Skręciłam kostkę na treningu *nagrałam to*
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- Niestety na treningu skakałam w złych butach (niedługo unboxing nowych butów do off-ice...). Przy lądowaniu miałam mały uraz stawu skokowego, który wyłączył mnie z treningów na dwa tygodnie. Teraz pozostaje mi jeszcze kilka tygodni ćwiczenia kostki z gumą :) ĆWICZCIE W DOBRYCH BUTACH!!! (superstary się nie nadają)
WARSZTATY: www.rewiawarsza....
OBÓZ: www.rewiawarsza...
Instagram: @lifeinskates
TiKToK: @lifeinskates
Facebook: @lifeinskates
Klub: rewiawarszawa.pl
Opublikuj swój film/zdjęcie z jazdy na rolkach/wrotkach/łyżwach na Instagramie/ TiKToKu z hashtagiem #lifeinskates!
Rolki figurowe: But Risport RF1 Elite + płoza Snow White (Sklep Spin)
Rolki czerwone: Imperial Supercruiser Red Viper (Powerslide)
Łyżwy figurowe: But Risport RF1 Elite + płoza John Wilson Coronation Ace (Sklep Spin)
♡
Instagram: @lifeinskates
Facebook @lifeinskates
Skating club: rewiawarszawa.pl
Publish your video/picture of roller/ice skating on Instagram with #lifeinskates!
Inline figure skates: Risport RF1 Elite + Snow White frame (Sklep Spin)
Red Triskates: Imperial Supercruiser Red Viper (Powerslide)
Ice figure skates: Risport RF1 Elite + John Wilson Coronation Ace (Sklep Spin)
Hania wygrała 😂
0:59 ale ta Hania jest urocza （╹◡╹）♡
Landryna TV noo haha
...
@Milena Szymula tak 😌✌️
malutka Hania skradła Ci cały film ❤️💗
oczywiście żartuję i życzę szybkiego powrotu do zdrowia, bardzo w Ciebie wierzę
Vloga zdecydowanie wygrała Hania! :)
skręcona kostka to koszmar, miałem skręconą kostke i spadłem ze schodów na tą kostke, na szczęście nic nie jest 🤷♀️🤦♀️
Ja nie dawno mialem skrecona i mialem w szynie a potem w gipsie
bartix 9786 nie wiem czemu ale w moim przypadku złamanie mojej ręki było o wiele mniej bolesne od tej kostki XD
Ja złamałem tak samo ale noge
@@erenjaeger8497 to zazdroszcze ze nie bolało bo ból jest najgorszy czuć kiedy źle upadniesz na kostke
ja mialam skręconą kostke in wcale nie było tak źle
8.26 Nie oddychasz. Ziewanie jest reakcją organizmu na zbyt małą ilość tlenu ( biorą pod uwagę wysiłek fizyczny, a nie zmęczenie).
W bardzo podobny sposób wylądowałam ze skoku na tańcach przed świętami, a ostatnio ze schodów spadałam na tą samą kostkę. Więc łącze się w bólu.
Za dwa tygodnie mamy występ i próbuje się przemóc, żeby ze skoku wylądować na tą kostkę.
0:57 kocham cię Hania XDD
Pamiętam jak miałam "wodę w kolanie" bo upadlam na rolkach I nie miałam ochraniaczy 👌 od tamtego momentu ubieram je zawsze XD
Najgorsze, ze na poczatku nie zauważyłam czegos złego, ale jak zwolniłaś to mnie tak zabolało XD
Same
0:56 Hania to najsłodsze co widziałam dzisiejszego dnia😍😂
Współczuję, w zeszlym roku skrecilam kostkę na schodach, czasami nadal boli :/
Gorsze skręcenie niż złamanie...ja jak biegam to mnie ta kostka boli i taki paraliżujący ból to jest że szok, ale polecam iść do fizjo i trzeba to rozciagnąć💪🏼
@@maami7761 w UK lekarka kazała mi pisać alfabet stopą. Ot, cała fizjoterapia ;D
WARSZTATY: www.rewiawarszawa.pl/zimowa-ed...
