저도 키 165이상에 가슴크고 운동하고 힙있는 여자 좋아하는데 이렇게 말하면 문제가 될까요?저도 통몸은 싫어해요.힙이랑 가슴이 있으면 여자로써 느껴져요. 그냥 안먹기만해서 몸이 말라서 이뻐보인다고 착각하는거 말고 운동으로 다져지고 식단관리도 해서 근육있는 마름을 좋아해요 체지방률이 평균이나 평균 미만이였으면 좋겠어요.
여기서 여자분들이 몸 좋고 큰 몸이라고 하는 몸은 헬창들이 생각하는 3대500~700치는 몸이 아니고, 키180넘거나 그 언저리에, 기본 적인 어깨 뼈대 있는 상태에서 운동 좀 해서 적당히 벌크업 된 상태를 말하는 거. 연예인으로 치면, 실물은 못봐서 모르겠지만, 티비상으로 치면 옷 입었을 때 비나 지창욱 같은 몸? 그런 몸 말하는 듯
남자 어깨 = 여자 골반 맞음. 어깨 골반 둘다 타고나는거고, 어지간하면 운동해도 그 골격 라인 절대 못바꿈. 골반없는 애들이 하체운동하면 허리통짜에 허벅지만 굵어짐 ㅋㅋ 우리나라여자들 특히 통짜 무골반 심한데 여자들이 어좁이 싫어하는거 대놓고 말하듯이, 남자들도 무골반통짜 싫어한다고 대놓고 말할 수 있는 사회가 되어야됨.
울와이프는 내가 땀흘릴 때 겁나 좋아했었지.. 총각시절 회사 야유회에 갔을 때 게임하다가 땀을 좀 많이 흘렸었는데 와이프가 은근슬쩍 다가오더니 손수건으로 땀을 닦아주었고 우린 그렇게 눈이 맞았다?? 가 아니고 일방적으로 와이프가 들이댔었음 난 솔까 겁나 부담스러웠고 한동안 피해다녔었다 ㅎㅎ 지금 생각해보면 그날 회식자리에서 술만 안마셨어도 우린 남남이었어… 암튼 현재 줌마.저씨이고 지금 현재 땀 좀 흘려대면 그저 술로 곯았다고 바가지만 긁어댐
몸 멋진 남자를 만나려면 여자분들도 그 남자의 몸을 위해 헬스장 가는 건 이해해 주셔야 합니다 쇠질 중 일 땐 연락은 할 수야 있지만 마니아 분들은 최상의 컨디션과 집중력을 위해 웬만하면 핸드폰을 보지 않아요 ㅜ 전 여자친구가 맨날 헬스장 가고 자기 안 놀아준다고 징징거려서 적어봅니다 ㅜ
헬스 1년차인 골격 작은 남자인데 여성여러분들 이거 하나는 알아주셨으면 합니다 운동한다고 떡대가 생기는거 아니예요 그랬으면 다 운동해서 떡대 크게 만들었죠 그건 골격 자체가 큰거예요 그리고 실제로 여성분들이 원하는 근육질은 어느정도 지방도 있는거고 여성들이 원하는 남자 잔근육은 최소 2년은 운동해야 나오는거예요
헬창 184/85 주4~5회 빼먹지 않고 해외출장가서도 헬스장 끊고 하는 13년차 헬창 흐뭇하게 웃고 갑니다ㅎ 전 사실 근육의 외형보다 교통사고때문에 재활차 운동시작한건데 지금은 머 어느헬스장을 가나 다들 처다보는 정도...?ㅋ 정말 운동하고 나서부터 인생이 바뀌긴했음ㅋ자존감 살아나고 일단 만나는 여자의 레벨이 달라짐ㅎ
여자들이 생각하는 잔근육 몸은 어깨 넓고 광배근이 역삼각으로 잡혀있지만 몸은 마르고 팔은 어느정도 머슬핏이 있는 다부진 몸입니다 즉, 우린 우락부락한 몸이 될까 걱정할 필요가 없습니다.. 죽어라 보디빌딩식으로 운동하고 체지방율 6% 만들면 잔근육인 몸이 될까 말까 거든요 ㅎㅎ,, 다들 오늘도 득근 하러 갑시다
![[리얼인터뷰] 여자가 좋아하는 남자 몸매?](http://i.ytimg.com/vi/7WGP5FWKpUw/mqdefault.jpg)
![[리얼인터뷰] 여자가 좋아하는 남자 몸매?](/img/tr.png)
![골프치는 남자와 여자를 만나면 안되는 이유 [무료강의 배포]](http://i.ytimg.com/vi/pf81-UAY4LA/mqdefault.jpg)
![[베스트모음] 당신이 솔로라면, 운동해야 하는 이유!ㅣ솔로탈출](/img/1.gif)
새해를 맞아,,
그동안 쌓인 인터뷰들을
모아모아 만든
베스트 모음편입니다!
