Assistindo em 06/01/2024: Em outubro/23, após assistir um vídeo de vocês, comecei a levantar mais cedo (sem perder pra soneca) e fazer caminhada... superando a cada dia...
Como já sei que vocês vão ler,quero dizer que virei fã de vocês, esses vídeos tem me ajudado muito,pessoalmente e profissionalmente. Nas minhas páginas vai rolar muitos vídeos de vocês. Que Deus abençoe a toda a equipe
Muito obrigada por você ter estar disposto a ajudar pessoas como eu a enxergar uma luz no fim do túnel, eu estava na escuridão ,nas trevas e hoje me sinto na luz,acredito que eu posso mudar tudo o que eu preciso, ser menos procrastinadora,conseguir acordar e levantar sem reclamar ,cuidar mais da minha vida, buscar coisas que me farão mais feliz, emagrecer, passar em algum concurso público para ter estabilidade e poder ajudar meu marido e meus filhos etc. Muito obrigada Gerônimo de coração que Jeová Deus te abençoe ricamente todos os dias e a todos a sua volta também, que você possa continuar ajudando muito mais pessoas 🙏👏👏👏👏👏
A voz da Paty é tão aconchegante :) Já vou reprogramar a minha rotina para não gastar o meu estoque de decisões com coisas que não são importantes. Ah, também fiquei com vontade de parar de comer carne depois desse comentário no final do Geronimo.
Então Gerônimo. Eu sempre fui chamada de preguiçosa por minha mãe porque por exemplo: quando eu tinha 8, 9, 10 anos de idade tinha que limpar toda casa, cozinhar, lavar roupa e cuidar dos meus dois irmãos menores. Eu apanhava tanto por não fazer todas as tarefas com perfeição que ao final acabava não fazendo mesmo. Ia brincar na rua até minha mãe voltar pra casa, me bater até tirar sangue das minhas pernas. Na minha concepção minha mãe não percebia minhas qualidades. Eu lembro que eu adorava trabalhar. Ela fazia pão para vender eu adorava, ela me mandava ir ao supermercado que era longe e eu adorava. Ela nunca me elogiou pelo bom e sempre me criticou pelo errado. Hoje tenho 43 anos e ainda tenho dificuldade de lidar com a falta de reconhecimento pelo meu trabalho. Trabalhei 7 anos com meu marido e ajudei a triplicar o faturamento da empresa. Em casa quem fazia tudo era eu. Hoje estamos nos separando porque não me sinto reconhecida. A história é longa e com muitos detalhes. Adoro seu canal e estou aguardando contato para i curso de Coach.
Ontem eu descobri que o que faz eu sair da cama, como tenho 2 cavalos e eles dormem na cocheira, então como sou aquariana e gosto da liberdade, gosto de acordar cedo por eles para levar eles para ficar livre no piquete, esses vídeos estão me fazendo mudar de vida, me inspiram a sair cedo da cama e ser mais produtiva. Gratidão.
Gosto muito de assistir aos podcast no RUclips. Assisto sempre com a minha filha. Este ano eu venci a preguiça de sair de manhã pra caminhar e o próximo passo é voltar a ler, tinha esse hábito, , mas, por alguma razão deixei de ler e agora vou retomar.
Amo muuuuuuito esses podcasts. Desde que os descobri há cerca de 1 mês, já consegui romper a barreira do " vou ou não vou " e agora me exercito pelo menos 30min por dia . E, Estou conseguindo focar bem mais na minha caminhada rumo à aprovação no vestibular de Medicina. Obrigada😍❤
Li aqui num comentário que a pessoa não assiste a todos os podcast porque são longos, eu assisto qdo estou fazendo alguma atividade como: guardar as roupas, arrumar a casa, lavar a louça... Acho que dá pra encontrar um jeitinho né? Vale muito a pena, pq os conteúdos que vcs trazem são fantásticos. Parabéns pelo trabalho.
Adoooro vcs me sinto como se eu estivesse na mesa com vcs assisto todos os dias,aprendo e me divirto muito,enquanto levo minhas filhas na escola minha rotina da manhã (Aline)
Descobri vcs no dezer .. E tem sido relevante demais ouvir vcs . Gerônimo meu sonho e ser motorista dos bombeiros militar. Aqui do RJ Mas dá última prova que fiz não fui por conta de uma questão e isso.. me desanimou a continuar estudando.. Mas vcs tem ajudado a mudar isso em mim... É isso. Vamoooooooooo rs
Muito legal saber que vocês lêem os comentários. Adorei saber sobre a questão da força de vontade. Eu percebi que quando comecei a organizar meu dia na noite anterior, ou logo cedo, parece que as coisas fluem com uma facilidade muito maior e no final do dia eu acabei fazendo mais coisa ué o planejado, mas sem sofrimento. É simplesmente porque eu encaixei atividades no tempo que gastaria para ficar decidindo o que fazer. Gratidão pelo ensinamento. Vocês são demais!!!
Cá estou eu reassistindo os podcasts😅. Uma outra frase super top: Muitas vezes a pessoa não tem propósito, ela tem apenas 1 dia para cumprir. Total diferença!
Vcs são incríveis, adoro os conteúdos de vcs. Olha que coisa loca, que faz total sentido com o conteúdo deste podcast: eu fumava por hábito, e queria parar de fumar, primeiramente parei de carregar esqueiro, o que dificultava fumar nas horas que estava de bobeira. Depois parei de comprar carteira de cigarro, quando queria fumar dependia de comprar cigarro solto, o que tornou muito mais difícil, e foi assim que parei de fumar.
Acompanhar seu conteúdo tem feito diferença real na minha vida! Comecei a acompanhar depois que li seu livro e indico pra todo mundo! Tiro muitos aprendizados, e mais importante, coloco em prática! Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento!
