Maledetto Colesterolo
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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Basta togliere zuccheri e mangiare meno carboidrati raffinati, la carne e il pesce le uova vanno mangiati. Comunque negli atleti capita spesso che abbiamo i valori elevati ed è normale.
Ciao Davide ormai ci sono video informativi di ogni specie.....avere il colesterolo totale a 225 non ha significato se non viene messo in correlazione con altri valori che sono quelli del colesterolo Hdl ma soprattutto quello dei Trigliceridi.....anche il colesterolo Ldl cosiddetto cattivo ha poco senso seppure sopra il valore di riferimento perché dovremmo analizzare le molecole di Ldl ossidate uniche responsabili di eventuali placche.....insomma informiamoci da professionisti che non siano i medici di base che attenendosi alle linee guida dispensano statine come se non ci fosse un domani....affidati a nutrizionisti che abbiano una lettura al di fuori dei canoni imposti più per dare lucro alle cause farmaceutiche .......un medico di base di fronte a un colesterolo alto e non è il tuo caso invece di darti i giusti consigli alimentari o indurrti verso un cambiamento di stile di vita ti prescrive il farmaco che tampona il problema ma non lo risolve.
Finalmente una persona con una visione corretta del colesterolo. Questo video invece è fuorviante, meglio non farne se non si ha conoscenza della materia.
Bravissimo!!!! C'è una letteratura in merito al colesterolo! Basta con l'accanimento su di esso! Colesterolo è il più potente antinfiammatorio che possa esistere, ed abbassarlo non solo è pericoloso ma anche controproducente. È il responsabile della produzione di testosterone,vita.D ecc. Il vero parametro di valutazione devono essere i trigliceridi che devono essere sempre più bassi rispetto all'HDL. Il colesterolo " cattivo" è influenzato dagli zuccheri, sia semplici che complessi, questo è il vero pericolo per le arterie e malattie neurologiche. Il cuore come il cervello hanno bisogno di chetoni. Basta disinformazione biologica, basta con la medicina farmacocentrica!
Ciao, puoi indicarmi qualche testo?
Ma cosa stai dicendo!? Come puoi permetterti di consigliare di NON ANDARE DAL PROPRIO MEDICO DI BASE?
Il miglior modo di contrastare il colesterolo è vivere come fai tu, non fare le analisi e fregarsene😊
sciocchezze, le abitudini alimentari e sportive possono incidere solo in una percentuale molto limitata. Vediamo di non diffondere falsità che possono mettere a rischio la salute delle persone.
@@mgranzo credevo si capisse la battuta, anche se l'umore aiuta in tutto
Il colesterolo alto non è una malattia, io ho 72 anni sempre avuto c. totale intorno ai 240,mai preso niente, faccio 10.000 klm l'anno in bici.
Davide, eviterei di occuparmi di certi argomenti in modo così superficiale . Senza scendere nei particolari dico che le cose sono più complesse di come le racconti tu nel video, in particolare per chi fa attività sportiva con una certa intensità.
Avere il colestero alto è molto frequente perché i dottori lo vogliono piu basso di 200 ,ma non lo ha nessunoio 3e 80 con tutte le statine,ho 70 anni e sto bene ,per adesso.
Anche io. 360🙄... a 50'anni
è meglio una bici con cambio Shimano ACERA M3020 e comandi SUNRAN SL m300 24 velocità o una bici con cambio Shimano TY300 e comandi Shimano EF417 24 velocità ?
Io a 50 anni ho iniziato a prender le statine, di famiglia siamo produttori e quindi? Ci convivo da 12 anni e pedalo senza problemi, 10000 km anno e via!!
Se hai familiarità c'è poco da ammattirci. Il valore sarà sempre un po al di sopra dei limiti previsti. A 53 anni continuo a vederlo al solito punto nonostante abbia cambiato radicalmente lo stile di vita. Sono donatore di sangue da sempre e se non se preoccupano loro non vedo perché ci debba impazzire io 😂
Si può valutare lo Stress Ossidativo con due semplici esami del sangue: d-Rom Test, che misura la quantità di radicali liberi che provocano il danno cellulare e BAP Test che determina l'efficacia della barriera antiossidante, ...valutare le LDL ossidate, omocisteina, vita D, e altri ancora più specifici che molti medici cardiologo non prescrivono.
Bisogna naturalmente valutare anche il tipo di attività sportiva.
Molti studi parlano di correlazione tra sport agonistico e correlazione con la patologia ateromasica. I radicali acidi che si formano contribuiscono ad infiammare i tessuti e quindi anche le pareti interne delle arterie, da considerarsi come un vero organo essendo fatto di cellule.
Una considerazione da farsi e che non tutto il colesterolo alimentare diventa colesterolo ematico. Infatti Lei parla del colesterolo endogeno...
Si faccia visitare da un cardiologo competente che si premuti di fare indagini accurate.
Mi permetto di ricordarle che ha senso fare anche un'ecografia nei suo caso dei tronchi sovra-aortici. Gli studi dicono che valutare la presenza di malattia ateromasica in quei vasi arteriosi, in caso di placche ateromasiche, è meglio valutare anche lo stato di salute delle arterie coronarie.
Naturalmente si deve agire anche sullo stile di vita, con l
alimenti che non favoriscano la patologia ateromasica.
