POURQUOI JE SUIS COMME ÇA ? - vlog
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Coucou Les Girls !
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Est-ce que vous aussi ça vous arrive d'être dégoûtés comme moi ?
Dites moi que je ne suis pas la seule 😭
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L’ensemble rayé est franchement top! Ouvert, noué, fermé. Je trouve ça super beau!
Par contre ton mec ça serait bien qu'il te parle mieux.
Salut Juliette!
Je voulais réagir sur ta réflexion sur “l’hygiène” et le fait de se sentir entouré de bactéries quand on est pas chez soi, et je suis un peu comme ça depuis quelques années, je n’ai que 22 ans et c’est déjà un sentiment qui m’habite quand même souvent, et ma mère et ma petite soeur avec qui je passe pas mal de temps se moque beaucoup de moi aussi (un peu comme ton conjoint j’imagine), sauf que moi ça me dérange particulièrement d’être moquée sur ça parce que je ne le contrôle pas cette impression de saleté et c’est plus fort que moi, et pourtant, tout comme toi, quand je suis chez moi, je ne suis pas maniaque, j’aime que ce soit rangé sans être une fée du logis non plus quoi, et ça fait du bien que tu le partages, de savoir qu’on est pas les seules à ressentir ça 😅
j'en parlais justement avec une amie tout à l'heure et cela s'appelle la misophobie, il y a beaucoup d'études là-dessus je pense que si tu cherches des informations, les causes/origines, effets psychologiques ou comment faire évoluer ces obsessions ça peut être accessible 😊
@@aloax4265 ils doivent avoir un côté hypocondriaque ces gens....
@@MB-nr1hj C'est certain qu'avec ce type de commentaire, on ne se sent pas juger du tout et que dire du soutien... Mettez-vous à leur place 2 minutes, avant de juger... Pratiquer l'empathie et la compassion et si vous en êtes incapable, ne faites payer les autres et passez votre chemin!
@@soleilsolange3680 hypocondriaque ce n est pas un insulte ! C est un terme psychologique. C est un type de personnalité. Si tu veux combattre tes problèmes et être digeste pour les autres, il faut commencer par comprendre quel est ton type de personnalité. Non? T es pas d accord ?
J’ai la même chose,ça s’était même transformé en toc.Ça va mieux à présent.
Quel bonheur ces vlogs du dimanche, honnêtement meilleur moment de la semaine. Tu me fais trop de bien avec tes réflexions qui sont techniquement les mêmes que les miennes ! Merci d’être là ❤️ j’habite à Poitiers hihiii
Se serai tellement génial qu'elle vienne sur Poitiers !!!!
Coucou, l'ensemble complet orange, je trouve perso que ça fait pyjama quand tu le fermes, mais ouvert avec le haut noir ça le fait😉
J’ai entendu ”j’ai la trouille qui meurt” et on va pas se mentir je suis dans le même baille avec ma fille de 8mois qui se déplace, qui se met debout, qui veut marcher et qui enchaîne les chutes plus ou moins violentes et j’ai ce sentiment constant de ”à un moment elle va se faire le coup du lapin” ou ”elle va se percé un oeuil” ou je ne sais quoi (très exagérer je sais on n’arrête pas de me le répéter) mais c est une angoisse constante... j’avais cette peur de la mort du nourrisson et maintenant ça... vivement ces 50ans que je respire un peu.. ou pas 🤔😅
Je crois qu'on est toute pareille 😂😂 des qu'il tombe je le surveille discrètement (pour pas passer pour une folle 😜) pendant des heures au cas où il y aurait un trauma ou que sais-je 😂😂😂
J'aime beaucoup ton format de vlog décomplexé et un peu "je vous sors de ma poche pour vous parler dans ma journée". Rien à culpabiliser, c'est ce qui fait le charme du format !
