1! Спасибо!!! после того как посмотрела ваше видео встала с дивана и побежала первый раз. за спиной уже 3 полумарафона впереди марафон благодаря вам!! 2.Верните приз углеводную загрузку есть очень много интересных людей в мире спорта триатлона. Да и хорошо смотритесь когда кушаете)) 3. Где ваши челенджи? (как спринтер и марафонец) С вас начала бегать теперь хочется и плавать. Вы же триатлонисты!!!(тренировки, техника и т.д) Есть же интересная тема аквааэробика. Таш МОЛОДЕЦ!! Думаю для многих это огромная мотивация
Начала бегать зимой в прошлом году на Урале. Когда гуглила одежду для зимнего бега, из-за цен думала, что лучше даже не начинать) В итоге в чём вышла, пробежала, так и продолжаю в этом бегать от -25 до 0 с небольшими оговорками) И в -35 тоже)) Но я легко приспосабливаюсь к температуре в чём угодно. Балаклава - самое полезное и единственное, что я приобрела для зимнего бега специально)
до какого минуса? просто выбираю сейчас... смотрел декатлоновские, кажется что будет холодновато в них, но они стоят 3-4к... думаю может всётаки доплатить до спидкросов 4 или пелегрини... но жаба душит ( 9-12) да и пока морозы обещают пока, как раз время для выбора
Из мерины кроме Smartwool ещё порекомендую Icebreaker и Ortovox. Шерсть ещё хороша антибактериальным эффектом, что актуально, когда нет возможности постираться
Подскажите, достаточно ли будет для обычного бега зимой Alphacross GTX или Speedcross 4 GTX? . Планируется Бег в среднем пару раз в неделю по часу при температуре - 10 - 25 по плотному снежку... или слишком холодно в них?
"Государство создало такую систему"... прошло три года и история расставила все точки над i - все оказалось обычной, вульгарной, политической заказухой и особенно цинично как раз сегодняшнее (01.11.2023) заявление МОК относительно спортсменов из Израиля, что спортсмены не должны отвечать за действия своей страны... как там в известном выражении - джентльмены играют по правилам, если что-то джентльменов не устраивает, то они меняют правила...
На Байкале то шипы вообще не нужны были. Там же не было чистого снега совершенно... :) goretex - нужен когда сыро, если на улице снежная каша - тогда да, полезно.
Бег Вреден live влажная маленько, как в гортекс кроссовках. Только не надо кроссовки плодить. Бегаю в адиках 19 и гортекс носках когда дождь или холодно. Когда тепло и сухо без носков.
было смешно смотреть про ресурс кроссовок, когда эти горе спортсмены спрашивали у Кисилева и Ядгарова про то когда они меняют кросовки и судя по лицам марафонцев профессионального уровня, это их не заботит, от слова совсем... но почему-то -свидетелей кроссовок- любителей, которые бегают с прошлых выходных - это заботит очень сильно... что для их дюймовочных стоп, даже при ходьбе, этот пробег в 500км становится критично заметным. жаль маркетологи ведущих брендов не увелакались уринотерапией, а то Лешка с Сашкой уже бадяжили бы заявленные пропорции...
