마선호 선수님 영상 정주행중인데 이리도 에너지가 좋은 사람이 있을까 싶을 정도로 너무너무 긍정적인 에너지 많이 받아갑니다. 선수님이 본업인 운동과 보디빌딩에 임하는 자세, 그리고 가족과 주변 사람들에게 대하는 생활 태도 그 어느하나 멋있지 않은 부분이 없으십니다. 저도 운동이든 주변 사람들에게든 지금보다 더 나은 사람이 되기 위해 노력해야겠습니다. 동기부여 감사합니다.
마왕님 인터벌 트레이닝은 속근 X2타입을 X1타입으로 전환시켜주는 탁월한 효과가 있는데 이제 보디빌딩에 내려 오셔서 스포츠 모델계를 평정할 계획이시나요??? 만일 그렇다면 앞으로 스포츠 모델 순수들 긴장좀 타겠네요~~ 기왕 스포츠 모델 평정하실거면 비키니도 평정하시길 바랍니다. ^^z
![국내에서 제일 쎈 특수부대 남자들만 모아서 맞짱을 뜨게하면..? [더솔져스]](http://i.ytimg.com/vi/DH0duMEVDxI/mqdefault.jpg)
![힘드니까 '드립' (feat. 이용승) [운동보다 말이 많음 주의]](http://i.ytimg.com/vi/15Xx-wgD7eo/mqdefault.jpg)
![[#씨름의제왕] 이 몸이 어떻게 37세❓ 순식간에 선수들 다 이겨버리는 피지컬 100의 남자 홍범석😮💪 | #티전드](/img/1.gif)
진짜 운동신경 최고 선호형님!!
함께해서 즐거웠습니다👍
범석이 루틴으로 훈련하고 있다!!!!
덕분에 하루하루가 강해지고 있다고🙋🏻♂️🙋🏻♂️
우와~~~ 범석님짱!!멋집니다~~자잘한 근육까지 진찌 멋쟈요. 무엇보다 그 정신력!!!저걸 어찌 하시는지 힘든데 한계를 넘기는건 어쩌다 한번도 다들 잘 못하는~~글도 선호님도 그걸 따라하시네요 와
그런거 있잖아 ..잘난 사람들이 겸손하면 더 멋있는거 ..
그냥 인정하게 되는거요
내가 잘났다 할 필요 없는거죠
두분이 그런 분들인듯
감동의 댓글!
두 핫 형들의 합방은 못참치... 1등이지
헬스의 마왕처럼 어떤 운동을 했어도 마왕이라고 불려졌자않을까싶네요... 못하는게 없는 우리형 화이팅💕
넌 뭔데 우리형이래 모자른새기야
우리 훈이💕💕고마워!!
게스트분이 어느분이 나오셔도 선호형님 러버였는데 이번편은 잠깐 한눈팔겠습니다🤣
즐거운 추석 되십쇼 선호형님🙏🏿
이번게스트는 나도 인정. 일단누워봐..ㅋㅋㅋ
진종이 진짜 대박
홍범석 채널에서 넘어왔어요~ 보디빌딩 일타강사 마선호님 멋져요!!
댓글 구독 좋아요 알림설정 완료!!
항상 다양한 컨텐츠 감사합니다!
고마워요💕
마선호 선수님 영상 정주행중인데 이리도 에너지가 좋은 사람이 있을까 싶을 정도로 너무너무 긍정적인 에너지 많이 받아갑니다. 선수님이 본업인 운동과 보디빌딩에 임하는 자세, 그리고 가족과 주변 사람들에게 대하는 생활 태도 그 어느하나 멋있지 않은 부분이 없으십니다. 저도 운동이든 주변 사람들에게든 지금보다 더 나은 사람이 되기 위해 노력해야겠습니다. 동기부여 감사합니다.
더 솔저스에서 보고 팬 됨
형 또 다른 남자 만나? 이젠 내가 지쳐 정말..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
섭섭해
홍범석님 최고
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
마선호님. 오 해수색이시구나. 해병대도 홍범석 상사님 같은 분들이 많이 배출되었으면 하네요. 좋은 훈련 배워갑니다. 해병591기 입니다.
