Я давненько размышлял на тему бросания, но попытки бросания имели кратковременный эффект. И вот 4 года назад я подумал, что курение не приносит мне ничего хорошего, даже ту же алкашку накатишь, и тебе типа весело и все такое . Но с сигами все не так, ты просто куришь и куришь, куришь и куришь... И я начал прикидавать плюсы и минусы и оказалось, что плюсов то и нет, я только трачу деньги на сигареты, воняю и убиваю свой организм . Начал изучать механизм зависимости и вреда для организма. Понял что мне это не нужно. И завязал. Были по Пьяне моменты, что хотелось закурить, но я отламывая от дерева веточку и типа курил ее😁. Короче 4 года без сиг, а теперь ещё 8 мес без алко. Вот где кайф👍 PS я сейчас когда смотрю как люди бухают и курят думаю, какая это всё-таки дичь. Это все яды, а у людей в сознании хер знает что ..
Если человек долго не курит - у него МОЗГ работает как "САМЫЙ ЛУЧШИЙ БИО - КОМПЬЮТЕР!", всё запоминается - всё цифры, фразы, цитаты - буква в букву, цифра в цифру, в голову сыпятся ИДЕИ, на САМЫЕ СЛОЖНЫЕ ЗАДАЧИ легко ВЫСКАКИВАЮТ ОТВЕТЫ как бы ПРОСТЫЕ и САМЫЕ ВЕРНЫЕ! Как только покуришь хотя бы одну сигарету - мозги перестают что - либо соображать как будто что-то такое МЕШАЕТ ДУМАТЬ - всё как в ТУМАНЕ! КАК будто БРЕВНО МЕШАЕТ МЫСЛЯМ - когда КУРИШЬ! ИСПЫТАНО на СЕБЕ!
@@laursetoph Рад что подходит Вам! Мне тоже подходит, от индивидуальностей зависит - я например когда не курю - голова хорошо соображает, какая-то умственная лёгкость, есть и физическая и умственная лёгкость когда не куришь - идеи легко в голову приходят, проблемы решают. Но и бывают конечно и другие люди, которые наоборот когда покурят - только хорошо соображают. Когда я курил - тоже чтобы решить проблему - шёл в курилку и "обкуривал" проблему, но только результат решения оказывался - самоуспокоение от никотинового дыма, а проблема оставалась, а сейчас наоборот - просто с лёгкостью подумал и решил проблему))) Спасибо Вам! Удачи!
Скорее что вообще пробовал. Мозг на всю жизнь запомнит что ты купил и будет об этом напоминать всю оставшуюся жизнь. И чем сильней наркотик, тем сильней вьедатся в память организма. Всё дело в дофамине
Что раньше не закурил? 😢 я тоже жалею, начал только в 17 курить нормально😢, а мог лет в 15 уже наслаждаться и дымить в сласть😢кто вернёт 3 года жизни потерянные😢😢😢
Курил 30 лет. По пачке в день. Понял что стал наркоманом сигарет, болело все тело, сил не было вобще не начто.мозг на одно полушарие отказывал . Бросил на 10 раз , не курю год уже. Понял что это таже наркомания что и другие. Жить стало легче намного. Силы вернулись. И Ваше видео помогало смотрел каждый день чтоб не сорваться. Благодарю от души. Совет.кто курит.не тяните с этим бросайте это быстрее. Ато сигареты быстро Вас заземлят.
@GC Studio а как тогда обьяснить то что я бросил курить после молитвы в церкви? Курил 11 лет. Пришел домой-закурил начал блевать. 2 дня пытался закурить и всегда блевать начинал. Потом понял что у меня нет больше физической зависимости. За день зависимость пропала. Хотя до этого не мог даже ночь поспать чтобы не встать закурить. Для вас это риторический вопрос.....Бог существует это очевидно.
Вкратце я бросил курить, не сразу, но бросил. Не курю уже 2 недели и нет никакой тяги, добавил тренировки, набрал массу, никогда прежде я ещё не ощущал себя так, как сейчас. 2 недели снижал кол-во сигарет, 2 недели как не курю вовсе. Мокрота до сих пор выходит, страшно представить как я травил свой организм и спасибо ему за то, что терпел все эти годы. Я больше так над своим телом издеваться не буду и никому не советую
@@ИванЯценюк-б9г это лучшее, спасибо автору ролика. Мне было достаточно 1 месяца и одного просмотра этого ролика. Если захотеть все возможно. Я знаю как жить от сигареты до сигареты, теперь хочу жить по другому
Не курить месяц, полгода, год не сложно. Сложно перестроить свой мозг так что бы обходится без внешних стимуляторов. У многих курильщиков есть в том числе и психологические проблемы вроде хронической тревожности или повышенной чувствительности нервной системы по тем или иным причинам. Поэтому они так подсаживаются на внешний ацетилхолин. Разбалансировался из-за какого-то внешнего раздражителя - покурил успокоился. Если избавить себя от такого балансира то все это только усилится на период перестройки организма и потом, без психотерапии и работы над собой всегда будет соблазн закурить, потому что мозг всегда предлагает самые простые "решения". Курил 15 лет и начал всерьез задумываться о том, чтобы бросить, когда заметил реальное влияние этого пагубного дела на здоровье. И оказалось что просто пересилить себя, не вставлять сигарету в рот и не поджигать ее мало. Тут нужно копать глубже и каждом конкретном случае все индивидуально. Но в первую очередь нужно окончательно разрушить у себя в голове какие-либо иллюзии о том, что табак помогает от чего бы то ни было. Даже если такой эффект и есть ситуативно, цена в итоге слишком высока.
Да, ты прав. Мне помогла цель ( прожить подольше ) Просто курение никак не вяжется с моей целью, а я как человек логичный просто при возникновении мысли закупить говорю ( в голове ) я больше не курю, ТК у это противоречит моей цели
Молодец парень!Я много лет курил и считал,что у меня всё в порядке со здоровьем и вроде бы соображаю не хуже других.Потом бросил и был удивлён насколько лучше я стал себя чувствовать во всех смыслах.Со временем я привык к этому состоянию организма и однажды,повёвшись на флешбэки мозга,в стрессовом состоянии я решил скурить сигарету,думая,что раз уж я не курю,то от одной ничего не случится и в общем курил 3 месяца.Точно могу сказать,что ухудшилась память,появилась слабость и апатия,не говоря уже об общем ухудшении самочувствия.Не начинайте курить,если бросили.Всем добра!