Quindi tutte le carni processate..., le farine raffinate ( 00),che però mondo cardiologico sono zuccheri( amido),.. meglio i cereali integrali... ect
Ciao Davide, 53anni, a 48 ho iniziato a prendere le statine, il problema è famigliare, faccio mtb, circa 10000l'anno, nessun problema.
Ciao Davide ho il tuo stesso problema ora prendo la berberina come integratore vedremo se scende.
A me è servita, da 218 a 178 in 6 mesi, non variando l'alimentazione. Io la prendo in pasticche, che dentro hanno anche il riso rosso.
Il colesterolo é vita più é alto meglio é! Basta con sta assurdità del colesterolo
Io essendo operaio e conducente di carrello elevatore al lavoro sono sottoposto obbligatoriamente una volta all'anno agli esami del sangue per l'antidroga e tra i valori monitorati ci sono anche il colesterolo, la glicemia, la creatinina e l'ematocrito. Ad aprile ho avuti i valori perfetti 😊
Io vado in bici regolarmente (cerco di fare i miei 100 km a settimana), ma non seguo una dieta precisa, più che altro yogurt e frutta a colazione, pasta a pranzo e secondo con contorno a cena. Evito dolci e alcool dal lunedì al venerdì e mi tengo come giorni di sgarro sabato sera, domenica e festivi, senza però esagerare troppo.
Non avrò mai il fisico da culturista e non andrò mai veloce in bici come un professionista, la vita è fatta di sacrifici ma anche di piaceri
Solo il valore generale (225 nel tuo caso) dice poco o nulla. Bisognerebbe conoscere i valori HDL e LDL e associare a questi il valore dei trigliceridi
Davide seguo sempre i tuo video, sono belli e stimolanti. Questa volta però il video è troppo generico sui contenuti e contiene comunque delle inesattezze ( la carne di maiale ad esempio è tra le più magre, non tra le più grasse). W sempre lo sport e la bici.
si deve guardare a LDL (quello cattivo),non al totale...e comunque se ce l'hai come fattore ereditario, anche se fai sport e mangi bene, purtroppo dovrai (dovremo...) starci sempre attento
io quando mangiavo da onnivoro avevo il colesterolo appena sopro il limite. Poi sono diventato vegano per altre ragioni e il mio coleterolo ora è estremamente basso (chissà forse troppo) intorno ai 150 con il colesterolo "buono" decisamente alto.
Non un consiglio ma un esperienza.
Ho il tuo stesso problema. Adesso a 47 anni nonostante alimentazione e attività sportiva non scende e purtroppo il mio medico mi ha prescritto una cura con farmaco da fare per 3 mesi. Vedremo se migliorerà. 🤞
Sei uno dei nostri 😊
Anche io ho il.colesyerolo alto ma una pasta qualche volta non fa?🤭😓
Mi spiace per questo tuo problema. Viste le tue caratteristiche (magro, sportivo e in forma) mai avrei pensato. Però non hai sicuramente altri fattori di rischio (alcool, fumo o alimentazione disordinata) e questo è molto importante. Augurissimi.
Ti consiglio di leggere il libro "AVETE ROTTO I GRASSI" di Marcello Pamio.
Davide verrai a Rapolano Terme per vedere l'arrivo del giro d'italia?
Certo
Non avere paura del colesterolo totale a 225, guarda solo hdl e trigliceridi. Controlla l’assunzione di acidi grassi che nei formaggi sono da controllare più del colesterolo. Lo stesso fegato con l’età risulta più colesterolo perché calano i muscoli; la sarcopenia è da contrastare con i sovraccarichi. Il coloaterolo vien di notte elimina la sera alcol formaggi salumi e grassi animali. Io così ho evitato le statine. Saluti
Ho fatto gli esami a ottobre, per il momento tutto ok ,continuo ad allenarmi settimanalmente e incrocio le dita😂😂😂
Anche io! Stesso valore😬
...vabbe' ma di LDL quanto c'hai? 😉
Un testo da leggere è quello della dottoressa Natasha Mcbride la salute del cuore una storia da riscrivere, Marco Dabizzi nutrizionista,genio indiscusso su cibo e sport e Marcello pamio,con avete rotto i grassi
Se ci si smazza di sport può essere….sopratutto bisogna vedere la ripartizione buono /cattivo
A 64 anni, corro 🏃♀️ e pedalo...il colesterolo è come il Milan...meglio in alto !!!
Guarda che una volta il limite era 220... Comunque devi guardare anche altri valori ... Trigliceridi... Hdl ...
Hai il polistirolo alto?😁🤭
Basta questa disinformazione sulla frutta. La frutta fa andare in bagno non ingrassare
bevi ZIMIL , vedrai che passa 😂😂😂😂
Io ciò 206 colpa del cioccolato
Inizia a mangiare un uovo al giorno Davide
Bisogna leccare la patata
Se è familiare non ci fai un caspita 😢
Hai ragione
Bisogna vedere se è quello cattivo o totale. Di solito l' attività sviluppa anche quello buono.
@@DavidePetrini controllato la tiroide con il TSH? se la tiroide è malfunzionante può essere la ragione del colesterolo alterato
C è rapporto tra cattivo e buono devi controllare quello c'è indice di rischio
Tutto giusto ma se lo produci troppo devi prendere la pasticchina dopo i 40
La frutta la puoi mangiare senza limiti se consumata con la buccia ovvero le fibre ! Riguardati