Zihinsel repertuvaramızı geliştirmenin yolları. Olgun insan olmaya giden yol
HTML-код
- Опубликовано: 3 июл 2019
- Herşeyi bildiğini varsaymadan dinle
Yeniliğe açık ol ve
Önyargılardan kurtul
Gençlerden öğrenecek çok şeyin var
Çocukluk zamanında öğrendiklerinle bir ömür idare edemeyeceğini unutma.
Değişmekten korkma
Zihinsel repertuvarımızı yani hayata bakış açımızı genişletmek ve bu sayede daha etkili bir insan olmak istiyorsak her şeyi bildiğimiz varsayımından vazgeçmek zorundayız.
En son ne zaman yeni bir şey öğrendiniz?
Ben çok kitap okuyorum diyebilirsiniz. Çok kitap okumak değil önemli olan kitabı oluduktan sonra bilgiyi nasıl depoladığınız. Yani lafı neresinden anlıyorsunuz?
Bu videoda bakış açımızı genişletmenin, hayata farklı pencerelerden bakmanın ve dolayısıyla daha olgun insan olma yolunda ilerlemenin yollarını konuşuyoruz.
İyi seyirler
Psikolog Tülay KÖK
![Finesse2Tymes - Pretty Ricky [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/xIoP_mhYRT0/mqdefault.jpg)
Bu türde başka videolar izledim, kitaplar okudum. Ancak bu kadar pratik ve öze dokunan bilgilere rastlamadım. Çok teşekkürler. Kendimi kesfetme yolculuğuma katkınız çok büyük. Ailemin hayatıma etkisini hiç itiraf edemedim kendime bile. Sandım ki onlar benim için elinden gelen herşeyi yaptı, incindigim şeyleri söylersem nankörlük olur. Ama şimdi anlıyorum sadece kendimi iyileştirmek için yaramın kabuğunu bir kez olsun kaldırıp sevgi ilacı sürmem lazım sanırım .
Cocukken degersizlestirilmis, edilgenlesmis birayler in büyüyünce yaşadığı mükemmellik ve geçmeyen degersizlik hissinden bahseder misin
Bahsetmem mi hiç
@@PsikologTulayKok bu konuyla ilgili videonun başlığını söyler misiniz?
@@beyzanur2218 mavi odadaki kusurluluk şeması videosu geçmeyen değersizlik ile ilgili
@@Skinfluense ne önerirsiniz peki?
Ooooo dünyalar güzeli psikologumuzdan yeni video gelmiş harika. Dinlemeden önce beğeniyorum. Hemen kahvemi alıp Sizi merakla ve ilgiyle dinlemeye başlıyorum. Ruhumun şifa ve keyif molası. Teşekkürler...
Ne güzel ne mutlu bana😊
O kadar güzel anlatıyorsunuz ki, dinledikçe hiç bitmesin istiyorum
İyi ki varsınız Allah hayırlı ömürler versin.
Aminnn😊🙏
Amin
Teşekkürler.Doğru kalıplar oluşturmak için, film, dizi, kitap öneri ve yorumlarınızıda bekliyoruz.
Hem de nasıl faydalı oldunuz.Rabbim c.c razı olsun.Çok teşekkürler.🌷
Abla sen nasıl bir minnossun ya youtubeda dinledigim en huzurlu psikologsun yemin ederim
Her zamanki gibi çok hanım kibar ve tatlisiniz ağzına sağlık. Teşekkür ederiz.
Ben teşekkür ederim😊
Hocam cidden çok faydalı bir video olmuş emeğinize sağlık, çoğu insan ben de dahil olmak üzere belli yaşlara gelmiş olmamıza rağmen bu bilgileri bilmediğimiz için olgun olmayan ve yanlış zihinsel ceplerle yaşamaya devam ediyoruz. İnşaallah daha çok kişiye ulaşır bu bilgiler ve hayatlarına tatbik edip olumlu değişimler, dönüşümler yaşarız. Mesele aslında bu bilgileri bilmek değil hayatımıza uygulamak. Allah razı olsun hocam.
En doğal söylediği anlaşılan can bir psikolog Allah yolunuzu açık etsin sizi seviyorum🧡🧡
Aynen, kendimizi de anlamak için insanları anlamaya çalışmak, empati kurmak çok önemli. Kim neyi, ne sebeple yapıyor olabilir bu önemli. Ön yargılarımızı oluşturmadan önce, öğrenebiliyorsak işin aslını öğrenmeli, öğrenemiyorsak da kendi psikolojik sağlığımız için olayları olduğu gibi değerlendirmeliyiz. Abartarak veya kendimizi, bir başkalarını ezerek değil. Vidyo için teşekkürler. Unutkanlık veya dikkat dağınıklığı ile ilgili vidyo da yapabilir misiniz? Her şeyi unutuyorum, okuduğuma, izlediğime, bir sohbete vs. odaklanamıyorum. Geçmişimi hatırlayamıyorum. Diğer vidyolarınızı da bekliyorum.
