Diabetes mellitus 2. typu || Edukace diabetika
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- O diabetu bohužel koluje spoustu mýtů a někteří nás zbytečně straší třeba se zákazem rajčat nebo jablek v diabetické dietě. Tak to ale vůbec nemusí být, mnohem důležitější je zredukovat hmotnost a začít se hýbat. Více se dozvíte ve videu.
Říct by se toho dalo ještě spoustu, takže můžete psát dotazy do komentářů a třeba bude i další díl.
Blog: www.nehladu.cz
nehladu
nehladu
www.ask.fm/nehladu
Velmi pekne ďakujem za zrozumitelne vysvětlení diabetu 2. Teraz som to malá diagnostikované a kedze stále som nevěděla ako na to, vaše video mi velmi pomohlo sa v tom zorientovat. Este raz ďakujem
Jediné video ne yt, kde je vysvětleno všechno najednou a je to pochopitelné pro lajky❤️Dekuju
Pomohlo by, pokud by ty obrázky byly umístěny tady v příloze -
Úžasné video. Skvelo vysvetlené, ďakujem ! Nech sa Vám darí 😊
Veľmi ďakujem za toto video.🙏🙏🙏🌹🌹🌹
♥ super video, moc děkuji takhle by to měl vysvětlit každý lékař ♥
Ucelený a hlavně jasný výklad. Musím také dodat, že moderátorka je velice půvabná žena!!
Moc děkuji za toto video, konečně to někdo srozumitelně shrnul. Děkuji!!!
Minerálka bez cukru a sladidel je dnes Mattoni Esence. Je skvělá.
Přehledne,krásně řečeno,děkuji moc za vysvětlení .
❤ děkuji. Velmi dobře , srozumitelně a odborně podané.
Děkuji za perfektní vysvětlení.
Nádherně zpracované video vše vysvětlující... :)
Srozumitelné, jednoduché a výstižné.
Dakujem za tieto informacie🙏
Tak to je uzasne vysvetlene. Dekuju
Skvělé!DĚKUJI 😊JIŘINA
Moc hezky jste mi to vysvětlila
Jasne, srozumitelne. Moc dekuji za toto video! Mejte se krasne!!!
Výborně vysvětlený ;-)
jasné , srozumitelné , vynikající
Výborné video. Děkuji za něj.
Velmi přehledné,děkuji🌹
Super vysvětlení a hlavně názorně ukázáno děkuji
Stručně jasně, super! :-) já osobně bych ale trochu více uvítala to samé video o DM I.typu.. inzulinové jednotky vs výměnné jednotky, sacharidy vs. sport, hypo a hyperglykémie, komplikace ad. Ale to je jen návrh :-)
Šikula. Hezká, chytrá a věcná. Skvělé.
Dekuji,krásnė a srozumitelne...
super video,dobře vysvětlen diabetes...moc dík.🙂
Perfektní - děkuji.
krásné vysvětlení děkuji diabetoložka místo vysvětlení mě odkazuje na brožuru nebo internet tohle vysvětlení mi scházelo
U nás taky 5 brožur merak cukru a čau přijďte za měsíc
Perfektní a moc děkuji za námahu pomáhat :-)
waw super vysvetleny a moc dekujem za rady
Moc a moc děkuji. ❤
si super zena krasne vysvetlene radost sa na teba pozerat .
Pěkné a četl jsem poslední dobou že diabetici mají málo draslíku a nebo i chromu. Kupované slazené nekupuju, snažím se pít vodu, ale nedělá mě to dobře.
Super INFO !!! Jseš doktorka !!!
Dakujem ste super❤
Tak ty vlasy jsou skvělý, strašně ti to sekne! 😊 a video taky super, líbí se mi, jak jsi to vysvětlila 😊
Děkuju :)
1:45 super vysvětleno
super sestřih! 😊
Děkuju :)
Veľmi pekne vysvetlené super
Super vysvětlení
Super video děkuju 👏
Hezky podáno.👍
Ďakujem veľmi pekne
Jste skvělá, díky! :-)
Tu minerálku jenom s aromatem dělala kdysi dávno Toma, jen nevím, jestli je na trhu pořád :)
Hezké video :) Ty letáčky jsou super :)
Ďakujem ❤
Všimla jsem si, jak se vyhýbáš tematu low carb high fat, což jsem čekala, ze v souvislosti s diabetem a "novým" pohledem na jeho léčbu zmíníš, nechceš o tom neco natočit?
Všimla sis, jak se vyhýbám...?