다른 주제로 또 모아서
몇 편 더 업로드할 예정입니다~
베스트 영상 모으니 완전 찐빵에 앙꼬 같은 재밌는 영상이네요 ㅎㅎㅎ
@이하율 HayulLee 비유가 레트로감성ㅋㅋ
주5~6일 운동하는 직정인 남자인데요 똑같이 남들 쉴시간애 운동하는 여자가 매력있습니다
영상속분들중 먹고싶은거 다먹고 술마시고 하고싶은거 다할때 운동열심히 하는여자분들은 절제하고 노력한다는거죠 자기객관화를 필수
ㄹㅇ 지방 덕지덕지 낀것들이 눈만 더럽게 높음
@@RolloWoW ㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
@@RolloWoW ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여자들97프로가 지방덩어리임 근육이없음 여자가운동해서 날씬한데 다리걸을때 옆에서 근육갈라지면 죤나섹시함
운동하는 남자를 원하시는 분들도 관리를 해주셨으면 좋겠어요ㅠ 관리하는 분들은 제외
본인 이상형 말하는데 먼상관인가요..ㅋㅋ
@@아왜요-e5u 그쵸 내가 175에 100키로 뚱남이라도 날씬하고 이쁜 여자가 이상형이라고 말할수도 있죠.
내가하고싶은말이다. 뚱남이 수지이야기하면 똑같이 욕먹는거모르나
@@kd-cm7wb ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@kd-cm7wb 당연한거 아닌가요
진정한 헬창은 여성에게 잘보이기 위해서하는게 아니라 자신의 만족때문에 한다고 하지만......
여성에게 잘보이기라는 동기부여도 좋으니 작년처럼 게으름피울 궁리하지말고 열심히 하자 라고 스스로 다짐합니다.
형씨들 운동은 남을위한게 아니라 오직 나를 위한것!! 오늘도 득근
운동은 멋있는 몸을 선물해주지만 그 몸을 만들기 위한 노력과 정신력 또한 운동의 매력인거 같습니다.!
저도 키 165이상에 가슴크고 운동하고 힙있는 여자 좋아하는데 이렇게 말하면 문제가 될까요?저도 통몸은 싫어해요.힙이랑 가슴이 있으면 여자로써 느껴져요. 그냥 안먹기만해서 몸이 말라서 이뻐보인다고 착각하는거 말고 운동으로 다져지고 식단관리도 해서 근육있는 마름을 좋아해요 체지방률이 평균이나 평균 미만이였으면 좋겠어요.
몸보다 맞춤법이 더 중요합니다
말하고싶음 말하는거지 문제가될까요? 이러고있네ㅋㅋㅋ
몸보다 맞춤법이 더 중요합니다. 마침표를 찍으셔야죠.
좋아하는 거야 아가리로는 뭔들 말 못할까요? ㅋㅋㅋㅋ 그걸 바랄만한 위치에 본인이 있는지부터 파악하는 게 우선임. 영상 보면서 원댓글자가 느낀 감정이 그것이 아닐까 싶음.