Бросить не так уж и сложно. А сложно не начать опять. По типу проходит время как не куришь недели или несколько месяцев и кажеться что ты уже не зависим и по приколу можно сигаретку попробовать и всё ты опять в ловушке курящего и не замечаешь как ты вернулся опять на прежний уровень. Бросал раз 5 наверно с разным временем без сигарет но каждый раз наступал на эти грабли. Потом осознал эту истину и теперь не курю второй год после 14 лет курения. Всем удачи кто пытаеться и стараеться бросить 👍💪👏
Бросил курить лет 10 назад. Месяца 3 назад снова начал. Теперь снова на крючке и снова бросить так же тяжело как 10 лет назад. А когда не курил удивлялся как вообще можно было курить потому что не курить было легко, хотя не с самого начала. Так что ребята нужно не много времени и тяга пройдёт. Главное не сделать потом НИ ОДНОЙ ЗСТЯЖКИ как это было у меня... и я снова курю по пачке и больше как будто и не было этих 10-ти лет.
Важнейшая тема, и почему-то (хотя можно догадаться - почему) о воздействии курения на мозг молчат СМИ и официальная медицина. На 03:18 вероятно оговорка: «от 20 до 20 процентов…» На 05:00 ты говоришь: «К счастью в сигарете содержится не смертельная доза угарного газа». С одной стороны да, а с другой - если бы содержалась смертельная, то сигареты бы курили исключительно в целях быстрого самоубийства. Поэтому можно сказать, что к несчастью для миллиарда курильщиков в сигарете содержится не смертельная доза угарного газа”. Выпуск огонь! Так держать!
Привет. Случайно наткнулся на видео, и заголовок меня очень заинтересовал. Видел кучу видео роликов, статей, исследований, но то что ты рассказал, такого я ещё нигде не видел. Я благодарен алгоритмам Ютуба что наткнулся на это видео, и автору очень сильно благодарен за такую информацию, странно что я раньше не наткнулся на твой канал. Видео на меня произвело сильное впечатление, такого нигде не найти, обычно говорят о всем известных последствиях, об этой же стороне медали я даже не догадывался. Очень сильно благодарен вам за этот контент, я обязательно посмотрю все видеоролики на вашем канале о сигаретах, и уверен брошу эту глупую и очень вредную привычку. Жаль что так мало людей это посмотрели
Спасибо огромное ! Как то легче стало третий день без сигарет , с утра сразу включаю ваше видио объяснения ..Мозг стал отмечать , хорошая привычка смотреть видио ваши и не курить ! 🤝
Надо делится этим каналом ..Давайте ребята , обязательно надо продвигать канал ,сколько людей в поисках помощи в момент бросания гадости , а тут парень дает бесплатно, только пользуйся .. А я хочу ещё видео по этому поделилась на Фб и быстро написала всем друзьям !! Спасибо большое не устану говорить 🤝
Каждый день бросаю, остаётся хоть полпачки -- вечером смываю в унитаз, а каждое утро только проснувшись, бегу как олимпийский чемпион в ларёк за сигаретами, покупаю и кофе ☕заодно.. скуриваю 2-3 штуки подряд и иду домой с опущенной головой.. Надоело до безобразия.!!! Завтра не курю 🚬 100%
У меня такое ощущение, что такие видео полезны лишь таким людям как я - некурящим. Я лишний раз убеждаюсь в правильности своих решений. А вот когда я их показываю своим курящим друзьям. Они мало того, что не хотят воспринимать информацию с этих видео, так и начинают спорить со мной
Вчера решил пробежать и упал от того что лёгкие полезли наружу, решил не курить и не пить выкенул все что связывало с сг, на всякий случай купил таблетки, вот весь день держался норм сейчас лежу пытаюсь уснуть
После выкуренной сигареты просто как затарможенный. Тупишь при простых задачах. Так что, это бред что при курении ты становишься сосредоточенным. Всё это уловки табачных корпораций. Что б они провалились!
Вот это супер мотивационное видео... мне очень нужен эффективно работающий мозг, в дальнейшем собираюсь заниматься наукой!!! Хочу быть классным преподавателем. Не могу больше так жить, все время жру и курю...
Привет! Спасибо за то, что ты делаешь, рекомендую тебя друзьям. Можешь, пожалуйста, рассказать о методиках и добавках для восстановления и улучшения работы мозга? У меня возникло ощущение, что я сильно отупел после длительного курения. Хотя бы ссылку, буду очень признателен (хотя и так благодарю тебя за полезный контент, он напоминает мне о вреде курения и помогает не срываться).
Если очень кратко для мозга полезны: Родиола Розовая, Гинко Билоба. Пей их и мозг будет восстанавливаться. А так конечно в разработке большой выпуск на эту тему.
Решила бросить курить. Но я бросала раньше, не на долго. 2-3 месяца и я снова с сигаретой. И в этот раз решила изучить никотиновую зависимость от и до. Начала читать великолепную книгу. И как же я удивлена😮 это не привычка, это настоящая наркотическая зависимость. Я столько всего узнала о табачной индустрии, о чем даже не догадывалась. Вот только про рецепторы мозга я не очень поняла, вот решила посмотреть видео. Спасибо автору за простой и интересный материал.
У нас у соседа курил пацан оказывается с 1 класса и в 21 лет у него обнаружили рак легких и он в 21 лет умер сильно мучился плакал и жалел , что курил его научили курить он говорит старшеклассники. Берегите своих детей всем здоровья
Курение не вредная привычка, а наркотическая зависимость. Курят не потому что нравится курить (таких очень мало), а потому что не могут бросить. Остальное всё правда, что здесь сказано.
