Как поймать баланс. Лайфхаки от балерины Элеоноры Богдановой
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- ОДЕЖДА и АКСЕССУАРЫ от BALLET MANIACS: balletmaniacs.ru/
Как поймать баланс. Лайфхаки от балерины и педагога Элеоноры Богдановой. Тренироваться можно в любое время и в любом месте, даже когда утром чистишь зубы!
Все выпуски с Элеонорой: clck.ru/FVGXG
INSTAGRAM Тани: www.instagram....
INSTAGRAM Элеоноры:
...
INSTAGRAM Насти Лименько: / anastasia_limenko
ОДЕЖДА и АКСЕССУАРЫ от BALLET MANIACS: balletmaniacs.ru/
Как поймать баланс. Лайфхаки от балерины и педагога Элеоноры Богдановой. Тренироваться можно в любое время и в любом месте, даже когда утром чистишь зубы!
Все выпуски с Элеонорой: clck.ru/FVGXG
INSTAGRAM Тани: instagram.com/chernonok/?...
INSTAGRAM Насти Лименько: instagram.com/anastasia_l...
Элеонора само терпение, интеллигентность и очарование. Танечка, спасибо за организацию бесценных встреч
В начале видео Лименько это просто! Какой же это труд!
Таня,очень хотелось бы выпуск про то,как развить силу ног,чтобы держать высоко ноги и кидать гранд батманы на 180 гр.
Растяжка, растяжка, и еще раз растяжка. Плюс - укрепление мышц ног и спины. И был выпуск с Марфой.
На 180 это не возможно , и ерундой не занимайтесь
Смотрите канал Ильи Кузнецова и его супруги Соул: они преподают в вагановском и дают все упражнения на правильное развитие нужных мышц и их растяжку
@@pavelpavel8853 возможно
Лименько в начале,я ахренела! Как она это делает???
Танюш, я предлагаю тему постановки корпуса, по мне, так это та основа, без которой остальные элементы если возможны, то только неправильно) Очень бы хотелось увидеть подробный выпуск с упражнениями на каждый отдел тела и рекомендациями!)
завтра начну по новому чистить зубы))
Спасибо за арабеск! Детали так важны! Пожалуйста, добавьте упражнения для спины в арабеске, как прорабатывать изгиб.
Интересно. Разбор полетов дает столько информации.
Баланс действительно это долгий процесс и индивидуальный
Спасибо за ролик! Хотелось бы ещё видео о гибкости спины. Знаю, что есть подобный ролик, но была бы рада четкому комплексу на гибкость поясницы, грудного отдела и плеч)
Таня, собираетесь ли показать своё выступление в качестве приглашённого гостя от 20.06.19 ? Ваш последний выпуск где вы показали своё выступление в качестве Красной Шапочки был на столько волнующим и эмоционально насыщенным что очень хотелось бы посмотреть выпуск с этим вашим выступлением. Признаюсь я ожидала что вы выложите видео об этом. Дальнейших успехов вам и вашему каналу.
Спасибо большое! Очень интересно)) Элеонора объясняет очень хорошо.
Таня, Спасибо больше за Ваш канал! Очень помогает :))
Очень хотелось бы выпуск про комплекс упражнений для развития тела начинающим в балете. Упражнений так много, все они классные, но если делать все - дня не хватит 😂
Несколько раз смотпела видео спасибо❤
Умничка Элеонора, люблю видео с ней !!!
Благодарю ! 🙏Еще видео с этим прекрасным педагогам🌹!
спасиьр огромное за выпуск с Элеонорой, обожаю ее советы и мастерство и спасибо за ссылку на ее страницу!
Как все правильно говорит Эля! Я каждый день стою в позе "Золотой петух".
Классные видео! искал упражнения для травмированных пальцев стоп и наткнулся на Ваш канал. рад такой случайной находке)
Вот же выворотность у Тани на ан дедан!
Таня, очень хотелось бы выпуск, как растянуть балетную птичку. И как держать ногу высоко
Таня, ты нам обещала ооогромный выпуск про питание
Все будет 💪😉
I love your videos! Do you think you will add English subtitles for some? I can only guess what the instructor says by looking at how she points 😜
they are wonderful
Отличный урок, спасибо!
Девушки, вы прекрасны! Спасибо, огромное!
Спасибо Вам большое! Очень классное видео!
Очень бы хотелось видео, о том как удлинять мыщцы профи, а точнее человеку котрый в балете уже давно и у него везде все закачено и перекачено, а вот мыщцы хотелось бы уменишить и визуально удленить ноги
Отлично, спасибо
Нужная информация !
"Всё в себя, всё в себя"👍🤣
Супер!! Спасибо!!
еще Вы могли бы побольше снимать о спортивных бальных танцах?
really great
Lindas
Maravilhosas
I like
From Brasil
*Можно посмотреть результаты до Ваших занятий?*
Таня молодец стала голову мыть
Мне нравится формат роликов и некоторые интервью, но манеру речи Тани нахожу немного странной. Порой режет слух
У Тани спинка уже лучше, кифоз стал меньше 👍
помню сцену в фильме Рим там где целым стадионом ловили баланс с закрытыми глазами))
buh1740 что за фильм?
@@user-ob4yk8km4d ruclips.net/video/Q7NvXTgC4hE/видео.html
Что случилось? Почему Таня всё время перебивала Элеонору?
А видео и лайфхаки хорошие! Спасибо!!
Я после 5го стакана тоже ловлю баланс
скажите, а балеринам можно делать тату? я не сторонник тату, но просто интересно. и вообще есть ли какие-либо ограничения оговоренные трудовым договором, например, нельзя кататься на горных лыжах?
Нельзя. Также нельзя загорать. Небольшую тату замазывать можно.
@@elenamihheilis4272 спасибо. интересно, получается и в отпуск только в северные страны)
@@georgbelov5346 Ну, сейчас хорошие кремы от загара есть. Зонты (С UV защитой). Насчет остального - люди сознательно не хотят рисковать карьерой. Не слышала, чтобы в контрактах прописывалось - хотя, все может быть.
@@elenamihheilis4272 я уверен, что балеринам особенно важно загорать, чтобы получать достаточно витамина D. к тому же без него плохо усваивается кальций. конечно, становиться "африканками" не стоит, но адекватное пребывание на солнце не чета приему добавок с этим важным витамином.
@@georgbelov5346 Загар крайне вреден особенно для кожи, и для организма в целом. Для витамина Д достаточно 15 мин в день на неярком солнце побыть.
EXCELENT TIPS AND BEAUTIFUL WOMANS !!
Как делать андеор
👍👍👍👍👍👍
Идёт костюмчик
а у балерин плоскостопие? Или мне показалось
Я первая!!!!!!!!
йога слишком статична, а это инь-ян-чигон
У Элеоноры шея короткая ей не какой баланс не поможет
Я чет думала, что я в театр хожу смотреть на танец, а не на баланс... на баланс я в цирке посмотрю
Таня так ужасно занимается 🥴