뭐래 자격지심 쩌는 놈이네 이거
직장도 좋고 차도잇고 집살 준비도돼고 몸이 좋아야 좋은겁니다 여러분!~
튼튼한남자를 성적대상으로 보여지는건 번식에 대한 유전학임
모든 포유동물들도 마찬가지 강한수컷이 수많은 암컷을 거느리고 다님
남자가 운동을 해야 몸도 날씬해 지면서......생각도 바뀌면서 더 멋지기 때문이지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 현재 체중이 184.9에 103kg에서 96kg이지만 목표는 80kg에서 70kg까지 빼고 바디프로필을 찍는게 목표이다.....
4:45 한달한몸은 개멸치ㅠㅠ
헬스장 가기싫을때 난 이걸 본다
그리고 운동해야지 생각만 한다
헬스는 여자한테 보여주기 위해서가
아니라 내가 좋아서 하는거다
착각하지마라
By 김종국
형님 이런 거 운동할 때 동기부여로 아주 좋습니당
감사합니다!
운동관련 베스트모음
또 준비하고 있습니다:)
몸좋은 운동하는 남자가 좋다는 분들을 역질문으로 본인은 운동을 하고있나요 이런 참신한 질문해주시면 좋겠어요
운동만 하면 몸을 예쁘게 만들 수 있을 것처럼 생각하는 분들이 많은거 같아요 근성장 꽤 어려운거죠
전혀 참신하지 않은데
글고 저 여자분들은 어느 남자가 좋냐고 선 질문을 받았는데 다시한번 재차 디스하는듯한 질문을 또하면 굉장한 실례가 아닐까
분명 본인들의 취향을 말하는건데 말이야
@@쿠킹-c7b 맞는말이긴 한데.
내가 웨이트 십몇년했음 근데 여자들 본인 몸 생각안하고
남자몸만 오지게 따지는거보니
띠거워 보이긴 함.
저 수많은 영상중에 운동해서 몸매 가꾸는 티가 나는 사람이 거의 없음.
진짜 몸 만드는게 쉽지않음 몸 조으면 인정해줘야지 남자든 여자든!!
나도 운동하는 여자가 좋아!!
마스크 안쓸때가 진짜 좋았당
갠적으로 여자들도 운동 좀 해야한다고 봄.. 본인들은 말라 비틀어졌거나 살 쳐졌으면서 남자 몸매 평가질 하는 일부 여자들 좀 웃김 ㅎㅎ
오징어 와꾸에 절벽 가슴 가진거 하나도 없으면서 돈 많은 키큰 남자만 찾는다는 한국여자 수두룩한게 현실 ㅋ
@@전민건-i5s 정확함
또 흥분하네 이샛기들
에이 솔까
못생긴 남자도 이쁜여자 찾는거랑 뭐가 다르냐 ㅋㅋㅋㅋ 그게 잘못된게 아니잖음;
여자한테 물어보니 말하는거지 ㅋㅋㅋㅋ 열폭은 ㅋㅋ
속지마세요ㅠ 몸관리한 근육남이 아니라
체형좋은남자를 원하더라구요.
키작고 얼굴크면 몸을 키워도 피나는 노력을 알아주지않아요ㅠ
지피지기면 백전백승이라고
운동을 해야할 이유가 23살먹고 드디어알았네요 낼 헬스장 등록하러갑니다
본인은멸치
이 영상은 저장해두고 계속 복습하면서 시청해야합니다. 인생 자극 영상!!
혹시나 이제 운동 시작하시는분들 한 두달 가지고는 아~~무런 변화도 없답니다
너무 조급하게 생각말고 최소한 1년은 바라보셔야 해요
형들 이거 동기부여 컨텐츠다....쇠질하러가자
30대 직딩 아저씨임
운동은 매일감....