@@BGVRDNLive да не, можешь пересмотреть видео со Степой, на 1:08:30 он вполне ясно говорит, что в кроссовках он может набежать 2тыс. км и как бы это не критерий их выкидывать, а смотрит по "убитости". Ды и как то на аналогичной беседе вы сетовали на то, что надо популяризировать спорт. Но когда я вас смотрю, через призму человека, который вдруг захотел чем-то позаниматься, то кроме желания подкупить пива и клетчатый пледик у меня ничего не возникает... потому что когда я слышу про "вход" на лыжи 150к, то я просто впадаю в недоумение, когда слышу про все заморочки про смены кроссовок, про экип и все остальное - других мыслей как ничем не заниматься не возникает. Чтобы спорт стал популярным, он должен быть доступным, то что рассказываете вы,доступным и популярным его не делает. У вас аудитория людей, которые УЖЕ бегают, и для которых это не совсем бег, а бег с элементами эксбиционизма. Вроде все называют себя любителями( и результаты это подтверждают), а замашки по хлеще "глухих" профессионалов, что когда видишь таких на пробежке, то кажется что он бежит минимум спасать человечество от зла, в своей компрессионночке)))
ситуация с аном и любым спортсменом - не показатель. тут люди по каким-то причинам не проходят в национальные команды и поэтому меняют спортивное гражданство. в нашем случае отцепляют всю страну, причём есть элемент коллективной ответственности. волейболисты, гандболисты, стрелки, синхронистки, фехтовальщики жрут допинг? вроде он им не особо нужен, но их тоже в бан, причем есть большая доля уверенности, что по политическим мотивам. вот если бы олимпийское движение эволюционировало в сторону "соревнуются атлеты, а не страны", без вот этих вот гимнов, государственной символики и беготни с флагами, тогда не было бы почвы для таких ситуаций. все - нейтральные атлеты, у всех флаг с олимпийскими кольцами и гимн кубертена
Удивляюсь, как можно бежать в более чем 2х слоях зимой. От +30 до +10 бегаю в шортах и футболке. От +10 до -10 бегаю в тонких синтетических штанах. Если холоднее - в штанах средней толщины (утепленных), без кальсон. Сверху: от +10 и до -15 - футболка с длинным рукавом и ветровка на первое время, , потом ветровку на пояс (когда чувствую что скоро буду потеть - постепенно расстегиваю ветровку, снимаю). На голове - повязка от +10 до -15. Если холодно - капюшон от ветровки на голову. Основное правило - стоять должно быть холодно, бежать - нормально. Холодно - чаще от того что потеешь. В ходе забега в холодное время - можно снимать/надевать ветровку, чтобы не потеть и не замёрзнуть. В таком режиме - холодно бывает, но это как намокнуть под дождем - ничего страшного. Бегаю 13й год, по улице зимой и летом. Моржеванием не занимаюсь))) допускаю, что это мои индивидуальные особенности.
На меня падал пот Сабониса, в его 18 лет, они играли со Строителем в Самаре. Когда его достали местные зрители, он стянул с себя трусы. А у меня не было телефона с собой. :-(
Имею сказать 1. Механику устаревания кроссов понимаете неправильно вы, имхо. Если интересно дам очень наглядную картинку сравнения одной модели с пробегом 1200 и 50. Мысль что стоит менять поддерживаю, по крайней мере надо понимать что кроссовки с большим пробегом и новые - это кардинально разная обувь 2. А про напряг от солнца - не ожидал от популярного канала (в хорошем смысле слова). Расслабленность в беге очень важна. Товарищ Куц не зря советовал бег с трубочкой (бумажной, и не в кулаке а во рту, чтобы не стискивать зубы) как упражнение на расслабление.
Я звал уже Искандера выступать за Беларусь,но там же долгие процессы получения гражданства - хотя всё по решению президента,как у Вас американский боец,который не говорит на языке принявшей его страны,но по решению Путина стал гражданином РФ. У нас спортсмены сейчас под прессингом батьки,которое излишнее, спортсмены и так волнуются перед олимпиадой:"Голову оторву..."...поэтому может и лучше будет тем спортсменам,которые независимы, в них новая страна ничего не вложила, тогда с них и спрос меньше...
Бег Вреден live , пожалуйста, но это не Google. Если рассматривать деятельность спортсменов , как один из видов деятельности, к ней вполне может подойти производительность
Бег Вреден live , если я правильно услышал, там речь шла о результатах после работы с тренером. Отсюда производительность в результатах. В циклическом виде спорта это может быть время, за которое преодолевается определенная дистанция.
На холодном зря сидите простуда замучает.. По пословице держи жопу в тепле а голову в холоде. Или береги одежду с нова, а простату с молоду... Одно лечим другое колечим...
