🌞 Vitamina D y Enfermedades Autoinmunes (INCREÍBLES efectos)
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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Gracias Jorge, el otro vídeo más amplio también está muy bien, de gran ayuda como siempre, muy bien explicado en tu libro "Sanar es posible" totalmente recomendable
Muchas gracias por el comentario! Me alegro de que te haya gustado el libro💜 saludautoinmune.com/libro-sanar-es-posible/
Tengo una enfermedad autoinmune en el cuero cabelludo, mi nivel de vitamina D está en 30. Mi dermatóloga me recomendó tomar vit D3 bebible.
Hay que subir esos niveles. Seguro que tu dermatóloga sabe lo que hace. Espero que te vaya bien! Un saludo
Muchas gracias por tu vídeo Jorge, a seguir con fuerza.
Muchas gracias Teresa! A seguir se ha dicho💪
Gracias, ésto me ayuda mucho saber. Te deseo y a todos los que tienen EM una mejora. Sí podemos 😉
Así se habla, bien dicho💪
😊gracias
Mi Reumatologo me suplemento Vit D
Omega 3
Calcio
Por mi parte tambien consumo curcuma a diario
Con una Buena alimentacion y ejercicios creoo se puede llegar a la remicion y sin Brotes
Y se me olvidó 😂. Me inyectó la vitamina B
Me alegra oir que estás confiando en un profesional de salud. Es lo que debes hacer ya que todos estos cambios son complicados. Si necesitas cualquier asesoramiento nutricional para mejorar más aún tu autoinmunidad, tus niveles de energía y tu vitalidad no dudes en contactarme.
Un saludo🙌
Hola Jorge .
Yo tengo deficiencia de vit D me lo diagnóstico y me médico la Endocrino.
Y he tenido un brote en Diciembre ahora vuelvo a tomar vit D para subirlo .
Gracias
Hola, ¿Cómo te encuentras?
Me alegra escuchar que estás poniendo solución a tus problemas. A seguir así💪
@@SaludAutoinmune
Hola Jorge ayer descubrí tu canal . Eres de gran Bendición a mi vida me sumas.
Estoy mejorando las crisis. Un gran abrazo desde Miami Florida. Gracias 🙏🙏
Dr vivo en canada y desarrolle lupus. Pense q tomar vitamina D era solo en invierno. Deberia suplementarme todo el año?
Hola, no sabría decirte sin saber más información. Depende de donde en Canadá, tu exposición solar y tus niveles de vitamina D en sangre. Me falta información. Un saludo
Protocolo Coimbra. 🍀
😉
Mis niveles de vitamina d son buenos y todo lo obtengo de la alimentación. con una alimentación balanceada no requieres exponerte al sol que hay q decir que activa el lupus. Otras sustancias que activan el lupus son, CITRATO de magnesio. acido ascorbico vita c, y los lácteos.
Hola, ¿Cómo estás?
Lamento decrte que no estoy de acuerdo. En la alimentación hay vitamina D sí, pero como comento en el vídeo largo, las dosis son demasiado pequeñas. En el caso del lupus, efectivamente, hay que tener cuidado con la excesiva exposición solar. Por eso es muy importante la suplementación con vitamina D. Esto también le ocurre por ejemplo a pacientes de Esclerosis Múltiple que se medican con el fármaco Fingolimod.
En cuanto a los demás alimentos/suplementos que comentas no estoy de acuerdo. Lo único que te podría decir es que los lácteos sí activan y exacerban los procesos de autoinmunidad.
Un saludo
@@SaludAutoinmune la ciencia se basa en la experimentación y e tomado vita c 500mg cada 24h y aparecen dolor en las articulaciones al usarla de forma intermitente durante semanas las semanas al consumir vita c aparece dolor manos y rodillas, completamente verídico q la vita c, causa dolor en articulaciones aunque hace unos años esto no era asi, lo mismo me pasa con el citrato de magnecio...antes no me exponía al sol ahora menos y la analitica me pone bien los niveles calcio 9 (8_11). aun asi estoy experimentando con la vita d3 5000iu Green Labs. dos softabletas a la semana. y no e notado ningún síntoma...aunque el síndrome de raynaud sigue en invierno.
@@SaludAutoinmune la vitamina c potencia el sistema inmune... y a muchos con lupus les dan inmuno supresores... tiene lógica lo que estoy diciendo... y mas cuando te digo que hablo en nombre de la experimentación. esas cantidades de vitamina c que traen los comprimidos no se encuentran en estado natural.
Cuánto tiempo se debe de tomar la vitamina D ?? O cuánto tiempo se tiene que dejar?
Hola, la dosis y la duración de la suplementación dependerán de tus niveles de vitamina D los cuales los puedes medir en un análisis de sangre. Te aconsejo que algún profesional de la salud te lo supervise. Un saludo🙌
Muchas gracias, una pregunta, opinión sobre el acido alpha lipoico, gracias❤
Hola!
Es un potente antioxidante. Puede tener sentido en varias situaciones, por ejemplo si hay un problema en la función de las mitocondrias. Depende de la persona y su situación se escogen unos suplementos u otros.
Un saludo
@@SaludAutoinmune muchas gracias ☺️
Protocolo Coimbra.
👍😀
Yo tomo dos pastillas al día, está bien o puede producir toxicidad? En la analítica me salió 25
Hola, encantado de saludarte.
25ng/ml está bastante bajo. Como comento en el vídeo, bajo mi punto de vista habría que tenerlo como mínimo en 50ng/ml ya que ahí nos protege contra virus. Y en autoinmunidad, habría que intentar tenerlo por encima de 75ng/ml.
También ¿cuándo la tomas? ¿Qué suplemento tomas? Te sugiero que algún profesional te supervise toda tu suplementación para que lo hagas todo bien y tu salud mejore lo máximo posible
@@SaludAutoinmune tomo una por la mañana y otra por la noche, la calidad del suplemento es buena
Y va asociada con VitK
Cuántos miligramos por día?
Hola,
Tienes información sobre dosis en el vídeo
Un saludo
Yo la tuve a 11, 3 hace varios años y he conseguido tenerla hasta 63 pero estuve 1 mes y medio sin tomarla y me bajo hace poco hasta 43.....yo creo que hay expertos y algun doctor que hay que tenerlavsi se puede entre 70 y 90 pero bueno 50 y 70 tampoco esta mal....tomo 10.000 incluso en dias de dolor atroz he tomado hasta 30.000...solo fue algun dia..... Saludos
Eso es, a tener esos niveles de vitamina D sanos ☀️
Un saludo