The fruits that BEAT cancer!
HTML-код
- Опубликовано: 25 мар 2022
- Hi! I'm Stelios Pantazis.
I'm a doctor and I specialize in
medical nutrition and metabolic disorders.
Today, I'm presenting the fruits
that beat cancer.
In a previous video, I've presented
the vegetables
with the strongest anticancer effect.
Today, I'm presenting the fruits
with the strongest anticancer effect,
based on a study similar to the one
I presented there.
As I've said in the previous video,
we take 50 g
of the edible part of the fruit,
we make an extract
and we put it inside some bottles
where we've cultured some cancer cells.
Then, we measure the percentage of
the cancer cells that have been destroyed
and at what extract concentration.
Based on this, we make a table
with the percentage of cancer cells
that survive
the exposure to the extract on the left,
and the amount of fruit
that is needed proportionately
to achieve this
on the right horizontal axis.
You can find the link to the study
in the description,
if you want to delve into it.
Again, I've divided the graph
into four tables,
dividing the fruits studied
by the researchers into four groups
according to their anticancer effect.
As in the previous video,
the researchers selected the fruits
that are most consumed in the USA,
which were 11 in this case.
The first graph show the fruits
with the weakest
or even insignificant anticancer effect
in any amount tested.
These fruits are pineapple,
pear, orange and peach.
Like you, I was disappointed to see that
orange has such a week anticancer effect,
which is practically insignificant
in this case,
even in relatively large amounts.
However, the other citrus fruits,
as we'll see later, did better.
The next graph shows the fruits
with a moderate anticancer effect,
which are banana and grapefruit.
I must admit that I hadn't expected
that banana would have
the same anticancer effect as grapefruit.
But this is why studies are carried out,
to show exactly what's true,
so that we don't have to make it up.
The third graph shows which fruits
have a strong anticancer effect,
namely they significantly decrease
the development of cancer cells,
even in relatively small amounts.
This group includes red grapes,
strawberries and apples.
All three fruits happen
to have the same color,
although in general we know that vivid
colors in fruits and vegetables
indicate a higher content
in substances that are good for our body.
However, I imagine that the same applies
for green apples, although not red.
Namely, their content
in anticancer substances is rather high.
Finally, the fourth graph shows
the champions
with the strongest anticancer effect
among the fruits evaluated by the study,
which are lemons and cranberries.
It is widely known that lemons
have a very strong anticancer effect
and can be daily included in our diet,
since many foods taste great with lemon.
This is really useful for people avoiding
large quantities of fruits for any reason,
because they can benefit from
lemons' anticancer effect
without the calories and sugar of fruits.
On the other hand, cranberries
belong to a family of fruits
that we traditionally know are very healthy.
The same category includes
raspberries, blueberries,
chokeberries and huckleberries,
which are known to be really rich
in antioxidant, anti-inflammatory
and anticancer substances.
So, these are the fruits
with the strongest anticancer effect,
and you'd better include them
in your daily diet.
It would be really interesting
to see other fruits too,
but unfortunately this study
examined only these ones
and these are the ones it published.
If you haven't watched the video
with the vegetables
that have an anticancer effect,
it's worth watching.
I've also made a video with the dried nuts
that have an anticancer effect,
which you'll watch soon.
If you thought this was interesting,
please give us a thumbs up.
Share it with people who you think
might find it interesting
and subscribe to our channel in order
to get notified when we upload a video.
You can also suggest subjects
in the comment section.
Thank you very much!
Μπράβο σας Γιατρέ που μας ενημερώνεται ευχριστουμε πολυ
Παρακαλώ ♥️
Σας ευχαριστούμε για τις πολύτιμες πληροφορίες !! Σας χαιρετώ From New York !!!
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Την αγάπη μου!
Ευχαριστούμε πολύ για την πολύτιμη γνώση που μας μεταλαμπαδεύετε!
Να είστε καλά! Κι εγώ σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια!