Пересмотрел ролик два раза, чтобы наверняка вбить информацию в пораженное сознание , хотел бы выразить огромную благодарностью автору за проделанную работу и за отличное донесение информации до самых недр мозга курильщиков, очень признателен вам, я бросаю эту дрянь
4 дня не курю,хочу курить точно также как и в первый день как бросил,говорят месяц будет такое состояние, всегда в таком состоянии я точно не прожержусь, постоянно думаю о сигаретах(
Брат делай много попыток и старайся, бросишь и сам не поймёшь в какой момент тебе стало противно от мысли о курении. Чем больше попыток тем больше шансов что бросишь, только пытайся искренне! При желании все возможно неважно какая сила воли, поймаешь момент и бросишь однажды
Какой же умный, приятный молодой человек!!! Я так рада, что столкнулась на Него и прошла марафон 7 уроков! Не курю пару часов, сигарет дома нет, сплю с чувством облегчения и радости ,, очень сильно надеюсь что будет тошнить))👍👍👍
Спасибо огромное за данный урок!!! Во первых, это лучшее видео, что мне приходилось слушать и затем применить информацию во благо себе. Я бросил эту вредную привычку, но мне иногда хочется послушать ваши уроки, они придают мне ещё больше сил и уверенности. Знаю уже наверняка, что никогда не вернусь на старую дорогу, жизнь с сигаретами и никотином. Это глупо, легкомысленно и бессмысленно! Творец наделил нас прекрасным телом, здоровьем и всем необходимым для счастливой жизни! А мы как глупцы травим себя и подаём дурной пример нашим детям и следующим поколениям. Ещё раз, низкий поклон автору за громадную проделанную работу! УДАЧИ, ЗДОРОВЬЯ,ПРОЦВЕТАНИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ! 🙏
заметил что когда курил часто планировал что-либо с учетом курения, делал поправки на это. куда-то поехать - "есть ли там магазины или сколько нужно взять с собой". боялся долгих перелетов по 12-14 часов. помню как шел ночью несколько километров до заправки чтобы купить сигарет потому что кончились. сигареты внесли коррективы и управляли жизнью. бросил почти 5 лет назад после 13 лет курения. на здоровье никак не ощутил изменений. но вот это планирование по сигареты исчезло и очень облегчило жизнь. да и не надо вечно искать место где покурить можно а не запрещено и тд. доволен что независим от этого теперь
@@StanislavNazarov-f3z Господь не придумывал никотин. Господь создал нас свободными. Только мы по своему невежество, используем Божьи дары не по назначению. Господи, спаси! 🙏
Я сам не курю лет 12, курил 24, не считаю, что курение вредит, наоборот в нём много пользы. Мозг маленький, мышление узенькое, сознание ограниченное. А избавившись от этой зависимости вы начинаете много двигаться, читать, думать и сомневаться и искать ответы, а знание приумножает скорбь. Так что я бы сперва подумал а не послать ли Морфея нафиг вместо выбора красной или синей таблетки и счастливо прокурить свободу и свою жизнь с маленьким, дурноватым мозгом😮
Я бросал на 9 месяцев курить предлагали много раз затяжечку но ответ был утвердительный, и по глупости сорвался,ни с того ни с сего...Жалел,долго,было очень жаль то время и усилия которые приложил...И сейчас меня остановил один факт, недавно подхожу в киоск купить минеральную воду и увидев что он полностью обклеян витринами и плакатами с разными пачками сигарет всё перевернулось в голове... Я понял что тогда впервые был прав что бросал.Это метод манипуляции и ловушки чтобы человек начал курить снова,те же самые Айкос и Гло которые предлагают бесплатно потестить... Это петля,которая сжимается всё больше с каждым днём и ты не можешь узнать какая именно сигарета станет для тебя роковой.И всё это ведёт к одному: неминуемой и преждевременной смерти.
Всё это правильно. Так и есть. Но вы затронули лишь вершину айсберга, говоря про мозг. Точнее обратили внимание только на одну сторону жизни, связанную с работой мозга, оставив без внимания жизнь в целом. А ведь если копнуть немного глубже, то всплывает множество философских вопросов относительно сознания и свободы воли. Эволюция так хитро управляет живыми организмами, что они сами того не замечают. По сути, гормоны радости - главные мотиваторы всего живого. Человек бы не ел, не размножался и ни к чему не стремился, если бы не получал от этого удовольствие. Мы целиком и полностью состоим из привычек. Мозг всё время требует очередную дозу дофамина, заставляя тело что-то делать. Все наши желания и стремления, так или иначе связаны с уровнем гормонов. Человек не что иное, как марионетка в "чужих руках")
Бросил 20.04.24. Сижу на таблетках. С 21 по 29.04.24 выкурил всего 5 сигарет и до сегодняшнего дня ни одной. Чувствую себя лучше, дыхание легче а голова яснее. Курил почти 3 года и осознал, что мне оно не нужно. Мой вам совет кто бросает: покупайте таблетки с цизином, вам будет бросить в разы легче с точки зрения физиологии.
Я смотрел давненько видео из морга, там разрезали мозг курильщика а там ни то смола ни то кровь такая тёмная, врач там говорил что в мозгу как и в лёгких тоже всякое гавно копиться не знаю правда или нет. Сам перешёл на парилку но и её хочу бросить, как мне кажется вредит она не хуже, было бы интересно глянуть про это, не слушайте никого, ваши ролики полезны
Иногда бывает что мы не на что не способны...как говорится;- береженного Бог бережёт...МЫ не годуем...МЫ возмущаемся...продаёмся и покупаемся...😊Омар Хайям.
Как сильно влияет курение на мозг , я ощутил когда месяц не курил . Параллельно начал изучать английский в это время . Когда закурил , оченьчетко поймал себе на мысли, о том что стал ленивей и полное отсутсвие желание что-либо делать и думать . На данный момент не курю и не пью уже полгода . Все это полное дерьмо . Умрете на много раньше и будете идиотом если будете продолжать курить . Всем здоровья .
Замечательный обзор.👍🙋Я никогда не курил, и не падкий к алкоголю. Результат: в 60 лет дают 45. Волос начал немного седеть в 59. Мозг работает хорошо. Немного ковид память нарушил, но я уже восстановился, работа помогла, надо перерабатывать много информации.
