Es verdad bro, hoy no tenia que comer solo habia banana y huevo en mi heladera, y aca no es comun cocinar la fruta, le di una oportunidad con un poco de aceite y sal y me encantooo
@@oskarpfh8483 jajajjjajaj amigo, podes tener internet y haber estado un dia sin comer porque no se pudo, hay muchas vidas diferentes fuera y dentro de las redes
Que crack Dross, gente como dice el no lo hagan por las demás personas háganlo por ustedes, por su salud, por verse al espejo y decir que mamado estoy pero ya xD nunca se comparen con los demás!!
@@Tony-sx3nf Solo pon abdomen en barra en google o youtube, porque existen hartas variables y unas son mas dificiles que otras, pero todas empiezan por una base concreta.
Yo perdí 8 kilos solo cambiando la alimentación porque ejercicio no hice nada jajaja ahora tengo que perder otros 8 y como no hagas ejercicio a muerte no pierdes nada!! El principio es muy fácil, luego es darlo todo.
¿En cuanto tiempo perdiste 8 kilos? Y por cierto, no desinformes. La alimentación es muy importante, al igual que la actividad física. No es necesario que hagas ejercicio a muerte, con saltar la cuerda y otros ejercicios basicos ayudas en varios aspectos a tu cuerpo. Cardiovasvular, metabolismo, articulaciones, movilidad, etc. No todo es perder peso
En su dia baje como 30 kilos y no hice casi ejercicio. Lo que hay que hacer es consumir menos calorias de las que gastas, claro si uno hace ejercicio mejor ya que se queman mas calorias. Ocupe la ECUACIÓN DE MIFFLIN - SANT JOER : 5 + 10 (peso kg) + 6,25 (Altura cms) - 5 (edad) (todo eso x 1,2 que es cuando uno no hace nada de ejercicio, luego si uno hace algo esta 1,375, 1.55 para moderada ) y con eso me hice una dieta equiilibrada para consumir 1200-700 calorias menos diarias de lo que necesitaba.... aproximadamente 7mil calorias equivable a un kilo menos. Ademas de suplementar con multivitaminicos.
Yo también perdí mucho peso de finales de 2020 al día de hoy. Mido 1.67, pesaba tal vez más de 80 kilos, ahora peso menos de 65. Y me gusta que los demás lo noten. No es tan difícil solo requiere constancia. Me gustaría ser tan famosa como Dross y que todo mundo me reconociera mi logro a mi también, para seguir conservando el peso saludable.
Bueno el mismo dross dice que hay que hacerlo por uno mismo independientemente de los demás, así que felicitaciones por conseguirlo pero la meta de mantenerte en forma o cualquier cosa intenta que lo máximo posible provenga de ti!!
Dross tiene razón, las barras paralelas son lo mejor que existe, debes ser capaz de levantar tu propio peso, sobrepasas ese límite y te sientes imparable
Es cierto lo de la alimentación, yo por ejemplo en este momento no estoy haciendo ejercicio, pero el comer normal y sin excesos hace que no engorde y me mantenga bien
@@92mjoubm sii por ejemplo mi mamá come demasiado, yo trato de hacerla comer menos cosas tan caloricas por otras mas saludables pero no le gustan. es de las personas que tienen muchos antojos a cada momento
Tomando lo que dijo dross saltar la cuerda es espectacular para quemar calorías , ademas de que logras una conexión mente cuerpo , requiere practica pero no es difícil y es super divertido de hacer , yo me puse rayado solo saltando cuerda y logre marcar abdomen gracias a ello
Me gusto el cambio de Dross!!, y me gusto lo feliz que se ve a Jordi cuando Dross le cuenta todo el proceso, se le nota felicidad genuina por su amigo!
Lo importante es hacer lo que te gusta cuando se trata de una actividad física y eso hace que simplemente quieres levantarte todos los días y encontrar un momento donde puedas hacer tu actividad física favorita por diversión y es igual con la comida
Despues de haber visto muchos videos de personas fitness, ninguno me ha motivado tanto como este, retomare mis ejercicios en casa, porque el gym se me hace aburrido en realidad, mejor son las actividades al aire libre (correr, bicicleta, barras, saltar la cuerda) a mi mode ver.
