ちの生きる道〜日本人の精神を取り戻そう【毒親講座】【現実の仕組み】

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  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 89

  • @tomotomo-wg2ig
    @tomotomo-wg2ig 11 месяцев назад +19

    私も 毒親育ちで、どうしてこんなに悲しい事ばかりと思って生きてきました。
    でも 先生と出会ってから、私の人生も訳があったんだなと思えるようになりました。
    もっと学んで楽しくて素晴らしい世界に皆んなで行きましょう😊

  • @mikimaeda5874
    @mikimaeda5874 2 года назад +31

    日本人だけでは無く、アタシが住んでいる韓国にも同じ事が言えます。こちらはとにかく親信仰が強いです‼️自分を犠牲してまでも親に尽くします。
    もろもろ思う事あるけど、健全な親に育てられて無い方居ますよ‼️
    いわば、自己愛性人格障害の人が職場で数年間関わって、ここ数ヵ月間、大変❓❗な思いしました。
    今は、運❓良く離れる事ができ負担無く仕事が出来ます。腫れ物を触る事無く、精神的に楽になりました。

  • @user-py1ej4vu3y
    @user-py1ej4vu3y 2 года назад +45

    ずっと世界のグッドルーザーだった私たち、今日サッカーW杯「死の組」を抜け出しましたね。日本代表の若者の底力を目の当たりにし、勝ち負け以上に自分にもきっとある日本人の優しくて強い精神の部分に触れ驚き感激してる様に思います。100回目と日本が希望に満ちた日和が見事に重なりましたね。

  • @pfmomo
    @pfmomo Год назад +14

    聴いているだけで安心できます😊本当にありがたいチャンネルです🥰

  • @うみ-n3c
    @うみ-n3c 2 года назад +28

    今回は壮大なお話でまだ全部理解してませんがなんだか感動しました。
    何回も見て噛み砕いていきます。
    毒親育ちでも真実を知ることが出来るという
    幸せなだけの人よりいいこともあるんですね!

  • @uchidak5254
    @uchidak5254 2 года назад +14

    とても深いお話しに感銘を受けました。
    毒親からの洗脳に気付いたからには、意識を変えて自分の思いで現実を作って行こうと決心しました。
    ありがとうございました。

  • @がっちゃん-d1n
    @がっちゃん-d1n 2 года назад +27

    今日も為になる動画ありがとうございました。
    先生のおっしゃる通り、毒親育ちだからこそ、モノの本質が見抜けるんじゃないかなと思います。
    戦後GHQによって、歪められた歴史的真実を知り、日本の神話を学び、日本人が素晴らしい民族であることの誇りを取り戻すことが最優先だと思いました。
    それには、まず教育のあり方を変えることが大切だと思います。
    短期間では変わらないと思いますが…。

  • @hitomi3385
    @hitomi3385 2 года назад +19

    100回目配信おめでとうございます!
    壮大なお話ですね。
    素晴らしいと思います。感動しました。
    子育て、夫婦関係で悩む中で高橋さんの動画に出会い、何度も拝聴してきました。人間の仕組み、現実の仕組みがあるということがとても興味深いです。
    これからも配信楽しみにしています。

  • @新谷健一-m7m
    @新谷健一-m7m Год назад +8

    いつも拝見させていただいています。自分も毒親育ちで自尊心をボロボロにされました。
    勉強させていただき感謝しています。よろしくお願いいたします。

  • @motokoy.9987
    @motokoy.9987 2 года назад +6

    そういえば、NYでの渡辺直美さんが、タクシーに乗って友人と日本語でお話ししていたら、ドライバーさんが、とても心地の良い言葉だけれど、どこの国の言葉かと聞かれたと言ってましたが、日本語ってそんな癒しの波動がある様な美しい言葉なのかもしれませんね。
    カタカムナについては、勉強不足なので詳しくわかりませんが、興味はあります。

  • @oyako-craft
    @oyako-craft 2 года назад +7

    動画100本おめでとうございます🎉
    今年の4月に高橋先生のカウンセリングを受けてから本当に現実が変わり、今子育てが楽しくとても幸せです。こうして動画のシェアを続けてくださりありがとうございます🙏🏼これからも感謝を送り続けます🙏🏼✨