@@SteliosPantazis Παρακαλώ!
@@konstantinabelimpasaki644 Καλή συνέχεια!
Εννοείται πολύ ενδιαφέρον! Πρέπει να ξαναβάζουμε στη ζωή μας το ξινο.Στη συγχρονη κοινωνία μάλλον το έχουμε ξεχάσει.Σε ευχαριστούμε για όλα αυτά που μας μεταφέρεις . Τόσο χρήσιμα!
Ισχύει.
Νομίζω και το πικρό.
Γιατρέ πολύ ενδιαφέρον το θέμα.. εμείς που βιώνουμε έναν Καρκίνο κάθε θέμα που τον αφορά μας βοηθάει πάρα πολύ... ευχαριστούμε πολύ..
Χαίρομαι πάρα πολύ που βρίσκεται χρήσιμες πληροφορίες μέσα από τα βίντεο! Μέσα από την καρδιά μου σας εύχομαι δύναμη και κουράγιο για να αντιμετωπίσετε αυτή την πολύ σοβαρή κατάσταση!
Σας ευχαριστούμε κ ο θεος να σας εχει παντα καλα 🙏🇨🇦🇬🇷❤️
Εύγε, γιατρέ, έξοχο το βίντεο σας.
Σας ευχαριστώ πολύ!
Σέ ευχαριστούμε πολύ για την διαφωτίσει πού μας δίδει Νασε πάντα καλά
Παρακαλώ!
Γιατρέ ευχαριστούμε να είστε πάντα καλά
Παρακαλώ!
Ευχαριστούμε γιατρέ μας
Παρακαλώ!
Eυχαριστούμε!
Παρακαλώ!
Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες πληροφορίες. Να είστε πάντα χαρούμενος και υγιής 🌻
Σας ευχαριστώ πολύ!
Γιατρέ ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση, ευχής έργο είναι να θεσπιστεί κάποια μέρα σαν σχολικό βιβλίο, αρχίζοντας από το νηπιαγωγείο. Αυτό θα θεωρείτο διατροφική κουλτούρα. Σας ευχαριστούμε πολύ.
Μακάρι!
Για άλλη μία φορά γιατρέ πολύ σας ευχαριστούμε για τις χρήσιμες πληροφορίες!
Σας ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που βρίσκετε τις πληροφορίες χρήσιμες!
Περιμένουμε όλα τα βίντεο σας γιατρέ πάντα, ευχαριστούμε!!!!!
Παρακαλώ!
Εύγε η Παναγία μαζί σας ευχαριστούμε πολύ σας εύχομαι καλή ανάσταση σύντομα υγεία δύναμη ευτυχια
Σας ευχαριστώ πολύ!
@@SteliosPantazis εγώ ευχαριστώ πολύ να σας έχει ο Θεός καλά βοηθάτε κοσμο
Χρόνια πολλά και σας ευχαριστώ πολύ.
Χρόνια πολλά!
Ευχαριστουμε πολυ γιατρε .Οπως παντα μας βοηθατε με ιδιαιτερη ευαισθησια για προβληματα που αφορουν την υγεια μας Να ειστε παντα καλα
Σας ευχαριστώ πολύ!
Μπραβο γιατρέ ευχαριστουμε
Παρακαλώ!
Ευχαριστούμε Γιατρέ Μας!!
Υπέροχο βίντεο !!!
Παρακαλώ!
Ευχαριστούμε πολύ ωραίο βίντεο.
Παρακαλώ!
Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες . Τελικά το λεμόνι αξίζει να το εντάξω πάλι σαν πρωινό ρόφημα. Περιμένω με πολύ ενδιαφέρον το βίντεο για τους ξηρούς καρπούς. Να είστε καλά γιατρέ μας.
Ευχαριστώ πολύ!
