Как се храня докато НЕ тренирам | Full day of eating
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2021
- Здравейте! В този влог ще прекараме един ден заедно, като ще ви покажа всички мои хранения, докато съм в период, в който НЕ тренирам във фитнеса. :)
Последвай ме в останалите социални мрежи:
▶ Instagram профил: / mrs.kuzmanova
▶ Facebook страница: / drumeva.fit
▶ TikTok : bit.ly/3av6bVH
Genezis (спортно облекло):
▶ Пазарувай тук: geneziswear.com
▶ Instagram: / geneziswear
▶ Facebook: / geneziswear
GymBeam: bit.ly/3uKyNnD
▶ Код за отстъпка: KUZMANOVI5
▶ СЕМЕЙНИЯТ НИ КАНАЛ: bit.ly/3h3GDF1
💍 Социалните мрежи на Ради:
▶ RUclips: bit.ly/3cCs9t8
▶ Instagram: / radostin_fit
------------------------------------------
👥 Онлайн Треньорство / Online Coaching - Ако сте над 18 години и имате нужда от помощ да свалите или качите килограми, ако желаете да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл, за да обсъдим как може да станете наши клиенти и да ви бъдем полезни:
👉 teamdrumevacoaching@gmail.com 👈
------------------------------------------
Имейл за БИЗНЕС запитвания: ivadrumevafitness@gmail.com 
Спорт
![J.P., NLE Choppa - Bad Bitty (Remix) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/rBDa6BCvw10/mqdefault.jpg)
Когато приготвям крем супа: първо варя зеленчуците, после използвам пасатор, слагам мляко и оставям още малко да поседи на котлона, понякога добавям и пармезан
Звучи супер! 🙌🏻
За крем супичката обикновено зеленчуците се варят и след това се използва част от бульона в който са вряли зеленчуците, за да може да стане по рядка супичката :) и разбира се слага се малко мляко и малло масло и подправки :)
Здравей. За крем сума и аз първо варя зеленчуците, слагам си подправки. След като се сварят, отцеждам част от водата, в която са се варили. Пасирам. Ако има нужда доливам от бульона. Добавям малко мляко или сметана, за по-плътен вкус. Ако остане от бульона, в който са се варили зеленчуците, после го ползвам за готвене.
Поздрави ☺️
Уникална си. Обичам те❤❤
❤️❤️❤️
Бързо оздравяване!
Супер си Иве прекрасно видео Супер се е получило видеото
Ммм, как ми се дояде! 😋❤️ Благодаря за идеите! ❤️
Хихи! ❤️
За първи път чух за филия с настъргано варено яйце и домати и реших да я пробвам и това вече е любимата ми закуска🤗
Оо, много се радваам! 🥰🥰
♥️
❤️❤️❤️
❤️
❤️❤️❤️❤️❤️
❤️🥰
Влога беше супер.🤩 Колана наистина ти стои много добре, а филийката с настъргано яйце ще пробвам още утре 😊 Прекрасна си, Иве!💕
Много благодаря, Ина 💓💓 Мисля че наистина ще ти допадне 🥰
Всички зеленчуци варя, подправям с подправки, масло,малко мляко (има такива в които дори не слагам) и пасирам, ако е гъсто добавям вода.
Страхотно! 🙌🏻 Днес пробвах, само че блендирах зеленчуците с водата, в която са се варили, като предварително я овкусих. Не добавих мляко или повече вода. Получи се супер като консистенция. 🥳
Супер си Иве супер....
Според мен супата стана страхотно!Тъй като аз все още съм малка и не мога да готвя но мама като прави крем супа първо нарязва зеленчуците след това ги слага да се варят и, като се сварят слага подправки след това ги пасира с пасатор и слага сметана и прави кротони от хляб и става много вкусна и пожелание си слагаме малко сирене и става уникална супа!Обичам те Иве уникална ютубърка си
I love you!❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
Кой е любимия ти вкус на този протеин защото аз съм пробвал карамела и кокоса и се чудя дали да си взема сега с шоколада или с ванилията или боровинката
Прекрасно видео!13.46 от къде ти е сакото?❤❤❤
Здравей, мила Ива! ❤️С какво можем да заменим сирене Котидж? 🙁❤️
Здравей! ❤ Пробвай с рикота, върви супер с боровинки/малинки. :))
Това е рецепта за пюре, не за супа. Но дори и при пюрето, зеленчуците най често се варят. За супа- свари ги с вода в тенджера, овкуси, и после разбий с пасатора. Хем става по-бързо, хем по-лесно и вкусно, и не се цапат толкова съдове.
Съгласна съм. Аз съм правила крем супа от тиква като първо я сварих, но тук реших да пробвам по друг начин - изцяло рецепта пт интернет. Дори и на мен в началото ми беше странно, че пише първо да се сложат във фурната. Мисля че пак щеше да се получи ако бях сложила повече мляко. Благодаря ти за съвета! 😊
@@IvaDrumeva Супите попринцип се правят с вода като след това в купата може да се сервира със заквасена сметана, кисело мляко или друг подобен млечен продукт. Но да се прави супа, изцяло с прясно мляко или ядково мляко, това прави супата изключително тежка и променя вкуса и отчасти не я прави толкова caloric friendly и здравословна. Също така, става по трудна за усвояване от организма.
Може ли да ми кажеш колко е твоя дневен прием на калории?
извинете че ви питам но от какво се получават резки
moje li da napravish Edno klipche, v koete pokazvash vsichki dobavki koito vzimash.... dokato trenirash aktivno?
Здравей! Имам видео в канала си на тема: "Най-ефективните хранителни добавки", можеш да го погледнеш :) По-нататък мога да направя видео специфично за това, което аз приемам, но на този етап приемам само Омега 3, витамин Д3, протеин на прах и мултивитамини.
Може ли да ми кажеш как си поддържаш косата
Може ли да споделиш от къде е черното сако 😚
От магазин Scandal в центъра на Бургас - конкретизирам мястото, защото не знам дали във всички магазини предлагат същите продукти. 😊
Ива един плюс е когато по-дълго използваш и боравиш с (макросите) то по-натам, след време ти наистина си (унасърфенстнал) как ги докрарваш (макросите) за деня, но без да мериш на (везната) поне аз така като се храня и бързам или ме мързи😀просто съвет не нужно постоянно се изчисляват (макросте)🙂
Здравей! Аз не съм казала, че е необходимо винаги да се изчисляват, а че е добре да се премине през такъв процес, ако не си, за да придобиеш знания какво съдържат повечето от храните и след това да пробваш да се храниш без да ги изчисляваш и да видиш как се справяш. Не веднъж съм казвала, че на мен ми помага много, особено когато съм в калориен дефицит да ги следя и изчислявам, просто защото това ме кара по-лесно да се придържам към по-ниските калории и да не прекалявам с храната. :)
Точно именно! Живи и здрави🍀
Tuk pone moje da kazvah r