  • @toda5397
    @toda5397 2 года назад +14

    皆で不安を手放して、互いに助け合える安心に、心を変えて行けたらと思いました❤
    素晴らしいお話しありがとうございます😊

  • @小倉あずき-f2t
    @小倉あずき-f2t 2 года назад +11

    100回配信、おめでとうございます。🎉
    そして、100回も続けてくださり、ありがとうございます。
    お陰で、いろんな気づきや腹落ちの連続、重たかったものが、イヤなら手放していいし、捨てていいとわかり、徐々に軽やかになってきました。
    おすすめ映画も観たりして、なるほど〜なんて楽しんでいます。
    これからも楽しみにしています。🙋‍♀️💕

  • @よさこい花子
    @よさこい花子 2 года назад +13

    100回記念!おめでとうございます🥳✨
    このチャンネルで自分と向き合う事や新しい視点を与えて頂きました。
    これからも勉強させていただきます!

  • @UruPonCarolyn
    @UruPonCarolyn Год назад +4

    ありがとうございます、
    毒親の理解が出来ることで
    とても助かってますが、
    この様な話がこのチャンネルで
    聞けると思えなかったので
    すごくビックリしてます。
    さらに好きになりました、
    これからも楽しみにしてます♡
    海外育ちなのでこの様な話は
    肌で感じ理解してる方が少ない
    様に思います、
    中々日本しか知らないと
    理解が難しいがこの様に
    分かりやすく説明して下さる
    りえ先生は貴重な存在です❕

  • @kiyo445
    @kiyo445 8 месяцев назад

    はじめまして
    私の騒音問題と腎不全から、高橋リエ先生の動画を勉強させていただいています。
    毒親問題から最後は歴史家の落合莞爾先生のような日本人の行く道まで展開なさって
    とても素晴らしいと感動しました。
    ありがとうございました。

  • @やすえもん-e5o
    @やすえもん-e5o Год назад +9

    今回の個人と国のレベルでの毒親の影響力の例えがスッゴク分かりやすかったです。

  • @user-md6pm9gm2w
    @user-md6pm9gm2w 10 месяцев назад +4

    連鎖をたちきるために、未婚を選びました。
    父親が働かなかった人ですが、母親が原因かもしれないのです。私が結婚したら相手が不幸になりそうだし、ネグレクトが遺伝するのは間違いないし、姉の子どもを育てたのですが、昔の私を山ほど思い出して苦しんだので、一人でいたいです。

  • @琴香島津
    @琴香島津 Год назад +7

    とても素敵でとても共感しました
    すごく面白くてなるほどってずっと思って聞いてました
    いつもありがとうございます

  • @坂本-e1e
    @坂本-e1e Год назад +1

    世界平和❤そうなるんだと思います。そうなりたいです❤

  • @サブリナn
    @サブリナn 2 года назад +6

    100本目おめでとうございます㊗️🎉
    説明がとても分かりやすくていつも助けられています🫧自分の中のチャイルドと向き合う事、子育てをする上でとても大事だと感じました😊私も含めた日本人のチャイルドが、癒されながら成長していけたらいいな、と思います。

  • @naponapochan
    @naponapochan 2 года назад +6

    100回目おめでとうございます🎉
    そして、いつもわかりやすい動画をありがございます❣️いちばん知りたかった毒親育ちの生きる道❗️ほんとに毒親のもとに生まれた私たちは、見えない世界の重要性を知るために、何か役目を果たすために、苦しんできたのではないかと思います。毒親育ちにも2パターンあるように思えていて、人間関係で言えば、やる側とやられる側、お金で言えば、お金持ちでも幸せでないお金持ちと、なかなか経済的に自立できないような人、どちらも弱い立場の方がなんとかしようとして見えない世界にたどり着く傾向にあるように思っていて、魂的にもレベルが高く、乗り越えた暁には精神性、見えない世界の大切さや、真の幸せを手に入れることができる人になるのではないか、そして気づきをどういう方法でか伝えていくお役目を担うようになるような気がしています。個人の在り方と日本の在り方との関連性、とてもわかりやすかったです😊

  • @SE-ql5ym
    @SE-ql5ym Год назад +2

    お正月からとてもいい動画に出会いました✨
    昨日まで実家に帰省し、心が疲れ切って帰宅してきたところにこの動画を見れて、心が明るくなりました。

  • @yusamiurashima567
    @yusamiurashima567 Год назад +3

    恐怖や不安が減って行けば現実はよくなる。と言われていましたが、毒親に支配されていた期間が長く私の心も頭の中も空っぽ。今後どんな風になると言うのでしょう?