Alexandr JR есть проблемы поехать под нейтральным флагом, потому как чтобы его получить надо быть в пуле тестирования полгода и выполнить еще кучу условий. При том что нейтральный статус должны дать Российскому спортсмену, а не а бы кому из европы
@@Rockfire200 Согласен, не приятная ситуация. Но знаю ребята сдают анализы. К ним могут прийти в любое время и попросить подписать в баночку. А насчёт кучи условий, они не одни, есть тренера, спорткомитет, и я думаю многие смогут это сделать. А насчёт условий, мне просто чтобы выйти из дома нужно их выполнить кучу.. умыться, побриться, одеться, заранее постирать вещи.. ну и вообще наверное вся жизнь состоит из кучи условий. Я считаю что просто поменялись правила. Возможно будет сложнее. Но из-за этого и цель желаннее.. Я болею за наших ребят и уверен что у них всё получиться.
Есть огромные проблемы... кто может поехать под нейтральным флагом решает непонятный орган, по непонятным критериям. То есть тебя под этот флаг должны пригласить... 🤬
При чём ту история от сказочного про скрепы и патриотизм? Если государство нисколько не позаботилось о людях (спортсменах), то почему мы должны болеть об этом государстве? Патриотизм (любовь к родине) возникает не на пустом месте, там где есть забота этого государства, а не анальный секс односторонний.. А скрепы... это для бабушек на первом канале
Отличный пример того, как без финансирования канал превращается в унылое говно. Парни, ну ладно студии нет, но что-то с резкостью изображения вы можете сделать?? Или у вас и камеру отобрали и вы на телефон пишите? )))
1! Спасибо!!! после того как посмотрела ваше видео встала с дивана и побежала первый раз. за спиной уже 3 полумарафона впереди марафон благодаря вам!!
2.Верните приз углеводную загрузку есть очень много интересных людей в мире спорта триатлона. Да и хорошо смотритесь когда кушаете))
3. Где ваши челенджи? (как спринтер и марафонец) С вас начала бегать теперь хочется и плавать. Вы же триатлонисты!!!(тренировки, техника и т.д) Есть же интересная тема аквааэробика. Таш МОЛОДЕЦ!! Думаю для многих это огромная мотивация
сам аодкаст пока еще не смотрел, но уже в восторге от идеи с локацией
Алексей ты когда с пожара стримить будешь ?
Москва Россия как только загорюсь
@@AlexeyLikharev лучше давай без стрима))))))))
Лёха красава! Да ещё и слава Богу земля не шар( воздушный гагага) ну ты понял. Привет из Одессы Сергей)
Начала бегать зимой в прошлом году на Урале. Когда гуглила одежду для зимнего бега, из-за цен думала, что лучше даже не начинать) В итоге в чём вышла, пробежала, так и продолжаю в этом бегать от -25 до 0 с небольшими оговорками) И в -35 тоже)) Но я легко приспосабливаюсь к температуре в чём угодно. Балаклава - самое полезное и единственное, что я приобрела для зимнего бега специально)
Жаль что не удалось дослушать историю про Борю Пиотровского. С уважением, Боря Пиотровский
Здравствуйте, Борис Михайлович!
Вы столько луну в конце показывали, что уже ждал что вы в оборотней превратитесь в конце))) в волков, точнее
В Краснодаре +12. Спасибо за зимний подкаст.
Пааарни, Вы крассссссавчики!!!
Очень креативненько... Приятно смотреть.
Зимой по снегу бегаю в декатлоновских трейлранинговых кроссовках.
до какого минуса? просто выбираю сейчас... смотрел декатлоновские, кажется что будет холодновато в них, но они стоят 3-4к... думаю может всётаки доплатить до спидкросов 4 или пелегрини... но жаба душит ( 9-12) да и пока морозы обещают пока, как раз время для выбора
до каких температур?
Это гениально!!!😂😂😂😂 Хорошая локация
Парни просто красавцы спасибо за отличный контент
47:42 жирный лайк за Декатлон!) У них мегакрутой экип за просто смешные деньги!!! Обожаю их спорт шмот! За оооочень редким исключением, вещи топ!
У меня так износились асиксы Фуджи, внешне - как новые, а внутри пятка износилась по всякому - ахил воспалился, полгода не бегал.
Из мерины кроме Smartwool ещё порекомендую Icebreaker и Ortovox. Шерсть ещё хороша антибактериальным эффектом, что актуально, когда нет возможности постираться
Почему я раньше этого не видел!
