Как справиться с одиночеством после смерти близкого?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 69

  • @horoshii_psiholog
    @horoshii_psiholog  9 месяцев назад

    Присоединяйтесь в телеграм канал: t.me/ytratablizkogo
    Приобретайте:
    Курс по проживанию горя: m-doverie.ru/kurs-po-utrate/
    Курс по проживанию чувства вины: m-doverie.ru/kurs-po-chuvstvu-viny/
    Гайд: 26 секретов перестать страдать и начать получать удовольствие от жизни: m-doverie.ru/26-sekretov/

  • @ІринаСалабай-ю8щ
    @ІринаСалабай-ю8щ 3 года назад +45

    Одиночество - это тема вдов. Мы можем решать выйти из него , но это сложнее , чем думаем. Пустоту не заполнить , друзьям ты не очень нужен такой. Приходится врать .Все хотят позитивчика. Никто нам не должен ничего. Да. Лично я открыла для себя , что раньше не замечала как много страха и зашоренности в людях. Как же задолбала эта неестественно позитивный настрой общества. Но это нормально бояться, горевать, чувствовать одиночество и др. если есть предпосылки. Раздражению моему нет предела. ой не говорите плохого -притяните, Люди как страусы- голова в песок и нет ничего в мире плохого . И это не о том , чтобы эмоции не выносить на люди .Из просторов инета просто льется на всех Позитивное мышление , А я не в тренде: да мне страшно и одиноко. И для этого есть основания. И избавиться от этого пока невозможно. Зато можно избавить себя от общения с ложно - позитивным миром.Когда сами столкнуться -поймут меня.

    • @elenakris3825
      @elenakris3825 3 года назад +3

      Аналогично.

    • @qwarker
      @qwarker 3 года назад +4

      Но это нормально бояться, горевать, чувствовать одиночество и др. если есть предпосылки... Подпишусь под вашими словами

    • @УсановаИрина
      @УсановаИрина 2 года назад +4

      Вы правы,я тоже это поняла недавно.

    • @АлияБердинбекова
      @АлияБердинбекова 2 года назад +1

      Точно сказали

    • @ОльгаГаврилова-м2п
      @ОльгаГаврилова-м2п Год назад +9

      ​@@АлияБердинбекова почти 15 месяцев слез,тоски,пустоты,одиночество в душе в сердце в голове.. почти 15 месяцев как не стало мужа ,все планы,мечты в пропасть упали .... Да,трудно понять нас , кто не знал этого горя...

  • @ЕваАдамс-э3б
    @ЕваАдамс-э3б 2 года назад +14

    Вы правы. Папа умер 16го числа. Маму жалко. Она ощутила весь ужас одиночества. Не понятно, что делать в пустой квартире.
    Пришло осознание того, как себя одноко чувствовала бабушка. Мы её не понимали до этого. Она после смерти дедушки перебрались к внукам. Не спросив. Навязалась. Мы не понимали её, ну есть своя квартира, зачем людям мешать.
    А вот оно оказывается что.... Страх одиночества, невыносимая тягость сидения в 4х стенах.
    Маме 61. Она уже не построит личную жизнь. Я её знаю.
    Внуков нет. Мне не удалось родить. Есть племянники, но у них своя жизнь.
    Есть подруга, но и у неё своя жизнь.
    Ты в горе остаёшься один.
    И моя личная жизнь теперь сломана. Моему мужчине нафиг не нужна страдалица. Он свой комфорт ломать не будет.
    А я не смогу делать вид что все ок и маму оставить одну в квартире. Буду жить с ней.
    Вот так смерть папы сломала жизнь живым. Мы были счестливые и самодостаточные и в 1 день. Стали двумя неприкаянными тётками...

    • @МирныйЖитель-н1ч
      @МирныйЖитель-н1ч 8 месяцев назад +3

      Вы есть друг у друга

    • @ІринаСалабай-ю8щ
      @ІринаСалабай-ю8щ 2 месяца назад

      @@ЕваАдамс-э3б Как теперь ваша жизнь? С кем мама? Надеюсь вы остались с мужчиной , а в маминой жизни участвовали - навещали , в гости звали , вместе гуляли Нельзя свою жизнь класть в угоду других! Добра не будет никому

    • @galinaluneva6402
      @galinaluneva6402 Месяц назад +1

      Вот и я тоже теперь неприкаянная тетка в 65 лет. Со мной рядом вообще ни кого. Я вообще одна в городе, дети далеко

  • @Rybkasribna122
    @Rybkasribna122 22 дня назад

    Спасибо, Марина, что вы есть, вот такая искренняя и настоящая. Спасибо вам.

