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這次的訓練真的很硬！🔥在 Garmin 縱貫台灣山海極限大接力中，我訪問了哪三位運動員呢？在台灣時間 1/2 24:00 前回答出的，Garmin 將會隨機抽出五位幸運 Dolphins 送出禮物喔！
許汶而、范永奕、陳彥博
許汶而 范永奕 陳彥博
這是一個明年將會200萬訂閱的頻道
跟著Ian衝起來！
Ian加油！保持健康的身體和積極的心態！
Ian.. 你很棒.。看到你很堅持 很有毅力努力完成每件事情. 這次三鐵. 一定也沒問題的....加油..堅持下去..
我們只希望Ian平安健康. 像許汶而教練說的，放鬆、習慣水的環境, 享受游泳我們可以，Ian也可以的我們全家老小永遠支持
Hi… 人生清單，你很棒！盡力做好做滿就足夠了，加油… 加油…📣📣📣，因為你的努力，引起我的共鳴我也要為我的目標努力。
Ian 加油👏 平安完賽就已經很棒了
33:56 剛好飛機起飛 畫面好讚!
三鐵加上短週期是一個非常難的挑戰 (同意大家說 太狂)作為鐵粉當然希望Ian能挑戰成功 (在不受傷的情況下)無論如何都會支持著你光是一般人 根本想都不會去想跑去挑戰三鐵雖然我只是一個在跑全馬+不懂游泳的人但既然是你的人生清單開始了我覺得應該先盡自己所有能力去完成該做的都做該練的都練有任何困難都可以請教 訓練團隊我相信他們一定可以幫助到Ian你解決記得任何時候在這個訓練過程中你都不是孤獨一人加油加油 不要放棄啊~!!!!
支持lan,為你加油
我也是第一次聽到首次參加鐵人三項賽就挑戰226的（標鐵是51.5），IAN真的太猛了，先預祝你順利完賽！
好喜歡這個影片傳遞的訊息，不管結果如何，願意跨出舒適圈的那一步已經值得鼓勵。結果從來就不是重點，而是享受過程。莫忘初衷！lan加油。💪
我也幫自己安排40歲以前完成113鐵人，真的很慶幸我完成了❤
這次的企劃也太硬了WwIan加油，你絕對可以做到的！！🔥
相信意志力超強的Ian絕對可以做到的！💪
我也是完成初馬後，就報了一場226，大概也是半年時間準備，很艱辛也很有趣，祝你順利！游泳最難就是要放鬆，這個檻過了就簡單了。
支持瘋狂的Ian!! 你可以的！！ahhhhhhh 可愛的Maddy!
期待超久的企劃來了
加油 Ian!! 開放式結局的挑戰才是真正真實的故事，大家陪你一起走過這個旅程
加油！
加油！Ian~~~ 相信自己，別氣餒！我們大家一起為你打氣加油！🤜🏻🤛🏻💪💪
加油!!! 我也是226選手 你很棒 慢慢練 會迎來滿意的結果的
Ian加油！沒有你做不到的事❤
我也是需要常國外出差工作的業餘三鐵人，完全能體會在不規律生活中要找到規律訓練的困難（這比訓練本身還辛苦）訓練不難，心態要能堅持下去才是考驗，加油！ 相信自己可以的💪💪
太強了Lan
相信lan😉💗
前面的訓練已經很熱血，相信lan鐵人三項一定成功，加油！
34:00 取景也太強了吧! 🤣
加油👏明年CT226見！
Stay tune!!! Ian 的熱血上映中 讓我太正向了拉
真的是Just Do Do It 🔥加油👏
過程也是很重要的！得失心不要太重！加油加油
帥😂❤🎉
我愛dodomen接觸YT10年以來以來從沒這麼喜歡一組youtuber過繼續加油 繼續支持🔥
我也是，看youtube各種題材多年，Dodomen是最愛，沒有並列！
Ian金句又來了「小老白鼠🐁🐁🐁🐁」😂😂😂
這種超硬企劃都是你下海~~嘿嘿
可以自由選擇挑戰自己的目標不管成功或失敗其實都是幸福的加油!!