자존감 건강 인내력 성취감
변하는 몸 보는 행복감
다 얻을수있음!!! ㄱㅈㅇ~~
진짜 밥 챙겨 먹듯이 매일매일 꾸준히 운동하면 ㄹㅇ 몸 갑자기 좋아짐 식단도 꾸준히 해주면 대신 핑계되고 자기합리화 하지말고 딱 10분만 운동하자고 마음먹고 운동하면 10분이 30분되고 1시간되고 2시간 되는거임 그러니깐 꼭 꾸준히 운동하셈
그쵸 꾸준히가중요하죠 ㅋㅋ 운동시간이건 운동강도건 뭐건 꾸준히하다보면 보통욕심이생기면서 더잘하려고하게되니까요 ㅋㅋ
주3일 고강도 웨이트는요?? 나머지 날에는 알바 하느라 몬해요
@@gksldjgnekel 안하는 것보다 하는게 낫죠. 주 3회 고강도면 충분합니다.
맞아요
10분만 하자해서 가면 2시간 하게되요 공감하고 갑니다.
ㅇㄱ ㄹㅇ 엄청 공감 그래서 저는 시작을 매우 쉽게하기위해서 애초에 목표를 스쿼트 10개만 하자 로 엄청 작게 잡음.
하다보면 아드레날린 분비되고 땀나고 그래서 더하게됨
여기서 여자분들이 몸 좋고 큰 몸이라고 하는 몸은 헬창들이 생각하는 3대500~700치는 몸이 아니고, 키180넘거나 그 언저리에, 기본 적인 어깨 뼈대 있는 상태에서 운동 좀 해서 적당히 벌크업 된 상태를 말하는 거. 연예인으로 치면, 실물은 못봐서 모르겠지만, 티비상으로 치면 옷 입었을 때 비나 지창욱 같은 몸? 그런 몸 말하는 듯
운동하면 부정적인것 보다 궁정적인게 더 많다
형들 2022년 득근하자!
운동자극영상으로 최고
운동하면서 틀어놓는 영상으로
최고~!
포브스 선정 남자들 헬스하기 싫은날 봐야되는 영상 1위
내일 헬스 쉬려했는데.. 못 쉬겠다..
근육은 쉴때 붙습니다
@@seanm4468 찐
약점부위나 휴식했던곳 조지면됩니다
진정한 헬창은 저런 영상에 혼동하지 않습니다
요즘 남자분들이 운동을 많이하시는 이유가 있네요 :) 베스트 영상 재미지다~~~🤗
어깨:태평양 등:🐢 엉덩이:🍎🍑
복근:타잔 가슴:아쿠아맨 허벅지:🇺🇸🇮🇳🐂
팔:🐻🦍다리(종아리):🐎이러면 오겠죠...
누나 같은 여성이...물론 🐺🐅🐻(🐆)
어느 정도 근육이 있어야 하는지 모르겠지만...외국은 🦍좋아할거 같고...
남자들이 몸관리하는건 꼭 계집년들한테 잘보이고 싶어서하는게아닌데 ...?
운동하면 몸도 좋아지고 멋있어보여요!
오 백티비형 베스트 모음집 기획하셨네, 아이디어 좋았습니다!
딱 겨울철 비시즌에
올리기 좋을 것 같았어요ㅎㅎ
자기도 어느정도 관리하는 사람이여야지 당연히 남자도 자기관리 잘하는 사람을 선호하지
운동하시는분들이 꼭봐야할 영상이네요 !!
오늘부터 더달린다아!!!!!
오우~ 드뎌 백티비가 떴군요 ㅎㅎ 2022년 임인년 새해 복 많이 받으시고 새해 첫 인터뷰 영상인데 저처럼 운동하는 남자로선 참 흐뭇한 영상임다~:) 물론 여자한테 관심끌려고 운동하는건 아니지만 ㅋㅋ
남자로서의 정체성을 위해서!!
올해도 잘 부탁드립니다!!
