Intercostal neuralgia: 5 exercises to treat it

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  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 60

  • @PatriciaCoronado-h9f
    @PatriciaCoronado-h9f 9 месяцев назад +4

    Esye canal es una joya.gracias x su tiempo

    • @fisiolution
      @fisiolution  9 месяцев назад +1

      Tu si que eres una joya amigo .
      Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @laurazunigatorres4979
    @laurazunigatorres4979 9 месяцев назад +3

    Estaba acostada, vino mi gata de 7 kilos y súbitamente me salto en pleno esternón, con el tiempo me apareció el dolo en toda la zona, es horrible ha disminuido notablemente afortunadamente, tu video es genial, gracias 💚

    • @fisiolution
      @fisiolution  9 месяцев назад +1

      Bien y abrazo al gatito 🐱 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @consuelodemariagutierrezgu2355
    @consuelodemariagutierrezgu2355 2 месяца назад +1

    Excelente explicación gracias. ❤

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 месяца назад

      Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @MercedesSotolongo
    @MercedesSotolongo Месяц назад +1

    Que magnífico esos ejercicios que gran ayuda comenzaré a hacerlo llevo tiempo con eso me da cada vez que me duele la columna lo felicito

    • @fisiolution
      @fisiolution  Месяц назад

      Bienvenida 😊☺️😁Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @ClaudiaMR-d8n
    @ClaudiaMR-d8n 2 месяца назад

    Mil gracias Dios te Bendice x compartir tu sabiduría 🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 месяца назад

      Gracias por comentar @ClaudiaMR-d8n , un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @pabloenriquetirabassi7060
    @pabloenriquetirabassi7060 2 месяца назад +1

    Excelente, gracias!!

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 месяца назад

      A la orden 👍🫡👍Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @MaríaAcosta-l8h
    @MaríaAcosta-l8h 6 месяцев назад +1

    Gracias muy interesante el video!!! Tengo ese dolor hace días!! 😢

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 месяцев назад

      Animooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @jonathankaymalyz5009
    @jonathankaymalyz5009 4 месяца назад +1

    Gracias por tu ayuda bro me ha servido muchísimo ❤😊

    • @fisiolution
      @fisiolution  4 месяца назад

      Con mucho gusto 😋Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @jeffersonblanco2665
    @jeffersonblanco2665 4 месяца назад +2

    Execelente video

    • @fisiolution
      @fisiolution  4 месяца назад

      😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @Harcosia
    @Harcosia 18 дней назад +1

    Hola, estoy de vacaciones, me subi al letrero de cancun a hacerme la foto, senti que la letra se me encajo en la costilla. géneró dolor horrible al 3er dia, edtoy haciendo tus ejercicios al parecer si me han ayudado, te escribo posteriormente. mil gracias por tu video

    • @fisiolution
      @fisiolution  18 дней назад

      Animooó Me gusta que te guste 😍 y te ayude 😊 Gracias por comentar
      Hasta la curación y más allá💪😉
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    • @Harcosia
      @Harcosia 2 дня назад

      Para comentarte que realice los ejercicios por 5 días luego cada 3er día y fueron excelentes 10 días después de la lesión y con los ejercicios el dolor había casi desaparecido, actualmente me encuentro bien
      Gracias y realizo la reseña

  • @ravenapalestrina7104
    @ravenapalestrina7104 4 дня назад

    Bom dia. Grávidas podem fazer esses exercícios e este curativo? Estou com essa neuralgia intercostal e sofro muito

  • @Zuluaga1919
    @Zuluaga1919 7 месяцев назад +1

    Desde Santa Rosa de cabal Risaralda.colombia.
    Soy sedentario en ejercicio.juego fútbol de ves en cuando ...llegue a casa después de un partido y debajo de la costilla ese dolor .no es ido al doctor pero estos ejercicios me están sirviendo gracias.estaba asustado pa no veo morado de golpe pero respiro profundo y no puedo me duele ..hay vamos le constare si merma más o q.gracias.

    • @fisiolution
      @fisiolution  7 месяцев назад

      Hola @zuluaga680, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @pedroantoniofernandezmonin8296
    @pedroantoniofernandezmonin8296 9 месяцев назад

    Muy bueno 👌

  • @amandaingrid306
    @amandaingrid306 6 месяцев назад +2

    Parabéns, aqui no Brasil mais falam do que explicam

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 месяцев назад +2

      Abrazo desde España Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @diegoobando9196
    @diegoobando9196 8 дней назад +1

    Buen día! ¿Por que crees que sea tan dificil diagnosticar este tratamiento? desde radioagrafias hasta tomografías no lo detectan

    • @fisiolution
      @fisiolution  8 дней назад

      Los atrapamientos o inflamaciones nerviosos son complicados a veces de ver en pruebas ... Tú haz los ejercicios a diario y mucho ánimo 😃😃Me gusta que te guste 😍 y te ayude 😊 Gracias por comentar
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @miguelespenaes
    @miguelespenaes День назад

    Yo me resbalé entrenando y me golpeé en la costilla, hoy empiezo con los ejercicios si alguien me da like vuelvo luego a relatar el progreso.

