بغتي تنقصي الوزن عليك بهاد النظام الصيام المتقطع بدون حرمان نزلت به 22 كلو والفضل ل كوتش محمد صبور
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- #الصيام_المتقطع #محمد_صبور #رجيم_تخسيس_البطن_ازاله_الكرش #إنقاص_الوزن #وجبات_صحيه #وجبة_سهل#ة_وسريعة #فطور_صحي
#ناقص_كلو_ناقص_مشكل
#حرق#الدهون
#دهون_الكبد
#خبز_الرجيم
#خبز_الدايت
#تنحيت_الخسر
#فطور_صحي
#فطور_صايم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_الصيام_المتقطع
youtube.com/@muhammedsabour?si=jQvL9FOpBDZtR9yj رابط قناة محمد صبور
تبارك الله عليك اختي حتى انا بديت مع الاخ محمد صبور انا دابة كنقص بشوية بشوية ولله الحمد تابعي اختي وصفاتك ممكن نستافدو معاك ❤❤❤شكون الي جاية من عند صبور تبان عندنا هنا في التعاليق😅😅؟؟؟
@@user-fn2ru2jb3e شكرا حبيبتي صراحة انسان ضريف لا هو لا البنية لله افكها على خير كيشجع على إنقاص الوزن حيت مكيبخل علينا بحتى حاجة لقيتني نيت كنوجد فيديو فيه وجبات الصيام المتقطع غنزولو غدا شكرا على التشجيع حبيبتي والله يوفقنا جميعا❤❤❤❤
انا من عند الله محمد الصبور. كنشكرو بزاف .الله يجزيه بالخير. ❤❤❤
@@user-fz8wv3pq2x شكرا حبيبتي بصح ليه فضل كبير باش كاسبين صحتنا بلا حرمان الله احقق له كل متمنى والله افك البنية على خير❤❤❤
شحال المده به نقصتي ٢٠ كيلو اختي شفتك عامله فواكه في الغداء العشاء وتنقصي مشاءالله@@safaecook1976
تبعتي عند الأخ محمد صبور في الخاص
تبارك الله عليك حبيبتي ❤❤ شكرا جزيلا على الوصفات الرائعة بالتوفيق ان شاء الله 👍
ماشاء الله عليك ختي نظام زوين اتمنى لك كل التوفيق 8:06
@@Yawmiyatniswa شكرا حبيبتي الله اكبر بيك
عطاك الله الصحة وصفات جد رائعة 😊
@@yasminepatiss شكرا حبيبتي
ماشاء الله عليك اختي نظام غذائي صحي حتى انا متبعا محمد صبور صراحة غير لينا حياتنا شكرا لك اختي واصلي❤❤❤
@@user-jd1nf1ye3u شكرا حبيبتي الله اكبر بيك ويه والله حتى من نهار شفت قناتو انا بخير في صحتي ومتبعى نظامو ونقصت الحمد لله ❤❤❤شكرا على التشجيع حبيبتي
تبارك الله عليك حبيبتي شكرا لك بزاف على الفيديو 😊😊
شكرا حبيبتي
والله غير عندها لحق انا من الجزائر راني نتبع معاه و راني ننقص مع اني نااااكل كتر من الاخت
بصحتك وراحتك حبيبتي وشكرا على كلمت الحق في حق محمد صبور والله قناتو تستاهل المليون مكيبخل علينا بحتى حاجة ❤❤❤❤❤❤
عليه افضل الصلاة والتسليم و سلام عليكم نتمنى يدوم تواصل بينا ونتعاونو
وعليكم السلام من طرف أم سلوى مرحبا بئا عندك 0:31
@@Yawmiyatniswa نورتني بزيارتك مردودة دبا انشاء لله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله يومك بكل طيب وجميل تحياتى لكم وتقديرى بارك الله فيكم ووسع عليكم من فضله ورزقكم البركه والجنه ربنا يعطيكم الصحة والعافيه ويباركلك ويجزاكم كل الخير موفقين أجمل لايك لاجمل قناااااااة ❤❤❤ تسلموووووو ❤ ربنايسعد قلبك بالخير ويحفظكم ❤ مشاء الله تبارك الرحمن ❤❤❤❤😊
