Đồng cảm với bạn rất nhiều !!! Mình cũng đã quyết định email nghỉ việc sau 8 năm làm việc liên tục. Từ khi là một thực tập sinh hào hứng hoàn thành từng task nhỏ được giao thì đến giờ đây mình cảm thấy bản thân thật sự kiệt sức vì chính công việc đó. 2 năm trở lại đây, mình mệt mỏi nhiều, ăn uống cũng kém, giấc ngủ cũng đến rất khó khăn. Công việc cứ dồn dập, rất nhiều thứ cần hoàn thành, và mình bị bắt đầu nghi ngờ về năng lực bản thân rất nhiều, tự thấy bản thân ngày càng tệ đi chứ không phát triển thêm chút nào. Những lúc công việc bế tắc quá, mình khóc thật to xong rồi trở lại tập trung hết sức hoàn thành nó. Nhiều lúc vừa khóc vừa gõ phím, một mình ở văn phòng nhiều đêm liền để chạy deadline. Và, năm vừa rồi cũng là năm mình cảm thấy đã vượt quá giới hạn của bản thân, vậy nên mình càng chắc chắn hơn về quyết định nghỉ việc. Sau khi nghỉ việc, mình đã dành thời gian đi du lịch và trong chuyến du lịch đó mình gặp vấn đề với dạ dày, tưởng chừng phải nhập viện và ko về nước được đúng ngày nữa. Mình đã nằm 2 ngày ở khách sạn, vừa đau vừa mệt. Trộm vía là với số thuốc ít ỏi mang theo đề phòng, mình đã về được nhà. Ngay ngày hôm sau khi về nước, mình đi viện khám luôn và bê về một đống thuốc. Tự nhủ với bản thân rằng, cũng may đã nghỉ việc, chứ không thì mệt mỏi phết =)) Vâng, lại là nghĩ đến công việc =)). Thôi thì đây chắc là tín hiệu vụ trũ rồi, mình phải chăm sóc sức khỏe bản thân trước đã, rồi muốn làm gì thì làm. Tính đến nay mình đã nghỉ được 4 tháng rồi. Mình dành thời gian làm những thứ mình muốn làm mà trước kia vì quá chú tâm cho công việc mà mình không làm được. Sức khỏe đã ổn hơn, mình về nhà thường xuyên hơn, gọi điện cho bố mẹ nhiều hơn, học bơi, học lái xe, ngoài ra duy trì một số thói quen khác như đi tập, đọc sách và viết nhật ký. Trước kia khi còn đi làm, mình cũng cố gắng duy trì những thói quen này mà không có hiệu quả lắm vì cứ cuốn theo công việc thôi. Hiện thì mình cũng dành thời gian này để tập trung trau dồi thêm kiến thức ngành và kỹ năng bổ trợ mới cho bản thân nữa, chơi hoài cũng chán á :)) Chắc cũng còn dài dài mới lao ra thị trường lao động và cũng chưa biết tương lai sẽ ntn, nhưng mình thấy vui vì mình đã trân trọng và yêu thương bản thân, cho nó thời gian được nghỉ ngơi cũng như được phát triển !!! Khi gõ những dòng này cũng vẫn còn chút xúc động, nước mắt cũng có lăn :)) nhưng đã thoải mái hơn rất nhiều rồi ạ. Chúc cho mỗi chúng ta, biết yêu thương bản thân hơn, công việc không thể thiếu nhưng cũng đừng vì nó mà bỏ quên bản thân ạ !!! HN, 19/09/2024.
Thanks , sau hơn 10 năm làm quần quật trong chiếc áo công nhân , không ngày nghỉ, không chủ nhật , cũng không có tết , hơn 10 năm phải làm 365 ngày / 1 năm , tuổi cao càng cao , sức khoẻ càng yếu , bản thân xuống 1 cách thảm hại , bây giời mình sẽ chú trọng vào bản thân nhiều hơn
Đồng cảm sâu sắc. Bà nội mình cũng mới mất, mình nghỉ 2 ngày để lo hậu sự cùng gia đình, khi quay lại thì việc dồn ứ cảm giác thở ko nổi. Tình trạng burn out kéo dài và mình quyết định nghỉ để vực lại tinh thần. Tuy nhiên có 1 sai lầm là mình tìm chỗ chia sẻ ko đúng đắn, ko phải gia đình nào cũng là chỗ dựa. Sau khi nghỉ việc mình còn bị công kích từ chính gia đình, bị so sánh với e gái… khoảng thời gian quả thật khủng khiếp. Mình tự an ủi bản thân, nhìn lại hành trình của mình và định hướng lại. Hiện tại tinh thần cũng ổn lên rất nhiều rồi. Mong mn ai cũng sớm vượt qua được mệt mỏi.
Bạn đã viết được ra, là đã nhẹ hơn. Đồng cảm với bạn những lúc sáng dậy vô thức thấy sợ hãi thế giới và 2 dòng nước mắt rơi. Có lẽ chúng ta đã thấy ra sự thật về nó. Nhưng nó đến là để đánh thức chúng ta. Đơn giản là trở về với cái không gian thuần khiết vốn có là năng lượng sẽ được sạc đầy. Không gian ở đâu? Là ở mọi nơi. Và không gian cần tự do và linh hoạt. Đạp xe hoặc đi bộ cũng được, đeo một đôi tai nghe rồi vừa tản bộ, vừa nhìn ngắm mọi thứ bên trong không gian rộng lớn mà ta đang sống, mà không cần suy nghĩ gì cả. Chúc bạn an yên và tìm thấy niềm hạnh phúc trong cuộc sống.
Bạn đơn giản là ở trong một môi trường toxic quá lâu thôi, nghỉ việc là đúng, nhưng đừng "chữa lành". Cụ thể là đừng chữa lành bằng việc ngừng làm, hãy chữa lành bằng việc tìm một môi trường làm việc tốt hơn, nó sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin và nhiệt huyết. Đi đâu đó hay nghỉ ngơi lúc này chỉ là chạy trốn thôi và sau 1 tg chạy trốn bạn sẽ bị "sợ" việc đi làm. Ráng đi bạn, chỉ có đối diện với nó mới vượt qua đc nó thôi
Có lẻ anh lớn tuổi hơn em, anh đi làm từ 2008 đến tháng 4 năm nay anh quyết định nộp đơn nghỉ việc mặc dù đang ở vị trí khá cao và có mức lương có thể nói đáng mơ ước của các đồng nghiệp trong cty. Nhưng môi trường làm việc quá toxic và ko thể tiếp tục chứng kiến những cảnh trái tai gai mắt được nữa nên anh quyết định nghỉ việc để sống theo đúng lẽ sống mà mình đã chọn. Ko nhất thiết phải kiếm nhiều tiền, miễn sao cv mang lại niềm vui cho chúng ta và là nơi mình có thể làm việc đúng theo lẽ sống mình đã chọn là một thành công rất lớn của đời người rồi.
Tôi là người đàn ông hơn 30 tuổi, tôi tình cờ nghe tâm sự của bạn, tôi chỉ có thể nói tất cả mọi việc rồi cũng sẽ qua, và ai sống trên đời này đều cũng có những khó khăn, nỗi khổ riêng, mà bạn hay tôi có dám đối mặt nhìn thẳng vào vấn đề để thay đổi bản thân và vượt qua chúng để trưởng thành hay không thôi…”Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi”, “Vạn sự tại tâm”, “muốn thay đổi bên ngoài thì thay đổi nội tâm”… mấy keyword muốn gửi đến bạn, Everything will be OK, Good luck for you!!! 👋
Đi làm công ty thì người ta cố gắng bào sức khoẻ của mình cho đến khi mình kiệt sức đồng ý ai cũng cần tiền để sống nhưng để thoả mãn đam mê mua sắm thì ko thể. Nên quan tâm sức khoẻ nhiều hơn còn cảm xúc hưng phấn khi bạn mua 1 thứ gì đó nó chỉ duy trì được 1 2 ngày là hết còn sức khoẻ khi bạn đổ bệnh thì mấy cái hứng thú kia cũng mất luôn
một podcast đơn giản, chỉ nói về tình trạng của bạn gần đây, mình thực ra là cảm thấy giống giống hoàn cảnh nhưng không hẳn là đồng cảm sâu sắc, ấy thế mà mình đã khóc khi vừa nghe podcast này vừa tay gõ gõ những nút phím lạnh ngắt để hoàn thành công việc .... Cảm ơn bạn nhé, chúc bạn sức khoẻ (cả thể chất và tinh thần) cùng bình an. Mình chưa dũng cảm được như bạn, nhưng sẽ sớm thôi, với 1 tâm hồn tự do thì thật khó để bị 1 thứ gì đó trói buộc.
Thật tinh cờ mình tìm thấy video này lúc mình vừa nghỉ việc được 1 tuần. Tính chất công việc của mình khá giống bạn, làm việc nhiều với khách hàng và với nhiều bên khác nhau. Ngày làm việc nào với mình cũng như đi đánh trận vậy, sẽ không biết có gì phát sinh hay không và mình sẽ phải hứng chịu những gì. Vậy nên mình đã bị burn out hoàn toàn sau 1 năm và cay đắng thừa nhận rằng mình không đủ khả năng tiếp tục công việc này nữa. Mình cũng giống như bạn hoảng loạn ngay cả trong giấc ngủ và chẳng thiết tha ăn uống gì dù ngày trước mình là đứa mê ăn mê ngủ. Cho đến lúc mình nhận ra mình không thể tiếp tục sống như vậy nữa và mình buộc phải đưa ra lựa chọn giữa sức khỏe và sự nghiệp. Mình đắn đo rất nhiều và mình quyết định chọn điều bản thân muốn ngay lúc này, và mình quyết không hối hận, đó là nghỉ ngơi. Mình không biết sau này mình có hối hận về quyết định đó không nhưng hiện tại mình đang cảm thấy rất tốt. Mình nhận ra cuộc sống không chỉ có công việc, danh lợi mà còn nhiều thứ khác đan xen nhau. Chúc cho cả bạn và mình sẽ có thời gian hồi phục tốt và tìm thấy được con đường mình đi sắp tới ❤All the best for u ❤
Mới nghe vài phút đầu đã đăng ký ngay cho kênh. Nghe như có hình ảnh của mình trong đó vậy. Chúc cho những ai đang tiêu cực Hoài nghi về cuộc sống. Sớm ổn định lại tinh thần để chuẩn bị cho đích đến viên mãn của mỗi người nha
Mình đã đi làm từ 2009 đến nay, theo mình thấy là đi làm công ăn lương thì công việc sẽ không bao giờ hết. Xong việc này là đến việc khác, không thể nào có chuyện cố cho xong việc, xong rồi việc khác nó cũng tới. Đồng cảm với bạn là trong công việc bạn không cảm thấy thoải mái. Nếu đã không cảm thấy thoải mái tinh thần thì đi làm chỉ càng thêm chán nản và áp lực. Tốt nhất là nghỉ việc và tìm một nơi nào đó mình cảm thấy thoải mái hơn. Chúc bạn luôn cảm thấy hạnh phúc và nhiều sức khỏe. Chúc bạn tìm được hướng đi hạnh phúc cho bạn.