Eu acho a Paty uma figura... Oh mulher que admiro viu. Conterrânea legítima. " Deixa ela falar mais Gerônimo " !!!! #adoro. Bom, tenho me conectado com vocês cada dia mais e mais. E é pra me reencontrar e ser melhor comigo mesma que estaremos juntos no WA São Paulo. Bjaooo
Não sei se vocês olham os comentários mas a experiência do marshmallow não parou por aí, Daniel Goleman falou disso no livro Foco, perceberam que as crianças que resistiam a tentação tinham estratégias para focar em outra coisa e fizeram um segundo teste onde ajudavam as crianças a resistir ao marshmallow usando essas estratégias. A conclusão desse segundo estudo é que o que define sua resistência é sua capacidade de direcionar o foco, com base nisso fizeram testes com crianças em pré-escolas com exercícios meditativos (deitar prestando atenção no movimento de um bicho de pelúcia apoiado no abdômen enquanto respira) e conseguiram desenvolver nas crianças a capacidade de direcionar o foco e isso melhorou o aprendizado e ajudou as crianças a controlar inclusive as emoções. Se não leram, recomendo fortemente, mais até do que Inteligência Emocional
AMEI esse podcast!! Queria muito que vocês gravassem uma continuação, falando mais sobre força de vontade. Estou tentando emagrecer, chega de noite e boto tudo a perder, tudo o que fiz certo durante o dia vai pro ralo. E isso tem muito a ver com a quantidade de decisões e energia que gastamos no dia. Obrigada!!!
Oi Geronimo, Paty e Ysa, amo vcs. Olha a sacada q tive ouvindo-os. Sou procrastinadora, porém se eu quiser diminuir o número de decisões a tomar, devo simplesmente fazer. Obrigada pelas maravilhosas discussões. Bjs.
Paty sua linda , está lendo meu comentário deitada na cama e Gerônimo na banheira? Kkkkkkk Então! Odeio passar roupa, vou empurrando com a barriga até o guarda roupa ficar quase vazio , isso eu preciso vencer! Penso que é um tempo perdido onde eu não aprendi nada , daí comecei a colocar os vídeos de vocês na tv e aí passo todas as roupas e super disposta! Fico cansada de gastar energia, mas alimento minha mente com vocês. Obrigada por tudo , adoro vocês. Abraço.
Excelente, venci a preguiça de me exercitar, agora preciso muito vencer a preguiça de levantar, com a soneca que nunca tem fim, minha esposa com certeza vai agradecer muuuiiiitoooo. Vamooooooooo!!!!!
@Gerônimothelm... Descobri essa riqueza hoje pelo instagran .... Quantas quintas serão os podscast ....? Preciso reservar os horários na minha agenda em todas as quintas .... Fantásticas suas aulas ...parabéns ... Achei dinâmico, descontraído , deixa descontraído sem deixar de ser sério.... Gratidão à você , à Patrícia e à DJ.... Gratidão
Parabéns Gerônimo e equipe, a cada dia melhorando seus conteúdos. No meu Ciclo semanal deixo 1h da semana para acompanhar seus conteúdos. Gratidão por todos os ensinamentos e por ajudar tantas pessoas 😁 Sugestões: Continuem com essa naturalidade que é característica desse Podcast Colocar as referências dos artigos na descrição Já fiz: Organizar semana Melhorar: Acordo cedinho, porém nem sempre levanto instantaneamente
Gratidão Eterna :) Geronimo, Paty e Isa por compartilhar esse conteúdo fantástico de propósito!!! Agradeço a Deus todos dias por ainda existirem pessoas com esse tipo de missão - #spreadlove ajudando pessoas comuns a se transformarem em seres humanos melhores a cada dia.
Ao chegar em casa no final do dia, após trabalhar, não conseguia ir malhar, nem pedalar ou qlq outra coisa. Chegava e tinha que fazer comida, recolher roupa, tomar banho, limpar casa. Comecei a acordar mais cedo e ir pedalar, ta funcionando perfeitamente.
Trio do Bem, no Podcast #011 foi mencionado que a maior parte dos nossos comportamentos podem já estar definidos via a nossa carga genética. Depois dessa informação comecei a pesquisar sobre Epigenética... Caramba! Como é difícil modificar alguns comportamentos disfuncionais. Turma, por favor, falem um pouco mais sobre as formas efetivas de mudança comportamental. Gratidão!!!
Gosto muito dos seus Podcasts e conteúdo que sempre é muito rico. Como Geronimo falou num outro podcast, o feedback é importante. Eu sinto às vezes que vocês se interrompem uns aos outros e sinto que especialmente o nosso amado coach interrompe as meninas (só o comento, sou estrangeiro e tal vez na minha cultura é diferente). Não comento com maldade nem criticando pro ruim e sim porque curto muito e sou muito enriquecido com os seus vídeos. Muito obrigado.
Eu morria de preguiça de assistir qualquer coisa no youtube. Hoje sou viciada. Principalmente neste canal. Entro todo dia para ver se te vídeo novo, principalmente nas quintas para ver se todos estão na paleta kkkkkkkkkkkkkkkk... adoro vocês!! Vocês são tops! Vamooooooooo (9 o's) Kkkkkkkkkkkk
Cara... vocês têm me ajudado diariamente. Só tenho a agradecer infinitamente as dicas e o não tapinha nas costas. Parabéns pelo trabalho. Quero mais sobre consistência 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Adorei 😁. Vejo sempre os podcasts aqui pelo RUclips e amo o bate papo descontraído que sempre me ensina muito. 😉 Aprendendo hoje a esconder no fundo do armário o leite condensado e a ponderar melhor minhas decisões, para que eu as tome uma única vez. 😉 Obrigada!