Вот прошло два месяца как бросил алкоголь, две недели назад бросил курить, без алкоголя очень как то легко это получилось, пока даже не думаю о том что бы покурить даже находясь с курящими, с отказом от алкоголя пришло ясное понимание вреда и глупости курения сигарет
![Биология поведения человека: Лекция #3. Эволюция поведения, II [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/ILrqMTd6uc4/mqdefault.jpg)
![Quando Rondo - Grow Up [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/8zFnCg3BO4Q/mqdefault.jpg)
Я давненько размышлял на тему бросания, но попытки бросания имели кратковременный эффект. И вот 4 года назад я подумал, что курение не приносит мне ничего хорошего, даже ту же алкашку накатишь, и тебе типа весело и все такое . Но с сигами все не так, ты просто куришь и куришь, куришь и куришь... И я начал прикидавать плюсы и минусы и оказалось, что плюсов то и нет, я только трачу деньги на сигареты, воняю и убиваю свой организм . Начал изучать механизм зависимости и вреда для организма. Понял что мне это не нужно. И завязал. Были по Пьяне моменты, что хотелось закурить, но я отламывая от дерева веточку и типа курил ее😁. Короче 4 года без сиг, а теперь ещё 8 мес без алко. Вот где кайф👍
PS я сейчас когда смотрю как люди бухают и курят думаю, какая это всё-таки дичь. Это все яды, а у людей в сознании хер знает что ..
Если народ не будет курить и пить,то государству это не выгодно,придется пенсию платить
@@ПавелПалазник-й7и Не суди строго, тебе это только повезло. Посмотрим куда ты там влип)
Объект зависимости не избавляет зависимого человека от страданий, а является причиной этих страданий.
🔥🔥🔥ты молодец
Сколько тебе лет броу?
Красава что за ЗОЖ 😅
Если человек долго не курит - у него МОЗГ работает как "САМЫЙ ЛУЧШИЙ БИО - КОМПЬЮТЕР!", всё запоминается - всё цифры, фразы, цитаты - буква в букву, цифра в цифру, в голову сыпятся ИДЕИ, на САМЫЕ СЛОЖНЫЕ ЗАДАЧИ легко ВЫСКАКИВАЮТ ОТВЕТЫ как бы ПРОСТЫЕ и САМЫЕ ВЕРНЫЕ! Как только покуришь хотя бы одну сигарету - мозги перестают что - либо соображать как будто что-то такое МЕШАЕТ ДУМАТЬ - всё как в ТУМАНЕ! КАК будто БРЕВНО МЕШАЕТ МЫСЛЯМ - когда КУРИШЬ! ИСПЫТАНО на СЕБЕ!
А я считал что это кирпич в мозгу))
@@IandrewkoI ну можно и так считать - курение создаёт препятствие как кирпич или бревно между хорошей мыслью и мозгом
Полная чушь
Да прям про меня сказал
@@laursetoph Рад что подходит Вам! Мне тоже подходит, от индивидуальностей зависит - я например когда не курю - голова хорошо соображает, какая-то умственная лёгкость, есть и физическая и умственная лёгкость когда не куришь - идеи легко в голову приходят, проблемы решают. Но и бывают конечно и другие люди, которые наоборот когда покурят - только хорошо соображают. Когда я курил - тоже чтобы решить проблему - шёл в курилку и "обкуривал" проблему, но только результат решения оказывался - самоуспокоение от никотинового дыма, а проблема оставалась, а сейчас наоборот - просто с лёгкостью подумал и решил проблему))) Спасибо Вам! Удачи!
Месяц ничего не курю) состояние супер и подобные видео очень помогают, не забывайте их смотреть.
Сегодня 25 день без сигарет, спасибо автору, лишний раз рад, что я сделал правильный и осознаный выбор !
Сорвался ?
Единственное о чем ты жалеешь когда бросил курить,это то что не сделал этого раньше.
Скорее что вообще пробовал. Мозг на всю жизнь запомнит что ты купил и будет об этом напоминать всю оставшуюся жизнь. И чем сильней наркотик, тем сильней вьедатся в память организма. Всё дело в дофамине
@@evil_machineты походу не можешь бросить? После трех-пяти дней будет легче с каждой неделей
@@endelsextreme8405 я уже год или около того не курю
Что раньше не закурил? 😢 я тоже жалею, начал только в 17 курить нормально😢, а мог лет в 15 уже наслаждаться и дымить в сласть😢кто вернёт 3 года жизни потерянные😢😢😢
Родной, спасибо, этот ролик стал последней каплей для того, чтобы отказаться от табака.
Мозг для меня -главное
Курил 30 лет. По пачке в день. Понял что стал наркоманом сигарет, болело все тело, сил не было вобще не начто.мозг на одно полушарие отказывал . Бросил на 10 раз , не курю год уже. Понял что это таже наркомания что и другие. Жить стало легче намного. Силы вернулись. И Ваше видео помогало смотрел каждый день чтоб не сорваться. Благодарю от души. Совет.кто курит.не тяните с этим бросайте это быстрее. Ато сигареты быстро Вас заземлят.
Вы с помощью и воля Бога просили сигарет благодарите творца
Я уже 17 лет не курю вообще и скажу что чувствую себя отлично,много энергии
Кстати мне 17
@@ax1le26 вот это сила воли 💪🏻😁
@GC Studio а как тогда обьяснить то что я бросил курить после молитвы в церкви? Курил 11 лет. Пришел домой-закурил начал блевать. 2 дня пытался закурить и всегда блевать начинал. Потом понял что у меня нет больше физической зависимости. За день зависимость пропала. Хотя до этого не мог даже ночь поспать чтобы не встать закурить. Для вас это риторический вопрос.....Бог существует это очевидно.
@@АлексейВасюк-т3ю эфект плацебо 😂.
Когда курил по пачки в сутки. Более менее соображал.
Как начал курить по две. Совсем отупел. Остался лишь набор инстинктов
Посмотрел и бросил курить прямо сейчас. Спасибо и удачи
Ну и как оно?