Подскажите, достаточно ли будет для обычного бега зимой Alphacross GTX или Speedcross 4 GTX? . Планируется Бег в среднем пару раз в неделю по часу при температуре - 10 - 25 по плотному снежку... или слишком холодно в них?
я бегаю в Speedcross 4 GTX, тепло. Красноярск.
"Государство создало такую систему"... прошло три года и история расставила все точки над i - все оказалось обычной, вульгарной, политической заказухой и особенно цинично как раз сегодняшнее (01.11.2023) заявление МОК относительно спортсменов из Израиля, что спортсмены не должны отвечать за действия своей страны... как там в известном выражении - джентльмены играют по правилам, если что-то джентльменов не устраивает, то они меняют правила...
На Байкале то шипы вообще не нужны были. Там же не было чистого снега совершенно... :) goretex - нужен когда сыро, если на улице снежная каша - тогда да, полезно.
Заглавная фотографии моего друга с его же участием :) Всём привет из Минска :)))
Если твой друг не против - оставим. Если против, то заменим)) а в целом, это просто "вышка" фотка! Орем!))
@@actala на здоровье, на будущее мало ли вдруг: фото Дмитрий Блюдой GooDMooD ;)
@@GooDMooD_BY отметили копирайты по тумбе в описании. Спасибо!
Кайф. Спасибо!
Классные носочки:)
Аааа.... Круто🤘
Сантьяго лопнит💪😇
Гортекс носки - вещь! Я так зимой бегаю. Локация супер! В следующий раз выберите берег озёра )
Ноги не мокрые из за того, что нога потеет?
Бег Вреден live влажная маленько, как в гортекс кроссовках. Только не надо кроссовки плодить. Бегаю в адиках 19 и гортекс носках когда дождь или холодно. Когда тепло и сухо без носков.
а в чем выгода носков гортекс зимой?
performance - исполнение. имхо довольно четко доносит смысл слова
Имхо, очень сильно зависит от контекста.
не могу согласиться))
@@actala
почему? )
было смешно смотреть про ресурс кроссовок, когда эти горе спортсмены спрашивали у Кисилева и Ядгарова про то когда они меняют кросовки и судя по лицам марафонцев профессионального уровня, это их не заботит, от слова совсем... но почему-то -свидетелей кроссовок- любителей, которые бегают с прошлых выходных - это заботит очень сильно... что для их дюймовочных стоп, даже при ходьбе, этот пробег в 500км становится критично заметным. жаль маркетологи ведущих брендов не увелакались уринотерапией, а то Лешка с Сашкой уже бадяжили бы заявленные пропорции...
Не заботят, потому что они не знают точно сколько у них есть пар в наличии. Может поэтому?
@@BGVRDNLive да не, можешь пересмотреть видео со Степой, на 1:08:30 он вполне ясно говорит, что в кроссовках он может набежать 2тыс. км и как бы это не критерий их выкидывать, а смотрит по "убитости".
Ды и как то на аналогичной беседе вы сетовали на то, что надо популяризировать спорт. Но когда я вас смотрю, через призму человека, который вдруг захотел чем-то позаниматься, то кроме желания подкупить пива и клетчатый пледик у меня ничего не возникает... потому что когда я слышу про "вход" на лыжи 150к, то я просто впадаю в недоумение, когда слышу про все заморочки про смены кроссовок, про экип и все остальное - других мыслей как ничем не заниматься не возникает.
Чтобы спорт стал популярным, он должен быть доступным, то что рассказываете вы,доступным и популярным его не делает. У вас аудитория людей, которые УЖЕ бегают, и для которых это не совсем бег, а бег с элементами эксбиционизма. Вроде все называют себя любителями( и результаты это подтверждают), а замашки по хлеще "глухих" профессионалов, что когда видишь таких на пробежке, то кажется что он бежит минимум спасать человечество от зла, в своей компрессионночке)))
Искандер вместе со Степаном весят как один средний бегун любитель - поэтому им не очень актуален ресурс кроссовок... :)
@@Jabra8 стопы хорошо тренированных бегунов и начинающих - разные стопы.