Es cierto lo de saltar la cuerda,yo tenia un amigo que era boxeador y un día me dice "he comido mucho, subí dos kilos pero me puse con la cuerda en la noche y ya los baje" y yo me quedé con la boca abierta literalmente bajo lo de dos días en dos horas con la cuerda, si quieres bajar de peso este ejercicio es muy recomendado.
Es imposible bajar 2kg de masa en una sola noche, por leyes de termodinámica es completamente imposible. Más probable que haya perdido demasiada agua, pero masa JAMÁS. Aunque sí es cierto que la cuerda es muy buen ejercicio...
no es sano bajar tan rapido de peso, lo ideal seria bajar maximo 2 o 3 kilos al mes, igual depende de tu estado físico pero ese sería el rango sano y también evita el efecto rebote
Yo baje 7 KG en una semana, con ayuno intermitente, fue una definicion brutal, comia solo 3 veces a las 2:00 5:00 y 9:00 la mayorias de comidas eran huevos cocidos, pollo o atun con verduras, nada de pasta arroz o tortillas, mas eso entrenamiento de pesas + 800 calorias en cardio y partidos de futbol de 7, porque story en varios equipos, pesaba 77 KG y baje a 70, la verdad no es tan dificil ya que Al ver el fisico que vas conisiguiendo te motivas aun mas, tambien es cierto la cosicion fisica de la persona, un amigo lo intento Junto conmigo pero el no podia aguantar las sesiones de cardio por falta de fuerza, solo hacia 20 minutos, y tampoco era activo o practicaba otro deporte ademas del gym, al final el solo perdio 3 KG, que de por si ya es mucho para 7 dias pero lo mios si fue brutal jajaja. TE VES mas Delgado pero como los musculos estan rayadisismos da la impression de estar mas grande. Extra tip : Correr es lo mejor que puedes hacer para bajar de peso pero a maxima velocidad, pero si no puedes en la caminadora del gym sube al maximo la inclinacion y una velocidad media rapida y asi caminando rapido veras como derrite calorias como mantequilla,eso si debes tener minimo cierto nivel de fuerza
Leí una vez en la revista Men´s Health que 10 minutos saltando la cuerda equivale a 30 minutos trotando. Allí está el secreto. Saludos a ambos desde Venezuela y gracias por existir...!!!
Depende como saltas la cuerda y como trotes... Si esos 30 min de trote son tipo Hit podes quemar igual o mas que saltando. Además, no es recomendable para una persona con sobre peso saltar la cuerda. Imaginate ese impacto de caer, sumado con sobre peso, puede ser lesivo para las rodillas o tobillos.
De hecho es lo que iba a comentar! jajajajaja yo trato de mezclarlos bien en la semana para que no me de un puto paro jajajajaja, obvio salto menos de lo que troto y termino igual de madreado
que bakan dross, hacer cardio ayuda mucho a bajar de peso, saltar la cuerda es super, pero las rodillas duelen, pero eres un ejemplo para todos, en eso estamos ahora.. gracias
Consejos para bajar de peso en un mes. - Reduce las porciones de comida desde un 20% a 30%. - No beber gaseosas, jugos o zumos embotellados. Si eres demasiado adicto bebe solo una a la semana. Sustituyelo por agua. - Si consumias varias botanas o frituras a la semana, solamente come una a la semana. - No comer alimentos hechos con harina.
A veces los mejores consejos de este estilo te los puede ofrecer de una manera mucho mas tentativa un youtuber que sigas mucho y que no tenga nada que ver con el deporte que un influencer dedicado exclusivamente a ese ambito
Dross tiene un muy buen metabolismo, mezclar ejercicio, buena alimentación, dormir bien y excelente hidratación, boom, espectacular, yo estoy en proceso de bajar de peso, y en un mes he bajado ya 8kg con ese lindo combo 🔥🔥🔥 Y mi inspo fue Dross
@@MRodriguez1 Grandeeeee, ya ha pasado un año de este comentario, y como resultado ya van casi 30kg bajo, vuelvo a tener mi línea y a sentirme saludable. Tu puedes también, mucho ánimo.
