Evita Adotar os Pontos de Vista Negativos Externos

Já te sentiste sobrecarregado por emoções ou pensamentos que nem eram teus? Neste vídeo aprendemos a evitar adotar as visões negativas externas que podem perturbar a nossa paz interior.
Descobre como estabelecer limites emocionais sem perder a empatia, proteger a tua mente contra o contágio de negatividade, ser solidário com os outros sem assumir o peso das suas interpretações.
#artedeviver