Je suis des comptes sur la grossophobie et ils mettent en garde sur le bouquin que tu as montré dans ta vidéo disant qu'il y avait des dérives, que beaucoup d'influenceuses s'appropriaient l'outillage médical des diabétiques pour prôner le contrôle glycémique. Apparemment, il n'y aurait pas que du bon dans ce livre. (que je n'ai point lu, mais d'après qu'il reçoit un certain succès.) car tout sucre n'est pas bon à supprimer et qu'il pousserai encore une fois à être controlfreak sur la bouffe même quand on a un corps sain. J'aimerai avoir ton avis une fois ta lecture finie...
J'espère avoir transmis mon information correctement et sans blesser personne !
J'envoie de l'amour à toustes
L'ensemble rayé c'est bien, ensemble, sinon le pantalon fait un peu clown tout seul je trouve. Et avec le haut ouvert ou noué, parce que fermé ça fait un peu pyjama ! Mais trop beau
Cette obsession parfois de la saleté etc... Je comprends totalement ça m'arrive très souvent aussi c'est super désagréable, merci de parler de ça je le sens moins seule 🥰
L’évolution en trois vlogs est dingue ! Continue !
Pareil que toi quand je découche de chez moi, j’ai toujours peur de l’hygiène chez les autres et je me protège de tout 🤣
J’aime beaucoup tes vlogs qui ne ressemblent pas aux autres 💋
Olalaaaaaa quest ce que ca fait du bien d'entendre ce que tu as dis sur l'impression de saleté quand on dort hors de chez soi ! 🙏🙏🙏 Je me sentais coupable que mon corps réagisse comme ca a chaque fois ! Et finalement ce n'est pas si fou ! Alors on adopte des techniques pour nous sentir mieux a l'extérieur 🤪 Merci pour ces partages , des bisous ☀️
Trop bien ces Vlog
J'aime trop la dynamique entre toi et ton homme, vous êtes adorable
Hâte d'être au prochain !
Yeees un vlog ! 😍😍En vrai je te comprends, je suis aussi beaucoup plus parano sur la propreté au sens large quand je ne suis pas chez moi... (et sinon Orléans est une ville vraiment sympa) 😉
J’adore ce format de vidéo. C’est agréable/apaisant de t’écouter 😊
Je ne suis donc pas la seule à m'imaginer tout ce qui a pu se passer dans les lieux, lits, salles de bain et autres et me dire que c'est forcément sale alors que ça ne l'est pas plus que chez moi mais ce n'est pas chez moi (mon chez moi d'ermite avec bébé surtout par temps de canicule).
Troyes tu n'es pas la seule je n'ai pas aimé non plus les vibes de la ville, j'étais très heureuse de retourner sur Paris même après une journée ....
Et l'ensemble rayé 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Juliette je suis fan de ce genre de format, ne t’arrête surtout pas, tant que ça te plait ça nous plait aussi et c’est hyper agréable ! 🫶🏽
1min05, pas très sympathique.. Tjrs aussi sympa tes vlogs sinon 🙂
Je vois nettement une amélioration de la qualité de ton vlog par rapport à ceux précédentes ! Tu filmes plus souvent, les plans sont mieux gérées et surtout les discussions et les sujets abordés sont très intéressants ! C'était un plaisir à regarder !
Moi, je comprends, ça me rendrait dingue aussi les oreilles sans taille et les moutons de poussière 😁. J'ai déjà changé d'hôtel après avoir payé à Bali car je trouvais pas la chambre suffisamment propre. Après, je me sens sale et j'ai l'impression que les affaires que j'avais emportées le sont aussi. Je compatis 💓. Sinon super vlog 🌸💕
J'adore vraiment tes vlogs, j'espère que tu vas continuer (si ça te plaît aussi !).
PS: je valide DE FOU l'ensemble rayé !!
Salut Juliette ! Je suis diététicienne et Ingénieur Alimentation Santé. J'ai lu ce bouquin que tu présentes dans ton vlog. Pas mal de vérité à l'intérieur et donnes de bons conseils pour éviter les pics de glycémie !
Comment il t'engueule. Je suis choquée
Coucou Juliette, super vlog.❤ on pourra bientôt te voir avec Gaëlle garcia ?
