ЙОГА СКРУТКИ || Все уровни || 30 минут

Йога скрутки для всех уровней подготовки.
Скрутки в йоге это своеобразный детокс (очищение) для всего тела от токсинов благодаря массажу органов брюшной полости, что способствует притоку крови и усилению метаболизма организма. В уроке представлены модификации поз для всех уровней подготовки.
Практика подойдет всем, кто застрял в серых буднях и нуждается в очищении мыслей и тела.
Противопоказанием к практике, являются травмы позвоночника (грыжи, серьезные протрузии, а так же воспалительные процессы в области брюшной полости)
✦ Подписаться на канал:
/ @fomayoga2262
✦ Самые новые занятия по йоге:
/ @fomayoga2262
✦ Соц сети
・ / yulia_foma
・ / julia.fomenko.184
✦ Email
・ [e-mail]
#йогаскрутки #йогадетокс #йогаскруткивсеуровни