【痩せたのか!?】月間平均300kmの41歳が2ヶ月連続400km走ったらどうなる！

[@ahiru_run]

人体実験の結果報告めちゃくちゃ参考になりました🤣
400走っても痩せないという事実w
でもそんだけ走れるたるみずさんやっぱり凄いです✨
きっと秋冬の結果に結びつくはず!!
減量も頑張って秋冬シーズンお互い頑張りましょうね😆

[@美容師ランナーたるみず]

皆さん毎日暑いけど、水分補給しっかりしましょうね✨
たるみず練習会の情報はLINEのオープンチャットで随時更新しています、グループは出入り自由なのでお気軽に覗いてみて下さい。
line.me/ti/g2/prspUnvKWVA3utBAB0E_-VnR-dRauVszor6f_A?

[@mubourunner]

たるみずさん、練習会ではいつもありがとうございます🙇
レースのないこの時期はモチベーションもなかなか上がりにくいですが、練習会に参加させていただき、毎回刺激をいただいております。
月間400kmはハードルが高いですが、秋になったら覚醒できるよう、僕もなんとか続けています。
これからもよろしくお願いいたします🙇
ありがとうございました。

[@RM-mb1vl]

2部連お疲れ様です！
月間400キロでも痩せないって何だか辛いところですね😅
でも、たるみずさん顔がほっそりされた気がしますよ！
やはり、食事とかも大事なんですね😅

[@mten335]

この時期、2 部練でも気温高すぎてツラいっすね〜😅
ジムでトレミでも良いかと思います😁

[@シロクマシロクマ-n5c]

自分も走ったからと言って特には減らないですね😅
多少筋肉量が増えるのですかね？？
かと言って太らないです。
要するに食事制限ですね😊