согласен с тезисами об остановке какой-либо деятельности в таком состоянии! по себе могу сказать, будучи в состоянии угнетенности лучше всего залечь на дно как камбала(иногда просто лечь спать) ничего не предпринимая, нежели думать как выправить ситуацию или впадать в мечты о светлом будущем в выдумках новых занятий или увлечений...реально завтра будет лучше и об этом стоит себе напоминать. тупо нажать на кнопку 'пауза'
для меня не так давно стало понятно, что на протяжении долгого времени в моей жизни практически ничего не менялось и тогда меня осенило: так же ничего не поменяется если я забью на все и тупо лягу спать и наберусь сил, чем буду убивать время за пустыми занятиями и к своему удивлению стал замечать что гораздо меньше стал заниматься самобичеванием по любым поводам
Not name да дело в тебе, и не важно можешь ты анализировать себя или нет, это не ришить с помощью ума, тут надо работать с эмоцианальным интеллектом, который не зависит от твоих логических выводов
гребенная депресия.какой то святой или философ говорил что душевные проблемы решать лучше действиями как думаете он прав.? типа надо биться сопротивляться много двигаться. может что бы вырабатовались серотонин и эндорфин?
Not name твои проблемы решаються лекго с помощью современной психотерапии, не можешь улыбнуться это подавленная внутренняя агрессия, страх у доски это боязнь наказания, все идет из раннего детсва, можно убрать любые неприятные переживания и ошущения в теле, ну или можно страдать, выбирай сам
+Ivan Chebanu если человек не захочет, то не то что, "легко", они даже "сложно" не решаться его проблемы с помощью любых методов. и психотерапии в том числе. психотерапия, только очень качественная, это хорошо, да. но у человека может не быть возможности пройти качественную психотерапию, или желания вообще с кем-то взаимодействовать. человек может быть закрыт от сторонней помощи по тем или иным причинам. здесь речь идет о том, КАК, победить недуг самому, не имея никаких сторонних ресурсов, при наличии одного лишь СТРЕМЛЕНИЯ к этому.
+Александр Фломастер Когда я в депрессии у меня есть стремление выйти из нее , но нет сил для этого. Когда нет депрессии у меня есть силы и я понимаю , что депрессия будет , это вопрос времени, но как правило ничего не делаю ....Дк не правильней бы было копнуть вглубь причины депрессии и пройти ее насквозь, чтоб избавиться от нее ?
+Aleksandr Maslennikov желание и стремление, это разные вещи. желание, это "хотение" без усилия - мысль "не плохо бы было выйти из депрессии". одним словом это - ничего. а стремление это настойчивое желание выраженное действием. в этом видео речь о том, КУДА и КАК направить своё стремление. в момент депрессии ты ничего и никуда не копнешь. ты утонешь. побеждать и "проходить насквозь" нужно вне депрессии.
Можно ли влюбиться в троюродною сестру и вообще отнощение с троюродными сестрами или братьями спасибо реально помогают твои видосы спасибо александр продолжай
все это решаеться довольно быстро у хорошего психотерапевта, нужно решать глубинные проблемы, а не заниматься поверхностной херней, когнитивка тут слабо работает
депрессия- удел ленивых эгоистов и бездельников. которые ничего не делают для кого-то- от слова совсем. Энергия Жизни, предназначенная для Добрых дел - от неиспользования тухнет внутри такого человека, оттого и возникает депрессия
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
а каждый раз обсыраюсь от этого интро))
как телекомпания "Вид" в детстве))
согласен с тезисами об остановке какой-либо деятельности в таком состоянии!
по себе могу сказать, будучи в состоянии угнетенности лучше всего залечь на дно как камбала(иногда просто лечь спать) ничего не предпринимая, нежели думать как выправить ситуацию или впадать в мечты о светлом будущем в выдумках новых занятий или увлечений...реально завтра будет лучше и об этом стоит себе напоминать.
тупо нажать на кнопку 'пауза'
для меня не так давно стало понятно, что на протяжении долгого времени в моей жизни практически ничего не менялось и тогда меня осенило: так же ничего не поменяется если я забью на все и тупо лягу спать и наберусь сил, чем буду убивать время за пустыми занятиями
и к своему удивлению стал замечать что гораздо меньше стал заниматься самобичеванием по любым поводам
+Ivan Demidov дерефлексия в действии, классная штука
Для меня, это видео помогло. Благодарю! Все сказано очень точно.
