กินกันเถอะเรา เศร้าไปทำไม | Made My Day วันนี้ดีที่สุด
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2024
- โฟกัส จีระกุล
"การกินมันมีความสุขจริง ๆ" หลายคนมีความสุขกับสิ่งรอบตัวมากมายเช่น การเล่นกีฬา การดูหนัง ฟังเพลง แต่สำหรับโฟกัสแล้ว "การกิน" เป็นสิ่งที่ทำให้เขามีความสุขที่สุดเลย
กว่าหลายปีที่โฟกัสต้องคอยได้ยิน ได้เห็นข้อความเกี่ยวกับรูปร่างของตัวเองที่เปลี่ยนไป ทั้งทางอ้อมและทางตรงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางข้อความก็มองข้ามไป แต่บางข้อความก็ทำให้เธอรู้สึกแย่อยู่พอควร แม้หลายครั้งที่ดูเหมือนว่าเธออาจจะจัดการสิ่งนี้ได้ดี แต่ความจริงแล้วคงจะดีกว่า หากเธอไม่ต้องที่จะจัดการกับคำพูดเหล่านี้เลย การเดินทางออกนอกประเทศเพื่อไปเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมอาจจะเป็นสิ่งที่ให้หัวใจของเธอดีขึ้น ฟื้นฟูจากความเจ็บช้ำภายใน วันเวลาผ่านไป จากเด็กหญิงน้อยหน่า สู่โฟกัสคนใหม่ที่มั่นใจและรักในทุก ๆ ส่วนของร่างกายตัวเอง และค้นพบคำตอบของชีวิตว่าความสุขที่แท้จริงคือการได้กินของอร่อย ๆ ให้กับร่างกายได้มีความสุข
ติดตามชมรายการ Made My Day วันนี้ดีที่สุด วันพุธที่ 26 มิถุนายน 2567 เวลา 21.30 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส
#โฟกัสจีระกุล #โฟกัส #MadeMyDayวันนี้ดีที่สุด
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs
เรื่องอ้วน ผอม ไม่ต้องไปใส่ใจคนอื่นเลยค่ะ แต่ขอให้ใส่ใจตัวเอง รักตัวเอง เพราะโรคทั้งหลายที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่มาจากการกิน และพอมีโรคก็ต้องไปโรงพยาบาลเป็นบ้านหลังที่2เลยนะคะ แถมบางคนเดินไม่ไหวเจ็บเข่าเพราะน้ำหนักตัวเยอะ ก็ต้องให้ญาติมาเป็นเพื่อนเวลาหาหมอ มาช่วยเข็นเรา รักตัวเองในแบบที่ถูกต้องดีกว่านะคะ❤
❤❤❤ เห็นด้วยค่ะ
ถ้าอยากอยู่เพื่อดูแลแม่ ก็ต้องดูแลตัวเองก่อน ไม่งั้นคนแก่จะต้องมาดูแลเรา ไม่ต้องผอมแต่ต้องสุขภาพดี
พี่บอกได้เลยว่า ตอนนี้ร่างกายน้องยังไหว แต่เมื่อไหร่ ที่น้องอายุมากขึ้น สุขภาพพังแน่นอน เพราะพี่ได้มาแล้วในตอนนี้ จนต้องมาดูแลใส่ใจ ดูแลสุขภาพ 😊
ใช่เลยค่ะ
@@barlibernedoodle292 ขอให้สุขภาพแข็งแรงน่ะจ๊ะ😊