Yo perdí 20 kg en 4 meses y gane algo de musculo con mancuernas de 4kg, lo máx que hago es 1hr 30 min y una dieta de 1800 calorías priorizando la proteína.
que crack Dross, ojalá Ibai pensará lo mismo pero la gente le dice que está muy gordo y se saca la excusa moralista de "lo importante ser feliz con uno mismo" algunas veces hasta de me escucha un "que te importa tío tengo dinero y soy feliz" y no mi ciela, estar gordo no es sano
En mi caso tengo hipotiroidismo y si me es difícil bajar de peso sino reguló la hormona de la tiroides como le dicen, pero eso si bajar de peso no es imposible pues tuve que dejar de comer muchas cosas que empeoraban mi condición y hacer ejercicio más seguido, bajo de peso lento pero al menos lo estoy haciendo :') lo que tienen lo mismo que yo no se rindan es difícil lose pero los resultados serán buenos 👍 y vayan al médico 👀 si tienen sospechas de sufrir de esto.
Me entró la curiosidad de cuanto medirá Ross porque considerar 60 y tantos kilos como correcto en un hombre tendría que ser para alguien de estatura baja.
Lo q dice es cierto tomar agua quitar gaseosas pizza pastas y sobre todo todo hervido y como dice el arroz blanco sin nada yo empeze asi y e bajado peso y lo más importante te mantienes no subes nada
Hola .me tendra que perdonar ,pero no conocía a este hombre ,y la verdad es un tipo super simpático y muy motivador por su forma de expresar .Por fin una persona con mucho humor y de muy buen consejos. Gracias Jordi por traer casi siempre gentes tan interesante.
Bueinisimo saltar la cuerda, yo un dia 3.000 saltos y al siguiente troto 8Km's en 45 minutos. Todo esto lo acompaño con calistenia y dominadas, 6 veces a la semana y listo
Así es gente. Si ustedes empiezan cuidando su alimentación y detectado lo que les hace subir de peso y lo regulan hasta minimizarlo un poco ya tiene parte del trabajo, lo que le sigue es buscar algún ejercicio y poder darle seguimiento. Jsjs
Es cierto cuando estás en régimen mientras te adaptas hasta sueñas con comida, pero después te acostumbras y ya no te obsesionas sigues con tu vida y eso se convierte en un hábito
Yo baje 25 kilos haciendo bicicleta estática o saliendo por ahí. Es ordenar la comida y entrenar algo de Cardio. Empecé con 30 minutos y ahora estoy en 1:10
3:57 el más grande secreto de el cambio físico está en la alimentación, de nada sirve saltar "la cuerda" si sigues comiendo como cerdo, la "comba" no es mágica así porque si.
Yo también empecé a saltar a la cuerda por consejo de Dross y bajé mucho de peso, recomendado. Pero háganlo con precaución, informense ante de empezar.
Wow me ha impresionado la obsesión que tienen los gordos con la comida. A mi como delgado enclenque que soy me pasa al contrario, la comida me genera gran indiferencia y apenas me atrae de ella más que la necesidad de consumirla , pero está lejos de ser un placer.
@@luciaseoane6394 Pero cuando no te gusta es una obligación muy molesta, yo tengo que obligarme para no saltarme comidas co tontamente porque si lo hago me quedo en los huesos jaja igual ahora como mucho mejor que cuando era más joven, que ahí casi todo me daba asco jaja
Buena frase:
"El hambre te hace descubrir, que no hay comida que no te guste"
El hambre, el mejor condimento!!!
Es verdad bro, hoy no tenia que comer solo habia banana y huevo en mi heladera, y aca no es comun cocinar la fruta, le di una oportunidad con un poco de aceite y sal y me encantooo
@@dadinho8413 hay una variedad de banano pensada especialmente para eso. Búscalo, es uno que casi se tiene que pelar con cuchillo.