Đang nghe được nửa chừng, mình thấy khóe mắt mát mát. Một giọt "nước mắt nguội" rơi. Nước mắt nguội vì mình không khóc cũng không có bị xúc động gì cả, chỉ cảm thấy mát mát thôi. Khựng lại 1 giây và hỏi: "Trong đời này đã có lúc nào nước từ mắt "rỉ ra" mà mình không biết không?" "Chưa từng" Trong vô thức Podcast của bạn nhưng mình mới chính là người đang trải lòng, hiểu, thấm, vẫn đang trải qua và vẫn không thể nghỉ việc. Mỗi người có 1 câu chuyện riêng, nỗi niềm riêng, mình thì tranh thủ viết trong giờ làm việc nên cũng không được nhiều. Anyway, cảm ơn và mong bạn tiếp tục ra những tập podcast mới nhất nhé. Ủng hộ bạn
Tình cờ mình thấy kênh của bạn và cũng đã nghe hết chiếc podcast này ☘Mình đồng cảm vì những cảm xúc, áp lực và sự kiệt sức của bạn cứ như những gì mà mình đang gặp phải. Mình cảm thấy như một ngày của mình có quá nhiều việc, mình cứ làm, cứ làm hoài không hết mà lại chưa cho phép bản thân mình được thực sự nghỉ ngơi, thực sự thư giãn trong thời gian rảnh. Hiện tại, mình cũng đang trên con đường tìm lại bản thân và một chút chữa lành. Mình mới nghe podcast của bạn nhưng mình có một lòng tin quyết định của bạn là đúng và tìm được những lối đi riêng cho một cuộc sống cân bằng, hướng về bản thân nhiều hơn, sức khoẻ tinh thần được yêu thương nhiều hơn ☘🌵
Hiện tại mình làm việc tại SG, công việc mình cũng ko đến nỗi phức tạp nhưng lại hay bị áp lực từ cấp trên và khách hàng, đôi lúc 10h 11h đêm mới về, có khi ngủ lại công ty vì quá mệt. T7, CN ở nhà thì skype sếp nhắn liên tục. Thường từ 4h sáng ( vì sếp mình ở Nhật nên thời gian sớm hơn VN 2 tiếng) mình vẫn phải dậy check tin. Bạn bè mình bảo làm vậy ảnh hưởng sức khỏe, Ny mình chia tay vì ko còn thời gian quan tâm bạn í. Nhưng mình vẫn đi làm, có lẽ do mình dở và ko dám thoát ra khỏi vòng tròn an toàn này. Hoặc có lẽ do mình đã từng quá khổ nên sợ quay lại cảnh đó, hồi năm 2008 mình ra trường đi làm, suốt các năm DH mình tự đi làm kiếm tiền đóng học phí và chưa hề xin 1 ngàn của ba mẹ, có những lúc 1 gói mỳ hảo hảo mình bẻ làm 2, 1 nửa ăn vào buổi sáng 1 nửa ăn tối, và đã có lúc mình còn ăn cả thức ăn mềm cho chó chủ nhà ăn thừa, mình làm thêm ở đường Lê Lợi, 11h tối về nhà thỉnh thoảng có cô đổ rác lại chia cho mình nửa hộp cơm, hay có bác bán kẹp tóc mua cho mình bịch canh bún ăn. Từ lúc đó mình tự nghĩ rằng không bao giờ từ bỏ việc khó khăn nào, mình phải thoát ra khỏi cái nghèo này Sau khi tốt nghiệp mình đi làm chính thức ở 1 cty nhà nước với mức lương 7tr5 vào năm 2015, tại đây mình nhớ như in câu nói ngày đầu tiên khi mình đi làm của mentor mình, " Nhắm làm được thì làm, không làm được thì nghỉ". Mình cũng khá shock nhưng rồi mình cũng gắn bó được 5 năm tại đây. tại đây có những lúc mình phải đi xe máy 30 40km cả đi về 80 km chỉ để giao 1 bộ hồ sơ quan trọng trong ngày, có ngày mình bị bể lốp xe phải năn nỉ gửi nhờ xe vào nhà dân rồi bắt xe ôm đi tiếp, chìu tối về lại đẩy xe đi vá tới đêm, suốt 5 năm đó là sự mệt mỏi, áp lực từ thể chất tới tinh thần và cuộc đời mình chưa có 1 chuyến đi chữa lành nào cho tâm hồn cả. Năm 2020 mình nhảy việc qua cty hiện tại. Tới thời điểm hiện tại, mình đã xây nhà cho ba mẹ, mua 1 căn nhà riêng và có xe oto đi. Đó như giấc mơ mình mơ ước từ 2008, nhưng sao mình ko cảm thấy hạnh phúc, tâm hồn mình cảm giác chai sạn, không có niềm vui, mình như đang tồn tại chứ không phải là sống, đôi lúc tự hỏi với bản thân làm sao người ta có thể cười vui như vậy được ? tại sao họ hạnh phúc như thế ? Mình đã có những thứ mình mơ ước như sao nó trống rỗng, nhạt toẹt vẫn như 2 bàn tay trắng. Mình mong bạn sẽ tìm được 1 hướng đi đúng cho bản thân, đừng ép bản thân phải làm việc quá sức, làm gì cũng được nhưng đừng để tâm hồn vì áp lực mà chai sạn. Hãy sống thật vui và cười thật nhiều nhé.
Mình thì chiến đấu với bệnh bây giờ là " tay trắng" và bắt đầu mới tinh với công việc mới, làm online .May mắn rằng mình có chút ngoại ngữ nếu không thì mình chưa biết lối nào để đi tiếp, kiếm sống. Bệnh thì vẫn luôn tái phát. Kiếm tiền là quan trọng nhưng sức khỏe cũng quan trọng không kém nhỉ?😊 Mất sức khỏe rồi thì rất lâu mới tìm lại được. Nghỉ việc đâu phải là việc xấu. Từ từ rồi cũng có con đường cho chúng ta đi.
Mong là bạn thoát ra được tình trạng này khi lên podcast này. Thực sự cảm thấy rất đồng cảm, cảm giác đó thực sự tệ, với bản thân mình khi rơi vào trạng thái căng thẳng stress, hay trầm cảm mình hay ngồi xuống nhắm mắt lại đi tìm câu hỏi tại sao mình căng thẳng, mình đang muốn gì, cần gì? Tìm lý do của nó và đi tìm cách giải quyết nó bằng cách tìm hiểu nghiên cứu vấn đề đó, đôi lúc là sự lựa chọn điều gì đó. Mà khi đã lựa chọn rồi nhìn lại mình sẽ ko có gì phải nuối tiếc vì quyết định đó, đó là những gì thời điểm đó mình muốn, nội lực bản thân khi đó cũng chỉ có vậy. Cũng như việc quyết định nghỉ việc của bạn, khi bạn đã ko còn đủ sức, ko còn có thể tiếp tục cố gắng hãy cho phép bản thân được nghỉ ngơi, nạp lại pin rồi ta sẽ quay trở lại chiến đấu tiếp. Mình tin rằng cơ hội sẽ còn rất nhiều khi bản thân luôn cố gắng nỗ lực, đó là một quá trình dài tích lũy. Chúc bạn có một khoảng thời gian nghỉ ngơi vui vẻ, mạnh mẽ hơn sớm comeback.
tự nhiên gặp được podcast của bạn, cũng gặp những điều tương tự như bạn, nên đồng cảm ghê. Cảm ơn bạn đã chia sẻ những điều riêng tư cùng những mặt yếu đuối của bản thân. Chúc bạn tìm lại được sự an yên của mình nhé.
Mình cũng bỏ việc năm 36t với mức thu nhập khá cao vào thời điểm đó cách đây 4 năm. Với lý do cũng khá giống b, tới hiện tại m vẫn cảm thấy quyết định thật đúng đắn. M về tự kd sau hơn 2 năm m mua đc nhà và xe và tiết kiệm đc 1 khoản trong bank. Cuộc sống cảm thấy có ý nghĩa thực sự khi có nhiều time cho gd ng thân. Nói ra ở đây để nhiều b giống m trc kia luôn bị áp lực vì sợ nghỉ việc hay sợ bị đuổi việc có thêm động lực
Đây là giai đoạn mà ai cũng từng trải qua, đồng cảm với bạn. Hi vọng bạn sẽ có thời gian nghỉ ngơi, chữa lành, tìm thấy nguồn năng lượng tích cực và một hướng đi mới. Cố lên bạn nha.
Cố lên bạn và mọi người. Mình cũng từng trải qua như vậy. Yêu bản thân hơn. Đừng quan tâm đến những người khác. Kể cả người thân của mình. Chỉ nghĩ và yêu bản thân.
Những điều bạn tâm sự là bản thân mình 1 tháng trước và rất nhiều điều thôi thúc mình, tới lúc rồi. Mình trải qua điều đó và nay nhìn lại thì nó đã khác, mình đã gọi tên được nó, và ghi nhớ lại nơi cty cũ những điều tốt đẹp (từ khi bắt đầu với cuộc nói chuyện tâm tư với sếp lần cuối) và quên hết những điều không hay. Mình đã trưởng thành hơn, tiếp tục với cuộc sống đầy sắc màu. Cảm ơn bạn rất nhiều.
biết ơn chia sẽ, nó giúp mình hiểu hiểu thêm về e gái mình từ đó hiểu thêm chính mình. mình và e gái mình đã đỡ hơn rất nhiều rồi từ đọc sách, học hiểu về con người, quay vào bên trong mình. nếu bạn cần giúp đỡ mình sẽ chia sẽ. chúc bạn bình an.
Cám ơn sự chia sẻ, sau khi mình quyết định nghỉ việc, đứa bạn thân nói mình "mày điên rùi, làm gì cũng chỉ nghĩ ngắn hạn, bốc đồng', haha, câu nói đó là mình "tỉnh thức" thực sự, mình luôn biết ơn rằng mình đã dũng cảm nghỉ việc lúc đó, cho mình cơ hội nhận ra cảm nhận hơi thở một cách nghiêm túc đã là hạnh phúc.
Mình cũng đã từng như bạn ở hiện tại, cũng đã qua hơn 05 năm rồi, cảm giác thể xác và tâm hồn ko còn đồng bộ với nhau nữa. Nhưng rồi mọi thứ cũng đã qua, bằng cách này hay cách khác phù hợp với mỗi cá nhân thôi. Suy cho cùng thì cuộc đời vẫn luôn đáng sống, đáng để trải nghiệm và đáng để yêu thương lắm. Mong bạn luôn an yên.
mình cũng mới nghỉ việc từ tuần trước, mình bắt đầu nhìn lại mọi thứ xung quanh thì chợt nhận ra mọi thứ thay đổi qua nhiều mà dường như mình không chú ý suốt thời gian qua. Có lẽ do bản thân lao đầu vào công việc quá nhiều, có lẽ thời gian tới mình sẽ dành nhiều thời gian để xem xét lại bản thân, hi vọng mình sẽ trở lại sớm với nhiều năng lượng và góc nhìn mới.
Mình thấy bạn rất hứng thú việc viết content trên mạng xã hội và rất kiên trì, mình luôn tin hãy làm những gì mình thích và có ý nghĩa cho mọi người, hơn nữa cv content creator còn kiếm được thu nhập thì quá tốt để bạn phát triển
M thì 30t, dù có mệt mỏi, stress thì cũng ko được gục ngã..bởi vì sau lưng là gia đình vợ con, là cha mẹ....Vậy nên dù có burning out cũng ko thể nghỉ việc đi đâu đó healing . Nhưng với vợ con hay gia đình thì m lại khuyên họ nghỉ đi, relax 1,2 tháng đi rồi hãy đi tìm việc mới.v... Người khác thì có thể nghỉ ngơi, còn mình tuyệt đối ko dc gục ngã.
câu chuyện của bạn này giống như tui 99% , năm nay tui vũng U30 ... Cũng muốn năm nay sẽ nghỉ việc cty ... Lý do tôi chỉ muốn nghỉ việc , áp lực , mệt mỏi , tức giận sau 1 ngày làm việc , về cãi nhau vs gia đình , bạn bè từ chối hết chỉ muốn 1 mình , cố gắng hết mình cũng chẳng làm đc gì ... Kẹt sức tổn thương sức khỏe lẫn tinh thần nơi công cty ... Chỉ mún đi đâu đó chữa lành lại hết con người ! Chứ bị giờ mình bị trầm cảm nặng - quá nhìu trách nhiệm cho 1 ngày làm việc , tinh thần thể xác sức khỏe ko còn ! Tress - mất ngủ - tồi tệ nhan sắc xún cấp - ăn ún bệnh đi bệnh viên mỗi tháng - h mình chỉ mún 1 về nhà nghỉ ngơi - 2 là đi đâu đó thật là xa - để bỏ qua tất cả buồn phiền mệt mỏi áp lực cuộc sống hiện đại này 😞
34 chưa có gia đình, chưa con cái. Bắt đầu lại từ đầu 2 năm nay. Có quá nhiều trách nhiệm phải gánh vác… mà chẳng thể chia sẻ cùng ai, tự nhủ là đàn ông phải cố gắng chịu đựng.