  • @user-wu7kr2ni6u
    @user-wu7kr2ni6u 2 года назад +5

    リエ先生の世の中から見た日本はとても興味があります。
    現実を見れる、私はあと少しだと思います。
    がんばります!

  • @Palette14
    @Palette14 2 года назад +5

    100回目おめでとうございます🎉

  • @ナノ-l1x
    @ナノ-l1x 5 месяцев назад

    非常に分かりやすくまとめていただいて、ありがとうございます😆💕✨

  • @漣青-x1c
    @漣青-x1c 2 года назад +2

    高橋先生 100本おめでとうございます。先生のRUclipsとメールにいつも感謝して拝聴、拝読させて頂いております。私も新しいステージの人間界で静かに豊かに暮らせるように自然の花鳥風月に学びながら生きてまいります。これからもよろしくお願い申し上げます。

  • @abundancerose
    @abundancerose Год назад +3

    大学時代、怖い教師こそがよくて、やさしい穏やかな先生が物足りないと言っていた同じピアノの門下生いました。まさにストックホルムだったんでしょうね。毒親と戦後の日本の姿の深い考察ありがとうございます。

  • @gion5
    @gion5 Год назад

    とても参考になりました。
    これからも動画を楽しみにしています。

  • @渡辺みかん-c4x
    @渡辺みかん-c4x 2 года назад +5

    100回目、おめでとうございます💓
    カタカムナは分かりませんが、言霊はあると思ってます。
    今のお金の支配から脱して、よりよい価値観、精神性が重んじられる、自由な世の中になっていくとよいですね!

  • @be7991
    @be7991 2 года назад +7

    今回の動画を観て、ますます先生のファンになりました!!これからもお願いします〜^^

  • @mh-nm7ff
    @mh-nm7ff 2 года назад +3

    いつも毒親問題について学ばせて頂き有難うございます。恐怖から絶縁宣言してからも罪悪感が辛く、絶縁しても苦しさは続くのだなぁと感じています。親を諦められたら良いのに…。でも、大切な子供のために強くなります!

  • @2411ke
    @2411ke 2 года назад +6

    とても参考になりました!

  • @meeggguuuu
    @meeggguuuu 2 года назад +3

    地政学の本などを見て下さい。
    日本はとても幸運な立ち位置。

  • @yumi-vm8qi
    @yumi-vm8qi 2 года назад +9

    自分の意識(潜在意識)が変われば
    毒親も変わるんでしょうか?

  • @morimiyawho
    @morimiyawho Год назад +2

    日本のトップは相当前からほとんどが日本人じゃないです
    政治経済・企業・宗教・教育・医療とありとあらゆるジャンルのトップに、見た目日本人と区別つかないようなのをGHQが据えましたから、無理ゲーです
    意識が現実を作るとはいえ、虐待の記憶は消えないし、どうしたら「虐待経験があって良かった!感謝!」と認識を変えられるのでしょうか?
    それはちょっと人間らしくないような……

  • @久美子並木-k8f
    @久美子並木-k8f Год назад +3

    パフィの、「これがわたしの生きる道」のようで、題が、覚えやすい。

  • @MKa-v7q
    @MKa-v7q 7 месяцев назад +1

    TVで、誘拐された子供がうまく誘拐犯から逃げのびた、という番組をみていたら、その誘拐された子供が感じている心の声や思考が、自分が小さな頃と全く同じで、ある意味ショックな発見でした。

  • @miyako358
    @miyako358 2 года назад +2

    リエ先生
    動画100本、おめでとうございます。
    毎日視聴しています。

  • @kaedenomori_genki927
    @kaedenomori_genki927 Год назад +6

    ニートで引きこもりのアラフォーです。意識を変えれば現実も変わるとおっしゃっていますが、私の事を悪く言って「働け」と拷問する毒親がいる私はどうすれば変わるんでしょうか? 毎回メモで最後には「働け」と言います。私だって若い頃は死ぬほど働きました、更なるステップアップの為に専門学校にも行き就職しようと思って寝ずに働き努力しました。でも全てが水の泡になり、「頑張る」とか「働く」っていう言葉を聞く度吐きそうになります。胃酸が逆流します。今は何をしても夢中になれず家を出たいと思いつつ買い物するにも億劫です、外に出たくないんです。食料が尽きてお腹が空いても出たくないんです。頑張れば出来るけど…こんな私はどんな意識を変えれば昔のように生きて行けるんでしょうか。