Muito obrigado por me ajudar com muito conhecimentos, amei tudo, precisava muito de ouvir tudo isso, infelizmente vi o quanto a preguiça me atrapalha, mas vou colocar em prática teus ensino que vocês me falaram. Beijos amo todos aí de verdade mesmo!
Caaara... mas esse Podcast é muito bom!! Estive evitando assistir pq é longo e já consumo outros conteúdos do Geronimo.. Mas esse aí mais uma vez superou minhas expectativas. Que venham mais podcasts!!! 👐🏻
Acho super bacana essa sintonia entre vc e a Paty mto legal qdo um casal vive nessa Vibe. Espero influenciar plo menos um pouco meu marido e as pessoas que convivo. Obrigada.
Queridos, o Podcast de vocês SEMPRE ajuda, é simplesmente sensacional! #Paty queridona, obrigada pela atenção em ler os comentários, vcs são fantásticos. Pra entender: uma pessoa pode ter preguiça porque falta clareza nos objetivos, isso? No meu caso não era preguiça pq não sou de ficar no edredom (as vezes dá vontade, mas esse mal já superei, kkkk), a questão é que eu procrastinava minhas atividades principais, me enchendo de atividades secundárias e ficando exausta no final do dia. Estou trabalhando meu cérebro pra mudar esse hábito e nos últimos dias melhorei bastante (mas vou melhorar mais) criando rotina, uma espécie de cronograma diário de tudo que devo fazer e estipulando os horários e tempo das minhas atividades prioritárias. Espero estar no caminho certo! #Vamooooooo
Vocês são demais👏👏👏. Preciso muito vencer a preguiça de estudar. Eu sei do meu propósito de vida, mas ainda assim é difícil manter a rotina nos estudos. Mas tenho fé que eu vou conseguir vencer essa preguiça.
Sei bem como è... Mas è como o Gerônimo fala: Dia merda, resultados merdas. Dia extraordinário, resultados extraordinários! Tinha muita dificuldades de seguir um plano de Rotina Extraordinária. Então faço da seguinte forma para acrescentar hábitos bons na minha rotina diariamente. Escrevo tudo em uma agenda na noite anterior o que vou fazer no dia seguinte. Focando em ser fiel de cumprir tudo q prometi pela manhã até virar um.hábito, o resto do dia vem com o tempo. Tem me ajudado bastante.
Vou assistir todos os podcasts as pessoas falam que eu sou preguiçosa mas eu não me acho. Tenho meu tempo de fazer as coisas e qdo eu me comprometo eu faço. Nunca fui a primeira a entregar um trabalho mas eu entrego.
Preguiça de levantar cedo, vencida . 6h todos os dias de semana e 8h nos fim de semanas, indo dormir 00 por ai. Para mim, que acordava de tarde (quase 16h e ia dormir 5h), está sendo uma baita conquista.
Muito bom esse podcast!!!!!Eles só vieram um pouco atrasado na minha vida ...Segui a vida no imediatismo do primeiro mashmelow...Agora me vejo correndo atrás do prejuízo ☹️👏👏👏
Cara vou até mostrar pra minha mãe esse podcast, não sou preguiçosa mais ela me faz fazer tanta coisa durante o dia que quando vou fazer minhas coisas já até to cansada e deixo pra depois
Conhece vcs a pouco tempo...assite a playlists completa ...espero ansiosa pelas quintas pra ve vcs aqui..no RUclips. #eusaidamedia
5 лет назад
Gerônimo e equipe. Vcs são diferenciados. Depois que conheci o podcast #saidamedia virei fã de vocês. Parabéns pelo excelente conteúdo que você produz. Eu realmente acredito que estou saindo da média depois de ouvir vocês. Vaaaaamo.
Amoooo os vídeos de vcs 🥰🥰 acrescentam muito na minha vida, DJ muito engraçada. Gerônimo, vc é um mestre, mas para de cortar a Paty 🤣🤣🤣 ela me representa e é maravilhosa 🥰
Uma coisa: me levanto e resisto ao pão e bolachas. No almoço resisto a lazanha e frituras. No lanche, nada de sortvetes ou chocolates. A noite, aí, chuto o balde. Como 10 barras de chocolates, o que vier pela frente. COmpensação E tambem porque la atrás o meu poder de decisão terminou.Minha força de vontade não responde mais. E no outro dia, o padrão está formado. Sou uma fraude, não consigo me controlar.
Parei para ouvir esse podcast pq realmente estava com preguiça de continuar o trabalho, afinal já tinha gasto boa parte do life da força de vontade do dia e o que eu estava fazendo precisava de várias tomadas de decisão. Já ouvi sobre esse estoque das decisões/ força de vontade, mas queria saber de dicas para renovar esse estoque. Sei que cada caso é um caso.. mas se vcs tiverem dicas, para a gente testar e ver se quem sabe funciona. Principalmente para ajudar nas jornadas duplas... A minha maior preguiça da vida é acordar. E eu me culpo muito por isso! Em algum momento da vida instalei um software em mim que diz que pessoas bem sucedidas são produtivas E acordam cedo, e eu não sei ser essa pessoa... E o pior, pela manhã a força de vontade não era para estar renovada? Socorro!
Uma coisa q eu faço pra vencer a preguiça de fazer as coisas, principalmente as q eu nao gosto de fazer, é meter a mão e começar. Por exemplo , detesto cozinhar - então , nao fico pensando sobre; qd chega um determinado horário, que sei q é o horário que preciso começar a fazer o almoço, começo e pronto, sem cogitaçoes - e qd vejo, o almoço está pronto, está feito.
