@@kangchefTV 홈트중이시군요 ! 저는 주 5회 1시간 30분정도 운동해요 ! 원래 3분할로 운동하다가 4분할운동으로 바꿨습니다 처음시작하실땐 3분할먼저 추천드려요 가슴 어깨 등 주 6회 1시간씩 30분은 전 팔운동합니다 이두 삼두 나눠서요 3개월정도 지나시면 기초체력이 좀오르시면 하체까지 추가하시는걸 추천드려요 그래서 전 4분할로 진행중입니다 언제든 궁금하신게있으시면 물어봐쥬세요 !! 그리고 몸무게는 몇키로 신지 모르지만 자기몸무게 x 2 단백질 섭취를 꼭해쥬셔야합니다 처음에 조금 무리하다고 느낄정도로 드셔야합니다 초반이 제일 중요하시거든요 ㅎㅎ 열운동하세요 !!
고추참치에 들어있는 채소가 항상 물러져 있어서 아쉬웠는데 이렇게 직접 해먹으면 완벽하겠어요 👍👍
파는 고추참치와 맛은 은 근 비슷 하고 맛있어요. ㅎㅎ 채소들 식감도 살아있구요^^
강쉪님 참치요리도
맛있게 잘익히고 갑니다
언제봐도 빠른 진행 솜씨에
감탄합니다 감사합니다
이영애님 감사합니다.^^ 집에 참치가 있다면 한번 만들어보세요. 추천합니다.
참치 좋와 하는되 약간 맵겠네요 맵지 아니하게 해봐야 겠네요 잘보았습니다 수고하였습니다
고춧가루 빼시고 하시면 됩니다.^^ 즐거운 주말되세요.~
영상 감사합니다
잘보고 있답니다 목솔
멋쩌요👍👍👍
좋게 봐주셔서 감사합니다.^^ 조금이라도 도움이 되었으면합니다.~
빠른진행~지루할 틈 없이~
재밌게 신나게 보고 꼭 해봐야 겠단 생각입니다~~
고추참치 무진장 좋아하는데 넘 간단하게 만들어서 내일 당장 해봐야겠어요 쉪 감사합니다 ❤❤❤
꼭 성공하시고 즐거운 식사하세요.^^ 감사요~
언제든지 좋은 정보주셔셔감사합니다꼭해볼께요
도움이 된다면 저도 기쁘답니다.&^^
참치캔으로 다양한 요리 잘봤어요~
따라하기 쉽고 스피드있는 진행 좋아서 여기저기 강쉪 영상 권해봤는데 호응 좋아 기분 업~입니당^^
홍희진님 감사합니다.^^ 영상까지 권해주신다니 감동이예요. 행복해지네요. ㅎㅎ~
30년도 넘은 내 음식솜씨보다 맛있다라고만 표현할 수 없는
수준이 다른 조화로운 맛이 있어
자주 따라합니다
감사요!
감사합니다.^^ 조금이라도 도움이 되었으면 합니다.
새해 복많이 받으세요.~❤️👍👍👍❤️
식재료가 누구 손에 앴느냐에 따라 다양한 메뉴로 변신 하는 과정이 재미가 있고 따라 해 보고 싶다.
저렴한 재료로 고급한 요리를 만드는 재치를 배웠다. 감사 합니다.
감사합니다.^^ 따라해보시면 모두가 금손임을 인정하게 될겁니다. ㅎㅎ
집밥은 간단하고 맛있게 그리고 즐겁게 하면 좋을것 같아요^^
Hello how are you teacher Kang, very good idea with three tips tunas, excellent idea. . I liked your video. Thank you for sharing. Have a nice 👍.💐🌹
명절때 선물 받은 켄 참치~~ 영상 보고나니까 금방 먹어버릴 것 같아요~~감사합니다~~^^
그러면 목적 달성이네요.^^ 감사합니다.
