Senaman Bagi Kebas Pada Bahagian Tangan Hingga ke Jari (Nerve Glide/Flossing)
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- MENGALAMI KEBAS PADA TAPAK TANGAN ? LAKUKAN SENAMAN INI !
.
.
Haa! Siapa kat sini yang pernah mengalami atau sedang mengalami rasa kebas pada tapak tangan?
.
Korang tahu tak, kebas pada tapak tangan ni boleh terjadi apabila terdapatnya himpitan pada saraf utama yang salur ke bahagian tangan.
.
So kat sini min nak share beberapa senaman untuk membantu mengurangkan rasa kebas pada bahagian tangan. Senaman ini bergantung kepada kawasan tapak tangan yang kebas.
.
Jom follow pergerakan senaman seperti di dalam video!
.
Setiap posisi senaman tersebut anda perlu tahan selama 3 saat dan ulang sebanyak 10-15 kali.
.
.
Jom cuba senaman ini! Semoga bermanfaat!
.
Sebarang persoalan boleh comment dibawah
.
.
=======================
IFIX PHYSIOTHERAPY NILAI
=======================
.
APAKAH KEISTIMEWAAN IFIX PHYSIOTHERAPY NI?
.
.
✔ KEPAKARAN KAMI MERANGKUMI KONDISI SEPERTI:
.
⚠️ Sakit Belakang
⚠️ Slip Disc
⚠️ Spondylosis
⚠️ Sakit Leher
⚠️ Sakit bahu
⚠️ Frozen Shoulder
⚠️ Trigger Finger
⚠️ Carpal Tunnel Syndrome
⚠️ Sakit Lutut
⚠️ Osteoarthritis
⚠️ Total Knee Replacement
⚠️ Strok/ Angin Ahmar
⚠️ Sakit Sendi
⚠️ Sakit Urat
⚠️ Masalah Saraf
⚠️ Kecederaan Sukan
⚠️ Rehabilitasi selepas Pembedahan
⚠️ Rehabilitasi Kanak-kanak
.
- Tiada dalam senarai? Direct terus dengan pihak kami. Jangan risau tanya saja kami tak caj pon...
.
✔ KAMI JUGA MENYEDIAKAN SERVIS FISIOTERAPI BERGERAK KE RUMAH SEKITAR NILAI
.
- Mudah bagi pesakit yang mengalami kesukaran bergerak. Jangan risau, kami sedia ke rumah.
.
✔ WAKTU RAWATAN YANG FLEKSIBEL
.
- Waktu operasi kami:
Selasa - Ahad (9 am-6 pm)
Selasa - Khamis ade slot malam (8-10 pm) *tapi #WAJIB buat appointment dulu ye
Haaa bagi yang bekerja tu. Weekend pon kami buka. Mudah kan
.
✔ Semua terapis berkelulusan IJAZAH SARJANA MUDA dalam bidang fisioterapis
.
- Fisioterapi berpengalaman merawat pesakit di Hospital dan Swasta
.
✔ Rawatan dan konsultasi 1 to 1.
.
- 1 terapi akan merawat 1 pesakit pada satu masa. Dan lebih menarik lagi, pesakit perempuan akan dirawat oleh terapi perempuan, manakalah pesakit lelaki akan hanya dirawat oleh terapi lelaki.
.
✔ MEMPRAKTIKKAN TERAPI MANUAL YANG BERKESAN
.
- Teknik manual terbukti berkesan yang dipraktikkan oleh fisioterapi dari luar Negara. Teknik ini diperoleh daripada kajian saintifik yang dijalankan. Bukan calang-calang orang je taw yang boleh buat teknik fisio ni, kene yang betul betul berkelulusan. Nak tahu kena la datang Ifix
✔ LOKASI CENTRE YANG STRATEGIK DAN MUDAH DICARI
.
- Kami berada berdekatan dengan Nilai 3. Untuk landmark boleh cari berdekatan Gym City dan Klinik Prima Medik. Ataupun, untuk lagi mudah, hanya buka “Location” dan cari Ifix Physiotherapy.
.
.
=============
HUBUNGI KAMI
=============
.
Klik link di bawah untuk terus direct whatsapp ke consultant fisioterapi kami dan anda akan dibantu dengan sebaiknya
.
WhatsApp Link:
ifixphysio.wasa...
ifixphysio.wasa...
ifixphysio.wasa...
No Telefon:
014-9101310
014-9101310
014-9101310
Website Link:
www.ifixphysiot...
www.ifixphysiot...
www.ifixphysiot...
.
============
LOKASI KAMI
============
.
ifix Physiotherapy Nilai
No 3-G, Jln Laman Delfina 1/1, Nilai Impian, 71800 Nilai, Negeri Sembilan
.
maps.app.goo.g...
maps.app.goo.g...
maps.app.goo.g...
.
.
=============================
TEMPAH SLOT ANDA SEKARANG!
=============================
.
Anda disarankan untuk tempah masa temujanji bagi mengelakkan anda perlu menunggu terlalu lama.
.
SLOT ADALAH AMAT TERHAD!!
Slot terhad kepada 4 sesi sehari bagi menjaga kualiti dan keberkesanan rawatan kami.
Sangat berkesan dan hilang Kebas serta merta.. terima kasih kerana buat video ini
Trmksh ilmu yng telah diberikannya
Terima kasih..perkongsian yg menarik
Memang bagus n really works
gile flexible sgt tgn aok tu... klu kawan buat ni mau tercabut bahu ni
Terima kasih atas perkongsian ini
Tkasih ilmuya puan❤
Tqvm ilmunya
Tangan kiri saya cepat penat,bila bt senaman tangan ni pun sama...kenapa ya doktor?insyallah sy akan amalkan.
pastu camner nk rawat jari hantu klo kita bengkokkan, nk bagi lurus, mcm ada halangan sebelum boleh 'straight' kan semula.. org panggil "trigger finger"?
saya buat kiri kanan...sebab dua2 belah jari saya sakit..bila buat senaman ni rasa sakit..lpas buat tangan2 jadi gatal..kenapa ya doc..
👍👍
jari manis & hantu sy tetiber rs 'kesemutan' bila buat senaman pertama - ke 3.. naper, yer
Saya nak tanya.kena buat tangan belah kanan dengan belah kiri ka doktor?
Boleh juga tuan utk buat pada kedua2 belah tangan. Tetapi diutamakan untuk lakukan pada belah tangan yang sakit atau yang mengalami kebas. 😊
Microphone jatuh kot. Sound agak terrible
Bgmn nya