1 DIA COM TOM PLATZ PRA NUNCA ESQUECER ! | FABRICIO PACHOLOK

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  • Опубликовано: 9 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 88

  • @GustavoHenrique-qi8qs
    @GustavoHenrique-qi8qs 2 года назад +425

    Esse podcast é de longe o melhor do meio porque os caras deixam o convidado falar a vontade, e falam em momentos certos.

    • @roboprimitivo
      @roboprimitivo 2 года назад +71

      "Vou melhorar a pergunta". Cariani, Ego.

    • @berserk5270
      @berserk5270 2 года назад +2

      @@roboprimitivo kkkkkkkk

    • @vitornoentaperovano93
      @vitornoentaperovano93 2 года назад +7

      Superman rindo >>>>

    • @S.O-
      @S.O- 2 года назад +16

      Ed e Super são demais! Sem rabo preso, sem ego, e sem medo de mostrar a verdade do bodybuilding. E o chat é bem engraçado.

    • @gordex.edicoes
      @gordex.edicoes 2 года назад +25

      E o Super até cochila as vezes pra deixar o convidado falar mais. Kkkkkkk

  • @rodrigogarcia8762
    @rodrigogarcia8762 2 года назад +115

    Aí tem maluco que vem falar que o Tom Platz treinava errado... Sem dúvidas um dos caras que mais treinaram pesado durante toda a história do nosso esporte. Até hoje nunca vi um cara mais louco do que ele.

    • @rodrigogarcia8762
      @rodrigogarcia8762 Год назад +3

      @pauloandreas exato amigo, com isso eu chego a conclusão de que não existe treino certo e nem errado, existe o treino certo para você! Bodybuilding é um esporte individual, você pode ter um parceiro de treino pra te ajudar a forçar algumas repetições até a falha, fora isso, é 100% individual. Cada um tem seu jeito de treinar, o importante é sentir que o treino está intenso e q você rompeu fibras o suficiente.

    • @JoséBrozTito
      @JoséBrozTito 5 месяцев назад

      @@rodrigogarcia8762 vai lá então treinar um leg 45 e esticar a perna e o joelho para eu ver um negócio kkkkk

  • @marceloprohard7502
    @marceloprohard7502 2 года назад +143

    Existe um video do Tom Platz fazendo hipnose antes de um treino, esse assunto não é abordado por ninguém, seria interessante

    • @afroerick
      @afroerick 2 года назад +5

      eu já vi algo sobre isso tbm

    • @LAMPIAOCANGACEIRO87
      @LAMPIAOCANGACEIRO87 Год назад +8

      Isso parece mais uma forma de desbloquear mais força de vontade do praticante, nada de algum poder oculto kkk

    • @santis0708
      @santis0708 Год назад +15

      Igual o Eddie Hall que teve que pensar que tinha um carro esmagando sua família pra conseguir bater o recorde mundial

    • @NoSamba
      @NoSamba Год назад

      @@santis0708
      .
      Nossa essa me pegou de surpresa. Muito interessante mesmo.

  • @sa_dxs
    @sa_dxs 2 года назад +167

    Melhor podcast da maromba. Está acima do Ironberg, que eu não vejo mais porque o Cariani atrapalha demais o entrevistado.

    • @Apollo-1987
      @Apollo-1987 2 года назад +18

      concordo plenamente, hoje único podcast que assisto é monstercast

    • @vinissues4634
      @vinissues4634 2 года назад +12

      100% de acordo com você

    • @fabriciodesousasantos
      @fabriciodesousasantos 2 года назад +16

      Verdade… ainda assisto porque o conteúdo do Ironberg agrega muito. Os hosts do Monster Cast me lembra a condução que o Petry faz no À Deriva, deixa o convidado falar.

    • @marcosviniciussousa5408
      @marcosviniciussousa5408 2 года назад

      @PARABELLUM em tese né...

