EBS 특강 - 호흡만 잘해도 힐링된다! 힐링요가-원정혜_

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  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 7

  • @백곰이의일기
    @백곰이의일기 2 года назад

    너무좋당

  • @천재인가바보인가
    @천재인가바보인가 6 лет назад +5

    복식호흡법
    코로 4초간 숨을 마신다
    7초간 참는다
    8초간 입으로 숨을 내쉰다
    숨을 마실때는 배가 부풀게하고
    숨을 내쉬면 배가 등짝에
    붙는다

  • @hellodevils
    @hellodevils 7 лет назад

    개져아!

  • @izabelmariadearaujo5869
    @izabelmariadearaujo5869 4 года назад

    Traduzir em espanhol

  • @피터팬-k9h
    @피터팬-k9h 5 лет назад

    코로 숨 들이쉴 때 눈 감는게 원칙인걸로 아는데.....

  • @realcountry2054
    @realcountry2054 6 лет назад

    잘 모르겠습이다. 왜 들숨이아니라 날숨부터 시작함?

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