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天啊，這集根本講到我心坎裡(大哭)。昨天才跟約會對象吵架，我們已經遠距兩個月了，結果當距離不是問題後，反而不知道怎麼提升親密感，原本約了星期六要見面，結果星期五晚上對方因為一些小事而拒絕跟我見面，我整個很受傷，覺得對方完全沒有給出我期望的善意，然後就開始一系列如老師說的自虐思考過程，想過去自己的付出跟對方的付出公不公平等等，希望透過責備對方來讓自己好過一點，也說服自己放下這段關係，因為覺得再付出很累等等。確實如老師說的，我要先愛回我自己，而不是馬上勉強自己去修復跟改善一段關係。
聽完這段真的很有感目前的狀態就是如此就一直不斷的自我催眠後努力去做對方希望你做的事但在做了之後對方給的回饋卻似乎這是應該的沒有溫暖的回應自己又覺得拿熱臉去貼屁股冷了又因為愛對方想辦法自己加熱加熱了又被對方潑了一桶冰水無限輪迴
同感，所以心理專家只能解決其中一半心理，無法改變不想努力改善關係的人
真的不好解 但真的解得粉好！「失落沒有出口，只好吵公平。」OMG 也太精準～～～～
這集有夠受用！！讓我想通以往在感情當中 曾經有過的想法 一一去釐清背後的意義 才知道會去計較所謂的公不公平 深層的意義都是指向了感受不到對方的善意與愛意！ 愛死這個頻道🥹
這集真得好棒!!!點出了好多關係中需求沒被看見，用很表層方式來表達的例子。也提出很多我沒想過的觀點，特別是"是不是打從心裡不相信對方會改"的這個部分，光是這個就是我反思很久卻從來沒想過的，是很棒很值得拿來思考的問題。最後提到在關係中只要有一個人開始做不一樣的事，關係就開始鬆動且往好的方向開始，這是非常有道理的，我也有親身成功過~祝福看這個影片的人都能從這個影片中有很多好的啟發跟收穫~
在啟點線上平台收聽，聽完覺得一定要連到youtube來按讚留言! 因為沒有親密和信任感了所以才要爭平等，講得太好了!
聽完覺得也適合套用在親子關係。尤其是子女做了該做的沒看到還回頭繼續雞蛋裡挑骨頭踩好幾腳，不見面不配合只已讀不回已經仁盡義盡了。
很深刻的一擊敲門，有點大力。😂原來底下有這麼多不易察覺的心理訴求，謝謝這次的分享。
謝謝嘉玲老師，完全的說到心坎裏，覺得自己有被理解，也懂了自己內在真正的想法，聽完後受傷很久的心，瞬間瓦解
😅厲害，佩服!太棒了!
真的，好殘酷的真象，嘉玲老師分析的鞭辟入裡…
這集好好喔我每次都會想，如果有一天他消失不見，那是不是應該把問題回到自己身上現在才知道原來那份「善意」已經不見好一段時間了有時候會覺察到，越來越禮貌相待，就跟上司同事一樣，就是為了交流通順，但不會有關心而且也學習不想以情緒去控制別人來滿足自己內心需求，原來處理表面的問題，就會有下一次變本加厲地控制，把關係搞砸，也不會是我想要的結果每次聽心理敲敲門和心理小學堂，心裡都暖暖的
真心覺得這集 很 打動 內心，思考的流動🎉
23:45 這個已有執行，測試過很多次，但對方都不為所動的狀況下，該怎麼辦?25:15 請教老師，如果雙方的理想都不在各自"喜歡"的範疇之內，那這段關係是否就沒救了? 因為自己永遠都無法在喜歡或舒服的前提下滿足這個"改變"，總會變成"委屈"其實這集在很多topic上都正中紅心，比如當中提到的七個可能；測試對方積極性；不做錯誤的期待；自己不加油添醋。但是到最後還是回到"改變自己"，"自己不往裏頭丟炸彈"這種相對消極的答案，其實有點失望，結尾也收的有點尷尬和草率。有種什麼罐頭開了卻被忽悠沒有教該怎麼吃的感覺...我也想問，當只有這種消極手段能延續感情時，那真的還有經營的必要嗎?因為這不就回到過去的農村時代，指腹為婚的感情? 各管各的；各做各的；對方不聽勸；沒有任何願景和期待；日子還過得去；有委屈往肚子吞，以"為了孩子"和"以和為貴"的名義讓自己好過。 如此循環直到某一方死去。
