Aralıklı açlık kürleri nasıl yapılmalı? (Yaşasın Hayat 20 Temmuz 2019)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 55

  • @pnarguzel7062
    @pnarguzel7062 5 лет назад +8

    Çok faydalı, sıkıcı olmayan, akıp giden ender programlardan. Umarım devam eder..

  • @destinasevval
    @destinasevval 3 года назад +2

    5-6 yıldır aralıklı oruç beslenme tarzını uyguluyorum üstelik vegan besleniyorum ve asla bir sağlık problemim çıkmadı çok şükür. Önce mide problemim için başlamıştım adını bile bilmeden sonra Karatay ile öğrendim ve şimdi bilinçli şekilde haftanın belirli günleri yapıyorum. Hocama da çok teşekkür ederim annemle sürekli takipteyiz kendisini.

    • @mursidetuzun3361
      @mursidetuzun3361 3 года назад +1

      Peki mide probleminiz iyileştimi benimde midede gastrit ülser teşhisi kondu bende aralıklı oruca başladım yaklaşık bir ay oldu devam etmeyi düşünüyorum

  • @zeynepcelik979
    @zeynepcelik979 5 лет назад +91

    Ta 10 yıl önce Canan Karatay söyledi kadına bunamış dediler ne söylediğini bilmiyor dediler saçmalıyor dediler şimdi aralıklı oruç diye söylediğine geldiler insanlar böyle Türk söylerse yanlış abartı sacmalıktır yabancılar söylerse harikadır hemen yapılması gerekiyor popüler olur biz yıllardır yapıyoruz Karatay diyetini

    • @Ademm.235
      @Ademm.235 5 лет назад +11

      Ya bir baksana bana. Canan karatay 10 yıl önce demiş diyorsun. Ya hu allah kutsal kitabı kurani kerimde bundan binlerce yıl önce ORUÇ TUTUN SIHHAT BULUN dememiş mi. Hz muhammed ise ORUÇ HER DERDE DEVADIR dememiş mi. Peki neden bunu canan'a yazıyorsun. Canan degil bunu İslam emrediyor. Evet anladin mi Hanfendi

    • @adncr1261
      @adncr1261 4 года назад

      ahmet ali hepiniz çok komiksiniz

    • @gulaycan8170
      @gulaycan8170 4 года назад +3

      Canan Karatay la dalga gecenin zekasindan süphe etmeli bence ..dangalaklar 56 yillik tecrübeye laf edeceklerine, 35 sene önce söylediklerinin simdilerde nasil da dogru oldugunu görüp Canan hoca nin safinda olmaya calisan doktorlara baksinlar.

    • @hakkgulsen8719
      @hakkgulsen8719 4 года назад

      Haklısınız Zeynep Hanım

  • @busrakoc5588
    @busrakoc5588 4 года назад +13

    Aidin Salih / Gerçek Tıp okuyunuz 👍

  • @tarotwithserife5398
    @tarotwithserife5398 5 лет назад +3

    Yaşasın aralıklı açlık kürleri 💪🏻

    • @Ademm.235
      @Ademm.235 5 лет назад

      Siz nasil yapıyorsunuz

  • @polat91
    @polat91 3 года назад

    Hocam İyiki Varsınız 👏👏👏

  • @Angelavhd
    @Angelavhd 3 года назад +1

    Hocam ben 20 yaşındayım ve her gün yapıyorum bu aralıklı orucu ...sabah 10da kahvaltı yapıyorum ve akşam 5 de yemek yiyorum sadece .
    Fazla kilom yok ama yinede açken insülin ölçtürdüm ve 7,2 çıktı 😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐
    Çok şaşkınım diyetisyene gideceğim ve her günde spor yapıyorum!!!!!

  • @frkncn9323
    @frkncn9323 5 лет назад +7

    Birazdaha yuksek ses.olabilirmi telefondan iyi dinlenemiyor

  • @bora79
    @bora79 5 лет назад +2

    Aralıklı açlık(starvation) başlığı, daha doğrusu tercümesi hatalı olmuş.. Aralıklı oruç(fasting) kürleri diye tercüme edilmeliydi.. Açlıkla oruç çok farklı şeyler, lakin açlık vücuda zararlı bir şey.

  • @nezircaglar2381
    @nezircaglar2381 5 лет назад +3

    aralıklı açlık

  • @fatmakarsl5396
    @fatmakarsl5396 4 года назад +1

    Aralilki oruçta meyve tedinizmi ve iki oyunde meyve varmi acaba benim bagișiklik sistemim cok zayif
    🤗

  • @hacireklc3300
    @hacireklc3300 4 года назад

    Hocam diyet yapıyorum zayıflayamıyorum ne yapmalıyım

  • @allahuekber2284
    @allahuekber2284 5 лет назад +2

    B12. Benim 120 dr normal diyor ilaç vermiyor çok halsizim

    • @Ademm.235
      @Ademm.235 5 лет назад +3

      Hayir kesinlikle yetersiz. 900 olmalı.

  • @polat91
    @polat91 3 года назад

    👍👍👍

  • @mehmetincetan9589
    @mehmetincetan9589 3 года назад +2

    Ömrü uzatıyor muhabbetini bırakın artık, sağlıklı yaşamak cümlesi daha uygun

  • @ajdaturner8601
    @ajdaturner8601 5 лет назад +1

    lan hocanin konusmasinin ortasinda niye giriyor müzik lan

  • @kerimankaraman3812
    @kerimankaraman3812 5 лет назад +8

    Hocam siz açlık la ilgili çok yanılıyorsunuz.
    Bence bu konuda yeteri bilgiye sahip değilsiniz.
    Bence bu konuyu biraz daha iyi araştırın.

    • @fatihcolakoglu396
      @fatihcolakoglu396 5 лет назад +7

      Keriman Karaman size katılıyorum,aralıklı açlığı 2-3 günden fazla yapmayın diyor,benim doktorum Can çiftçi,bana sürekli iki öğün verdi çok memnunum,25 günde 4 kg verdim,kiloyu bırakın,iyi hissediyorum bu çok önemli,uykunun düzelmesini hiç sormayın

    • @adncr1261
      @adncr1261 4 года назад

      Keriman Karaman Doktorlar açlığın zararlı olduğunu bilseler bile ses gelsin para kazansınlar diye böyle zırvalıyorlar

    • @ruyaruya6929
      @ruyaruya6929 4 года назад +2

      @@fatihcolakoglu396 ben aralikli orucu yaklasik iki aya yakindir yapiyorum sabah 10 aksam 18 arasi.fiziken degisiklik oldu ama tartida bi degisiklik olmadi ama fizige bakinca incelme var

    • @fatihcolakoglu396
      @fatihcolakoglu396 4 года назад +4

      Rüya Rüya beden incelmesi varsa,yağlar gitmiş olabilir, kas yapmış olabilirsiniz,açlık kas artışı sağlıyor,Hakan Yıldız’ın videolarını tavsiye ederim

    • @ruyaruya6929
      @ruyaruya6929 4 года назад +1

      @@fatihcolakoglu396 cok tesekkur ederim videolara bakacagim