Σας ευχαριστούμε!!! Σας εύχομαι υγεία και ευημερία..... Κατατοπιστικός και κατανοητός , θεωρώ ότι βοηθάτε πολύ κόσμο.💐
Παρακαλώ!
Ευχαριστούμε γιατρέ, να είστε καλά 👍👌🏿👏
Σας ευχαριστώ πολύ!
Σ'ευχαριστώ πολύ γιατρέ. Συνεχίστε την ενημέρωση είναι πολύ σημαντικό
Με τιμάει πάρα πολύ που βρίσκεται την ενημέρωση μέσα από τα βίντεο του καναλιού πολύ σημαντική! Όσο με στηρίζετε με τα καλά σας λόγια θα συνεχίσω με την ίδια χαρά!
@@SteliosPantazis πάω να στυψω ένα λεμόνι 🍋
@@fotinigaitana3581 Καλή ιδέα!
Κυριε Στελιο υποκλινομαι στις γνωσεις σας Μπραβο Γιωργος Πετρας 27.3.2022
Σας ευχαριστώ πολύ!
Ωραίο βιντεάκι Γιατρέ!!
Σας ευχαριστώ πολύ!
Γιατρέ ευχαριστούμε για τις πολύτιμες πληροφορίες που μας δίνετε.Να είστε καλά
Χαίρομαι πάρα πολύ που βρίσκεται τις πληροφορίες χρήσιμες! Και φυσικά σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
@@SteliosPantazis 👍❤️
@@katerinabethani631 Ευχαριστώ!
Σας ευχαριστούμε γιατρέ….Πολύ ωραία βίντεο.
Παρακαλώ!
Ευχαριστούμε γιατρέ 🌷
Παρακαλώ!
Γιατρέ ευχαριστούμε για την προσπάθεια που κάνετε. Μαθαίνουμε πολλά από εσάς. Ήθελα να παρακαλέσω αν είναι δυνατόν να γίνει ένα βίντεο για την σπιρουλίνα με τα υπέρ κ τα κατά. Ευχαριστώ εκ των προτέρων!
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Η σπιρουλίνα είναι ένα θέμα πολύ ενδιαφέρον και σίγουρα έχω σκοπό να τον προσεγγίσω στα επόμενα βίντεο!
Το λεμόνι ειδικά αξιοποιείται στο σύνολο. Ξύσμα σε γλυκά. Φλούδες σε γλυκά κουταλιού και σε φαγητά και χυμός εννοείται.
Φυσικά!
Ευχαριστούμε πολύ Γιατρέ μου ενδιαφέρον όλα αυτά που μας λετε
Χαίρομαι πολύ που τα βρίσκετε ενδιαφέροντα.
πολύ ωραίος και κατατοπιστικός όπως πάντα
Σας ευχαριστώ πολύ!
Γιατρέ ευχαριστούμε πολύ
Παρακαλώ!
Μπράβο ,γιατρέ είστε εξαιρετικός!!!
Σας ευχαριστώ πολύ!
Καλησπέρα Γιατρέ!
Αυτό το βίντεο το άκουσα 3 φορες.
Και αναρωτιέμαι, τα φράουλα που είναι τόσο ωραίες για μένα απαγορεύεται.
Δεν πειράζει. Υπάρχουν κι άλλες ωραίες επιλογές σε φρούτα!
Τέλειο το θέμα σας γιατρέ. 👍👍👍🥰🥰
Σας ευχαριστώ πολύ!
Πολύ ωραίο το video σας Πολύ ενδιαφέρον σάς ευχαριστώ
Παρακαλώ!
Σπουδαιο βιντεο!
Σας ευχαριστώ πολύ!
Πολύ χρήσιμες η συμβουλές σας !! Να ξέρουμε τη φρούτα να τρώμε, περισσότερο! ..._. Like.318.༺♡
Σας ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι πάρα πολύ που βρίσκεται τις πληροφορίες στα βίντεο χρήσιμες!
