Бей правильно и жестко! / Тренировка удара на боксерском мешке / Марк Мельцер бокс
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- Как отработать технику ударов с помощью боксерского мешка, а также как сделать свой удар незаметным для соперника - рассказывает заслуженный тренер России по боксу Марк Ионович Мельцер.
#МаркМельцер #ТехникаБокса #КровьюИПотом #Бокс #СССР #bloodandsweat
Благодарим за помощь в съемках / kickboxing.moscow
Экипировка для единоборств: fightwear.ru
Наш сайт: www.bloodandswe...
Наш телеграм: t.me/bloodands...
Наш канал в RUclips: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodand...
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
Великий тренер, теща говорит у меня удары стали пожоще
😁😁😁
На теще удары отрабатываешь?
😝😝😝 теще прописываешь двоечку
если тёща анализирует, то с ответом не заржавеет
@@МаринаБаранова-в8б 😅
Хороший Дед! Глаз радуется глядя на то, как он двигается легко. И объясняет толково, понятно без лишних слов. Чтоб 100 лет жил
146
152
158
164
172
Я бы хотел увидеть костю цзю с мельцером в одном видео, потому что костя постанвку рук акцентирует на том что локоть должен быть сверху, а марк ионович на этом вроде не делает акцента, интересно былобы послушать сразу их обоих, это был бы некий диалог о боксе с примерами и практикой, залайкайте пусть увидят
На костянных учеников больно смотреть...однако! тренерами рождаются, также как и чемпионами;)!
Цзю удары докручивает, поэтому локоть уходит слегка вверх, выигрыш в силе, небольшая потеря в скорости
У многих профи отклонение от классического бокса в сторону своих стилей
Марк тренер любителей в основном там скорость важнее всë таки жёсткости ударов профи
Один тренер говорил,как такового нет,правильно ты бьешь или неправильно,лишь бы не открытой.Есть при боковом сверху вниз,локоть приподнятый,есть параллельно стараются,у кого как идет
Великий тренер! Крепчайшего здоровья и долгих лет жизни ему. Спасибо огромное каналу за контент💪
Каких известных спортсменов он воспитал?
@@vyacheslavartemov453 С его подачи подачи, в России расцвел женский кикбоксинг, начиная с 90-х годов. Зульфия Кутдюсова, Мария Кривошапника, Оксана Васильева и другие чемпионки мира, были именно его воспитанницами. Невозможно не вспомнить Романа Рагозина, который считается чуть ли не самым популярным учеником Мельцера. В совокупности, подопечные этого тренера завоевали более сотни золотых медалей и титулов на чемпионатах и кубках мира, а также европейских и российских состязаниях.
Мельцеру респект здоровья удачи благополучия тебе великий тренер и людына дякую за роботу!!!!!!!!!
Марку👍👍👍💪🏻
Вся информация переданная тренером проста до максимума, оттого и полезна! Респект тренеру! Отличное видео 👍лайк
Больше Марк ИОНОВИЧА!!! Финты, футворк, физуха
футворк был
Марка надо попросить чтобы отдельный канал про бокс создали с Мельцером!
@@bloodandsweatmma лучше про тайминг объясните пожалуйста
@@НуралиЧекиров может про прессинг свормеров спросишь ещё раз 😂
Сразу видно отличный тренер хорошо обесняет
Как причисляют очки в боксе?
Тратит время ...
@@НуралиЧекиров Сабрину знаешь ? Тож фамилие такое у нее
Парни, вы молодцы что смогли саккумулировать опыт такого прекрасного тренера в своих видео. И для Марка Ионовича это как вторая жизнь - теперь он может донести свой опыт не до сотен посетителей зала а до миллионов спортсменов
Супер!!! Спасибо за видео. Надеюсь будет ролик про защиту с Марком Ионовичем. Вроде нигде он еще не объяснял про защиту.
Если соперник не будет видеть твои удары, то защита тебе и не понадобится.
@@АааБбб-к8и А если ты не будешь видеть его удары?)
