Osez déplaire et libérez-vous de la peur du rejet !
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- Опубликовано: 25 мар 2023
- Osez déplaire et libérez-vous de la peur du rejet !
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🙅♀️Stratégies de communication face à la manipulation : (rediffusion du webinaire du 29/10/22) bit.ly/strategiesdecommunication
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Bienvenue sur ma chaîne. Je m'appelle Randa.
Le but de mes vidéos est de partager des réflexions pour expliquer les rouages des schémas mal-adaptatifs de l'enfance, notamment
✅ comprendre leurs effets à l’âge adulte;
✅ décrypter les dynamiques relationnelles toxiques;
✅ se libérer de l’héritage douloureux des systèmes familiaux dysfonctionnels.
Si vous voulez en savoir plus sur moi, vous pouvez consulter mon site internet. Mais en bref, je ne suis pas psychologue. Mais j'ai une formation universitaire dans les domaines suivants :
- Psychologie appliquée;
- Traumatismes de l’enfance (Childhood Post Traumatic Disorder);
- Les schémas précoces inadaptés et la thérapie des schémas (Jeffrey Young);
- Relationship Recovery Program;
- Clinical Application of Behavioral Medicine and Treatment of Trauma;
"souciez-vous de ce que pensent les autres et vous serez toujours leur prisonnier " Lao Tseu.
Merci pour cette vidéo très claire. Je pense que ça décrit bien mon état. J'ai 50 ans, récemment divorcé et une ancienne peur que je croyais disparue est revenue au galot, la peur du rejet. J'en souffre depuis l'adolescence. J'y ai beaucoup réféchi, je suis allé chez le psy et l'origine est assez claire maintenant. Mon père m'abandonne quand j'avais 6 ans, je reste avec ma mère qui devient alcoolique et me fait vivre un enfer pendant des années. Je n'ai pas eu de validation de mes parents, le contraire même. Je me suis rendu compte qu'en fait, ce qui me provoque un profond malaise c'est mon propre jugement sur moi-même, qui est, que je suis défectueux et pas digne d'être aimé. J'en déduis donc, que les autres s'en rendront aussi compte et qu'il vaut mieux éviter les relations. Intellectuellement, je comprends que je ne suis pas défectueux, que c'est une situation qui s'est produite lorsque j'étais petit...mais le sentiment, la croyance, je n'arrive pas à m'en débarrasser. C'est profond.
Appuyez vous sur ce que vous avez réussi par vous-même, votre valeur dans votre travail,les amitiés que vous avez construites,l amour sue vous porte vos enfants si vous en avez,sinon vos animaux .J ai 72 ans et un parcours d enfance similaire avec en plus beau père violent c est pourquoi je me permets cette réponse. Il m à faffu arriver vers votre âge et la possibilité d un bilan pour me réconcilier avec moi-même. Bon courage
@@magguillou9904 Merci pour votre réponse.
Moi aussi j'ai eu un beau-père violent et alcoolique ! Des vies similaires donc...
Depuis j'ai fait une thérapie et j'ai découvert, en parlant avec mon père, que ma mère voulait avorter. Cela m'a permis de comprendre beaucoup de choses...
J'ai aussi découvert que j'avais une dépendance affective, que je pensais que j'avais absolument besoin de quelqu'un pour pouvoir vivre. Mais je suis adulte et je suis censé être autonome. Peu a peu je vois la lumière au bout du tunnel...
Bonjour,pour mon expérience,la première fois que j ai dis non je me suis pris les foudres. J ai réalisé que j etais tres mal entouré par la famille et les "amis". Depuis c est le vide. Je continue à dire non mais ca m a laissé une forme de trauma avec une peur incessante où on se venge de mon non...
C est la première fois que je regarde une vidéo de cette chaîne et j ai beaucoup aimé. Je m abonne et je vais continuer le visionnage des autres vidéos 😊.
C'est sûr que l'approbation des autres on devrait s'en moquer, mais quand on se retrouve dans une équipe (au boulot) où la reine des abeille décide que vous êtes anormale et que les autres suivent bêtement, c'est pas du tout facile de prendre du recule
Y a pas que le taf dans la vie....il existe même une vie avant la mort!!
Est-ce que dans ce cas de figure, comprendre que la situation est injuste et que vous subissez une reine des abeilles et sa ruche, serait une belle preuve que la prise de recul est faite ? Ce qui est difficile, c'est le harcèlement moral que ce cas suppose, est-ce qu'un changement d'équipe ou d'entreprise serait envisageable pour vous soustraire à cette dynamique ? Bon courage en tous cas ❤️🔥
@@polkarek vous avez bien cerné le problème oui ^^'
j'ai demandé à changer d'atelier, mon patron m'a dit qu'il n'y avait aucun problème, que ça venait de moi🙄du coup je vais voir à changer d'entreprise
Merci pour votre soutien en tout cas
J'en ai malheureusement été victime aussi, par un homme, soit disant un chef de groupe, en réalité un chef de clan.