@@SteliosPantazis Πάντα ακούω ευλαβικά !! ότι μας παρουσιάζετε , όλες
της χρήσιμες συμβουλές σας, και σας ευχαριστούμε πάρα πολύ.
Καλό Σαββάτο βράδυ και όμορφη Κυριακή .༺♡
@@katrin.2-22 Να είστε καλά!
@@SteliosPantazis Καλό σας βράδυ, και ευλογημένη εβδομάδα.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ.🌙
Γιατρέ μας καλημέρα!
Ευχαριστούμε για όλα τα πολύ πολύτιμα που μας προβάλλετε.
Τροφές για την ενίσχυση της καρδιάς υπάρχουν (καρδιακή ανεπάρκεια);
Ή, μήπως, κάποιο παλαιότερο βίντεο;
Σας ευχαριστώ με την καλημέρα μου!
Δείτε αυτό το βίντεο ruclips.net/video/UmDG7CEyQEA/видео.html
Τέλειο γιατρέ🤗🤗🤗🤗μας βοηθάτε με τις πληροφορίες να κάνουμε σωστά βήματα για την Πρόληψη πολλών ασθενειών🤗🤗🤗πολύ Ευχαριστώ
Παρακαλώ!
Ευχαριστούμε πολύ γιατρέ, πολύ χρήσιμα όσα μας είπατε!!!Σας παρακαλώ αν μπορείτε να μας πείτε τι τροφές βοηθούν στην οστεοαρθρίτιδα!!! Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!!!
Καλησπέρα. Έχω ετοιμάσει αυτό ακριβώς το βίντεο και θα δημοσιευθεί μέσα στις επόμενες βδομάδες.
Γιατρέ σας παρακολουθώ από καιρό να είστε πάντα καλά κ σας ευχαριστούμε για όλα αυτά τα χρήσιμα πράγματα που μας ενημερώνεται. 👏Θα ήθελα να σας ρωτήσω κάτι άσχετο με το σημερινό βίντεο. Γιατί όταν κάνουμε δίαιτα προσπαθώντας να χάσουμε 5-6 κιλά σε κάποια φάση κολλάμε? Το έχω ακούσει από πολλές φίλες μου να συμβαίνει αυτό κ θα ήθελα αν μπορείτε να μου δώσετε μια απάντηση γι αυτό, σας ευχαριστώ εκ των πρότερων.
Υπάρχουν δεκάδες λόγοι που συμβαίνει κάτι τέτοιο και αυτό είναι από τα σημαντικότερα κομμάτια της δουλειάς μας. Όταν παρακολουθώ πελάτες στο ιατρείο που θέλω να χάσουν βάρος φροντίζω όσο πιο πολύ μπορώ από την αρχή να πάρω μέτρα για να μη συμβεί αυτό. Δυστυχώς μερικές φορές συμβαίνει και τροποποιούμε την προσέγγισή μας για να λύσουμε το πρόβλημα και να προχωρήσουμε. Πάντα βρίσκουμε την κατάλληλη λύση. Αλλά φυσικά δεν είναι ίδια για όλους.
Πολύ ενδιαφέρον αυτά που μας είπατε!Να είστε καλά
Σας ευχαριστώ! Επίσης!
Πολύ ωραίο βίντεο like! Έχω τρεις απορίες.
Στο παρελθόν έχετε κάνει βίντεο για αντι καρκινικούς ξηρούς καρπούς(καρύδια αμυγδαλα φιστίκι αράπικο) λαχανικά φρούτα και λοιπά.. την μεγαλύτερη αντικαρκινική δράση από όλα πιο έχει
1)ριγανη vs ξηροί καρποί vs φρούτα vs λαχανικά vs κρεμμύδια- σκόρδα κλπ?