@@ntg24 т.е. средний бегун любитель весит 120кг?)) ды с таким весом лучше не бегать, а ходить)))
ситуация с аном и любым спортсменом - не показатель. тут люди по каким-то причинам не проходят в национальные команды и поэтому меняют спортивное гражданство. в нашем случае отцепляют всю страну, причём есть элемент коллективной ответственности. волейболисты, гандболисты, стрелки, синхронистки, фехтовальщики жрут допинг? вроде он им не особо нужен, но их тоже в бан, причем есть большая доля уверенности, что по политическим мотивам. вот если бы олимпийское движение эволюционировало в сторону "соревнуются атлеты, а не страны", без вот этих вот гимнов, государственной символики и беготни с флагами, тогда не было бы почвы для таких ситуаций. все - нейтральные атлеты, у всех флаг с олимпийскими кольцами и гимн кубертена
... в те времена в СССР велосипед называли машиной ... не байк как сейчас ))) ...
Респект за юмор !!!
Роберт как Слава Курилов (один в океане)
Звук хороший
Потому что в лесу
Кстати да. Звук хороший. Реально.
Еще поравился расфокус на Саше и коряга на Алеше.
Удивляюсь, как можно бежать в более чем 2х слоях зимой. От +30 до +10 бегаю в шортах и футболке. От +10 до -10 бегаю в тонких синтетических штанах. Если холоднее - в штанах средней толщины (утепленных), без кальсон. Сверху: от +10 и до -15 - футболка с длинным рукавом и ветровка на первое время, , потом ветровку на пояс (когда чувствую что скоро буду потеть - постепенно расстегиваю ветровку, снимаю).
На голове - повязка от +10 до -15. Если холодно - капюшон от ветровки на голову.
Основное правило - стоять должно быть холодно, бежать - нормально. Холодно - чаще от того что потеешь. В ходе забега в холодное время - можно снимать/надевать ветровку, чтобы не потеть и не замёрзнуть.
В таком режиме - холодно бывает, но это как намокнуть под дождем - ничего страшного. Бегаю 13й год, по улице зимой и летом. Моржеванием не занимаюсь))) допускаю, что это мои индивидуальные особенности.
согласен
респект за шапку
отлично! жду стрим с теплотрассы
На меня падал пот Сабониса, в его 18 лет, они играли со Строителем в Самаре. Когда его достали местные зрители, он стянул с себя трусы. А у меня не было телефона с собой. :-(
Божечки! Настоящий хайп)
Сделайте подкаст в саунклауде что бы можно было слушать
Нет
Дорожку можно скачать через бота телеграмм 😉
Известна ли вам тема бреветов, марафон Париж-Брест-Париж, и прочие ультравеломарафоны?
Известна. Она манит.
56:12 Охренеть. Ну вы даёте..... Есть - производительность! Ну вы чего, парни?! Прям, дизапойнтмент эт ол.....
Восточные немцы оказывается бежали из СССР, о как!)
Sergey Voloshin в западный Берлин из СССР... :))) про Польшу и Восточную Германию как то забыли...
Я первый лайкнул и комментарий тоже, урааааааа)))))))
Про хоккеистов из Кирова и про Виктора , при всем уважении , это не были топовые атлеты в своей стране. А тут просто топовых атлетов вышибают.
После корпаратива, под пивчан хорошо заходит 👍
Пущай едут куда хотят. Только давайте больше на спорт налогов с нас не выделять.
Алёша, ваш голос прям для асмр
Ну блин мужики вы СССССУПЕР!
1-место выбрали огонь!
2-разжевали ситуацию с той стороны, с какой ваще не зрел.
3 -ВПЕРЕД ВПЕРЕД И ВПЕРЕД!
Имею сказать
1. Механику устаревания кроссов понимаете неправильно вы, имхо. Если интересно дам очень наглядную картинку сравнения одной модели с пробегом 1200 и 50. Мысль что стоит менять поддерживаю, по крайней мере надо понимать что кроссовки с большим пробегом и новые - это кардинально разная обувь
2. А про напряг от солнца - не ожидал от популярного канала (в хорошем смысле слова). Расслабленность в беге очень важна. Товарищ Куц не зря советовал бег с трубочкой (бумажной, и не в кулаке а во рту, чтобы не стискивать зубы) как упражнение на расслабление.