J'ai du fuir et demander une mutation...
Avec le temps je regrette ce choix, je lui ai donné raison.
Le plus marrant c'est qu'après mon départ un de ses sbires manipulés contre moi en a été la cible et à du lui aussi partir.
En réfléchissant, on voit bien que le problème vient d'eux.
Courage, c'est difficile mais vous allez y arriver 👍💪💪💪
@@orcivalnico7461 je suis désolée pour vous, c'est dingue que ce genre de comportement ne soit toujours pas punis, pourtant ça fait perdre énormément d'argent aux entreprises, mais non, ces personnes là sont protégées -_-
Vous avez peut être bien fait quand même, vous avez sauvé votre santé mentale
J'aurais bien aimé aussi fuir pendant qu'il était temps, mais j'ai pas pu, résultat, en juin ça fera 2 ans que je suis en arrêt, mon patron refuse de me changer d'atelier et ce permet de dire que le problème viens de moi -_-
Bref, la vie n'est pas fini, je vais rebondir, j'espère pour le meilleur.
Je vous souhaite aussi le meilleur :)
Merci pour cette vidéo encore une fois... en fait dire à un enfant qu'il n'est pas gentil au lieu de lui expliquer qu'il a fait une bétise.... c'est l'histoire d'une vie entiére à vouloir être gentil et se croire méchant....
Plaire à tout le monde c'est plaire à n'importe qui🙂
Quel bon professeur vous faites,il faudrait que tous les enseignants gardienne, primaire, secondaire, soient informés, pour éviter certains désastres,c'est plus important que n'importe quel enseignement, qui,souvent ne servent qu'à répondre à des questions pour voir qui est le plus instruit; quand" être bien dans sa peau est primordial."
Vous pensez bien que ce n'est pas dans l'intérêt de nos dirigeants de s'éveiller
Chantal l''enseignement au primaire et au secondaire évolue beaucoup malgré ses carences .Toutefois nous traversons une période transitoire , où pas mal de parents ont démissionné ou ne coopèrent pas assez. Et il est certain qu'enseignants , parents et enfants ont besoin d'excellents psychologues comme Randa qui nous aide beaucoup ...
@@helenerossignol4886 honnêtement, j'ai très peur pour la génération de gamins qui ont actuellement entre 2 et 18 ans. Mais oui la société bascule vers un inversement je de valeurs et un accroissement de violences. C'est malheureux. L'école, les parents ont perdu de vue leur mission à force d'injonctions contradictoires. Je vois mes petits voisins, il y a vraiment du souci à se faire. Heureusement ma fille est adulte.
Je suis tout à fait concerné par le sujet, mais par rapport au fait de (sur)compenser lors des moments d'acceptation (valorisation, voire admiration, fantasmes positifs etc...), j'ai généralement eu du mal à me sentir à l'aise. Et quand bien même il arrivait régulièrement que je me sente dans une situation normale dans de tels cas, dès le lendemain (matin) j'avais presque systématiquement perdu toute cette confiance et repartais du point habituel (qui visiblement était plus bas que la moyenne).
J'ai trouvé une forme d'équilibre (par l'absurde) dans lequel je ne pouvais thésauriser sur le temps ces considérations favorables, même très favorables. Toutes me paraissaient le fait d'une vision formelle ou d'un enthousiasme passager. De plus, je ne savais pas vraiment quoi faire au quotidien de personnes favorables à mon égard, c'était très embarrassant à la longue.
Je trouvais donc cet étrange équilibre en recevant quasi-quotiduennement de ces compliments ou de ces signes de fort intérêt (par exemple, habitant longtemps Paris, il était facile de rencontrer ou croiser beaucoup de personnes enthousiastes par simple désir physique. C'est ainsi que je l'interprétais la plupart du temps... Et le jugeais (ce qui me permettais de m'échapper de ces situations avec la simple auto-excuse que ça n'était définitivement pas romantique, par exemple, puisque ces personnes si rapidement enthousiaste ne me connaissaient pas encore.)
Et pourtant je me voyais comme peu complexé et chanceux d'avoir ce type de succès.
Bref, toute ces mises en scène avec moi-même (ç'aurait pu être sous une autre forme, c' est celle avec laquelle j'ai composé) justifiant du fait que je ne méritait pas ces considérations, ainsi je pouvais rester (pas si confortablement, il faut bien le dire) dans mon pré carré avec ds petits barbelés protecteurs...
Ah, les blessures...
Bon, j'ai avancé là-dessus également, laborieusement, et certes à ma mesure 💪👶💪...
Exactement ! 👏
Merci c'était excellemment bien expliqué. A 48 ans passé, je suis dans une situation de blocage et d'isolement professionnel et social à cause de ces préoccupations/perceptions de rejet/approbation. C'est extrêmement difficile à gérer...