새해 복 많으 받으세요 :)
휴~ 역시 운동 포기하지 않고 계속하길 잘했어 ㅎㅎ
굿굿~
@@100tivity 😘
맨날 주제가 똑같은데 계속 찾아보게되네
주 관심주제는 시리즈처럼
업로드하고 있습니다ㅎㅎ
편집하는거 힘드셨을텐데 고생많았어요 최고야 빽센바이!!ㅎㅅㅎ
봉인된 인터뷰 다 꺼내가지고
빽센바이 좀 힘들었는데
고맙습니다 ㅋㅋㅋ
최고의 동기부여 영상
남자 어깨 = 여자 골반 맞음. 어깨 골반 둘다 타고나는거고, 어지간하면 운동해도 그 골격 라인 절대 못바꿈. 골반없는 애들이 하체운동하면 허리통짜에 허벅지만 굵어짐 ㅋㅋ 우리나라여자들 특히 통짜 무골반 심한데 여자들이 어좁이 싫어하는거 대놓고 말하듯이, 남자들도 무골반통짜 싫어한다고 대놓고 말할 수 있는 사회가 되어야됨.
골반은 모르겠고 어깨는 넓힐 수 있다
여자 가슴 = 남자 고추
여자 골반 = 남자 어깨
여자 얼굴 = 남자 얼굴
몸관리 잘된 남자들은 이 영상보고 별 생각안함
6:12 이거 팩트 대부분 다 선호도가 바뀜
왜그럴까요???
@@YJ0725먹어보니..
@@wonprk 헙..이해감
동기부여 영상 감삼돠
파이팅~~
위 영상이야 인터뷰하니까 그렇다고 치지만,
남자든 여자든 본인이 몸매 관리하는거 아니면, 몸매 좋은 사람 좋아하면 안됨. 양심은 있어야지
모르겠고 그냥 오늘도 퇴근후 헬스나해야겠당
대두이기에… 몸을 더 키워야겠다
어깨 듬직함 이거 공통점이네요
올 여름엔 꼭 운동...🙂
울와이프는 내가 땀흘릴 때 겁나 좋아했었지.. 총각시절 회사 야유회에 갔을 때 게임하다가 땀을 좀 많이 흘렸었는데 와이프가 은근슬쩍 다가오더니 손수건으로 땀을 닦아주었고 우린 그렇게 눈이 맞았다?? 가 아니고 일방적으로 와이프가 들이댔었음 난 솔까 겁나 부담스러웠고 한동안 피해다녔었다 ㅎㅎ 지금 생각해보면 그날 회식자리에서 술만 안마셨어도 우린 남남이었어… 암튼 현재 줌마.저씨이고 지금 현재 땀 좀 흘려대면 그저 술로 곯았다고 바가지만 긁어댐
여자는 역시 상상의 동물이군요ㅋㅋㅋ
다들 인터넷 유튜브에서 보던 그 비율좋고 운동한 남자들의 모습을 상상했군요!
원시시대부터 남자는 밖에서 사냥을 통해 식량을 확보해오면서 동시에 맹수로부터 가족을 지켜야 했기에,
근육에 어깨 넓은 강한 남자에게 끌리는건 모든 여자들의 본능이다.
배운사람
나 운동잘함 숨쉬는 운동~~
나를 위해 운동하는거지 남의 시선 때문에 운동하지 말자
운동 쉬운게 아니다 진짜 통증 미친다😂😂
남자도 애플힙 좋아해요 운동하세요
1:52 몸만봐서 조준?
몸+얼굴 이 정답인듯 ㅋㅋㅋㅋ
몸 투약 얼굴 성형=조준
4:47 선생님 한 달해서 복근 안나와요ㅠㅠ 복근 만드는거 징짜 힘든겁니다.
