MAKE BODY с Еленой Дубас | 2 мая 2023 | Онлайн-тренировки World Class
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔
Make Body - универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп, с акцентом - это важно! - на проблемные зоны.
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале t.me/worldclas...
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: www.worldclass...
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram - t.me/worldclas...
Вконтакте - worldcla...
TikTok - / worldclassclubs
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/...
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка music.yandex.r...
Apple Podcasts podcasts.apple...
Castbox castbox.fm/cha...
Прекрасная Елена, Вы одна из немногих тренеров, кто каждое упражнение дотягивает до пика, этим и достигается наибольшая эффективность. Нет бессмысленных скачков с одного на другое. Спасибо, Ваши тренировки лучшие!!!💥❤🔥
Елена какой бы силовой урок не вела, все в шедевр превращает🙂 Образцово-показательный MAKE BODY👏👏, все как я люблю с чередованием работы верх-низ👏👏👏 без бешеного ритма и с детальным объяснением каждого движения. Идеальный урок для оттачивания техники☝ Я использовала все: гантели, амортизатор, круговую фитнес-резинку, получилось очень интересно🙂 поочередно менять оборудование. Выпады шикарны с гантелей 3 кг, ягодичные мышцы пели от счастья😂😂😂 Мне все понравилось, нагрузка👍 Елена, большое Вам спасибо за проведение этого силового урока, нам Вас не хватает на нем и LAB😔 Так проводить силовые классы можете только Вы☝ Спасибо🌹🌹🌹
Елена, спасибо за тренировку! 🤩💐🥇Была мысль сделать другую, так как нет длинного амортизатора, но очень люблю с Вами заниматься) В итоге, чудесно обошлась двумя короткими - желтым ( легким) и черным (на ноги).
Как всегда супер тренировка!Лена тренер от Бога!!!!!Обожаю с вами тренироваться!!!!🥰🥰🥰
Елена как всегда на высоте, хочется больше тренировок Make body или Lab с ее участием
Любимая Лена!🥰 Благодарю безмерно за то, что Вы находите время и продолжаете нас радовать великолепными, эффективными тренировками! Какое же удовольствие заниматься с Вами! ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Вы - лучшая! Тренировка 🔥🔥🔥 Но! Завтра 100% не смогу идти легкой походкой 😂😅😘 да и руки по ощущениям уже в тонусе 😆 спасибо всей команде!
Настанет день, и я смогу сделать подход на отжимания с прямыми ногами😊 Тренировка 🔥🔥🔥🔥 Большое спасибо❤❤❤
Только купила себе амортизатор и как же чудесно, что именно Елена провела та тренировку с ним , спасибо Вам большое, нагрузка очень понравилась !
Спасибо за отличную тренировку! отлично подобрана последовательность упражнений , профессиональная постановка техники каждого упражнения! Вы - прекрасный тренер! тренировки с амортизаторами - это лучшее, что может быть для качественной работы с мышцами!
Спасибо огромное, супер❤
Елена Прекрасная, получился супер техничный, подробный Make body! Что-то я делал с гантелями, а что-то с амортизаторами, что в итоге дало крутую нагрузку💪 Все понятно, все логично выстроено, понимаешь, что за чем идет. Огромное Вам спасибо, так хочется чаще Вас видеть на этом силовом уроке☺ У Вас хорошо получается объяснять сложные вещи простым языком, Вас приятно слушать (грамотная речь). Елена, Вы супер профессионал👍, лучшая в своем деле💪
Елена, Вы лучшая! Так бы и тренировалась с вами!
Сильная крутая тренировка и трененер, спасибо)
Ох, Лена! Спасибо!!!
Отлично! 😊🤚🔥💪🏻
🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо!!! Лучшая тренировка !!! 😍❤️🔥🔥🔥🔥🔥🌺🌺🌺👌
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Умничка!!! Супер тренировка!!! Зашла на 100%. Тем более вчера приобрела фитнес-резинку 👍👍👍
Сильная тренировка получилась, прекрасное самочувствие после ваших тренировок, но всегда говорю себе, лишь бы выдержать
Нет времени петь дифирамбы, скажу просто - люблю Елену и благодарна за каждую тренировку!
Елена, это мощнейшая тренировка💪как и все ваши! Огромная благодарность за то, что я завтра с трудом встану с кровати )))) Проработаны все группы мышц👍🏻
будьте добры, напомните какого натяжения нужны амортизаторы с ручками ? имею ток круговые амортизаторы . заранее благодарю за комментарии 😍😍😍
наконец-то Вы вернулись на make body и lab! :) я еще не успела выполнить тренировку, но уверена в ней на 100%, поняла это еще со времен ковида :)
Ох, Лена. Как же многому я у вас научилась. Спасибо , что вы есть!!! Это очень круто!
Елена, спасибо огромное! Прекрасная тренировка