Hepsini aldım sıraya😊❤️❤️
Sevgili Tulay Hanim, ne anlamli bir amac edinmissiniz kendinize. Sayenizde, nice insan (ben de dahil olmak uzere) yasadigi, celistigi(gerek kendiyle), boguldugu bir cok konunun farkina varma, onlarla yuzlesme firsatina erisebiliyor. Ne diyebilirim ki? Iyi ki varsiniz. Sevgiler.
Tulay hanm resmen bagimliniz oldum nerdeyse butun videolarinizi izledim ve hatalarimim farkna varmaya basladm hic kendm olmadgmi bna baskalarnn yonettgini artk hicbirseyi kndm icin yspmadigimi anladm cok tesekkur edrm rabbm sze saglikli omur nasp etsn
Halbuki akılı insan bildiğini beli etmez bilgisine katmak ister dinlemek harmanlamak çok güzel gercekten sayenizde çok şey ögrendim kendimizi harap etmişiz
Çok güzelsiniz.Keyifle dinliyoruz.Dilinize sağlık.
Mükemmel olmuş. İzlerken durdurup kendi notlarımı aldım ve şahane bir el kitabı ortaya çıktı. Teşekkürler. :)
Yaaa ne güzel 😚💗🌼💜🍀🌸
Tülay hanım çok faydalı oluyor. Kendimizi yeniden inşaa ediyoruz. Bize verdiğiniz çabalarınız için çok teşekkür ederim.Allah sizede en güzel şeyleri versin inşallah.
Örnekleriniz nokta atışı..
Çok teşekkür ediyorum..
İyi ki varsınız...
Tülay hanım harikasınız.Arayıpda bulamadığımız çözüm yolları burnumuzun ucunda ama farkında değiliz.İyiki varsınız çok teşekkür ediyorum
😊❤️❤️
Tülay Hanım, siz ebeveynleri,bizleri yanlışlarıyımizla doğru sandukalarımız yanlışlarımızla yüzleştiriyorsunuz.EZBER bozdugunuz için epki görmeniz bile doğru yolda oldugunuzu gösteriyor.çok belirleyici anlattığınız herşey...Çok çok başarılısınız.🙏😍🙏🙏🙏💜
Tam da ihtiyacım olan şekilde çekmişsiniz videoyu. Gerçekten çok açıklayıcı ve net, özellikle benim gibi 18'li yaşlarına yeni girmiş ya da 20'lerine doğru ilerlemek üzere olanlar için. En içten duygularımla tebrik ediyorum. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Anlatımlarınız çok etkili,elinize yüreğinize sağlık,izledikçe hayatımda birşeyler olumlu yönde değişiyor 💓
Ne güzel😊
Emegine gayretine tesekkurler 👍🏻 Rabbim iyiliklerin karsiliginda saglik ve de afiyet versin .
Çok faydalıydı, çok teşekkürler.
Oleeey Tülay hanimdan video gelmiiiş 🤩
😍🍀❤️
Çok güzel anlatıyorsunuz çok faydalanıyorsunuz Teşekkürler
😊🙏❤️🍀
Tülay hanım harika bir anlatım tebrikler.Afiyetiniz daim olsun
Çok teşekkürler tülay hanım gene çok bilgilendirici bir video hazırlamışsınız. Hayata karşı bakış açımı değiştirmeye çalıştığım bir dönemde size raslamam Allah'ın bir lütfü olmalı çok teşekkür ediyorum.
🙏🎈❤️
Aynı videoyu daha önceki izleyişimde derinlemesine anlamamış olduğumu fark ettim. Bu videoları mutlaka birden çok kez izlemek lazım. Yavaş yavaş etki ediyor. O cepler kolay açılmıyor, açılsa da yeni cebi kullanmayı akıl etmek cidden zaman istiyor.
Çok güzelsiniz enerjiniz bana ilham veriyor. İyi ki varsınız 💕 Anlattıklarınız yol gösterici 🦋🌾☘️
Bu kadar tatlı ve güzel anlatan birini daha görmedim. Allahım sizi başımızdan eksik etmesin 😊😊
ben de hattinden fazla hoşgörülüyüm .insanları anlayamıyorum ..kötü ile iyiyi ayırt edemiyorum .herkese iyi niyetle yaklaşıyorum.