OBÓZ: www.rewiawarszawa.pl/cieszyn2020/
Instagram: @lifeinskates
TiKToK: @lifeinskates
Facebook: @lifeinskates
Edycja: Usunęłam moment rozciągania, by nikomu nie stała się krzywda, bo nie to jest zamiarem. Jak zawsze, bądźcie bezpieczni. :)
Wspolczuje szybkiego powrotu do zdrowia!
trzymaj się mała życzę szybkiego powrotu do zdrowia:(
Az zamarłam jak zobaczyłam miniaturkę... Już myślałam że znowu gips... U mnie zaczął się już 7. tydzień od złamania i notorycznie Cię oglądam 😂 życzę powrotu do sprawności :)
1:05 Pa, Haniu ! 💙
XD
xd
Wracaj do zdrowia kochana
OJEEEEEEJ 😫😫😣😣 współczuje mega
Potrzebuję rady. W wieku 8 lat jeździłam figurowo. Skończyło się po roku i bardzo żałuję. Po 10 latach odczuwam wielką potrzebę żeby do tego wrócić. Musiałabym kupić łyżwy i zacząć chodzić na zajęcia... Myślisz, że dam radę poprawić formę by robić wyskoki i obroty... Jestem już trochę stara na to. Nie mówiąc o zawodach...
Ooooo też mam problemy z kostka, ale nie mam śrub na szczęście, życzę powrotu do zdrowia ❤️❤️❤️
Trzymam kciuki za Ciebie i Twoją kostkę! Wracaj do zdrówka! 💋
0:58 - 1:05
Cuteee 😍
Miałam taki sam mood 2 lata temu jak skręciłam sobie kostkę do snowboardzie, trzymaj się ♥️
Współczuję tej skręconej kostki, zwłaszcza tak aktywnej osobie jaką jesteś ty😥
Mega współczuje.
Życzę szybkiego powrotu do zdrowia.❤️
Ojoj kiepsa sprawa 😣 mój chłopak też skręcił kostke ale na wf-ie w szkole podczas siatki a później po wizycie w szpitalu wylądował na miesiąc w gipsie na całą łydke, to był istny miesiąc katorgi. Co ciekawe to dodam że tego samego dnia właśnie przed lekcja wf, zostaliśmy parą... Może to był jakis znak ale minęło już sporo czasu i nadal jest super także nigdy nie należy się poddawać! Życzę zdrowia Olu!
O ja, szybkiego powrotu do zdrowia ♥️ ciesz się, że chodzić możesz, jak ja sobie skręciłam kostkę to dopiero po 2 miesiącach stawiałam pierwsze kroki ( inna sprawa, że byłam o włos od złamania)
Bardzo Ci współczuję i wiem co czujesz. Ja już niestety miałam skręconą kostkę 3 razy...TAK, TRZY RAZY...
Ja w ciągu ostatniego roku miałam 6 razy skreconą i to w dodatku tą samą kostke
To jeszcze gorzej niż ja
Jeśli masz skręcona kostkę to polecam taping limfatyczny na start w celu pozbycia się opuchlizny i dobrego fizjoterapeutę. Wtedy da się wrócić nawet w tydzień do sportu :)
Ta Hania wymiata ❤️
Życzę szybkiego powrotu do zdrowia💜💜
Jeżdżę do przodu i tyle, słabo, a dziś jakoś fajnie mi się wkońcu przewracało , ale kaski i ochraniacze jak najbardziej. Powrotu do zdrowia Ola .
Ale mi sie ciebie żal zrobiło 🥺 Powrotu do zdrowia! ❤️
Szybkiego powrotu do zdrowia ❤️❤️❤️
Zabieram się do oglądania!❤️
0:59 słodkie to było 😂😍
Skręciłam tą samą kostkę 4 razy😣 znam ten ból i teraz serio jak ci wyzdrowieje będziesz musiała bardziej na nią uważać bo po skręcenie jest bardzo wrażliwa
Jasny gwint jak to boleśnie wyglądało
Minuta?
