取りきれない膝のお皿の下の痛みを解消する3分マッサージ【膝の痛み 治し方】渋谷区恵比寿の整体院蒼

[@トラックまさ]

先生、とにかく左膝のお皿下が痛い😵💥です。😵💨
ですからこれからも、御指導お願い致します。　ちなみに仕事は、運送業。
重たい荷物を運ぶ事から、この症状が出始め２年。
以前、両足におった災難は、靭帯損傷と、半月板損傷です。
年齢は、今年60歳になりますので、宜しくお願い申し上げます。🙇‍♂️

[@-ao-1449]

こちらこそ宜しくお願い致します😊お辛いと思いますが良くしていきましょう✨

[@nekocat3999]

ありがとうございます。
やってみます。

[@-ao-1449]

宜しくお願い致します😊

[@篠さん-o5s]

とても効果が出て、ラインキープして、繰り返しやっていますが、同じものを探すのが大変なので、ナンバーつけていただくとありがたいのですが。本当に感謝しています。

[@くわじままさお]

桑雅です、先生右膝が、むくみか、はれています、毎日プールに行ってます、今日から先生の教え通りにやってみます。

[@-ao-1449]

見ていただきありがとうございます✨宜しくお願い致します😊

[@きよん-w1q]

ずっと 意識してやっています。少〜し改善して来たように感じます。 ありがとうございます。

[@ああ-l7h9g]

重い荷物を背負ってたくさん歩いたり階段を登ったりしゃがんだりして、それを繰り返すうちに膝のお皿の下の痛みが取れなくなってしまいました。どんなストレッチが有効的ですか?

[@-ao-1449]

遅くなりました😢💦
ruclips.net/video/UtxL-E5MbIo/видео.html
ruclips.net/video/nmLCBWleC-U/видео.html
良かったら試してみてください😊

[@きよん-w1q]

他の方より、即効性は感じませんが、しばらく続けてみたく思います。

[@-ao-1449]

しばらく続けてみて効果が出るか確かめてみて下さい☺️

[@-ao-1449]

もし膝の痛みでお悩みの方は、恵比寿で膝の痛みの整体の治し方に詳しい整体院蒼にお任せ下さい
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[@アオムラ]

6:25 通しスタート