Pour l'ensemble quand il est fermé je trouve qu'il ressemble un peu a un pyjama . C'est dommage parce que indépendamment l'un de l'autre c'est canon. L'angoisse que l'infant meurt c'est juste que t'es une maman normale lol ma plus grande fille a 15 ans et je vais encore vérifier si elle respire la nuit , genre l'angoisse de la mort subite du nourrisson a 15 ans 🤣🤣 mon fils de 9 ans fait des convulsions quand il a des émotions trop fortes et comme c'est un enfant hypersensible je suis en panique quand il est triste quand il rit quand il joue .... Bref team maman angoissée
L'ensemble orange et blanc te va à ravir!!!!!!! J"adore tes vlogs, ils font du bien :) bisous ma belle
Les chaussures sont incroyables ! L'ensemble est top, mais je le préfère dépareillé. C'est juste que le haut noir est beaucoup trop lourd comparé au blanc et au orange, du coup avec un haut blanc ça irait super bien ! De préférence un haut moulant type brassière 😊tu es canon !
J'adore le fait que ton mec échange avec toi / avec nous ! Ca ajoute vmt un petit truc au vlog !
😱 Euh... ça choque que moi à 1:04 la réplique de Monsieur ???
Tant sur le fond que sur la forme, c'était un peu violent je trouve.
Alors au final, sur +260 commentaires au moment où j'écris ça, je n'en ai vus que 4 ou 5 en parler, dont certains disant que c'était de l'humour...
Donc peut-être que j'interprète mal hein... mais clairement je ne vois pas où était l'humour là en fait 🤨😑
Coucou ... J'étais de la région parisienne !!! J'ai tout quitté pour l'aglomeration Troyenne ... Et franchement je ne regrette rien !!! Oui c'est jolie mais surtout zéro stresse ... Un calme apaisant , les gens plutôt sympa ( je connais pas mes voisins et ça me va très bien) et non invasif... Paris n'est pas très loin , les maisons sont vraiment moins chères que ce soit en location ou à l'achat !! Et puis quel plaisir ce serait de pouvoir te croiser dans le coin 🥰 Je recommande 😁
PS: pas beaucoup d'habitants, plus de facilité à avoir des rendez vous avec des spécialistes etc... 👌 Ça m'a beaucoup arrangé pour mes enfants 😁
Cette tenue orange avec les talons ça me fait penser à Stéphanie Zwicky 🤩 J’adore! Ça te va super bien
L'ensemble orange est magnifique et te va très bien (à mon humble avis)
J ai l impression tu déprime et t’es mal dans ta peau …
Si je peux donner un conseil : la ville de Tours est vraiment jolie. Beaucoup de choses à voir et à faire, les campagnes autour sont très jolies. J’y ai vécu toute ma vie et c’est vraiment chouette d’y vivre 😊
L’ensemble ouvert avec le soutif c’est super beau
Un peu brutal le chéri au volant 🥶
Venez en région Strasbourgeoise ! En train ça va vite, on mange hyyyyyyyyper bien, et la ville est top !!
Pour ma part dès que je voyage avec ma voiture j'emmène toujours mon oreiller ça m'aide déjà un peu plus pour le sommeil. Mais souvent je commence mes vacances par faire le ménage... alors je te comprends parfaitement. Pourtant comme toi je ne suis pas maniaque chez moi...
Je trouve l'ensemble juste sublime 🥰
Mais les gars venez vivre à Rouen, je ne sais pas pourquoi cette ville ne fait pas rêver, elle est folle! A 1h30 de Paris ! ❤️❤️❤️
Hello Juliette ! Un plaiziiir ces vlogs. Essayer Rouen aussi, c’est à 1h30 de paris en train. C’est très mims entre les boucles de la Seine, la forêt, et la ville est très sympa !