Hãy là chính mình.đi theo con tim và lí trí của mình.đừng để áp lực cuộc sống đè ta hãy thoải mái đi.cuộc đời này sống là để sống ko phải sống để làm sống để chịu khổ.chúng ta làm để trả nghiệp khi hết duyên hãy rời đi và cứ để tự nhiên sắp đặt nhé
Mong bạn sẽ sớm vượt qua tình trạng này nhé. Hãy giành thời gian chăm sóc cho bản thân mình, cho mình thời gian "gap" hợp lý (theo bạn) và quay trở lại sau nhé. Một điều may mắn, là bạn nhận ra được tình trạng bạn gặp phải, và như bạn chia sẻ trong podcast, bạn vẫn còn gia đình, bạn bè, đồng nghiệp bên cạnh.
Cuộc sống rất nhiều áp lực.Sau nhiều sai lầm vì cái tôi quá lớn,tôi nhận ra rằng đừng vì mục tiêu xa vời,hãy làm từng bước. Tìm 1 công việc hợp với điều kiện của bản thân,nếu có thể hy sinh sk và tg trong 1 tg ngắn thì được chứ đừng dài. Về bản chất, người sử dụng lao động và người lao động vẫn chỉ là quan hệ trao đổi là chính thôi. Cố gắng cân bằng cs nhé,ủng hộ bạn vì đã sống trách nhiệm với bản thân mình.
Khi cảm thấy mệt mỏi hãy dừng lại. Đừng để cái suy nghĩ của mình nó dẫn dắt, biện minh lý do để phải cố gắng. Mệt là nghỉ, tìm cái phù hợp, cái thoải mái, lúc đó năng lượng bạn lại tuôn chảy mạnh mẽ trong 1 công việc mà bạn yêu thích.
Tại bạn bám víu quá nhiều vào công việc thôi, bám víu quá nhiều vào được và mất. Mình cứ làm hết sức mình có thể còn mọi thứ tới đâu thì tới, mất việc, mất tiền, tương lai mù mịt đều là chuyện nhỏ à. Bạn tự áp lực cho bản thân mới mệt mỏi đến vậy thôi.
em cũng đang cảm thấy mệt mỏi và bế tắc với công việc hiện tại- công việc mà 2 năm trước từng là ước mơ của em. em cảm thấy môi trường ở công ty khiến em ko còn yêu công việc này giống như trước. em cũng muốn nghỉ ngơi một thời gian rồi tìm việc ở một môi trường khác phù hợp hơn nhưng hoàn cảnh hiện tại chưa cho phép em làm điều đó. thời gian hiện tại em cảm thấy mình chỉ đang sống lay lắt qua ngày chứ ko thực sự sống đúng như mình mong muốn. nhưng dù sao thì em vẫn biết ơn vì còn có gia đình bên cạnh. chỉ biết tự nhủ với bản thân là phải cố gắng vượt qua giai đoạn này.
Rất chia sẽ với bạn, hy vọng bạn sẽ sớm lấy lại cân bằng trong cuộc sống. Có lẽ do mình cũng lớn tuổi nên góc nhìn của mình cũng hơi khác, bản thân mình cũng từng trải nghiệm khoảng thời gian làm việc 12-16h/ngày trong vài năm liên tục, cũng mất nhiều mối quan hệ, thỉnh thoảng cũng mệt, nhưng chưa từng thấy tâm lý bất ổn. Trong công việc đôi khi càng cố gắng lại càng tệ hơn, vì như bạn cũng hiểu mỗi cá nhân đều có giới hạn. Vì vậy nếu sau này bạn có quay lại thị trường lần nữa mình nghĩ bên cạnh sự cố gắng bạn cần kết hợp "tìm kiếm" sự hỗ trợ giúp đỡ, nội lực cũng đc, ngoại lực cũng đc hay một mentor càng tốt, những yếu tố này không chỉ giúp bạn giải quyết các vấn đề cụ thể mà còn dần dần làm tăng giới hạn cá nhân của bạn. Nhiều người không có lựa chọn để dừng lại, mình hy vọng nếu có lý do để dừng thì bạn sẽ sớm tìm đc các nguyên nhân gốc rễ để vững tin trở lại 1 lần nữa.
Mình cũng vừa nộp đơn nghỉ việc ngày hôm qua, khi mình thấy cv đang hủy hoại cuộc sống của mình cả về thể chất và tinh thần. Nhưng mình sẽ đi làm ở công ty khác ngay sau khi bàn sau 45 ngày ở công ty cũ vì còn vấn đề cơm áo gạo tiền. Gửi cậu nhiều cái ôm. Thử gặp thêm bạn bè, chơi 1 môn thể thao,... có thể nó sẽ giúp được cậu. Thương
Bạn giống như người không biết ơn những gì bạn có, bạn có nhiều thứ mà người khác ao ước (gia đình đầy đủ, mối quan hệ, sự nghiệp ổn định) mà lại than vãn nhiều thứ :))
Đi qua nghe được podcast của em , anh (35t) cầu mong cho em được bình yên trong tâm hồn, mạnh khoẻ và vững chãi. Những lúc mà anh thấy cuộc sống khó khăn thì anh nghe pháp thoại của Thầy Minh Niệm, đọc sách của Sư Ông Làng Mai và thực hành thiền Vipassana
Mình thì có tất cả kỹ năng 😂 nhưng mình lại thiếu 1 kỹ năng hầu hết mọi người có mà mình không có 😂 vì vậy nên mình làm chủ thôi 😂 mình không có kỹ năng nịnh nọt sếp, không có kỹ năng hòa đồng với đồng nghiệp 😂 nên mình cũng thầm cảm ơn mình đã không có những kỹ năng đó để không bị tình trạng ma cũ ăn hiếp ma mới, đồng nghiệp lợi dụng, xiên xỏ, sân si, nói xấu, etc… 😂
Thêm cái nữa là đi làm gặp mấy thằng sếp tồi, đàn ông mặc váy, bỉ ổi, vô liêm sỉ, nó cướp hết công của cấp dưới 1 cách trắng trợn mà mình chẳng thể làm được gì
Mình cũng đã và đang trải qua quãng thời gian tổn thương và trầm cảm về tinh thần. Mình đã cũng đã nghỉ việc và quyết định đi 1 khoá thiền Vipassana 10 ngày, để quay về bên trong thanh lọc lại tâm hồn, cảm xúc của mình. Hiện giờ nó khiến mình tốt hơn và cân bằng lên rất nhiều. Hy vọng bạn tham khảo thử. Cố lên nhé, thứ gì đã xuống đáy rồi cũng sẽ quay ngược lên.
Mình 32 tuổi, chưa lập gia đình, một công việc làng nhàng không đúng ngành học với mức lương tạm đủ sống, có 1 khoản tiết kiệm nhỏ nhưng thành thật mà nói, ko có tương lai. Mình chợt nhận ra điều ấy khi công ty có 1 đợt lay off vào năm ngoái. Ý định nghỉ việc đã nhen nhóm trong mình rất lâu, nhưng đánh đổi mức lương ổn định hiện tại để quay lại với ngành học cũ là một lựa chọn khó khăn với mình. Những năm vừa qua, sau khi đưa ra 1 quyết định nhảy việc với rất nhiều sự can đảm, mình chưa dám bước ra khỏi vùng an toàn 1 lần nữa. 1 phần vì mình sống cùng bố mẹ, bố mẹ thì có suy nghĩ khá cố chấp với việc phải có 1 công việc ổn định trong nhiều năm liền. 1 phần vì suy thoái kinh tế trong 2 năm vừa qua, khiến mình lại tặc lưỡi vì có việc để làm là tốt rồi. Vì những sự chần chừ đó mà việc học của mình cũng ko có nhiều tiến triển, chỉ cố gắng đc 1 thời gian rồi lại quay cuồng với guồng quay công việc. Điều duy nhất mình phát triển đc hơn trc đây đó là đời sống tinh thần phong phú, bình an hơn. Tuy nhiên, việc chấp nhận những điều không như ý thường xuyên cũng khiến mình ko còn muốn mơ mộng, hay đặt niềm tin quá nhiều vào tương lai nữa. Việc thất bại trong những nỗ lực cải thiện bản thân, tìm kiếm tình yêu hay sự nghiệp dần khiến mình nản chí. Mình ko tệ nhưng cũng ko giỏi, và quan trọng nhất là ko đáp ứng đc sự kỳ vọng của bố mẹ về lộ trình phải có khi đến tuổi lập gia đình. Hôm nay, tâm trạng của mình khá tệ, bỗng nhiên gặp podcast này có lẽ cũng là cái duyên. Mình chỉ định nghe để tìm 1 sự đồng cảm, vì dạo gần đây mình ko có ai để chia sẻ. Nhưng khi đọc những comments ở video này, mình đã rơi nước mắt. Cảm giác như nhấc đi một tảng đá lớn đang đè nặng trong lòng. Mình thấy những người trẻ hiện tại thật nhiều vướng mắc, thật nhiều áp lực và luẩn quẩn với việc đi tìm mình là ai, đam mê thực sự của mình là gì. Bản thân mình cũng chưa biết đến khi nào thì mình sẽ ổn, sẽ có can đảm để chấm dứt công việc hiện tại và đi tìm hướng đi mới. Mình chỉ muốn chúc những người đang lạc lối như mình sẽ có được bình an trong tâm hồn và cuộc đời sẽ nhẹ nhàng với chúng ta hơn. Gửi đến các bạn những cái ôm thật chặt
😭 Huhu. Em cũng vừa quyết định xin nghỉ việc tuần trước. Em thật sự rất stress về quyết định lần này. Không biết liệu mình có lựa chọn đúng hay không, liệu quyết định này có sai hay không. Nhưng sau tất cả, vì đã nộp đơn lên rồi. Nên em cũng không muốn nghĩ thêm nhiều nữa. Em cảm thấy mình càng ngày càng thụt lùi lại so với mọi người nếu cứ tiếp tục thế này. Nên em đã lựa chọn dừng lại. Trong khi vẫn đang hoang mang với quyết định của mình. Tự dưng em gặp được video của chị. Cảm thấy được cảm thông lắm luôn 😭
Mình 33, mới nghỉ hồi cuối tháng 9. Giờ vẫn đang at home. Trước đây mình từng nghỉ việc ntn và Gap khá lâu với cảm giác bình thản. Nhưng lần này: sau 3 ngày đầu tiên của nghỉ việc- mình cthay chán, trống rỗng và kiểu có phần bất định-ko còn cảm giác chill chill như lần nghỉ trước. Tuy nhiên, cảm giác lần nghỉ này của mình- đó là: mình đang kết thúc những điều cũ để có chỗ đón nhận điều mới tốt đẹp đang đến. Cảm nhận này vẫn đây- rằng điều tốt đẹp hơn đang đến với mình. Thật tuyệt vời và trộm vía. Chúc các b dù đang ntn , hãy luôn tin rằng đó là tg để bạn đón nhận Vận mới đỏ hơn hỷ hơn và hạnh phúc tuyệt vời hơn!