测试的潜意识是没有真正改变啊，当我的改变已经不在乎你看到没看到，才是真正的改变吧。而且相伴越久伴侣比你自己都了解你，这叫旁观者清，所以为什么要有反应呢？
我覺得這次很像情侶之間的A A制 ，公平久了就產生了距離感，自私感，對方要做什麼我才做什麼，對方少做了什麼就會產生爭執而產生了計較，少了善意少了發自內心想幫對方的心意！
這集戳中我一直以來內心深處的問題我想也給很多朋友帶來衝擊跟收穫謝謝老師們我會一聽再聽❤
講到心坎裡了
讲的真好 语速声音很治愈人 感觉这种思维适用于很多关系啊 亲人间 朋友间
講得都很好，但現實的問題會不會不是相信或不相信的問題，而是「他就是該收拾乾淨，不然一起生活的環境就被影響了」。不是說「我相信他會收拾」，然後呢？要等多久。或是「我相信他會收所以我先去幫他收」？然後十年都是你在收。就是有人是這樣的，他不見得會看見你在付出的事情是什麼。所以，很明確的事情，就是有做跟沒做而已，不是相不相信，我是這樣的感受。
理解，多少有失望跟憤慨，受傷的心情（做十年好像理所當然）這篇的重點大概是鼓勵有類似問題的聽眾不要執著在「對方讓自己不舒服的點」，並期待自己「心情的解開」建立在「對方按照自己的期待行動」上而是關注在是否可以透過自己想法認知的轉變，來緩和受傷的心情轉變並非表示「期待對方收拾乾淨是錯的」、「他不收是沒問題的、不收是對的」而是「就算他不收乾淨，也不會太影響我生活的快樂與喜悅」對自己來說，應該不是單純分開就可以找回自己生活的快樂跟喜悅，所以這篇也是鼓勵聽眾找到想法的出口與平衡
謝謝老師的分享～
我想提出一個疑問～為什麼太太一定要哥布林模式的先生改變呢？ 雖然太太覺得乾淨整潔的環境比較舒服，但看來先生不介意髒亂ＸＤ甚至覺得這樣比較舒服（不允許其他人收拾），他還畫出了界線，所以我想他也不想冒犯太太，他只是需要一個放鬆的角落，雖然我們不一定理解他為什麼會這樣，但首先讓對方保有自己的空間是很重要的一件事～再來去了解他心理的狀態，我們創造的外在空間很容易反映出我們的內在狀態，他的心理狀態是不是呈現了一種疲憊或是反抗，建議可以觀察是什麼原因讓先生改變，因為可能先生自己也還沒有覺察，所以慢慢來哦！祝福這對夫妻～：）嘉玲老師提到的我的解讀是善意帶來愛的循環，非常同意～～
也好喜歡這集的主題，謝謝老師
這集完全說出了我跟太太的問題.
這集真的超棒～ 已經分享給最近在關係很受累的朋友了，希望他能靜下心來聽進去這些心裡動力的分析學會更勇敢的面對自己人生的議題，還有對方嘴巴上要求自己減肥，也很可能是對方自以為這樣做就能讓關係改善的表面議題
楊老師聲音聽起來感冒有好一點了🎉楊預言老師說完這集我真的覺得精辟的分析可以稱之為楊大師🎉🎉
伴侶只是反應出對方的內心投射
每個人的狀況不同 完全不受用
老師，您好這集聽了很有感覺，最近跟先生關係很不好。長期以來他認為我沒有好好面對他的痛苦，所以當我現在說想要改變；他直接告訴我說已經對我沒有任何期待，也不覺得我會改善。甚至因為覺得我一定不會改，也不要求我改變什麼。請問這樣的關係是否還有機會挽回修復？現在的我是希望好好提升自己心靈去改善
看到“觉得我不会改变，甚至不要求我改变”我笑了，这是我对我先生的真正想法，我只希望他做他自己，不希望他是为我改变，这样我又有压力，看，我为你已经改变，那你要……一大堆要求，他喜欢怎样就怎样，不要迎合我的想法，一个自信自爱的人才是我想爱的人，分享一下下，不喜欢不要喷我😅爱你哦❤
其實台灣的房子 就這麼小 尤其單身都是住這種套房式的 套房他的空間又有 限 更不可能會有書桌 所以單身者一般都會 以自己舒服的方式 利用空間 但是如果真的有伴侶的話 他當然就會打掃得乾乾淨淨淨整整齊齊的 就不可能是這樣子的啊 所以有時候也不要只看一表象 畢竟他過去也不是這樣子的生活啊 只要雙方互相溝通就可以了 至少他的房子找不到灰塵 只是因為東西有點多 看不到灰塵表示他平常還是有在打掃的