Comme je vous comprends, même chose pour moi, bonne soirée
J'adore vos vidéos, je découvre enfin ce qui ne va pas chez moi et pourquoi je m'attache très vite à n'importe quelle personne manifestant de l'intérêt pour moi et pourquoi je cours toujours après des gens indisponibles, pour la première fois de moi j'arrive à mettre vraiment la main sur mon problème grâce à vous, je vous remercie du fond du cœur ❤️
Merci pour toute vidéos et ça m’aide énormément.à bientôt 55 ans j’en souffre encore.
Je suis orpheline de mes deux parents et j’ai du grandir dans une terrible solitude émotionnelle
Dites-vous: "elle est qui cette personne pour me juger?".c'est imparable et efficace instantanément contre ces personnes malsaines qui ne s'aiment pas elles-mêmes et projettent cela sur autrui.le profil des personnes perverses et narcissiques.
Guérir son enfant intérieur, quel beau titre.
Chercher à éviter le rejet engendre paradoxalement le rejet!!! 😢😢
Excellent exposé synthétique sur le fond et clarteux sur la forme,je vous félicite et je me suis abonnée.merci
Je me réjouis de vous lire Nathalie. Bienvenue sur la chaîne 😊
Randa,c'est incroyable, souvent dans se que vous dites sur la sphycologie
Je suis passé par tellement de douleur, dans ma vie,j'ai travaillé sur
Tellement de problème, ça va mieux
Maintenant à 54 ans 🙂 je suis devenu indépendant, je m'emennuis plus, seul, je ne cherche plus à plaire,
J'ai pris confiance, j'ai trouvé la paix.
vous vous êtes servie de votre expérience , et vous en avais fais quelque chose de bien 🙂
Je vous remercie car vous m'avez beaucoup apporté, en vous souhaitant une merveilleuse journée.
Même chemin ,internet et des gens comme Randa sont des supports excellents❤ nous sommes chanceux , car avec de la volonté et une capacite d'introspection nous pouvons nous liberer de nos chaines et avoir une vie beaucoup plus riche et épanouie. Je suis aussi très reconnaissante de ce travail , du support et des outils qu'ils fournissent par le biais de ces vidéos . J'en suis là aussi à aimer ma solitude. A comprendre des choses qui étaient encore inconscientes hier . Ce qui a laissé place à un épanouissement une compréhension de soi une indépendance salvatrice . Maintenant avoir de la compagnie pour moi c'est par choix , je veille au grain alors que plus jeune ca a été un besoin qui m a fait vivre bien des misères .belle journée à vous🎉
Bonjour Randa, vos vidéos me parlent beaucoup, elles m'aident à mettre les pandules à l'heure. On devrait ajouter une matière dès l'école primaire pour accompagner les enfants à grandir en tenant compte de la dépendance affective et detecter les déclencheurs de ce besoin. Le monde sera forcément meilleur. Ça mérité un prix Nobel. Merci pour ce magnifique partage.
Merci pour cette video.
Je pense que c'est important de bien s'entouré à l'âge adulte et de ne pas cotoyer que les même individus dysfonctionnels qui nous ont élevé mais aussi d'avoir des personnes qui nous montre ce que c'est la validation de soi.
Hello, encore une fois je reste scotchée. Je ne compte plus le nombre de vidéos où j’avais l’impression que tous ces messages m’étaient tout particulièrement adressés. Aujourd’hui à votre écoute , je me rends parfaitement compte de mon évolution. Et tout cela c.est à vous que je le dois. Un million de mercis pour votre aide.
Plaire ou déplaire, telle est la condition humaine. Interagir avec les autres... ou pas (fatigue mentale par exemple) fait partie de notre expérience du vivant. Le verre, nous le voyons comment ? A moitié vide ou à moitié plein ? Courage à tous.
@@sylvainfargnier7228 oui, c.est vrai ce que vous dites, mais faut il aussi avoir la volonté, non pas de faire évoluer les « choses », mais de se remettre en question dans le seul but de progresser et d’avancer plus sereinement. 😽😹
La problématique est très complexe et pourtant bien expliquée et est donc accessible à tous 🙂
J'écoute attentivement toutes vos vidéos car ayant un passé particulièrement douloureux, je veux avoir des pistes pour aider ma fille à traverser sa vie avec plus de confiance et d'outils pour rester sereine afin que sa vie soit plus belle que la mienne. Étant donné que je n'ai aucun outil, je viens en piocher chez vous,. c'est pour cela que vos vidéos sont importantes.
Super vidéo ! Ce qui est dit est absolument vrai ! Le plus dur, c'est de ne pas sur réagir physiquement (insomnie, palpitations) sur la désapprobation et de prendre la distance intellectuelle (pensées negatives) pour débrancher les désagréments physiques. Oser déplaire c'est s'affirmer, c'est aussi s'estimer
ma peur c'est l'échec parce qu'enfant la réussite était la seul façon de me valoriser, même si mes parents ne me félicitaient pas pour autant.