@Nesiaa ;3 doookładnie, obejrzałam ale mnie nic nie zabolało w oczy XDDD
4:36
0:57 słodziutka Hania😄
Oczywiście życzę szybkiego powrotu do zdrowia❤❤❤
Olu czy nagrała byś film jak zmienieniać kółeczka w rolkach i czy da radę zmienić samemu płozę od łyżew na plozę snow white ?
Skręcona kostka to masakra, sama ostatnio skręciłam kostkę na łyżwach więc znam to bardzo.
Ja dzisiaj skręciłam 🤕
3:15 no tak to już jest że jak mamy coś po urazie to strach robić wszystko tak jak przed wypadkiem ale pamiętaj że wszystko dzieje sie w życiu po coś. Ja skręciłam kolano prawie 2 lata temu a 2 miesiące później miałam na nie operacje. Pierwsze pół roku po to był strach najpierw przed zwyczajnym staniem dłuższą chwilę na tej nodze a potem ćwiczeniem na wf, bieganiem, skakaniem. Pamiętam jak pierwszy raz biegałam lekko bojąc się że coś mi sie stanie ale też byłam ciekawa jak to jest (pozdro wtedy szykowało się na burzę i spierniczałam do domu jak poparzona bo mega się boje). Ale wtedy po tak długim czasie ograniczania jakiejkolwiek aktywności raja zwykła czynność okazała się niezwykła jakbym nigdy tego nie robiła. Nie jesteś sama i może jak cudem przeczytasz moją myśl to będzie Ci lepiej
Hej wracam tu po 2 tygodniach kiedy będzie nowy film bo strasznie nudno tak na codzień bez twoich filmów
o mamuniu, wracaj szybko do zdrowia! Ja jak naderwałam torebkę stawową to mnie wsadzili w gips na sor także no :s oby się szybko zagoiło!
Dzisiaj jezdzilem 4h na wrotkach i dobrze podszkolilem axela szybkiego powrotu do zdrowia
Ja po złamaniu nogi (miałam gips do połowy uda i było to złamanie spiralne) nie ćwiczyłam cały rok na wf a na drugi rok miałam już ćwiczyć i ja naprawdę tak się bałam cokolwiek zrobić biegać skakać i wgl i czułam jakbym była bez silna i cały czas miałam wymówki do pana od wf że trudno mi ćwiczyć tak głupio się czuję dlatego rozumiem cię jak o powiadałaś jak się czujesz. Życzę ci zdrówka!!!😊
Pozdro, ja ostatnio strasznie upadłam na rolkach na kolano podczas skakania i nwm dlaczego nie wzięłam ochraniaczy.. do tego ostatnio przeciążyłam tą noge jeżdżąc po 4 godziny dziennie na łyżwach. Teraz czekam do 12 lutego bo do wtedy lekarz zabronił jeździć.. życzę zdrówka 💕😊
Współczuje, też miałem skręconą kostkę (na najważniejszym turnieju dla mojej drużyny) i nadwyrężony staw skokowy😢
Ale teraz jest wszystko okej i gram w piłkę nożną dalej👌👨
Bardzo współczuję tej kostki, bardzo podobna sytuacja mi się przydarzyła pod koniec poprzedniego sezonu - upadłam tak jak Ty przy pojedynczym skoku na sucho 😑 Od tej pory nie robię imitacji w ogóle i nadal zamierzam nauczyć się podwójnych 😀 Będzie dobrze, trzymaj się!