ที่แน่ๆคือเข่าข้อปวดแน่ๆเพราะรับน้ำหนักมากเกินไป น้องเคยไปดูดไขมันมาแล้ว แต่หนักกว่าเดิมอีกตอนนี้ กินได้แต่ออกกำลังกายให้แข็งแรงได้ค่ะ ไม่ต้องผอมมากเหมือนคนอื่นแต่ถ้าเราออกกำลังกายมากก็หุ่นดีได้ถึงจะกินมากก็ไม่อ้วนแต่จะไม่มีกล้ามลอนๆแบบคนอื่นเขา
เราเข่าเสื่อมตั้งแต่อายุ 35 กินเยอะไม่ได้ น้ำหนักขึ้น ก็ปวดเข่า😷🤕
อิจฉาคนกินได้
@@ShortLifeMinimal พี่ก็กินเยอะไม่ได้ ปวดลงส้นเท้า ถ้าน้ำหนักเยอะ เจ็บจี๊ดเลย โรครองช้ำ
ถูกต้องค่ะ ไม่ต้องใส่ใจคนอื่นพูดถึงเรื่องความอ้วนของเรา แต่ให้เรานึกถึงสุขภาพกายของเรา เพราะโรคภัยจะตามมาเยอะ ยังอายุไม่เยอะ กลับมาดูแลตัวเองค่ะ
😔😔 ไม่ใช่แค่เพียงรูปร่างภายนอกนะ ที่จะอ้วน บวม ฉุ จากการกิน [ กินมาก กินบ่อย และไม่เห็นถึงพิษภัยในสิ่งที่จะกิน ] เพราะทุกสิ่งที่กินเข้าไปในร่างกายนั้น แม้แต่วิตามิน หากกินมากเกินกว่าปริมาณที่ร่างกายต้องการ ตับกับไตยังต้องแบกภาระในการกำจัดขับออกจากร่างกาย ดังนั้น หากกินไม่เลือก ไม่รู้ถึงพิษภัยของสารตกค้างที่จะเกิดขึ้นภายในร่างกายแล้ว จะเกิดการสะสมของสารตกค้างต่างๆ ตับไตม้ามต้องทำงานหนักตลอดเวลาและทุกวัน เป็นการบั่นทอนอายุการทำงานของอวัยวะเหล่านั้นให้สั้นลง เมื่อถึงจุดหนึ่ง ก็จะเกิดโทษ เมื่อเขาหมดสภาพ วาย พัง ร่างกายส่วนต่างๆก็จะรวนและพังไปด้วย แล้วใครจะคอยช่วยเหลือดูแลแม่พ่อในยามที่เขาชราหล่ะ จงรีบดึงสติ และออกมาจากมิจฉาทิฏฐินั้นเสีย เห็นแก่กิน เห็นแก่ความอร่อยเพียงชั่วครู่ในตอนที่เคี้ยวแล้วกลืน ในชั่วระยะเวลาไม่นาน แล้วจะต้องพบกับวิบากกรรมหลังจากนั้นในช่วงเวลาชีวิตที่เหลืออยู่ คุ้มหรือ กับการที่ต้องเข้าๆออกๆรพ. ต้องกินยาเป็นกำๆทุกวัน ต้องเสียเวลา เสียเงิน และเสียชีวิตก่อนเวลาอันควร !!
แน้กอีกคนกินหวานต้อง200%น่าห่วงม้ากกกกกกได้แต่มองไกลๆๆๆ
ถูกต้องเลยค่ะ
กินอยู่ในความพอดี..
ขอบคุณค่ะ ได้สติเลย
@@natt138รายนั้นเค้าออกกำลังกายต่อเนื่องครั้งล่ะเกิน 10 ชั่วโมง+ ยังทำมาแล้วเลย แค่หวาน 200% จิ๊บๆทำอะไรเค้าไม่ได้หรอก แถมตอนนี้มีแฟนเกาหลีดูแลอยุ่ใกล้ชิดด้วย สบายมากกก 😅😂
@@Cc96986 😮 น้ำตาลนะ
น้องเลือกจะอ้วน เป็นสิทธิของน้องคะ แต่ความสุขวันนี้ มันจะพาน้องเป็นโรคประจำตัวในวันข้างหน้าคะ แล้วถ้าประชากรทั้งประเทศคิดแบบน้อง ระบบสาธารณสุขไทยไม่พังเหรอคะ สุขภาพประชากรประเทศ มันส่งผลมากกว่านั้นคะน้อง เฮ้อ
ใช้คะน่าจะดูแลตัวเองนะคะจะได้มีงานไม่ต้องผอมแบบใหม่หรอกคะแค่แบบน้องเบลก็สวยมากคะ