Ian加油！！！
大長片啊，太愛了
大長片！❤
太強啦 加油
先留言哈哈哈
Ian自潛一次就考過，游泳卻不行哦～耶！就是要跳脫舒服圈！
加油👏
加油加油
超愛長片
Ian很瘋欸～～～ 但好令人佩服啊！
超厲害
太跳脫舒適圈了😮 注意安全
Ian加油。相信你一定是全力以赴，意志力堅強的超人， GO!
lan 太厲害了，加油喔
我一定要鼓勵Ian!! 我們常常看到很多人的成功,想著為什麼他們那麼厲害,但其實我們常常沒有看到別人背後的努力,謝謝Ian分享這個過程,讓我們知道厲害的人也是努力,也有挫折,也是凡人,這個過程反而會激起我們的努力與鬥志,在挫折時能知道別人也會遇到挫折,如何面對挫折,謝謝Ian的分享,重要的是這些過程,反而不是結果了,我會看著你們的影片到最後
被開頭那一句今年35歲尷尬得笑出來了🤣🤣好不習慣這樣的ian
Toffee好可愛❤
剪輯風格好不一樣❤
游泳真的是要放輕鬆 學會放鬆 真的比較容易游的久游的遠!加油!!!
看到标题直接点进来，好猛！
加油！明年CT見
Ian~let’s go~~
加油
Good🎉
Maddy長大了☺️☺️
看完整部片了！謝謝Ian在影片最後幾分鐘發自內心的分享，“I do feel fear“真的很觸動人心…，非常真實，謝謝你的以身作則跳脫舒適圈，祝福你平安完賽，享受過程！❤❤❤
好帥氣 真的超級帥
走钟奖我帮你安排了啦！！！！！！
頭香!
公開水域游泳最重要的不是腳，腳只是拿來平衡，定位以及划手才是重點，就像跑42k要配速一樣，但在開放水域中很難去知道自己的速度，滑頻就相對的很重要，定位就更重要，總不能游一游結果是歪的吧🤣如果ian有興趣可以參加每年七月的金廈泳渡，需 要雙人組隊一人3.多公里，剛好跟Eric一起哈哈哈哈
終於跳脫舒適圈了！
軟人三項😂😂😂
Ian 害羞哦！呵呵
許汶而，范永奕，許彥博•••Ian加油！
這也是在跟每個人說當你『曾經想要做』而途中有點灰心.真的必須告訴自己『做就對了』nike的廣告標語『just doing』
明年ct見
今天晚上是幸福的！正片是，會員頻道是。
其實住五星級飯店,泳池跟健身房都有,尤其是大陸的五星級飯店比台灣便宜很多,冬天還是恆溫泳池.
謝謝lan總是用行動去實踐理念 總是在我迷茫的時候給我力量 尤其是最後一段話 這是很困難的挑戰 也不敢保證有什麼意外 或是一定會成功大多數人都會等成功再把結果告訴大家 但lan還是勇敢跳出舒適圈訂出了 瘋狂的目標 並且告訴大家即便是有自己完全沒有自信的項目 The best 嘟嘟MAN另外 關於陳彥博冒險家我有榮幸聽過他三次演講近期看了他和張修修的訪談超級希望嘟嘟MAN和彥博冒險家feat一下 或是和HowHow feat一下😂😂😂😂❤❤❤
關於水性 可以了解一下 魚式游泳
個人初鐵113隔年226游泳只會蛙式自行車是12公斤的鋁車.沒上卡跑步有點基礎(全馬PB 3:52)226最終完賽成績14:10游泳2hr騎車7.5hr跑步4.5hr相信你可以的
希望Ian能儘快擺脫體脂太低會沉下去的這個心魔我自己以前也是一直覺得自己手指很短節奏感很差不敢學吉他但是真的開始後 才知道這些都是讓自己待在舒適圈的藉口做就對了💪
59分鐘😮
🎉🎉
go go lan
昨天等不到 一直懷疑到底是禮拜幾
Ian加油，我明年也要挑戰初鐵515，你太勇敢了，直上226，祝我們都能順利完賽💪
簽
新手第一場226的重點就是.......能先上岸再說，先練游泳，其他知道怎麼騎怎麼跑就好
Amazon day 1
12小時真的太難，麻煩先15小時就好！
Eric說說比較簡單啦！應該都不會加入三鐵啦
週三影片沒如期而至週四上傳有一小時可看我給過☺️未看先讚
頭
可以游蛙式嗎
😂
老實說：以Ian 現在游泳的程度8個月後要游3.8k，非常硬
1：許汶而2 : 范永奕3 : 陳彥博
要到DoDoMen置頂的留言下面回答才有機會抽到奬哦
去北京是接受招安嗎😮
他是Lacoste 廠牌的業配. 人家在北京辦活動！ Ian 當然要參加. 台灣粉絲不要用這種法西斯方法情勒最後逼走兩位最優質的RUclipsr. 拜託了！
你需要学游泳吗？ 我可以免费教你 不过你要来马来西亚😂😂😂
這次的訓練真的很硬！🔥
在 Garmin 縱貫台灣山海極限大接力中，我訪問了哪三位運動員呢？
在台灣時間 1/2 24:00 前回答出的，Garmin 將會隨機抽出五位幸運 Dolphins 送出禮物喔！
許汶而、范永奕、陳彥博
許汶而、范永奕、陳彥博
許汶而 范永奕 陳彥博
許汶而、范永奕、陳彥博
許汶而、范永奕、陳彥博
這是一個明年將會200萬訂閱的頻道
跟著Ian衝起來！
Ian加油！保持健康的身體和積極的心態！
Ian.. 你很棒.。看到你很堅持 很有毅力努力完成每件事情.
