ATTACCHI DI PANICO come tornare a vivere: la storia di Stefano

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  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @DottorAndreaTomassetti
    @DottorAndreaTomassetti  5 месяцев назад +1

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  • @giuseppemarletta-t9c
    @giuseppemarletta-t9c 5 месяцев назад

    Grazie dottore Tomassetti devo dire che ho capito che l'ansia serve mi ha spaventato tanto ma in un certo senso ho capito che saperla gestire l'ansia a volte ti aiuta a capire il tuo corpo sono riuscito ad uscirne fuori non del tutto però saperla controllare ti dà un senso di consapevolezza che puoi farcela mettersi in gioco sempre senza mai mollare devo dire che le sedute con il mio psicologo mi sono servite e grazie anche a dott. Tomassetti e anche alla mia volontà sono riuscito almeno più della metà a vivere più sereno sono tornato in palestra rientrando anche al lavoro dopo 3 mesi ma c'è lo fatta grazie per tutto il supporto dottore la meditazione mi ha dato tanto un saluto a tutti

    • @DottorAndreaTomassetti
      @DottorAndreaTomassetti  2 месяца назад

      Salve Giuseppe mi rende felice sapere che sta meglio e che il nostro lavoro l'abbia aiutata.
      Le faccio semplicemente un appunto perché essendo un commento che possono leggere anche altre persone che soffrono d'ansia è importante chiarire che l'ansia non va "gestita" o "controllata" ma piuttosto bisogna imparare ad accettarla e conviverci senza che prenda il sopravvento e limiti la nostra vita.
      Tutto questo è possibile farlo solo attraverso un percorso di psicoterapia specifico e basato su evidenze scientifiche che permette di lavorare in profondità sull'ansia

  • @giuseppemarletta-t9c
    @giuseppemarletta-t9c 5 месяцев назад

    Non mollate ragazzi c'è sempre una via d'uscita ❤