2) Το λεμόνι για να έχει αντικαρκινική δράση πρέπει να καταναλώνεται με τη φλούδα?? Έχω παρακολουθήσει βίντεο συνάδελφός σας Dr Berg που υποστηρίζει ότι αν ανακατέψουμε μηλόξυδο με χυμό λεμονιού και φλούδα στο μπλέντερ και το πιούμε έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. τι λέτε?
3) γνώμη για Lime και Cranberry που δεν τα είχε η έρευνα?
Ευχαριστούμε πολύ καλές πληροφορίες. Δώστε μας και άλλες για αλλά τρόφιμα
Παρακαλώ! Βεβαίως και θα σας δώσω σε επόμενα βίντεο!
Ευχαριστούμε πολύ. Ποιά η γνώμη σας για τα συμπληρώματα Cranberry τύπου Fresh Freeze Dried; Αλλά και γενικότερα, ποιού είδους συμπληρώματα κρανμπερι θεωρείτε ότι διαθέτουν την καλύτερη αντικαρκινική, αντιοξειδωτική δράση;
Θεωρώ ότι τα κράνμπερι είναι πολύ εύκολο να τα παίρνει κάποιος αποξηραμένα και τα να τα καταναλώνει. Δεν υπάρχει λόγος να τα πάρει σε συμπλήρωμα διατροφής.
👍👍😘
Σας ευχαριστώ πολύ!
Γιατρέ , λογικά μαζί με τα σμέουρα και τα cranberries θα βρίσκεται και η ταπεινή κορινθιακή σταφίδα,η οποία είναι και αυτή φουλ στα φλαβονοειδή;;Την καλησπέρα μου και ευχαριστούμε που μοιράζεσαι τις γνώσεις σου και μας ενημερώνεις!
Και εγώ αυτό υποψιάζομαι ότι ισχύει. Για το πρωινό μου χρησιμοποιώ τη μαύρη κορινθιακή σταφίδα. Θεωρώ ότι για τη σχετικά κοινωνική δράση με τα κράνμπερι, τα μύρτιλα και τα σμέουρα.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Σας ευχαριστώ!
👍👏👏
Σας ευχαριστώ πολύ!
Καλημέρα κ. Στέλιο. Ήθελα να ρωτήσω το ξύδι ή ξυδι βαλσαμικο έχει τις ιδιότητες αυτές του σταφυλιού; Έχει νόημα να το καταναλώνουμε; Χαίρομαι πολύ κάθε φορά που βλέπω βίντεο σας συνεχίστε έτσι 😁😁
Το σταφύλι και το ξύδι έχουν διαφορετικές ιδιότητες και δεν τα έχουμε συγκρίνει σε κάποια μελέτη ώστε να μπορούμε να πούμε με σιγουριά ποιες είναι οι διαφορές τους. Επίσης είναι για διαφορετικούς σκοπούς. Το ξύδι είναι πιο πολύ για τη σαλάτα ή το φαγητό ενώ τα σταφύλια είναι φρούτα. Πάντως και τα δύο είναι πολύ χρήσιμα για την υγεία και καλό είναι να τα καταναλώνουμε συστηματικά εκτός αν υπάρχει κάποια ιδιαίτερη αντένδειξη.
Η δημοσίευση είναι ανεξαρτήτως εάν είναι βιολογικά η μή τα προϊόντα ;
Γιατρέ σας ευχαριστούμε για όλα, μαθαίνουμε.Θελω να ρωτήσω κάτι εάν βάζω ένα λεμόνι μέσα στο μουλτερ με ένα φρούτα για πολτοποίηση κάνει καλό;
Ναι, είναι καλή ιδέα.
Μπράβο εύγε..μια ερώτηση για αποτοξίνωση δέρματος τι κάνουμε ?????
Δεν γνωρίζω για αποτοξίνωση δέρματος ειδικά. Στο ιατρείο συστήνω διατροφές αποτοξινωτικές αλλά αφορούν ολόκληρο τον οργανισμό.