Félicitation pour vos vidéos toujours très pertinentes. Durant les dernières années, j'ai vu beaucoup de personnes avoir le raisonnement suivant: "Tu n'es pas d'accord avec l'une de mes décisions = tu ne respectes pas l'une de mes décisions = tu ne me respectes pas dans mon entièreté = je coupe la relation". Mais comment fait-on pour garder des relations saines avec des gens qui pensent comme ça car c'est impossible d'être toujours d'accord. Je trouve que le mot respect est devenu un mot poubelle mal utilisé. Si on est en désaccord avec une personne, alors on ne la respecte pas. Ca commence à être compliqué. Si vous avez des commentaires, je les accueillerai avec plaisir. Merci.
J'aime beaucoup, c'est un sujet crucial, qui plus est dans une société qui tend toujours plus à gommer l'individualité et la diversité des opinions.
De manière générale, il est essentiel de questionner les motivations de nos actes et pensées, ainsi que celles des autres.
Bonjour je me régale de vous écouter vous êtes une soignante de l âme exemplaire 😊
Oh merci beaucoup ☺️
Bonjour Randa j'ai adoré ta vidéo. C'est le problème de toute une vie en effet. Ce que je tiens à dire c'est qu'une fois le burn out attend ont réfléchie plus ont se remet en question.
Pour me protéger j’utilise chaques jours les 4 accords tolteques. C’est un véritable bouclier contre les attaques émotionnelles extérieur 😊 Merci pour votre vidéo.
Merci j'ai toujours eu du mal avec ces accords. Je préfère hopponopono
Dans cet esprit, je me permet de vous conseiller d'aller lire : La prophétie des Andes ! C'est passionnant et vécu comme une aventure !!! Je crois que ça existe en version de poche bcp moins chère 🤷🖐️
Quelle vidéo pleine d'éléments au combien importants et vitaux.
Un grand merci, et bravo pour cette faculté à expliquer avec des mots simples ces troubles cognitifs qui affectent tant l'estime de soi et qui impactent tant notre vie d'adulte.
Un abonné de plus.
Bonsoir🌹💐tout à fait chère Madame , un sujet très bien abordé. La liberté mentale c’est de s en fiche de ce que font les autres et ce que pensent les autres de nous ,et surtout de ne pas être comme les autres voudraient que l on soit . Ne pas vouloir plaire ,mais être et faire ce qui nous plaît 👍 . L ART SUBTIL DE S ‘ EN FOUTRE
Première fois que je tombe sur votre chaîne, j'ai bien aimé la clarté de vos propos et la pertinence. Merci.
Un grand merci et bienvenue !
Vous m'avez fait pleurer car votre vidéo a touché quelque chose de très profond en moi.
Merci pour ton travail mais surtout ton sens du partage ! Tu nous aides !
Vidéo particulièrement importante. Vitale même, le mécanisme de gestion du rejet , de la validation et approbation -valorisation.
La construction identitaire, quand l estime de soi -même ne s'est pas bien construite.
Nous ne sommes pas définis en fonction de l avis extérieur, ni grâce à cet avis extérieur , pas complétement en tout cas selon notre âge, enfant en construction et en recherche de soi-même, la référence et la confiance placée dans la figure parentale.
C'est vraiment cruel la négligence émotionnelle, la non acceptation de la nature d un enfant, par exemple, il internalise ce que le parent lui dit sur sa nature, c'est destructif et douloureux
L'une des meilleurs vidéos en psychologie jamais publiées sur youtube. J'en ai appris tellement de votre présentation, comme j'en ai Jamais appris lors de dizaines de séances psy chez un ancien psy (qui m'a pas beaucoup aidée, d'ailleurs...). Présentation dense, beaucoup d'idées exposées d'une façon Claire et compréhensive. Un merci énorme!!
J'ai été "rejetée" par mon ex récemment. Hier soir je me suis couchée en larmes(au point d'étouffer), je pensais à moi comme à un monstre, j'étais Très mal comme rarement je l'ai été...Justement, le "rejet" prononcé de mon ex avait un très fort lien avec ses convictions et son passé(je ne savais Pas !!! qu'il avait passé quelques années de sa jeunesse en squattant chez des amis, après avoir subi de la violence physique et psychologique dans sa famille d'origine...)
Je lui ai reproché, sans être ni impolie ni "méchante", qu'il ne comprenait pas mon stress lié à la mise en vente de mon logement par mon bailleur - car il n'avais pas connu des situations de perte de logement/manque de logement décent etc - , et qu'il ne me soutenait pas beaucoup moralement dans cette période un peu difficile pour moi ...Il m'avait dit, hier, que mes affirmation lui ont "coupé les jambes" , l'ont sécoué en lui faisant revenir dans la mémoire son passé...il m'avait raconté après un peu ses difficultés du passé...tout en me disant que , finalement, la relation entre nous était "cassée" , qu'il n'y avait plus de retour en arrière et que tout était fini entre nous, bref...
J'ai été si démoralisée quelques heures, je voyais tout en noir et je pensais que tout le monde me rejette...exactement ce que vous nous dites dans votre présentation, chère Madame...