Соперник же будет бить в ответ. В любом случае лучше не пропустить удар, чем нанести удар.
На канале крепче стали видел защиту от ударов локтями, если интересно глянь, не рекламирую его просто мне показалось интересным
Лучшая защита это нападение
Марк Ионович капитальный красавчик 💪👏
Марк Ионович самый классный тренер!!! Всё в тему говорит!
Марку Ионовичу Спасибо!
Марк Ионович - настоящий олдскульный тренер! Молодец! Всё просто, ясно и доходчиво объясняет!
Марк Ионович тренер профессор👏👏👏👍👍👍долгих вам лет жизни, крепкого здоровья🙏🙏🙏
Какой приятный наставник! Интеллигентный, мягкий, доходчиво объясняет.
Крепкого здоровья Вам и долголетия Марк Ионович!!! 🤝💪
Марк Ионович лучший👏👏👏👏
Марк Ионович почти в каждом видео про это говорит.
Каждый раз смотрю и по-хорошему наслаждаюсь его техникой и объяснениями.
Если честно пробовал эту технику в зале, и скажу так, когда пробуешь бить джеб с этой техникой, то заходят 5 джебов из 5. Потом, когда забывшься и просто кидаешь джеб, то результативность уже совсем не та. Тупо кидаешь джебы, а они то в защиту, то по воздуху.
А если по этой технике/фишке, то и джеб проходит, и как-то жёстче что ли получается. Удар расслабленный такой, в конце только акцентируешь и очень жёстко получается.
Марку Ионовичу ещё раз огромнейшее спасибо за эту фишку. Автору канала - огромный респект за проделываемую работу!!!👍✊👊
Почему Вы не хотите прийти в зал Марка Ионовича и взять несколько уроков? А потом сравнить.
@@AndreyAndreev_USP нахожусь далековато от зала))) Алматы, Казахстан.
Добрый день,благодарю вас за уроки, занимаюсь дома,многие смеются,говорят без спарингов ерунда,может быть,но.....мне 42,я понимаю что брать высоты может быть поздно,но мне нужно зарядка,мне нужны шахматы в голове,после ваших уроков,физика стала гораздо лучше,благодарю.Привет с Одессы
Купи капу, сходи в спортзал на бокс
Смотря что подразумевается под "высотами"...
Самая первая "высота" это - вольный бой под присмотром тренера. И для начала - одной, передней рукой.
@@atakaradavtomoto777 , у меня уже были спарринги обоими руками, только меня очень жалеют, но несмотря на это я нехило так получаю от тех, кто намного старше меня. Я главный мешок из всех мешков
@@ШахматовИван ложь. Есть еще мешковитее
@@YaTupoNaMeste , а я уже недели две по два раза в неделю на бокс хожу и всë ещë мешок
Лайк не глядя, с этим тренером каждое видео, шедевр!
МОЙ ЛЮБИМЫЙ РОССИЙСКИЙ КОУЧ !!!) ЗДОРОВЬЯ ВМ КРЕПКОГО МАРК ИОНОВИЧ , БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА ВСЕ УРОКИ БОКСА. ВЫ ЛУЧШИЙ!!!!!!! ХОЧУ ЕЩЕ ВЫПУСКИ С МАРКОМ ИОНОВИЧЕМ!!!!!
Это такой талантливый тренер ! Желание большое у него тренироваться
Марку Ионовичу здоровья, а с тебя дружище по возможности больше материала от мастера для потомков.
Очень грамотный и опытный тренер! Больших успехов и долгих лет жизни ему!
Бесценный опыт! Благодарю вас, а так же канал, что дал возможность рассказать про фишку с ударами на общественную аудиторию.
Я ваще кайфую когда этот тренер показывает фишки.