  • @МарияТемкина-т6я
    @МарияТемкина-т6я 3 года назад +12

    Здравсивуйте. Было полезно, спасибо). Я поняла, что я в осознанном одиночестве., кстати тоже был порыв, спустя 2 месяца со дня смерти мужа знакомится на сайте, чтоб заглушить пустоту. 2 месяца примерно я была на сайте и общалась. После у меня желание отпало. Сейчас веду работу над собой. Я тоже раньше часто впадала в состояние поведения ребенка. Сейчас тоже бывало, но меньше. Благодаря вашему видео больше поняла и осознала, что не стоит впадать в состояние жертвы, впадать в детство, а брать отвественность и учится хвалить себя).

  • @Aidutka
    @Aidutka 3 года назад +13

    Сразу лайк,очень помогли ваши видео..вот сколько много видео у других о потерях в ютуб,в вашых что то есть,цепляет как говориться..но кто в первые смотрят ваш канал мой совет пересматривать много раз и тогда начинаешь думать все больше,анализировать..Одиночество я не очень боюсь,но когда папа умер мне ети чувства любовь каторые пренадлежали ему некуда девать,вот больше тоска и грусть убивает,может из етого и выходить чувство одиночество тоже..сложно описать даже..спосибо за видео❤️удачи ❤️

    • @horoshii_psiholog
      @horoshii_psiholog  3 года назад +6

      Спасибо! Хорошая рекомендация-прослушивать ни один раз. Я сама не один раз свои видео слушаю)))

  • @ФирданияШарафутдиновп
    @ФирданияШарафутдиновп 8 месяцев назад +2

    Полгода назад умер муж. Тяжело.Умом все понимаю, душа плачет. Молюсь.....

  • @СветланаМакарова-и6п
    @СветланаМакарова-и6п 10 месяцев назад +1

    Умница,слушаю как подругу,трудно мне очень переживать уход мужа,просто с Вами как то полегше

    • @horoshii_psiholog
      @horoshii_psiholog  10 месяцев назад +1

      Это же прекрасно) У нас есть чат-поддержки, там диалог хотя бы m-doverie.ru/chat-podderzhki/

  • @ИринаСорочкина-р1д
    @ИринаСорочкина-р1д 3 года назад +6

    Только зашла, а тут такое, заранее спасибо!

  • @АннаСеребрякова-ч5й
    @АннаСеребрякова-ч5й 3 года назад +3

    Здравствуйте, Марина. Спасибо за развернутый ответ и рекомендации. Буду менять жизнь, выходить из позиции жертвы.

  • @ЛюдмилаВолкова-л2ы
    @ЛюдмилаВолкова-л2ы 2 года назад +13

    Я похоронила мужа 13 октября.Острое состояние одиночества у меня появляется из-за чувства зависти к тем у кого сейчас жизнь не изменилась,всё живы и здоровы .Мне тяжело это писать ,но я поймала себя не этой мысли.Как от этого избавиться,как построить дальше так свою жизнь, чтобы жить и не завидовать?

    • @horoshii_psiholog
      @horoshii_psiholog  2 года назад +1

      Здравствуйте. Ищите, есть видео на эту тему у меня.

    • @Ygy_Leli
      @Ygy_Leli 2 года назад +4

      Я тоже завидую и себя корю за это. Не могу сказать что с мужем мы жили в идилии. Но он никогда не ругал и не материл меня. Просто оставался бы и раздражал бы дальше, лишь бы был жив. Я его не ценила, за это я чувствую вину перед ним.

    • @horoshii_psiholog
      @horoshii_psiholog  2 года назад +1

      @@Ygy_Leli приобретайте курс по чувству вины пока скидка 50% действует.

