J'AI SOIGNÉ MES PHOBIES ! LAXOPHOBIE, COLOPATHIE (angoisses, TCA, crises de panique)
HTML-код
- Опубликовано: 30 июн 2024
- SALUT L'AMI !
COMMENT VAS-TU AUJOURD'HUI ?
Cette vidéo est la plus importante de ma chaîne ! Voici mon témoignage.
Il y a un an mon quotidien était rythmé par d'innombrables crises de panique.
Il y a un an j'étais prisonnière de mon propre corps, de ma tête.
Il y a un an je ne pouvais pas aller dans des lieux publiques sans faire de crises de panique.
Il y a un an je me suis déscolarisée.
Il y a un an j'ai démissionné.
Il y a un an J'ai perdu celui que j'aimais parce que j'étais centrée sur mon mal être.
Il y a un an j'ai laissé des amitiés de côté parce que j'étais incapable d'affirmer que j'étais malade et que j'avais besoin d'aide.
Il y a un an imaginer qu'un an plus tard j'allais guérir était inconcevable !
Mais me voilà, un an plus tard, le sourire aux lèvres, tellement fière de te le dire : JE SUIS GUÉRIE !!
Je redécouvre ce que ça fait que de vivre. De s'autoriser à vivre. Sans boule permanente dans le ventre.
Je fais confiance à mon corps. Et même si il me reste quelques séquelles de cette année passée à torturer mon corps, aujourd'hui je profite de chaque instant.
J'ai voulu te partager mon histoire pour que tu saches que tu n'es pas seul.e.
Mais aussi pour que tu saches que tu vas guérir.
Parce que cette vidéo est plus longue que les autres voici la time line :
00:00 DANS CETTE VIDÉO
00:18 INTRODUCTION
01:59 JINGLE
02:09 LE RAPPORT AVEC MA CHAÎNE ?
03:12 LE DÉNI
04:30 LA COLÈRE
06:27 LE MARCHANDAGE
09:26 LA DÉPRESSION
16:18 L'ACCEPTATION
21:12 CONCLUSION
Merci infiniment d'avoir regardé cette vidéo.
Si mes mots résonnent en toi n'hésite pas à la partager.
J'espère qu'elle pourra t'aider !
Je te retrouve demain à 17 heures pour une nouvelle vidéo.
Pose moi toutes les questions que tu veux en commentaires sur cette phobies et j'y répondrais dans une prochaine vidéo !
d'ici là prend soin de toi !
Gantch
Instagram : / gantch_
#phobies #laxophobie #syndromedelacabane #syndromeducolonirritable #crisesdepanique #tca #témoignage #angoisses
Voilà un sujet particulièrement difficile à aborder ! Et pourtant...
Avec un naturel inouï, il est analysé, expliqué, mis en lumière et devient quelque chose d'humain avant d'être tabou.
A l'évidence, ta vidéo et ce sujet traité comme tu le fais ici, peuvent aider des personnes en souffrance, j'en suis convaincue.
Bravo pour ton grand courage !💝
Merci pour ce message rempli de bienveillance ! Je suis trés heureuse de l'accueil que tu fais à cette vidéo et j'espère plus que tout qu'elle pourra aider des personnes malheureusement concernées par ce sujet. Merci pour ton commentaire
merci pour ta vidéo, je suis laxophobe depuis plus de 6 ans maintenant et je n’ai jamais réussi à régler ce problème. tu me redonnes espoir, prends soin de toi 🤍
J'espère que tu vas reussir à trouver le chemin de la guérion et si ma vidéo t'aide en ce sens c'est le plus beau des adeaux ! Prends soin de toi aussi !
Ça fait 10 ans que j en souffres 😢et je ne trouve pas de solution…
Avez vous trouvé une solution ?