Harikasınız Tülay Hanım,sizi büyük keyifle dinliyorum :)))
hocam çok haklısın ben 45 yaş ve yıllardır hakları gitdi hep aman dedim zarar görmesin sinirlerim bozuldu psikolojim bozuldu.ve şuur lara
bütün videolarınızı izliyorum, çok faydalanıyorum, yine dr genellikle beğen tuşuna basmıyor, arkadaşlarıma bahsetmiyor, içten içe bile olsa sizden, tarzınızdan hoşlandığımı, samimiyetinize inandığımı kendime dahi rahatça itiraf edemiyor, arkadaşlarıma-özellikle bazı arkadaşlarıma- asla sizden bahsetmiyorum/ bahsedemiyorum. söylemesi zor da olsa, asıl sebebi, sizin mütevazi birisi olmanız. yani yalın, sıradan biri olmanız. öyle çok havalı, üstenci, burjuvazi, soğuk bir halinizin olmaması. ben ve çevrem anlıyorum ki basma kalıp fikirlerimize saplanıp kalmışız. oysa kendimize modern diyoruz.
harikasınız Tülay Hanım, çok güzel anlatmışsınız, çok faydalı oldu benim için.
ve sadece çocukluktan gelmiyor. yeni kategoriler her yaşta oluşturulabilir, 27 yaşında oluşturduğunuz kategori 29 yaşında işe yaramaz hale de gelebilir
Çok doğru
Yine çok güzelsiniz ,sizin videonuzu ne zaman izlesem içerik ne olursa olsun huzur doluyorum 🌸
Teşekkür ederim. 🙏🥰
Benim için çok geç de olsa, size rastladığım için şanslıyım. Anlayamadığım pek çok şeyin açıklamasını buluyorum videolarınızda. Daha çok beğeni butonu olsa da basabilsem. Allah sağlık versin, çok teşekkürler. ❤
Bu düşünce kalıplarını oluşturmak o kadar zor ki...Problem çözme becerileri kazanmak ...
Her videonuzu beğenerek izliyorum ama izlemeden önce beğeniyorum ki daha çok video çekin 😊
her bir videonuzu zevkle izliyorum..elinize emeğinize sağlık 💛
Bağımlılık yaptınız Tülay hanım😘
Sizi tekrar tekrar dinliyorum... tüm geçmiş videoları da tekarlarla izledim.. bugun de 2 video harika oldu 😍 heyecanla yeni videoları bekliyoruz.. teşekkürler..
Çok teşekkür ederim. Ne mutlu bana
Cok iyi geliyorsunuz Allahım razı olsun sizden ❤
O kadar guzel anlatiyorsunuz ki masal gibi diliyorum ❤❤❤ cok tesekkur ederim, size minnettarim.
Tülay Hanım Merhaba , her sabah işe gelir gelmez yeni bir video eklemişmisiniz die kontrol edip videolarınızla güne başlıyorum ve etrafımda herkesle sizi paylaşıyorum. Sayenizde hayatımla ilgili çok şey fark ettim.Eşim hem OKB hastası hemde Narsist .Narsist olduğunu , kendimdeki davranış bozukluklarımı sizin videolarınız sayesinde anladım. Nasıl davranmam gerektiğini neyin dogru neyin yanlış olduğunu kestiremiyor karar veremiyordum .Sizin konuşmalarınız beni çok etkiliyor. Anlatma tarzınız çok farklı ses tonunuz vurgularınız bile terapi benim için çok faydalı oluyor . Söylediklerinize uymaya çalışıyorum ve olumlu anlamda faydasını görüyorum. Sizden OKB hastaları hakkında da videolar çekmenizi rica ediyorum. Eşimin ailesinde de psikolojik problemler var ailece sinir ve öfke problemi yaşıyolar. Babası doktor kontolunde sinir ilacı kullanıyor annesi narsist ve aşırı temizlik düzen takıntıları var ve bu en cok benim eşimi ve beni etkiliyor.Dini konularda ve temizlik konusunda çok tartışıyoruz. Üzerimde hep bir baskı hissediyorum.Videolarınızda bu konularada yer verirseniz cok sevinirim. Her konu için paylaşımlarınız için çok tesekkür ederim.
Allah herşeyi gönlünüze göre versin güzel, tatlı insan.