Já si při natáčení tohohle videa na nějaké low carb ani nevzpomněla, abych se tomu mohla vyhýbat :D
A mě vždycky fascinuje, jak se propagátoři téhle diety ohání tou a tamtou studií, ať už na krysách nebo na lidech, ale to se nikdo z nich nezamyslí nad tím, jak asi vypadá takový běžný člověk s čerstvě diagnostikovaným diabetem. Strejda od rodiny, co má rád chleba se škvarkovou pomazánkou, klobásy, k pití colu a večer u televize spořádá pytlík brambůrek. Třeba. A kdyby nebyl nemocný, tak mu to vyhovuje. Jak proboha takovému člověku nastolíš nějaké low carb tak, aby ho držel do konce života? Ještě ke všemu, když jim ty studie vychází při opravdovém low carb, naopak při postupném snižování se to akorát zhorší? Nehledě na to, že se vždycky zkoumá jen určitá hodnota, ale komplexně se to už se všemi důsledky neřeší. Jako ok, low carb může v určitých případech zlepšit inzulinorezistenci. Ale pokud to jde přirozenější, postupnější a míň drastickou cestou, proč tomu člověku hned překopat odshora dolů styl života? Jako pokud budeš mít namotivovaného člověka, který bude následovat každou radu a běžná diabetická dieta mu prostě nezabere, tak to je asi vhodný adept na nějaké low carb. Ale upřímně, takového člověka bych chtěla vidět.
A video o tom asi točit neplánuju...
V.
@@nehladu654 kecy a lži. Tak že strejdovi by se nechtělo. Jasný a výstižný. Tohle stačí k zamyšlení.
Proč neřekne nízkosacharidová strava,když jinak píšete česky?
Poprosil bych o odpověď:
Říkáte, že sladké nápoje NE.
Počítá se i mezi sladké nápoje proteinový drink, zkrátka protein po tréninku v posilovně? Samozřejmě sladký je, ale obsahuje aminokyseliny. Tož by mě to zajimalo.
Ten samý dotaz na aminokyseliny (sladký nápoj), jsem z toho nějaký špatný.
Děkuji za odpověď.
Proteinové nápoje bývají slazené sladidly, takže to by vadit nemělo. V.
Oo, moc děkuju za rychlou odpověď :)
Dobry den, chci se zeptat na vaš nazor.. Před rokem jsem se rozhodla zhubnout par kilo, jednalo se jen o 6 kilo, nic rapidniho..Muj problem se tyka toho, když jsem zmenila stravu, začala jist v každem jidle podil bilkovin, sacharidu a tuku..Ovesna kaše s ovocem, nakym tukem, ořišky, a a bilkovinou...Denne voda s citronem.Muzu vam rict že se mi ulevilo co se tyče tezkosti a nadmuti bricha, ale začala me palit hrozne štava, stavy se mi vraceli do krku coz bylo dost nepřijemny. Citron jsem vysadila, ale paleni žahy trvalo skoro cely rok..Ted uz me to moc netrapi, je to lepši..Takže kombinace živin mi nadelalo paseku v tele, překyseleni..Nikdy pred tim jsem nato etrpela krome zacpy. K tomu se pridala bolest hlavy již brzy po jidle k tomu knedlik v krku..Mam pocit že mi to vyvolava lepek..Ted uz tyden velke bolesti břicha, kolika...Nevim co teda zmenit jak prijit zda vadi lepek či mlečne vyrobky...To překyseleni je nasledek kombinace zivin ktere by se nemeli kombinovat najednou jak tady všude velkym trendem ruzne kaše s ovocem a bilkovinou...Prosim poradte...
Super video! ❤
Výborně podané informace. Měli bychom si toto video pouštět nejméně 1x za dva měsíce ( my co zapomínáme rychle tak 1x za měsíc) - člověk rychle zapomíná a je také lenoch i přes všechny své předsevzetí a hrozby co ho ohrožují. Pohyb se u staršího zhoršuje, až by nejraději jenom seděl u PC. Klouby , páteř bolí, svaly také. Každý musí bojovat sám, nikdo mu v tom nepomůže snad jenom opakovaným posloucháním této přednášky u které zároveň si v duchu opakujeme co bychom měli zlepšit a co jsme již po několikáté zapomněli to Vám mozek připomene. Dokud žijeme, nemělo by být pozdě znovu a znovu začínat změnu, znovu a znovu.
Mohu se zeptat kde bych našla ty tabulky co jsou ve videu?
Ukazuji tam víc materiálů, které myslíte? Jedno z toho je Gesunder Teller dostupný pouze v němčině, ale dá se vygooglit :) V.
@@nehladu654 jste super
Ahoj. Jsem v stupni 2. Hlavně kvůli váze a dědičnosti. Držím dietu a hlavně nesmím cukr. Jim i léky aby jse upravil cukr a nebyl cholesterol, myslím ten špatný. Co říkáš na kureci šunku,? Může být plátek 2krat denně?
A čo alkoholické nápoje?
platí to takhle i pro těhotenskou cukrovku?
víceméně ano :) V.
a co alkohol?