Mais aujourd'hui, votre vidéo m'avait fait un énorme Bien(hier soir je me considérais un véritable monstre, en me demandant si je méritais d'être encore en vie après avoir blessé un être que j'aime ), j'ai pas des mots pour exprimer ma reconnaissance pour tout ce que vous venez de m'apporter...
Certainement, je suis hypersensible...mais je ne pense Plus être un monstre...Mon ex petit ami avait pris sa décision de me rejeter , comme vous le dites, en se basant sur ses convictions, expériences passées, etc, sans véritablement remettre en question ma personnalité , mes valeurs, le fait que je sois quelqu'un de bien etc...J'ai enfin Compris!!
Encore une fois, je vous remercie infiniment !!
Hey, on ne se connaît pas mais ton message m'a touché. Je pense que tu es une personne profondément bienveillante, sensible, qui cherche à faire du bien autout de toi. Fais attention à toi. Je suis révolté de voir un mec te mettre dans cet état là. Premièrement tu n'es pas un monstre. Ensuite cette personne là visiblement n'était probablement pas amoureux de toi. Partir, te rejeter et dire "oh non c'est cassé maintenant" pour "un reproche qui blesse" est une raison grotesque, dans ce contexte. Je pense malheureusement que cette personne avait déjà prevu de couper cette relation bien avant cet événement. Mais il ne pouvais pas partir sans raison, sinon "c'est lui le méchant" (eh oui l'ego), il lui fallait une raison pour se dédouaner. Or ton histoire et le reproche était l'occasion idéale de "jouer le blessé". Un gars qui t'aime sincèrement aurait cherché à rester quoi qu'il arrive, et même si la sensation de blessure était réelle alors il aurait chercher à pardonner parce qu'il t'aime et parce que tes mots avait aucune intention de blesser et il le sait. Là on voit qu'il voulait qu'une chose c'est partir en te faisant culpabiliser. facile, lâche. J'irai même jusqu'à dire (désolé on vit dans un monde pas rose), qu'il a probablement amplifié son histoire, voire même carrément inventé de toute pièces cette histoire, pour avoir un argument "faussement béton" de te quitter. Quand on aime on a du mal a imaginer que l'autre nous mente.
L'amour rends parfois aveugle sur le moment.
(Je rajouterais aussi que, imaginons un gars qui t'aime sincerement mais qui doit te quitter pour une raison reelle, imaginons, eh bien cette personne ne te quitterai pas en te faisant culpabiliser et pleurer etc etc. Au contraire, malgré la difficulté, cette personne chercherai à se séparer avec moins de souffrance et surtout enlever toute culpabilité pour que chacun puisse continuer sa vie en etant heureux, parce qu'il souhaite ton bonheur, et, eventuellement de garder un contact sain d'amitié distante.)
Fais attention à toi, ne laisse pas les autres te détruire, tu mérite d'être heureuse.
Et tu mérite de vivre.
Et même si un jour tu penses avoir fait une bêtise ou une erreur, cela ne fait pas de toi un monstre, mais au contraire, quelqu'un qui apprends de ses experiences, et qui a osé se remettre en question dans un premier temps. (Pas comme certains).
J'espère que tu va mieux.
Tu n'es pas seule quoi qu'il arrive.
Et, des garçons bienveillants et qui savent aimer, il y en a, je te le promet.
Merci de m'avoir lu,
Bon courage à toi,
Bonne journée
@@OlivierPyo Olivier, vous êtes une personne extraordinaire d'avoir expliqué çà à cette dame blessée qui s'auto-flagelle. Que Dieu vous bénisse.
Je trouve votre présentation extrêmement précise et pertinente. Pour continuer l’auto analyse, je pense qu’il est aussi intéressant de repérer dans les amitiés que l’on a tissé leur schéma personnel vis-à-vis de cela. Dans la quête de guérison, c’est à prendre en considération, car il est probable que nous ne soyons dirigés sans le savoir vers des personnes ayant le même schéma.
À noter, c’est également une problématique essentielle à une époque où le principe de validation ou d’invalidation par les réseaux sociaux ou la presse fait ravage. (la pensée binaire, ayant littéralement explosé).
Très vrai 👍
c'est ce que je fais depuis de longues années et ça m'a laissé peu d'amis 😂 mais c'est tellement mieux comme ça.
Merci pour la clarté de votre analyse qui nous éclaire et nous aide à évoluer vers plus de liberté 🙏🏽🙋🏽♀️
Tellement merci pour toutes vos vidéos et votre travail tellement plein d'intelligence et de bienveillance.
Mon enfance est un champ de guerre quand je vois maintenant combien j'ai fait sacrifier pour avoir l'approbation et acceptance de ma mere 😢,ça ne déchire, je me souviens plus des moments que j'ai passé au primaire tlm s'était douloureux, au cem le trouble sauveur satisfacteur est devenu ma vie ,les notes l'éducation le comportement l'approuve des adultes autour de moi,je me sus isolé des autre pour étudier et par honte ,mode survie même au lycée les pires années de ma vie ,la dépression et tout lors du bac 😢,mnt je m'attend à l'amour de personne je lutte encore pour survivre, mais je ressens rien ,au point j'ai éviter qlq qui maime ,😮💨mon cerveau c'est mis en mode survie .