@@raychannel2760 จริงคะ แล้วถึงเวลาก็พากันมานั่งบ่นเรื่องระบบ 30 บาทไม่ดียังงั้นยังงี้ วิธีคิดเหมือนคนขี้เกียจ ไร้ความรับผิดชอบ คิดเอาแต่มุมตัวเองมากๆ คะ ถ้าสื่อ คนมีชื่อเสียง มานั่งทำคอนเทนท์แบบนี้ ส่วนตัวมองว่า ไม่รับผิดชอบต่อสังคมคะ
อ้วนพอเข้าหลัก4มันทรมานสังขารมากๆทั้งภายนอกภายใน โรครุมเร้า เบาหวานความดันหัวใจ ขาบวม เท้สเปนรองช้ำ เข่าเสื่อมปวดขาเดินโอดโอย
พี่ก็รักษาหุ่นมาตลอดชีวิต จน 47 แล้ว เหนื่อยแล้ว ตอนนี้ทานของอร่อยให้พอใจ มีความสุขกับการกิน ต้องเลือกเองระหว่างหุ่นเพรียว หรือ ของอร่อยค่ะ แต่จริงๆควรบาลานซ์เนาะ น้องน่ารักมาก ให้กำลังใจนะคะ
ส่วนตัวคิดว่า โฟกัสน่ามีเป้าหมายในใจแล้วว่าจะลดเมื่อไหร่ แต่ตอนนี้ โฟกัสคงอยากมีความสุขในด้านการใช้ชีวิต ในด้านการกินของอร่อยๆ แบบน้องน่าอยากให้สุด
เค้าบอกใกล้ละ เรวๆนี้🎉
คุณอุ๋มถามได้ดีนะคะ สุขุม ไม่ตัดสินแขกรับเชิญ น้องโฟกัสยังน่ารักเหมือนเดิม เรื่องอ้วนผอมไม่เท่าไหร่หรอกนะคะ ขอให้น้องแข็งแรงค่ะ
ไปตัดสินไม่ได้หรอกคับ ต้องให้เกียรติ แขก😅
เราก็เคยผอมมากแบบโฟกัสและตอนนี้ก็อ้วนมาก เราว่าคนที่อ้วนขึ้นทุกคนเขารู้ว่าเขาจะลดตอนไหน ไม่ต้องให้ใครมาสั่ง ตัวของเรา เรารู้ดีที่สุด เหมือนโฟกัสก็เคยอ้วนขึ้นแล้วก็ลดลงมาเพื่อทำงานต่อ ตอนนั้นก็บอกว่าจะลดลดเองได้ ทุกคนอย่าใช้คำพูดทำร้ายจิตใจใครแค่เพราะอ้วนแล้วเอาคำว่าเป็นห่วงมาใช้คำพูดทำร้ายกันเลย เชื่อว่าคนอ้วนทุกคนโดนเยอะ ทุกคนรู้ลิมิตตัวเองกันหมดแค่จะทำตอนที่ไม่มีใครมายุ่งนะ จริงๆ
มันไม่เกี่ยวกับความสวยงามค่ะ เพื่อนอายุ40ฟอกไตทุกอาทิตย์เพราะอ้วนมาก ลดตอนแก่ลดแทบไม่ลง
จริงหรอคะ เราคงต้องลดแล้วเราก็อ้วนมากเช่นกัน
คนเราจะมีจุดที่คิดได้เองในวันนึงว่าคำว่าสุขภาพดีมีค่ามากกว่าเงินทอง เปนกำลังใจให้น้องค่ะ
กินได้ แต่กินอย่างพอดี และมีสติ อาทิตย์นึงเต็มที่ซะ 2 วัน วันอื่นๆก็เลือกทานของที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ยังสาวอยู่ ไม่อยากให้เสียโอกาสอะไรหลายๆอย่าง จะมาลดทีหลัง ก็หมดวัยสาวแล้ว ไหนจะสุขภาพอีก ไหนจะคนรอบตัว ภาพลักษณ์ โอกาสหน้าที่การงาน คิดให้เยอะๆ
จริงค่ะ รูปร่างของน้องตอนนี้ เราว่า มันทำให้น้องเสียโอกาสในหลายๆ อย่างในเรื่องการงาน อยากให้หันกลับมาลดนน.ได้เร็ว ก่อนที่จะสายเกินไป จะมาคิดได้เมื่ออายุเยอะ อาจจะทำให้พลาดโอกาสดีๆ ที่น้องควรจะได้รับมัน