我聽完這段的解決方法是-離婚！
天啊，這集根本講到我心坎裡(大哭)。昨天才跟約會對象吵架，我們已經遠距兩個月了，結果當距離不是問題後，反而不知道怎麼提升親密感，原本約了星期六要見面，結果星期五晚上對方因為一些小事而拒絕跟我見面，我整個很受傷，覺得對方完全沒有給出我期望的善意，然後就開始一系列如老師說的自虐思考過程，想過去自己的付出跟對方的付出公不公平等等，希望透過責備對方來讓自己好過一點，也說服自己放下這段關係，因為覺得再付出很累等等。確實如老師說的，我要先愛回我自己，而不是馬上勉強自己去修復跟改善一段關係。
聽完這段真的很有感
目前的狀態就是如此
就一直不斷的自我催眠後
努力去做對方希望你做的事
但在做了之後
對方給的回饋卻似乎這是應該的
沒有溫暖的回應
自己又覺得拿熱臉去貼屁股
冷了又因為愛對方
想辦法自己加熱
加熱了又被對方潑了一桶冰水
無限輪迴
同感，所以心理專家只能解決其中一半心理，無法改變不想努力改善關係的人
真的不好解 但真的解得粉好！「失落沒有出口，只好吵公平。」OMG 也太精準～～～～
這集有夠受用！！讓我想通以往在感情當中 曾經有過的想法 一一去釐清背後的意義 才知道會去計較所謂的公不公平 深層的意義都是指向了感受不到對方的善意與愛意！ 愛死這個頻道🥹
這集真得好棒!!!點出了好多關係中需求沒被看見，用很表層方式來表達的例子。也提出很多我沒想過的觀點，特別是"是不是打從心裡不相信對方會改"的這個部分，光是這個就是我反思很久卻從來沒想過的，是很棒很值得拿來思考的問題。最後提到在關係中只要有一個人開始做不一樣的事，關係就開始鬆動且往好的方向開始，這是非常有道理的，我也有親身成功過~祝福看這個影片的人都能從這個影片中有很多好的啟發跟收穫~
在啟點線上平台收聽，聽完覺得一定要連到youtube來按讚留言! 因為沒有親密和信任感了所以才要爭平等，講得太好了!
聽完覺得也適合套用在親子關係。
尤其是子女做了該做的沒看到還回頭繼續雞蛋裡挑骨頭踩好幾腳，不見面不配合只已讀不回已經仁盡義盡了。
很深刻的一擊敲門，有點大力。😂
原來底下有這麼多不易察覺的心理訴求，謝謝這次的分享。
謝謝嘉玲老師，完全的說到心坎裏，覺得自己有被理解，也懂了自己內在真正的想法，聽完後受傷很久的心，瞬間瓦解
😅厲害，佩服!太棒了!
真的，好殘酷的真象，嘉玲老師分析的鞭辟入裡…
這集好好喔
我每次都會想，如果有一天他消失不見，那是不是應該把問題回到自己身上
現在才知道原來那份「善意」已經不見好一段時間了
有時候會覺察到，越來越禮貌相待，就跟上司同事一樣，就是為了交流通順，但不會有關心
而且也學習不想以情緒去控制別人來滿足自己內心需求，
原來處理表面的問題，就會有下一次變本加厲地控制，把關係搞砸，也不會是我想要的結果
每次聽心理敲敲門和心理小學堂，心裡都暖暖的
真心覺得這集 很 打動 內心，思考的流動🎉
23:45 這個已有執行，測試過很多次，但對方都不為所動的狀況下，該怎麼辦?
25:15 請教老師，如果雙方的理想都不在各自"喜歡"的範疇之內，那這段關係是否就沒救了? 因為自己永遠都無法在喜歡或舒服的前提下滿足這個"改變"，總會變成"委屈"
其實這集在很多topic上都正中紅心，比如當中提到的七個可能；測試對方積極性；不做錯誤的期待；自己不加油添醋。
但是到最後還是回到"改變自己"，"自己不往裏頭丟炸彈"這種相對消極的答案，其實有點失望，結尾也收的有點尷尬和草率。有種什麼罐頭開了卻被忽悠沒有教該怎麼吃的感覺...
我也想問，當只有這種消極手段能延續感情時，那真的還有經營的必要嗎?
