بإشراف واعداد عيادات الدكتور أحمد الزبيدي 💪 قائمة طعام يوم صحي كامل ١٢٠٠ سعرة حرارية 🚩العناوين 1️⃣الفرع الأول :بغداد - الجادرية 2️⃣ الفرع الثاني :بغداد _ شارع فلسطين ساحة بيروت 3️⃣ الفرع الثالث : بغداد _المنصور لحجز موعد وتفاصيل أوقات الدوام رسالة واتساب على الرقم 🥏: 07810163266 او الاتصال على الرقم 📞 : 6595 صفحاتنا عالسوشيال ميديا instagram: instagram.com/dr.a_zee Facebook : facebook.com/AZclinic/ tiktok: www.tiktok.com/@dr.a_zee?_t=8nZhyAOqOhe&_r=1
ام بنين انته مثل بنتي هم نفس النظام مشتركه وهم نزلت وزن من 75 هسه صارت69 لان ماصار هوايه من مشتركه كلش احبج اني انسانه خلوقه وحبابه ربي يحفضج العاائلتج يارب يحفض ابا عبد الله الحسسين❤❤❤👍
اختي وامي راحوله لهذا دكتور قبل سنة تقريبا بس جان ينطيها صيام متقطع 3 ايام بالاسبوع ويا فتامينات ومنحفات هم واختي شايله الغده وكلش سمنت وهسة وزنهه بالسبعين بس المنحفات غالية والتحالليل يعني اقل شي500 الف التحاليل والعلاج
هوه اذا دكتور تغذيه المفروض بدون منحفات نضام صحي راح تضعفون خلال شهر أو شهرين اني صرت نباتيه نزلت وزن ١٠كيالو الحمدلله بس الالتزام ضروري بعيد عن ايي زفر تقطعه فواكه خضار اجبان كرزات بس كل وجبه بوقته يعني ٣وجبات ماكو عصريات او ضحويات فقط ماء بدون عصاير بس عصير شونذر تفاح أخضر ونعناع صحه وعافيه يارب
@@ملاك-ع7ف والله مااعرف اني هم اكول ليش منحفات بس اعتقد مثل قاطع شهية او مذوب دهون واصلا متقبل امي اشوفه تكول تررحين تجيبين منه وانت رايحه من الضعف شكد مااحب الضعف كلشي صارو يضمو عليه
هذا بإشراف واعداد عيادات الدكتور أحمد الزبيدي 💪 قائمة طعام يوم صحي كامل ١٤٠٠ سعرة حرارية 🚩العناوين 1️⃣الفرع الأول :بغداد - الجادرية 2️⃣ الفرع الثاني :بغداد _ شارع فلسطين ساحة بيروت 3️⃣ الفرع الثالث : بغداد _المنصور لحجز موعد وتفاصيل أوقات الدوام رسالة واتساب على الرقم 🥏: 07810163266 او الاتصال على الرقم 📞 : 6595 صفحاتنا عالسوشيال ميديا instagram: instagram.com/dr.a_zee Facebook : facebook.com/AZclinic/ tiktok: www.tiktok.com/@dr.a_zee?_t=8nZhyAOqOhe&_r=1
بإشراف واعداد عيادات الدكتور أحمد الزبيدي 💪
قائمة طعام يوم صحي كامل ١٢٠٠ سعرة حرارية
🚩العناوين
1️⃣الفرع الأول :بغداد - الجادرية
2️⃣ الفرع الثاني :بغداد _ شارع فلسطين ساحة بيروت
3️⃣ الفرع الثالث : بغداد _المنصور
لحجز موعد وتفاصيل أوقات الدوام رسالة واتساب على الرقم 🥏:
07810163266
او الاتصال على الرقم 📞 :
6595
صفحاتنا عالسوشيال ميديا
instagram:
instagram.com/dr.a_zee
Facebook :
facebook.com/AZclinic/
tiktok:
www.tiktok.com/@dr.a_zee?_t=8nZhyAOqOhe&_r=1
الووو❤❤❤🎉🎉
السلام عليكم
اللهم صل على محمدو آل محمد
اكو ناس مترتاح الا تغث غيره وتنتقد من الغيره والحسد بس تضلين ام بنين حلوه ومرتبه وذواقه تسلمين حياتي
عاشت ايدج أم بنين . أكلات الدايت تحتاج لحم وسمج ودجاج والمشكلة سعرها غالي
اللهم صل على محمد وال محمد ❤❤❤ عاشت ايدج ام بنين
ام بنين كلش حلو الحجاب عليج من تسوينه هيجي اول ماصورتي جنتي هيج تلبسينه