@@user-jk5ik7ke6g ค่อยไปปล่อยตัวตอนอายุเยอะก็ยังทันเนอะ 555
ทำไมเรากลัวความคิดของน้องที่อยากกินก็กิน ไปให้สุดอย่าไปฟังใคร 😢 ก็เข้าใจนะคะว่ามันคือชีวิตน้อง เราไม่ควรไปยุ่ง แต่ทั่วโลกเขาก็รณรงค์เรื่องโรคอ้วนกันอยู่ปาวๆ เพราะแน่นอนถ้าอ้วน โรคราต่างๆตามมามากมาย แต่อย่างไรก็ตามก็ขอให้น้องกินอย่างมีความสุข ไร้โรคภัยนะคะ จาก FC ค่า
ไม่ได้นะกัสลูกหนูต้องลดหนูทำได้ หนูน่ารักในทุกเวอร์ชั่น แต่เป็นห่วงสุขภาพต่อไปในอนาคต ออกกำลังกายเพื่อให้ได้กินก็ได้ลูก❤❤
จริง เพราะอันตรายมาก
ดัดจริตเรียกดาราว่าลูก
ใช่ค่ะ อย่างน้อยก็ค่อยๆฝึกทำ IF ก็ได้ค่ะ เพื่อสุขภาพทึ่ดีของเรา
กินเลยค่ะกินให้หายอยากแล้วก็กลับมาลดเพื่อดูแลสุขภาพของเรา ถ้าเราอ้วนปัญหาสุขก็จะตามมา ลดได้ก็ให้รีบลดเลยค่ะก่อนที่อายุเราจะเยอะแล้วตอนนั้นจะลดยากมาก
นี่น้ำหนักขึ้นมา5กิโล เริ่มลดแล้วค่ะ กินชอบมากนะคะ นี่ลดเพื่อตัวเอง และลดเพื่อมากินต่อ เพื่อสุขภาพค่ะ เดินเหนื่อยใดๆ ข้อเข่า
เอาจริงนะ ถ้าเขาเหนตัวเองในกระจกแล้วไม่ทุกข์ กินไปเลยค่ะ เด๋ยวมันจะมีวันอิ่มตัว แล้วจะอยากผอม ค่อยลด
กลัวไม่ทัน😅
น้องโฟกัสเลือกที่จะผอม อ้วนได้ค่ะ ไม่ได้คาดหวังว่าน้องจะต้องอ้วนหรือผอม แต่คำว่าอ้วนนำไปสู้ปัญหาสุขภาพต่างๆที่ตามมา อยากให้น้องมีสุขภาพที่ดี คนอ้วนหรือไม่อ้วนเราเลือกได้ค่ะ เพราะน้องไม่ได้เป็นโรคอ้วนจริงๆ ที่เกิดจากฮอร์โมนบกพร่อง❤️❤️❤️
น้องโฟกัสมีความสุขจากการทานก็ทานไปเลยคะ แต่แค่ระวังเรื่องสุขภาพแค่นั้นพอ เลือกทานอาหารที่เป็นประโยช์นต่อร่างกาย ออกกำลังกายพอประมาณ ใช้ชีวิตให้มีความสุข ส่วนตัวมองว่าน้องทราบดีและระวังอยู่แล้วเรื่องการใช้ชีวิตให้สมดุล ความสุขของคนเราไม่เหมือนกันอย่าเอาความคิดของตัวเราเองไปตัดสินใคร **น้องสวยมากๆค่ะ**❤
อย่างแรกคือ ต้องปรับ mindset น้องก่อนนะคะ เรามีความสุขกับสิ่งอื่นๆ นอกจากอาหาร มากมาย
จริงคะ เช่นออกกำลังกาย อันนี้อะไรมานั่งบอกกินๆ ไปเถอะ ส่วนตัวมองว่า looser มากคะ
@@theanonymous1857 ชีวิตของเค้าค่ะ
คิดว่าคุณยังไม่อยู่ในจุดดาราค่ะ ความกดดันต่างกับคนปกติ เพราะมีเพื่อนเป็นดาราเราเข้าใจเพื่อนนะ ณ จุดๆหนึงจะบาลานซ์ค่ะ เพราะตอนนี้โฟกัสมีความสุขและรู้สึกดีกับอาหารแล้ว นี่มะนดีมากแล้วนะ!! ต่อไปจะดีขึ้นเอง สู้ๆคุณโฟกัส!!