Đang lang thang youtube, nếu nói chính xác mình đã nghe kênh bạn 1 vài lần nhưng không có quá nhiều ấn tượng, nhưng lần này mình đã dừng lại ở video này mình phải thực sự cảm nhận được có 1 sự đồng cảm nhất định. Có lẽ mình và bạn giống nhau ở khá nhiều điểm. Mình hãy cùng động viên nhau cố lên bạn nhé. So với bạn, có lẽ mình cô đơn hơn nhiều, mình không có nhiều bạn, mình cũng chẳng thể chia sẻ với ai, mặt khác mình cũng cảm thấy không tin tưởng một ai. Mình cảm nhận sẽ không ai hiểu được nỗi lòng của mình, mình cũng đang tự vùng vẫy trong chính cuộc sống của mình. Nên bạn hãy cố lên nhé vì chí ít đâu đó mọi người vẫn bên bạn
Hi, chia sẻ một chút về trạng thái của mình với mọi người. Mình đi làm mới 1.5 năm, thời gian đầu đi làm (khoảng 9 tháng) thì mình gặp rất nhiều khó khăn, cả về tinh thần lẫn thể chất. Kiến thức chuyên ngành của mình không tương thích với công việc. Nhưng vì đồng lương mà mình vẫn tiếp tục, sau 9 tháng thì mình được chuyển qua dự án mới, lúc này thì kiến thức của mình phù hợp với dự án. Mình làm việc hiệu quả hơn, tinh thần và thể chất của mình cũng dần được cải thiện. Mình muốn nhắn với mọi người rằng hãy biết ưu tiên điều gì, đôi khi khó khăn chỉ là thử thách ban đầu, cái mình cần là sự kiên trì, mình biết sức chịu đựng của mỗi người là khác nhau nhưng hãy cùng nhau cố gắng để vượt qua giai đoạn khó khăn và tiến đến tương lai tươi sáng hơn. Chúc tất cả chúng ta sẽ gặp nhiều may mắn trong cuộc sống (p/s: đồng nghiệp của chủ kênh cũng dễ thương ghê ^^)
Mình thấy bạn thật may mắn khi ngay trong lúc tâm sức đang hỗn loạn vẫn có bạn bè sẻ chia. Mình biết hẳn là bạn đã rất mệt mỏi, mình chúc bạn nghỉ ngơi và sớm bình an, tìm thấy nhiều điều trọn vẹn trong cuộc sống.
mình quá mệt mỏi, và mình không biết còn chịu đựng được tới khi nào. Mình mệt mỏi với công việc, áp lực là thứ mình không chọn nó, nhg nó chọn mình 🥹🥹🥹 mình ghét phải đi làm sớm mỗi sáng, mình ghét mình phải làm việc vào cuối tuần, mình ghét mình lúc này
Đúng mình luôn ak. Cố gắng mãi ko có kết quả thôi đành từ bỏ. Nghỉ việc xong tâm lý thoải mái hơn nhưng mng lại nhìn mình như kiểu lo ngại cho mình í, trong lúc mình enjoy lắm
Em mới bị công ty cho thôi việc gần đây. Lí do đến từ vấn đề tài chính của công ty nhưng em cảm thấy mất động lực và không biết phải nên làm gì tiếp theo. Thật sự em cảm thấy được một cái vòng lẩn quẩn. Mỗi lần xin việc mới là lại nghe những lời chê bai, hạ thấp từ người khác. Đã bao lần em ko nản cố học tập lấy thêm bằng cấp nhưng em cảm thấy dù có cố tới đâu thì ngta vẫn bảo em là chưa đủ. Hiện tại em vẫn kiên trì tiếp tục ko vì lí do gì cả chỉ là vì bản thân mình.
Em bn tuổi? Nếu em còn trẻ và dưới 30. Tất cả ko đáng ngại. Em hãy xem thêm nhiều đọc thêm nhiều mở rộng tâm trí để thấy mình cũng rất xứng đáng-tự tin vào bản thân hơn nhé em. Bên cạnh đó hãy ko ngừng thử sức, mạnh dạn tìm kiếm và có niềm tin-rồi 1 ngày em sẽ gặt hái quả ngọt đó em. Từng xin việc 14-15cty nhưng ko nản để cuối cùng đến dc với cty như ý muốn: lương cao cv ok và mua dc những thứ mình muốn. Khuyên em: kiên trì nhẫn nại và đừng đánh mất niềm tin là đủ.
Vô tình giậc mình tỉnh giấc vào lúc 4-5h sáng, điều đầu tiên bạn làm là cầm điện thoại lên để check xem có mail khách nào không hay phản hồi của khách không thì xin chúc mừng, bạn đang bước vào giai đoạn rối loạn lo âu và burn out rồi đấy. Khi có dấu hiệu như vậy, làm ơn, hay cân bằng lại nếu không hệ quả để lại không hề nhỏ.
cũng thử làm podcast khi bắt đầu nghỉ việc từ tháng 10 năm ngoái. mà làm dc 3 tập bỏ ngang. :D..trong đầu trước đó nghĩ dc nhiều thứ mà lúc câm mic nói thì quên sạch
Nếu bạn còn muốn khóc, hãy cứ khóc nhé. Chị sếp hiện tại cũng đã bảo mình thế rồi ngồi nhìn mình khóc. Mình cũng xin nghỉ phép 4 ngày ở nhà để nằm khóc ướt hết ga giường. Mình ví mình là 'con ngựa chiến đau về nằm khóc', mình thương mình. Mình hy vọng giai đoạn nghỉ này là cơ hội để bạn chiêm nghiệm ra nhiều thứ quý giá cho bản thân, hiểu bản thân mình hơn. Mình hy vọng bạn sẽ nhận ra những bài test mà cuộc sống mang đến và tìm ra lời giải để có thể trải nghiệm những bài test mới. Khi vượt qua bài test hiện tại bạn gặp phải, những cảm xúc mà bạn có bây giờ đến một ngày bạn nhìn lại (như mình bây giờ) nó cũng chỉ là cảm xúc xảy đến lúc đó, rồi sẽ qua thôi. Thứ ở lại trong bạn sẽ là những trải nghiệm, những con người bạn gặp trong đoạn hành trình này. Những điều ấy khiến mình vô cùng biết ơn vì đã tạo nên phiên bản tốt hơn của mình. Đôi điều chia sẻ. Mong bạn vững tin vào hành trình của bản thân. Ôm bạn một cái nhé❤
Em không biết mọi người đọc câu chuyện của em xong và cảm nhận ntn. Em đã ra trường và đi làm được hơn 1 năm, hiện tại em đang làm kỹ sư ME (1 mảng liên quan đến xây dựng). Công việc thì cũng có thể nói là bổ bã kèm những lời sát thương là không hề thiếu, áp lực công việc và thiếu thời gian dành cho bản thân. Làm quanh năm kể từ khi dự án chạy đến lúc kết thúc em chưa biết ngày chủ nhật là gì và tăng ca trung bình 1 tháng không bao giờ dưới 40 tiếng, thật sự kiệt quệ nhưng không làm thì không được. Công ty thì chế độ ko tốt làm năm trời chờ xét tăng lương và hợp đồng bảo hiểm thì hẹn tới hẹn lui. Thời điểm hiện tại nhảy việc thì lại sợ gặp cty nợ lương, thế nên vẫn phải cười trừ và cố gắn làm để hàm nhai và tích lũy chờ đợi
Mình cũng vừa xin nghỉ việc sau 7 năm gắn bó. Đọc tâm sự của bạn nó y hệt với tình trạng của mình hiện tại. Mệt mỏi vì công việc và nghỉ việc trong khi chưa tìm được công việc mới. Tương lai khá mông lung nhưng dù sao mình cũng sẽ không quay đầu lại.
Mình góp ý chút, video của bạn quá dài và có nhiều từ lập lại. Mình hiểu cảm nhận của bạn, tháng nào mình cũng muốn nộp đơn nghĩ việc nhưng vì cuộc sống nên phải ráng. Mình đã 3 lần nghĩ việc vì chán nhưng ra ngoài còn chán hơn. Giờ già ruif dù vẫn chán nhưng mình cố gắng tìm niềm vui trong cv , tìm thấy giá trị của mình trong cv. Bạn sẽ thấy mình sống ý nghĩa hơn.
Đi làm công ăn lương hầu như ai cũng muốn nghỉ việc hết á. Cơm áo gạo tiền mới fai đi làm thôi 😅. Tâm sự của bạn cũng giống bao người công nhân khổ cực trên thế giới này.
Gửi tặng bạn 1 like và 1 đăng kí kênh thay cho lời chia sẻ từ tận đáy lòng mình. Chúc bạn sẽ sớm tìm lại được động lực, miệng cười tươi và trái tim ấm áp ❤
Nghỉ ngơi đi bạn ơi, khóc ko kiểm soát giống bị trầm cẻm ak, dính con chó đen đó là khó lòng chữa khỏi lắm, sức khỏe quan trọng, có sức khỏe mới có tương lai.
Chào em gái, nếu có lẽ ko có gánh nặng gia đình, ba mẹ già, chồng ngốc ngơ, chị cũng đã nghỉ việc từ lâu. Nếu nhìn vào một góc khác của sự việc, em còn may mắn hơn nhiều người… những người nặng gánh như chị. Tự do lựa chọn những điều mình muốn cho cuộc sống của mình cũng là 1 niềm hạnh phúc em ạ. Tận hưởng từng khoảnh khắc em nha ❤
31t đang có vợ và con nhỏ, nhà đang trả góp vẫn ổn, nhưng cứ ntn thì mình cũng sẽ như bạn, bị Burn Out toàn bộ và k còn thời gian làm những gì mình muốn.. Mình có nên bán căn cc đang trả góp, gom số tiền đó về quê khởi đầu mới k đây?
Đồng cảm với bạn rất nhiều !!! Mình cũng đã quyết định email nghỉ việc sau 8 năm làm việc liên tục. Từ khi là một thực tập sinh hào hứng hoàn thành từng task nhỏ được giao thì đến giờ đây mình cảm thấy bản thân thật sự kiệt sức vì chính công việc đó. 2 năm trở lại đây, mình mệt mỏi nhiều, ăn uống cũng kém, giấc ngủ cũng đến rất khó khăn. Công việc cứ dồn dập, rất nhiều thứ cần hoàn thành, và mình bị bắt đầu nghi ngờ về năng lực bản thân rất nhiều, tự thấy bản thân ngày càng tệ đi chứ không phát triển thêm chút nào. Những lúc công việc bế tắc quá, mình khóc thật to xong rồi trở lại tập trung hết sức hoàn thành nó. Nhiều lúc vừa khóc vừa gõ phím, một mình ở văn phòng nhiều đêm liền để chạy deadline. Và, năm vừa rồi cũng là năm mình cảm thấy đã vượt quá giới hạn của bản thân, vậy nên mình càng chắc chắn hơn về quyết định nghỉ việc.
Sau khi nghỉ việc, mình đã dành thời gian đi du lịch và trong chuyến du lịch đó mình gặp vấn đề với dạ dày, tưởng chừng phải nhập viện và ko về nước được đúng ngày nữa. Mình đã nằm 2 ngày ở khách sạn, vừa đau vừa mệt. Trộm vía là với số thuốc ít ỏi mang theo đề phòng, mình đã về được nhà. Ngay ngày hôm sau khi về nước, mình đi viện khám luôn và bê về một đống thuốc. Tự nhủ với bản thân rằng, cũng may đã nghỉ việc, chứ không thì mệt mỏi phết =)) Vâng, lại là nghĩ đến công việc =)). Thôi thì đây chắc là tín hiệu vụ trũ rồi, mình phải chăm sóc sức khỏe bản thân trước đã, rồi muốn làm gì thì làm.
Tính đến nay mình đã nghỉ được 4 tháng rồi. Mình dành thời gian làm những thứ mình muốn làm mà trước kia vì quá chú tâm cho công việc mà mình không làm được. Sức khỏe đã ổn hơn, mình về nhà thường xuyên hơn, gọi điện cho bố mẹ nhiều hơn, học bơi, học lái xe, ngoài ra duy trì một số thói quen khác như đi tập, đọc sách và viết nhật ký. Trước kia khi còn đi làm, mình cũng cố gắng duy trì những thói quen này mà không có hiệu quả lắm vì cứ cuốn theo công việc thôi. Hiện thì mình cũng dành thời gian này để tập trung trau dồi thêm kiến thức ngành và kỹ năng bổ trợ mới cho bản thân nữa, chơi hoài cũng chán á :))
Chắc cũng còn dài dài mới lao ra thị trường lao động và cũng chưa biết tương lai sẽ ntn, nhưng mình thấy vui vì mình đã trân trọng và yêu thương bản thân, cho nó thời gian được nghỉ ngơi cũng như được phát triển !!! Khi gõ những dòng này cũng vẫn còn chút xúc động, nước mắt cũng có lăn :)) nhưng đã thoải mái hơn rất nhiều rồi ạ.