عاشت ايدج عزيزتي ام بنين استبدلي المعكرونه البيضه بالسمره اضبط وقليل السعرات بالنظام الغذائي كوجبه ❤
ام بنين نريد طريقة عمل الهريسه
اللهم صلى على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤❤
ام بنين لتگطعين علينا بوصفات الدكتور الدايت لان كلش دنستفاد وننتضر الوصفات وشكر ا جزيلا🌸🌸
امانةادعولي اجيب درجة ب ٩٠ ب الفيزياء طالبة سادس علمي دور ثاني🥺❤
اللهم امين يارب العالمين يفرح كلبج
ان شاء الله تاخذين ١٠٠
@@AluirtALUIA بعون الله امين
أم بنين حجابج مضبوط وحلو عليج ما شاء الله ربي يحفظك ويكفيج شر العين والحسد ❤
سلام عليكم ام بنين احنه جاي نتعلم أكثر طبخات ربي يوفقج حبي 💗💗💗
بالتوفيق لام ام بنين والنجاح الدائم يارب
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين كما صليت على ابراهيم وآل ابراهيم انك حميد مجيد
ام بنين فدوة نصحينا بنوع طاوات وجداري زينة متلتصق ومتتشلع وشنو احسن طاوة لعمل السياح ❤❤❤❤
عاشت الايادي طبخات مفيده للصحه❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الف عافية وعاشت ايدج يصير دجاج بدل لحم وعوافي على كلبج
اللهم صلي علي محمد وال محمد عاشت ايدج ام بنين والف عافية
عشت ايدج❤
خالاتـو صاير اتخبلين🤭💕💕💕.
اللهم صلي على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين عاشت ايدج لف عافيه
ام بنين سوينه لقمت زعيم وطمطه فدوه لعيونج كلش طيبه❤❤❤❤❤❤.
احسنتي أم البنين وعندج العافية أن شاء الله
عاشت ايدج ام بنين الاكل روعة ❤❤
اللهم صل على محمد وآل محمد اللهم عجل لوليك الفرج
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم الله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد
عاشت الأيادي
شلونج ❤ام بنين دومج تنشرين الي يفيد الناس يامبدعه ماشاءالله ربي يحفظكم ويخلي عائلتج وجهالج ويطول عمرج حبيبتي الغالية ❤
عاشت ايدج معدله بمعنى الكلمه الله يحفظج ويخليج ياعمري انتي كولش افرح من تنزلين اكلات صحيه ❤
عاشت ايديج ام بنين الغالية المبدعة الله يوفقج ❤
عاشت ايدج. ورحم الله والديج لان جاي تفيدينه بهاي المعلومات
ام بنين انته مثل بنتي هم نفس النظام مشتركه وهم نزلت وزن من 75 هسه صارت69 لان ماصار هوايه من مشتركه كلش احبج اني انسانه خلوقه وحبابه ربي يحفضج العاائلتج يارب يحفض ابا عبد الله الحسسين❤❤❤👍
تسلمين حبي ام بنين ربي يوفقج
اليوم سويت ملفوف الباذنجان عل طريقتج يجنن عاشت ايدج ياوردة كلش احبج وكلشي من عندج مميز وطيب وبسيط وتوفرين النة الأشياء الصعبة ربي يحفظج
تسلمين حبي
الف رحمه على والديج استمري بطبخات الدايت
الله يوفقك ام بنين
عاشت ايدج ام بنين صحه وعافيه ان شاءالله
شنو ام بنين مغيرة بيتهة منزمان ماشايفتهة عبالك مو بيتهة
كولش طيب سويت مثله عاشت ايدج ❤
عاشت ايدك والله تشهي والريحة تنجنن شبعت من يمي يااحلى غفران بالدنيا
اختي وامي راحوله لهذا دكتور قبل سنة تقريبا بس جان ينطيها صيام متقطع 3 ايام بالاسبوع ويا فتامينات ومنحفات هم واختي شايله الغده وكلش سمنت وهسة وزنهه بالسبعين بس المنحفات غالية والتحالليل يعني اقل شي500 الف التحاليل والعلاج
