마스터 다이버입니다 여기까지 오다보니 자격증딸때마다 느낀건 교육시간은 짧고 자세한 내용은 마스터로 갈수록 많아지기 때문이기도 해요.. 초보의 실수가 최종호흡을 충분히 안해줘서 그래요.. 천천히 긴 호흡으로 가득 채워줘야 압력으로 인해 이퀄을 할수 있는건데 초보일때는 당연히 훈련도 안되있고 귀도 유연하지 않으니 압력평형이 잘 안되는거죠.. 마스터 다이버도 2-3주만 쉬어도 첫날은 이퀄이 잘 안되요, 웜업을 해주고 다음날부터 잘 됩니다. 결론은 긴날숨후 최종호흡을 천천히 꽉 채워주면 혀만 내렸다가 입천장에 꽉 붙이면 수면밖에서 잘 될거에요, 그 후엔 수면에서 자주 하시다보면 깊은곳에서도 잘 뚫립니다. 그래도 안된다? 혀를 내렸다가 올릴때 천천히 더 바짝 붙이면서 공기를 꾸욱 밀어낸다고 생각하면서 해보세요, 초보일때는 헤드업으로 깊은곳으로 내려가면서 웜업해주시고 그 후에 헤드퍼스트로 해보세요. 사람은 누구나 한쪽귀가 잘 안되구요, 자주자주 연습해주셔야 합니다. 저도 이걸 몰라서 이퀄하는데 오래걸렸고 비염이 있어서 그런가 하고 고민 많았는데 충분한 호흡, 압력, 연습이면 다 됩니다. 우리나라에선 BTV도 선택받은사람만 된다고 하죠? 아닙니다 많은 연습과 이관이 유연해지면 핸즈프리도 연습으로 다 가능합니다.
첫교육때 이퀄라이징 안돼서 좌절했을때 생각나요ㅠㅠ 몇백번씩 하면 뚫린다 하셔서 정말 2~300번씩은 연습한것 같아요... 그다음 교육받으러 올림픽공원 가는 지하철안에서 사람들 시선 아랑곳안하고 이퀄 뚫겠다!! 하면서 연습하면서 갔던때가 생각나는데 지금도 영상보면서 코에 자연스럽게 손이........ 강화훈련해야게쒀요!!
안녕하세요. 저는 헤드퍼스트로 다이빙할 때 연구개가 저절로 닫혀서 절대 열리지 않아요. 지금까지 발살바로 했어요. 발살바로 하면 성문이 열리면서 연구개도 열려요. 근데 성문을 닫으면 연구개도 저절로 닫혀서 절대 공기가 연구개를 통해 이관으로 가지 않습니다. 어떻게 하면 좋을까요? 얼마전에 서서 프렌젤을 완전 성공했어요. 그리고 나니까 연구개가 닫힌다는 걸 깨달았어요.
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마스터 다이버입니다 여기까지 오다보니 자격증딸때마다 느낀건 교육시간은 짧고 자세한 내용은 마스터로 갈수록 많아지기 때문이기도 해요.. 초보의 실수가 최종호흡을 충분히 안해줘서 그래요.. 천천히 긴 호흡으로 가득 채워줘야 압력으로 인해 이퀄을 할수 있는건데 초보일때는 당연히 훈련도 안되있고 귀도 유연하지 않으니 압력평형이 잘 안되는거죠.. 마스터 다이버도 2-3주만 쉬어도 첫날은 이퀄이 잘 안되요, 웜업을 해주고 다음날부터 잘 됩니다. 결론은 긴날숨후 최종호흡을 천천히 꽉 채워주면 혀만 내렸다가 입천장에 꽉 붙이면 수면밖에서 잘 될거에요, 그 후엔 수면에서 자주 하시다보면 깊은곳에서도 잘 뚫립니다. 그래도 안된다? 혀를 내렸다가 올릴때 천천히 더 바짝 붙이면서 공기를 꾸욱 밀어낸다고 생각하면서 해보세요, 초보일때는 헤드업으로 깊은곳으로 내려가면서 웜업해주시고 그 후에 헤드퍼스트로 해보세요. 사람은 누구나 한쪽귀가 잘 안되구요, 자주자주 연습해주셔야 합니다. 저도 이걸 몰라서 이퀄하는데 오래걸렸고 비염이 있어서 그런가 하고 고민 많았는데 충분한 호흡, 압력, 연습이면 다 됩니다. 우리나라에선 BTV도 선택받은사람만 된다고 하죠? 아닙니다 많은 연습과 이관이 유연해지면 핸즈프리도 연습으로 다 가능합니다.
입털려면 강사부터 따고 오세요
@@user4ywodjwjxj1 헐.. 혹시 어디 소속 강사신가요 ????? 한국 강사분들 양아치 많던데..
