Previse se izraduvav koga te videv u grupata u stilo kako ke mi pomognesh ama stvarno davas ogromna motivacija deka si "javna licnost" na nekoj nacin. Ti posakuvam pregolem uspeh a i so Ana ne se ocekuva malku. Ana promenuva zivoti iako so nea sum od juli prezadovolna sum za ovoj kratok period a ne pak poveke... Veruvaj i posevti se imaj trpenie i golemi zivci i uspehot sekogas doaga. Lav ya ❣️❣️
Кике ти си најдобраааааа Неможе човек да те опише незнам....... Што да кажам.. Освен....... ПРОДОЛЖИ ТАКА. СО УСПЕХ И НЕ ГИ СЛУШАЈ ДРУГИТЕ АКО ТИ ВЕЛАТ ДЕКА НЕМА ДА УСПЕЕШ ДА ЗНАЕШ ДЕКА ИМАШ ГОЛЕМА ПОДРШКА НЕ САМО ОД МЕНЕ ТУКУ И ОД СИТЕ ДРУГИ ЦВЕЌИЊА.
Keep going girl. ❤️ Веќе имаш преголеми резултати само продолжи така да бидеш упорна и истрајна и уживај во процесот бидеќи ова не е диета ова е стекнување на здрав начин на живот . Резултатите сами ќе си дојдат ❤️
Primer neznam vo kolku saat stanuvas od spienje ali eveti edna dieta sto ne e bas vkusna ama veruvajmi ke dobies mn dobri rezultati i samo sto ke stanes od spienje moras odma da jedes priner da ne "cekas" 2-3 saati pa da jades 7:00 : 2 vareni jajca bez zolcka i salata 9:00 : ovosje bilo kakvo osven banani 11:00 : varen stek bez zacini ali mozes malce vegeta i salata 13:00 : istoto ko vo 11 saat 15:00 : ovosje bilo kakvo osvem banani I dnevno da pies 4-5 litra voda, a treningot mozes da go propustis nekoj den ama ishranata ti e najbitna. Probaj ja dietava ako sakas ke vidis super rezultati, a i ne smees da jades blago, soleno i testenini, a i mozes da jades bilo kakvo meso osven svinsko
Пред било што, поздрав! Лично не сум од типот на личности коишто имаат поголема килажа од нормалната, т.е. имам помала килажа од она што ми е прерпорачано. Што се однесува до тебе, лично имам став дека е потребно секој ден да се конзумира здрава, природна, поготово енергетска исхрана, која што не содржи голем број на калории. Што се однесува до делот, за согорување на самите калории, не знам дали сум во право или не, лично немам искусено, но земи на пр. колку што можеш повеќе излагај надвор(небитно каде) и почни редовно да пешачиш, а потоа и со текот на времето да трчаш по некој пат/стаза, или било што. Со текот на времето, кај самото тело се ствара навика за трчањето, со што драстично ќе се зголеми физичката активност, доста поголемо и побрзо согорување на калории, него претходно. Според мое, непрофесионално/аматерско размислување, не е потребна никаква теретана и ништо друго, него само еден излет во природа, каде што ќе пешачиш/трчаш т.е. извршуваш физичка активност(секако овде се вклучени и секојдневните физички вежби за истегнување на врат, грб, граден кош, абдомен, нозете, потоа стомачни, грбни склекови, кои значително го подобруваат телото, мускулите а и крвотокот низ телото, кој е круцијален), но редовно! Ова е мој совет, не значи дека е 100% точен, а ниту пак неточен, до тебе е како ќе сватиш :) ;)
Kike kje bide! Kakva da si nie te sakame najpovekje ako mozam da pomognam (mozam) ako sakas znam deka mozus nema so nee vozmozno povekje mavaj na vrekja da recam vezbaj box mavaj vo vrekja! Pozzdrav te sakame najpovekje samo napred! Edit:Se gleda deka se trudis i kje bide kje uspejs imas poddrshka od nas A najgolema od mene Barem za to mavanje vo vrekja mene mi uspei bev kako mecka no pocnav na trening mavanje na vrekja (box i se toa) i sega sum schlank lol samo nalred pozzzz! ❤️
Пред да се одлучиш за било каква диета треба да знаеш дека најпрво треба да направиш детоксикација на организмот. Тоа значи дека треба да ги отстраниш токсините од телото. Доколку не го направиш тоа му правиш притисок на телото и го измачуваш. Да, ти можеби ќе намалиш неколку килограми но после некое време пак ќе ги вратиш. Кога ќе се вратам од работа на инста ќе ти пратам програма за детоксикација и слабеење.