복근은 운동안해도 체지방만 줄이면 나옴
ㅋㅋㅋㅋㅋ운동 한달한 몸 유튜브에 쳐보면 그냥
똑같은몸나옴
세달한 몸 검색해도 변화 거의없음
유전자구리면 여섯달까지도 봐도 뭐가 바꼈는지 모름 이게 팩트
몸 멋진 남자를 만나려면 여자분들도 그 남자의 몸을 위해 헬스장 가는 건 이해해 주셔야 합니다 쇠질 중 일 땐 연락은 할 수야 있지만 마니아 분들은 최상의 컨디션과 집중력을 위해 웬만하면 핸드폰을 보지 않아요 ㅜ 전 여자친구가 맨날 헬스장 가고 자기 안 놀아준다고 징징거려서 적어봅니다 ㅜ
운동하는 남자는 운동하는 여자가 좋다
아 ^^ㅣ발 오전에 하체하고왔는데 당장가서 밀리터리프레스랑 사레레 슈퍼세트로 하고 후면어깨까지 야무지게 해야겠다
운동 동기부여 영상잘 보고 갑니다......
다행이네.한국 남자들이 몸짱이 많아서 멋있지.또.대부분이 몸관리를 잘하니 복받았네
멸치 하나 울고갑니다
이해한다
여자도 골반 없으면... 안타깝긴하더라
헬스 1년차인 골격 작은 남자인데
여성여러분들 이거 하나는 알아주셨으면 합니다
운동한다고 떡대가 생기는거 아니예요
그랬으면 다 운동해서 떡대 크게 만들었죠
그건 골격 자체가 큰거예요
그리고 실제로 여성분들이 원하는 근육질은 어느정도 지방도 있는거고
여성들이 원하는 남자 잔근육은 최소 2년은 운동해야 나오는거예요
헬스장 지금 바로 끊으러 갑니다. 형님들 빨리 롤 접고 헬창가자 !
겨울철 백티비 너무 그립고
동기부여 ㅆㅅㅌㅊ
3대 500 쉽지 않은데..
허벅지:🇺🇸🇮🇳🐂 다리:종아리🐎
등:🐢 엉덩이:🍎🍑
가슴:아쿠아맨 팔:🐻🦍
이렇게 만들어야겠죠
물론 서로 관리 이것저것 하면 서로 좋치만 기본적으로 이성 같은게 중요한거 아닌가
헬창 184/85 주4~5회 빼먹지 않고 해외출장가서도 헬스장 끊고 하는 13년차 헬창 흐뭇하게 웃고 갑니다ㅎ 전 사실 근육의 외형보다 교통사고때문에 재활차 운동시작한건데 지금은 머 어느헬스장을 가나 다들 처다보는 정도...?ㅋ 정말 운동하고 나서부터 인생이 바뀌긴했음ㅋ자존감 살아나고 일단 만나는 여자의 레벨이 달라짐ㅎ
일단 만나는 여자의 레벨이 달라짐ㅎ 이 부분에서 거를게요
@@윤규김-j7kㅋㅋㅋㅋㅋ왜
하지만 여성분이 말하는 채형은 피지크입니다 보디빌더가 아니라….
오늘도 쇠를 잡아봅니다..
종국이형 아직 솔로다~
헬짱이 되어야하는 진짜 이유
ㅇㅈ 빨리 여름이 왔으면..
프로필사진부터 헬짱이네요
@@운동하는공대생-e4y ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
젖피티 ㄷㄷ ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@gorilla0817 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
최고의 운동 동기부여 영상
저는 헬스트레이너인데 인기많습니다
좁게 태어난 사람은 운동해도 ,,, ㅠㅠ
생물학적으로도 당연한거임 운동 합시다
백티비님 올해 임인년 영상잔뜩기대중입니다~~~
항상 열심히 인터뷰해주시고 좋은영상 많이올려주시는것도좋지만
너무무리하시지말고 몸잘챙기면서 활동하세요!!
항상 응원해요~~~!!!
항상 너무 감사드립니다!!