Chúc cho mỗi chúng ta, biết yêu thương bản thân hơn, công việc không thể thiếu nhưng cũng đừng vì nó mà bỏ quên bản thân ạ !!!
HN, 19/09/2024.
Thanks , sau hơn 10 năm làm quần quật trong chiếc áo công nhân , không ngày nghỉ, không chủ nhật , cũng không có tết , hơn 10 năm phải làm 365 ngày / 1 năm , tuổi cao càng cao , sức khoẻ càng yếu , bản thân xuống 1 cách thảm hại , bây giời mình sẽ chú trọng vào bản thân nhiều hơn
Đồng cảm sâu sắc. Bà nội mình cũng mới mất, mình nghỉ 2 ngày để lo hậu sự cùng gia đình, khi quay lại thì việc dồn ứ cảm giác thở ko nổi. Tình trạng burn out kéo dài và mình quyết định nghỉ để vực lại tinh thần. Tuy nhiên có 1 sai lầm là mình tìm chỗ chia sẻ ko đúng đắn, ko phải gia đình nào cũng là chỗ dựa. Sau khi nghỉ việc mình còn bị công kích từ chính gia đình, bị so sánh với e gái… khoảng thời gian quả thật khủng khiếp. Mình tự an ủi bản thân, nhìn lại hành trình của mình và định hướng lại. Hiện tại tinh thần cũng ổn lên rất nhiều rồi. Mong mn ai cũng sớm vượt qua được mệt mỏi.
cố lên nhé , mình cũng vừa nghỉ sau 5 năm đây :D.
Bạn đã viết được ra, là đã nhẹ hơn. Đồng cảm với bạn những lúc sáng dậy vô thức thấy sợ hãi thế giới và 2 dòng nước mắt rơi. Có lẽ chúng ta đã thấy ra sự thật về nó. Nhưng nó đến là để đánh thức chúng ta. Đơn giản là trở về với cái không gian thuần khiết vốn có là năng lượng sẽ được sạc đầy. Không gian ở đâu? Là ở mọi nơi. Và không gian cần tự do và linh hoạt. Đạp xe hoặc đi bộ cũng được, đeo một đôi tai nghe rồi vừa tản bộ, vừa nhìn ngắm mọi thứ bên trong không gian rộng lớn mà ta đang sống, mà không cần suy nghĩ gì cả. Chúc bạn an yên và tìm thấy niềm hạnh phúc trong cuộc sống.
Bạn đơn giản là ở trong một môi trường toxic quá lâu thôi, nghỉ việc là đúng, nhưng đừng "chữa lành". Cụ thể là đừng chữa lành bằng việc ngừng làm, hãy chữa lành bằng việc tìm một môi trường làm việc tốt hơn, nó sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin và nhiệt huyết. Đi đâu đó hay nghỉ ngơi lúc này chỉ là chạy trốn thôi và sau 1 tg chạy trốn bạn sẽ bị "sợ" việc đi làm. Ráng đi bạn, chỉ có đối diện với nó mới vượt qua đc nó thôi
Có lẻ anh lớn tuổi hơn em, anh đi làm từ 2008 đến tháng 4 năm nay anh quyết định nộp đơn nghỉ việc mặc dù đang ở vị trí khá cao và có mức lương có thể nói đáng mơ ước của các đồng nghiệp trong cty. Nhưng môi trường làm việc quá toxic và ko thể tiếp tục chứng kiến những cảnh trái tai gai mắt được nữa nên anh quyết định nghỉ việc để sống theo đúng lẽ sống mà mình đã chọn.
Ko nhất thiết phải kiếm nhiều tiền, miễn sao cv mang lại niềm vui cho chúng ta và là nơi mình có thể làm việc đúng theo lẽ sống mình đã chọn là một thành công rất lớn của đời người rồi.
Không cần phải thành công đâu.
Quan trọng là an nhiên, tự tại, đủ đầy và hạnh phúc với những gì mình đang có.
Mình cũng giống bạn, nghỉ việc khi đang ở đỉnh cao vì nhận ra nó quá toxic
Mình cũng vậy, 35t ko có gì cả 🥲
anh có gia đình chưa, em cũng đang làm ở 1 công ty gia đình mà toàn toxic, em ko thích cái môi trường độc hại này.
Mục đích lớn nhất của cuộc sống là hạnh phúc. Chúc bạn may mắn🎉
Tôi là người đàn ông hơn 30 tuổi, tôi tình cờ nghe tâm sự của bạn, tôi chỉ có thể nói tất cả mọi việc rồi cũng sẽ qua, và ai sống trên đời này đều cũng có những khó khăn, nỗi khổ riêng, mà bạn hay tôi có dám đối mặt nhìn thẳng vào vấn đề để thay đổi bản thân và vượt qua chúng để trưởng thành hay không thôi…”Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi”, “Vạn sự tại tâm”, “muốn thay đổi bên ngoài thì thay đổi nội tâm”… mấy keyword muốn gửi đến bạn, Everything will be OK, Good luck for you!!! 👋
Đi làm công ty thì người ta cố gắng bào sức khoẻ của mình cho đến khi mình kiệt sức đồng ý ai cũng cần tiền để sống nhưng để thoả mãn đam mê mua sắm thì ko thể. Nên quan tâm sức khoẻ nhiều hơn còn cảm xúc hưng phấn khi bạn mua 1 thứ gì đó nó chỉ duy trì được 1 2 ngày là hết còn sức khoẻ khi bạn đổ bệnh thì mấy cái hứng thú kia cũng mất luôn
một podcast đơn giản, chỉ nói về tình trạng của bạn gần đây, mình thực ra là cảm thấy giống giống hoàn cảnh nhưng không hẳn là đồng cảm sâu sắc, ấy thế mà mình đã khóc khi vừa nghe podcast này vừa tay gõ gõ những nút phím lạnh ngắt để hoàn thành công việc .... Cảm ơn bạn nhé, chúc bạn sức khoẻ (cả thể chất và tinh thần) cùng bình an. Mình chưa dũng cảm được như bạn, nhưng sẽ sớm thôi, với 1 tâm hồn tự do thì thật khó để bị 1 thứ gì đó trói buộc.
Thật tinh cờ mình tìm thấy video này lúc mình vừa nghỉ việc được 1 tuần. Tính chất công việc của mình khá giống bạn, làm việc nhiều với khách hàng và với nhiều bên khác nhau. Ngày làm việc nào với mình cũng như đi đánh trận vậy, sẽ không biết có gì phát sinh hay không và mình sẽ phải hứng chịu những gì. Vậy nên mình đã bị burn out hoàn toàn sau 1 năm và cay đắng thừa nhận rằng mình không đủ khả năng tiếp tục công việc này nữa. Mình cũng giống như bạn hoảng loạn ngay cả trong giấc ngủ và chẳng thiết tha ăn uống gì dù ngày trước mình là đứa mê ăn mê ngủ. Cho đến lúc mình nhận ra mình không thể tiếp tục sống như vậy nữa và mình buộc phải đưa ra lựa chọn giữa sức khỏe và sự nghiệp. Mình đắn đo rất nhiều và mình quyết định chọn điều bản thân muốn ngay lúc này, và mình quyết không hối hận, đó là nghỉ ngơi. Mình không biết sau này mình có hối hận về quyết định đó không nhưng hiện tại mình đang cảm thấy rất tốt. Mình nhận ra cuộc sống không chỉ có công việc, danh lợi mà còn nhiều thứ khác đan xen nhau. Chúc cho cả bạn và mình sẽ có thời gian hồi phục tốt và tìm thấy được con đường mình đi sắp tới ❤All the best for u ❤
Tình cờ RUclips đề xuất kênh của bạn. Chúc bạn có thời gian nghỉ ngơi sâu và có hành trình trở về an lành
Mới nghe vài phút đầu đã đăng ký ngay cho kênh. Nghe như có hình ảnh của mình trong đó vậy. Chúc cho những ai đang tiêu cực Hoài nghi về cuộc sống. Sớm ổn định lại tinh thần để chuẩn bị cho đích đến viên mãn của mỗi người nha
Mình đã đi làm từ 2009 đến nay, theo mình thấy là đi làm công ăn lương thì công việc sẽ không bao giờ hết. Xong việc này là đến việc khác, không thể nào có chuyện cố cho xong việc, xong rồi việc khác nó cũng tới. Đồng cảm với bạn là trong công việc bạn không cảm thấy thoải mái. Nếu đã không cảm thấy thoải mái tinh thần thì đi làm chỉ càng thêm chán nản và áp lực. Tốt nhất là nghỉ việc và tìm một nơi nào đó mình cảm thấy thoải mái hơn. Chúc bạn luôn cảm thấy hạnh phúc và nhiều sức khỏe. Chúc bạn tìm được hướng đi hạnh phúc cho bạn.
Đang nghe được nửa chừng, mình thấy khóe mắt mát mát. Một giọt "nước mắt nguội" rơi. Nước mắt nguội vì mình không khóc cũng không có bị xúc động gì cả, chỉ cảm thấy mát mát thôi. Khựng lại 1 giây và hỏi: "Trong đời này đã có lúc nào nước từ mắt "rỉ ra" mà mình không biết không?"
"Chưa từng"
Trong vô thức Podcast của bạn nhưng mình mới chính là người đang trải lòng, hiểu, thấm, vẫn đang trải qua và vẫn không thể nghỉ việc.
Mỗi người có 1 câu chuyện riêng, nỗi niềm riêng, mình thì tranh thủ viết trong giờ làm việc nên cũng không được nhiều.
Anyway, cảm ơn và mong bạn tiếp tục ra những tập podcast mới nhất nhé. Ủng hộ bạn
Tình cờ mình thấy kênh của bạn và cũng đã nghe hết chiếc podcast này ☘Mình đồng cảm vì những cảm xúc, áp lực và sự kiệt sức của bạn cứ như những gì mà mình đang gặp phải. Mình cảm thấy như một ngày của mình có quá nhiều việc, mình cứ làm, cứ làm hoài không hết mà lại chưa cho phép bản thân mình được thực sự nghỉ ngơi, thực sự thư giãn trong thời gian rảnh. Hiện tại, mình cũng đang trên con đường tìm lại bản thân và một chút chữa lành. Mình mới nghe podcast của bạn nhưng mình có một lòng tin quyết định của bạn là đúng và tìm được những lối đi riêng cho một cuộc sống cân bằng, hướng về bản thân nhiều hơn, sức khoẻ tinh thần được yêu thương nhiều hơn ☘🌵
Hiện tại mình làm việc tại SG, công việc mình cũng ko đến nỗi phức tạp nhưng lại hay bị áp lực từ cấp trên và khách hàng, đôi lúc 10h 11h đêm mới về, có khi ngủ lại công ty vì quá mệt. T7, CN ở nhà thì skype sếp nhắn liên tục. Thường từ 4h sáng ( vì sếp mình ở Nhật nên thời gian sớm hơn VN 2 tiếng) mình vẫn phải dậy check tin. Bạn bè mình bảo làm vậy ảnh hưởng sức khỏe, Ny mình chia tay vì ko còn thời gian quan tâm bạn í. Nhưng mình vẫn đi làm, có lẽ do mình dở và ko dám thoát ra khỏi vòng tròn an toàn này.