필승!!! 대선배님. 이렇게 직접 댓글달아주셔서 감사합니다!
역시 마선호~~
형님 오늘도 잘생기셨네요 볼수록 조정석배우 닮으셨습니다
고마워!!!!💕💕
형 왤캐 오랜만이야 보고싶었잔항 ㅡ
지원이 보고 싶었어..
둘다 좋음
믿고 보는 홍범석상사님
와씨 범석이형.. 쎈캐 원탑
진정 원탑!!
오라버니..진짜 운동신경 좋으십니다~!!! 👍
운동끝난 혈색을 보고...다신 이운동 안하시는걸로ㅡㅠㅜㅡㅜㅡㅠㅜ
혈색 보이지….ㅋㅋㅋㅋㅋ
손바닥 아프겠당~~~ㅠㅠ
설거지 할 때 힘들었어요..
진짜 종합운동인..ㄹㅇ
💕💕섭섭
마선호님 홍범석님 모시고 김종국유툽 한 번 가심이??
김종국님 호흡 거칠어지는 거 한 번 봐야죠?^^
인터벌 빡쌔네요...ㅋ
형님의 항상 긍정적인 마인드 배우고싶습니다
그냥 멋있으십니다👍
와 운동 스타일에 따라 몸이 금방 변하시네요 신기신기😀
웨이트를 더 열심히 해야 겠어…
형님 늦었지만 남은 명절 맛난거 많이 드시고 언제나 화이팅입니다❤️
다리우스 고마워!
운동영상은 실내에서 자세알려주는것만 봐왔는데
생기있고 재밌네요 구독누르고가요
오늘부터 다시 운동한다!
태윤이 가자!!!
내일 한번 인터벌시도해봐야겠어요ㅋㅋㅋㅋ 과연 몇세트나 할수있을까...
인터벌 1세트가 15km속도로 1분 7km 속도로 30초인가요? 그렇게 5세트 하신거고..?
먼소리인가요
네네^^
이제 보디빌딩 홍범석으로 찍어주시죠 ㅎ
한번 같이 운동하기로 했어!
해수색 vs 707
대흉근 꿈틀🙋🏻♂️
👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯
아버지들의 찐 냄새가 여기까지 풍긴다
아버지는 강하다!!
근데 나이 때문은 맞아요 ㅠㅠ
40이랑 30이랑 너무 차이가 큼
특히 리커버리가 그냥 넘사벽 수준임
인정…
마선호 몸매 지린다진짜
근력은 뭐 말할것도 없고..
역시 해수색 출신 체력 대단하시네요ㅋㅋ
강해지고 싶어..😔
와... 진짜 힘들겠다
장난아니야….
바지너무이쁜데요 형닙 무슨바지지..?
선호 형밈은 다른 운동 하셨어도 높은 곳에 있었을 듯
고마워!!❤
컨텐츠가 " 맛집을 찾아서 " 대신
"운동인을 찾아서 "
이거 맞죠 ?
다 잘하고 싶어…
저러니까 체지방이 5키로가 안되는구나…
어마어마해…
@@Masunho 행님도 멋지십니다…행님들이랑 운동해보고싶네유..
마왕님 인터벌 트레이닝은 속근 X2타입을 X1타입으로 전환시켜주는 탁월한 효과가 있는데 이제 보디빌딩에 내려 오셔서 스포츠 모델계를 평정할 계획이시나요??? 만일 그렇다면 앞으로 스포츠 모델 순수들 긴장좀 타겠네요~~ 기왕 스포츠 모델 평정하실거면 비키니도 평정하시길 바랍니다. ^^z
알자나…형은 비키니..
크로스핏같넹
그래도 범석이형보다 선호형 몸이 더 워너비에요 ㅎㅎ
아 근데 범석이 형보다 선호형이 더 형인것이 더 충격
범석이형님은 엄청 엄청 형인신줄...
뜰맨이 오랜만이야^^
맞아요, 엄청 동안이심 ㅋㅋㅋ
선댓글 못참지~~~1등!!!!!
괴물이네
범석이 진짜 괴물..
마선호 해병님....ㅠ
필….승….