Не жалею, что подписался на тебя. Очень круто!
Ты меня спас друг, спасибо. Концовку пересмотрел 3 раза
Это лучшее видео что я видел на эту тему
Заставка никуда не годится. А контент отличный. Спасибо, Александр.
Not name да дело в тебе, и не важно можешь ты анализировать себя или нет, это не ришить с помощью ума, тут надо работать с эмоцианальным интеллектом, который не зависит от твоих логических выводов
гребенная депресия.какой то святой или философ говорил что душевные проблемы решать лучше действиями как думаете он прав.? типа надо биться сопротивляться много двигаться. может что бы вырабатовались серотонин и эндорфин?
Очень круто!!! Всем здоровья и любви!!!)
ты не успел договорить а у меня на автомате включается логика
что бы победить Депрессию нужно все время искать способы методы идеи и в процессе поиска и попыток вы забудете ету как ее там а Депрессию вот и всьо
интро - как телекомпания "Вид" в детстве
спасибо за видео. очень интересно...
Прекрасное видео!👍
Согласен Людмила
Not name твои проблемы решаються лекго с помощью современной психотерапии, не можешь улыбнуться это подавленная внутренняя агрессия, страх у доски это боязнь наказания, все идет из раннего детсва, можно убрать любые неприятные переживания и ошущения в теле, ну или можно страдать, выбирай сам
+Ivan Chebanu если человек не захочет, то не то что, "легко", они даже "сложно" не решаться его проблемы с помощью любых методов. и психотерапии в том числе. психотерапия, только очень качественная, это хорошо, да. но у человека может не быть возможности пройти качественную психотерапию, или желания вообще с кем-то взаимодействовать. человек может быть закрыт от сторонней помощи по тем или иным причинам.
здесь речь идет о том, КАК, победить недуг самому, не имея никаких сторонних ресурсов, при наличии одного лишь СТРЕМЛЕНИЯ к этому.
+Александр Фломастер Когда я в депрессии у меня есть стремление выйти из нее , но нет сил для этого. Когда нет депрессии у меня есть силы и я понимаю , что депрессия будет , это вопрос времени, но как правило ничего не делаю ....Дк не правильней бы было копнуть вглубь причины депрессии и пройти ее насквозь, чтоб избавиться от нее ?
+Aleksandr Maslennikov желание и стремление, это разные вещи. желание, это "хотение" без усилия - мысль "не плохо бы было выйти из депрессии". одним словом это - ничего. а стремление это настойчивое желание выраженное действием. в этом видео речь о том, КУДА и КАК направить своё стремление.
в момент депрессии ты ничего и никуда не копнешь. ты утонешь. побеждать и "проходить насквозь" нужно вне депрессии.
+Александр Фломастер спасибо за ответ
Как подробно. Повторенье мать ученья. Реально, смысла на три минуты, размазано на 23.
Флом ,Саня ,а если нет энергии на это ,если все в тягость ,как найти силы на эту волю ?😢
Грамотно!
Можно ли влюбиться в троюродною сестру и вообще отнощение с троюродными сестрами или братьями спасибо реально помогают твои видосы спасибо александр продолжай
Spasibo. Mne nravitsya. Nadeyus pomojet. Poprobuyu vkluchit volu v sleduyushiy raz.
Молодец
А как быть, если хронический депрессняк?
+Иван Кашкиров найти причину этого хронического депресника
Как у тебя с самодисциплиной?
Уважуха
пару пачек Флу
все это решаеться довольно быстро у хорошего психотерапевта, нужно решать глубинные проблемы, а не заниматься поверхностной херней, когнитивка тут слабо работает
+Иван Чебану Жизнь проще чем тебе кажется. Не стоит все усложнять
Увидев цены на хороших психотерапевтов, еще больше впадешь в депрессию, потому что цены на их сеансы и финансовые возможности вряд ли совпадут...
депрессия- удел ленивых эгоистов и бездельников. которые ничего не делают для кого-то- от слова совсем. Энергия Жизни, предназначенная для Добрых дел - от неиспользования тухнет внутри такого человека, оттого и возникает депрессия
Значит почти все снг такие люди !
в каком регионе живете? у нас в Петербурге подходящая погода для депрессий
Майкл Дудиков это результат низкой самооценки