Походу не выдержал
Вкратце я бросил курить, не сразу, но бросил. Не курю уже 2 недели и нет никакой тяги, добавил тренировки, набрал массу, никогда прежде я ещё не ощущал себя так, как сейчас. 2 недели снижал кол-во сигарет, 2 недели как не курю вовсе. Мокрота до сих пор выходит, страшно представить как я травил свой организм и спасибо ему за то, что терпел все эти годы. Я больше так над своим телом издеваться не буду и никому не советую
@@somnambul5004 выдержал
@@ИванЯценюк-б9г это лучшее, спасибо автору ролика. Мне было достаточно 1 месяца и одного просмотра этого ролика. Если захотеть все возможно. Я знаю как жить от сигареты до сигареты, теперь хочу жить по другому
Браво! Ваши передачи о вреде курения надо транслировать по цт по утрам по всем каналам вместо молитвы
Не курить месяц, полгода, год не сложно. Сложно перестроить свой мозг так что бы обходится без внешних стимуляторов. У многих курильщиков есть в том числе и психологические проблемы вроде хронической тревожности или повышенной чувствительности нервной системы по тем или иным причинам. Поэтому они так подсаживаются на внешний ацетилхолин. Разбалансировался из-за какого-то внешнего раздражителя - покурил успокоился. Если избавить себя от такого балансира то все это только усилится на период перестройки организма и потом, без психотерапии и работы над собой всегда будет соблазн закурить, потому что мозг всегда предлагает самые простые "решения". Курил 15 лет и начал всерьез задумываться о том, чтобы бросить, когда заметил реальное влияние этого пагубного дела на здоровье. И оказалось что просто пересилить себя, не вставлять сигарету в рот и не поджигать ее мало. Тут нужно копать глубже и каждом конкретном случае все индивидуально. Но в первую очередь нужно окончательно разрушить у себя в голове какие-либо иллюзии о том, что табак помогает от чего бы то ни было. Даже если такой эффект и есть ситуативно, цена в итоге слишком высока.
Сложно заставить других не курить при тебе ,,пассивное курение,,
Да, ты прав. Мне помогла цель ( прожить подольше ) Просто курение никак не вяжется с моей целью, а я как человек логичный просто при возникновении мысли закупить говорю ( в голове ) я больше не курю, ТК у это противоречит моей цели
@@Мини-д3т с собой ношу перцовый баллончик , помогает
Когда курил, сигареты всегда вызывали тревогу и сердцебиение повышалось
Молодец парень!Я много лет курил и считал,что у меня всё в порядке со здоровьем и вроде бы соображаю не хуже других.Потом бросил и был удивлён насколько лучше я стал себя чувствовать во всех смыслах.Со временем я привык к этому состоянию организма и однажды,повёвшись на флешбэки мозга,в стрессовом состоянии я решил скурить сигарету,думая,что раз уж я не курю,то от одной ничего не случится и в общем курил 3 месяца.Точно могу сказать,что ухудшилась память,появилась слабость и апатия,не говоря уже об общем ухудшении самочувствия.Не начинайте курить,если бросили.Всем добра!
Надеюсь, бросили?
Бросить не так уж и сложно. А сложно не начать опять. По типу проходит время как не куришь недели или несколько месяцев и кажеться что ты уже не зависим и по приколу можно сигаретку попробовать и всё ты опять в ловушке курящего и не замечаешь как ты вернулся опять на прежний уровень. Бросал раз 5 наверно с разным временем без сигарет но каждый раз наступал на эти грабли. Потом осознал эту истину и теперь не курю второй год после 14 лет курения. Всем удачи кто пытаеться и стараеться бросить 👍💪👏
Кто не курит и не пьёт - ровно дышит, долго живёт!!!
Кто ни курит и ни пьет
Все равно в конце умрет
@@ДанилПавлов-ч1е А кто курит и кто пьёт - Впереди на этот счёт
@@ДанилПавлов-ч1е Умрёт спокойно и без мучений. А тот кто не ценил здоровье, умирает в муках.
@@ridergt5304 да да, без мучений
Бред
Бросил курить лет 10 назад. Месяца 3 назад снова начал. Теперь снова на крючке и снова бросить так же тяжело как 10 лет назад. А когда не курил удивлялся как вообще можно было курить потому что не курить было легко, хотя не с самого начала. Так что ребята нужно не много времени и тяга пройдёт. Главное не сделать потом НИ ОДНОЙ ЗСТЯЖКИ как это было у меня... и я снова курю по пачке и больше как будто и не было этих 10-ти лет.
Как вы сейчас? Бросили?
@@ЕкатеринаДонцова-р9ч нет, не получается
Удалось в итоге бросить?
Расслабление от курения можно заменить приятной усталостью после тренировки.
И вонью из рта!!!
@@Dennis7887-c9c ты помоему перепутал ахаха
@@usertwgetrukwwr9669так вонь изо рта от сигарет , что и хотел сказать тот человек
Эйфория после тренировки, да, это классно!
Важнейшая тема, и почему-то (хотя можно догадаться - почему) о воздействии курения на мозг молчат СМИ и официальная медицина.
На 03:18 вероятно оговорка: «от 20 до 20 процентов…»
На 05:00 ты говоришь: «К счастью в сигарете содержится не смертельная доза угарного газа». С одной стороны да, а с другой - если бы содержалась смертельная, то сигареты бы курили исключительно в целях быстрого самоубийства. Поэтому можно сказать, что к несчастью для миллиарда курильщиков в сигарете содержится не смертельная доза угарного газа”.
Выпуск огонь! Так держать!
49 часов, идёт бой, сила воли vs тяга. Сука оба сильные!)
Ну че сдался?
Лично мне повезло, я как раз заболел короной когда бросил и думал, что все моё раздражение от короновируса!
Ну как смог?
Второй день не курю, живот первый день болел, второй день кашель, завтра посмотрим что ещё будет)
Больше чем уверен что ты куришь сейчас
Привет. Случайно наткнулся на видео, и заголовок меня очень заинтересовал. Видел кучу видео роликов, статей, исследований, но то что ты рассказал, такого я ещё нигде не видел. Я благодарен алгоритмам Ютуба что наткнулся на это видео, и автору очень сильно благодарен за такую информацию, странно что я раньше не наткнулся на твой канал. Видео на меня произвело сильное впечатление, такого нигде не найти, обычно говорят о всем известных последствиях, об этой же стороне медали я даже не догадывался.