Cambiaria la palabra hambre por apetito, ninguno de nosotros sabe lo que es tener hambre, los que si saben son los que internet obvia de su existencia
@@oskarpfh8483 jajajjjajaj amigo, podes tener internet y haber estado un dia sin comer porque no se pudo, hay muchas vidas diferentes fuera y dentro de las redes
Me encanta el *bien sabrosón* del título JAJAJA
69 likes😆Que curioso☝️
v:
3 meses denle a Dross con Ibai y tenemos al Schwarzenegger español
No creo que ibai se quiera hacer lipo
@@muert0742 xd
@@muert0742xd
@@VilaKast05mnl la
@@muert0742 nose si ibai flaco sea lo mismo
Que grandes Dross y Jordi, dos grandes leyendas de RUclips
las leyendas están muertas se podría decir dos Titanes de RUclips
Que te kche pe
Pues dross grande si estaba 😂😂😂😂
Pero ya no gracias al cardio😂❤❤❤❤
Que crack Dross, gente como dice el no lo hagan por las demás personas háganlo por ustedes, por su salud, por verse al espejo y decir que mamado estoy pero ya xD nunca se comparen con los demás!!
Cuanta verdad
Tru
Bro cuál es el ejercicio para el abdomen que Dross menciona?
@@Tony-sx3nf Solo pon abdomen en barra en google o youtube, porque existen hartas variables y unas son mas dificiles que otras, pero todas empiezan por una base concreta.
@@tpvirs gracias
Yo perdí 8 kilos solo cambiando la alimentación porque ejercicio no hice nada jajaja ahora tengo que perder otros 8 y como no hagas ejercicio a muerte no pierdes nada!! El principio es muy fácil, luego es darlo todo.
Yo tambien busco perder de peso para poder definir mi abdomen, tú que clase de dieta haces ?
¿En cuanto tiempo perdiste 8 kilos? Y por cierto, no desinformes. La alimentación es muy importante, al igual que la actividad física. No es necesario que hagas ejercicio a muerte, con saltar la cuerda y otros ejercicios basicos ayudas en varios aspectos a tu cuerpo. Cardiovasvular, metabolismo, articulaciones, movilidad, etc. No todo es perder peso
En su dia baje como 30 kilos y no hice casi ejercicio. Lo que hay que hacer es consumir menos calorias de las que gastas, claro si uno hace ejercicio mejor ya que se queman mas calorias. Ocupe la ECUACIÓN DE MIFFLIN - SANT JOER : 5 + 10 (peso kg) + 6,25 (Altura cms) - 5 (edad) (todo eso x 1,2 que es cuando uno no hace nada de ejercicio, luego si uno hace algo esta 1,375, 1.55 para moderada ) y con eso me hice una dieta equiilibrada para consumir 1200-700 calorias menos diarias de lo que necesitaba.... aproximadamente 7mil calorias equivable a un kilo menos. Ademas de suplementar con multivitaminicos.
Así es,y espero q puedas darlo todo! Suerte!
@@ticogotenks2324 En un día? Vaya maquina 👍
Me encanta la química que tienen estos dos, es imposible aburrirse con sus pláticas
Dross respira.
Jordi Wild: Poético.
Yo también perdí mucho peso de finales de 2020 al día de hoy. Mido 1.67, pesaba tal vez más de 80 kilos, ahora peso menos de 65. Y me gusta que los demás lo noten. No es tan difícil solo requiere constancia. Me gustaría ser tan famosa como Dross y que todo mundo me reconociera mi logro a mi también, para seguir conservando el peso saludable.
Muchas felicitaciones querida, a seguir adelante
Bueno el mismo dross dice que hay que hacerlo por uno mismo independientemente de los demás, así que felicitaciones por conseguirlo pero la meta de mantenerte en forma o cualquier cosa intenta que lo máximo posible provenga de ti!!
Vamos animo, Increible logro, sigue asi y todos te lo reconoceran !!!
Eso es todo, lo difícil no es comenzar sino mantenerse haciendo ejercicio, animo ya no hay que parar.
Felicitaciones por ese gran logro en tu vida! pero no necesitas la aprobación de los demás para ser feliz y sentirte bien :=) sigue así abrazos
Dross tiene razón, las barras paralelas son lo mejor que existe, debes ser capaz de levantar tu propio peso, sobrepasas ese límite y te sientes imparable
Y tiene más mérito aún hacerlo siendo gordo
Es cierto lo de la alimentación, yo por ejemplo en este momento no estoy haciendo ejercicio, pero el comer normal y sin excesos hace que no engorde y me mantenga bien
ya con el hecho de tomar mucha agua al dia ayuda muchísimo a mantenerse
Es que en la actualidad hay una pandemia de gula. La gente come demasiado.