Мельцер и Фролов на данный момент на ютубе лучшие тренера .Но это не значит что всё что они говорят на 💯 процентов правильно ..И когда Мельцер говорит что правильный удар это когда точка соприкосновения кулака с целью максимальна короткая именно это он продемонстрировал на мешке то это и есть правильный удар .Не соглашусь с этим . Таким ударом не возможно пробить защиту потому-то не используя массу своего тела невозможно нанести тяжёлый удар .Поэтому толкающие удары с применением массы тела имеют также право на жизнь.Безусловно этот удар опасен и для самого бьющего потому-то о гораздо медленнее.Но это не значит короткий удар правильный а другой нет ,это просто разные удары .И каждый удар нанесённый в своё время правильный
Марк Ионович просто супер тренер,все понятно и доступно, больше узнал из его видео лекций чем когда тренеровался в молодости, уважение
Великий тренер. Как просто и понятно обисняёт. Даи бог здаровие и долгих лет жизни ❤
Марку Ионовичу крепкого здоровья и долголетия!
Большое Уважение Марку Ионовичу.Дай Бог ему Здоровья.
Спасибо! Нужно больше видео с Марком Ионовичом.
Великий тренер Дай вам Бог здоровья Марк МЕЛЬЦЕР
Все правильно! Об остановке все по полочкам разложил так и надо делать!
Подарите ему бессмертие!!!!
👍
Что такое контрудар и контратака объясните пожалуйста
@@НуралиЧекиров контрудар в боксе это своего рода работа 2 номером. Когда после ударов соперника, ты начинаешь атаку, комбинацию
а он хочет?
@@mezomorf1519 это восхищение человеком
Привет из Украины и огромное уважение и спасибо Марку Ионовичу, крепкого здоровья ему и долгих лет жизни, смотрю его уроки и учусь, сейчас мало таких тренеров, жаль, что нет возможности прийти к нему на тренировку, поэтому с нетерпением ждем новые выпуски с его уроками
💙💛☝
@@МерабТатарейшвили 🤡
Спасибо вам за все ваши выпуски конкретно выручайте
Как же Игорю повезло,что берет такие ценные уроки 🥊
Вот Она , настоящая Школа от преемственного Магистра ! А не всякий шлак с умным видом...Ионыч N1 !
У меня у одного, когда бью джеб, хрустит локоть, и страшно бить так?
@@viteror а сколь годков отроду?
@@papuff6540 17
@@viteror если нет травм , то причина в питании , это исправимо.
@@viteror при джебе нельзя полностью разгибать руку на 180 градусов, где-то условно на 170+/-5, может полностью разгибаешь?
Марк Ионович во всем своём Великолепии!!!!!Искреннее Уважение!!!!!И Ослу понятно)))))))))
Супер тренер, супер человек! Здоровья вам и долгих лет!!
Мой любимый тренер в медиапространстве, всегда слушаю его советы и при помощи них улучшаю свою технику. Завтра боксирую, попробую бить правильно)
+
Привет как прошёл бой.
@@mirotvorezabb3838 бой выйграл.
@@AlexanderMakedonskiy0 красавчик:)
Золотой урок. Спасибо огромное за вашу работу как тренеру так и каналу!)👍👊
Марк Ионович - это нечто! Объясняет доступно и воодушевляюще. Бесценный опыт совершенно бесплатно. Спасибо Вам большое, удачи во всем и крепкого здоровья!
P.s. Подписался после первого же просмотренного видео. Теперь сначала лайк, потом просмотр)
Марк Ионович супер тренер. У такого тренера тренироваться это просто счастливый случай. 🥊
Дай бог здоровья этому замечательном ЧЕЛОВЕКУ!!! 👍 👍 👍 👍 👍
Благодарю.Марк Ионович понятно оьъясняет.
Марк Ионович лучший!! 🔥💪👊
Сердечно благодарю, друзья!
Реально крутая информация и бесплатно
Я Вам приказываю, срочно продолжение этого видео😁😁😁
я тебе приказываю прикажы им срочно выпустить продолжение этого видео )
С удовольствием...но они тянут😊
@@timtim3596 Спасибо за твой позитив)
Просто волшебник, класс !
Трудно передать степень моего уважения к этому человеку
Мудрый тренер,просмотрел все ролики с его участием ,почерпнул много полезного при обучение сына
Как всегда Марк Ионович на высоте!Колоссальный опыт и знания!
