【シニア卓球の基礎】元中国代表が“フットワーク”足の動き出しをシニア向けに技術を落とし込む
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- Опубликовано: 4 апр 2024
- 卓球の元中国代表で元日本代表コーチの鄭慧萍が教えるシニアの為の技術動画です。
今回はシニアが最初に悩むフットワークを含めた足の動きに関して指南いたします
協賛 ニッタク・協力 撮影地 TTC浦和卓球場
＃シニア卓球 #卓球技術 #ニッタク ＃TTC浦和 #卓球の基礎 #フットワーク #中国卓球 ＃福原愛コーチ #フォア打ち 
Спорт
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シニアの悩みについて、非常に的確にアドバイスしていただき、ありがとうございます。
コメントありがとうございます☺ 編集担当のももジイです。スタッフも全員シニアで上手にいかない事も多々ありますがこれからも宜しくお願いいたします
蝶が舞うようなコーチのフットワークは素晴らしいです。シニアへの落とし込みはとても参考になりました。
鄭です
コメントありがとうございます😊
実は蝶のように舞い、蜂のようにさすと言う言葉が好きで、卓球🏓もそのようなイメージでやれるといいなぁと思っています😊
有り難う御座います😊
シニアーです。
フットワークの膝を使いながらの足の使い方が良く分かりました。
練習に取り入れてみます、 ありがとう！！
鄭です
コメントありがとうございます😊
ぜひやってみてくださいね😊
シニアに落とし込んだ足の動かし方、目からウロコです。早速練習します！ありがとうございました。
コメントありがとうございます 編集担当のももジイです。私が鄭教室で先生に一番最初に質問したのが足の事でし💦 最初は転倒したりしてしまい周りを心配させる状態だったんですよ苦笑 私も教えて頂いた足の動かし方を学んで最近では自然にできるようになってきました！一緒に頑張りましょう！
@@jasminetakkyu
自然に出来るようになるか自信ないですが、頑張って練習します。足を小刻みに動かす時に足のどの辺を意識して動かしますか？何も考えず動かすと、初心者によくあるように股関節から動いてしまいガニ股みたいになってしまいます。力の入れどころは母指球でしょうか？
@@user-sw7hj6zg3o ももジイです 鄭さんより回答を頂いています。「足底の親指下の内側から土踏まずの辺りになります」との事です
再度の回答ありがとうございます。意識して練習します。
とても参考になります
鄭です
コメントありがとうございます😊
参考になれば幸いです😊
良いことを教えてくれて有り難うございます。両足を交互に動かすと凄く大変で序盤で動けなくなります。ヒザの交換だと最後まで動けると思います。早速試してみます。
鄭です
コメントありがとうございます😊
できたら嬉しいですね😊
何時も為になる動画有難うございます。諦めないで、効率よく足を動かして、足の衰えも防ぎたいと思いました。
コメントありがとうございます 編集担当のももジイです。同感です！私も行く末の足の衰えを心配して卓球を始めました☺一緒に頑張りましょう！
素敵な動画ありがとうございました🎵
鄭です
コメントありがとうございます😊
そう言っていただけると嬉しいです😊
いろいろなフットワーク。シリーズよろしくお願いします
フットワークの練習参考になりました。😂
鄭です
コメントありがとうございます😊
やってみてくださいね😊🏓
ありがとうございます！
鄭です
スーパーサンクス有り難うございます😊とても嬉しいです😃これからもよろしくお願いします🤲
シリーズよろしくお願いします。
特集。カットマン。ペンドラのやり方。など。技術特集。攻略法。戦術など。シリーズよろしくお願いします
フットワーク。特集シリーズなど。シングル。ダブルスのフットワークなど。右。右。右。左。カットマン。攻撃。他
スタイルいいですね！ かわいい💕
コメント有難うございます！編集のももジイです☺ 鄭先生がかなり喜んでいましたよ♪ 何度も頂いたコメントを見直してるそうです(笑)
足から先、わかってはいるんですがシニアになればなる程動かないんですよね、足が🤣🤣🤣
頑張って練習します😂
鄭です
コメントありがとうございます😊
おっしゃる通りです😊確かに前と比べて足が動かなくなると感じますね。私もそう感じるときがあります
でも、今日の自分が最善を尽くしたと思えるように動ければ、それがいいフットワークだと思います😊
自分を褒めながら、頑張ってくださいね😊
@@jasminetakkyu コメントありがとうございます！
年齢が進めば動けなくなるのは普通ですよね。
自分をほめながら頑張ってみますね。