normalno deka ke se zdebelis ako pak pocnes da jades, kakov jojo efekt,samo si drzela prethodno iscrpuvacka dijeta si pocnela da jades i logicno se vrakaat kilata,duri i da ne si drzela dijeti tuku da zgolemis kalorii ke se zdebelis,(znaci ne e do nikakvi jojo efekti,jades se debelees posto organizmot mu e potrebno odredeni kalorii ti poise jades i toa e toa) vezbanjeto ne e do tolku kolku sto e ishranata bitna.Broj gi kaloriite i toa e,a sekako glej zdravi kalorii,ali kaloriite se tie sto te debeleat ili slabeat.Vo zdravo ti spaga primer lesnici,bademi ali sodrzat mnogu kalorii,ne isto 100gr lesnici i 100gr jabuka ,ednoto ima 600kcal drugoto okolu 100kcal,a smutito zavisi so sto go pravis ,toa e zdravo no ne znaci se sto e zdravo gotovo ke te oslabne ako ima kalorii
i sekoj den treba da si oznacis do kolku kalorii treba da vneses sto pomalku kalorii tolku podobro i poslem toa za da go izgubis celosno stomakot zavitkaj go pojse pat so folija i vezbaj veruvaj pomaga
Za Makedonija! ✊
хахахха ❤️
Може
Kakva si takva si nie te sakame kakva i da si😘🥰
taka e
Kike kakva si takva si nie te skame na sekoj nacin te obozavamee ti si nasata kralica
NAJDOBRA SIII❤️❤️❤️😍😍✨✨✨✨✨
Bravo Kike najdobra si❤️
Kolku samo si slatka i pozitivna licnost... gledaj tebe da ti e ubavo ti si mnogu ubava na sekoj nacin❤
Mnogu si dobra ja misla dekasi angel ❤
Kike mnogu si ubava i dobra mnogu te sakam❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Kakva da si te sakamee
Ne e bitna tezinata bitno e da imas srekna lubov da si zdrava ziva vesela isto zaedno so ivan.
Ve sakamee❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍
Бравоо!!!!!!
💜💜💜💜🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆
Previse se izraduvav koga te videv u grupata u stilo kako ke mi pomognesh ama stvarno davas ogromna motivacija deka si "javna licnost" na nekoj nacin. Ti posakuvam pregolem uspeh a i so Ana ne se ocekuva malku. Ana promenuva zivoti iako so nea sum od juli prezadovolna sum za ovoj kratok period a ne pak poveke... Veruvaj i posevti se imaj trpenie i golemi zivci i uspehot sekogas doaga. Lav ya ❣️❣️
фала ти 💙
Ti si mojata princeza❤️😚💗💝💕💟💖💋♥️
kolku e jakoooo 😮😮😮😊😊😊😊😊
Кике:Убавоо ееее
Иван:Немогуче
Кике:Жими тебе
RIP Ivan
Кике ти си најдобраааааа
Неможе човек да те опише незнам....... Што да кажам..
Освен.......
ПРОДОЛЖИ ТАКА. СО УСПЕХ И НЕ ГИ СЛУШАЈ ДРУГИТЕ АКО ТИ ВЕЛАТ ДЕКА НЕМА ДА УСПЕЕШ ДА ЗНАЕШ ДЕКА ИМАШ ГОЛЕМА ПОДРШКА НЕ САМО ОД МЕНЕ ТУКУ И ОД СИТЕ ДРУГИ ЦВЕЌИЊА.
Фала ти кике многуу те обожавам❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Bravo👏❣💞SAMO NAPRED!!!
Леле Кике ептен се израдував кога видов нови видеа😊❤️
Предобро едитирано видеово, како и сите останати.
Nice job Ivan
Kike nema vrska kilazata ti imas dobro srce i nie te prifakjame kakva sto si😘😘
I'm proud of you 👏
Друг пат замрзни го месото мислам дека нема да се расипе! Хахахаха!♡♡♡♡ Браво и продолжи така!!!! Многу те сакаааааам!!!!!!!♡♡♡♡♡♡♡♡♡😍😍😍😍😍😍
Ti i Vaka si ubava ♥️♥️.Ama za tvoe dobro e da oslabis
Bravo kike cvece taka da prodolzish 😘😘😘😘😘😘😘
Nie ne zboruvame za kilazata nekoj moze da bidat takvi nekoj ne eve mojata bratucetka e debela ama kakva da e takva si ja sakm
Woww💕💕❤️🥰
Zdravo,na koja dieta si ili rezim na ishrana??