هواي ٥٠٠الف لعدشكد كشفيته واني هم شايله الغدة والمرارة
@@جناتجنات-خ9ر كشفيته قليله اعتقد 25 لو 3بس تحاليل عندج تكلف والفيتامينات والمنحفات اليكلفن الدكتور قليل
هوه اذا دكتور تغذيه المفروض بدون منحفات نضام صحي راح تضعفون خلال شهر أو شهرين اني صرت نباتيه نزلت وزن ١٠كيالو الحمدلله بس الالتزام ضروري بعيد عن ايي زفر تقطعه فواكه خضار اجبان كرزات بس كل وجبه بوقته يعني ٣وجبات ماكو عصريات او ضحويات فقط ماء بدون عصاير بس عصير شونذر تفاح أخضر ونعناع صحه وعافيه يارب
@@ملاك-ع7ف والله مااعرف اني هم اكول ليش منحفات بس اعتقد مثل قاطع شهية او مذوب دهون واصلا متقبل امي اشوفه تكول تررحين تجيبين منه وانت رايحه من الضعف شكد مااحب الضعف كلشي صارو يضمو عليه
@@Wadnu شنطاهم ابر تنحيف علاج كبسول؟
عاشت ايدج معدله شكله كلش حلو ❤❤
عاشت ايدج ام بنين والف عافية كلشي تسويه يطلع حلو 👍🌹❤️
ام بنين فدوة عوفي دايت ارجعي اكلاتنة أصلية ملينة من دايت
حبي هو يوم واحد بالأسبوع انزل مال دايت هم خطيه الي سوي دايت لازم انحس بغيرنا
@@1990GHFRANاستمري فدوه ❤
مرحب
ام بنين سوين شوكولاتة 🍫حلي دبي من يدج ودزينا قطعه
@@1990GHFRANعاشت الايادي مبدعه كالعاده ❤❤
رحم الله والديج ام بنين استمري على عناد المضغوطين
اللهم صلي على محمد وال محمد اللهم بحق الحسين
شلونج حبيبتي ام بنين. اريد طريقة خبز تمن بدون قمح. حساسيت الحنطه❤😊
ولله اطيب اكل اكل ام بنين ❤😊
تسلمين حبي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اني من متابيعكي من زمان احترافيه الك انت المهندسة ايمان شكرا جزيلا لك ي يا ام بنين الله يحفظك ربي يوافقك
عاشت الايادي حبي
عاشت ايدج ام بنين ❤
ام بنين صحة وعافيه نزلي عنوان الزبيدي
هذا بإشراف واعداد عيادات الدكتور أحمد الزبيدي 💪
قائمة طعام يوم صحي كامل ١٤٠٠ سعرة حرارية
🚩العناوين
1️⃣الفرع الأول :بغداد - الجادرية
2️⃣ الفرع الثاني :بغداد _ شارع فلسطين ساحة بيروت
3️⃣ الفرع الثالث : بغداد _المنصور
لحجز موعد وتفاصيل أوقات الدوام رسالة واتساب على الرقم 🥏:
07810163266
او الاتصال على الرقم 📞 :
6595
صفحاتنا عالسوشيال ميديا
instagram:
instagram.com/dr.a_zee
Facebook :
facebook.com/AZclinic/
tiktok:
www.tiktok.com/@dr.a_zee?_t=8nZhyAOqOhe&_r=1
❤ شكرا حبيبتي
❤تابعتك فيس وكل البرامج ربي يحفظك دعم لبنت محافظتي
السلام عليكم بلازحمه جكد كشفيه الدكتور
اني مشتركة بقناتج واتابعج دائماً بالفيس وبالانستا
عاشت لايادي حبي ان شاءالله صحه وعافيه
ابدعتي ام بنين استمري بوصفات الدايت
عاشت ايدج ام بنين ،صحه وعافيه،نزلينا بعد هيج وجبات صحيه،وياريت نذكرين السعرات لكل وجبه
حبي ذكرت وكتبت
@@1990GHFRAN فدوة ام بنين محضرة القهوة شنو ماركتها وبيش
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجه الشريف عاشت الايادي معدله لبيك يا حسين يا عباس عليهم السلام منورة هوه الله
مبين عليج استمري حبيبتي شكلج ايصير بعد احلى❤
عاشت ايدج حبيبتي ام بنين ❤❤