Я звал уже Искандера выступать за Беларусь,но там же долгие процессы получения гражданства - хотя всё по решению президента,как у Вас американский боец,который не говорит на языке принявшей его страны,но по решению Путина стал гражданином РФ.
У нас спортсмены сейчас под прессингом батьки,которое излишнее, спортсмены и так волнуются перед олимпиадой:"Голову оторву..."...поэтому может и лучше будет тем спортсменам,которые независимы, в них новая страна ничего не вложила, тогда с них и спрос меньше...
Performance - производительность
Спасибо! У нас тоже есть Google) производительность к форме спортсменов не очень
Бег Вреден live , пожалуйста, но это не Google. Если рассматривать деятельность спортсменов , как один из видов деятельности, к ней вполне может подойти производительность
А что спортсмены производят? Пот, звуки?
Бег Вреден live , если я правильно услышал, там речь шла о результатах после работы с тренером. Отсюда производительность в результатах. В циклическом виде спорта это может быть время, за которое преодолевается определенная дистанция.
Спорить не будем. Возможно, вы и правы.
Подписалсо) убедили
Курс Илоны Давыдовой ахахахахаахаа))))
подписка)
Почему, когда вид сверху, я вижу Давидыча???
Меньше смотреть, больше читать! 😜
Из-за вида сверху, возникает у вас в голове ассоциацивный ряд недавнего события,что Давидыч приседает. Тоже смешно и спортивно)))
С Казахстаном есть нюанс - они не признают двойного гражданства. Чтобы стать гражданином Казахстана придётся отказаться от гражданства рф.
One way ticket to the blues
перфоманс - производительность?
Держи жопу в тепле , а не тепло в жопе...Г.Б.Харламов
Если интересно, есть похожая история ruclips.net/video/_da6pJoUHbI/видео.html
Еённые)
посмотрел две минуты. очень классно, но как это послушать без премиум ютуба? гоу в яндекс. подкасты или просто mp3 куда закинуть.
Стоймость премиум 199р,комон чувак
Сашки мало !
чаёк бы с собой взяли чтож вы не берегёте себя
На холодном зря сидите простуда замучает.. По пословице держи жопу в тепле а голову в холоде. Или береги одежду с нова, а простату с молоду... Одно лечим другое колечим...
мерзнут ноги - надень целлофановые пакеты под носки, то же с перчатками.
Вопрос. А как немцы бежали из СССР? Они же были в Германии? И по поводу спортсменов, я думаю что нет проблем, чтобы поехать под нетральным флагом.
Alexandr JR есть проблемы поехать под нейтральным флагом, потому как чтобы его получить надо быть в пуле тестирования полгода и выполнить еще кучу условий. При том что нейтральный статус должны дать Российскому спортсмену, а не а бы кому из европы
@@Rockfire200 Согласен, не приятная ситуация. Но знаю ребята сдают анализы. К ним могут прийти в любое время и попросить подписать в баночку. А насчёт кучи условий, они не одни, есть тренера, спорткомитет, и я думаю многие смогут это сделать. А насчёт условий, мне просто чтобы выйти из дома нужно их выполнить кучу.. умыться, побриться, одеться, заранее постирать вещи.. ну и вообще наверное вся жизнь состоит из кучи условий. Я считаю что просто поменялись правила. Возможно будет сложнее. Но из-за этого и цель желаннее.. Я болею за наших ребят и уверен что у них всё получиться.
Есть огромные проблемы... кто может поехать под нейтральным флагом решает непонятный орган, по непонятным критериям. То есть тебя под этот флаг должны пригласить... 🤬
.
В -30 вы такие пухленькие
При чём ту история от сказочного про скрепы и патриотизм? Если государство нисколько не позаботилось о людях (спортсменах), то почему мы должны болеть об этом государстве? Патриотизм (любовь к родине) возникает не на пустом месте, там где есть забота этого государства, а не анальный секс односторонний..
А скрепы... это для бабушек на первом канале
Отличный пример того, как без финансирования канал превращается в унылое говно. Парни, ну ладно студии нет, но что-то с резкостью изображения вы можете сделать?? Или у вас и камеру отобрали и вы на телефон пишите? )))