Coucou ! Je comprends ton sentiment pour le airbnb. Perso c'est pas une question de bactéries, mais je trouve ça vite crade quand je dois dormir ailleurs que chez moi. Ca me deg toujours (plus ou moins selon le lieu). Je me souviens de vacances chez mon bof et ma belle soeur qui sont très loin d'être à cheval sur le ménage... J'avais même pas envie de laisser mon fils de 18 mois jouer au sol avec ses cousins et j'ai très mal dormi. Peu de temps après notre arrivée j'éprouvais juste une irrépressible envie de pleurer et de rentrer chez moi :/ Alors qu'ils sont sympa et tout. Mais bon. Yeark
Tours c’est génial comme ville ! J’y ai fait toute mon enfance, et je vis encore proche de Tours aujourd’hui. C’est vraiment le compromis génial entre ville dynamique et attractive et campagne proche, enfin bref, j’aime cette ville et tout ce qu’il y a autour !
P.S: j’adore tes vlogs, et je t’adore ce que tu fais ! Merci d’être sans filtre ! ♥️
Oh purée je suis exactement comme toi !!!!!!!! Si dans un lit (qui n'est pas le mien) il y a une petite miette je pété un plomb 😂
mais... Troyes?
c'est loin et pas ouf, Tours c'est 1h de TGV de Paris et c'est vraiment bien! Tu as pas mal de campagne au bord de la Loire hyper belle et pleine de charmes :p
Je suis tes vlogs et je suis à côté de Tours, ça m’a fait drôle de t’entendre parler de cette ville 🥰
Coucou Julie ! Un ami m'a dit un jour que si je voulais perdre du poid je pouvais manger gras mais plus sucrée ! C'est con mais regardé l'émission c'est pas sorcière sur l'obésité et Jamy #l'enfance t'explique vraiment bien pourquoi les personne 'e surpoids donc qui mange gras ET sucré grossise ! Et sa aide à réduire tout de même !! Voilou !
Si chill et décontracté ce vlog !!
L'ensemble orange est canon comme tu l'as porté ! J'adore
Essaie Reims et la montagne de Reims tu auras le feeling je pense
Je comprends ton ressenti par rapport, à la saleté et surtout que ce n'est pas chez-nous, nos affaires
J’aime tellement ces vlogs ❤️❤️❤️.
Alors perso j’adore l’ensemble blanc et orange 😍. Et pour dormir hors de chez toi, non tu n’as pas vrillé… Pour moi impossible de dormir sur un oreiller qui n’est pas le mien. J’embarque le mien partout même à l’autre bout du monde s’il le faut. Je m’imagine les gens qui dorment sur les oreillers, les cheveux, la peau crade et pire qu’ils ont bavé dessus… Impossible pour moi de mettre ma tête dessus.
Bises Juliette 😘😘😘
C'est marrant, je ne m'étais jamais fait cette remarque sur l'hygiène en dehors de chez moi sauf chez des amis, chez qui j'ai pu déjà dormir et chez qui c'était sale. Mais lorsque vous dormez à l'hôtel vous savez que les chambres sont normalement, faites de manière impeccable et les draps changés donc propres, donc en quoi ce serait plus gênant que chez vous ?
Je suis EXTRÊMEMENT pareil pour la saleté 🥵 tout me dégoûté quand je suis pas chez moi lol
Et c'est de pire en pire avec "l'âge " 🙃
Oh j'habite à Troyes, alors si jamais vous decidez de revenir et que vous voulez redécouvrir quelques coins sympas, n'hésitez pas à me faire un petit mp. Je vous enverrai quelques infos 😊
Je vis dans une campagne proche de Troyes, ça m'a fait drôle de te voir dans cette ville ahah
Pour ce qui est de la propreté, c'est très dur pour moi aussi parfois. Je suis assez maniaque mais autant de la poussière chez moi peut ne rien me faire, autant chez les autres, ça peut très vite me dégoûter. Sûrement parce que c'est pas "ma" saleté... mais dans les Airbnb ou chez des amis ça peut très vite m'angoisser et je peux vite me sentir sale.