    • @ИринаСимакова-у2з
      @ИринаСимакова-у2з Год назад +2

      Ответ прост. Поменяйте свою жизнь сами. Не сидите в этом одиночестве. Это страшно. Знаю что говорю. Сама оказалась в этой ситуации год назад. Жизнь продолжается. 33года вместе и всё рухнуло в один день.

  • @juja1114
    @juja1114 3 года назад +19

    автор слишком смело рассуждает, а если у человека после смерти никого физически рядом нет, он один совсем, ни родни, ни друзей. это не выбор, это сложившиеся так обстоятельства и бежать срочно заводить кого-то - это нереально. завести можно кошку или собаку, а выстраивать отношения с кем-то это огромный труд, и на него нет ресурсов, когда все рухнуло и нет поддержки. поэтому совет так себе, от рецепта с лекарствами здоровее не станешь.

    • @horoshii_psiholog
      @horoshii_psiholog  3 года назад +2

      Здравствуйте! А как так сложилось,что рядом нет вообще ни ко го? Можете поделиться? Заводить срочно друзей не надо. Есть для этого группа терапевтическая,чат поддержки...я сейчас говорю про те возможности,которые я даю. И там люди живые, с таким же горем, с разных городов. Но иногда города совпадают и они встречаются. Дело в поиске возможностей, а не причинах, что то и это нереально.

    • @ЕваАдамс-э3б
      @ЕваАдамс-э3б 2 года назад +3

      Это элементарно. Очень много людей, которые остаются совсем одни. Например я. Мне 40 лет. Детей нет. Папа умер 16го числа. Я, если проживу достаточно, буду умирать в одиночестве ибо семьи нет, детей нет, внуков не будет.
      У мамы я 1 ребёнок, так вышло, не получилось у неё 2го родить. Вот мы одни и остались сейчас.
      Есть у мамы подруга, но мы не нужны друзьям на 100%, у них своя жизнь, свои заботы.
      Есть племянники, но и они живут отдельно, далеко, своими жизнями...
      Поэтому вашы советы не всегда могут помочь и сработать.
      Есть состояния из которых не выйти.
      Что вот маме в 61 год делать. Они с папой всю жизнь вместе. Она по характеру однолюб. Пока горе переживёт - это несколько лет. Не будет она на старости лет мужика искать. Так и будет в пустой квартире выть от одиночества.
      И поэтому я решила жить с ней. Автоматом это разрушает мою личную жизнь. Мой мужчина (не муж) не будет впрягаться в наше горе. Не захочет жить втроем, не захочет менять свою комфортную жизнь.
      Ву а ля: 1+1 = 2 одиночества

    • @ameliakoch8877
      @ameliakoch8877 Год назад +1

      Сочувствую пока будет трудно но потом появятся люди которые помогут

    • @juja1114
      @juja1114 Год назад +1

      @@ameliakoch8877 здравствуйте. Спасибо за отзыв, на самом острый период самый тяжёлый и страшный. Одиночество , конечно, никуда не делось, но относишься и принимаешь его уже точно иначе. Я вообще считаю все люди должны в случае каких-то обстоятельств принимать свое одиночество и метаться в поисках решения , которого часто просто нет. Надо быть самодостаточными, если уж судьба так распорядилась с нами. Все к этому придут рано или поздно, вопрос времени

    • @ИринаСимакова-у2з
      @ИринаСимакова-у2з Год назад +1

      Почему вы сразу встаете в позу что ничего нельзя сделать. Когда у меня умер любимый муж, с которым мы прожили 33 года, я за пол года испытала жуткое чувство одиночества. И дети у меня есть, и поддержка и с их стороны и со стороны родителей и друзей. Но. В душе ты всё равно ОДИН. А я не могу и не хочу быть одна. У всех своя жизнь и никто меня нянчить не будет. Справляться надо самому с этим страшным состоянием. Поэтому я приняла решение что я закрываю первую часть книги жизни и начинаю новую. Всё зависит только от нас!!! Сейчас я не одна, я нашла мужчину по душе. Я Счастлива. Жизнь продолжается. Мне 53 года. У меня есть и дети, и внуки и новая жизнь. Может кому нибудь поможет мой опыт.

  • @Redmi-ot7vq
    @Redmi-ot7vq 3 года назад +4

    Марина, благодарю, я ведь себя корю за то что подумываю о повторном замужестве, а это оказывается Нормально.