Merhaba. Hasta yakını olmak zordur. Sizin de destek almanız gerekebilir. Tartışmak sizi yorar işe yaramaz ona da iyi gelmez. Onu konuşarak ikna edemezsiniz bunu unutmayın. Size sabırlar diliyorum ve destek almanızı öneriyorum
Bebek gibi bir kadın Tülay fan club😂❣️ İyi ki varsınız 🙏🙏🙏
Süpersn hocam bu konuyu ele almanz cok iyi olmus benzerilerin devamini metakla bekliyorz saglikla kalin
🙏😊🌺
Tülay haım aldatılan insan nasıl davranmalı konulu bir videoda çekermisiniz ,harikasınız hiç bir videonuzu kaçırmıyorum,sizi izledikçe farkında lığım artıyor
Ne çok konu var 😊 anlatırım tabi ki
Tülay hanımcığım videonuzu yeni izledim teşekkür ederim lütfen bu konuyu biraz daha acarmisiniz
Yine çok faydalı bir video 👍çabucak bitiverdi 🌹🌹🌹ağzınıza sağlık🤗
🌺🤗🌼❤️
Siz bize yeni kalıplar oluşturmayı öğrettiniz, təşəkkür edirəm
Yine tatlı bir video nasıl güzel şeyler öğreniyorum 🌹
Ne tatlısınız.. ❣️Birşeyler öğretmeye çalışıyorsunuz. Ben psikoloğa ihtiyaç duyarsam Sizinle bağlantıya kesin geçeceğim.
Cok degerli, ufuk acici ve izlerken dahi zihin esneten bir video ❤
Allah razı olsun ❤
Süpersiniz 🌺🌺🌺
Ablacım sana hayranım. Hele hele hep kadınlar ile ilgili, bizlerle ilgili konuşman da ayrıca bir mükemmel :) hayattaki yaşam amacın biz kadınları güçlendirmek mi? bide podcast ler keşke devam etseydi :)
Ağzınıza,ruhunuza ,size sağlık. Emeğiniz çok. Bir yorumda okudum,hemen başlamadan beğeniyorum diye. Sanırım bu doğru değil. En az 2/3 den sonra beğeni yapmak lazım. Emeğinize yazık olmasın. Sevgilerimle
Katılıyorum sonuna kadar evet çocuklarimdan çok şeyler öğrendim ve halan öğreniyorum ve ileride aile olduklarında eşim le birbirimize lütfen yanlış davrandigimizda birbirimize hatırlatalım evet her gün kendimizi guncellemeliyiz sevgiler 😍♥️🌷🌸
Sevgiler😊❤️❤️
Henüz bu sabah, hoşgörümü artırmaya niyet ettim veee...:):)Sunum için,içerik için ve zamanlama için on yüz bin milyon teşekkür:)
Tevafuk olmuş ne güzel
Toksik annelikten bahseden Tunç Tataker'in tweetine rastlayınca aklıma geldiniz.Yine sizi dinleyip ileri de nasip olursa edinmemen gereken davranışları zihnimde döndürüp,zararlı etki veren düşünce kalıplarımı gözden geçirmeye sevk ediyorum kendimi emeğinize ve gösterdiğiniz çabaya sağlık Tülay Hanım. :)
Ay superdi gercekten. 👏👏👏
Örnekler aşırı iyi Tülay ablaa💜💜
Harikasınız, her zamanki gibi :)
🤗😚💗
Tülay hanım, varlığınız için şükürler olsun 🙏 Korkularımızı ele alabilir misiniz? Özellikle kaybetme korkumuzu. Çok teşekkürler💜
Süper anlatım ❤️💕
Çok teşekkürler...Sağolunuz.
Harika bir video olmus, verimli 👍
🙏😊
hocam cok tesekkur ederız tum bilgıler için
😊😊❤️❤️
Gene beni büyülediniz hocam size ba yı lı yorummm 😍🙏
yalnız konudan bağımsız göz makyajı çok hoş olmuş hocam, söylemeden geçemiycem dxklfhsdk şimdi dinlemeye devam ediyor ve konuya odaklanıyorum. ok :))
Allah senden razi olsun kardesim.
Merhaba Tatlı bilgili bnm yeni favorim Tülay hn Annem tam bahsettiğiniz gibi sabit fikirli ve sanırım biraz narsist nasılda zor geçinmek inanamazsınız. Çok şükür ki aynı evde yasamiyoruz😍Annelerden daha çok bahsedin ltfn ve bize geçmişi iyileştirmek konusunda yardım edin Annelerimizin hatalarını yavrumuza yapmamak için yardım edin ltfn keyifle bekliyorum yeni bilgilerinizi🤗
Harikasınız 👍
Faydalıydı. Teşekkürler. Kendinize iyi bakın.