Отличный тренер, несмотря на возра т движения сохранил
Спасибо ребята за видео с этим тренером,Марк Ионович легенда
Спасибо вам воспользовался нужный момент
Как все просто и понятно 👍🏼.
Спасибо за видео.
Обожаю его. Спасибо большое
Академик бокса!!! Браво, прекрасный тренер!
Марк Ионович, дай бог Вам доброго здоровья!
Спасибо професиональный тренер Буду учиться и тренероваться
У него в 70 физическая форма лучше чем у некоторых в 20
Ему 75.
Не у некоторых, а многих😉
Держи в курсе
Спасибо!!! Вот это МАСТЕР.
Самое начало видео и уже очень понятное и информативное, респект таким опытным тренерам!
Замечательный тренер!👍👍👍
Сразу + за Марка Ионовича. Отличное видео!
Спасибо, Мастер!
Великий Тренер, спасибо Вам Марк Ионович
Благодарю за обучение 🤝 очень хороший поучительный ролик🥊👍
Люблю слушать этого человека)
Respect ✊🏾
Дай БОГ здоровья и сил и близким 🙏🏽✊🏾
Спасибо ребята обожаю тренера
Вот это человек! И правда очень хороший тренер!
Это высший пилотаж!))))
Уникальный тренер 🔥💯👍
Всем Ребятам Только Добра)))В Наше Нелегкое Время!!!!!!!
В каждом видео с ним, говорит про эту остановку удара. Это уже фишка его с этой техникой😂
Мне б такого тренера 🔥💪👍
Очень компетентный человек!
Спасибо мастеру! Очень приятно смотреть!
Благо дарю
Марк Ионович-лайк!!!!))))
Очень интересно и познавательно 👍
Хотелось бы такое же видео с Марком Ионовичем на тему психологии в боксе - как уверенно спарринговаться, не бояться ударов, и т. д., особенно если тебе уже далеко за 20..☝️
Нужно набираться опыта, работать с адекватными соперниками.
Марк Ионович лучший!
хорошо объяснил.
многое подчеркнул для себя.
Отличное видео 📽️👍 спасибо 🙏✨
Марк Ионович, всего вам доброго!
Молодцы парни, что снимаете такого тренера, - все могут прибавить в мастерстве по его урокам!
Приятно посмотреть и послушать! Огромное спасибо!
Мельцеру стоит рассказать именно о биомеханике удара.
Вот например на 5:55 прекрасно же видно насколько он расслаблен перед ударом, а перед именно моментом удара максимальное расслабление и заземление, а затем выстрел, этому нужно учить новичков
Полностью с тобой согласен
Марк Ионович спасибо за науку бокса!
хороший дедушка ),спасибо)
Кое что взял для себя , даже уже применил, даже подпишусь на канал
Круче чем Рокки!!!
Уважуха, в таком возрасте - такие кондиции!!!
Респект!
Очень интересно на самом деле , и ведь это реальные секреты которые при должной отработке позволяют наносить реально неотразимые удары . В восточных школах такие вещи рассказывают личным ученикам при свете полной луны с глазу на глаз , чтобы они не стали достоянием конкурентов , а Марк Ионович свободно об этом рассказывает , видимо понимает что не все смогут осмыслить подобное , а " взять на вооружение " тем более .
"При свете полной луны")))))) Ахах забавно прозвучало
Отличное видео,как в карате,вакуум,чем меньше площадь,тем сильнее контакт,чем быстрее реверс тем😮 больше урон
Советский Бокс в душе! Великолепный Тренер,все четко и ясно говорит!
Марк Инович, крепкого здоровья.
Спасибо за Бесценную иформацию, от талантливого тренера.
Очень интересный подход, сколько видел тренеров по боксу, это второй тренер, который разжевывает технику ударов по молекулам. Второй это Соколов О.Ф. Санкт-Петербург, тренер Дадашева Максима.
Движение у этого тренера как чертежи,четкие👍
Какой тренер великий 👍