    • @horoshii_psiholog
      @horoshii_psiholog  3 года назад +5

      Конечно нормально)) Наша жизнь то продолжается!

  • @ВераЛаврова-э8ц
    @ВераЛаврова-э8ц 3 года назад +1

    Сколько себя помню, одиночество- это ко мне.... В первом браке,муж был моряком. После развода,тоже больше одна, я люблю свой дом....Второй муж-дальнобойщик,снова одна,но были на видео,телефоне. В январе его не стало...А сейчас понимаю,о чем вы говорите, с Вами прохожу этапы потери любимого мужа. Но, есть знакомая.,которая не вышла повторно замуж,путешествует,знакомится,но живет одна,никогда не слышала от нее,что она страдает от одиночества.

  • @ЕленаГероева-ь8ф
    @ЕленаГероева-ь8ф 9 месяцев назад +2

    У меня скоропостижно скончался муж мы прожили 31 г прошли много трудностей вместе с детства рано стали родителями
    Всегда были вместе и 26.03.24 моя жизнь разделилась на до и после 😢. Дети взрослые у них свои семья проблемы. Друзья тоже все со своими проблемами как говорится кому нужно чужое горе 😢
    Но я стараюсь жить дальше работаю но приходишь домой в пустую квартиру и опять боль слёзы 😢😢😢😢

    • @horoshii_psiholog
      @horoshii_psiholog  9 месяцев назад

      Здравствуйте. Понимаю Вас и ваши чувства, всё это знакомо и проходила/проживала. Моя инструкция такова. Смотрите ютуб с самых первых эфиров. По необходимости записываетесь на консультацию (сессий 7-10). Присоединяетесь в чат - поддержки, m-doverie.ru/chat-podderzhki/ ,если не чувствуете поддержку от друзей и родственников. Подписываетесь в телеграм канал, t.me/ytratablizkogo/т.к.там больше информации, чем на ютубе, пользуйтесь поисковиком. Читайте литературу и фильмы, посвящённую утрате(список есть). И если будете нуждаться приобретайте курс по проживанию чувства виныm-doverie.ru/kurs-po-chuvstvu-viny/ и курс по проживанию горя. m-doverie.ru/kurs-po-utrate/ Вот такой полноценный подход помогает прожить горе и не сойти с ума. Если бы такая я была 4 года назад, кто бы мне её дал, мне было бы проще всё проживать, а я как слепой котёнок сама искала выходы.

  • @МарияТащаева-л1о
    @МарияТащаева-л1о 3 года назад +3

    Спасибо за ваше видио .он мне был очень полезен

  • @meerimkudaibergenova8557
    @meerimkudaibergenova8557 3 года назад +5

    Спасибо вам за ваше видео.

    • @meerimkudaibergenova8557
      @meerimkudaibergenova8557 3 года назад +4

      У меня муж погиб 2 месяца назад из-за коронавируса.Очень тяжело сейчас,помогают видео на тему потери любимого человека.Просмотрев,понимаю что нас всех связывает одно горе,что я не одна такая.

  • @jjjj5983
    @jjjj5983 Год назад +3

    Умерла мама,скоро 2 месяца,я общалась со всеми,но доверяла только маме и она была моей подругой,сейчас когб одна закрылась

    • @horoshii_psiholog
      @horoshii_psiholog  Год назад +3

      Это нормально, в домик уйти, дайте себе время на адаптацию к новым условиям

  • @Mistlka
    @Mistlka 3 года назад +15

    Я тоже потеряла безумно любимого мужа
    Одна 51 год,детей нет
    С ума схожу

    • @ПавелДзюба-ш1э
      @ПавелДзюба-ш1э 3 года назад +5

      Потерял жену есть взрослые дети, а одиночество давит все сильнее

    • @ИлонаСак-ь6п
      @ИлонаСак-ь6п 3 года назад +2

      Держитесь УМЕНЯ папа умер 23 дня любимый человек передал тоже один а есть брат у него своя жизнь я держусь

    • @МаринаПопова-т5ч
      @МаринаПопова-т5ч 3 года назад +8

      Я тоже это переживаю, умер муж, почти 2 месяца назад, жизнь остановилась, заставляю себя что то делать, сил нет совсем, как жить дальше, советы не помогают, мысли одни и те же