Очень сильно благодарен вам за этот контент, я обязательно посмотрю все видеоролики на вашем канале о сигаретах, и уверен брошу эту глупую и очень вредную привычку. Жаль что так мало людей это посмотрели
Все четко и по делу,бросил курить и ни на секунду не пожалел об этом,все это псевдообман и начинается со школы,жаль что прозрение наступает позже.
Псевдообман 😅 прекрасный термин!
Спасибо огромное ! Как то легче стало третий день без сигарет , с утра сразу включаю ваше видио объяснения ..Мозг стал отмечать , хорошая привычка смотреть видио ваши и не курить ! 🤝
Как обстановка? Закурили?
@@MM_Marlboro_MM ахахахх привет от Уинстона
@@6161k 🤣🤣🤣
я бросил курить уже 2 года и я счастлив но я борюсь всегда Это счастье когда тебя ничего не держит
2 день без сигареты ломка жесткая,но скакалка помогает когда охота курить прыгайте 😂😂😂 мне помогает
Тут не токо прыгать, но и по сраке себе надавать если сорвался или навязчивые мысли нагнетает😄
@user-xs2qt6cg2yскакалку? Скакалку он точно бросил🤣
😂😂😂😂
Жаль только то, что люди вокруг не знают этой информации и думают, что у них есть свобода выбирать в этой жизни что то ))
Согласен на все 💯
Биороботы запрограммированные
С нетерпением жду ролик как быстрее восстановиться после бросания курить
Надо делится этим каналом ..Давайте ребята , обязательно надо продвигать канал ,сколько людей в поисках помощи в момент бросания гадости , а тут парень дает бесплатно, только пользуйся .. А я хочу ещё видео по этому поделилась на Фб и быстро написала всем друзьям !! Спасибо большое не устану говорить 🤝
Видео*
@@bandit3147 спасибо, исправила ! Сказывается 40 лет жития без пользования русского языка . 🤝
Приветик?)
Единственное о чем жалеет человек бросивший вещества- о том что он не сделал этого раньше.
Спасибо!
Ждём выпуск про очищение и восстановление!
Каждый день бросаю, остаётся хоть полпачки -- вечером смываю в унитаз, а каждое утро только проснувшись, бегу как олимпийский чемпион в ларёк за сигаретами, покупаю и кофе ☕заодно.. скуриваю 2-3 штуки подряд и иду домой с опущенной головой..
Надоело до безобразия.!!!
Завтра не курю 🚬 100%
Много лет также вел себя, как же я ненавидел себя в эти моменты.сейчас бросил,не курю уже 20 дней.просто без всяких помогаек.
Сама такая; выброшу; утром рыскаю; потом начинается самобичевание,, А проблемы и нервы всегда были и будут ; Удачи Вам да и мне тоже,,
@@zr7822 аллена карра почитать тоже отлично
Бросай кофе, оно не менее вредное как привычка просто жутьь
Та же хоень была, пока не готов бросить, лучше не бросать
Спасибо спасибо спасибо спасибо... Столько полезной и нужной информации нигде ещё не видел, достойная и супер полезная работа.
У меня такое ощущение, что такие видео полезны лишь таким людям как я - некурящим. Я лишний раз убеждаюсь в правильности своих решений. А вот когда я их показываю своим курящим друзьям. Они мало того, что не хотят воспринимать информацию с этих видео, так и начинают спорить со мной
Такие видео очень полезны тем, кто уже принял решение отказаться от табачной зависимости и конечно же тем, кто не начинал, согласна с вами. Удачи!
Ага, объясни наркоману, что он зависим и болен. И здесь то же самое))) бросают в основном, к когда уже все. Приплыли
Тяжело бороться с самим собой, силы слишком не равны)
Очень полезный ролик для бросающих курить
Благодарю вас, очень информативно. Искала для сотрудников своих молодых курилок. Подписалась.
Не курила 3 неднли,росле стажа 20 лет,сорваламь на празднике. Теперь опять все поновой. Пожелайте удачи
Тысячи благодарностей автору за отличную работу. Пожалуй самое лучшее обьяснение
Вчера решил пробежать и упал от того что лёгкие полезли наружу, решил не курить и не пить выкенул все что связывало с сг, на всякий случай купил таблетки, вот весь день держался норм сейчас лежу пытаюсь уснуть
После выкуренной сигареты просто как затарможенный. Тупишь при простых задачах. Так что, это бред что при курении ты становишься сосредоточенным. Всё это уловки табачных корпораций. Что б они провалились!
Не курю и не употребляю алкоголь два месяца. Кайфую
👍
Класс
пиздешь! не курил 8 лет -всегда хотелось!! не пил пол года- это ад!! скучно жить
@@Almaty-89 занять себя нечем?
Я подсел на спорт и путешествие
Про курение забыл.
@@тарасшевченко-ц2о не интересно ничего. Хожу в горы, катаюсь на велосипеде, но этого не хватает. Хочется бухать и курить
Вот это супер мотивационное видео... мне очень нужен эффективно работающий мозг, в дальнейшем собираюсь заниматься наукой!!! Хочу быть классным преподавателем.
Не могу больше так жить, все время жру и курю...
Бросайте, дорогой, бросайте курить.
Бросил курить без препаратов первые полгода прошёл АД. Теперь уже не нуждаюсь, просто вбил себе что если закурю будет хуже.
👍
Привет Я тоже бросил курить но уже третий месяц до сих пор кружится голова низкая концентрация внимания что делать?
Привет! Спасибо за то, что ты делаешь, рекомендую тебя друзьям.
Можешь, пожалуйста, рассказать о методиках и добавках для восстановления и улучшения работы мозга? У меня возникло ощущение, что я сильно отупел после длительного курения.
Хотя бы ссылку, буду очень признателен (хотя и так благодарю тебя за полезный контент, он напоминает мне о вреде курения и помогает не срываться).
Если очень кратко для мозга полезны: Родиола Розовая, Гинко Билоба. Пей их и мозг будет восстанавливаться. А так конечно в разработке большой выпуск на эту тему.