Cara ,eu tenho preguiça para levantar, e ainda me procaniso😬 com o celular...Então esse ano preciso me levantar mas cedo para me exercitar e e passar o menos tempo possível no celular ,ajuda senhor🙏
Me divirto com os podcasts de vcs, adorei saber dessa intimidade do final hehehe. Não comento em nada no yt mas depois dessa eu vou comentar DE PREPÓSITO 😉 Venci a preguiça de verdadeiramente cuidar das minhas finanças. E a que eu ainda preciso vencer é a levantar da cama como a Isa falou 😘 Bjaaao 💋
Podcast muito top! Dica para a Isa acordar cedo: Colocar o despertador/ celular o mais distante possível da cama para não dar oportunidade para a função soneca, isso força a pessoa levantar e acordar para a vida, essa linda! (retirado do livro O Milagre da Manhã). Vamooooooooo!
A preguiça que venci foi a de lançar TODAS as minhas transações para um app de finanças pessoais e a seguinte frase me marcou, você nunca será milionári@ se não saber tudo que entra e sai do seu bolso, por @nathaliaarcuri, ah falando nisso pq vocês não chamam ela pra esse podcast, vai que né kkkk e a preguiça que quero vencer é de fazer trabalhos menos prazerosos mas que sei que são necessários agora para chegar onde que realmente quero chegar. Acompanho o Geronimo faz um tempo, gratidão por todos os ensinamentos.
Equipe do Gerônimo, os podcast estão excelentes, parabens a todos envolvidos. E seria ótimo ter as referências dos artigos pra gente se aprofundar, como dito na descrição do vídeo. Aguardo retorno, abraço.
Um episódio em que venci a preguiça: Acordando cedo pra ir pra academia antes de ir para o estágio. Ainda não estou 100% constante, mas o hábito já existe e costumo ir 3x por semana. O meu objetivo é ir 5x por semana, mas sei que estou no caminho certo. Um episódio a vencer minha preguiça: Estudar mais sobre minha área de trabalho para sair da média e estar a frente de outros profissionais e conseguir uma vaga de emprego na minha área. Sair do meu atual emprego que não é da minha área, onde me sinto infeliz, e buscar com méritos o meu futuro emprego na área.
EU tinha muita preguiça de ler, eu sempre fiz listas dos livros para ler e não lia nenhum, ai comecei a procrastinar aumentava a lista dos livros para ler e não lia nenhum! Acabei com isso, a preguiça realmente leva pra procrastinação, e então agora eu to lendo meus livros! acabei com isso!
Opa Geronimo , meu nome é Rafael , tenho 14 anos e estou começando a estudar para passar em um colégio técnico da minha cidade que é bem concorrido. Se vcs puderem dar dicas de estudo me ajudaria muito e acredito que vai ajudar muitas outras pesssoas tmb.
Que podcast incrível! Parabéns. Acabei de escuta-lo e foi primeiro que ouvi e com certeza não será o último. Gerônimo, você ia citar o que fazer para não gastar seu banco de decisões com o celular, mas acabou não dizendo, o que pode-se fazer nesse caso? Esse sou eu, me ajuda aeee! 😂 Obrigado galera e parabéns pelo trabalho fantástico
maravilha!! Essas dica de tornar o difícil e fácil e o fácil difícil, quero colocar no meu dia dia!!!! MAIS SÓ VÃO ENTENDER MEU COMENTÁRIO QUE ASSISTIU O O VÍDEO ATE O FINAL COMO EU!! OBRIGADO PELA DICA!! E FUI!! MUITO BOA AS DICAS !! MAIS TA BOM FICO POR AQUI ATE O PRÓXIMO VÍDEO!!
Fiz um comentário no começo e tive que fazer outro no fim. Fui sócia do meu marido na empresa e saí porque não consegui lidar com as diferenças de pensamento. Não conseguimos distribuir as tarefas. Sentia que ele não confiava e mim enfim. Ao final como casal, o único tema em comum que tínhamos era profissional. A casa e a família empurrávamos com a barriga. Digo isso porque voce falou da Banheira 🛀🏻 onde vocês como casal conversam sobre a empresa. Conheço alguns casais que conseguem conciliar trabalho e família, mas são poucos. A maioria não consegue, como foi o meu caso, dos meus pais e de outras pessoas que conheço. Vcs poderiam fazer algo com o tema: como conseguir trabalhar junto sendo um casal? Como saber se vai dar certo? Porque a maioria não consegue? 🤗
É sempre muito bom, parabéns, meus amigos é familiares vão receber mais um vídeo nota 100000000000000 continuem assim 👏👏👏👏👏👏 logo quero estar com vcs no IGT se estou evoluindo tanto assim fico imaginando como vou sair da imersão #vamoooooo Deus continue abençoando vcs
Mais um podcast #saidamédia espetacular 😍, parabéns pelo trabalho de vcs gente, mais uma vez aprendi algo novo que vai me fazer mais produtivo e vai mudar a minha vida 😃❤
eu diminui bastantante a minha decisão de comida, não assistindo receita, pulando informação sobre alimentos em geral, não abrindo jornal de oferta, e principalmente assim que faço meu prato o que sobrou coloco em saquinhos amarro elimina todo o cheiro de comida da geladeira da cozinha. e a maior de todas é abria a geladeira para pegar algo para comer não achei nada , abri a segunda não achei nada não é fome e não abro mais a geladeira naquele dia.
Agora meu rei... sem piada de preguiça de baiano, vai lá e faz!!! Decidir uma vez para acabar com a batalha interior. Buscar a clareza do que quer e de como está neste momento. Como sempre, vocês são muito fáceis de entender. É fora da média mesmo! Bjs e vamoooooooo
Assistindo em 06/01/2024: Em outubro/23, após assistir um vídeo de vocês, comecei a levantar mais cedo (sem perder pra soneca) e fazer caminhada... superando a cada dia...