Golem pozdrav i mnogu uspeh ti posakuvam🤙🤙
ЌЕ УСПЕЕШ!!!❣❤👑
Lavju jije ❤️
лавју туууу ❤️
@@kikecvetche ❤❤❤🌺
Slatko zajce❣🐰
Te sakam kike tisi mojot omilen jutuber❤❤
I love you and ur really pretty ♥️
Кике цветче 💐💐💐🌷
Keep going girl. ❤️
Веќе имаш преголеми резултати само продолжи така да бидеш упорна и истрајна и уживај во процесот бидеќи ова не е диета ова е стекнување на здрав начин на живот .
Резултатите сами ќе си дојдат ❤️
фала ти ❤️
moze receptot za palacinkite pls
Kako e rec eptot za prekrasnite palacinki?😘
Najdobra si
Primer neznam vo kolku saat stanuvas od spienje ali eveti edna dieta sto ne e bas vkusna ama veruvajmi ke dobies mn dobri rezultati i samo sto ke stanes od spienje moras odma da jedes priner da ne "cekas" 2-3 saati pa da jades
7:00 : 2 vareni jajca bez zolcka i salata
9:00 : ovosje bilo kakvo osven banani
11:00 : varen stek bez zacini ali mozes malce vegeta i salata
13:00 : istoto ko vo 11 saat
15:00 : ovosje bilo kakvo osvem banani
I dnevno da pies 4-5 litra voda, a treningot mozes da go propustis nekoj den ama ishranata ti e najbitna. Probaj ja dietava ako sakas ke vidis super rezultati, a i ne smees da jades blago, soleno i testenini, a i mozes da jades bilo kakvo meso osven svinsko
Не е важен изгледот важна е твојата внатрешна убавина ❤❤
Bravo
0:33 isto I na mene!
Jas imam sega pogolem problem so insulinot vo krvta!
Pomoš!! :'(
Dali ima nekoi rezultati kikce I jas sakam da ti se pridruzam
Part2 plis
Edit 👌👌👌👌👌👌
Wooow 👏😘❤
I love you ❤️😘
Kako se vika dietata?
kike jvakaj mastika inace su ti fan moze poz
Da ti ga popravljam stan ?
каде го најде рецепт за палачинки :3
Kike mozes namesto stevia da koristis kafeav seker toj e podobar
Super video
kekee moze da mi go kazesh imeto na dietata??
Пред било што, поздрав!
Лично не сум од типот на личности коишто имаат поголема килажа од нормалната, т.е. имам помала килажа од она што ми е прерпорачано. Што се однесува до тебе, лично имам став дека е потребно секој ден да се конзумира здрава, природна, поготово енергетска исхрана, која што не содржи голем број на калории. Што се однесува до делот, за согорување на самите калории, не знам дали сум во право или не, лично немам искусено, но земи на пр. колку што можеш повеќе излагај надвор(небитно каде) и почни редовно да пешачиш, а потоа и со текот на времето да трчаш по некој пат/стаза, или било што. Со текот на времето, кај самото тело се ствара навика за трчањето, со што драстично ќе се зголеми физичката активност, доста поголемо и побрзо согорување на калории, него претходно. Според мое, непрофесионално/аматерско размислување, не е потребна никаква теретана и ништо друго, него само еден излет во природа, каде што ќе пешачиш/трчаш т.е. извршуваш физичка активност(секако овде се вклучени и секојдневните физички вежби за истегнување на врат, грб, граден кош, абдомен, нозете, потоа стомачни, грбни склекови, кои значително го подобруваат телото, мускулите а и крвотокот низ телото, кој е круцијален), но редовно! Ова е мој совет, не значи дека е 100% точен, а ниту пак неточен, до тебе е како ќе сватиш :) ;)
Kike prodolzi ke oslabes 🙂🙂🙂👍👍
Kike kje bide! Kakva da si nie te sakame najpovekje ako mozam da pomognam (mozam) ako sakas znam deka mozus nema so nee vozmozno povekje mavaj na vrekja da recam vezbaj box mavaj vo vrekja! Pozzdrav te sakame najpovekje samo napred!
Edit:Se gleda deka se trudis i kje bide kje uspejs imas poddrshka od nas A najgolema od mene
Barem za to mavanje vo vrekja mene mi uspei bev kako mecka no pocnav na trening mavanje na vrekja (box i se toa) i sega sum schlank lol samo nalred pozzzz! ❤️
U have the cutest face❤️
💓💓
Позитивно мило мое Кикенце ❤️🥰
те сакам ❤️
@@kikecvetche ми фали ш
Оеодкрккф
Cute Couple ❤❤
Napred like♥️♥️♥️♥️
Kike ako ti smeta tezinata potrudi se da ja smalis,ako ne ti smete neka te boli uvo za drugite sto mislat.Pozz ne se othazuvaj
Recept za palacinkite?