Dernière j'ai fait une crise d'angoisse parce que je devais me doucher chez des amis et que je suis devenu parano à être dégoûtée de tout.. j'avais très honte de moi aussi mais c'était plus fort que moi, je me lavais et pourtant dans la finalité j'avais le sentiment d'être encore sale.
Tout ça pour dire que je te comprends !
Glucose Révolution !!! Une bombe! J'ai commencé ma glucose révolution il y a une semaine et les premiers effets positifs se font déjà ressentir. Notamment sur les fringales. Comme toi, l'auteure m'a convaincu par un discours innovant, non-culpabilisant et très simple d'approche. Hâte d'avoir ton retour.
Toujours un plaisir tes vlogs. Leur authenticité est vraiment agréable
Le sucre c'est ma grosse bataille aussi. Mais quelle galère quand même!
Trop beau l'ensemble !! Et cette couleur 🤌🏽
La ville d’Angers est vraiment pas mal !! Je vous la conseille :)
Juliette il faut TROP que tu viennes à Tours !!!! (Chez moi haha) ❤️❤️
Venez à Rouen, la ville est super jolie et agréable à vivre ! Plutôt dynamique, touristique en été, en pleine politique de revégétalisation, un zénith, des salles de spectacle, de bons restos... Et accessible depuis Paris en train 👍
Ça fait tellement de bien tes vlogs. ❤️
Je suis comme toi sur la propreté chez moi, mais surtout chez les autres. Ça me dégoûte la saleté et la crasse. Je ne pense pas que c'est un problème. On est plus porté sur l’hygiène que la moyenne. 😅
J’ai trop l’impression d’être ta sœur jumelle à 💯 sur tous tous tous !!! Entre les peur les angoisses les phobies ect ect !!!!
Je suis pour l’ensemble rayé je trouve que ça te va vraiment bien si je peux me permettre de donner mon avis 👍🏽 et pareil j’ai les mêmes symptômes impossible de dormir dans un endroit que j’estime (et très objectivement généralement il l’est)… raison pour laquelle les Airbnb… 😵💫😵💫😵💫 je ne suis pas encore prêt à passer le cap même si il y a des hôtels parfois vraiment crados…
J'ai le même soucis niveau hygiène... Même quand je dors dans ma famille, je m'emballe dans mon pyjama, je rentre mon pantalon dans mes chaussettes, et je met un vêtement sur l'oreiller... 😅
Oui venez à Poitiers, il y fait bon vivre à 1h30 de Paris ❤️🔥❤️🔥
Coucou Juliette
J’ai vécu un an à Amiens et je me permets de te donner mon humble avis. Il y a très peu de choses à faire à Amiens, le centre ville est sympa mais ça s’arrête là. Et puis il y a beaucoup de quartiers craignos. Venant du Nord, je n’ai pas retrouvé la chaleurs des ch’tis chez les picards ! (Non suis pas d’accord ce n’est pas la même chose 😝.)
Ps : j’écoute ton vlog en faisant du rangement et c’est un vrai kiffe ! :)
Y aura t'il autre chose que des vlogs sur cette chaîne ?
Hello, on a fait les meme recherches que toi pour déménager, comme tu n'as pas de souci de marché du travail, le choix est vite fait TOURS
Si tu vrilles au moindre cheveux ou mini saleté tu n'aimerai pas voyager en auberge de jeunesse 😅
Marie- Laure André Experte IG bas, c'est une nutritionniste super pour gérer le sucre
Elle explique bien et donne plein de conseils et des recettes
Il y a aussi la chaîne BMOOVE qui est super .Paléo bien expliqué avec sources scientifiques à l appui.
Cela résout bien des problèmes
Moi des problèmes intestinaux,et arthrose du genou, envolés
Je te souhaite le meilleur
Tout pareil, quand je pars en vacances, j'imagine les pires choses , point de vue hygiène. Même à l'hôtel ! En vacances,je dors en moyenne 3 à 4 h par nuit, ensuite mon esprit part en vrille ! Je prends mon oreiller et mes serviettes de bain ! Je suis un peu dingue.