@@92mjoubm sii por ejemplo mi mamá come demasiado, yo trato de hacerla comer menos cosas tan caloricas por otras mas saludables pero no le gustan. es de las personas que tienen muchos antojos a cada momento
Dross no me para de impresionar
*Mira Jordi este es un top de las 7 cosas para perder peso y ser mejor en la vida*
*TIN*
El *TIN* es clave
@@carlossalazar4168 literalmente el tin es parte del ser de dross
XD
AAAHHHHGFG COÑOO!! **se caga en las patas**
Tomando lo que dijo dross saltar la cuerda es espectacular para quemar calorías , ademas de que logras una conexión mente cuerpo , requiere practica pero no es difícil y es super divertido de hacer , yo me puse rayado solo saltando cuerda y logre marcar abdomen gracias a ello
Dross es el único que se autodoxxea y puede seguir hablando con tanta naturalidad XD grande Dross
Jajaja el humor que se manejan los dos es para no parar de reir que buen contenido q hacen los dos de verdad!!
Me gusto el cambio de Dross!!, y me gusto lo feliz que se ve a Jordi cuando Dross le cuenta todo el proceso, se le nota felicidad genuina por su amigo!
Lo importante es hacer lo que te gusta cuando se trata de una actividad física y eso hace que simplemente quieres levantarte todos los días y encontrar un momento donde puedas hacer tu actividad física favorita por diversión y es igual con la comida
2:01 JAJQJAJQJ esa risa de la nada
LO AMO 😂😂😂
Despues de haber visto muchos videos de personas fitness, ninguno me ha motivado tanto como este, retomare mis ejercicios en casa, porque el gym se me hace aburrido en realidad, mejor son las actividades al aire libre (correr, bicicleta, barras, saltar la cuerda) a mi mode ver.
Opino igual, además se puede estar mamado sin ir al gym.
Depende de los objetivos de cada uno y de los gustos claro
Es cierto lo de saltar la cuerda,yo tenia un amigo que era boxeador y un día me dice "he comido mucho, subí dos kilos pero me puse con la cuerda en la noche y ya los baje" y yo me quedé con la boca abierta literalmente bajo lo de dos días en dos horas con la cuerda, si quieres bajar de peso este ejercicio es muy recomendado.
Es imposible bajar 2kg de masa en una sola noche, por leyes de termodinámica es completamente imposible. Más probable que haya perdido demasiada agua, pero masa JAMÁS. Aunque sí es cierto que la cuerda es muy buen ejercicio...
no es sano bajar tan rapido de peso, lo ideal seria bajar maximo 2 o 3 kilos al mes, igual depende de tu estado físico pero ese sería el rango sano y también evita el efecto rebote
@@jorgebryanramirezmerodio2287 termodinamica xd
@@jorgebryanramirezmerodio2287Yo sí los he bajado, y sin ejercicio, es cosa de ir al baño. 😂
Yo baje 7 KG en una semana, con ayuno intermitente, fue una definicion brutal, comia solo 3 veces a las 2:00 5:00 y 9:00 la mayorias de comidas eran huevos cocidos, pollo o atun con verduras, nada de pasta arroz o tortillas, mas eso entrenamiento de pesas + 800 calorias en cardio y partidos de futbol de 7, porque story en varios equipos, pesaba 77 KG y baje a 70, la verdad no es tan dificil ya que Al ver el fisico que vas conisiguiendo te motivas aun mas, tambien es cierto la cosicion fisica de la persona, un amigo lo intento Junto conmigo pero el no podia aguantar las sesiones de cardio por falta de fuerza, solo hacia 20 minutos, y tampoco era activo o practicaba otro deporte ademas del gym, al final el solo perdio 3 KG, que de por si ya es mucho para 7 dias pero lo mios si fue brutal jajaja. TE VES mas Delgado pero como los musculos estan rayadisismos da la impression de estar mas grande.