อยากกินแล้วอ้วนไม่ผิด แต่ควรกินให้พอดีเพื่อสุขภาพที่ดีในวันนี้และวันข้างหน้า จะได้ไม่เจ็บป่วย หมอเมืองไทยมีน้อย
ชอบน้องโฟกัส น้องเป็นคนที่น่ารักและจริงใจมากๆ ยังไงก็สวยน่ารักเหมือนเดิม สวยทั้งข้างในข้างนอกค่ะ ❤
ชอบคุณอุ๋ยสัมภาษณ์ดีค่ะ
น้องอ้วนขึ้น แต่ก็สวยและผิวพรรณดี จริง ๆ ก็ชอบทานทุกอย่างเหมือนกัน แต่พยายามตัดใจและควบคุมเพราะกังวลเรื่องโรคภัยไข้เจ็บมากกว่า อายุมากแล้วระบบเผาผลาญภูมิคุ้มกันไม่ดีเหมือนวัยรุ่นหนุ่มสาว
เป็นกำลังใจน้องโฟกัส กินครับ กินให้อร่อย ถ้าความสุขคือการกิน แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพควบคู่ด้วย จะได้กินแล้วมีความสุขนานๆ สู้ๆ😊
สวยค่ะ สวย
รักน้องโฟกัสเสมอ ชอบน้องมาก ชอบน้องพูดจา สดใส ร่าเริง จากใจเลยค่ะ
คุณอุ๋ยน่ารัก ช่วยน้องหาวิธี อิอิ
ชอบพี่อุ๋ย เปนพิธีกรมากกก
กินไปเถอะค่ะ ดีกว่าต้องไปเคาะโลงเรียกกิน ความสุขหายาก
มีความสุขมาก ได้เห็น ได้รับชม โฟกัส เป็นตัวของตัวเอง ทุกๆวัน ❤🎉 ชีวิตใครชีวิตมัน เรามีความสุขก้อพอ
เป็นกำลังใจให้ ❤
อยากจะบอกน้องแบบนี้นะครับ ...
ความสุขจากการกิน แทบจะไม่มีจุดสิ้นสุด ถ้าเรายังไม่เจอจุดที่ร่างกายรับไม่ไหว .. นั่นคือ โรคภัย
ปริมาณที่มากเกิน และที่ปรกติร่างกายรับได้ จะสะท้อนออกมาเมื่อถึงเวลา
...
ลองกลับมาดูแลตัวเอง และปรับอะไรบางอย่างดูนะครับ ไม่ยาก.. แต่ก็ไม่ง่าย
ถ้าเรายังมีความสุขกับตัวเอง และยังห่วงใยครอบครัวอยู่.. เราก็ต้องดูแลตัวเอง เพื่ออยู่กับความสุขในจุดนี้ไปอีกนานๆ
จริงค่ะ ถ้าเปนเบาหวาน มาต้องหาหมอตลอด อดกินให้พอดี รักสุขภาพดีกว่า
น้องน่ารัก
อันนี้ไม่ได้เกี่ยวกับโฟกัสโดยตรงนะคะ แต่ส่วนมากคนที่อ้วนเค้าไม่ได้อยากอ้วนหรอก แค่หยุดกินไม่ได้เพราะมันเติมเต็มความสุขเค้าเสพติดตรงนั้นกัน แล้วการลดน้ำหนักมันคือการเดินทางที่ลำบากและยาวไกลมากๆทำให้ข้ามผ่านไปไม่ได้สักที
โฟกัส สวย น่ารัก สู้ๆนะครับ
เอ็นดูน้องโฟก้สน่ารักเสมอค่ะผอมใด้อ้วนดีค่ะอ้วนได้ก็ผอมใด้ค่ะ... เมื่อถึงวาระเวลาโฟกัสก็จะพบสมดุลของชีวิตค่ะ...