Coucou merci pour ta video .. Je n'ai pas encore été voir mon médecin mais j'ai exactement les mêmes symptômes que tu as eu ... Quelle angoisse de sortir J'ai tellement envie de pleurer parfois. Tu m'as donné lenvie de consulter et d'affronter ce problème qui me gâche la vie ... je suis maman et a cause de sa je ne sors même plus avec ma fille même au cinéma j'ai trop peur d'avoir envie d'aller aux toilettes. Merci pour ta vidéo sa me donne de l'espoir 😘
Je suis d ores déjà fière de toi et tu peux l'être tout autant ❤️ je suis heureux que ma vidéo te permette d'avancer ❤️ n'oublie jamais que chaque pas compte quelque soit sa taille 😉
Je me retrouve dans tout ce que tu dis, je me sens moins seule, j’avais l’impression d’être la seule personne à vivre ça. Merci pour ce témoignage qui redonne de l’espoir
Je t envoie plein de courage ❤️ aujourd’hui le temps est passé et je suis guérie
Tout est possible 🫶 ce sera bientôt derrière toi
Merci 🙏🏻
Merci de mettre des mots sur ces maux, infiniment, merci 🙏🏻✨
(PS: je viens de découvrir t’as chaîne, tu donne énormément de courage et d’espoir, personnellement c’est un électrochoc pour booster ma guérison. Merci encore 🥰)
Merci à toi aussi pour ton message. Que cette vidéo soit un électrochoc est un véritable accomplissement.
je te souhaite beaucoup de courage dans ta reconstruction, dans ta guérison.
Je suis avec toi
tu vas y arriver !
Bonjour,
Merci pour cette vidéo, quel courage de l'avoir partagé !
Je souhaitais avoir davantage d'information si possible concernant les conseils de ta psy, je n'ai malheureusement pas les moyens de suivre plusieurs séances.
Je viens de découvrir ce mot, malgré ce soucis que j'ai depuis 10 ans !
Depuis 3 mois je me prends en main, je fais beaucoup de méditation et de travail sur ma respiration, je fais en sorte d'avoir des pensées positives et je fais de l'hypnose via des vidéos RUclips.
Par exemple, lorsqu'une crise survient, je me concentre sur ma respiration et je me répète que je suis en bonne santé. Ca apaise un peu.
J'ai fait tous les tests auprès d'un grastro, allergies alimentaires, il n'y a rien forcément.
Du coup voilà, je sais bien que tu as payé une psy et que chaque séance est personnalisée selon ton passé mais quels sont les conseils les plus importants, quels sont les choses à faire physiquement ou à penser pour apaiser ce trouble au quotidien ?
Merci infiniment
Bonjour
Avant tout merci pour ton commentaire et bravo pour ton partage ce n'est pas toujours évident.
Je suis avec toi de tout coeur et je suis sûre qu'avec le temps et beaucoup de travail tu vas réussir à être plus apaisée. J'y crois fort
Pour répondre à ta question, je sais ô combien la thérapie, l'accompagnement de manière générale à un coût et je vais essayer de te transmettre du mieux que je peux quelques informations que tu vas pouvoir t'approprier. J'espère que ca t'aidera.
D'abord j'ai fait quelques vidéos dans lesquelles je partage ce que j'ai pu apprendre en psychothérapie ou au fil de mes lectures
Les voici :
- EXERCICE DU QUOTIDIEN : ma méthode pour me libérer de la peur (phobie,crises d'angoisse, laxophobie) : ruclips.net/video/zsjbqgH8KeE/видео.html
- TOUT SAVOIR SUR LE CACA POUR UNE VIE PLEINE DE BEAUX CACAS (Bunpei Yorifuji / Dr Fujita ) :ruclips.net/video/UU0ra1zFriA/видео.html
- VAINCRE SES PHOBIES C'EST POSSIBLE ! (Laxophobie, agoraphobie, heméthophobie, crises de panique...) : ruclips.net/video/ZIVUM6Jm9Iw/видео.html
-LES CHIENS M'ONT AIDÉE À GUÉRIR DE MES PHOBIES (LAXOPHOBIE/AGORAPHOBIE/COLOPATHIE/CRISES DE PANIQUE): ruclips.net/video/T-uF9I3LX4c/видео.html
Voilà pour les vidéos. Tu m'en diras des nouvelles si elles t'aident.