Extra tip : Correr es lo mejor que puedes hacer para bajar de peso pero a maxima velocidad, pero si no puedes en la caminadora del gym sube al maximo la inclinacion y una velocidad media rapida y asi caminando rapido veras como derrite calorias como mantequilla,eso si debes tener minimo cierto nivel de fuerza
Leí una vez en la revista Men´s Health que 10 minutos saltando la cuerda equivale a 30 minutos trotando. Allí está el secreto. Saludos a ambos desde Venezuela y gracias por existir...!!!
Eso es verdad 👍
Depende como saltas la cuerda y como trotes... Si esos 30 min de trote son tipo Hit podes quemar igual o mas que saltando.
Además, no es recomendable para una persona con sobre peso saltar la cuerda. Imaginate ese impacto de caer, sumado con sobre peso, puede ser lesivo para las rodillas o tobillos.
@@pablootinano2376 a mi me duele el corazón de tanto saltar
De hecho es lo que iba a comentar! jajajajaja yo trato de mezclarlos bien en la semana para que no me de un puto paro jajajajaja, obvio salto menos de lo que troto y termino igual de madreado
Os aconsejo caminar todos los días 30 minutos ó una hora. No sufre el corazón ni las rodillas.....
Dos de mis mejores youtubers juntos!!! 🔥🔥🎉
que bakan dross, hacer cardio ayuda mucho a bajar de peso, saltar la cuerda es super, pero las rodillas duelen, pero eres un ejemplo para todos, en eso estamos ahora.. gracias
Consejos para bajar de peso en un mes.
- Reduce las porciones de comida desde un 20% a 30%.
- No beber gaseosas, jugos o zumos embotellados. Si eres demasiado adicto bebe solo una a la semana. Sustituyelo por agua.
- Si consumias varias botanas o frituras a la semana, solamente come una a la semana.
- No comer alimentos hechos con harina.
Yo también salto la cuerda y lo hago muy bien, ahora como estoy en proceso de volumen tube que parar un poco y agarrar las pesas
2 leyendas de RUclips me alegra que estén bien 👏
mejor tarde que nunca, siempre hay que perseguir tus sueños...como adoro a estos cracks
1:35 que grande,en lo personal me sucedió lo mismo,hay un momento en el que se dice basta y se comienza el cambio
dross se va poner más mamado que chris redfield en resident evil 5 😧
DROSS MEJOR QUE VARIOS INFLUENCERS FITNESS xdd
Claro, corto y preciso pero sin bait
Un Capo GodDROSS
@@miguelestigarribia7166 JAJAJA
@@808_fuck así es bro
A veces los mejores consejos de este estilo te los puede ofrecer de una manera mucho mas tentativa un youtuber que sigas mucho y que no tenga nada que ver con el deporte que un influencer dedicado exclusivamente a ese ambito
“Todo sabe a gloria, con un toque sito de hambre “ -DROSS
todos podemos hacerlo sin quitarle meritos al tio, una gran decisión y determinación, saludos a los dos 👍🏻👍🏻
MI LIBRO "Como perder 30 kilos" esta siendo un exito... BLABLABLA
Dross tiene un muy buen metabolismo, mezclar ejercicio, buena alimentación, dormir bien y excelente hidratación, boom, espectacular, yo estoy en proceso de bajar de peso, y en un mes he bajado ya 8kg con ese lindo combo 🔥🔥🔥
Y mi inspo fue Dross
Felicidades yo también estoy perdiendo peso 😎
@@MRodriguez1 Grandeeeee, ya ha pasado un año de este comentario, y como resultado ya van casi 30kg bajo, vuelvo a tener mi línea y a sentirme saludable.
Tu puedes también, mucho ánimo.
mis dos GRANDES juntos. amo amo amo
Creo que estos dos tipos son de los pocos con una comunidad no tóxica y muy coherentes... Sacando los trolls de turnos que son muy notables
yo haciendo cardio en la elíptica y en la bicicleta estática baje de 116 a 70, pero con la cuarentena volví a subir, también tengo cuerda y no la uso
Cuánto tiempo te tomo bajar de 116 a 70 ?