โฟกัสสวยมากค่ะ
เคยฟังบทความ หากทักผู้อื่น แล้วสิ่งนั้นไม่สามารถแก้ไขได้ ภายใน 20วินาที ไม่ต้องทัก เช่น เธอผมเธอยุ่ง (แบบนี้สามารถแก้ไขได้) แต่หากทักว่า เธอทำไมสิวเยอะขนาดนี้ (ไม่ควรทัก) เป็นต้นค่ะ
น่ารัก เหมือนตุ๊กตา😂
น้องสวย น่ารัก🥰 หุ่นน้องเป็นหุ่นสาวอวบสวยในฉบับที่น้องเป็นอย่าสนใจพวกบูลลี่ มีความสุขในแบบที่เราเป็นคะ😊 ✌️✌️ติดตามผลงานน้องเสมอ😊
ผมได้มาแล้วหนึ่งเป็นคนเท้าเล็ก พอน้ำหนักขึ้น ปวดช่วงข้อเท้ามากเพราะรับน้ำหนักไม่ไหว เข่าไม่ได้มีปัญหามาก
หน้าตาน่ารักจิ้มลิ้มสดใส
ใช่ ครับ อย่าไปสนใจ คำพูด คนอื่น ดำเนินชีวิต ที่ต้องการ กิน เที่ยว แต่ ต้องดูแล สุขภาพ ด้วย
การเป็นดารานักแสดงปฏิเสธไม่ได้จากการวิพากษ์วิจารณ์ และการมายุ่งกับการเมืองด้วย แต่แค่ต้องมีสติ และรักตัวเองให้เป็น รู้จักปล่อยวางและรับฟังคำวิจารณ์และพัฒนาตัวเองทั้งร่างกาย จิตใจ และสมอง นะหนูน้อย
ต้องใส่ใจสุขภาพด้วยนะคะ
เรานี่แร่ะ
ที่กินจนมีโรคประจำตัว
ปัจจุบันลดหวานมันเค็ม
จนสุขภาพดีขึ้น
น่ารักดีออก
อ้วนยังสวย อยู่เยอะคะ ดูดีมากคะ แถมเป็นนักแสดง แฟนก็หล่อด้วย สวยคะ รวมๆ
เรากินเต็มที่เหมือนกันนะ แต่เป็นช่วง1-2สัปดาห์ที่ก่อนจะเป็นประจำเดือนน่ะค่ะ แต่พอประจำเดือนหมด ความอยากอาหารมันก็หมดไปด้วย
ยิ่งพออายุมากเข้า รู้สึกว่าร่างกายจะย่อยอาหารได้ช้าแล้วก็ตัวบวมง่าย รู้สึกอึดอัด เวลานอนหายใจไม่ค่อยโล่งเลย
ยังไงก็ต้องกลับมาคุมมันบ้างล่ะค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆออกกำลังกายด้วย ไม่ใช่ว่าจะต้องอดหรือต้องทานเยอะๆ
เพียงแต่หาจุดบาลานซ์ให้ร่างกายนี้
น้องสวยน่ารักตรงๆดี
ใช่ค่ะ ความสุขเราค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะน้องโฟกัส ร่างกายจะได้แข็งแรง
หน้าสวย ไม่ว่าจะอ้วนหรือผอม สวยน่ารักเสมอ
ถ้าไม่มีปัญหาสุขภาพอะไร ทำแล้วมีความสุขก็ดีแล้ว จากสถิติแล้วคนน้ำหนักเยอะก็จะเกิดปัญหาสุขภาพ ไม่ต้องสนคนวิจารณ์เรื่องอ้วน ขอให้รักษาสุขภาพค่ะ 😊
มันก็ใช่นะนู๋.. แต่ถ้าหนูกินแบบนี้มันหมายถึงสุขภาพที่ไม่ดีมาก่อนวัยอันควร..มีความสุขกับการกินฯได้แต่ให้คิดสักนิดว่าอันควรและไม่ควร(คือรับเฉพาะที่ดีต่อสุขภาพเรา)..อายุยังน้อยอนาคตยังอีกยาวไกล การเจ็บป่วยคือทุกข์ไม่ใช่เฉพาะตัวเราคนรอบข้างด้วย ในเมื่อเลือกได้ ดูแลตนเองตั้งแต่ตอนนี้จะดีกว่ามัยค่ะ..จะรอดูละครจากหนูนะ คนสวย💐
ผมเรียนจบภาพยนตร์เพราะชอบเรื่องแฟนฉันเลยนะ รักแห่งสยามไรงี้ โหมโรงด้วย 😂😌😄😻🧡💚💛
มีความสุขในการกิน.แต่ทุกใจเวลาป่วยน่าอยู่ได้ตอนไม่ได้ป่วยถ้าป่วยขื้นมาคนที่ทุกลำบากคือตัวคุณเอง อายุยังน้อยอยู่เลยลดได้ก็ดีนะ