Como já sei que vocês vão ler,quero dizer que virei fã de vocês, esses vídeos tem me ajudado muito,pessoalmente e profissionalmente. Nas minhas páginas vai rolar muitos vídeos de vocês. Que Deus abençoe a toda a equipe
Muito obrigada por você ter estar disposto a ajudar pessoas como eu a enxergar uma luz no fim do túnel, eu estava na escuridão ,nas trevas e hoje me sinto na luz,acredito que eu posso mudar tudo o que eu preciso, ser menos procrastinadora,conseguir acordar e levantar sem reclamar ,cuidar mais da minha vida, buscar coisas que me farão mais feliz, emagrecer, passar em algum concurso público para ter estabilidade e poder ajudar meu marido e meus filhos etc.
Muito obrigada Gerônimo de coração que Jeová Deus te abençoe ricamente todos os dias e a todos a sua volta também, que você possa continuar ajudando muito mais pessoas 🙏👏👏👏👏👏
A voz da Paty é tão aconchegante :)
Já vou reprogramar a minha rotina para não gastar o meu estoque de decisões com coisas que não são importantes. Ah, também fiquei com vontade de parar de comer carne depois desse comentário no final do Geronimo.
Então Gerônimo. Eu sempre fui chamada de preguiçosa por minha mãe porque por exemplo: quando eu tinha 8, 9, 10 anos de idade tinha que limpar toda casa, cozinhar, lavar roupa e cuidar dos meus dois irmãos menores. Eu apanhava tanto por não fazer todas as tarefas com perfeição que ao final acabava não fazendo mesmo. Ia brincar na rua até minha mãe voltar pra casa, me bater até tirar sangue das minhas pernas. Na minha concepção minha mãe não percebia minhas qualidades. Eu lembro que eu adorava trabalhar. Ela fazia pão para vender eu adorava, ela me mandava ir ao supermercado que era longe e eu adorava. Ela nunca me elogiou pelo bom e sempre me criticou pelo errado. Hoje tenho 43 anos e ainda tenho dificuldade de lidar com a falta de reconhecimento pelo meu trabalho. Trabalhei 7 anos com meu marido e ajudei a triplicar o faturamento da empresa. Em casa quem fazia tudo era eu. Hoje estamos nos separando porque não me sinto reconhecida. A história é longa e com muitos detalhes. Adoro seu canal e estou aguardando contato para i curso de Coach.
Ontem eu descobri que o que faz eu sair da cama, como tenho 2 cavalos e eles dormem na cocheira, então como sou aquariana e gosto da liberdade, gosto de acordar cedo por eles para levar eles para ficar livre no piquete, esses vídeos estão me fazendo mudar de vida, me inspiram a sair cedo da cama e ser mais produtiva. Gratidão.
Gosto muito de assistir aos podcast no RUclips. Assisto sempre com a minha filha. Este ano eu venci a preguiça de sair de manhã pra caminhar e o próximo passo é voltar a ler, tinha esse hábito, , mas, por alguma razão deixei de ler e agora vou retomar.
Amo muuuuuuito esses podcasts. Desde que os descobri há cerca de 1 mês, já consegui romper a barreira do " vou ou não vou " e agora me exercito pelo menos 30min por dia . E, Estou conseguindo focar bem mais na minha caminhada rumo à aprovação no vestibular de Medicina. Obrigada😍❤
Sd
Li aqui num comentário que a pessoa não assiste a todos os podcast porque são longos, eu assisto qdo estou fazendo alguma atividade como: guardar as roupas, arrumar a casa, lavar a louça... Acho que dá pra encontrar um jeitinho né? Vale muito a pena, pq os conteúdos que vcs trazem são fantásticos. Parabéns pelo trabalho.
Adoooro vcs me sinto como se eu estivesse na mesa com vcs assisto todos os dias,aprendo e me divirto muito,enquanto levo minhas filhas na escola minha rotina da manhã (Aline)
Prazer pra mim é ver a minha lista de tarefas, metas, objetivos com um ✔️ na frente
Descobri vcs no dezer ..
E tem sido relevante demais ouvir vcs .
Gerônimo meu sonho e ser motorista dos bombeiros militar. Aqui do RJ
Mas dá última prova que fiz não fui por conta de uma questão e isso.. me desanimou a continuar estudando..
Mas vcs tem ajudado a mudar isso em mim... É isso. Vamoooooooooo rs
A inteligência do Gerônimo é fora de série meu
Cada vídeo aprendo algo novo
Muito legal saber que vocês lêem os comentários. Adorei saber sobre a questão da força de vontade. Eu percebi que quando comecei a organizar meu dia na noite anterior, ou logo cedo, parece que as coisas fluem com uma facilidade muito maior e no final do dia eu acabei fazendo mais coisa ué o planejado, mas sem sofrimento. É simplesmente porque eu encaixei atividades no tempo que gastaria para ficar decidindo o que fazer. Gratidão pelo ensinamento. Vocês são demais!!!
Cá estou eu reassistindo os podcasts😅.
Uma outra frase super top: Muitas vezes a pessoa não tem propósito, ela tem apenas 1 dia para cumprir. Total diferença!
Vcs são incríveis, adoro os conteúdos de vcs. Olha que coisa loca, que faz total sentido com o conteúdo deste podcast: eu fumava por hábito, e queria parar de fumar, primeiramente parei de carregar esqueiro, o que dificultava fumar nas horas que estava de bobeira. Depois parei de comprar carteira de cigarro, quando queria fumar dependia de comprar cigarro solto, o que tornou muito mais difícil, e foi assim que parei de fumar.
Acompanhar seu conteúdo tem feito diferença real na minha vida! Comecei a acompanhar depois que li seu livro e indico pra todo mundo! Tiro muitos aprendizados, e mais importante, coloco em prática! Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento!
Esse ano eu venci a preguiça de malhar...emagreci 6k de Janeiro até julho....mas preciso vencer a preguiça de levantar.
Parabéns!!!