J'ai parlé beaucoup mais c'est ma vie ,ce que j'ai réalisé jusqu'à la 😢
Je souhaite bon courage à tous ❤vous pouvez faire ce qui bien à vos yeux
je suis en train d'apprendre le français et je m'intéresse beaucoup à la psychologie. Je dois dire que sujet est vraiment lié à ma vie.
Merci pour vos vidéos tellement vraies et qui me touchent à chaque fois. J'aime beaucoup vous écouter.😊
tu es incroyable!! je trouve que tu es d'une justesse, d'une clarté, et ça me fait tellement du bien, de me sentir comprise, et de si bien éclaircir ce qui se joue en moi, et dans ce que tu dis d'être complètement soumis au jugement extérieur : approbation/désapprobation, qui soumet notre humeur, et me fais plonger dans des abîmes ou de l'euphorie, épuisant et très douloureux... Merci!!!🦓
Très intéressant vos vidéos , madame . On voit que vous connaissez vos sujets , quel travail technique , de plus c'est très agréable de vous écouter .
Merci 🙏🏻
Randa merci❤ vous êtes super👍 merci pour votre désir de faire tout ces’petits vidéo pour nous aider tous a grandir.
Bravo👏👏👏 jo du Québec ⚜️🙋♀️
Merci vous m'apporter beaucoup de réponses à toutes les vidéos que j'écoute de vous.
Je reviens toujours pour t’écouter … j’ai besoin de ça ! ♥️
Très intéressant ! J'ai été un peu harcelée au collège et rejetée au lycée par quelques personnes mais que je voyais tous les jours, car j'étais bonne élève. Aujourd'hui j'ai ce souci : vouloir plaire et me sentir profondément triste et amer quand je perçois ce qui ressemble à du rejet. Ce qui m'a valu des relations amicales toxiques, si j'ai compris d'où venait le problème, il est dur de le gérer 😅 Votre vidéo me rassure, cela peut donc se régler !
Je pense qu'il faut aussi, dans ce cas, s'auto estimer et avoir plus confiance en soi, ses propres pensées et ses convictions et moins en celles des autres.
@lo-03 , ... les vies sont précieuses, pas normal le harcèlement, j'ai offert le livre "Camelia face à la meute" à ma filleule.Vous êtes sur la bonne voie 👍
C'est brillant, éloquent et magnifiquement illustré. Bravo et merci. Je vous découvre avec cette vidéo, comme quoi les algorithmes peuvent avoir du bon !
Vous êtes formidable. Je viens de découvrir ces véritables vidéos Qui m'ont bien aider à apprendre et éclairer mon chemin.
Je vous salue de Maroc
Merci et bienvenue
Bonjour madame, depuis quelques temps j écoute vos vidéos qui sont extrêmement instructives et vous expliquez tellement bien que c'est un réel plaisir d apprendre et de comprendre beaucoup de choses....sur la psychologie humaine !
Concernant ce sujet j ai entendu un jour Brigitte Lahaie sur Rmc info...qui a dit que "savoir dire non à l autre, c est se dire oui à sois même " ! Je trouve que cette réflexion est extrêmement juste et je l applique au maximum. Je suis une femme qui aide svt les autres par contre je ne demande jamais rien à personne. Après je suis commerçante, et je suis très sensible et je ne supporte pas les gens qui "me rentrent dedans" avec leurs mots méchants par exemple concernant mon poids....(j ai pris qq kg depuis 19 ans que j ai ma boutique), mais alors que je suis tranquille....certains se sont permis de me dire : "vous avez changé " sur un ton ironique ou "vous êtes ronde" alors que justement je ne suis pas là pour plaire...mais pour faire mon travail ! Alors je suppose que ces gens là ne sont pas bien dans leur corps et/ou dans leur tête et ça les ennuient de voir que d autres vont bien, parceque je suis tjrs souriante, et que j ai la joie de vivre.......ils sont peut-être tt simplement jaloux. Qu en pensez vous ? Que dois je répondre face à de telles remarques méchantes et gratuites..?..j ai malgré tout compris que c'est leur problème et pas le mien...mais parfois ça me fait du mal quand même, ça me touche, même si je ne le montre pas...parce que je n ose pas répondre ou que je ne sais pas répondre hypocritement....enfin toujours est il que je vous remercie infiniment pour tout ce que vous nous apprenez ! Je vais écouter petit à petit toutes vos vidéos...Bonne fin de semaine. Cordialement. Prenez bien soin de vous 🙏👍👏🌞
Sophia
Plaire par une bienveillance naturelle, ce n'est pas se forcer pour espérer plaire. Et si le naturel déplait, tant pis ! Merci Randa.