Też mam obawy przed imitacją, ale mam nadzieje, że nowe buty pomogą, prosiłam się sama o skręcenie skacząc w superstarach xD Mimo kontuzji wymiatasz więc jesteś moją motywacją! Pozdrowionka :)
Ja zlamalem nogę w dwóch miejscach
Piszczel
Kość strzalkowa
Miałem operacje
Zlamalem nogę prawą
Gram w piłkę nożna, a prawa noga to moja lepsza noga
miałem gips na 7 tygodnii
pierwszy raz zagrałem w zime
Złamanie było pod koniec lata
Dopiero około miesiąca temu zacząłem już lepiej grać
0:59 no hej Hania jak leci😂
Ja całkowicie rozumiem :( w tym roku miałam sezon wspinaczkowy w plecy. Pod koniec lipca mieliśmy wypadek samochodowy i przez 3 miesiące miałam problemy z karkiem... jak już wróciłam do treningów to na pierwszych płakałam z bezsilności bo było tak kiepsko. Potem w październiku wyjazd do Hiszpanii na wspinanie, bardzo słabe i morale spadły kolejny raz. Po powrocie pod koniec października poszłam na trening i... skręciłam kolano! Wizyta u ortopedy, usg i płacz bo nie wiadomo kiedy będę mogła wracać :(. Na szczęście po 3 tygodniach udało mi się wrócić. Mam już regularne treningi i spotkania z trenerem! I jest w końcu super! Nie poddawaj się! Na pewno wrócisz ze zdwojoną siłą! Z ćwiczeń na brzuch prócz planków fajne jest podciąganie nóg wisząc na drążku - oj od tego to mnie brzuch potrafi nieźle boleć :D trzymam za Ciebie kciuki, żeby kostka szybko się regenerowała
Wczoraj w nocy ogl ten odc znalazłam cię na stronie głównej a jak spalam śniłaś mi się 😱😄
Ja jak trenowałam łyżwiarstwo to po nieudanym skoku upadłam całym ciężarem na kość ogonową, nie mogłam się zginać tygodniami, nie byłam w stanie sama wstać z łóżka, rzuciłam łyżwy bo się bałam skakać. Minęło jakieś 7 lat a ja wciąż nie mogę wykonywać niektórych rzeczy bo ból wraca, masakra te wszelkie kontuzje...
Też ostatnio skręciłam kostkę i zerwałam staw skokowy. Wylądowałam w gipsie i bez treningów przez prawie 4 miesiące :(
O boziuuuu niech ci ta kostka wyzdrowieje jak najszybciej 🥺🙁
Ja zkręciłam kostkę 3 dni przed zawodami tanecznymi na które się bardzo długo szykowałam :(
WSPÓŁCZUJE! 💗💗💗 WRACAJ DO ZDROWIAA
Kilka razy grając (gram w koszykówkę) identycznie źle stanęłam i nic mi się nie stało, ale wiadomo każdy ma inny przypadek, a skoro noga była złamana to jest bardziej podatna na skręcenia i takie tam. Sama osobiście nie miałam nic więcej co jedynie mały ból w kostce, ale współczuje. Pozdrawiam :)
pozdrowionka i podziwiam umiejetnosci grania w kosza :D ostatnio ogladalam kompilacje koszykarzy z glutowatymi kostkami, wtf wiekszosc z nich nawet nie zatrzymuje sie przy takich wygieciach i biegnie dalej 😂
Life In Skates dzieki za odpowiedź :)
Rozumiem Cię 💔 Jeździłam figurowo na łyżwach i na rolkach też trenowałam, aż (tak bardzo w skrócie) zepsułam kręgosłup. Nie ma mowy o skakaniu na łyżwach ani rolkach. 💔
Trzymaj się !! ❤️❤️❤️❤️❤️❣️
Też lubię soboty ponieważ w ten dzień czuję się wolnym
Data [*] mam tak samo z tym co mówiłaś w 3.24. Jestem po złamaniu lewej nogi. Od dziecka miałam z nią problemy, ale po połamaniu jej jest jeszcze gorzej. Każdy skok lądowałam na niej i każdy piruet na niej kręciłam. Teraz uczę się skakać i kręcić na prawej, ale jest to katorga. 💀
Chcę kupić coś co będzie chroniło moje nadgarstki. Lepsze są zwykłe ochraniacze czy taśmy elastyczne? Warto wydać jakoś więcej pieniędzy czy takie do 50 zł wystarczą?
Współczuję wiem że ten filmik byl już dawno ale jak go oglądnęłam i poszłam na rolki to nadgarstek skręciłam boli strasznie nikomu nie życzę takich doświadczeń, a sama dopiero co zaczęłam sie uczyć i jutro miałam iść na trening 😭😭😭
U mnie podczas treningów (akurat nie rolkowych, czy łyżwiarskich, tylko właśnie na siłowni) też zaczyna się maraton ziewania, już w połowie pierwszego ćwiczenia :D Dużo zdrowia życzę kostce!
