BAX - BODYART Xcross #5

BODYART X-Cross eignet sich für alle, die ihre Leistung in einer ausgeführten Sportart oder in ihren Alltagsbewegungen steigern möchten. BAX basiert auf dem holistischen Ansatz von Yin und Yang und verbindet hoch intensive Performance-Einheiten mit myofaszialen Übungen. Das innovative BAX-Konzept konzentriert sich auf Koordination im funktionellen Training mit dem Ziel, eine ideale Steigerung für jede Sportart und Zielgruppe zu erreichen und dabei das hochintensive EXTERNE (HIIT) Yang mit dem INTERNEN (myofasziale Übungen) Yin auszugleichen. Dieses Video wurde am 19. November 2020 live übertragen.