Hoặc có lẽ do mình đã từng quá khổ nên sợ quay lại cảnh đó, hồi năm 2008 mình ra trường đi làm, suốt các năm DH mình tự đi làm kiếm tiền đóng học phí và chưa hề xin 1 ngàn của ba mẹ, có những lúc 1 gói mỳ hảo hảo mình bẻ làm 2, 1 nửa ăn vào buổi sáng 1 nửa ăn tối, và đã có lúc mình còn ăn cả thức ăn mềm cho chó chủ nhà ăn thừa, mình làm thêm ở đường Lê Lợi, 11h tối về nhà thỉnh thoảng có cô đổ rác lại chia cho mình nửa hộp cơm, hay có bác bán kẹp tóc mua cho mình bịch canh bún ăn. Từ lúc đó mình tự nghĩ rằng không bao giờ từ bỏ việc khó khăn nào, mình phải thoát ra khỏi cái nghèo này
Sau khi tốt nghiệp mình đi làm chính thức ở 1 cty nhà nước với mức lương 7tr5 vào năm 2015, tại đây mình nhớ như in câu nói ngày đầu tiên khi mình đi làm của mentor mình, " Nhắm làm được thì làm, không làm được thì nghỉ". Mình cũng khá shock nhưng rồi mình cũng gắn bó được 5 năm tại đây. tại đây có những lúc mình phải đi xe máy 30 40km cả đi về 80 km chỉ để giao 1 bộ hồ sơ quan trọng trong ngày, có ngày mình bị bể lốp xe phải năn nỉ gửi nhờ xe vào nhà dân rồi bắt xe ôm đi tiếp, chìu tối về lại đẩy xe đi vá tới đêm, suốt 5 năm đó là sự mệt mỏi, áp lực từ thể chất tới tinh thần và cuộc đời mình chưa có 1 chuyến đi chữa lành nào cho tâm hồn cả.
Năm 2020 mình nhảy việc qua cty hiện tại. Tới thời điểm hiện tại, mình đã xây nhà cho ba mẹ, mua 1 căn nhà riêng và có xe oto đi. Đó như giấc mơ mình mơ ước từ 2008, nhưng sao mình ko cảm thấy hạnh phúc, tâm hồn mình cảm giác chai sạn, không có niềm vui, mình như đang tồn tại chứ không phải là sống, đôi lúc tự hỏi với bản thân làm sao người ta có thể cười vui như vậy được ? tại sao họ hạnh phúc như thế ? Mình đã có những thứ mình mơ ước như sao nó trống rỗng, nhạt toẹt vẫn như 2 bàn tay trắng.
Mình mong bạn sẽ tìm được 1 hướng đi đúng cho bản thân, đừng ép bản thân phải làm việc quá sức, làm gì cũng được nhưng đừng để tâm hồn vì áp lực mà chai sạn. Hãy sống thật vui và cười thật nhiều nhé.
A thực hành lòng biết ơn nhé. Sẽ thấy cs nhẹ nhõm phần nào đó
🫂
Mình thì chiến đấu với bệnh bây giờ là " tay trắng" và bắt đầu mới tinh với công việc mới, làm online .May mắn rằng mình có chút ngoại ngữ nếu không thì mình chưa biết lối nào để đi tiếp, kiếm sống. Bệnh thì vẫn luôn tái phát.
Kiếm tiền là quan trọng nhưng sức khỏe cũng quan trọng không kém nhỉ?😊
Mất sức khỏe rồi thì rất lâu mới tìm lại được.
Nghỉ việc đâu phải là việc xấu.
Từ từ rồi cũng có con đường cho chúng ta đi.
"Nếu không tìm cách kiếm tiền trong lúc ngủ, bạn sẽ phải làm việc cho đến chết"
Đắng nhưng mà đúng, suy ngẫm.
Nếu được anh hãy kiếm cho mình một người đồng hành ạ, cs sẽ trở nên nhẹ nhõm hơn ❤
Mong là bạn thoát ra được tình trạng này khi lên podcast này. Thực sự cảm thấy rất đồng cảm, cảm giác đó thực sự tệ, với bản thân mình khi rơi vào trạng thái căng thẳng stress, hay trầm cảm mình hay ngồi xuống nhắm mắt lại đi tìm câu hỏi tại sao mình căng thẳng, mình đang muốn gì, cần gì? Tìm lý do của nó và đi tìm cách giải quyết nó bằng cách tìm hiểu nghiên cứu vấn đề đó, đôi lúc là sự lựa chọn điều gì đó. Mà khi đã lựa chọn rồi nhìn lại mình sẽ ko có gì phải nuối tiếc vì quyết định đó, đó là những gì thời điểm đó mình muốn, nội lực bản thân khi đó cũng chỉ có vậy. Cũng như việc quyết định nghỉ việc của bạn, khi bạn đã ko còn đủ sức, ko còn có thể tiếp tục cố gắng hãy cho phép bản thân được nghỉ ngơi, nạp lại pin rồi ta sẽ quay trở lại chiến đấu tiếp. Mình tin rằng cơ hội sẽ còn rất nhiều khi bản thân luôn cố gắng nỗ lực, đó là một quá trình dài tích lũy. Chúc bạn có một khoảng thời gian nghỉ ngơi vui vẻ, mạnh mẽ hơn sớm comeback.
tự nhiên gặp được podcast của bạn, cũng gặp những điều tương tự như bạn, nên đồng cảm ghê. Cảm ơn bạn đã chia sẻ những điều riêng tư cùng những mặt yếu đuối của bản thân. Chúc bạn tìm lại được sự an yên của mình nhé.
Mình cũng bỏ việc năm 36t với mức thu nhập khá cao vào thời điểm đó cách đây 4 năm. Với lý do cũng khá giống b, tới hiện tại m vẫn cảm thấy quyết định thật đúng đắn. M về tự kd sau hơn 2 năm m mua đc nhà và xe và tiết kiệm đc 1 khoản trong bank. Cuộc sống cảm thấy có ý nghĩa thực sự khi có nhiều time cho gd ng thân. Nói ra ở đây để nhiều b giống m trc kia luôn bị áp lực vì sợ nghỉ việc hay sợ bị đuổi việc có thêm động lực
Cái bạn thiếu là 1 cái ôm yêu thương , buổi sáng hay ôm mẹ hoặc ba nhé . Rồi sẽ ôn thôi. .cảm ơn những chia sẻ của bạn
Đây là giai đoạn mà ai cũng từng trải qua, đồng cảm với bạn. Hi vọng bạn sẽ có thời gian nghỉ ngơi, chữa lành, tìm thấy nguồn năng lượng tích cực và một hướng đi mới. Cố lên bạn nha.
Cố lên bạn và mọi người. Mình cũng từng trải qua như vậy. Yêu bản thân hơn. Đừng quan tâm đến những người khác. Kể cả người thân của mình. Chỉ nghĩ và yêu bản thân.
cố lên em, nếu e đã có gia đình và con cái thì những áp lực này vẫn còn ít chán.
"Thời đến thuận buồm xuôi gió, khó khăn nào rồi cũng qua, bình an xoay chuyển". Nghỉ ngơi và sớm quay trở lại nhé các bạn! ✊
Những điều bạn tâm sự là bản thân mình 1 tháng trước và rất nhiều điều thôi thúc mình, tới lúc rồi. Mình trải qua điều đó và nay nhìn lại thì nó đã khác, mình đã gọi tên được nó, và ghi nhớ lại nơi cty cũ những điều tốt đẹp (từ khi bắt đầu với cuộc nói chuyện tâm tư với sếp lần cuối) và quên hết những điều không hay. Mình đã trưởng thành hơn, tiếp tục với cuộc sống đầy sắc màu. Cảm ơn bạn rất nhiều.
biết ơn chia sẽ, nó giúp mình hiểu hiểu thêm về e gái mình từ đó hiểu thêm chính mình. mình và e gái mình đã đỡ hơn rất nhiều rồi từ đọc sách, học hiểu về con người, quay vào bên trong mình. nếu bạn cần giúp đỡ mình sẽ chia sẽ. chúc bạn bình an.
Cám ơn sự chia sẻ, sau khi mình quyết định nghỉ việc, đứa bạn thân nói mình "mày điên rùi, làm gì cũng chỉ nghĩ ngắn hạn, bốc đồng', haha, câu nói đó là mình "tỉnh thức" thực sự, mình luôn biết ơn rằng mình đã dũng cảm nghỉ việc lúc đó, cho mình cơ hội nhận ra cảm nhận hơi thở một cách nghiêm túc đã là hạnh phúc.
Mình cũng đã từng như bạn ở hiện tại, cũng đã qua hơn 05 năm rồi, cảm giác thể xác và tâm hồn ko còn đồng bộ với nhau nữa. Nhưng rồi mọi thứ cũng đã qua, bằng cách này hay cách khác phù hợp với mỗi cá nhân thôi. Suy cho cùng thì cuộc đời vẫn luôn đáng sống, đáng để trải nghiệm và đáng để yêu thương lắm. Mong bạn luôn an yên.
mình cũng mới nghỉ việc từ tuần trước, mình bắt đầu nhìn lại mọi thứ xung quanh thì chợt nhận ra mọi thứ thay đổi qua nhiều mà dường như mình không chú ý suốt thời gian qua. Có lẽ do bản thân lao đầu vào công việc quá nhiều, có lẽ thời gian tới mình sẽ dành nhiều thời gian để xem xét lại bản thân, hi vọng mình sẽ trở lại sớm với nhiều năng lượng và góc nhìn mới.
Trời giống mình quá
Mới đầu là công hiến
Sau đó càng làm càng k hết việc
Rồi đến giai đoạn hoài nghi bản thân
Mình cũng vừa xin sếp nghỉ :((
1k2 video @@ chị đã rất cố gắng. Cố lên ❤
Mình thấy bạn rất hứng thú việc viết content trên mạng xã hội và rất kiên trì, mình luôn tin hãy làm những gì mình thích và có ý nghĩa cho mọi người, hơn nữa cv content creator còn kiếm được thu nhập thì quá tốt để bạn phát triển
Bạn đã lựa chọn đúng. Mong bạn sẽ sớm qua giai đoạn này.
M thì 30t, dù có mệt mỏi, stress thì cũng ko được gục ngã..bởi vì sau lưng là gia đình vợ con, là cha mẹ....Vậy nên dù có burning out cũng ko thể nghỉ việc đi đâu đó healing . Nhưng với vợ con hay gia đình thì m lại khuyên họ nghỉ đi, relax 1,2 tháng đi rồi hãy đi tìm việc mới.v... Người khác thì có thể nghỉ ngơi, còn mình tuyệt đối ko dc gục ngã.
nếu gia đình đã khuyên vậy bạn nên nghỉ và thả lỏng ra, người phụ nữ cần tiền nhưng cũng cần ng chồng hạnh phúc và khỏe mạnh.
Hehe, tôi cũng như vậy. Nhưng phía sau còn 1 vợ 2 con, có mệt cũng không dám dừng. Tiền học, tiền ăn không cho bắt đầu lại
câu chuyện của bạn này giống như tui 99% , năm nay tui vũng U30 ... Cũng muốn năm nay sẽ nghỉ việc cty ... Lý do tôi chỉ muốn nghỉ việc , áp lực , mệt mỏi , tức giận sau 1 ngày làm việc , về cãi nhau vs gia đình , bạn bè từ chối hết chỉ muốn 1 mình , cố gắng hết mình cũng chẳng làm đc gì ... Kẹt sức tổn thương sức khỏe lẫn tinh thần nơi công cty ... Chỉ mún đi đâu đó chữa lành lại hết con người ! Chứ bị giờ mình bị trầm cảm nặng - quá nhìu trách nhiệm cho 1 ngày làm việc , tinh thần thể xác sức khỏe ko còn ! Tress - mất ngủ - tồi tệ nhan sắc xún cấp - ăn ún bệnh đi bệnh viên mỗi tháng - h mình chỉ mún 1 về nhà nghỉ ngơi - 2 là đi đâu đó thật là xa - để bỏ qua tất cả buồn phiền mệt mỏi áp lực cuộc sống hiện đại này 😞
@@quantran-gl6vy hey bạn ơi, thử book 1 chuyến đi du lịch đi hẳn 1 tuần cho tớ, đảm bảo sẽ bớt gánh nặng. Về muốn làm việc lại ngay. 😁
Mình cũng nghỉ việc được 2 tháng rồi. Mọi thứ thật tệ. Mệt mỏi, chán nản, áp lực công việc, sức khoẻ đi xuống, mất ngủ hàng đêm.
là mệt mỏi chán nản lúc đi làm , hay là sau khi nghỉ 2 tháng mới bị v b
wish you all best things, sometimes, it is okay to be not okay.