Çok sevindim😊
Süper psikoloğum👏👏👏
makyajiniz cok guzel olmuş 😍
Teşekkür ederiz video için 🎀🙂🙂
Ne kadar da uğraşmışsınız gerçekten, teşekkür ederiz. Tülay hanım siz sabit fikirli insanlardan kendimizi nasıl koruyabiliriz? Onlarla çatışmadan, kavga etmeden onların dayatmalarından nasıl korunabiliriz?
Konuşmayı kendinizi açıklamayı hemen bırakın. Tartışmayın
Doğru dediniz, bir yere varılmıyor üstüne sinirleriniz bozuluyor... Dönüşünüz için teşekkürler Tülay hanım :)
Mükemmelsiniz ben çok hoşgörülüydüm eşim hiç değildir nedendir bilmiyorum ama son 1 yıldır ona benzedim tamamen olumsuz düşünce ve sıfır hoşgörü siz konusunca eski hoşgörülü halim geldi gözlerimin önüne en kısa sürede eşimle beraber izliycem umarım onada bişeyler katar 🙏🏻
Yalnız değilsiniz 🙏
Ama.. ama.. diyeceğim her söylemi, farkli bir söylemle savusturabilen nadide dr umuz.. 🌷🌷
🥰🤗🌼💜
Allah razı olsun 🤲🏻
Tülay hanım söylemeden geçemiycem sarı saç ne kadar yakışıyor maşallah ☺️
Sizi Rabbimin lütfüyla tanıdım dediklerinize yapabilsem bi rahatlıya bilsem yok normali nedir nasıl yaşanır unuttum 13 yaşında evlendirdiler 53 yaşıdayım temizlik hastalığıyla tükendim gücüm kalmadı ve hayat bana ağır başladı kafasına takmayan birine kendimi hizmeçi ettim lütfen dışarı çıkamıyorum tek isteğim ölmeden kurtulmak
Aman tövbe deyin. Lütfen tedavi olun. Daha gençsiniz. Bırakmayın kendinizi. İyileşir her hastalık
Teşekkür ler hocam
Hayatıma katkılarınız için size minnettarım😘😘
❤️🙏😊
Çok guzell
Supersinnnnnn bende bu cepten yaptıramm kendime thanks...
Süpersiniz
Emeğinize sağlık
Teşekkürler
Çok teşekkürler, videolarınıza bayılıyorum. Peki insan içindeki sürekli eleştiren o iç sesten nasıl kurtulabilir? Bununla ilgili de video rica edebilir miyim?
Sürekli tatlı bulduğum insanlara iltifat edesim geliyor mesela size😅 bütün güzel sözleri söylemek istiyorum .hiç kimseden tek bir güzel cümle duymadığım içinmi acaba bazı insanları çok değerli görüyorum?
Berin Tuncel “ Kendine Doğmak “ .. ne olur okuyun olur mu ? Tülay Hanım’la bir gün instagramda canlı yayın yapmalarını çok isterim. Sizi seviyoruz Tülay Hanım ❤️
Yine muhteşem bir video olmuş Tülay hanım ,digerinide dinlemiştim yüreğinize emeğinize sağlık,bir tek şu konuda takıldım Tülay hanım çocukluğumuzda yaşadığımız tramvayı zihnimizden nasıl sileriz ve yeni bir sayfa acariz,özellikle çocukluğunda tacizle buyumusse üzülerek soruyorum,sağlıklı huzurlu mutlu günler diliyorum🤗
Bence psikolaga gidip yardim almalisiniz emdr diye bir teknik var bir arastirin isterseniz cok ise yaradigi soyleniyor onu uygulayan bir psikolog secmek isteyebilirsiniz diger tekniklerde ise yariyormus ama emdr daha hizli sonuc veriyormus
Dinlerken sohbet ediyormuş gibi hissediyorum 😊
Ben de öyle hissediyorum
Doğru anneler hep üstlenmiştir Tülay hanım esin hanım sevdi bende başardım co uklarimi sahiplendim ve çalıştım onları büyüttüm
Muhteşemm
Cep oluşturma tabirini ilk kez duydum ama yapınca en mutlu olduğun şey nedir sorusuna verdiğim cevapmış🧐hayatımdaki zorluğu yenince kabullenince anlamında bir şeyler demiştim, oysa ki kabullenme yöntemim bu yeni ceplermiş....şimdi zorluklar gelmeden cep oluşturabilecek miyim diye deneyecem bakalım🙃 Çok teşekkürler 💓