    • @ホープ-u4b
      @ホープ-u4b Год назад +3

      きみの文読んでさ、泣けてきたよ。
      本気で泣けてきた。
      私も毒母でしたが、でした、と過去形で書きます。それは、6年前に白血病で急死、この世を去ったから。生前中、ずっとさ、働け!ばかり。
      いま私は、ニートですが、引きこもりではない。父の年金で暮らしてますけどね。父と2人暮らし。
      働け?クソ上司だらけ、さらにクソ上司をうやまえというマナーを植え付けていることがおかしい。わたしは年齢ではないと思っていますよ。なぜ?どうして、せんぱいをうやまわなくてはならないのでしょう?
      わたしは、心が腐ってる人は大嫌い、飲み方も大嫌いだし、タバコ大嫌い。タバコは受動喫煙で肺がんにさせるから殺人犯だし、飲み会は仕事でないのに自由を奪うから嫌いです。
      クソ上司であろうと、敬語を使えというマナーがなっとくできないんです。私は教員免許を持ってますが、教育実習のときの指導教官がいじわる女で、嫌いでした。なぜそをなやつをうやまわなくてはならないのか。指導教官、嫌ならなぜ別の人に変えられないのか。
      だから私は働けません。
      腐った人を排除し、まともな人を評価するマナーや環境にしないと、働けません。おかしいかな?

  • @Tomoko_mindchange
    @Tomoko_mindchange 2 года назад +4

    素晴らしいです

  • @佑吉-r1o
    @佑吉-r1o 2 года назад +3

    初投稿です。
    一年前から拝観しておりました。
    髙橋リエさんが仰る「意識が現実をつくる」という事のヒントは「言霊」でしょうか?
    だとしたら、理解出来る気がします。
    ありがとうございます。やっと、人生が軽くなって来ました。

  • @yonesukejapan8648
    @yonesukejapan8648 4 месяца назад

    親の足かせをはずすとは、親を無視することとは断じて違う!!
    すなわち、それは親に対して正々堂々と向き合って議論し、発言し、立派に自立することであります。

  • @yonesukejapan8648
    @yonesukejapan8648 4 месяца назад

    すべての物事は、関係しあって、つながりの中で存在している。たとえ親子であっても、他者とのつながりが完全に途絶えてしまうと食料が手に入らなくなり、肉体の維持ができなくなる。改めないと、独りぼっちという気持ちになってしまう。

  • @yonesukejapan8648
    @yonesukejapan8648 4 месяца назад

    やっぱり生意気な学歴より、やさしい思いやりかなー!!

  • @もっつ-m9e
    @もっつ-m9e 2 года назад +3

    リエ先生100本目おめでとうございます🎉
    意識を変えるってしんどいんですけど、がんばって取り組んでよかったなぁ、毒親育ちで意味あったかも、としみじみ思えました。
    日本に住んでいる外国人が日本住みやすいってRUclipsで話してますよね。
    またまたー😅と思っていたのですが、じわじわ真実に気づき始めているのかも!
    楽しみです😊

  • @あや-e5n3s
    @あや-e5n3s 2 года назад +1

    おすすめにでてきました💞 出会いに感謝します、ありがとうございます

  • @user-rc5px4sg3p
    @user-rc5px4sg3p 2 года назад +5

    おめでとうございます✨🎉✨
    同じ気持ちです😊
    同じ想いの方々とつながり、調和の世界を創造します💪✨

  • @yonesukejapan8648
    @yonesukejapan8648 4 месяца назад

    経済成長とは逆に精神的には後退していますね!!
    いや本当に怖いくらいに!!