Γιατρε μου καλησπέρα, σας ευχαριστουμε για μια φορά ακόμη για τις τόσο σημαντικές σας συμβουλές. Γιατρε μου θα ήθελα να μου πείτε τι θα μπορούσε να βοηθήσει οταν στη χολή διαπιστωθει οτι υπαρχουν μικροί λίθοι κ λάσπη. Μετά απο υπερηχογράφημα που έκανα ,προτεινόμενες απο ενδοκρινολόγο που με παρακολουθεί δεν έχω κάποιο ιδιαίτερο προβλήμα με θυροειδή ,απλα με την εμμηνόπαυση είχα θέμα με την θυρεοτροπο ορμόνη,τώρα δεν έχω καποιο θέμα διότι έχει ρυθμιστεί.Μετα απο εξετάσεις οστεοπόρωσης, γενικές αίματος κ ενα υπέρηχο άνω κάτω κοιλίας διαπιστώθηκε αυτό με την χολή μου χωρίς να έχω καποια ενόχληση, επανελεγχος θα γίνει μετα το εξαμηνο. Συγνώμη εαν σας κουρασα γιατρε μου, καλό ξημέρωμα κ καλη συνέχεια στο σπουδαίο σας έργο.
Καλησπέρα. Αρχικά δεν μπορώ να συστήσω αν χρειάζεται χειρουργείο ή όχι. Αν δεν χρειάζεται χειρουργείο, τότε μπορώ να σας βοηθήσω με την διατροφή σας για να μειωθεί η πιθανότητα να χρειαστείτε χειρουργείο και να ακολουθήσετε μια διατροφή που θα μειώσει την λάσπη και θα εμποδίσει να μεγαλώσουν οι μικροί λίθοι. Αν σας ενδιαφέρει, μπορείτε να καλέσετε καθημερινές μετά τις 9 το πρωί στο ιατρείο για να σας ενημερώσω στο 2102628639. Ευχαριστώ πολύ.
@@SteliosPantazis Γιατρε μου καλημέρα, σας ευχαριστώ για την αμεση απαντηση και το ενδιαφερον σας, θα επικοινωνησω τηλεφωνικά μαζί σας και παλι σας ευχαριστώ πολυ γιατρε.
@@depympatzo191 Παρακαλώ!
Ποια διατροφή προτείνετε για ενδυνάμωση του οργανισμού μετά από νόσηση με COVID?
Δυστυχώς δεν έχουν δημοσιευθεί μελέτες ακόμα που να δείχνουν αξιόπιστα ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν για να ανακάμψει ο οργανισμός πιο γρήγορα απο COVID. Μέχρι τότε θα ακολουθούμε τις ίδιες οδηγίες που είχαμε για τη γρήγορη την ανάκαμψη του οργανισμού μετά από λοιμώδεις παθήσεις γενικά.
Γιατρε μου σ'ευχαριστουμε για τον κοπο και χρόνο που άφηερωνης για έρευνα και οργάνωση του υλικού για να μας το παρουσιασης. Ξέρουμε αν τα κραμπερης πρέπει να είναι φρέσκα η κατεψηγμενα η αποξηραμενα και πόσα γραμμαρια καθημερινά πρέπει να περνουμαι για να έχουν αποδωσει;
Τα κράνμπερις λειτουργούν και φρέσκα και τα κατεψυγμένα και αποξηραμένα και επειδή έχουν πολύ ισχυρή αντικαρκινική δράση καταναλώνοντας μικρή ποσότητα ας πούμε μία χούφτα μπορούμε να έχουμε πολύ αξιόλογο αποτέλεσμα. Καλό είναι να αποφύγετε αυτά που έχουν ζάχαρη.
Τέλεια ! Ίδιοι περνώ αποξηραμενα χωρίς ζάχαρη, απλός θα αυξησω την ποσότητα. Σας ευχαριστώ !!
@@user-ve5qt8vq8c Παρακαλώ!