Ensuite voici quelques conseils :
- Laisse toi le temps de guérir.
- Fais des exercices tous les jours (tu as dejà de supers outils avec tes exos de respiration) tu peux essayer de sortir un petit peu plus chaque jour
- Faire des pas en arrière c'est normal ! Et ce n'est pas grave ca fait partie du processus de guérison. On fait des pas en arrière qui nous donne des clés de comprehension pour mieux soiger la phobie ensuite.
- Si tu en as envie et que tu t'en sens capable parle de ce que tu as sur le coeur, écris ou que sais je mais fais sortir ce qui ne va pas à l'interieur
- Sois indulgente avec toi même
- Félicite toi dès que tu arrives à faire des pas en avant. C'est important.
Voilà j'espère que ca pourra t'aider.
BOn courage à toi
Merci pour la video, tu es geniale
💛 j espère qu’elle est une aide qui va t accompagner vers la guérison
Vous êtes une belle personne. Merci 🙏🙏🏼🙏🏽🙏🏾🙏🏿🙏🏻
Merci
🙏 pour ton message aidant , ton courage et ta positivité
C’est une grande victoire
Merci pour ton commentaire 💛
Merci pour cette vidéo! J’ai clairement l’impression que tu décris ma vie, mon fonctionnement... j’ai aussi posé un mot sur ce que j’ai en mode « auto-diagnostic » : la laxophobie... je suis accompagnée par une psychologue depuis 8 mois, ça m’aide, j’ai parfois la sensation d’avoir avancé de dingue! Et puis patatra ça recommence... angoisses, gros spasmes intestinaux, suées, envie de fuir et rentrer chez moi à toute vitesse! Ça me le fait Notamment en ville, dans les magasins, des endroits où je me sens piégée... c’est vraiment long même si j’accepte de plus en plus mon problème, ça me prive de tellement de liberté... je n’ose pas faire plein de truc fun par peur d’avoir peur, peur d’être malade loin de chez moi. Je me sens insécurisée. Projeter des vacances par exemple quelle source d’angoisse... peur de partir en vacances, de voyager de peur d’être mal loin de chez moi, de mes repères ... c’est ouf ça! 😅
Bref...
petites questions: C’est une thérapie cognitive-comportementale que tu as suivie? As-tu des petites clés, des exercices à nous partager pour tenter de dépasser cette phobie?
En tout cas merciiii pour ce partage sans entrer dans le drama ! 🙏 (dsl pour le roman 😬)
Ne t’excuse pas d’avoir partagé ton histoire !
C’est très courageux d’une part et de l autre je suis persuadée que cela peut en aider beaucoup.
Nous sommes souvent très seul.es lorsque nous nous retrouvons confrontés à ce genre de combat.
Lire des témoignages comme le tiens fait du bien.
Car nous avons /vivons justement le même combat.
Je me reconnais dans tes mots
Et je suis persuadée que je ne suis pas la seule
Je te souhaite bien du courage pour la suite de la guérison.
Le chemin est long mais remplit d’apprentissages à mon sens
Et les rechutes ne sont jamais des retours en arrière
Pour répondre à ta question j’ai suivi une thérapie mais pas une TCC
Dans la dernière vidéo sortie hier sur ma chaîne RUclips intitulée « mon exercice pour se détacher du regard des autres » je parle d’un exercice qui m’aide beaucoup à ne pas faire de crises de panique
La vidéo pourrait t intéresser
Le meilleur conseil que je puisse te donner c’est d accepter que la guérison prenne du temps et d’être très bien bienveillante avec toi même.
