L’ho visto fare anche a Jeff Nippard e Mike Isratel, in un contesto di allenamento di bodybuilding. Le chiamano tipo “super-rom lateral rises”, sarebbe interessante capire perché dici che non siano ottimali per l’ipertrofia, forse perché non permettono l’uso di carichi paragonabili a quelle “tradizionali”, e sono generalmente più problematiche a livello di mobilità? Spunti interessantissimi come sempre, un saluto
Se posso migliorare la salute generale delle spalle facendo un esercizio che è anche ipertrofico per i deltoidi laterali, non vedo perché non implementarlo. È un win-win 💪🏻
A parte che si scrive a parte, il fiatone lo senti solo tu. E al massimo è l'aerobica il problema, non l'anaerobica. Insomma, hai scritto 7 parole, 3 son sbagliate. Bene, non benissimo
@@AlessioFerlito apparte, raddoppiamento fonosintattico. Almeno io non mi son permesso di correggere nessuno. Torna a pompare, che all’italiano ci pensa qualcun’altro.
Apparte è un raddoppiamento fonosintattico. Quantomeno io, a differenza tua, non mi sono permesso di correggere nessuno con la convinzione di stare nella parte della ragione. Ho semplicemente espresso un parere, condivisibile o meno. Torna a pompare, all’italiano, ci pensa qualcun’altro.
Parere non richiesto, oltre che grammaticalmente e concettualmente errato. Prima di esprimere un opinione bisognerebbe sempre chiedersi se frega qualcuno di quello che pensiamo. È sbagliata anche la virgola tra "all'italiano" e "ci pensa qualcun altro". Basta, su 😂
Mer me sei il migliore! Bravo!
L’ho visto fare anche a Jeff Nippard e Mike Isratel, in un contesto di allenamento di bodybuilding.
Le chiamano tipo “super-rom lateral rises”, sarebbe interessante capire perché dici che non siano ottimali per l’ipertrofia, forse perché non permettono l’uso di carichi paragonabili a quelle “tradizionali”, e sono generalmente più problematiche a livello di mobilità?
Spunti interessantissimi come sempre, un saluto
Dai 90° in su perdi tensione, il picco di lavoro lo hai col braccio parallelo al pavimento. In realtà penso sia sempre validi 😄
Se posso migliorare la salute generale delle spalle facendo un esercizio che è anche ipertrofico per i deltoidi laterali, non vedo perché non implementarlo. È un win-win 💪🏻
Apparte il fiatone, tutto giusto.
Ahhh l’anaerobica
A parte che si scrive a parte, il fiatone lo senti solo tu. E al massimo è l'aerobica il problema, non l'anaerobica. Insomma, hai scritto 7 parole, 3 son sbagliate. Bene, non benissimo
Nuova disciplina l'anaerobica, esecuzione di esercizi a corpo libero in movimento dinamico il tutto senza presenza di ossigeno ovviamente 💀
@@AlessioFerlito apparte, raddoppiamento fonosintattico. Almeno io non mi son permesso di correggere nessuno.
Torna a pompare, che all’italiano ci pensa qualcun’altro.
Apparte è un raddoppiamento fonosintattico. Quantomeno io, a differenza tua, non mi sono permesso di correggere nessuno con la convinzione di stare nella parte della ragione. Ho semplicemente espresso un parere, condivisibile o meno. Torna a pompare, all’italiano, ci pensa qualcun’altro.
Parere non richiesto, oltre che grammaticalmente e concettualmente errato. Prima di esprimere un opinione bisognerebbe sempre chiedersi se frega qualcuno di quello che pensiamo. È sbagliata anche la virgola tra "all'italiano" e "ci pensa qualcun altro". Basta, su 😂
❤