    • @MrPsycho8
      @MrPsycho8 2 года назад +7

      Cariane faz a pergunta e quando o cara vai responder já corta,chato pra desgraça

  • @canaldodentinhodaarrancada
    @canaldodentinhodaarrancada 2 года назад +28

    Eu tive a oportunidade de ouvir essa história do Fabrício Pacholok pessoalmente lá na academia Bodysize de Curitiba...

  • @acordaomundoereal2871
    @acordaomundoereal2871 Год назад +20

    Depois de me recuperar de uma lesão no meu pé, resolvi fazer agachamento só com o peso do corpo, fazendo 4 séries de 12 com 20 segundos de intervalo. No dia seguinte, nem conseguia andar direito, e pra eu sentar no sofá, eu me jogava.

    • @leandro_ferrero
      @leandro_ferrero 9 месяцев назад +2

      É pesado demais kkkkkkk atualmente eu chego a fazer 50 reps só com o peso do corpo, mas morrendo tbm kkkkkkk

  • @guilhermeandrtta
    @guilhermeandrtta 2 года назад +16

    Eu estava presente no dia, a energia, a vibração, vc tava insano!

  • @Dan-th8xf
    @Dan-th8xf 2 года назад +6

    Lendário tom platz slc mo respeito

  • @Evertonrochaone
    @Evertonrochaone 2 года назад +5

    Foda é o respeito do Pacho, seu Waldemar.👏🏽👏🏽

  • @felipecosme5596
    @felipecosme5596 2 года назад +2

    Foda demais , os caras amam o esporte por isso são lendas

  • @DCoheremita
    @DCoheremita 2 года назад +10

    Agachar é meditar em movimento

  • @caioviniciusoficial9464
    @caioviniciusoficial9464 2 года назад +9

    Tom Platz, gênio!! E o Pacho no mesmo caminho como treinador

  • @FelipeMarques19
    @FelipeMarques19 2 года назад +24

    Logo quando comecei a treinar foi em casa, o peso máximo que tinha era uma barra de concreto com 18 kg, no início eu só fazia 15 repetições no max, depois do 1 mês eu tava fazendo 50-80 repetições e até mais, minha perna ficou bem vascularizada e com muitos detalhes, depois veio o volume, com treinos mais pesados. Obs( foi o meu primeiro exercício comecei com ele por causa do futebol, ai na minha cabeça só pernas e abs importavam).

  • @user-wb4ly6om8y
    @user-wb4ly6om8y 2 года назад +8

    Você tem que ser insano!!!

  • @ilsocorona666
    @ilsocorona666 2 года назад +2

    Programa ótimo.....cada dia melhor.... parabéns....

  • @MarcosCintra11
    @MarcosCintra11 2 года назад +64

    PINDUCA Foi quem ensinou o tom platz agachar.

    • @augustofernandes7777
      @augustofernandes7777 2 года назад +24

      E o Calil tava do lado dando uma força no psicológico

    • @arthurp9511
      @arthurp9511 2 года назад +1

      Miserável kkk

    • @BR_4369
      @BR_4369 2 года назад +2

      Eu sei, Celsão tava lá

    • @Joao-sq2bx
      @Joao-sq2bx 2 года назад +5

      com blue nitro até eu

    • @dsb007
      @dsb007 2 года назад

      vdd eu vi ele lá

  • @estevaocolares6997
    @estevaocolares6997 2 года назад +7

    Eu aguento fazer mais repetições do que faço, mas nao consigo confiar que meu corpo vai aguentar. Como faz vei. Eu nunca me estourei treinando mas ja me lesionei no jiu-jitsu e nao sei se é isso que me segura.

    • @rodrigogarcia8762
      @rodrigogarcia8762 2 года назад +3

      Vai no horsepower no RUclips, tem um vídeo do tom Platz treinando o Sérgio oliva Jr legendado, lá ele diz sobre esse medo, você não pode ter medo, se a barra cair das suas costas e dai? O importante é se levantar, arrumar a barra e fazer denovo.

