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コンディショニングの重要性に関して考えさせられました。モチベーションが上がります！
筋トレ見にきたはずが、終始笑ってばかりだった。👍
僕らも楽しく撮影してるので、嬉しいです！ふざけ過ぎだったらすいません😅
見てるだけで腰痛が悪化してきました。デッドリフトは少し地味ですがやってみるとかなりキツい種目です。
強くなる為に考えに考えられたフォーム、練習方法とても勉強になります。デットリフトは好きな種目なので自分も突き詰めていこうと思います。前回のデットリフトの握り方、腕長族の動画のおかげで脱力の感覚が少し分かりました。今までバーベルの重量にコントロールされてましたがドーンと立ち上がれる感覚になりました。ありがとうございます😊
僕らもとても勉強になりました！お試し頂きありがとうございます😊その感覚がとても大事です！絶対つよくなります✌️
見覚えのあるデッドルーティン、NIKEのインフリクト、ken2anityさんじゃないですか！寡黙で優しそうな方で昔から好きで見てる一人です！
ホントに優しい方ですよ❗年上ですが、僕らに対してもとても謙虚に接してくれる心から尊敬できる方です😊
若山さん、一見風変わりな感じだけど聞いて納得。論理的。素晴らしい。
体のことを凄く考えてやってらっしゃいます❗
異次元過ぎます(T_T)睡眠不足って筋力に影響出ますか？最近、睡眠不足のせいかアップが重すぎてメインをやめちゃいます。仕事上、仕方ないですけどなにか対策無いですかね？難しい質問すみません(ToT)
睡眠不足はよくありません！僕らも足りない時は、カフェインなどを使う事が多いのと音楽ガンガンで気持ち高めてやってます笑
@@パワーチューブ ち
若山さんもRUclipsやってますよねー
やってます！
屁は出るのはよくあるwたまにEAA飲みすぎてヤツが出るw
bcaa飲んだあと屁をしたらこの世の物とは思えない匂いするww
特にBIG3はでますよね笑笑
今回は3rep maxですが自身の体感だと3rep挙がればプラス1割がMAX重量だと思いますがウッシー君はどんな感じですか？ 例 200x3でMAX220って感じで
僕も大体同じです！ただ重量上がればあがるほどプラス1割が少なくなってくるかと思います！！！
ゆうてつさんとコラボしてほしいです！
異次元すぎて、わかりませんｗｗｗ同じ人間とは思えない、同じじゃないか・・・
そんなことありません！皆さん初めは同じとこからスタートしてます😊
若山さんカッコイイですねー。
めっちゃカッコイイです！強さも考え方も最高です😊
ユーテツさんとコラボお願いします！
出来たらいつかしたいですね😊
🙆♂️🙆♂️🙆♂️🙆♂️🙆♂️✨😆✨👌👌👌👌👌‼️
💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
スクワットの頻度が多そうなので、そこで体を作ってるんでしょうね～追記この方だったのか❗(笑)数字上目指す指標にしてましたし、フォームで気づけよと(笑)もうチャンネル登録してました(笑)😜
スクワットとデッドは繋がるとこおおいですからね！チャンネル登録してましたか！笑笑
腹圧かけるから屁は仕方ないです。
ありがとうございます❗気をつけます😭
モビリティドリルって何ですか？
関節の可動域を増やすような動きを行う事です！ストレッチに近いですが、体を動かしながら増やしてく事がおおいです！
ありがとうございます😊ググってみます❗️
あの人知ってる同じ北海道ですよね？
そうです！北海道の方です！
まじか
とてつもないですよね😊
牛山さん1度アヘ顔になるのね
週1で伸びるんですねー😅
そのための準備をかなりしている事が繋がってるとおもいます！
こんな重さでやったら腰が完全にダメになりそう。
正しい持ち方で高重量を持ってもフォームを崩さない練習が必要です💦
すもうはかっこ悪い
すいません💦ナローも強くあれるよう頑張ります！でも試合で勝つために、カッコ悪いワイドも極めます🙇♂️