Hello Juliette, et pourquoi pas Reims? Très belle ville à 1h30 de voiture de Paris et 45 mns en train
L'ensemble make my limonade est très beau, mais vu que c'est rayé blanc/beige et orange, peut être un tee shirt dans les mêmes tons ? en fait je trouve que noir et blanc ça fait trop. Soit shoes et tee shirt blanc soit noir mais les deux assortis je trouve ça plus raccord, bisous
Bonjour, savez d'où viennent ses boucles d'oreilles ?? Merciiiii
L’ensemble rayé pour être honnête c’est moche ça fait pyjama. mettre que le haut ou le bas c’est bcq mieux :) sinon super ce que tu fais continue bisous 😘
J'ai le même problème quand je dors pas chez moi. Y'a quelques jours j'étais à l'hôtel et je me sentais atrocement sale, en plus y'avait qu'une taie aux oreillers, pas de housse dessous comme ça se fait normalement dans les hôtels, j'étais en mode "yeurk". En tous cas très sympa ce 3e vlog, j'espère juste que le son sera meilleur sur les prochains parce que là je suis obligée de le monter à fond pour t'entendre et c'est encore un peu juste.
En toute honnêteté, je trouve que les deux pièces rayées ensemble ressemblent trop à un pyjama (désolée pour toutes les personnes qui aiment!) Mais sinon, je comprends tellement ton dégoût des acariens et autres traces humaines dans un endroit de passage! Je suis un peu maniaque des oreillers, et quand je peux, j'emporte le mien.
J’ose? Aller j’ose… Rouen c’est super cool aussi très mimi et pleins de choses à faire aussi. J’y suis née et ai habité des années. ☺️
tu es comme ça, parce que tu es une femme belle avec des belles valeurs partout 😏, c'était sympa de voir ses jolies moment❤️reste comme tu es arrête de prendre la tête.🫶tu es géniale et sexy 😘❤️
Salut Juliette,
J’habite entre Niort et Poitiers, si tu as des questions sur les deux départements, les choses à faire, les endroits sympas etc :)
Bisous 😘
C'est chelou quand même son gars qui lui hurle dessus dans la voiture !! Wtaf??
J’aime trop tes vlogs!!! Et tu n’es pas la seule pour la propreté! J’ai ma cousine qui est exactement comme toi: qd elle part n’importe où elle embarque avec elle son oreiller et sa couette ! C’est très dur pour elle!
Angers c'est génial comme ville ! A taille humaine, la campagne dès que tu sors de la ville, Paris à 1h20 de train... et surtout le vin et les chateaux !! Tours aussi est géniale comme ville ! Je te conseille ;)
Sur le point à propos de l’hygiène je suis un peu comme ça surtout si je vois des moutons de poussière ou des coins dn la douche un peu noirs … c’est terrible 😒😒 tkt t’es vraiment pas la seule .. et pareil mon mec s’en fou .. après c’est peut être aussi une question d’éducation je sais pas..
FAUT ALLER A DIJON !!! vive la moutarde !
Quelqu’un sait d’où vient la combi à carreaux ?😍
merci pour ce vlog ! j'ai aussi pris ce livre il à l'air pas mal !
Et pourquoi pas Rouen?
Ça vous plairait peut être 😊
Ton contenu est génial. La bise 😘
Par rapport a la thyroïde ce que j'ai appris en documentant les livres de médecine il faut ce renseigner sur l'alimentation adaptée a son métabolisme , manger des aliment en iode car la thyroïde a besoin d'iode , limiter le sucre et aliment avec un indice glycémique trop haut car sa créer des pique d'insuline et dérègle encore plus le métabolisme , se renseigner sur l'alimentation hiver et été ( car chaque saisons a ces aliments nécessaire pour le corps, exemple : les patate sont un aliment racine étant pour la saison automne hiver car c'est un aliment chaud qui produit de la chaleur dans le corps pour s'aclimaté a la température , en été : il y auras des aliment frais comme les fruit et les salade apportant hydratation et fraîcheurs pour réguler notre température corporelle . donc inter-changer ces aliment créer l'inverse de ce qui est souhaitez pour notre corps selon la saison ) . voila ce que j'ai appris :)
Hey !