Je te souhaite du courage
Je suis avec toi
Et je te remercie pour ton commentaire
Si tu as besoin de parler tu peux me contacter en message privé sur Instagram : gantch_
Ou par mail à cette adresse : gantchetmoi@gmail.com
Prend soin de toi !💛
Je ne peux même pas décrire l'émotion que m'a déclenché ta vidéo. Ta mission est réussie. Moi aussi ça a commencé au printemps 2019. J'ai subitement été dérangée à cause du stress au travail, j'ai failli m'évanouir tellement je pouvais plus me retenir. Ça m'a créé un choc émotionnel. La suite de mon histoire, c'est mot pour mot la tienne (que tu décris si bien). Tu as mieux raconté mon histoire que moi même 🤣
Je ne suis pas encore sortie de ce problème mais j'ai commencé une thérapie avec une psy.
Tu racontes avec recul tout en étant toujours émue, avec maturité, avec humour aussi, sans minimiser. Bref t'es parfaite.
La vie ne nous met seulement des problèmes que nous sommes capables de surmonter 💪
Un énorme merci à toi, je T'AD-ORE ❤️
Ton commentaire est une petite bulle de réconfort, de joie et d'espoir.
Tes mots dégagent une douceur, une force et une bienveillance.
Je suis heureuse que tu aies découvert la chaîne et plus spécifiquement cette vidéo. Bienvenue
Je suis d'accord avec toi ! La vie ne nous met que devant des épreuves que nous sommes capables de surmonter.
Et dans le même ésprit je crois qu'on attire à soi ce dont on à besoin !
Je ne crois que trés peu aux hasards ;)
Merci pour ton joli commentaire.
Je te souhaite un chemin de guérison apaisé. J'espère que tu vas te sentir de mieux en mieux au fil des jours, au fil des mois. Si tu as le coeur à ca tiens nous au courant ;)
Je suis de tout coeur avec toi
Merci pour cette réponse très touchante. Entièrement d'accord avec toi...on attire les épreuves en fonction de ce que l'on doit expérimenter, et donc ce que l'on est capable de dépasser.
C'est assez incroyable, car cette phobie est assez peu commune, quelques infos, très peu de vidéos témoignages, et je tombe sur la tienne et ça dépasse ce que je m'attendais à découvrir. Comme si je demandais le Mont Blanc, et on me donne l'Everest 👍🏽☀️ Je vais déjà mieux de savoir que ta vidéo existe.
Avec grand plaisir je donnerai des nouvelles 😊
Bonjour,
Merci pour cette vidéo!
On m’a diagnostiqué une colopathie au niveau du Lycée, et plus tard avec beaucoup de recherche j’ai compris que cette maladie a engendré une phobie celle de la laxophobie,
J’ai eu mes premiers symptomes en primaire où j’etais anxieuse d’allez tous les Mardis dans un certains cours car j’étais persuadé que j’allais être malade dans cette endroit ci,
Et bien évidemment tous les Mardis j’etais prise de crise au niveau des intestins, et personnes ne pouvait aider,
Au Lycee, ca a commencer a s’aggraver lors des devoirs communs ou j’etais prise de crise d’angoisse juste avant,
Et impossible de manger tout le long de la journée de peur de tomber malade alors la seul chose qui passer c’etais une boisson sucrée,
Au niveau de l’eau je vous en parle même pas impossible de boire de l’eau en public,
J’ai donc commencé a perdre beaucoup de kilos(j’ai du arrêter ma scolarité, et j’ai du prendre une année pour me soigner, et obligation d’en parler du coup a mon père qui n’etais pas au courant)
Lors des sorties entre amis, j’etais la seule a ne pas pouvoir manger de peur de tomber malade, au debut les toilettes proches me rassurer mais en avancant dans le temps j’ai compris que ce n’étais plus suffisant.
Je manger un bout de pain pour juste me tenir en force,
Les médecins m’avaient dis que c’était du au stress, et que j’allais sûrement rester comme ca toute ma vie….
SAUF que NON!
Je suis tomber sur un livre “Ecoute ton corps” de Lise Bourbeau qui a changer ma vie et qui m’a fait reussit a surmonter mes propres angoisses en comprenant le fonctionnement de mon corps physique et mentale ♥️
Je me suis toujours promis d’aider les autres dans cette situation une fois guérit je n’ai toujours pas pris ce tempre mais ce message en fait peut-être parti,
Et Aujourd’hui ce trouble est plus reconnu.