세상에나 모두 너무 좋은 마지막요리도 꼭 해서 먹어야겠어요
고맙습니다 🙏
참치케익 우리집 가족들도 맛있다고 하네요.^^
정말멋진세프네요감사합니다
감사합니다.^^ 조금이라도 도움이 되었으면합니다.~
참치요리 맛있게 잘먹었다~ ㅋ
감사합니다.^^ 조금이라도 도움이 되었으면합니다.~
안녕하세요 반갑습니다
영상잘보고갑니다 편한밤되세요 ㅎ
경준아빠님도 화이팅 하시고 채널 번창하세요^^
집에 있는 기본 식재료로
할 수 있는 요리네요 ~👍👍
네 집에있는 재료로 하기 쉬운 요리를 하고 있어요^^
감사히 잘보고잇어요~^^
감사합니다.^^ 조금이라도 도움이 되었으면합니다.~
집에 없으면 불안한 식재료 중 하나죠^^ 간단하면서도 맛있는 참치요리 잘 봤습니다😃
구호식량이죠. ㅎㅎ 저희집에도 조금있답니다.^^
참치전이랑 찌개 너무 맛있어보이네요 저도 한번 만들어서 먹어봐야겠습니다 감사합니다 ^^
맛있게 먹었어요.^^ 즐거운 주말되세요.~
참치케이크 신박했다.
내일 아침에 따라 해볼 거다.
좋아요 누르고 간다.
맛있어요^^ 만들어보세요 추천이요~
국물잏게~~ 쫄이기
고추장 참치 설탕조금 양파쫑쫑 땡초 참치기름으로 볶다물붓기
쑥갓없으면 깻잎
밥비벼먹으면
참치만 사면되네~~
명절에 받은 참치 남아도는데 너무 유용한 정보네여 👍🏻 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 재료와 레시피라 너무 좋아요
감사합니다.^^ 꼭 성공하시고 즐거운 식사하세요~
강쉪 요리는 묻지도따지지도않고 재밌다 모조건맛있다 기본재료 대파양파마늘에 다양하고흔한 간단하고 쉬운재료로 샤샤샥~~ 쓱싹쓱싹~ 오늘은 뭐먹지 걱정없는 다양한요리가 마법처럼 쓩~하고탄생 강쉪님은 마법사 우렁각시요리사
👍👏👏👏👏👏👏👏👏 최고최고감사감사🙏🙆♂️🥰
근데 오늘 "구독" 어디??😳 ㅎㅎㅋㅋ백만구독찿기😆🤣🤩😍
은성님 감사합니다. 깜박하고 안넣었네요. ㅋㅋ 구독 다음에는 꼭~
여기저기 다녀봐도 강쉐님 설명이 최고네요ㅜ 성격 급한 저한테 딱 이네요 잘 보고 갑니다~^^
감사합니다.^^ 도움이 되는것 같아 기쁘네요~
너무 재밌네요
감사합니다. 즐거운 주말되세요.^^
오늘도 좋은정보 와 영상을 올려주셔서 너무 감사합니다 토론토에서
고추참치 만들어먹어봐야겠네요~😄👍💕
반찬으로 좋아요. ㅎㅎ 즐거운 주말되세요.~
잘바따~
재미따~
마시께따~
감사합니다.^^ 조금이라도 도움이 되었으면합니다.~
참치전에 막걸리 한잔 하고 싶네요~ 명절 때 받은거 아직도 많은데 ㅎㅎㅎㅎㅎ
이번 명절에는 참치가 안들어왔어요.^^ ㅎㅎ 막걸리 급 땡기네요~
참치 케이크 듣도보도 못했는데 완전 맛있을거 같아요ㅇㅇ
전보다는 조금 색다른 맛이에요. ㅎㅎ^^
언제봐도 강쉐프님 요리는 지루하지 않고 쏘옥 들어와요ㅎㅎ참치로 요리 또 배워갑니다!
좋게 봐주셔서 감사합니다.^^ 조금이라도 도움이 되었으면합니다.~
도움이 너무 많이 됩니다
참치케이크 맛이 궁금하네요
맛있어요. 그말 밖에는 ~ 죄송^^
참치케이크 정말 신기해요... 처음 봤어요.
맛있어요.^^
고추참치 때문에 부엌으로
퍄 퍄 ~
맛나겟따
반찬으로 딱입니다. 안주로도 좋고 추천합니다.^^
저도 이번에 캔참치로 김밥만들기했는데!
새벽에 배가 고파요. 참치 김밥 먹고 싶네요~ ^^
참치요리 잘 봤습니다 감사합니다 ~
감사합니다.^^ 조금이라도 도움이 되었으면합니다.~
Good food, good life 😀
Thank you :) have a nice day~
고추장 짜게에 들어가는 묵은지
씻어서 넣으셨나요?