มีความสุขอะไรทำเลย ตัวเรา ชีวิตเราคะ
❤
เอาจริงขนาดอ้วนยังสวยน่ารักขนาดนี้เลยนะ
เอาแบบที่เราชอบ เป็นตัวเราดีที่สุด น้อมรับทุกคำวิพากษ์วิจารณ์ น้อมรับด้วยความยินดี ไม่ต้องไปคิดมากครับ
เราสามารถกินทุกอย่างที่อยากกิน โดยมีร่างกายและสุขภาพดีได้ คือทำทุกอย่างให้บาลานซ์ อะไรที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไปมันจะส่งผลในท้ายที่สุด
พี่ฟก มีความน่ารักในตัวนะครับไม่ว่าจะตัวผอมหรือตัวอ้วนมันก็ไม่ได้เปลี่ยนข้างในนะมีความสุขกับการกินและเน้นออกกำลังกายให้สดชื่น มีสุขภาพดีมีความสุขก็พอครับ
❤😊โฟกัสผิวสวย
อย่าไปแคร์คนอื่นครับ ไปให้สุดครับ แต่ระวังเรื่องโรคที่จะตามมานะครับ ยิ่งอายุเยอะ ยิ่งลำบาก ขอให้มีความสุขกับการกินครับบบ
ชีวิตมีหนเดียว ใช้ให้คุ้มซะ ..แต่คุ้มของแต่ละคน มันไมเหมือนกัน บางคนอยากอยู่แบบสุขนานๆ มีสุขภาพ ด้วย แต่ถ้ากินไปเรื่อยๆ มันก็ไม่ได้เกิดผลที่ดี พอสุขภาพเสีย มันก็จะกลับไปกินอะไรไม่ได้เหมือนเดิม ยิ่งจะเศร้าและหดหู่ไปกันอีกนะ กินน้อยๆ แต่กินนานๆดีกว่า
ถ้าไม่มีโรคอะไรก็กินไปมีความสุขค่ะ แต่ถ้าต่อไปสุขภาพแย่มากความสุขก็จะหายไปได้ค่ะ
หน้าสวยน่ารัก
สวยเหมือนเดิม กินเถอะถ้าเรามีความสุข 😊
สุขใจ มันก็ดี สักพักก็ทุกข์กายปวดโรคถามหาค่ะ
อวบได้แต่อย่าอ้วนจนเสียสุขภาพเลย ทำงานด้านสุขภาพเจอผู้ป่วยอ้วนมานี่ปัญหาเยอะมากก ทั้งต่อตัวเองและคนรอบข้าง
มีเพื่อนร่วมงาน น้ำหนักเกิน อายุแต่ 30 กว่า แต่มีนัดหมอตรวจความดันทุกเดือน ก็พูดแบบนี้แหละการกินคือความสุขของฉัน และการกินของเธอก็มีแต่อาหารที่สร้างความอักเสบให้ร่างกาย ผักก็ไม่แตะเลย เรานี่เห้อออ คิดในใจละเหนื่อยแทน ทุกคนมีสทธิ์ที่จะมีความสุขกับการกินได้นะแต่ต้องฟังเสียงร่างกายด้วย วันนี้ร่างยังไม่พังมากแต่นานกว่านี้พังแน่นอน และลำบากคนรอบข้างมาดูแลอีก สรุปแล้วทุกวันนี้ที่เรามีแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองคือเพื่อนร่วมงานค่ะ
พิลึกคน คิดว่าเท่รึ?
จริงค่ะ
เราเข้าใจโฟกัสนะเราผ่านมาแล้วและตอนนี้้เราเป็นไม่ได้แล้วเพราะเราใ้ร่างกายทำงานในทุกวันแต่สุขภาพเราแย่เพราะเราไม่ค่อยได้กินแต่เราอ้วนกินอาหารไม่พอเครียดและเราอ้วนแบบกินน้อยเราแย่ทุกทางของสุขภาพสุดท้ายเราพึ่งมาดูแลตัวเองกินให้ครบออกกำลังกายมันยากตรงออกกำลังกายและนอนและกินเพราะเรามีงบการกินอาหารจำกัดจริงๆ
น้อยหน่า สวยน่ารัก หน้าสวย ผิวสวย
ไม่น่าจะเพราะการกินอย่างเดียว น้องอาจมีปัญหาด้านสุขภาพด้วยหรือป่าวคะ