اللهم صلى على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف الله يحفظكم بحق محمد وال محمد ❤❤❤
الرموش حلوة عليج❤بس عندي سؤال ماتمنع الوضوء ❤
عاشت يدج ياوردة ❤❤❤
شكرا
عاشت ايدج ام بنين
بتوفيق يارب ❤❤❤
تسلم الايادي حبيبتى ❤❤❤❤❤
ام بنين بلكت اتسوين محمر الملفوف محتاجته بالدايت رحمة لاهلج بقليل من الملح لان عندي ضغط واكون ممنونه من حضرتج
ان شاءالله
ماشاءالله تسلم ايدج ام بنين
عيوني هذا يا رجيم كل شوي خاشوكت عسل زيت اليوم كله ٢ ملعقه وتمن وتوست ٣ وجبات والله ولواكل نفس اكلج تعده ٩٠
ام بنين هذا الدكتور هو ينطيج جدول الاكل انواعه
عاشت ايدج ام بنين ألله يخليج أني عندي نزلاق واريد انزل وزن وزني. ١٠٠ و٣
عاشت ايدج حبيبتي الغالية ام بنين ❤❤
عاشت ايدج حبيبتي ام غ صحه وعافيه
عاشت ايدج والله ❤
عاشت ايدج الف عافيه ❤
❤❤❤ عاشت الايادي ❤❤
عاشت ايدج ياوردة
هاي ليش تعليقات سلبيه لان امرأة ناجحه اهواي يحجن عليه مضغوطات لان مايوصلن ليه تلكيهن خايسات ونايمات بس يعلكن سلبي وخيستهن واصله للستار ويجن هنا يتفلسفن
صحه وعافيه عاشت ايدج حبي
ياربي ايده تلمس الكعبه ويشرب من ماء زمزم ويقضي حاجته كل واحد يشوف تعليقي ويشجعني ويتابعني امين يارب العالمين 🌺🫶🏻🙏🏻💕
عاشت ايدج يشهي بس شكد ضعفانه بس كلش حلو
عاشت ايدج ام بنين انتي روعة
ظعفانه ام بنين بالعافية حبيبتي يوم الي ان شاء الله.
ادعولي يتحقق البالي واوصل لاريده ❤
والي معنده افلوس ياام بنين منين يسوك ويسوي نضام وسناك وفيتامينات وبروتين ممكن تحسن اشويه بالمعنده
حبي ما يحتاجون من نظامك اللي بالبيت ما يحتاج هاي الأمور كلها بالبيت اقعد اسد بي ضايعة آكلها بالغداء ايش موجود آكل نسبة قليلة
عاشت الايادي خالة ام بنين🎉❤ سوينة وصفة شوكلاتة ظبي من ايدج الحلو ربي يوفقج ويحفظج ابو بنين ويحفظ جهالج انشاالله❤🎉❤🎉❤🎉
شكرا
ام بنين شعري يصاقط اريد علاج التصاقط الشعر وريد مسمن الوجه
الف عافية❤❤❤❤
يعني منو حسب هاي السعرات البيضة 75 سعرة، و اللبنة 3 خواشيك اكثر من 100 غرام هاي 275 سعرة و الخبزة هاي الرفيعة 75 سعره هاي بس الريوك تقريب 500 سعرة هذني الوجبات مو اقل من 2000 سعرة
بالتوفيق والنجاح الدائم ان شاء الله تعالى
هلاو شلونج كلج عيوني عليج الحسين الشهيد سوينه العمبه مل شيشه البلمحلات
اني سويت عنبة ام بنين كلش طيبة
حبي عدنه فيديو
ام بنين فدوة جاوبيني هم اتلعبين رياضة اؤتمشين ؤشكدالؤقت
ادعولي بصحة وعافية وراحت
هي شعليها إلي ما عندة ألمهم هي تكرف
هلو ام بنين عاشت ايدج بدون رياضه لو تسسوين رياضه
عاشت يدج ياوردة❤❤❤
شكرا جزيلا
ام بنين استخدامي جبن القشقوان
عاشت ايدج ام بنين كلشي اسوي طيب ماعليج بالتعليقات السلبيه
عاشت الأيادي
ام بين سوينه دبس تمر❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
والله لي هسة بعدج سمينه وما مبين عليج ناقصه ٢٥ كيلو 😮يجوز نازلة شوية سوائل من الجسم بس مو الحم وعضل 😅 وعندج كميات هواي بالأكل مو شوية😅
لعد انتي شنو نظامج الغذاىي
شهل قله الذوق هاي الظاهر عندج مشكله بعيونج اذا شفتي الفيديوهات القديمه راح تلاحظين انو نحفت هوااااي لتقل خيرا او لتصمت
احبج ام بنين