Et c’est complètement guérissable, et c’est grâce a des Videos comme celle ci que vous allez vous en sortir
Bonne journée a toute!!!
Et bravo pour le Courage d’en parler !!
Bonjour
Bravo à toi et merci pour ton commentaire 💛
J espère que aujourd’hui ton quotidien est plus apaisé
C est une jolie chose de vouloir aider d autres personnes dans la même situation et crois mon ton commentaire est déjà d une grande aide j en suis persuadée
Ton message est porteur d espoir et tu as tellement raison. On peut guérir. Même si par moment cela nous paraît abstrait c est possible
C est beau que tu me parle de lise bourbeau
J ai fait une vidéo sur un de ses livres : ruclips.net/video/ZIVUM6Jm9Iw/видео.html celui ci m’a beaucoup aidé
Je vais me pencher un peu plus sur sa bibliographie
Merci encore pour ton commentaire et le partage de ton parcours
C’est très personnel et pas toujours évident bravo à toi
Prends soin de toi. 💛
Incroyable! Jamais lu encore !
Merci en tout cas pck c’est l’une des premières videos RUclips que je vois parler de la Laxophobie, et ca brise le tabou de cette maladie.
Encore merci, je pense que j’ai encore des questions sur moi même au niveau de ce trouble que je n’ai pas réglé comme l’origine et c’est grave a toi 🙏🏼 que je vais continuer a me battre
video très enrichissante! merci
Merci beaucoup 🩷
21:55 Pensée shadock 😌
Merci pour cette vidéo
;) merci à toi pour ton soutien inconditionnel !
Merci beaucoup!
🙏Je te souhaite beaucoup de courage 💛
Merci merci c'est tout moi ... je souffre tellement .... bon courage
Bon courage à vous je suis de tout cœur avec vous 💛
Très bonne vidéo, on se sent moins seul, ta vie ressemblait bcp à la mienne, ma
Phobie était partit suite à une thérapie cognitive et comportementale. Et elle revient des fois. Il faut tjr travailler dessus.
Bonjour Claire !
Merci pour ton commentaire et ton partage.
Ce qu'on remarque au fil de nos témoignages c'est que nos angoisses se ressemblent beaucoup. Et cela donne beaucoup d'espoir car beaucoup d'entre nous sont sur le chemin de a guérison ou sont guéris. Cela montre que c'est possible.
Je pense tout comme toi que les rechutes font parties aussi du processus de guérison et qu'il ne faut pas en avoir peur car elles permettent de traiter durablement le problème.
Je te souhaite une belle continuation.
Une belle guérison
Bonjour,
Cette vidéo fait tellement de bien.
Est ce que depuis tu peux sentir sans avoir dans ta tête cette idée ? Est ce que tu n’as plus de maux de ventre ou cette peur ??
C’est très dur cette phobie
Merci pour ton commentaire
Courage à toi
la guérison prend du temps mais elle est accessible
Aujourd'hui pour moi tout va mieux et je reprends petit à petit une "vie normale"
Bravo d'avoir eu le courage de parler de ton histoire, j'en ai eu les larmes aux yeux, le combat est dur long et difficile psychologiquement, mais on est pas tout seul ! Et on va tous et toutes s'en sortir, parce qu'on en est tous capable, il faut être patient c'est ce qu'il faut se dire..