Γιατρέ θα ήθελα να ρωτήσω υπάρχουν και κατεψυγμένα τα οποία εγώ τα κάνω σε χυμό ισχύει αυτό για τα κράνμπερι και τα μύρτιλα η χάνουν της ουσίες τους
Θεωρούμε ότι τόσο η αποξήρανση όσο και η κατάψυξη συντηρεί μεγάλο μέρος των καρκινογόνων ουσιών που έχουν αυτά τα φρούτα.
γιατρε επειδη καθημερινα στιβω τρια λεμονια βιολογικα παντα κ πινω τον χυμο τους κ επιπλεον τρωω κ την σαρκα τους υπαρχει περιπτωση να εχει βλαβερες συνεπειες στον οργανισμο μου πχ στο αιμα κανοντας μακροχρονια χρηση κ μακροπροθεσμα?
Σε καμία περίπτωση! Φροντίζετε όμως μετά να ξεπλύνετε καλά τα δόντια σας με νερό γιατί τα οξέα επηρεάζουν το σμάλτο.
@@SteliosPantazis σας ευχαριστώ
@@user-ru9ys4ol2t Παρακαλώ!
Διατηρούν και τα αποξηραμένα την αντικαρκινική δράση;;
Σας ευχαριστούμε πολύ!!!!
Ναι, σε ένα σημαντικό βαθμό ακόμα και τα αποξηραμένα φρούτα διατηρούν την αντικαρκινική τους δράση.
Thank you Doc! Previous video for vegetables: ruclips.net/video/tOj0VegOybY/видео.html
You are welcome!
Η μελετη αφορουσε φρεσκα κραμπερι η τα αποξηραμενα που βρισκουμε εδω;υπαρχει διαφορα;
Η μελέτη αφορούσε φρέσκα κράνμπερι, αλλά και στα αποξηραμένα η αντικαρκινική δράση διατηρείται σε μεγάλο βαθμό. Απλά προσπαθήστε να βρείτε αποξηραμένα κράνμπερι που να μην έχουν ζάχαρη.
Ολοι οι Ελληνες θα σπευσουμε, να αγορασουμε, μυρτιλα, σμεουρα, βατομουρα, κ. τ. λ σας υπερ ευχαριστουμε ομως μας διαφωτισατε για το λεμονι!!!! Το κρανμπερι στα ελληνικα πως λεγεται?
Νομίζω το στα ελληνικά το κράνμπερι έχει επικρατήσει να το λέμε κράνμπερι. .
Ευχαριστώ για την ενημέρωση! Κάπου έτυχε να διαβάσω ότι τα κουκούτσια από τα σταφύλια έχουν επίσης ισχυρή αντικαρκινικη δράση γι αυτό θα έπρεπε να τα μασάμε να τα τρώμε. Αν όχι όλα έστω μερικά. Ισχύει?
Γενικά τα κουκούτσια από όλους τους καρπούς έχουν πολύ χρήσιμες ουσίες και καλό είναι όταν τους καταναλώνουμε να τα μασάμε. Γνωρίζω ότι αυτό ισχύει για τα κουκούτσια σταφύλια, στο καρπούζι, ακόμα και στα εσπεριδοειδή. Υποψιάζομαι θα ισχύει για τα περισσότερα φρούτα.
@@SteliosPantazis ευχαριστώ πολύ!!!
@@effied1850 Παρακαλώ!
Υπάρχει σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα στο διαδίκτυο "αλεύρι" από κουκούτσια σταφυλιού που σίγουρα είναι εύκολο στην κατανάλωση.
@@user-wv6pr3es8e Ενδιαφέρον... Δεν το γνώριζα.
Μα πουθενά το ακτινίδιο και το αβοκάντο?? 🧐🧐
Δυστυχώς οι ερευνητές επέλεξαν να μην το συμπεριλάβουν στη μελέτη αυτή.