เป็นห่วงนะ เอาแต่พอดีๆเถิด ถ้าอายุมากติดเตียงขึ้นมา ชีวิตเปลี่ยนเลยนะ อย่าได้แคร์เสียงใคร แต่จงแคร์สุขภาพตนเอง
ตอนนี้มีโอกาสก็เลยกินไปก่อนค่ะ พรุ่งนี้ค่อยลด😂😂😂 แต่ถ้าใครดูจบน้องโฟกัสบอกว่า น้องตั้งใจจะลดอยู่นะคะเพื่อสุขภาพยังไงก็เป็นกำลังใจให้ค่ะ
อ้วน ก็น่ารัก...เราก็เป็นคนหนึ่ง ที่หาความสุขได้จากการกินอาหารอร่อย
กินให้สุดแล้วหยุดที่หมออายุรกรรม พี่ผ่านมาละ ตอนนี้ลดอยู่555555
ฟิตเนต อาหารเสริม ชวนน้องเป็นพรีเซนเตอร์ครับ ด่วน
ใดๆคือจะอ้วนจะไร แฟนเขาก้รักไม่เปลี่ยน อิจตรงนี้
จะแสดงความคิดเห็นอะไร ต้องมีความรับผิดชอบต่อสังคมด้วย ถ้าเป็นเรื่องของฉัน แล้วเอาฉันมาออกสื่อทำไม
ลดเพื่อสุขภาพตัวเอง
เป็นกำลังใจให้ค่ะ พี่เป็นเด็กอ้วนมาแต่เด็ก แต่เราอ้วนสวย มีความสุขค่ะ no สน no แคร์ 🎉
เรื่องการลดน้ำหนัก มันเป็นเรื่องความต้องการส่วนบุคคล ไม่มีใครไปบอกไปบังคับใครได้
FOCUS ดูแล ตัวเองด้วยนะ อ้วนไปก็ไม่ดี รักนะ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ แข็งแรงๆ
จากประสบการณ์จากเคยเป็นคนอ้วน 90โล ตอนนี้หนักไม่ถึง50 ก็พบว่าไม่ว่าเราจะหุ่นแบบไหนมันจะมีคนหาเรื่องวิจารณ์เราได้หมดอะ // คุณใหม่ดาวิ คุณเจนนี่ผอมก็ยังโดนบุลลี่ ….แล้วสังเกตให้ดีว่าคนที่บุลลี่เรา มักจะเป็นกลุ่ม loser สะท้อนตัวตนคนพูดมากกว่า …ไม่เคยเจอคนที่สวยหล่อ ดีคุณภาพ วิจารณ์เราเลยค่ะ
แต่อยากให้ดูเรื่องสุขภาพมากกว่านะคะ
ชีวิตอะดูแลเอา
พอวันนึงร่างกายฟ้อง ต้องไปหาหมอแล้ว วันนั้นก็จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปเองค่ะ
กินแล้วแข็งแรง มี ความสุข ไม่มี โรค ทำไปเลยจ๊ะะ ใครจะวิจารณ์ ก็ปัญหาเค้า .. เราหุ่นไหน ถ้าเรายินดี และทำงานได้แค่นั้น ก็ชีวิตหนู หนูเลือกเอง ไม่ต้องสนใคร
เชี้อคะไม่นานแฟนอาจเลิกเราคะเพราะอ้วนเกินนะคะ
❤❤❤
ดูท่าทางเจมส์มีแฟนอ้วนๆไปตลอดแน่ๆ
ดูเพราะพี่อุ๋ย
เข้าใจว่าทุกคน โฟกัสกับคำว่า’อ้วน‘ เกินไปนะคะ ประเด็นเลยคือ ความทุกข์ของความคาดหวังจากวงการบันเทิงตั้งแต่เด็กๆและไม่ได้ใช้ชีวิตวันเด็กแบบปกติ ซึ่งมันยาวนานมากๆ ทำให้ ‘อาหาร’ เป็นความทุกข์แทนที่จะเป็นแค่..พลังงานในการใช้ชีวิต
คิดว่าตอนนี้มีความสุขแล้วมองอาหารในมุมมองที่ดีแล้วก็ดีแล้วนะทุกคน!! ไม่ต้องคาดหวังและเป็นห่วงเกินไปดิ ครอบครัวเขาก็ไม่ใช่!! ไม่ต้องคิดแทนนน
อ่านไวๆ กินเราเถอะ 😊😊😊
พิธีกรคือถามได้ดีไม่มีตัดสินคือใจเยนสุขุมมากชอบค่ะ
เค้าก็ไม่ได้อ้วนมากจนถึงขนาดน่าเป็นห่วงว่าจะเป็นอันตรายนะ แค่อวบๆสวยแบบสาวอวบ
นน.มันจะเพิ่มขึ้นอีกตอนอายุเยอะขึ้น ระบบเผาผลาญลดลง
ระวังเบาหวานนะคะ นน.เกินยังไงก็ไม่ดีค่ะ