  • @ameliacastanongonzalez5350
    @ameliacastanongonzalez5350 6 месяцев назад +1

    Me he suscrito porque yo tengo todos esos proble,as y ,as, graciasor indocarnos esa ,arca ,orque soy ( intolerable qui,ica ,ultiple y otras veces que lo intente noudo ser .

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 месяцев назад

      Mucho animo ya me cuentas Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @carmengzz2983
    @carmengzz2983 Месяц назад

    Una pregunta, las hernias en las cervicales pueden afectar esos los nervios?

  • @mickey03salso
    @mickey03salso 7 месяцев назад +1

    Cuanto tiempo tengo que esperar? Pars volver hacer ejercicio.

    • @fisiolution
      @fisiolution  7 месяцев назад +1

      Pues cuando baje la inflamación. Y no haya tanto dolor . Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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    • @CarlosHola-c8t
      @CarlosHola-c8t 3 месяца назад

      @@mickey03salso cuanto tiempo fue?

  • @nurydiaz4875
    @nurydiaz4875 2 месяца назад +1

    Buenos días Doc. Tengo eso Pero en otro lado dicen aplicar frío cada 2 horas 20 minutos. Estoy confundida . Gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 месяца назад

      Agudo frío crónico caliente Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @yurorega1548
    @yurorega1548 3 месяца назад +1

    Gracias...tengo 68....me estoy muriendo de dolor.....y son las 3am....

  • @luisesquivel1419
    @luisesquivel1419 8 месяцев назад

    Tengo hernia en la vertebra de la parte alta de la espalda por eso la neuralgia me recomiendan infiltrarse?

  • @leonardoruiz9680
    @leonardoruiz9680 9 месяцев назад

    Muy bueno, gracias por tu video

  • @ammaramasood8531
    @ammaramasood8531 9 месяцев назад +1

    Hi,, 🙋🏻‍♀️ sir ❤❤❤💞💝🌷🥀💐💞💝

  • @wilsonocampo6921
    @wilsonocampo6921 2 месяца назад

    Tengo una molestia en el lado Der, con una pequeña punzada como si me atravesara. Y
    Viene acompañado con ardor y comezón

    • @destiny6112
      @destiny6112 2 месяца назад

      Hola, ya se te quitó?

  • @ManuelLopez-f7v
    @ManuelLopez-f7v 6 месяцев назад +1

    Hola soy Facundo estoy tomado medicamentos estoy asi ace 7 dia

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 месяцев назад

      Animo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @LadyMusic5563
      @LadyMusic5563 5 месяцев назад

      @@ManuelLopez-f7v Yo tengo un año y es terrible. Intentaré esto

  • @miguelvalera4563
    @miguelvalera4563 3 месяца назад +1

    Estoy grabé espero mejore, gracias. 😢

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 месяца назад

      Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
      Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt
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    • @aure6631
      @aure6631 3 месяца назад

      @@miguelvalera4563 sufriste algún tipo de golpe ?

  • @melhicks1540
    @melhicks1540 5 месяцев назад

    Que guapo ❤

    • @fisiolution
      @fisiolution  5 месяцев назад

      Abrazoooo hahahaha Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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    • @JorgeismaelMacaya
      @JorgeismaelMacaya 3 месяца назад +1

      @@melhicks1540 usted muy linda

    • @melhicks1540
      @melhicks1540 3 месяца назад

      ❤​@@JorgeismaelMacaya

  • @luisesquivel1419
    @luisesquivel1419 9 месяцев назад +10

    Hielo aplica hielo envuelto en un paño y aguanta el dolor se va .te lo aseguro

    • @harrynetas
      @harrynetas 9 месяцев назад +6

      Se va pero vuelve. El hielo es sólo paliativo momentáneo. Para curar la zona necesitas hacer ejercicios, reposo y algún tratamiento ligero.

    • @vivianatalavera9387
      @vivianatalavera9387 7 месяцев назад

      ​@@harrynetassin ejercicios? Hielo y calor y BREXIN?

    • @julianavilacardenas4335
      @julianavilacardenas4335 12 дней назад

      Llevo 8 días y nada