دكتور محمد صبور
تبارك الله عليك ختي ريجيم زوين وساهل وباين فعال 8:06
ربي احفضك حبيبتي اه بالصراحة نضام زوين وعطاني بنتيجة
تبارك الله عليه عتقنا الله يعطيه الصحة متبعا في هاد نضام هدي سنة نقصة 25
الله اعطيك الصحة حبيبتي حتى انا معمري حلمت ننقص كلو حتى تبعتو الله ايجازيه بالخير وافك البنية يارب❤❤❤❤
بالتوفيق حبيبتي متابعة جديدة تبقي تشاركي معانا يومياتك بلييز للتحفيز حت انا متابعة ديال محمد صبور
مرحبا حبيبتي انشاء الله دبا ننزل معاكم راه كنصور وكننزل ولكن شاهدة قليلة داكشي علاش غا مرة مرة لكننزل فيديو الله اعمرها دار ضريف لا هو لا البنية الله فكها على خير ❤❤❤
Tbarkllah 3lik ❤ wasaft ghzala
برافو عليك أختي النتيجة اللي وصلتي ليها محفزة بزاف و الريجيم صحي فعلا الماء على الريق كيسد الشهية كنت جربتو واحد العام ومكنتش كنحس بالجوع 8:06
اه بصح الى شربتيه دافي خلاص ربي احفضك باش زوين هاد النضام وخا كتخربقي مكتزديش كتر لنزلتي حيت مكتحرم راسك من الاكل
Ana akhti min nacharbe fasbah kadjini dekha akhti @@safaecook1976
قناتك رائعة ومميزة مشاءالله عليك
شكرا حبيبتي الله اكبر بيك ❤❤❤❤
تبارك الله عليك ماشي ساهل طيحي كاع هاد الوزن
ربي احفضك حبيبتي الله اكبر بيك
❤❤❤❤hta ana dayira siyam mota9ati3 ghadya mzyan lhmdolilah hta ana mtb3a mohamad sabour ohta lbniya lah ifkha 3la khir❤❤❤❤
@@hanane984 بصحتك حبيبتي صراحة اطيب لناس والله امين الله افرحهم يارب وفكها على خير ❤❤❤❤❤
حتى انا من عند الكوتش نقصت 15 كيلو
بصحتك وراحتك حبيبتي صراحة جربت جميع رجيمات حتى شفت قناتو روعة تستاهل لمليون الله اوفقو يارب مكيبخل علينا بحتى حاجة والله احفض ليه البنية فكها على خير يارب❤❤
Salam akhti ana aziza men lmanya hta ana katama3 muhamed sabur
@@azizabouich4989 مرحبا بك حبيبتي عزيزة نورتني بزيارتك والله اطيب خلق الله الله احفضو هو والبنية والله افكها على خير ❤❤❤
تبارك الله عليك اختي حتى انا بغيت ننقص غير5كيلو انا كنشوف فراسي نقصت ولكن لوزن ثابت مع اني كنرضع انا شهر نقص فيه6كيلو ولكن دبا مع كنرضع الوزن عندي ثابت
خمسة حالو ساهل بصح الرضاعة كتجيب الجوع باين انت مغليضاش هههه
❤❤❤❤❤❤❤
نخلي يدخل البرد عاد ندير ريجيم حيت صيف تقهرنا مع ضياف ولخريج
انا مع كنت مسافرة خربقت شوية ماشي بحال الا في دارك البرد كيتحرق الوزن دغيا الا تبعتي نضام صحي
انا نفس الوجبات غير انا في الصباح كنأخذ قهوة كحلة مع كاس ماء فقط الوجبة تتكون مع 8 علما كنفيق مع 5 .... الوجبة الثانية مع 3 فيها خضرة بروتين وسلطة ضروي ....الوجبة الاخيرة مع 8 فيعا خبز ديال العدس او الزرارع ...او خبز القمح بالخميرة في كل خبزة 100 غ او اقل مع جبن او زبدة اللوز صناعة منزلية ...و شاي بدون سكر
بصحتك وراحتك حبيبتي كنت كناخد قهوة بالزبدة ديال محمد صبور غا خسرات ليا لبرسا وليت ناخدها عشية ولكن عادية ههههه بصحتك❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