這次三鐵. 一定也沒問題的....加油..堅持下去..
我們只希望Ian平安健康.
像許汶而教練說的，放鬆、習慣水的環境, 享受游泳
我們可以，Ian也可以的
我們全家老小永遠支持
Hi… 人生清單，你很棒！盡力做好做滿就足夠了，
加油… 加油…📣📣📣，
因為你的努力，引起我的共鳴我也要為我的目標努力。
Ian 加油👏 平安完賽就已經很棒了
33:56 剛好飛機起飛 畫面好讚!
三鐵加上短週期是一個非常難的挑戰 (同意大家說 太狂)
作為鐵粉當然希望Ian能挑戰成功 (在不受傷的情況下)
無論如何都會支持著你
光是一般人
根本想都不會去想跑去挑戰三鐵
雖然我只是一個在跑全馬+不懂游泳的人
但既然是你的人生清單
開始了
我覺得應該先盡自己所有能力去完成
該做的都做
該練的都練
有任何困難都可以請教 訓練團隊
我相信他們一定可以幫助到Ian你解決
記得
任何時候
在這個訓練過程中你都不是孤獨一人
加油加油 不要放棄啊~!!!!
支持lan,為你加油
我也是第一次聽到首次參加鐵人三項賽就挑戰226的（標鐵是51.5），IAN真的太猛了，先預祝你順利完賽！
好喜歡這個影片傳遞的訊息，不管結果如何，願意跨出舒適圈的那一步已經值得鼓勵。結果從來就不是重點，而是享受過程。莫忘初衷！lan加油。💪
我也幫自己安排40歲以前完成113鐵人，真的很慶幸我完成了❤
這次的企劃也太硬了Ww
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相信意志力超強的Ian絕對可以做到的！💪
我也是完成初馬後，就報了一場226，大概也是半年時間準備，很艱辛也很有趣，祝你順利！游泳最難就是要放鬆，這個檻過了就簡單了。
支持瘋狂的Ian!! 你可以的！！ahhhhhhh 可愛的Maddy!
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加油 Ian!! 開放式結局的挑戰才是真正真實的故事，大家陪你一起走過這個旅程
加油！
加油！Ian~~~ 相信自己，別氣餒！我們大家一起為你打氣加油！🤜🏻🤛🏻💪💪
加油!!! 我也是226選手 你很棒 慢慢練 會迎來滿意的結果的
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沒有你做不到的事❤
我也是需要常國外出差工作的業餘三鐵人，完全能體會在不規律生活中要找到規律訓練的困難（這比訓練本身還辛苦）訓練不難，心態要能堅持下去才是考驗，加油！ 相信自己可以的💪💪
太強了Lan
相信lan😉💗
前面的訓練已經很熱血，相信lan鐵人三項一定成功，加油！
34:00 取景也太強了吧! 🤣
加油👏
明年CT226見！
Stay tune!!! Ian 的熱血上映中 讓我太正向了拉
真的是Just Do Do It 🔥加油👏
過程也是很重要的！得失心不要太重！
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繼續加油 繼續支持🔥
我也是，看youtube各種題材多年，Dodomen是最愛，沒有並列！
Ian金句又來了「小老白鼠🐁🐁🐁🐁」😂😂😂
這種超硬企劃都是你下海~~嘿嘿
可以自由選擇挑戰自己的目標
不管成功或失敗
其實都是幸福的
加油!!