Bonjour Mathilde,
Merci beaucoup pour ton commentaire
Merci de m avoir dit que la vidéo t à touchée
Je suis de tout cœur avec toi 💛
Pour répondre à ta question non je n’ai pas pris d antidépresseurs ou d anxiolytiques
Je ne suis pas médecin bien sur alors le meilleur conseil que je puisse de donner c’est de t adresser à des professionnels qui pourront t orienter sur le traitement qui te correspond le plus
D autant que la prise de ces traitements demandent un encadrement très particulier
J espère que tu vas trouver la paix et les réponses à tes questions
Je suis vraiment très touchée par ton partage merci beaucoup
Je te souhaite de jolies choses et tu l as très bien dit dans ton message « tu vas t en sortir ! Et tu es capable » 💛💛
ca va faire 6 mois que ca me hante c'est épuisant ... mais ca fait du bien de savoir qu'on est pas seul c'est même très rassurant d'un côté
Je suis de tout cœur avec toi ❤️ je te souhaite énormément de courage car il en faut et non tu n’es pas seule
Coucou :)
Pour la thérapie, il s’agit d’une thérapie TCC ?
La vie de couple me fait peur. J’ai peur de refaire des rencards par peur du jugement. Et pour l’après j’ai peur que la fille me juge sur mon état. Une femme voudra jamais d’un homme qui soit laxophobe qui passe son temps aux toilettes et j’imagine mal les sorties à 2 :(
Bonjour
Non ce n’était pas une thérapie TCC mais je sais que c est très efficace ! Avec également les thérapies d exposition
Je te souhaite beaucoup de courage
Mais tu trouveras
Les gens ne te jugent pas et je suis persuadée qu un jour la laxophobie sera derrière toi
Je t envoie beaucoup de courage !
Je suis laxophobe depuis le college et mtn ca fais des années que je suis laxophobe ca sempire de pire en pire , cest devenue un mode de vie mais jai tlmt despoir de guerir.. pour te dire que malgré ça en en discutant, les personnes sont compréhensivent la preuve jai une copine qui maime comme je suis et qui me donne encore plus d'espoir alors si tu trouves la bonne personne il n'y aura pas de soucis, ai confiance en toi, courage
@@evanprr6961 le problème est que je suis anxieux et un terrain parfois dépressif. Je vois une thérapeute bientôt. Tu as de la chance d’avoir quelqu’un. Car une femme ne voudra jamais d’un gars timide introverti anxieux sensible comme moi. Elles préfèrent les homes alpha qui assurent qui leur apporte une sécurité..
De plus je me trouve moche :(
J’ai aucun diagnostic mais je pense fortement en être atteinte car j’ai tout pareil que toi, le problème c’est que j’ai seulement 14 ans, je peux pas aller voir une psy sans l’autorisation de mes parents. Je suis au collège et les cours sont très compliquer, j’ai l’impression de développer une phobie scolaires ☹️
Je t envoie beaucoup de courage pour cette épreuve
N’as tu point une personne de confiance qui travaille dans ton collège et à qui tu pourrais en parler ?
Une infirmière ou un infirmier ? Une/un prof ? N’importe qui tant que cette personne est bienveillante
Sinon tu peux te rendre dans des structures de ta ville comme la mission locale, au point d accueil écoute jeunes (PAEJ) ou à la maison des adolescents
Tu peux chercher sur internet si il y a ce genre de structures près de chez toi
La bas, des professionnels qualifiés pourront certainement t aider
(Tu n as pas besoin de l accord de tes parents)
Et si jamais tu ne peux pas t y rendre ou que tu as peur d’y aller tu peux toujours chercher les numéros de téléphone de ces structures et leur téléphoner dans un premier temps
Courage
Le secret pour guérir c’est d être dans l action et de toujours chercher à trouver une solution
Comme on dit “chaque problème a sa solution” et si il y a pas de solution c est qu il n y a pas de problème
Fouille partout, même en toi pour trouver les ressources qui vont t aider à dépasser ces peurs
Je suis avec toi ❤️
Je suis pressé de guérir
Ce n est qu une question de temps ! Accepte de t accorder ce temps
Je ferais d autres vidéos sur le sujet très bientôt j espère que elles pourront t aider
Je suis de tout cœur avec toi ☀️
Elle ma deja bcp aider et c'est génial si il yen a de nouvelles qui arrivent, je t'en remerci ça faisait longtemps que je chercher quelqu'un qui en parle sur youtube comme tu le fais