@@trumansblog спасибо тебе большое!
огромное спасибо за вашу работу! очень помогает в мотивации бросить
Уже 5 ден не курю ашушения что я свободный человек.
Держись брат
Красавчик
Аналогично, идет 5день как я не курю
А сейчас не курите?)
Как успехи?
Спасибо, нужны ещё видосы и упражнения ) прям срочно ))))
Не курю 2 недели, состояние отличное,энергии вагон и тележка.
Решила бросить курить. Но я бросала раньше, не на долго. 2-3 месяца и я снова с сигаретой. И в этот раз решила изучить никотиновую зависимость от и до. Начала читать великолепную книгу. И как же я удивлена😮 это не привычка, это настоящая наркотическая зависимость. Я столько всего узнала о табачной индустрии, о чем даже не догадывалась. Вот только про рецепторы мозга я не очень поняла, вот решила посмотреть видео. Спасибо автору за простой и интересный материал.
Екатерина, а не подскажете, что за книгу вы читаете?
У нас у соседа курил пацан оказывается с 1 класса и в 21 лет у него обнаружили рак легких и он в 21 лет умер сильно мучился плакал и жалел , что курил его научили курить он говорит старшеклассники. Берегите своих детей всем здоровья
Обалденный контент!! Почему так мало просмотров? Может, с хештегами надо поработать?.. подписываюсь, смотрю
Как же я хочу бросит курит уже 20 лет курю кашлю ужас серце поболивает нужно собраца и проста бросит курит😞
Очень внятный парень. Продолжай !
Благодарю 🙏🏻 Очень здорово все раскладываешь, по больше бы такой инфо в интернетах
Спасибо!
Курение не вредная привычка, а наркотическая зависимость. Курят не потому что нравится курить (таких очень мало), а потому что не могут бросить. Остальное всё правда, что здесь сказано.
ЭТО ОЧЕНЬ БЫСТРО ПО СРАВНЕНИЮ С НИКОГДА 👍
Автор большой молодец продолжай в том же духе очень полезно👍👍👍
Подписался
Понравилась фраза "несколько лет это быстро. Быстрее, чем никогда" . Шикарная работа
Пересмотрел ролик два раза, чтобы наверняка вбить информацию в пораженное сознание , хотел бы выразить огромную благодарностью автору за проделанную работу и за отличное донесение информации до самых недр мозга курильщиков, очень признателен вам, я бросаю эту дрянь
Зачем я вообще это смотрю?)
Мне почти 30 и я никогда не курил 😅
4 дня не курю,хочу курить точно также как и в первый день как бросил,говорят месяц будет такое состояние, всегда в таком состоянии я точно не прожержусь, постоянно думаю о сигаретах(
Не будет такого состояния месяц, смотря конечно как себя настроили, выбивать надо пулю эту из головы))) надеюсь не сдались !
Брат делай много попыток и старайся, бросишь и сам не поймёшь в какой момент тебе стало противно от мысли о курении. Чем больше попыток тем больше шансов что бросишь, только пытайся искренне! При желании все возможно неважно какая сила воли, поймаешь момент и бросишь однажды
Хз, за 2 дня отпустило
@@ЮлияКос-ъ6нбудет еще сильнее особенно через месяц.
Уже месяц болит голова,курю почти пачку в день.Сегодня хочу начать процесс бросать курить)
И как успехи спустя год?
@@hankwilliams6609 Все так же😉
@@ЕленаСоловьева-г6н1д бросили?
@@hankwilliams6609 Нет
Я курила 34 года,очень мучалась головним болем. Бросила ,больше 1мес. Не курю.Не випила не одной таблетки.Класс,но борюсь каждий день.
Огромное спасибо автору. Не курю уже 2 года.
Бомбовая запись ! Я думал я ее не лайкнул . Скачаю и закину в клип с треком балет. Cool!
курю с 17лет, сейчас 23, курю каждых 30мин практически, и понимаю что тупею, каждым годом замечаю какието дефекты, мышление, говор. бросайте это
Антон, благодарю за отличный выпуск!
Какой же умный, приятный молодой человек!!! Я так рада, что столкнулась на Него и прошла марафон 7 уроков! Не курю пару часов, сигарет дома нет, сплю с чувством облегчения и радости ,, очень сильно надеюсь что будет тошнить))👍👍👍
Давай не кури, я тоже бросил несколько часов назад
Спасибо огромное за данный урок!!! Во первых, это лучшее видео, что мне приходилось слушать и затем применить информацию во благо себе. Я бросил эту вредную привычку, но мне иногда хочется послушать ваши уроки, они придают мне ещё больше сил и уверенности. Знаю уже наверняка, что никогда не вернусь на старую дорогу, жизнь с сигаретами и никотином. Это глупо, легкомысленно и бессмысленно! Творец наделил нас прекрасным телом, здоровьем и всем необходимым для счастливой жизни! А мы как глупцы травим себя и подаём дурной пример нашим детям и следующим поколениям. Ещё раз, низкий поклон автору за громадную проделанную работу! УДАЧИ, ЗДОРОВЬЯ,ПРОЦВЕТАНИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ! 🙏
заметил что когда курил часто планировал что-либо с учетом курения, делал поправки на это. куда-то поехать - "есть ли там магазины или сколько нужно взять с собой". боялся долгих перелетов по 12-14 часов. помню как шел ночью несколько километров до заправки чтобы купить сигарет потому что кончились. сигареты внесли коррективы и управляли жизнью.
бросил почти 5 лет назад после 13 лет курения. на здоровье никак не ощутил изменений. но вот это планирование по сигареты исчезло и очень облегчило жизнь. да и не надо вечно искать место где покурить можно а не запрещено и тд. доволен что независим от этого теперь
Спасибо!!! Вы спасаете людей! Благослови Вас Господь! 🙏
Благодарю!