  • @nomunomu79anan
    @nomunomu79anan 8 месяцев назад

    こんにちは。高橋さんがおっしゃる唯物的って一般的な(辞書に書いてある)ものではないのでしょうか? 教えてくださると幸いです。

  • @hobitoki
    @hobitoki 4 месяца назад +2

    四方をふさがれたら、上に逃げるしかない
    すごい考えですね。争いのある枠から出る、なんか考えさせられます。

  • @news.12345
    @news.12345 4 месяца назад

    めっちゃいい先生ですね。
    話されてる事に心当たりが有り過ぎて、この手の話題は苦しくなってしまうんだけど、スッとソフトに入ってくる。ありがとう😊

  • @Exodus3210
    @Exodus3210 2 года назад +1

    メルマガの戦後の日本と毒親育ちの関係性をいつも興味深く拝読させて頂いています。アメリカだけでなく、某国の変なカルトにドハマりする人たちがいることに驚いていますが、カルトがつけ込める下地ができた背景や対策などについて御見解を拝見できる日があれば幸いです。

  • @yonesukejapan8648
    @yonesukejapan8648 4 месяца назад

    親子関係を良くするカウンセリングをしましょう。

  • @バシ-g6s
    @バシ-g6s 5 месяцев назад +1

    戦後日本のアメリカの洗脳によって腑抜けになった日本人を毒親視点から見られてるのは素晴らしく感激し納得させられました。
    本来の日本人ってのは世界でも比類のない優秀な民族だと思ってます。
    アメリカの時代も終わりでいよいよ毒親から解放されそうですね。
    僕も毒親育ちで絶縁しております。素晴らしい未来しか見えません!
    素晴らしい動画有難う御座います👍

  • @tabiematics
    @tabiematics 2 года назад +1

    僕にとっても100本の動画を観ました!

  • @銭型巡
    @銭型巡 2 года назад +2

    今話題のサッカー見てると、オオカミ少年ばっかりで、何なんだろうこの人たち?と思ってしまいます。
    ああいう嘘ついても何でも勝てば良いみたいなボール遊びは、本来の日本人には向いてないんでしょうね。

  • @stalkingwolf9130
    @stalkingwolf9130 2 года назад

    100本目おめでとうございます。
    日本に入ってきて
    別の何かに進化するものって多いですね。
    カレーとかアニメとか他にもいろいろ。
    触れた人にも伝播する何かがあって
    不思議だなと思ってます。
    言葉にすると精神性になるのかもですが
    言葉の範疇には入りきらないもので
    言葉で説明するのが難しいです。

  • @yonesukejapan8648
    @yonesukejapan8648 4 месяца назад

    嫌な記憶であったとしても、感謝の言葉によって嫌な記憶の質が変わり、記憶がよみがえりにくくなる。「ありがとう」と心の中で連呼しましょう。

  • @MK-ox6ti
    @MK-ox6ti 2 года назад +4

    現代に毒親が生まれた原因は、敗戦トラウマだけなんでしょうか?なんとなくそれだけですべて説明がつくんだろうかとふと疑問に思ったりもします。まあ全て理解するのは難しいですね。

  • @ふわふわちゃん-s8e
    @ふわふわちゃん-s8e Год назад

    同じこと考えていました~!

  • @miyu-jl5kr
    @miyu-jl5kr 2 года назад +3

    いま与えられている恵みに感謝して下さい。
    今の日本人には国民主権と基本的人権の尊重と平和主義と自由と平等と財産が与えられています。
    衛生状態も栄養状態も教育水準も昔よりも高いし、物質的にも豊かになり、医療と福祉の発達によって健康寿命ものびています。
    長年日本を支配していた儒教の教えから解放され、親に対して「毒親」や「親ガチャ」と呼べるようになったのも戦後のここ最近になってからです。
    日本の将来に対して出来ることは、今与えられている恵みに感謝し、現状維持をすることです。
    日本は皆が思っているほど悪い国ではありません。
    改憲したら本当に日本の終わりです。