Eu acho a Paty uma figura... Oh mulher que admiro viu. Conterrânea legítima. " Deixa ela falar mais Gerônimo " !!!! #adoro. Bom, tenho me conectado com vocês cada dia mais e mais. E é pra me reencontrar e ser melhor comigo mesma que estaremos juntos no WA São Paulo. Bjaooo
Não sei se vocês olham os comentários mas a experiência do marshmallow não parou por aí, Daniel Goleman falou disso no livro Foco, perceberam que as crianças que resistiam a tentação tinham estratégias para focar em outra coisa e fizeram um segundo teste onde ajudavam as crianças a resistir ao marshmallow usando essas estratégias.
A conclusão desse segundo estudo é que o que define sua resistência é sua capacidade de direcionar o foco, com base nisso fizeram testes com crianças em pré-escolas com exercícios meditativos (deitar prestando atenção no movimento de um bicho de pelúcia apoiado no abdômen enquanto respira) e conseguiram desenvolver nas crianças a capacidade de direcionar o foco e isso melhorou o aprendizado e ajudou as crianças a controlar inclusive as emoções.
Se não leram, recomendo fortemente, mais até do que Inteligência Emocional
Vocês são minha companhia todo dia💛
AMEI esse podcast!! Queria muito que vocês gravassem uma continuação, falando mais sobre força de vontade. Estou tentando emagrecer, chega de noite e boto tudo a perder, tudo o que fiz certo durante o dia vai pro ralo. E isso tem muito a ver com a quantidade de decisões e energia que gastamos no dia. Obrigada!!!
Sugestão: gostaria MUITO que vcs fizessem podcast sobre autocobrança excessiva, plsss❤️
Up
Quando estou no extremo eu tiro um descanso e me permito
Up
Oi Geronimo, Paty e Ysa, amo vcs. Olha a sacada q tive ouvindo-os.
Sou procrastinadora, porém se eu quiser diminuir o número de decisões a tomar, devo simplesmente fazer.
Obrigada pelas maravilhosas discussões. Bjs.
Paty sua voz é muito linda uma voz que acalma.
Concordo
Gratidão eterna. Toda vez cresço muito. Sempre compartilhando o link e o podcast com meus filhos.
Vocês são bênçãos demais. IGT é um presente de Deus.
Paty sua linda , está lendo meu comentário deitada na cama e Gerônimo na banheira? Kkkkkkk
Então! Odeio passar roupa, vou empurrando com a barriga até o guarda roupa ficar quase vazio , isso eu preciso vencer! Penso que é um tempo perdido onde eu não aprendi nada , daí comecei a colocar os vídeos de vocês na tv e aí passo todas as roupas e super disposta! Fico cansada de gastar energia, mas alimento minha mente com vocês. Obrigada por tudo , adoro vocês. Abraço.
Excelente, venci a preguiça de me exercitar, agora preciso muito vencer a preguiça de levantar, com a soneca que nunca tem fim, minha esposa com certeza vai agradecer muuuiiiitoooo. Vamooooooooo!!!!!
Esses dias estou viciada em vocês. Me sinto mais produtiva.
@Gerônimothelm... Descobri essa riqueza hoje pelo instagran .... Quantas quintas serão os podscast ....? Preciso reservar os horários na minha agenda em todas as quintas .... Fantásticas suas aulas ...parabéns ... Achei dinâmico, descontraído , deixa descontraído sem deixar de ser sério.... Gratidão à você , à Patrícia e à DJ.... Gratidão
Conteúdo de qualidade com pessoas fora da média adoro vcs !vcs são muito phoda !!!
Parabéns Gerônimo e equipe, a cada dia melhorando seus conteúdos. No meu Ciclo semanal deixo 1h da semana para acompanhar seus conteúdos. Gratidão por todos os ensinamentos e por ajudar tantas pessoas 😁
Sugestões:
Continuem com essa naturalidade que é característica desse Podcast
Colocar as referências dos artigos na descrição
Já fiz: Organizar semana
Melhorar: Acordo cedinho, porém nem sempre levanto instantaneamente
Gratidão Eterna :) Geronimo, Paty e Isa por compartilhar esse conteúdo fantástico de propósito!!! Agradeço a Deus todos dias por ainda existirem pessoas com esse tipo de missão - #spreadlove ajudando pessoas comuns a se transformarem em seres humanos melhores a cada dia.
Vamos juntos!!
Aaaa, uma das melhores coisas que encontrei nessa quarentena foi esse canal ❤❤
Ao chegar em casa no final do dia, após trabalhar, não conseguia ir malhar, nem pedalar ou qlq outra coisa. Chegava e tinha que fazer comida, recolher roupa, tomar banho, limpar casa. Comecei a acordar mais cedo e ir pedalar, ta funcionando perfeitamente.
Cada vez melhor esses PODCAST
não é uma mudança que vocês estão gerando
e sim uma transformação
Gratidão sempre a todos!!
Melhor trio. Maravilhoso o trabalho de vocês juntos. A gente aprende se divertindo e com leveza. Gratidão por isso.
Trio do Bem, no Podcast #011 foi mencionado que a maior parte dos nossos comportamentos podem já estar definidos via a nossa carga genética. Depois dessa informação comecei a pesquisar sobre Epigenética... Caramba! Como é difícil modificar alguns comportamentos disfuncionais. Turma, por favor, falem um pouco mais sobre as formas efetivas de mudança comportamental. Gratidão!!!
Gosto muito dos seus Podcasts e conteúdo que sempre é muito rico. Como Geronimo falou num outro podcast, o feedback é importante. Eu sinto às vezes que vocês se interrompem uns aos outros e sinto que especialmente o nosso amado coach interrompe as meninas (só o comento, sou estrangeiro e tal vez na minha cultura é diferente). Não comento com maldade nem criticando pro ruim e sim porque curto muito e sou muito enriquecido com os seus vídeos. Muito obrigado.