Ian加油！！！
大長片啊，太愛了
大長片！❤
太強啦 加油
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Ian自潛一次就考過，游泳卻不行哦～耶！就是要跳脫舒服圈！
加油👏
加油加油
超愛長片
Ian很瘋欸～～～ 但好令人佩服啊！
超厲害
太跳脫舒適圈了😮 注意安全
Ian加油。相信你一定是全力以赴，意志力堅強的超人， GO!
lan 太厲害了，加油喔
我一定要鼓勵Ian!! 我們常常看到很多人的成功,想著為什麼他們那麼厲害,但其實我們常常沒有看到別人背後的努力,謝謝Ian分享這個過程,讓我們知道厲害的人也是努力,也有挫折,也是凡人,這個過程反而會激起我們的努力與鬥志,在挫折時能知道別人也會遇到挫折,如何面對挫折,謝謝Ian的分享,重要的是這些過程,反而不是結果了,我會看著你們的影片到最後
被開頭那一句今年35歲
尷尬得笑出來了🤣🤣好不習慣這樣的ian
Toffee好可愛❤
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游泳真的是要放輕鬆 學會放鬆 真的比較容易游的久游的遠!加油!!!
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加油！明年CT見
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如果ian有興趣可以參加每年七月的金廈泳渡，需 要雙人組隊一人3.多公里，剛好跟Eric一起哈哈哈哈
終於跳脫舒適圈了！
軟人三項😂😂😂
Ian 害羞哦！呵呵
許汶而，范永奕，許彥博•••Ian加油！
這也是在跟每個人說當你『曾經想要做』而途中有點灰心.真的必須告訴自己『做就對了』nike的廣告標語『just doing』
明年ct見
今天晚上是幸福的！正片是，會員頻道是。
其實住五星級飯店,泳池跟健身房都有,尤其是大陸的五星級飯店比台灣便宜很多,冬天還是恆溫泳池.
謝謝lan總是用行動去實踐理念 總是在我迷茫的時候給我力量 尤其是最後一段話
這是很困難的挑戰 也不敢保證有什麼意外 或是一定會成功
大多數人都會等成功再把結果告訴大家 但lan還是勇敢跳出舒適圈
訂出了 瘋狂的目標
並且告訴大家
即便是有自己完全沒有自信的項目 The best 嘟嘟MAN
另外 關於陳彥博冒險家
我有榮幸聽過他三次演講
近期看了他和張修修的訪談
超級希望嘟嘟MAN和彥博冒險家feat一下 或是和HowHow feat一下😂😂😂😂❤❤❤
關於水性 可以了解一下 魚式游泳
個人
初鐵113
隔年226
游泳只會蛙式
自行車是12公斤的鋁車.沒上卡
跑步有點基礎(全馬PB 3:52)
226最終完賽成績14:10
游泳2hr
騎車7.5hr
跑步4.5hr
相信你可以的
希望Ian能儘快擺脫體脂太低會沉下去的這個心魔
我自己以前也是一直覺得自己手指很短節奏感很差不敢學吉他
但是真的開始後 才知道這些都是讓自己待在舒適圈的藉口
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59分鐘😮
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新手第一場226的重點就是.......能先上岸再說，先練游泳，其他知道怎麼騎怎麼跑就好
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12小時真的太難，麻煩先15小時就好！
Eric說說比較簡單啦！應該都不會加入三鐵啦
週三影片沒如期而至
週四上傳有一小時可看
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頭
可以游蛙式嗎
許汶而、范永奕、陳彥博
😂
老實說：以Ian 現在游泳的程度8個月後要游3.8k，非常硬
1：許汶而
2 : 范永奕
3 : 陳彥博
要到DoDoMen置頂的留言下面回答才有機會抽到奬哦
去北京是接受招安嗎😮
他是Lacoste 廠牌的業配. 人家在北京辦活動！ Ian 當然要參加. 台灣粉絲不要用這種法西斯方法情勒最後逼走兩位最優質的RUclipsr. 拜託了！
你需要学游泳吗？ 我可以免费教你 不过你要来马来西亚😂😂😂