Kochana miałam w tym samym miejscu skręconą kostkę mam dla ciebie radę idź jak najszybciej do lekarza i na REHABILITACJĘ miałam dosłownie to samo identycznie skręcenie miałam 3 lata temu na tańcach kocham tańczy i nie mogę bo cały czas się z nią coś pieprzy serio myślałam że nic mi nie będzie ale teraz jest bardzo bardzo trudno doprowadzić ją do jakiegokolwiek zdrowie mam nadzieję że nic się z twoją kostką nie stanie ale nie ignoruj tego ❤️😇
Wracaj do zdrowia
oglądam też film szósty raz jest genialny
Nie poddawaj się =) będzie dobrze!
Trzymaj się ❤️☹️
Super nagrywasz ale szkoda że tak rzadko.
Fajnie by było gdy byś wrzucała filmy 1 2 w tygodniu.
Jak zwykle like leci 👍😉
niestety praca i studia
Life In Skates Jasne rozumiem 👍😉
wiem jaki to jest ból, skręciłam sb kostkę (lewą) przez tydzień nie mogłam chodzić itp. nie dokonca ja wyleczyłam a skręciłam sb drugą kostkę (prawą) i miałam identyczna "bulwę" (jak ty) też mi tak opuchneła kostka i mam aktualnie siniaka przez całą stopę, mam siwe pod kostka - chodzi o stawy czy żyły (?) najgorsze jest to jak idę i źle sb stanę to jest masakryczny ból, uważajcie jak chodzicie :v
2:30 skręciła kostkę
Jeju Hania to cudo ❤️
Don't stres don't panika bedzie dobrze💗
Hej mam pytanie, umiem jeździć na rolkach od paru lat. Potrafię takie mini obroty bardziej nazwałabym to skręcaniem 360 stopni. Rolki mają 4 kółka są zwykłe za około 200zł mają niestety z tylu hamulec. Myślisz, że mogłabym próbować na nich? Miałam wrotki figurowe, właściwie wciąż mam, ale może nie tyle co sie znudziłam tylko nie mam za bardzo gdzie jeździć hala z godzine ode mnie na której mogłabym jeździć. Wrotki to raczej nie to co chce ale rolki chętnie. Myślisz, że mogłabym zacząć jeździć jakoś na w miare prostych kostkach brukowych(bo asfaltu nie ma nigdzie) w tych rolkach? Prosiłabym również o jakiś filmik o rolkach figurowych czy innych na początek jazdy figurowej, byłabym wdzięczna z góry dziękuje i pozdrawiam!
Nie martw sie ja mam nawracajace bole biodra zawsze gdy chce plywac na basenie jezdzic na lyzwach rolkach wrotkach itp wiem co mozesz czuc
wrzucaj częściej filmy prosze mam jeścze pytanko bardzo chciałabym iśc do mks rewia ale mieszkam daleko od warszawy poradzisz coś na to??????????prosze jesteś superrrr
Wszystko będzie dobrze
Jezu jak zobaczyłam tą kostkę to zamarłam życzę ci powrotu do zdrowia
O jejku…szybko zdrowiej! Skręciłam raz kostkę…masakra. Czekałam prawie miesiąc aby mi się…naprawiła?? Też mi się tak wygięła stopa ohydnie, tylko, że na wf-ie, tak mnie bolała, że nawet nauczycielki nie mogłam zawołać ;(
Rozumiem ból skręconej kostki bo obie skręciłam oraz w wakacje 2019 naderwałem więzadło w prawej kostce i przy lądowaniu skoków czasem zaczyna się koszmar strasznie nie to demotywuje ale pre
do przodu ♥️⛸️
Se 3 razy kostkę skręciłam w ciągu 8 lat i teraz czekać będę na operacje. Ścięgna się rozciągnęły do tego stopnia, że nie ma innej możliwości... 😞
Wiem co to znaczy skrecaona kostka 2 dni temu na wf-ie biegłam i zrobiłam tak samo jak ty, noi proszę kostka skręcona. Nie sądziłam że kiedykolwiek spotka to mnie... Za 12 dni mam półfinał z kosza na który miałam jechać...