Dos leyendas juntas! Epico total
Yo perdí 20 kg en 4 meses y gane algo de musculo con mancuernas de 4kg, lo máx que hago es 1hr 30 min y una dieta de 1800 calorías priorizando la proteína.
Dos potencias del fitness! crack!
Que gran motivador es Dross, ahora estoy más motivado para seguir cambiando mi cuerpo y ponerme bien sabroson.
Sin duda dos leyendas de you tube
que crack Dross, ojalá Ibai pensará lo mismo pero la gente le dice que está muy gordo y se saca la excusa moralista de "lo importante ser feliz con uno mismo" algunas veces hasta de me escucha un "que te importa tío tengo dinero y soy feliz" y no mi ciela, estar gordo no es sano
Amo a Dross desde 2009
Siempre vuelvo a este video para tomar inspiracion y refrescar los consejos de Dross.
Que viejo sabroso, hermoso cuerpo, pelo y estado fisico te amo Jordi!. Dross me cae bien
Todos necesitamos un par de amigos como estos dos cracks
Que maravilla de vidio gracias tanto a Dross por dar tan valiosos datos e información como a Jordi por traer a dross. Espectacular.
Ese Dross quedo irreconocible 👌💯
El que quiere puede, Dross es un ejemplo claro.
Pero luego vez gordos que dicen "la culpa de que yo sea gordo es..."
En mi caso si tuve unos problemas en las rodillas de pequeño e hizo que empezara a engordar pero ya no lo tengo y si he podido adelgazar
En mi caso tengo hipotiroidismo y si me es difícil bajar de peso sino reguló la hormona de la tiroides como le dicen, pero eso si bajar de peso no es imposible pues tuve que dejar de comer muchas cosas que empeoraban mi condición y hacer ejercicio más seguido, bajo de peso lento pero al menos lo estoy haciendo :') lo que tienen lo mismo que yo no se rindan es difícil lose pero los resultados serán buenos 👍 y vayan al médico 👀 si tienen sospechas de sufrir de esto.
hay personas que tienen sobrepeso no porque quieren sino por algún problema de salud :pp
@@ofisap en efecto es la minoría, sin embargo la mayoría nunca dirán que el problema es de ellos sino que padecen de algo y escusas...
Ok virgensito jsjsj
Caminar, cuerda y ejercicios de fuerza GOD
Que grande Dross! Yo estoy en 110kg quiero bajar y este video motiva muchísimo!
Papu 4 meses pasaron
Cómo te fue estoy exactamente en ese peso
@@tonymontana-sd2uo Murió de obesidad
9:14 me recuerda a un episodio de casados con hijos de argentina donde aparecía una empanada sexy en la habitación por la noche
🤣🤣🤣🤣 Mortal escena jjaja
Dross, una persona entrañable a la que se le quiere mucho
Me entró la curiosidad de cuanto medirá Ross porque considerar 60 y tantos kilos como correcto en un hombre tendría que ser para alguien de estatura baja.
Mide 1.74, pesa muy poco porque le falta musculo.
@@Nano01989 pues tampoco es muy sano pesar tan poco, por eso preguntaba, mas con la estatura que tiene
65 kilos para 1.74 esta en el límite no debería bajar más de ahí, pero igual esta bien
Si mide 1.74 y pesa 64 su IMC es normal.
El rango de peso normal para esa altura es de 56 kg a 76 kg.
Lo q dice es cierto tomar agua quitar gaseosas pizza pastas y sobre todo todo hervido y como dice el arroz blanco sin nada yo empeze asi y e bajado peso y lo más importante te mantienes no subes nada
*Yo también me enteré de ese fabuloso ejercicio, lo sigo poniendo en práctica para conseguir mi éxito !*
Uyyyy Dross!!
Mero papasito!!
Bien por ti!!
Hola .me tendra que perdonar ,pero no conocía a este hombre ,y la verdad es un tipo super simpático y muy motivador por su forma de expresar .Por fin una persona con mucho humor y de muy buen consejos. Gracias Jordi por traer casi siempre gentes tan interesante.