@@StanislavNazarov-f3z Господь не придумывал никотин. Господь создал нас свободными. Только мы по своему невежество, используем Божьи дары не по назначению. Господи, спаси! 🙏
Спасибо за вашу работу! Это крайне необходимая и полезная информация
Благодарю Вас очень полезно. Миру Мир Друзья и Человеки 🥰❤️☮️❤️💜🤍
Я сам не курю лет 12, курил 24, не считаю, что курение вредит, наоборот в нём много пользы. Мозг маленький, мышление узенькое, сознание ограниченное. А избавившись от этой зависимости вы начинаете много двигаться, читать, думать и сомневаться и искать ответы, а знание приумножает скорбь. Так что я бы сперва подумал а не послать ли Морфея нафиг вместо выбора красной или синей таблетки и счастливо прокурить свободу и свою жизнь с маленьким, дурноватым мозгом😮
Третий месяц пошел без сигарет,жить можно))
Уважаю! Главное что бы не на зубах держался, а было комфортно.
Спасибо что сделал такие ролики😊
Обратил внимание, что курящие люди склонны к депрессиям и в целом, тяготеют к негативному мышлению
Я бросал на 9 месяцев курить предлагали много раз затяжечку но ответ был утвердительный, и по глупости сорвался,ни с того ни с сего...Жалел,долго,было очень жаль то время и усилия которые приложил...И сейчас меня остановил один факт, недавно подхожу в киоск купить минеральную воду и увидев что он полностью обклеян витринами и плакатами с разными пачками сигарет всё перевернулось в голове... Я понял что тогда впервые был прав что бросал.Это метод манипуляции и ловушки чтобы человек начал курить снова,те же самые Айкос и Гло которые предлагают бесплатно потестить... Это петля,которая сжимается всё больше с каждым днём и ты не можешь узнать какая именно сигарета станет для тебя роковой.И всё это ведёт к одному: неминуемой и преждевременной смерти.
Не курю уже 10 дней,отпустила сама психика))) теперь гораздо проще жить)
@@user-yj8yy1bl8 сейчас куришь?
Таких друзей за хобот и в музей
Я уже 14 дней не курю
А сейчас?
Избегайте от стресовых ситуаций, я бросил до 155 дней, потом стресс и сорвалься
Гениально!
Благодарю!Только на силе воле -не бросишь,будешь бороться -не получиться!
Согласен.
Классный выпуск!Очень грамотно и хорошая понятная подача.
Очень грамотная интересная речь !Всё верно и правильно 5 день без сигарет очень мотивирует ,спасибо!!!
Супер понятное и наглядное видео. Благодарю от всей души!
Всё это правильно. Так и есть. Но вы затронули лишь вершину айсберга, говоря про мозг. Точнее обратили внимание только на одну сторону жизни, связанную с работой мозга, оставив без внимания жизнь в целом. А ведь если копнуть немного глубже, то всплывает множество философских вопросов относительно сознания и свободы воли. Эволюция так хитро управляет живыми организмами, что они сами того не замечают. По сути, гормоны радости - главные мотиваторы всего живого. Человек бы не ел, не размножался и ни к чему не стремился, если бы не получал от этого удовольствие. Мы целиком и полностью состоим из привычек. Мозг всё время требует очередную дозу дофамина, заставляя тело что-то делать. Все наши желания и стремления, так или иначе связаны с уровнем гормонов. Человек не что иное, как марионетка в "чужих руках")
Не курю 17 дней и начал занимать деньги на еду... Теперь жрать надо завязать
Я уже не могу курит,как курю сразу становлюсь сумасшедший,паника И так далее.
благодарность тебе за информацию
Посмотрела много видео как бросить курить.На этом канале самое грамотное обьеснение.Спасибо за труд.
Спасибо вам за обратную связь! 🙏
И как? Не курите?
Думал сегодня, все теперь точно брошу курить. Захожу в ютуб и вот оно то видео))
Бросил 20.04.24. Сижу на таблетках. С 21 по 29.04.24 выкурил всего 5 сигарет и до сегодняшнего дня ни одной. Чувствую себя лучше, дыхание легче а голова яснее. Курил почти 3 года и осознал, что мне оно не нужно. Мой вам совет кто бросает: покупайте таблетки с цизином, вам будет бросить в разы легче с точки зрения физиологии.
Я смотрел давненько видео из морга, там разрезали мозг курильщика а там ни то смола ни то кровь такая тёмная, врач там говорил что в мозгу как и в лёгких тоже всякое гавно копиться не знаю правда или нет. Сам перешёл на парилку но и её хочу бросить, как мне кажется вредит она не хуже, было бы интересно глянуть про это, не слушайте никого, ваши ролики полезны
Есть выбор) курить или нет!. Есть увась выбор? не вдыхать угарный газ - живя в мегополисе.
Иногда бывает что мы не на что не способны...как говорится;- береженного Бог бережёт...МЫ не годуем...МЫ возмущаемся...продаёмся и покупаемся...😊Омар Хайям.
Я это видео нашёл, как мотивацию, не курю уже месяц, посмотрел и убедился, что правильно бросил.
Спосибо за информацию для здоровье.
Чоон, рахмат 😊😊😊😊
Как сильно влияет курение на мозг , я ощутил когда месяц не курил . Параллельно начал изучать английский в это время . Когда закурил , оченьчетко поймал себе на мысли, о том что стал ленивей и полное отсутсвие желание что-либо делать и думать . На данный момент не курю и не пью уже полгода . Все это полное дерьмо . Умрете на много раньше и будете идиотом если будете продолжать курить .
Всем здоровья .
Вас мне доктор прописал!!! Курю больше 20 лет. И тут до меня дошло озарение) Алена карра на 5 месяцев хватило
Я уже 21 день не курю
Замечательный обзор.👍🙋Я никогда не курил, и не падкий к алкоголю. Результат: в 60 лет дают 45. Волос начал немного седеть в 59. Мозг работает хорошо. Немного ковид память нарушил, но я уже восстановился, работа помогла, надо перерабатывать много информации.
Спасибо. Может поможет?
Спасибо за вашу работу
Спасибо вам за помощь которое вы уделяете отчаяным людям👍👍👍
Вот прошло два месяца как бросил алкоголь, две недели назад бросил курить, без алкоголя очень как то легко это получилось, пока даже не думаю о том что бы покурить даже находясь с курящими, с отказом от алкоголя пришло ясное понимание вреда и глупости курения сигарет