rok temu miałam zwichnięcie rzepki i do tej pory nie moge wykonywac normalnych przysiadów nie moge jeździć na łyżwach wiecej niz 30 minut bo ból jest nie do wytrzymania czuje taką sama bezsilność kiedy nie moge zrobić czegoś wiecej przez to pieprzone kolano
Olu ostatnio dzieki tobie bardzo mocno zainteresowałam sie rolkarstwem figurowym. Marzy mi sie obóz w Cieszynie z MKS Rewia. Jednak jestem totalnie poczatkujaca. Czy jest to przeszkoda w tym czy bym mogła pojechać?
Nie, mozna jechac niezaleznie od umiejetnosci :)
Wiem co czujesz mam tą samą sytuację złamałem nogę i mam śruby A jeżdżę konno i tańcze więc 😒😥
U mnie została nadal krzywa minęło 2,5 lat a konno woltyżerka :/
Ja złamałam prawą ręke na rolkach i to jeszcze tak końcówka szkoły\\ stało się to tak - my z kol pojechałyśmy do parku i ja jak głupia wybrałam tą najbardziej niebezpieczną strone zjazdu a na końcu tego zjazdu był ostry zakręt i drzewo no i tak jade i się rozpędzam i próbuje skręcić i się nie wyrobiłam i wkeciałam prosto na drzewo i jak po kilku sek odzyskuje przytomność to jakaś pani stoi nademną i takie coś domnie - No prosze i teraz ręka złamana hah! I poszła se\\ zabolało mnie to że mi nie udzieliła pomocy a poszła se jak cham i ja siedze pod drzewem i wstaje i patrze aię na ręke i powiedziałam - o mój boże dobrze że kość nie wyszła\\ i siadam na ławce i wołam kol no i przyjechała no i pojechałyśmy do domu\\ ja ledwie żyje i mi oczy się powoli zamykały ale dałam rade do mojego domu było 1km więc no i ja rycze w domu i mama biegnie i do szpitala\\ od tamtej pory nie założyłam rolek i nwm czy jeszcze kiedyś założe\\ i do końca życia zapamniętam twarz tego chama\\ ( ORTO MYSZ ZJADŁA!!! )
Hania mnie rozwaliła🤣😂
Czy ty w łomży mieszkasz??
Skręcone kończyny to koszmar, a konsekwencje ciągną się latami. Ja wpadłam że schodów i skrecilam kostkę i do dzisiaj boli mnie przy większym wysiłku. Nie poddawaj się Ola i powodzenia! ❤
Ja Ciebie rozumiem 4 lata temu załapałem rękę A rok później miałem wstrząsnienie mózgu i do dzisiaj boję się (bo gram w piłkę nożną) grać głową 😭
I jeszcze ten montarz i dzwięk tego momentu skręcenia, wrrrrr boli mn nogaaa ;^;
Mega współczuję 😬 też problemy z kostką 😞
Olcia mam pytanie będziesz nagrywać filmy w tym czasie
w sensie warsztaty i obóz? oczywiscie :)
2:51 ktoś wie co to za muzyka?
W ogóle mam takie pytanie, jak się złamie kość i trzeba wkręcić śruby (ugh nie znam się) to oni tych śrub po jakimś czasie nie wyjmują?
Zależnie od lekarza. Mi poradzili nie wyjmować o ile nie przeszkadzają. Niestety przeszkadzają, więc będę wyjmować :P
Life In Skates O, no to super 😌 Pozdrawiam 😊
Kurakova jest świetna - na gali w Toruniu się nią zachwyciłam 😍
naj lepiej mieć płaskie boty za tanicenie with an extra thin sole (1mm) => prevent snap offs. Ja używam IWA boty za taniec. naj lepsze dla spins i jumps
Olu, czy masz może kogoś do polecania z Warszawy jesli chodzi o lekcje prywatne z łyżwiarstwa figurowego? Dla osoby początkującej z Edea Overture :)