  • @andamoscomdeus4166
    @andamoscomdeus4166 3 месяца назад +2

    O SENHOR JESUS CRISTO ESTÁ VOLTANDO 🙏🏼 🙏🏼 MARANATA ❤❤

  • @jonathanaugusto77
    @jonathanaugusto77 2 года назад +5

    Superman falou TUDO kKKKKKkkkKKKKKKkkkkKK sem peso ja mata!!

  • @aiminhavuaida7137
    @aiminhavuaida7137 4 месяца назад

    Cara eu n sabia dessa técnica de 5 em 5 e já usava kkkkkkkk me senti o Albert Einstein das academias agr pq pensei nessa técnica sozinho e comecei a usar

  • @carlosandrade1951
    @carlosandrade1951 Год назад +1

    Percebi que estava sendo assim mesmo sem uso dessa substância :(

  • @retarazaoaplicadaaoagir6560
    @retarazaoaplicadaaoagir6560 2 года назад +2

    5 more!

  • @bmroberto
    @bmroberto 2 года назад +2

    Chama o jorlan! (E kalil opositor, claro)

  • @guilhermemartins.
    @guilhermemartins. 2 года назад +9

    Contando em alemao com 50 mil pessoas kkkk vc acha que o mundo ta acabando e estao te jurando de morte kkkkk

  • @MatheusHenriqueF.A
    @MatheusHenriqueF.A 2 года назад +16

    Por isso que sempre faço 1x20 1x15 1x12 1x10 1x8 1x6 1x4
    Minha meta a longo prazo é pegar 3x meu peso no AGACHAMENTO, minha meta pra médio e curto prazo é chegar nos 200, já faço 4 reps com 170 então não está tão longe

    • @CarlosSilva-rf5dt
      @CarlosSilva-rf5dt 2 года назад +4

      Faço com 288kg para 55 repetições

    • @MatheusHenriqueF.A
      @MatheusHenriqueF.A 2 года назад +10

      @@CarlosSilva-rf5dt até acredito que pegue 288 mas 55 repetições tá forçando muito não?

    • @murilo5507
      @murilo5507 2 года назад +1

      @@MatheusHenriqueF.A Para de desacreditar do cara mano,

    • @aaaaa-ru8km
      @aaaaa-ru8km 2 года назад

      @@MatheusHenriqueF.A Na internet tudo é verdade. Só criança trouxa igual esse Murilo que acredita que é verdade

    • @DPZ-cx7gy
      @DPZ-cx7gy 2 года назад

      Só periodizar isso aí e saber progredir , 200 kgs no agachamento é uma meta razoável .

  • @mauricioscjr
    @mauricioscjr 2 года назад +3

    O podcast é massa, mas esse lance de um falar bem baixo e o outro fala alto acaba atrapalhando muito.

  • @axelfranz.
    @axelfranz. 5 месяцев назад

    Tom Platz era frango.
    Pra Amador até conseguiu alguma coisa (nível iniciante).

  • @dsb007
    @dsb007 2 года назад +3

    Tom Platz treinava todo errado, eu vi os vídeos dele, se você fizer aquilo adeus deus joelhos.

    • @Aventureiro.natural
      @Aventureiro.natural Год назад +4

      Mesmo depois dos treinos insanos , ou errado como vc disse, ele permaneceu mais inteiro q muitos.

    • @pardalzeira4682
      @pardalzeira4682 Год назад

      ​@@Aventureiro.natural verdade só faltou ele ganhar um mister Olímpia

    • @blade-rs1wf
      @blade-rs1wf Год назад

      @@pardalzeira4682 1981 era pra ser dele porém foi r0ubado.

    • @tyzerplays8611
      @tyzerplays8611 6 месяцев назад

      o Tom poderia fazer todos os exercícios errados, mas o agacho dele era perfeito

  • @XXELMITO
    @XXELMITO 2 года назад +5

    Áudio horrível

  • @oolho5181
    @oolho5181 10 месяцев назад +1

    Por algum motivo quando eu vejo o tom platz minhas pernas já começa a falha os músculos kkkkk