Díky za video. Já se také přikláním k životnímu stylu Low carb/high fat, má to svůj smysl. Omezit přísun cukru (SIMPLE/complex carbs) a trochu másla a sádla k tomu. A to z toho důvodu, aby člověk nedostal hned hlad a měl i energii k práci, když se omezuje na příjmu cukru, nestačí to ovšem k tomu, aby dělal světové rekordy. Dříve lidé pracovali celé dny na poli nebo makali od nevidím do nevidím v továrnách, nabrat takovou energii pro takové výkony bylo konzumování brambor nebo rýže v Indočíně ideální. V současné době konzumace brambor nebo rýže spíše škodí, když se nevydává energie. K tomu si připočtěte další lákadla v hypermarketech. Obezita a diabetes je epidemií, zejména v Asii. Při normálním stylu low carbs/hifh fat člověk alespoň netloustne nebo dokonce přirozeně hubne. Úplně mě odrovnaly obrázky s nápoji Light atd a (umělá) sladidla ke kávě ....
Ráda bych věděla, jak velké riziko rozvinutí diabetu II. typu mi hrozí, pokud trpím pořádnou závislostí na sladkém (běžně třeba 100 g mléčné čokolády, 2 tyčinky, sladká snídaně - na den!), jinak se stravuji celkem dobře (žádné uzeniny, alkohol, ne moc tučné věci, masa minimum - a jen kuřecí a ryby). BMI 20,2, věk 18, sportovní aktivity nic moc (nepravidelně, málo často, ale každodenní venčení psa :-)). V rodině žádný diabetik.
Dokážete mi prosím říct, jak velké riziko mi hrozí? Nejsem si jistá, za jak dlouho dovedu se svoji závislostí něco udělat a celkem se bojím, protože s tím sladkým je to opravdu extrém, pravidelně mi z toho bývá zle.
Kdyby to bylo tak jednoduché, že se každému, navíc po internetu, dá stanovit riziko diabetu, tak tu přece žádný diabetes nebudeme mít :) V.
Fňuk, to mě nemůžete ani uklidnit, ani postrašit? :( :D
a tak jako jíst tabulku čokolády a 2 tyčinky denně neni oukej ve více ohledech :D a pokud s tím nic nemůžeš dělat, je ti z toho špatně a omezuje tě to, tak by bylo fajn to nějak řešit, že :) No a pokud z toho nepřibíráš, je možné, že tu energii prostě potřebuješ a jíš málo ostatních věcí.
V.
Je mi záhadou, že na této "dietě" nenabírám, ale naopak jsem poslední dobou zhubla. Řekla bych, že ostatních věcí jím normální množství.
Jinak se to nějak snažím řešit, ale jde to vážně těžko. Sladkosti jsou mor. Tak držte palce :).
Tady se přesně poznávám - taky denně tabulka čokolády,slazené pití,taky úbytek váhy,jenže potom DM II.typu a hodnoty glykémie 21.21(dlouhý cukr 130-to než se na to přišlo rozborem krve).Jak rád jsem ze dne na den změnil totálně jídelníček. A dnes po cca.6 měsících sice s inzulínem,ale ne víc než 8 mmol/l.Prosím tě - neblázni!(pokud už tedy není pozdě)
Ty jsi ostříhaná? :O
Na buduce ta prosim pis na vecjom pPieri a velkimi pismenamo lebo cokrivkari mame aj slapsi zrak
jan polyak ale nie všetci 🤗
A taky to má evidentně vliv na psaní. :D
u nás je bez cukru minerálka poděbradka prolinie ;)
Minerálek se sladidlem je spoustu, já mluvila o minerálce čistě jen s aromatem, bez cukru a bez sladidla :) V.
Právě jsem se zamiloval. :D
takze muzu jist 1 denne,.....
Pěkné video, ale schází tam pro někoho velmi důležitý MOTIV aby se do toho pustil.
A na to se mně velmi osvědčil glukometr. Po konzumaci bílého pečiva jsem naměřil 15-20 mmol/L glukózy a při pohledu na displej glukometru jsem dostal POZITIVNÍ psychický šok, který mně OKAMŽITĚ úplně zablokoval podněty z mozku které vyvolávají chuť na bílé pečivo, tedy na sacharidy obecně. Lékaři se pokoušejí přesvědčit pacienty aby změnili stravu, ale to se jim moc nevede. Diabetes jsem měl 10 let, snědl jsem kila prášků a běhal po vyšetřeních. Psychickým šokem jsem se zbavil diabetu velice rychle. Prášky nejím a na vyšetření nechodím a současně ztrácím kilogramy špeku. Je po diabetu. U někoho se MOTIV tímto způsobem nemusí objevit. Jeho chyba, zemře možná na následky diabetu. Lékaři dělají chybu že glukometr nepředepisují pacientovi s predikcí diabetu.
Kdybych z počátku glukometr měl ušetřil bych si 10 let strávených s cukrovkou a našemu zdravotnictví hodně peněz na mé naprosto zbytečné "léčení". Můj komentář berte jako orientační, ale principiálně funkční. Při pohledu na buchty, pečivo atp. se vůbec nemusím přemáhat, nemusím používat silnou vůli atd. Tyto potraviny jsou mně naprosto lhostejné.
Kukuřice je zelenina? To snad ne.
Nesúhlasím so sladodlami
jediné sladidlo stevia, a jo opatrne !!!
popravdě ti to nesluší, ale i před tim si nebyla žádná krasavice jinak video je super,ale moc dlouhý
Neboj, sluší!