que buena info. Empece a practicar ayuno intermitente hace unos meses y es notorio el cambio en el sistema digestivo y la energía 100%. También estoy empezando poco a poco con el yoga y es tal cual lo que comentás. Así que adhiero a estos hábitos. Estoy probando tu app y me encanta :-D
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
que buena info. Empece a practicar ayuno intermitente hace unos meses y es notorio el cambio en el sistema digestivo y la energía 100%. También estoy empezando poco a poco con el yoga y es tal cual lo que comentás. Así que adhiero a estos hábitos. Estoy probando tu app y me encanta :-D
Gracias vale que bella, mil Garcías por compartirnos y ayudarnos tanto
Voy a estar subiendo un video por semana de TIPS y un video de entrenamiento así puedo ayudar un poco más en este cambio de hábitos 🤍
A.mi con el yoga me duele las muñecas soy propensa a tendiditis...aunque me gusta pero al aguantar mi peso con las muñecas me va mal 😢
La verdad tienes un físico precioso a veces solamente necesitamos un poco de esfuerzo para lograrlo❤
👍
La verdad antes estabas bien físicamente y ahora tb ehh no te puedes quejar
Saludos desde mazatlán Sinaloa 🍅🇲🇽💯👑😎