34 chưa có gia đình, chưa con cái. Bắt đầu lại từ đầu 2 năm nay. Có quá nhiều trách nhiệm phải gánh vác… mà chẳng thể chia sẻ cùng ai, tự nhủ là đàn ông phải cố gắng chịu đựng.
Hãy là chính mình.đi theo con tim và lí trí của mình.đừng để áp lực cuộc sống đè ta hãy thoải mái đi.cuộc đời này sống là để sống ko phải sống để làm sống để chịu khổ.chúng ta làm để trả nghiệp khi hết duyên hãy rời đi và cứ để tự nhiên sắp đặt nhé
Mong bạn sẽ sớm vượt qua tình trạng này nhé. Hãy giành thời gian chăm sóc cho bản thân mình, cho mình thời gian "gap" hợp lý (theo bạn) và quay trở lại sau nhé.
Một điều may mắn, là bạn nhận ra được tình trạng bạn gặp phải, và như bạn chia sẻ trong podcast, bạn vẫn còn gia đình, bạn bè, đồng nghiệp bên cạnh.
Cuộc sống rất nhiều áp lực.Sau nhiều sai lầm vì cái tôi quá lớn,tôi nhận ra rằng đừng vì mục tiêu xa vời,hãy làm từng bước. Tìm 1 công việc hợp với điều kiện của bản thân,nếu có thể hy sinh sk và tg trong 1 tg ngắn thì được chứ đừng dài. Về bản chất, người sử dụng lao động và người lao động vẫn chỉ là quan hệ trao đổi là chính thôi. Cố gắng cân bằng cs nhé,ủng hộ bạn vì đã sống trách nhiệm với bản thân mình.
Đồng cảm thực sự với bạn lắm ý
giong doc cua ban hay qua luon, co len ban nhe
Khi cảm thấy mệt mỏi hãy dừng lại. Đừng để cái suy nghĩ của mình nó dẫn dắt, biện minh lý do để phải cố gắng.
Mệt là nghỉ, tìm cái phù hợp, cái thoải mái, lúc đó năng lượng bạn lại tuôn chảy mạnh mẽ trong 1 công việc mà bạn yêu thích.
Cố gắng hơn nữa mỗi ngày
Tại bạn bám víu quá nhiều vào công việc thôi, bám víu quá nhiều vào được và mất. Mình cứ làm hết sức mình có thể còn mọi thứ tới đâu thì tới, mất việc, mất tiền, tương lai mù mịt đều là chuyện nhỏ à. Bạn tự áp lực cho bản thân mới mệt mỏi đến vậy thôi.
Hãy gặp và nói chuyện với một ai đó
em cũng đang cảm thấy mệt mỏi và bế tắc với công việc hiện tại- công việc mà 2 năm trước từng là ước mơ của em. em cảm thấy môi trường ở công ty khiến em ko còn yêu công việc này giống như trước. em cũng muốn nghỉ ngơi một thời gian rồi tìm việc ở một môi trường khác phù hợp hơn nhưng hoàn cảnh hiện tại chưa cho phép em làm điều đó. thời gian hiện tại em cảm thấy mình chỉ đang sống lay lắt qua ngày chứ ko thực sự sống đúng như mình mong muốn. nhưng dù sao thì em vẫn biết ơn vì còn có gia đình bên cạnh. chỉ biết tự nhủ với bản thân là phải cố gắng vượt qua giai đoạn này.
Rất chia sẽ với bạn, hy vọng bạn sẽ sớm lấy lại cân bằng trong cuộc sống. Có lẽ do mình cũng lớn tuổi nên góc nhìn của mình cũng hơi khác, bản thân mình cũng từng trải nghiệm khoảng thời gian làm việc 12-16h/ngày trong vài năm liên tục, cũng mất nhiều mối quan hệ, thỉnh thoảng cũng mệt, nhưng chưa từng thấy tâm lý bất ổn. Trong công việc đôi khi càng cố gắng lại càng tệ hơn, vì như bạn cũng hiểu mỗi cá nhân đều có giới hạn. Vì vậy nếu sau này bạn có quay lại thị trường lần nữa mình nghĩ bên cạnh sự cố gắng bạn cần kết hợp "tìm kiếm" sự hỗ trợ giúp đỡ, nội lực cũng đc, ngoại lực cũng đc hay một mentor càng tốt, những yếu tố này không chỉ giúp bạn giải quyết các vấn đề cụ thể mà còn dần dần làm tăng giới hạn cá nhân của bạn. Nhiều người không có lựa chọn để dừng lại, mình hy vọng nếu có lý do để dừng thì bạn sẽ sớm tìm đc các nguyên nhân gốc rễ để vững tin trở lại 1 lần nữa.
Mình 28t, mình cũng dg burnout. Đồng cảm với video này quá hic.
Giống mình quá, cứ cảm giác đột quỵ rồi đi luôn quá, làm ngày làm đêm không có nghỉ ngơi 😔
Rất hiểu cảm giác của bạn. Sẽ ít ai hiểu đc điều này😢
Xin chúc bạn những điều tốt đẹp nhất
Mình cũng vừa nộp đơn nghỉ việc ngày hôm qua, khi mình thấy cv đang hủy hoại cuộc sống của mình cả về thể chất và tinh thần. Nhưng mình sẽ đi làm ở công ty khác ngay sau khi bàn sau 45 ngày ở công ty cũ vì còn vấn đề cơm áo gạo tiền.
Gửi cậu nhiều cái ôm. Thử gặp thêm bạn bè, chơi 1 môn thể thao,... có thể nó sẽ giúp được cậu. Thương
Cố gắng nhé ❤
Cảm ơn chị vì sự sẻ chia
Bạn giống như người không biết ơn những gì bạn có, bạn có nhiều thứ mà người khác ao ước (gia đình đầy đủ, mối quan hệ, sự nghiệp ổn định) mà lại than vãn nhiều thứ :))
Thật sự biết ơn bạn rất nhiều❤❤❤
Đi qua nghe được podcast của em , anh (35t) cầu mong cho em được bình yên trong tâm hồn, mạnh khoẻ và vững chãi. Những lúc mà anh thấy cuộc sống khó khăn thì anh nghe pháp thoại của Thầy Minh Niệm, đọc sách của Sư Ông Làng Mai và thực hành thiền Vipassana
♥️♥️
Mình thì có tất cả kỹ năng 😂 nhưng mình lại thiếu 1 kỹ năng hầu hết mọi người có mà mình không có 😂 vì vậy nên mình làm chủ thôi 😂 mình không có kỹ năng nịnh nọt sếp, không có kỹ năng hòa đồng với đồng nghiệp 😂 nên mình cũng thầm cảm ơn mình đã không có những kỹ năng đó để không bị tình trạng ma cũ ăn hiếp ma mới, đồng nghiệp lợi dụng, xiên xỏ, sân si, nói xấu, etc… 😂
Thêm cái nữa là đi làm gặp mấy thằng sếp tồi, đàn ông mặc váy, bỉ ổi, vô liêm sỉ, nó cướp hết công của cấp dưới 1 cách trắng trợn mà mình chẳng thể làm được gì
😂
Mình cũng đã và đang trải qua quãng thời gian tổn thương và trầm cảm về tinh thần. Mình đã cũng đã nghỉ việc và quyết định đi 1 khoá thiền Vipassana 10 ngày, để quay về bên trong thanh lọc lại tâm hồn, cảm xúc của mình. Hiện giờ nó khiến mình tốt hơn và cân bằng lên rất nhiều. Hy vọng bạn tham khảo thử. Cố lên nhé, thứ gì đã xuống đáy rồi cũng sẽ quay ngược lên.
Mình 32 tuổi, chưa lập gia đình, một công việc làng nhàng không đúng ngành học với mức lương tạm đủ sống, có 1 khoản tiết kiệm nhỏ nhưng thành thật mà nói, ko có tương lai. Mình chợt nhận ra điều ấy khi công ty có 1 đợt lay off vào năm ngoái. Ý định nghỉ việc đã nhen nhóm trong mình rất lâu, nhưng đánh đổi mức lương ổn định hiện tại để quay lại với ngành học cũ là một lựa chọn khó khăn với mình.
Những năm vừa qua, sau khi đưa ra 1 quyết định nhảy việc với rất nhiều sự can đảm, mình chưa dám bước ra khỏi vùng an toàn 1 lần nữa. 1 phần vì mình sống cùng bố mẹ, bố mẹ thì có suy nghĩ khá cố chấp với việc phải có 1 công việc ổn định trong nhiều năm liền. 1 phần vì suy thoái kinh tế trong 2 năm vừa qua, khiến mình lại tặc lưỡi vì có việc để làm là tốt rồi. Vì những sự chần chừ đó mà việc học của mình cũng ko có nhiều tiến triển, chỉ cố gắng đc 1 thời gian rồi lại quay cuồng với guồng quay công việc. Điều duy nhất mình phát triển đc hơn trc đây đó là đời sống tinh thần phong phú, bình an hơn. Tuy nhiên, việc chấp nhận những điều không như ý thường xuyên cũng khiến mình ko còn muốn mơ mộng, hay đặt niềm tin quá nhiều vào tương lai nữa.
Việc thất bại trong những nỗ lực cải thiện bản thân, tìm kiếm tình yêu hay sự nghiệp dần khiến mình nản chí. Mình ko tệ nhưng cũng ko giỏi, và quan trọng nhất là ko đáp ứng đc sự kỳ vọng của bố mẹ về lộ trình phải có khi đến tuổi lập gia đình.
Hôm nay, tâm trạng của mình khá tệ, bỗng nhiên gặp podcast này có lẽ cũng là cái duyên. Mình chỉ định nghe để tìm 1 sự đồng cảm, vì dạo gần đây mình ko có ai để chia sẻ. Nhưng khi đọc những comments ở video này, mình đã rơi nước mắt. Cảm giác như nhấc đi một tảng đá lớn đang đè nặng trong lòng.
Mình thấy những người trẻ hiện tại thật nhiều vướng mắc, thật nhiều áp lực và luẩn quẩn với việc đi tìm mình là ai, đam mê thực sự của mình là gì.
Bản thân mình cũng chưa biết đến khi nào thì mình sẽ ổn, sẽ có can đảm để chấm dứt công việc hiện tại và đi tìm hướng đi mới.
Mình chỉ muốn chúc những người đang lạc lối như mình sẽ có được bình an trong tâm hồn và cuộc đời sẽ nhẹ nhàng với chúng ta hơn. Gửi đến các bạn những cái ôm thật chặt
😭 Huhu. Em cũng vừa quyết định xin nghỉ việc tuần trước. Em thật sự rất stress về quyết định lần này. Không biết liệu mình có lựa chọn đúng hay không, liệu quyết định này có sai hay không. Nhưng sau tất cả, vì đã nộp đơn lên rồi. Nên em cũng không muốn nghĩ thêm nhiều nữa. Em cảm thấy mình càng ngày càng thụt lùi lại so với mọi người nếu cứ tiếp tục thế này. Nên em đã lựa chọn dừng lại.
Trong khi vẫn đang hoang mang với quyết định của mình. Tự dưng em gặp được video của chị. Cảm thấy được cảm thông lắm luôn 😭
@@symentamscott9647 dạ em làm điều dưỡng ạ.
đó có thể là sự lựa chọn, Bạn có thể chia sẻ bạn làm cv gì mà căng thẳng vậy,
Nhiều khi mình cũng không phân biệt được: là kiên trì hay là cố chấp nữa? Là kiên trì sẽ xứng đáng hay cố chấp rồi đến mức gục ngã?
Mình 33, mới nghỉ hồi cuối tháng 9. Giờ vẫn đang at home. Trước đây mình từng nghỉ việc ntn và Gap khá lâu với cảm giác bình thản. Nhưng lần này: sau 3 ngày đầu tiên của nghỉ việc- mình cthay chán, trống rỗng và kiểu có phần bất định-ko còn cảm giác chill chill như lần nghỉ trước. Tuy nhiên, cảm giác lần nghỉ này của mình- đó là: mình đang kết thúc những điều cũ để có chỗ đón nhận điều mới tốt đẹp đang đến. Cảm nhận này vẫn đây- rằng điều tốt đẹp hơn đang đến với mình. Thật tuyệt vời và trộm vía. Chúc các b dù đang ntn , hãy luôn tin rằng đó là tg để bạn đón nhận Vận mới đỏ hơn hỷ hơn và hạnh phúc tuyệt vời hơn!