공장찍어내듯이 강사를 뽑으니 저딴새끼도 강사하지 ㅋㅋ
제가 1년 4개월짼데 10m까지 가는 날도 있었지만 확실히 안되는 느낌이 있는데 2년넘게 해서 된 분이 있다고 하셔서 용기를 얻고 갑니다
타고난재능, 노력천재, 타고난한계극복 세 가지의 유형별 설명 재밌게 잘봤습니다 ㅎㅎ 연습에 연습을 더해야겠어요
여러 유형이 있어야 정확하니까요 ^^
좋은정보 너무너무 좋아요~~~~쭈욱~~~프다 정보 가득가득 실어주세요❤❤
많이 홍보해주세요~!
프렌젤 익히는데 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다
근데 헤드퍼스트로 이퀄이 안됩니다 ㅠㅠ 혹시 헤드퍼스트 이퀄 영상 만들어 주실 수 없나요?
강사님들의 경험을 꾹꾹 눌러담은 자세한 설명!! 이따 집에가서 연습 더 많이할게요ㅋㅋ
감사합니다 응원할게요!
상세한 설명 너무 좋아요 😊
감사합니다!
블루페블.짱... 아이다4 교육 받으러...가을에 갈게용...
꼭 오세요 ㅎㅎ기다리겠습니다
이퀄 자신감이 마구마구생기네요
파팅파팅! 자신감이 중요합니다!
열심히 해볼께요ㅜㅜ😂
응원합니다!
친절하고 자세한 설명 감사합니다♡
도움이 되셨다니 감사합니다!
@@bpfreediving 영상 보는 내내 너무 분위기가 좋아서 미소가 지어집니다😊
좋은 정보 감사합니당
시청해주셔서 감사합니다 !!
강사님은 거꾸리가 도움 많이 되셨나요??? 궁금해요~
수업이나 자율에 이퀄때문에 힘들어하는분들 있는데 더 도움이 되면 좋겠습니다 ㅎㅎ
많이 홍보해주세요 ^^
입 크게 벌리고 연습해봐야겠네요~
화이팅입니다!
집에서 연습해보니 배는 미동도 없이 목만 볼록볼록하며 귀에 압력이 걸리는데 저 프다 시작하면 이퀄 잘되는 사람이 돨 수 있을까요😅?
당연히 가능하죠^^ 블루페블 프리다이빙을 찾아주세요(깨알 광고)
프리다이빙이랑은 다르겠지만...스쿠버다이빙 하다보면 한 30미터 아래에서 잘 안 될 때가 있음..
그러면 귀를 아래쪽으로 한 다음 이퀄 한 번 위로 한 번씩 이퀄을 하면 풀림...
첫교육때 이퀄라이징 안돼서 좌절했을때 생각나요ㅠㅠ 몇백번씩 하면 뚫린다 하셔서 정말 2~300번씩은 연습한것 같아요... 그다음 교육받으러 올림픽공원 가는 지하철안에서 사람들 시선 아랑곳안하고 이퀄 뚫겠다!! 하면서 연습하면서 갔던때가 생각나는데 지금도 영상보면서 코에 자연스럽게 손이........ 강화훈련해야게쒀요!!
지하철에서까지..! 아주 좋습니다. 요즘은 많이 나아지셨나요? 호흡 뱉고 입 크게 열고 연습하기 기억해주세요😆
안녕하세요. 저는 헤드퍼스트로 다이빙할 때 연구개가 저절로 닫혀서 절대 열리지 않아요. 지금까지 발살바로 했어요. 발살바로 하면 성문이 열리면서 연구개도 열려요. 근데 성문을 닫으면 연구개도 저절로 닫혀서 절대 공기가 연구개를 통해 이관으로 가지 않습니다. 어떻게 하면 좋을까요?
얼마전에 서서 프렌젤을 완전 성공했어요. 그리고 나니까 연구개가 닫힌다는 걸 깨달았어요.
물밖에서 연습이 필요합니다. 고개를 조금씩 숙이면서 연구개에 신경 쓰면서 계속 연습해보시겠어요? 일주일정도만 투자하셔도 연구개에 대한 감각이 계속 발달되면서 성공하실겁니다 :)
일주일 4번씩 다녀도 15m부터 안뚫리네요 ㅜㅜ
드라이 트레이닝이 정말 중요해요! 영상속 트레이닝 일주일만 꾸준히 해보셔요😉
헤드퍼스트로 했을때 오른쪽은 바로 뚫리는데 왼쪽은 아얘 안뚫리더라구요😢 이럴땐 어떻게 해야되나요? 거꾸리에서는 됩니다😭
아직 정확한 프렌젤을 구사하고 있지않을 가능성이 높아요! 직접 봐야 교정이 가능하니 블페 이퀄 프로그램인 위이클 참석 권해드려요 :)