❤️👏
🍓
🌺🌺🌷🌷🌺
❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘 😘🌺🌺🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸🌸🌷🌷🌷 цветче кике❤❤🌺🌺
Mozes da mi e kazes dietata?🌻
Koga 2 del?
e ajde de koga part 2 pomona 1 nedela uste nema part 2
Kike vreti ja starata profilnaa plz
Ne e bitno toa
samo napred ne se otkazuvaj
Каде може да се набави стевиата? Инаку се надевам дека ке успееш во целта! 🥰😇
јас ја зедов од dm 😄
❤️
love u ❤️
Te sakam i te gledam cesto
Kupi friteza i ke mozes da jades site mrsni jadenja zosto vo nea se gotvat so topol vozduh
ke sakas menito da mi go pratis na insta?
Imam citano oti jajca ne se preporacuvaat i przeno za vecera ,nesto polesno da ne treba ...Pozzz
plss part 2 i jas sakam da pocnam so dieta i vezbanje no nekako nemam motivacija,a koga i da pocnam posle 5-6 dena se otkazuvam....soveti??
Sovet samo ako imash motivacija bidejki bez motivacija ne praish nishto
Naj dobra si
Пред да се одлучиш за било каква диета треба да знаеш дека најпрво треба да направиш детоксикација на организмот. Тоа значи дека треба да ги отстраниш токсините од телото. Доколку не го направиш тоа му правиш притисок на телото и го измачуваш. Да, ти можеби ќе намалиш неколку килограми но после некое време пак ќе ги вратиш. Кога ќе се вратам од работа на инста ќе ти пратам програма за детоксикација и слабеење.
5:59 djvakaj luta mastika koga kje lupis kromid
abe uba si vaka more
normalno deka ke se zdebelis ako pak pocnes da jades, kakov jojo efekt,samo si drzela prethodno iscrpuvacka dijeta si pocnela da jades i logicno se vrakaat kilata,duri i da ne si drzela dijeti tuku da zgolemis kalorii ke se zdebelis,(znaci ne e do nikakvi jojo efekti,jades se debelees posto organizmot mu e potrebno odredeni kalorii ti poise jades i toa e toa) vezbanjeto ne e do tolku kolku sto e ishranata bitna.Broj gi kaloriite i toa e,a sekako glej zdravi kalorii,ali kaloriite se tie sto te debeleat ili slabeat.Vo zdravo ti spaga primer lesnici,bademi ali sodrzat mnogu kalorii,ne isto 100gr lesnici i 100gr jabuka ,ednoto ima 600kcal drugoto okolu 100kcal,a smutito zavisi so sto go pravis ,toa e zdravo no ne znaci se sto e zdravo gotovo ke te oslabne ako ima kalorii
kolku kila inash
Bitno e da si ni ti ziva i zdrava😄
Ne me kolete Ne me kolete😅😊moze srce kike
vaka si poveke slatka
TOAAAA
Имаш среќа што вежбаш
i sekoj den treba da si oznacis do kolku kalorii treba da vneses sto pomalku kalorii tolku podobro i poslem toa za da go izgubis celosno stomakot zavitkaj go pojse pat so folija i vezbaj veruvaj pomaga
Avokado e toa🥑
Леее дај не се брукајте луѓеее!!!
part 2 pravi i ja ke i kazam na mama da mi gotvi i ja da oslabnam ahha :D
Ne se sekiraj ke oslabes😋😍😘
Ова мие 11 пат како го гледам видеово
Кажи ми го рецептот за палачинките сакам да пробам (by the way голем фан сум и на тебе ина на иван):))))
17 08 i jas
poslem jadenje obavezno vezbaj a poslem vezbanje nikako ne jadi
Prvaaa❤️
Vezbaj i toa e toa
kike sakam da ti kazam te znam mnogu dobro eve zimi sve probaj 14 dena samo so voda ke oslabes mnogu
Ti idi 14 dena na voda
Pa ti decko dali si normalen sho zborish be 14 dena na voda samo.Ti stb si nenormalen nz sho da kzm
Kike 67kg :Lele kolku sum debela
Jas 29kg:Lele kako svinja sum
Kike me gleda kao zdrava si
Jas:fan fekt sea doznavas deka ne sum zdrava