저는 묵은지가 너무 매워서 씻어서 했어요. 다른 분들은 그냥하시면 됩니다.^^
@@kangchefTV
네 ~
감사합니다.
한번 해볼께요^^
강쉡님 맛나게 해먹을게요^^^
저는 도마가 탐이 나는데
어디서 구매하셨을까요?
아니면 원목을 쓰셨을까요
느티나무를 센딩하여
그냥 쓰신거 같기도 하네요
그리고 칼. 브랜드도
알려 주시면 감사~
도마는 산골 공작소 제품이구요. 칼은 그냥 대중적인 칼 쓰고 있어요. 2만인가 했던거 같은데
한샘에서 구입했어요.^^ blog.naver.com/magas94/221540038530
@@kangchefTV 와 답글 너무
감사해요~당장 살거예요ㅎ
강쉐~엪님 좋은꿈 꾸세요~
강쉪님 매번 영상 잘보고있습니다 ㅎㅎ
유익한영상 감사드려요 ㅎㅎ 고추참치이제안사먹어도될꺼같네요 ㅎㅎ
묵은지는 씻어서 넣어야하나요? 씻어서 들어가길래요 ㅎㅎ 참치케이크는 두말할것없이 맛잇겟네요 ㅠㅠㅠ 꼭해먹어보겠습니다
앞으로도 좋은영상 기대할께요
같은 요리유튜버로써 항상응원합니다
코로나조심하시고 항상화이팅입니다!!@
ㅈ
매운고추가루를 써서 그런지 김치가 너무 매워서 씻어서 했어요. ㅎㅎ 그부분은 편집으로 날리고
질문있는데요? 요근남님 같은 몸을 만들려면 하루에 몇시간씩 일주일에 몇번 운동하면 되나요.
저도 홈트하고 있거든요. ㅎㅎ
@@kangchefTV 홈트중이시군요 ! 저는 주 5회 1시간 30분정도 운동해요 ! 원래 3분할로 운동하다가 4분할운동으로 바꿨습니다 처음시작하실땐 3분할먼저 추천드려요 가슴 어깨 등 주 6회 1시간씩 30분은 전 팔운동합니다 이두 삼두 나눠서요 3개월정도 지나시면 기초체력이 좀오르시면 하체까지 추가하시는걸 추천드려요 그래서 전 4분할로 진행중입니다 언제든 궁금하신게있으시면 물어봐쥬세요 !! 그리고 몸무게는 몇키로 신지 모르지만 자기몸무게 x 2 단백질 섭취를 꼭해쥬셔야합니다 처음에 조금 무리하다고 느낄정도로 드셔야합니다 초반이 제일 중요하시거든요 ㅎㅎ 열운동하세요 !!
저희집 캔참치 쌓여있는거 또 어떻게 아시구 ㅎㅎ
매번 참치로 김치찌개 끓여먹는것도 한계였는데 ...ㅜ
감사합니다🥰🥰
참치캔의 변신은 무궁무진 하답니다.^^
@@kangchefTV 덕분에 저희집 참치캔도 서서히 변신시켜주고 있답니다^^ 감사합니다~
날 추워졌는데 감기조심하시고 사랑가득한 한주되세요😊
👍
Thank you^^
크으 마시겟따...
참치케잌은 도저히 맛이 그려지지가 않네요 ㅋㅋㅋㅋ정말 맛이 궁금합니다
전 느낌 비슷하고 빵맛도 나고 일단 맛있어요. ㅎㅎ 즐거운 주말되세요.~
항상 지겨 보구 있다~~~
ㅋ
감사합니다.^^ 조금이라도 도움이 되었으면합니다.~
참치케이크는 도대체 무슨맛일까?? 동그랑땡맛인가??
전 느낌 비슷하기도 하고 빵맛도 나고 일단 맛있어요. ㅎㅎ 즐거운 주말되세요.~
참치캔? 참치는 동원이 유명하긴한데, 라면은 오뚜기가 유명하긴하고. 자취생에게 밥, 김, 김치, 라면, 참치, 매실짱아찌있음 황제식단이지뭐....
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간단하다면서요? ㅠㅠㅠㅠ
맞이없죠...별루내유...
복잡