Merci beaucoup pour cette vidéo c’est exactement ce que je devais entendre !
Gratitude Madame !
Merci 🙏
Vous êtes très forte madame merci ça m'a fait du bien
Merci pour cette video. 🙏 C'est une difficulté pour beaucoup de personnes et ton apport est très pertinent et didactique. 👍
Merci. Très éclairant ce propos. Surtout la série de questions à la fin 👍
Une belle dose de clairvoyance, encore une fois...
Merci beaucoup. Une vidéo qui tombe à pic.
Cela fait longtemps que je déplais.
Que les gens tournent les talons…
Moi j’avance !
Allez hop 💪🌈
C'est la meilleure psy depuis la création de RUclips! Magnifique personne sur tous les plans. Merci
Magnifique ! J’adore l’approche naturaliste évolutionniste ancrée dans la biologie du comportement.
Bonjour et merci pour cette vidéo, j'en avais besoin car au lycée, je cherche très souvent l'approbation des autres et me sens mal à l'aise quand je ne pense pas l'avoir totalement (et étant différente -TSA avec HPI-, ça m'arrive souvent).
Merci en tout cas, je vais appliquer vos conseils (réinterpréter objectivement les situations pour ne pas que l'approbation des autres affecte mon humeur et me dire que ce n'est pas de ma faute si je ne me fais pas approuver par les autres).
😊 merci beaucoup madame je suis heureux grâce à vous
Bonjour,
J' ose souvent mais ils n' aiment pas et me le font payer souvent.
La desapprobation est acceptable mais souvent est suivie par l' hostilité.
Le rejet engendre des complexes, du mal être, lié aux projections et influences de l'entourage familial, sentimental, professionnel, difficile de revenir vers son enfant intérieur, réaliser une véritable introspection. Les options se résument à "je me soumets où je m'affirme ", j'ai choisi l'affirmation, pas facile comme chemin, mais libérateur de certaines emprises , et "réceptacles"de la pensée unique.Merci de nous partager votre enseignement et vos analyses très pertinentes et bienveillantes!🙏👍
Merci pour tout le travail formidable que vous faites Randa🙏
J'ai trouvé cette vidéo a minuit pile 00h00. Peut-être que c'est un signe qu'il est vraiment temps que j'applique ces résolutions a partir de minuit 1 minuite et de prendre sérieusement ma vie en main 🤔🤔! Merci coach Merci youtube!
Explication clair et précise, mais merci ça va m'être utile 👍☺️
Waw, je me suis tellement reconnue ! Merci beaucoup pour cette vidéo
Em qualquer lugar do mundo pessoas são aceitas ou rejeitadas. O segredo é você ser adulto e consiente de suas escolhas e dos sentimentos que você escolhe ter. Elogios ou críticas, vão ser pesados em sua balança e o valor do peso também será cobrado por você mesmo. Segue em frente e seja feliz, sendo aceito ou não. Você realmente tem ideia do tamanho que é o mundo ? E dá quantidade de lugares e pessoas que existe? Pensa nisso 🎉
C'est vraiment fort. Vos vidéos, analyses, et ouvertures sont d'une d'une si grande clarté et d'une si grande profondeur qu'elle font forcément "écho" en soi sur certains éléments et moments de nos vies. Que l'on soit très concerné par cela ou un peu vous avez le don et la force de l'exprimer si bien ! Vraiment bravo.
Je crois qu'il va falloir que je regarde cette vidéo une deuxième fois tellement je me suis reconnu dans cette explication... J'ai consulté un psy et il a jamais mis le point sur mes problèmes alors que j'ai l'impression d'ouvrir les yeux grâce à une vidéo de RUclips... Merci
Votre conférence est très juste ! Ayant souffert d’une blessure de rejet de la part des mes deux parents, j’ai été victime d’un deuxième mari pervers narcissique. C’était tellement facile pour lui de me soumettre à ses désirs et il fallait que je m’efface complètement et que je sois parfaite…En fait, je ne l’étais jamais ! Maintenant, je vais bien car je l’ai quitté, donc, j’ai gagné la partie ! Je suis pleine de compassion vis à vis des personnes qui sont encore sous emprise l c’est un vrai cauchemar ! Prenez soin de vous.
Merci infiniment de vos conseils judicieux
Merci Randa ! Vos vidéos me font du bien ❤ Lyne 🌺
😊 tres bon titre, osez d'etre vous comme ca les bonnes personnes vont venir vers vous .🎉
Merci pour l'aide que vous m'apportez
Merci madame aujourd'hui vous m'avez guéri que "Dieu" vous bénisse
Excellent !
Merci infiniment , j’ai du chemin à faire, et sur ce chemin je viens de perdre ma fille, il y a du burn-out et de la culpabilité, mer di d’être là
Tjr au top bon courage c'est intéressant merci
Je ne suis pas moi même en groupe et cela me stress : vive tension. Je suis dégoûté de ne pas pouvoir m'exprimer pleinement et de vivre ce que je suis. Sérieux alors que je suis complètement barré quand je suis seul ou avec des amis.