Εντυπωσιακό!Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να πλένουμε τις φράουλες έτσι ώστε να πάρουμε τις βιταμίνες τους και όχι τα φυτοφάρμακα;
Δεν νομίζω ότι μπορεί ποτέ να καθαριστούν καλά οι φράουλες. Δεν αφαιρούμε και την φλούδα...
Το ροδι?
Το ρόδι είναι ένα από τα φρούτα το οποίο δεν εξέταση Μελέτη, αλλά γενικά γνωρίζουμε ότι έχει αρκετή ισχυρή αντικαρκινική δράση. Ειδικά τα σποράκια τα οποία πρέπει να τα μασάμε και να τα τρώμε κανονικά.
1)Goji Berry vs cranberry?
Blueberry vs BlackBerry vs Raspberry vs strawberry?
2)λεμονι vs μοσχολεμονο(lime) αν το πάμε με χρώμα και μέγεθος τροφής το Lime είναι και πιο μικρό και πιο σκουρόχρωμο από το λεμόνι.. θα εκπλαγώ Αν μου πείτε λεμόνι!!
Γιατρέ μου,σε χαιρετώ.... εγώ πίνω χυμό λεμόνι 🍋 μέρα παρά μέρα σε ποσότητα όμως τουλαχιστον 200 mL όπως οι άλλοι πίνουν πορτοκάλι 🍊 ας πούμε...μου αρέσει πολύ.... πιστεύεις ότι υπερβάλλω;;;
Όχι! Απλά μετά το χυμό καλό είναι να ξεπλένετε το στόμα σας με νερό γιατί τα οξέα που μένουν πάνω στα δόντια μπορεί να επηρεάσουν το σμάλτο και με τα χρόνια να δημιουργήσει δυσάρεστες συνέπειες.
Καλημέρα γιατρέ,σας παρακολουθώ με πολύ ενδιαφέρον. Όταν όμως ακούω τα αποτελέσματα κάποιων ιατρικών ερευνών ( λυπάμαι που το λέω) γίνομαι καχύποπτη! Είναι δυνατόν τα πορτοκάλια να μην ανήκουν στα φρούτα που καταπολεμούν τον καρκίνο; Και μας πασάρουν καινούργιες ""υπερτροφες ""!! Που τις περισσότερες φορές τις βρίσκουμε στον καταψύκτη του σούπερ μάρκετ.
Κανείς δεν αμφισβητεί τη χρησιμότητα και τη σημασία των πορτοκαλιών. Παρόλα αυτά φαίνεται ότι κάποια φρούτα σε κάποια χαρακτηριστικά είναι πιο χρήσιμα. Αυτό δεν κάθισα τα πορτοκάλια κατώτερα με κάποιον τρόπο.
@@SteliosPantazis 🌼
Γιατρέ εγώ εδώ και πολλά χρόνια Η Καθημερινή μου διατροφή είναι ταχίνι ολικής με μέλι μία κούπα πράσινο τσάι Μάτσα μια κούπα μαύρο τσάι ένα ποτήρι γκρέιπφρουτ και ένα πράσινο μήλο και ότι υπάρχει για μεσημεριανό Και εννοείται Σαββατοκύριακα σουβλάκια
Εύχομαι τα σουβλάκια να είναι σπιτικά. Όχι απ' έξω... Τα υπόλοιπα είναι άριστα!
Η αλήθεια είναι ότι λείπουν πολλά είδη φρούτων από την μελετη
Σίγουρα αυτό είναι μία από τις μεγάλες αδυναμίες μελέτης. Από την άλλη η άμεση συντήρηση των φρούτων είναι να τα δυνατά της σημεία. Συνήθως οι μελέτης συγκρίνουν την αντικαρκινική δράση των φρούτων μεμονωμένα. Εδώ έχω μία σύγκριση 10 φρούτων μεταξύ τους Και αυτό είναι αρκετά σημαντικό και χρήσιμο. Μακάρι να είχε περισσότερα φρούτα.