因為這不就回到過去的農村時代，指腹為婚的感情? 各管各的；各做各的；對方不聽勸；沒有任何願景和期待；日子還過得去；有委屈往肚子吞，以"為了孩子"和"以和為貴"的名義讓自己好過。 如此循環直到某一方死去。
测试的潜意识是没有真正改变啊，当我的改变已经不在乎你看到没看到，才是真正的改变吧。而且相伴越久伴侣比你自己都了解你，这叫旁观者清，所以为什么要有反应呢？
我覺得這次很像情侶之間的A A制 ，公平久了就產生了距離感，自私感，對方要做什麼我才做什麼，對方少做了什麼就會產生爭執而產生了計較，少了善意少了發自內心想幫對方的心意！
這集戳中我一直以來內心深處的問題
我想也給很多朋友帶來衝擊跟收穫
謝謝老師們
我會一聽再聽❤
講到心坎裡了
讲的真好 语速声音很治愈人 感觉这种思维适用于很多关系啊 亲人间 朋友间
講得都很好，但現實的問題會不會不是相信或不相信的問題，而是「他就是該收拾乾淨，不然一起生活的環境就被影響了」。不是說「我相信他會收拾」，然後呢？要等多久。或是「我相信他會收所以我先去幫他收」？然後十年都是你在收。就是有人是這樣的，他不見得會看見你在付出的事情是什麼。所以，很明確的事情，就是有做跟沒做而已，不是相不相信，我是這樣的感受。
理解，多少有失望跟憤慨，受傷的心情（做十年好像理所當然）
這篇的重點大概是鼓勵有類似問題的聽眾不要執著在「對方讓自己不舒服的點」，
並期待自己「心情的解開」建立在「對方按照自己的期待行動」上
而是關注在是否可以透過自己想法認知的轉變，來緩和受傷的心情
轉變並非表示「期待對方收拾乾淨是錯的」、「他不收是沒問題的、不收是對的」
而是「就算他不收乾淨，也不會太影響我生活的快樂與喜悅」
對自己來說，應該不是單純分開就可以找回自己生活的快樂跟喜悅，
所以這篇也是鼓勵聽眾找到想法的出口與平衡
謝謝老師的分享～
我想提出一個疑問～為什麼太太一定要哥布林模式的先生改變呢？ 雖然太太覺得乾淨整潔的環境比較舒服，但看來先生不介意髒亂ＸＤ甚至覺得這樣比較舒服（不允許其他人收拾），他還畫出了界線，所以我想他也不想冒犯太太，他只是需要一個放鬆的角落，雖然我們不一定理解他為什麼會這樣，但首先讓對方保有自己的空間是很重要的一件事～再來去了解他心理的狀態，我們創造的外在空間很容易反映出我們的內在狀態，他的心理狀態是不是呈現了一種疲憊或是反抗，建議可以觀察是什麼原因讓先生改變，因為可能先生自己也還沒有覺察，所以慢慢來哦！祝福這對夫妻～：）
嘉玲老師提到的我的解讀是善意帶來愛的循環，非常同意～～
也好喜歡這集的主題，謝謝老師
這集完全說出了我跟太太的問題.
這集真的超棒～ 已經分享給最近在關係很受累的朋友了，希望他能靜下心來聽進去這些心裡動力的分析
學會更勇敢的面對自己人生的議題，還有對方嘴巴上要求自己減肥，也很可能是對方自以為這樣做就能讓關係改善的表面議題
楊老師聲音聽起來感冒有好一點了🎉
楊預言老師說完這集我真的覺得精辟的分析可以稱之為楊大師🎉🎉
伴侶只是反應出對方的內心投射
每個人的狀況不同 完全不受用
老師，您好
這集聽了很有感覺，最近跟先生關係很不好。長期以來他認為我沒有好好面對他的痛苦，所以當我現在說想要改變；他直接告訴我說已經對我沒有任何期待，也不覺得我會改善。甚至因為覺得我一定不會改，也不要求我改變什麼。
請問這樣的關係是否還有機會挽回修復？現在的我是希望好好提升自己心靈去改善
看到“觉得我不会改变，甚至不要求我改变”我笑了，这是我对我先生的真正想法，我只希望他做他自己，不希望他是为我改变，这样我又有压力，看，我为你已经改变，那你要……一大堆要求，他喜欢怎样就怎样，不要迎合我的想法，一个自信自爱的人才是我想爱的人，分享一下下，不喜欢不要喷我😅爱你哦❤
其實台灣的房子 就這麼小 尤其單身都是住這種套房式的 套房他的空間又有 限 更不可能會有書桌 所以單身者一般都會 以自己舒服的方式 利用空間 但是如果真的有伴侶的話 他當然就會打掃得乾乾淨淨淨整整齊齊的 就不可能是這樣子的啊 所以有時候也不要只看一表象 畢竟他過去也不是這樣子的生活啊 只要雙方互相溝通就可以了 至少他的房子找不到灰塵 只是因為東西有點多 看不到灰塵表示他平常還是有在打掃的
我聽完這段的解決方法是-離婚！