Eu morria de preguiça de assistir qualquer coisa no youtube. Hoje sou viciada. Principalmente neste canal. Entro todo dia para ver se te vídeo novo, principalmente nas quintas para ver se todos estão na paleta kkkkkkkkkkkkkkkk... adoro vocês!! Vocês são tops! Vamooooooooo (9 o's) Kkkkkkkkkkkk
Cara... vocês têm me ajudado diariamente. Só tenho a agradecer infinitamente as dicas e o não tapinha nas costas. Parabéns pelo trabalho. Quero mais sobre consistência 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Adorei 😁.
Vejo sempre os podcasts aqui pelo RUclips e amo o bate papo descontraído que sempre me ensina muito. 😉
Aprendendo hoje a esconder no fundo do armário o leite condensado e a ponderar melhor minhas decisões, para que eu as tome uma única vez. 😉
Obrigada!
Gerônimo. O melhor pc que já vi na vida !!!!!!!!!!!! Tá louco !!!!!!!!
Muito obrigado por me ajudar com muito conhecimentos, amei tudo, precisava muito de ouvir tudo isso, infelizmente vi o quanto a preguiça me atrapalha, mas vou colocar em prática teus ensino que vocês me falaram. Beijos amo todos aí de verdade mesmo!
Que saudades desses podcast muito produtivo. Lutando pra não procrastinar ao acordar.
Caaara... mas esse Podcast é muito bom!!
Estive evitando assistir pq é longo e já consumo outros conteúdos do Geronimo.. Mas esse aí mais uma vez superou minhas expectativas. Que venham mais podcasts!!! 👐🏻
Acho super bacana essa sintonia entre vc e a Paty mto legal qdo um casal vive nessa Vibe. Espero influenciar plo menos um pouco meu marido e as pessoas que convivo. Obrigada.
Queridos, o Podcast de vocês SEMPRE ajuda, é simplesmente sensacional! #Paty queridona, obrigada pela atenção em ler os comentários, vcs são fantásticos. Pra entender: uma pessoa pode ter preguiça porque falta clareza nos objetivos, isso? No meu caso não era preguiça pq não sou de ficar no edredom (as vezes dá vontade, mas esse mal já superei, kkkk), a questão é que eu procrastinava minhas atividades principais, me enchendo de atividades secundárias e ficando exausta no final do dia. Estou trabalhando meu cérebro pra mudar esse hábito e nos últimos dias melhorei bastante (mas vou melhorar mais) criando rotina, uma espécie de cronograma diário de tudo que devo fazer e estipulando os horários e tempo das minhas atividades prioritárias. Espero estar no caminho certo! #Vamooooooo
Bom demais, estou trabalhando e aprendendo muito com vocês! Gratidão enorme pelo trabalho de vcs!!
Vocês são demais👏👏👏. Preciso muito vencer a preguiça de estudar. Eu sei do meu propósito de vida, mas ainda assim é difícil manter a rotina nos estudos. Mas tenho fé que eu vou conseguir vencer essa preguiça.
Sei bem como è... Mas è como o Gerônimo fala: Dia merda, resultados merdas. Dia extraordinário, resultados extraordinários! Tinha muita dificuldades de seguir um plano de Rotina Extraordinária. Então faço da seguinte forma para acrescentar hábitos bons na minha rotina diariamente. Escrevo tudo em uma agenda na noite anterior o que vou fazer no dia seguinte. Focando em ser fiel de cumprir tudo q prometi pela manhã até virar um.hábito, o resto do dia vem com o tempo. Tem me ajudado bastante.
@@alfembergitalo8116 obrigada. Vou seguir sua dica. 😉
Vou assistir todos os podcasts as pessoas falam que eu sou preguiçosa mas eu não me acho. Tenho meu tempo de fazer as coisas e qdo eu me comprometo eu faço. Nunca fui a primeira a entregar um trabalho mas eu entrego.
Adoro as colocações da Pati e da Iza 😄 elas são essenciais para fazer o podcast fluir 🌟🥰
Preguiça de levantar cedo, vencida . 6h todos os dias de semana e 8h nos fim de semanas, indo dormir 00 por ai. Para mim, que acordava de tarde (quase 16h e ia dormir 5h), está sendo uma baita conquista.
Melhor programa da vidaaaaa
Parabéns pelo Podcast! Dicas fora da média para evolução pessoal. Muito obrigado! Já me ajudou muito. E estou pronto para meu próximo passo no WA!
Muito bom esse podcast!!!!!Eles só vieram um pouco atrasado na minha vida ...Segui a vida no imediatismo do primeiro mashmelow...Agora me vejo correndo atrás do prejuízo ☹️👏👏👏
Cara vou até mostrar pra minha mãe esse podcast, não sou preguiçosa mais ela me faz fazer tanta coisa durante o dia que quando vou fazer minhas coisas já até to cansada e deixo pra depois
Ahhh gente!!! Ainda vou conhecer vocês pessoalmente! Adoro demais!
Esse canal me ajuda muito...Muito obrigado mesmo!
eu venci a preguiça de me levantar, quando eu acordo já levanto imediato, forro a cama , estou achando maravilhoso.
Amo vcs muito muito muito !
Quero vencer a preguiça do exercício!
Conhece vcs a pouco tempo...assite a playlists completa ...espero ansiosa pelas quintas pra ve vcs aqui..no RUclips. #eusaidamedia
Gerônimo e equipe. Vcs são diferenciados. Depois que conheci o podcast #saidamedia virei fã de vocês. Parabéns pelo excelente conteúdo que você produz. Eu realmente acredito que estou saindo da média depois de ouvir vocês. Vaaaaamo.