Bueinisimo saltar la cuerda, yo un dia 3.000 saltos y al siguiente troto 8Km's en 45 minutos. Todo esto lo acompaño con calistenia y dominadas, 6 veces a la semana y listo
Amo el humor de Dross 😍 Tan Venezolanesco ❤❤
Así es gente. Si ustedes empiezan cuidando su alimentación y detectado lo que les hace subir de peso y lo regulan hasta minimizarlo un poco ya tiene parte del trabajo, lo que le sigue es buscar algún ejercicio y poder darle seguimiento. Jsjs
Nunca estarán en declive cracks!
Es cierto cuando estás en régimen mientras te adaptas hasta sueñas con comida, pero después te acostumbras y ya no te obsesionas sigues con tu vida y eso se convierte en un hábito
Yo baje 25 kilos haciendo bicicleta estática o saliendo por ahí. Es ordenar la comida y entrenar algo de Cardio. Empecé con 30 minutos y ahora estoy en 1:10
¿En cuanto tiempo bajaste los 25 kilos,amigo. ?
Si el gran Dross pudo nosotros también
Compre una cuerda, en 20 min ya habia empezado a superar la descordinacion y a hacerlo bien y Dross tiene razon en 30 min terminas hecho una sopa.
Mis dos mejores RUclipsers, Español y Venezuelano.
Queremos una tertulia Dross-Milei
Me encanta el choque de dos personalidades tan distintas
DROSS QUE GRANDE UN ORGULLO VENEZOLANO
Los amo a los dos!!!
3:57 el más grande secreto de el cambio físico está en la alimentación, de nada sirve saltar "la cuerda" si sigues comiendo como cerdo, la "comba" no es mágica así porque si.
Totalmente cierto ☝️
8:31 Caprichito culposo 🤪
Yo también empecé a saltar a la cuerda por consejo de Dross y bajé mucho de peso, recomendado. Pero háganlo con precaución, informense ante de empezar.
Esto no me puede hacer sentir mejor que putamente grandes sois
Leyendas y cracks
Dross es calisténico. Qué desubrimiento.
El crossover que no esperabas, pero que necesitabas! Por cierto, Que dross entrene a Ibai y tendremos a Ibaizeneger!
Es mas difícil salir de las salchipapas que de las drogas. . .jaja
Por algo hay muchos más gordos que drogadictos
Sois geniales, de lo mejor de Yt 💪
Wow me ha impresionado la obsesión que tienen los gordos con la comida. A mi como delgado enclenque que soy me pasa al contrario, la comida me genera gran indiferencia y apenas me atrae de ella más que la necesidad de consumirla , pero está lejos de ser un placer.
Qué suerte tienes! Es una maldición que a uno le ENCANTE comer
@@luciaseoane6394 Pero cuando no te gusta es una obligación muy molesta, yo tengo que obligarme para no saltarme comidas co tontamente porque si lo hago me quedo en los huesos jaja igual ahora como mucho mejor que cuando era más joven, que ahí casi todo me daba asco jaja
Dross y Jordi los admiro muchísimo ❤
Quisiera verlos darse la mano, son geniales los dos!!!
amigazo
Las dos mayones leyendas del fitness se reunen , epico
Se imaginan a dross en la velada del año 😂
El final de este video es muy jordi wild jajaja
Gracias al Tío Drossito
Un podcast muy boomer jajajajaja me encantó, cracks del RUclips de la historia
Y lo irónico es que son millenials xdxd
@Jaulita No lo usan bajo ese contexto
facil, se regreso a venezuela y ahi bajo de peso
Que I..ta tu comentario
Comiquisimo
😂😂
Que grandes los dos !! jajaja, es verdad que estais en vuestro prime.
Y esta es la explicación de todo lo que no hay que hacer para bajar de peso
Me gusta cuando Dross dijo perturbador
Dos potencias del FITNESS!!!!!!
Nice
Buen punto de vista
Y humor
Estaría bien ver al nutriólogo Aries Terrón platicando con Jordi.
Efectivamente son dos potencias ambas mirándose y admirando están en su peak 🤙🤓
La mirada de Dross al inicio del vídeo 😂😂😂 Como diciendo "Pregúntame bastardo"
Olé que grande Dross