Đang lang thang youtube, nếu nói chính xác mình đã nghe kênh bạn 1 vài lần nhưng không có quá nhiều ấn tượng, nhưng lần này mình đã dừng lại ở video này mình phải thực sự cảm nhận được có 1 sự đồng cảm nhất định. Có lẽ mình và bạn giống nhau ở khá nhiều điểm. Mình hãy cùng động viên nhau cố lên bạn nhé. So với bạn, có lẽ mình cô đơn hơn nhiều, mình không có nhiều bạn, mình cũng chẳng thể chia sẻ với ai, mặt khác mình cũng cảm thấy không tin tưởng một ai. Mình cảm nhận sẽ không ai hiểu được nỗi lòng của mình, mình cũng đang tự vùng vẫy trong chính cuộc sống của mình. Nên bạn hãy cố lên nhé vì chí ít đâu đó mọi người vẫn bên bạn
Hi, chia sẻ một chút về trạng thái của mình với mọi người. Mình đi làm mới 1.5 năm, thời gian đầu đi làm (khoảng 9 tháng) thì mình gặp rất nhiều khó khăn, cả về tinh thần lẫn thể chất. Kiến thức chuyên ngành của mình không tương thích với công việc. Nhưng vì đồng lương mà mình vẫn tiếp tục, sau 9 tháng thì mình được chuyển qua dự án mới, lúc này thì kiến thức của mình phù hợp với dự án. Mình làm việc hiệu quả hơn, tinh thần và thể chất của mình cũng dần được cải thiện. Mình muốn nhắn với mọi người rằng hãy biết ưu tiên điều gì, đôi khi khó khăn chỉ là thử thách ban đầu, cái mình cần là sự kiên trì, mình biết sức chịu đựng của mỗi người là khác nhau nhưng hãy cùng nhau cố gắng để vượt qua giai đoạn khó khăn và tiến đến tương lai tươi sáng hơn. Chúc tất cả chúng ta sẽ gặp nhiều may mắn trong cuộc sống (p/s: đồng nghiệp của chủ kênh cũng dễ thương ghê ^^)
Mình thấy bạn thật may mắn khi ngay trong lúc tâm sức đang hỗn loạn vẫn có bạn bè sẻ chia. Mình biết hẳn là bạn đã rất mệt mỏi, mình chúc bạn nghỉ ngơi và sớm bình an, tìm thấy nhiều điều trọn vẹn trong cuộc sống.
mình quá mệt mỏi, và mình không biết còn chịu đựng được tới khi nào. Mình mệt mỏi với công việc, áp lực là thứ mình không chọn nó, nhg nó chọn mình 🥹🥹🥹 mình ghét phải đi làm sớm mỗi sáng, mình ghét mình phải làm việc vào cuối tuần, mình ghét mình lúc này
Đúng mình luôn ak. Cố gắng mãi ko có kết quả thôi đành từ bỏ. Nghỉ việc xong tâm lý thoải mái hơn nhưng mng lại nhìn mình như kiểu lo ngại cho mình í, trong lúc mình enjoy lắm
Em mới bị công ty cho thôi việc gần đây. Lí do đến từ vấn đề tài chính của công ty nhưng em cảm thấy mất động lực và không biết phải nên làm gì tiếp theo. Thật sự em cảm thấy được một cái vòng lẩn quẩn. Mỗi lần xin việc mới là lại nghe những lời chê bai, hạ thấp từ người khác. Đã bao lần em ko nản cố học tập lấy thêm bằng cấp nhưng em cảm thấy dù có cố tới đâu thì ngta vẫn bảo em là chưa đủ. Hiện tại em vẫn kiên trì tiếp tục ko vì lí do gì cả chỉ là vì bản thân mình.
Em bn tuổi? Nếu em còn trẻ và dưới 30. Tất cả ko đáng ngại. Em hãy xem thêm nhiều đọc thêm nhiều mở rộng tâm trí để thấy mình cũng rất xứng đáng-tự tin vào bản thân hơn nhé em. Bên cạnh đó hãy ko ngừng thử sức, mạnh dạn tìm kiếm và có niềm tin-rồi 1 ngày em sẽ gặt hái quả ngọt đó em. Từng xin việc 14-15cty nhưng ko nản để cuối cùng đến dc với cty như ý muốn: lương cao cv ok và mua dc những thứ mình muốn. Khuyên em: kiên trì nhẫn nại và đừng đánh mất niềm tin là đủ.
Chúc em thêm nhiều may mắn trong cs 🎉
❤..
Em 29, e cũng thấy bất lực, em cố gắng cố gắng nhưng thật sự em rất mệt, em sắp tới cũng muốn nghỉ vc ạ.
thanks
Vô tình giậc mình tỉnh giấc vào lúc 4-5h sáng, điều đầu tiên bạn làm là cầm điện thoại lên để check xem có mail khách nào không hay phản hồi của khách không thì xin chúc mừng, bạn đang bước vào giai đoạn rối loạn lo âu và burn out rồi đấy. Khi có dấu hiệu như vậy, làm ơn, hay cân bằng lại nếu không hệ quả để lại không hề nhỏ.
Em còn trẻ. Chưa có gia đình. Cứ làm điều mình thích nhưng nhớ là để 1 khoản tài chính để phòng thân
Khoản tài chính phòng thân bạn nghĩ tầm bao nhiêu là ổn?
cũng thử làm podcast khi bắt đầu nghỉ việc từ tháng 10 năm ngoái. mà làm dc 3 tập bỏ ngang. :D..trong đầu trước đó nghĩ dc nhiều thứ mà lúc câm mic nói thì quên sạch
Nếu bạn còn muốn khóc, hãy cứ khóc nhé. Chị sếp hiện tại cũng đã bảo mình thế rồi ngồi nhìn mình khóc. Mình cũng xin nghỉ phép 4 ngày ở nhà để nằm khóc ướt hết ga giường. Mình ví mình là 'con ngựa chiến đau về nằm khóc', mình thương mình.
Mình hy vọng giai đoạn nghỉ này là cơ hội để bạn chiêm nghiệm ra nhiều thứ quý giá cho bản thân, hiểu bản thân mình hơn. Mình hy vọng bạn sẽ nhận ra những bài test mà cuộc sống mang đến và tìm ra lời giải để có thể trải nghiệm những bài test mới. Khi vượt qua bài test hiện tại bạn gặp phải, những cảm xúc mà bạn có bây giờ đến một ngày bạn nhìn lại (như mình bây giờ) nó cũng chỉ là cảm xúc xảy đến lúc đó, rồi sẽ qua thôi. Thứ ở lại trong bạn sẽ là những trải nghiệm, những con người bạn gặp trong đoạn hành trình này. Những điều ấy khiến mình vô cùng biết ơn vì đã tạo nên phiên bản tốt hơn của mình.
Đôi điều chia sẻ. Mong bạn vững tin vào hành trình của bản thân. Ôm bạn một cái nhé❤
Mình 26 tuổi đợt dịch sắp bắt đầu mình đã cin nghỉ việc, mình về hưu non huhu
mình đang burn out nghe câu chuyện này thấy chiu ko nổi luôn giống quá
Em không biết mọi người đọc câu chuyện của em xong và cảm nhận ntn. Em đã ra trường và đi làm được hơn 1 năm, hiện tại em đang làm kỹ sư ME (1 mảng liên quan đến xây dựng). Công việc thì cũng có thể nói là bổ bã kèm những lời sát thương là không hề thiếu, áp lực công việc và thiếu thời gian dành cho bản thân. Làm quanh năm kể từ khi dự án chạy đến lúc kết thúc em chưa biết ngày chủ nhật là gì và tăng ca trung bình 1 tháng không bao giờ dưới 40 tiếng, thật sự kiệt quệ nhưng không làm thì không được. Công ty thì chế độ ko tốt làm năm trời chờ xét tăng lương và hợp đồng bảo hiểm thì hẹn tới hẹn lui. Thời điểm hiện tại nhảy việc thì lại sợ gặp cty nợ lương, thế nên vẫn phải cười trừ và cố gắn làm để hàm nhai và tích lũy chờ đợi
Mình cũng vừa xin nghỉ việc sau 7 năm gắn bó. Đọc tâm sự của bạn nó y hệt với tình trạng của mình hiện tại. Mệt mỏi vì công việc và nghỉ việc trong khi chưa tìm được công việc mới. Tương lai khá mông lung nhưng dù sao mình cũng sẽ không quay đầu lại.
Mình cũng nghỉ việc sau 7 năm giờ vẫn đang tìm việc, áp lực và mệt mỏi quá ạ.😭
Mình góp ý chút, video của bạn quá dài và có nhiều từ lập lại. Mình hiểu cảm nhận của bạn, tháng nào mình cũng muốn nộp đơn nghĩ việc nhưng vì cuộc sống nên phải ráng. Mình đã 3 lần nghĩ việc vì chán nhưng ra ngoài còn chán hơn. Giờ già ruif dù vẫn chán nhưng mình cố gắng tìm niềm vui trong cv , tìm thấy giá trị của mình trong cv. Bạn sẽ thấy mình sống ý nghĩa hơn.
Video đơn giản vậy mà lại hay đó em.
có bài hát tên là "lets it be" có khi lại phù hợp. đôi khi kệ thôi
Đi làm công ăn lương hầu như ai cũng muốn nghỉ việc hết á. Cơm áo gạo tiền mới fai đi làm thôi 😅. Tâm sự của bạn cũng giống bao người công nhân khổ cực trên thế giới này.
Gửi tặng bạn 1 like và 1 đăng kí kênh thay cho lời chia sẻ từ tận đáy lòng mình. Chúc bạn sẽ sớm tìm lại được động lực, miệng cười tươi và trái tim ấm áp ❤
Nghỉ ngơi đi bạn ơi, khóc ko kiểm soát giống bị trầm cẻm ak, dính con chó đen đó là khó lòng chữa khỏi lắm, sức khỏe quan trọng, có sức khỏe mới có tương lai.
Mình đã trải qua cung bậc này trong cs. Bạn hãy nghỉ ngơi 2-3 tháng, sau đó liên hệ mình chắc chắn sẽ giúp bạn đc công việc mới tốt đẹp hơn nhiều.
Chào em gái, nếu có lẽ ko có gánh nặng gia đình, ba mẹ già, chồng ngốc ngơ, chị cũng đã nghỉ việc từ lâu. Nếu nhìn vào một góc khác của sự việc, em còn may mắn hơn nhiều người… những người nặng gánh như chị. Tự do lựa chọn những điều mình muốn cho cuộc sống của mình cũng là 1 niềm hạnh phúc em ạ. Tận hưởng từng khoảnh khắc em nha ❤
@jennythan4215 nobody asks your opinions.
31t đang có vợ và con nhỏ, nhà đang trả góp vẫn ổn, nhưng cứ ntn thì mình cũng sẽ như bạn, bị Burn Out toàn bộ và k còn thời gian làm những gì mình muốn.. Mình có nên bán căn cc đang trả góp, gom số tiền đó về quê khởi đầu mới k đây?
Nghe giống giọng ở Bình Định hay Phú Yên phải hong ta?
Ad dùng gì để quay vậy ạ?
@@huyennguyen-wr4qd mình dùng điện thoại + tripod 😁
Có được lãnh tro cấp đầy đủ ko bạn
anh không biết e là ai, nhưng nghe e nói thì anh biết dc rằng e ko hề thích công việc e đang làm, vì ko thích nên mệt mỏi như vậy
sao case bạn y mình vậy, nghỉ việc và ba nội mất ngày 10.08.24 , Bầu trời của mình dường như tối hơn
giọng Khánh Hòa phải không nè, đồng hương nè
Làm thêm giờ mà lương thấp kiệt sức ngay