    • @miyu-jl5kr
      @miyu-jl5kr 2 года назад

      @@user-cs6ny8vl7v 精神的な問題は、各自がカウンセリングを受けて心を癒やして回復していけば良いのです。
      改憲したら、ワクチンを打ちたくない人は打たなくていい、受けたくない医療は受けなくていいという理論は通用しなくなります。
      オーストラリアを見て下さい。
      日本国憲法は日本人がアメリカの支配から日本人を守るために作ったものなので、GHQ押し付け憲法論は間違いです。
      改憲はNWO推進派が最もやりたいことです。
      武力攻撃事態対処法があるので9条改憲も不用です。
      改憲したらまたアメリカの傀儡戦争が始まりますよ。
      日本が改憲して中国と戦争してくれることを最も望んでいるのはアメリカですから。
      今の日本は日本人自身が作った世界一の日本国憲法によって守られています。
      一度もロックダウンを起こさず、マスクやワクチンも強制ではなく、罰則もない日本は世界的に見ても恵まれています。
      それは憲法97条の天賦人権説で国民の人権や命や財産が無条件に守られているからです。
      改憲誘導に騙されてはいけません。
      田舎暮らしをして自給自足の生活をしたとしても、改憲したらジェイドヘルムが始まります。
      今の日本は決して悪くありません。

    • @miyu-jl5kr
      @miyu-jl5kr 2 года назад

      @@user-cs6ny8vl7v 多くの毒親育ちさんが、仕事が続かない、働けないなどの理由で生活保護や障がい年金や社会保障を受けながら生活しています。
      様々な事情で働けない社会的弱者の毒親育ちさんが社会保障を受けながら生きていけるのも、日本国憲法25条の生存権が規定されているからです。
      戦前の日本は毒親育ちなどの社会的弱者は餓死するしかなく、日本国憲法下の戦後よりも明治憲法下の戦前の方が死亡者数が多いです。
      社会的弱者にとっては戦後の今の時代の方が戦前よりも圧倒的に恵まれているのですよ。

    • @miyu-jl5kr
      @miyu-jl5kr 2 года назад

      @@user-cs6ny8vl7v 大丈夫です。私も分かりにくいことを書いてごめんなさい。
      「毒親の介護をしたくない」という理由で介護保険を使ってヘルパーさんを頼んだり親を介護施設に預けることが許されているのも、戦後から「社会福祉」という概念が導入されたからなのです。
      なので、高橋リエさんの、「開国以前の日本は素晴らしくて、開国以後の日本は良くない」という理論に疑問がありました。
      「開国以前&戦前の日本にも大変なことは沢山あったし、戦後の日本にも恵まれていることが沢山ある」ということを私は言いたかったのです(^^;)

  • @デコソウザ-f7x
    @デコソウザ-f7x 2 года назад +3

    日本人って真面目で空気読めないのが多いですけど、なぜですか?

    • @デコソウザ-f7x
      @デコソウザ-f7x 2 года назад +3

      @@user-cs6ny8vl7v なるほど、自分の感情をださないから、感情ってものが理解できず、他人の感情にも鈍感になるんですね

    • @いき-p3o
      @いき-p3o 2 года назад +7

      日本人はむしろ空気を読みすぎてるんじゃ無い?
      他人の考えてることを空気で読み取ると思う

    • @ホープ-u4b
      @ホープ-u4b Год назад

      ​@@いき-p3o 空気は読まない方がいいし、空気なんてのはあってはならないもの。
      私は同調圧力大嫌い、科学的根拠がすべてです。マスク、ワクチンは害悪でしかありません。なぜ?害悪か、なぜコロナはたいしたことないか。なぜ、どうしてと何故考えない?

  • @蘭丸子-b6i
    @蘭丸子-b6i Год назад +3

    1・2・参政党~🧡

  • @miyu-jl5kr
    @miyu-jl5kr 2 года назад +5

    戦争に負けるとはそういうことだから

  • @yonesukejapan8648
    @yonesukejapan8648 4 месяца назад

    毒親って何ですか? 情けない!!

  • @miyu-jl5kr
    @miyu-jl5kr 2 года назад +4

    この動画はあまり良い動画ではないと思います。「自分で考えて自分で決める」ということが苦手な毒親育ちさん達に、カウンセラーの立場から「あなたたちはこれから先はこういう風に生きなさい」なんて一方的な指針や価値観を押し付けてしまっていいのでしょうか?普段から「自分を取り戻して自分らしく生きよう」と言っておきながら、「毒親育ちはこういう風に生きるのがいいですよ」なんて一方的な価値観を押し付けるなんて、毒親がやってるダブルバインドと同じではありませんか?せっかく解毒活動で自分を取り戻しつつある毒親育ちさんもいらっしゃるのに、ここでカウンセラーが他人の人生に口出しするなんて、それって治療家としてどうなんでしょうか?