    • @Mistlka
      @Mistlka 3 года назад +3

      @@МаринаПопова-т5ч
      Да это ад настоящий

    • @ЛюдмилаЛюдмила-о2ь
      @ЛюдмилаЛюдмила-о2ь 2 года назад +8

      У меня умер муж , через 6 месяцев бросила отвернулась дочь я стала плохой осталась одна хочу умереть просто к мужу хочу смысла нет больше

  • @СветланаФотина-щ9з
    @СветланаФотина-щ9з 3 года назад +4

    Спасибо большое за видео помогло!

  • @ЕваАдамс-э3б
    @ЕваАдамс-э3б 2 года назад +9

    Вы рассуждает об одиночестве, не зная что это такое. Вы не одиноки. У вас есть ребёнок, вы приходите в квартиру, где есть люди. Вы можете разговаривать, заботиться.
    Одиночество - это 4 пустых стены и никого рядом.
    Вы даёте совет о том, что не чувствовали... Вы не можете это даже близко осознать.
    Простите меня за резкую позицию. Горем нельзя меряться. Но увы, мы до глубины понимаем только то, что пережили сами.
    По этому ваши советы не могут пригодиться одиноким по настоящему.

    • @horoshii_psiholog
      @horoshii_psiholog  2 года назад +4

      Вы правы, горем нельзя мериться. Вы часто упоминаете детей, как спасательный круг, но и при людях можно чувствовать одиночество. Вы тоже не одиноки по факту, если рассуждать в вашей парадигме. Одиночество в том ключе о котором говорите, это необитаемый остров и то там не один, а среди животных.

    • @ameliakoch8877
      @ameliakoch8877 Год назад +2

      Моя кошка ждет когда я лягу в постель и тут же ложится на меня и мурлычет как будто говорит ты не одна я есть у тебя

    • @Наталия-е9з
      @Наталия-е9з 2 месяца назад

      Надо привыкать быть семьей у самой себя Мы все останемся одни Тем , кто остался, тем тяжелее А тем, кто ушел , им легко , они спят без болезней, тревог , страданий Мы все одинаковые

  • @ТатьянаКондратюк-ц6ы
    @ТатьянаКондратюк-ц6ы 3 года назад +11

    Прожив с мужчиной до 5 лет ,он тебе ище не родной.
    После совмесной жизни 26 лет ,ты даже представить не можешь ,что к тебе кто то прикоснется .

    • @horoshii_psiholog
      @horoshii_psiholog  3 года назад +5

      Это ваша субъективная точка зрения, но не объективная точно.

    • @ІринаСалабай-ю8щ
      @ІринаСалабай-ю8щ 3 года назад +4

      Как это не родной?! Смотря кому и кто. Неправда это.Можно прожить и сорок лет и потом вздохнуть легко есть примеры.Дело в отношениях , привязанности

    • @МаринаМарина-о8ш2ф
      @МаринаМарина-о8ш2ф 3 года назад +4

      Ошибаетесь автор.... На своем опыте знаю... Дело совершенно не в том какое количество времени прожили а в качестве....

    • @ЕваАдамс-э3б
      @ЕваАдамс-э3б 2 года назад +2

      Поддерживаю, 5 лет не срок. Это ещё не родные.
      Плюс вопрос возраста, наличия детей.
      Если есть дети, то это не одиночество.
      Если ты молодой, то можно обрести новую семью.
      А вот 43 года вместе, пожилой возраст, отсутствие детей или внуков - это уже приговор.

  • @Petruha84
    @Petruha84 2 года назад +4

    Я одинок.....,мне страшно....

    • @ЕваАдамс-э3б
      @ЕваАдамс-э3б 2 года назад +1

      Крепитесь. Страх и отчаяние и потеря смысла жизни это то, что остаётся нам живым. Пишите, если нужна поддержка. Можем общаться. (Аня)

    • @ameliakoch8877
      @ameliakoch8877 Год назад

      Не бойтесь с вами ваши ангелы хранители

    • @ЕлизаветаГлазунова-е3ж
      @ЕлизаветаГлазунова-е3ж Год назад

      Пишите, поддержу вас