앞으로도 잘 부탁드립니다 :)
아 진짜 백티비 너무 사랑한다… 이런영상 센스있게 다 편집하고ㅠㅠ 복 많이 받으시고 올 해에도 일 냅시다 ㅎㅎ
헬창은 자기관리를떠나서 그냥 헬스자체가 본인전부임...ㅋ
오늘부터 어깨만 하기로 했습니다
여자들이 생각하는 잔근육 몸은 어깨 넓고 광배근이 역삼각으로 잡혀있지만 몸은 마르고 팔은 어느정도 머슬핏이 있는 다부진 몸입니다 즉, 우린 우락부락한 몸이 될까 걱정할 필요가 없습니다.. 죽어라 보디빌딩식으로 운동하고 체지방율 6% 만들면 잔근육인 몸이 될까 말까 거든요 ㅎㅎ,, 다들 오늘도 득근 하러 갑시다
맨몸운동 턱걸이 푸시업 딥스면 차고넘칩니다 헬스보다 맨몸으로 만든몸이 더 이쁨
@@yjh2287 진짜 철봉턱걸이 평행봉만 나란히 해줘도 몸짱 쉽게 가능함 내가 밥 한끼에 나머진 저녁에 온리 채식위주로 다이어트 식으로 가볍게 먹는데도 한끼 먹는거에 비해 어깨 꽤 넓고 근육 태가 살아남 하루세끼에 고기 위주 식단으로 먹으면 거의 어깨 깡패
뭔ㅋㅋ 헬스보다 맨몸으로 만든몸이 더 좋아ㅋㅋ 그냥 원래 체형 좋은사람이 맨몸운동을 한거지
몸좋으면 여자가 좋아하는거 맞죠..? 저는 왜 없으.......
얼굴 관리도 같이 하셔야죠.
피부관리 헤어관리 이런거요.
당연한거 아닌가요?
@@김동찬-j1t 알아서 할게여
3대 500 ㄷㄷ
그냥 🐻같은 분을 원하시는거죠 뭐...
운동안해본거 티내네 ㅋㅋㅋ
너희가 원하는 근육은 최소 3년은 굴려야 나온다 ㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜ
싀버럴 남자는 왜케 있어야되는거 많은거야 몸만 좋으면 되는줄 알았더니 좋은 직장도 좋은 집도 좋은 차도 있어야되고 옷도 잘 입어야 하고 아놔 솔직히 하다보니 거울 보면서 자기만족하는 것도 50% 이상 있어요 여자를 위해서 라기 보다는
옷핏 얘기하시는 분들 체격빨을 운동해서 만든 몸으로 생각하는 분들이 많은것 같네요.
저냥반들이 말하는 어깨는 말이지
말그대로야 소두에 그냥 말그대로
타고난 어깨야 운동해서 태평양 어깨
만들겠다는 망상은 버리자
희망가지지마 주륵 ㅜㅜ
남녀 구분없이 운동하는 사람이 매력있는거죠
드디어
조준을 예로들었는데.. 180/90kg 체지방률 10%미만, 골격근 최소 45초과 수준입니다 조준몸은 기본적으로 어깨가 넓고 골격이 거대한 사람이 근육까지 키운겁니다.(머리는 작아요)
골격은 차치하고서라도, 체중 키-90kg+체지방률 10%미만 + 골격근 최소 45초과 이정도 스펙을 달성하는게. '평생'운동해도 안될 동양인들이 대부분입니다. 유전적으로.
심지어 로이더 ㅋㅋㅋ
@@무명-b2r ㅋㅋㅋㅋㅋ 그치
조준 성형임 ㅋ
아니 이 영상보고 어떻게 운동을 안해요ㅠ
빽형! 새해복! 좋은 하루 항상 가득!
하율님도 좋은 시간 되길요~~ ㅎ
해피뉴이어~
고마워요 영섭님😊 해피뉴이어🍀
4:44 운동 한달하고 복근있는건 거의 멸치말하시는건가…?ㅎㅎ
그러게요ㅋㅋㅋ 저는 웃고 넘길순 있지만 불편하신분들이 보면 극대노할듯 ㅋㅋㅋㅋ
30중반 되가니까 말라지고 싶어도 안되네ㅠ