Не хранителен режим, а начин на хранене

Може би ще се изненадаш, но в нашия екип не харесваме съчетанието "хранителен режим".
Не защото е грешно, а защото често води до погрешни избори и/или разбирания от начинаещите.
В повечето случаи се разбира нещо с начало и край, а това си е рецепта за попадане в капана на йо-йо ефекта.
Изгледай това видео и сподели какво мислиш по темата. 🤗