Merci pour ce partage ❤️
Merci beaucoup🌹
Plutôt que d’ouvertement déplaire, on peut aussi en tirer les conclusions pour soi-même et… « filer a l’anglaise » surtout vis-à-vis des personnes dites toxiques. Le besoin d’exprimer son désaccord peut être une autre forme de non confiance dans son propre jugement… Merci pour ces très belles vidéos, avec une analyse fine, originale et pointue, qui portent à la réflexion sur soi et sur les autres.
"Le besoin d’exprimer son désaccord peut être une autre forme de non confiance dans son propre jugement" : je pense que fondamentalement, c'est exactement ça. Pour autant, en ce qui me concerne, je vois ça comme une étape indispensable pour le moment.
Je suis dans un processus de reconstruction, voire même de construction tout court, après des décennies passées à m'auto-gaslighter et à me faire gaslighter. Affirmer mon désaccord, dire à une personne que je n'aime pas la manière dont elle me traite, c'est une libération pour moi ; je m'exprime, je prends ma place dans le monde par mes paroles, je me fais entendre, j'occupe de l'espace, je revendique, j'enclenche des dynamiques dont j'assume les conséquences.
Tout ça, j'ai besoin de le faire de manière concrète. Si ça reste dans mon esprit, à tourner en vase clos, j'aurai vite fait de retomber dans l'auto-gaslighting. J'aurai vite fait de m'effacer, de souscrire à la version de la personne en face sans même m'en rendre compte. En m'exprimant directement auprès des personnes concernées, je m'entraîne à affirmer mes ressentis, tout en "brûlant les ponts" pour éviter de retomber dans l'auto-gaslighting. C'est vraiment un "work in progress", une construction pierre par pierre, situation par situation, au fil de l'eau. On peut parler d'auto-thérapie par exposition.
Alors bien sûr, je fais ça avec des personnes qui ne représentent pas un danger, qui ne risquent pas de me nuire. Un commerçant ou un passant qui me manque de respect, un ami qui se confie à moi sans m'écouter en retour, une personne qui prétend vouloir une relation amoureuse avec moi alors qu'elle veut juste du sexe, etc. Les personnes véritablement toxiques, je les évite comme la peste, je limite le contact au maximum.
D'ailleurs, ma réponse à votre commentaire procède de la même démarche d'affirmer la réalité de mon ressenti. Parce qu'en vous lisant, je me suis automatiquement dit "argh, j'ai tort, ma manière de procéder n'est pas la bonne". Réflexe pavlovien d'auto-gaslighting immédiat ! Et en vous répondant, j'affirme la validité de ma manière de faire. Pas pour vous convaincre, mais pour la renforcer en moi. J'espère que vous n'en êtes pas offensé ^^
Je sens néanmoins qu'un jour, quand je me ferai totalement confiance, je n'aurai plus besoin de ça. Je pourrai alors choisir de déplaire ouvertement ou non, de manière apaisée 😁
Merci🙏🏽😇❤️
Je pense que c’est aussi important de reconnaître la part de vérité qu’il y a dans nos insécurités. Par exemple dans le cas de du rejet, c’est vrai que la source d’insécurités provient de la généralisation « je ne suis pas désirable, les autres vont aussi me rejeter » donc on est tenté de se concentrer sur le caractère erroné de la généralisation pour se rassurer. Ce que je dis, c’est qu’il y a aussi une part de vérité dans cette généralisation, l’individu rejeté n’est pas dupe et le sais, alors quand il se convainc que la généralisation est fausse, une voix persiste au fond de lui et n’est pas convaincue par cette fausse positivité. La deuxième raison pour laquelle il faut adresser cette part de vérité est que la vie n’est pas fondamentalement juste, il faut faire apprendre à faire le deuil de la vision idéalisée qu’on peut avoir de vie ou de soi, quittes à ce que ça fasse un peu mal sur le coup. Au fond, quand le rejet provoque de l’insécurité, c’est une occasion de faire un nouvel exercice d’acceptation et de grandir.
Merci a vous ❤
Merci 🙏
Excellente vidéo, merci beaucoup
Merci !
Un grand merci pour ta vidéo. J'ai découvert ta chaîne hier . Tu as gagné 1 abonnés.
Très bon vidéo, soyez vous même déplaisez ! Osez être vous!!!!
Votre contenu est tellement bienveillant, merci beaucoup. Rien à voir mais votre pull est très beau, il vous va très bien
Merci!!!
Présentation très claire et pertinente, bravo pour votre excellent travail!!!!
Merci infiniment ☺️
Merci beaucoup ❤
Merci pour les conseils
Merci pour cette vidéo.
Tellement bien dit
merci
Oui, on supposait comme vrai tous ce qu'ils disaient nos parents, plusieurs fois avec mes amis j'ai remarqué que je parlais exactement comme ma mere, tellement j'ai accepté tous ses arguments comme étant définitifs et absolus...