Je te conseille vraiment de regarder la vidéo de Leonie K sur l’orthorexie peut-être que ça pourrait t’aider dans ta réflexion sur la nourriture 😊
Bonjour, bon vous voulez nos avis pour votre tenue, je vous donne le mien ,,elle me rapplle les bagnards ,du coup meme sur vous j aime pas et n y sur les autres ..Le pantalon avec autre chose ,oui mais pas l ensemble .A voir .C est la premiere fois que je vous vois ,je vais peut etre vous suivre .,.En tout cas contenu qui me retient. Bravo ♥ 👌 👏.
Ma conseillère a la mission local est ton sosie parfait, vous avez même la même voix et une personnalitée similaire mais c'est fou, genre j'ai cru que vous etiez la même personne pendant un moment.
team montagne de degueulasserie !!! je suis pareille au point de laver dans les lieux où je vais c'est chiant mais je me sens tout de suite mieux !!
Sinon tentez les villes du Nord elles sont trop bien 😇😇😇😇
Je suis pareille que toi quand je me brosse les dents ailleurs que chez moi ça me dégoûte l’eau qui sort du robinet je sais pas pourquoi j’ai l’impression que les tuyaux sont sales et ça me donne envie de vomir 😭
Super ce vlog. On te sent beaucoup plus à l'aise. C'est très agréable :) pour ce qui est des problèmes liés à la gestion du mental, j'ai deux petits exercices du quotidien qui m'ont beaucoup aidés. Le premier part du principe que le mental et le corps fonctionnent avec une certaine autonomie. On peut plus ou moins les influencer, mais ils ont leur propre logique/fonctionnement. Quand on perd le control sur le mental , on peut donc se dire cette phrase "je ne suis pas le corps, je ne suis pas le mental" et on observe les automatismes de l'un ou de l'autre en essayant de prendre de la distance, sans s'identifier. On observera donc le mécanisme des pensées comme on observe la respiration ou les battement du cœur. Petit à petit, à force de pratique, une distance se crait entre soi et le mental, qui permet de reprendre un certain control, et ne plus se laisser embarquer.
La deuxième pratique par du principe que même si le mental a un fonctionnement autonome, c'est tout de même nous qui le stimulons, et qu'il est possible de decider quand l'utiliser et quand le laisser tranquille. Quand on prend conscience que le fonctionnement du mental est limité dans les solutions qu'il apporte et souvent même contre productif, il peut être nécessaire de désapprendre à l'utiliser en permanence, car ensuite cette habitude devient hors de control, le mental est en roue libre, unstoppable. Au quotidien je m'entraîne donc à stimuler le moins possible mon mental quand cela ne me semble pas nécessaire, les réflexions que j'estime superflu.
Ces deux pratiques peuvent être faite n'importe quand, pendans 10 sec ou 5 min, aussi souvent que l'on veut.
L'important est de persévérer. Car moins on le fait plus cela met du temps pour voir l'évolution. L'idéal étant de le faire le plus souvent possible.
Je n'ai rien inventé bien sûr, ce sont des pratiques de yoga.
Merci pour tes vidéos.
Sinon Strasbourg c'est vraiment trop beau. Just sayin
Oui, il fait chaud ça race (commentaire de référencement pour donner de la force parce que jte kiffe et je trouve ton contenu chanmé ) 🥰
Coucou ! Je voulais savoir, où as tu acheté ta tasse avec les seins dessus ? Elle est vraiment magnifique ! 11:09
Juliette ravie de te retrouver !! J’ai la même chose que toi par rapport à la saleté etc.. tu as décrit ma situation au mots près et je te remercie car apparemment nous ne sommes pas seuls !!!!