パワーチューブ かっけーや
コンディショニングの重要性に関して考えさせられました。モチベーションが上がります！
筋トレ見にきたはずが、終始笑ってばかりだった。👍
僕らも楽しく撮影してるので、嬉しいです！ふざけ過ぎだったらすいません😅
見てるだけで腰痛が悪化してきました。デッドリフトは少し地味ですがやってみるとかなりキツい種目です。
強くなる為に考えに考えられたフォーム、練習方法とても勉強になります。デットリフトは好きな種目なので自分も突き詰めていこうと思います。前回のデットリフトの握り方、腕長族の動画のおかげで脱力の感覚が少し分かりました。今までバーベルの重量にコントロールされてましたがドーンと立ち上がれる感覚になりました。ありがとうございます😊
僕らもとても勉強になりました！
お試し頂きありがとうございます😊
その感覚がとても大事です！
絶対つよくなります✌️
見覚えのあるデッドルーティン、NIKEのインフリクト、ken2anityさんじゃないですか！
寡黙で優しそうな方で昔から好きで見てる一人です！
ホントに優しい方ですよ❗
年上ですが、僕らに対してもとても謙虚に接してくれる心から尊敬できる方です😊
若山さん、一見風変わりな感じだけど聞いて納得。論理的。素晴らしい。
体のことを凄く考えてやってらっしゃいます❗
異次元過ぎます(T_T)
睡眠不足って筋力に影響出ますか？
最近、睡眠不足のせいか
アップが重すぎてメインをやめちゃいます。
仕事上、仕方ないですけどなにか対策無いですかね？難しい質問すみません(ToT)
睡眠不足はよくありません！
僕らも足りない時は、カフェインなどを使う事が多いのと音楽ガンガンで気持ち高めてやってます笑
@@パワーチューブ ち
若山さんもRUclipsやってますよねー
やってます！
屁は出るのはよくあるw
たまにEAA飲みすぎてヤツが出るw
bcaa飲んだあと屁をしたらこの世の物とは思えない匂いするww
特にBIG3はでますよね笑笑
今回は3rep maxですが自身の体感だと3rep挙がればプラス1割がMAX重量だと思いますがウッシー君はどんな感じですか？ 例 200x3でMAX220って感じで
僕も大体同じです！ただ重量上がればあがるほどプラス1割が少なくなってくるかと思います！！！
ゆうてつさんとコラボしてほしいです！
異次元すぎて、わかりませんｗｗｗ
同じ人間とは思えない、同じじゃないか・・・
そんなことありません！
皆さん初めは同じとこからスタートしてます😊
若山さんカッコイイですねー。
めっちゃカッコイイです！
強さも考え方も最高です😊
ユーテツさんとコラボお願いします！
出来たらいつかしたいですね😊
🙆♂️🙆♂️🙆♂️🙆♂️🙆♂️✨😆✨👌👌👌👌👌‼️
💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
スクワットの頻度が多そうなので、そこで体を作ってるんでしょうね～
追記
この方だったのか❗(笑)
数字上目指す指標にしてましたし、フォームで気づけよと(笑)
もうチャンネル登録してました(笑)😜
スクワットとデッドは繋がるとこおおいですからね！
チャンネル登録してましたか！笑笑
腹圧かけるから屁は仕方ないです。
ありがとうございます❗
気をつけます😭
モビリティドリルって何ですか？
関節の可動域を増やすような動きを行う事です！ストレッチに近いですが、体を動かしながら増やしてく事がおおいです！
ありがとうございます😊
ググってみます❗️
あの人知ってる同じ北海道ですよね？
そうです！北海道の方です！
まじか
とてつもないですよね😊
牛山さん1度アヘ顔になるのね
週1で伸びるんですねー😅
そのための準備をかなりしている事が繋がってるとおもいます！
こんな重さでやったら腰が完全にダメになりそう。
正しい持ち方で高重量を持ってもフォームを崩さない練習が必要です💦
すもうはかっこ悪い
すいません💦
ナローも強くあれるよう頑張ります！
でも試合で勝つために、カッコ悪いワイドも極めます🙇♂️
パワーチューブ かっけーや