Amoooo os vídeos de vcs 🥰🥰 acrescentam muito na minha vida, DJ muito engraçada. Gerônimo, vc é um mestre, mas para de cortar a Paty 🤣🤣🤣 ela me representa e é maravilhosa 🥰
Gerônimo Fausto Silva. Oh louco meu!
Também acho...kkkkk
@@alfembergitalo8116 bem assim kkkk Faustão
Uma coisa: me levanto e resisto ao pão e bolachas. No almoço resisto a lazanha e frituras. No lanche, nada de sortvetes ou chocolates. A noite, aí, chuto o balde. Como 10 barras de chocolates, o que vier pela frente. COmpensação E tambem porque la atrás o meu poder de decisão terminou.Minha força de vontade não responde mais. E no outro dia, o padrão está formado. Sou uma fraude, não consigo me controlar.
Saaaaaai da Média!!! É toooooopppppissimo
Ameeei. Já fiz meu planejamento para botar as dicas em prática.
Parei para ouvir esse podcast pq realmente estava com preguiça de continuar o trabalho, afinal já tinha gasto boa parte do life da força de vontade do dia e o que eu estava fazendo precisava de várias tomadas de decisão.
Já ouvi sobre esse estoque das decisões/ força de vontade, mas queria saber de dicas para renovar esse estoque. Sei que cada caso é um caso.. mas se vcs tiverem dicas, para a gente testar e ver se quem sabe funciona. Principalmente para ajudar nas jornadas duplas...
A minha maior preguiça da vida é acordar. E eu me culpo muito por isso! Em algum momento da vida instalei um software em mim que diz que pessoas bem sucedidas são produtivas E acordam cedo, e eu não sei ser essa pessoa... E o pior, pela manhã a força de vontade não era para estar renovada? Socorro!
Uma coisa q eu faço pra vencer a preguiça de fazer as coisas, principalmente as q eu nao gosto de fazer, é meter a mão e começar. Por exemplo , detesto cozinhar - então , nao fico pensando sobre; qd chega um determinado horário, que sei q é o horário que preciso começar a fazer o almoço, começo e pronto, sem cogitaçoes - e qd vejo, o almoço está pronto, está feito.
Geronimo!!! Vamoooooo.. Abraço
Cara ,eu tenho preguiça para levantar, e ainda me procaniso😬 com o celular...Então esse ano preciso me levantar mas cedo para me exercitar e e passar o menos tempo possível no celular ,ajuda senhor🙏
Vcs me acenderam uma luz! Muito obrigada...vou mudar o horário para coisas q procrastino...
Conteúdo certo, na hora certa , Obrigado IGT, voces sao fora da media
Venci a preguiça de acordar cedo...HJ acordo todos os dias as 5h30...chegar no Horário com meu filho na escola
Geronimo, parabéns por compensar seu gasto ambiental com a água de uma forma inteligente. BOA!!!
Genteeeeeeeee agradeço muitoooooo porque descobri que tenho atos preguiçosos no meu trabalho
Assistido em 26/06/2023 (14:09h)
Me divirto com os podcasts de vcs, adorei saber dessa intimidade do final hehehe. Não comento em nada no yt mas depois dessa eu vou comentar DE PREPÓSITO 😉
Venci a preguiça de verdadeiramente cuidar das minhas finanças. E a que eu ainda preciso vencer é a levantar da cama como a Isa falou 😘 Bjaaao 💋
Boa!!! Pra cima deles Mônicaaaaa
Feras, amo os podcast ❤ minha vida e outra depois conheci vcs
Podcast muito top! Dica para a Isa acordar cedo: Colocar o despertador/ celular o mais distante possível da cama para não dar oportunidade para a função soneca, isso força a pessoa levantar e acordar para a vida, essa linda! (retirado do livro O Milagre da Manhã). Vamooooooooo!
A preguiça que venci foi a de lançar TODAS as minhas transações para um app de finanças pessoais e a seguinte frase me marcou, você nunca será milionári@ se não saber tudo que entra e sai do seu bolso, por @nathaliaarcuri, ah falando nisso pq vocês não chamam ela pra esse podcast, vai que né kkkk e a preguiça que quero vencer é de fazer trabalhos menos prazerosos mas que sei que são necessários agora para chegar onde que realmente quero chegar. Acompanho o Geronimo faz um tempo, gratidão por todos os ensinamentos.
Equipe do Gerônimo, os podcast estão excelentes, parabens a todos envolvidos. E seria ótimo ter as referências dos artigos pra gente se aprofundar, como dito na descrição do vídeo. Aguardo retorno, abraço.
Um episódio em que venci a preguiça: Acordando cedo pra ir pra academia antes de ir para o estágio. Ainda não estou 100% constante, mas o hábito já existe e costumo ir 3x por semana. O meu objetivo é ir 5x por semana, mas sei que estou no caminho certo.
Um episódio a vencer minha preguiça: Estudar mais sobre minha área de trabalho para sair da média e estar a frente de outros profissionais e conseguir uma vaga de emprego na minha área. Sair do meu atual emprego que não é da minha área, onde me sinto infeliz, e buscar com méritos o meu futuro emprego na área.
Amo aprender com você, tento absorver ao máximo todas as informações e colocar em pratica. Paty você é D+ sou sua fã
Aprendo muitooo com vcs! Deus abençoe grandemente!
EU tinha muita preguiça de ler, eu sempre fiz listas dos livros para ler e não lia nenhum, ai comecei a procrastinar aumentava a lista dos livros para ler e não lia nenhum! Acabei com isso, a preguiça realmente leva pra procrastinação, e então agora eu to lendo meus livros! acabei com isso!
Opa Geronimo , meu nome é Rafael , tenho 14 anos e estou começando a estudar para passar em um colégio técnico da minha cidade que é bem concorrido. Se vcs puderem dar dicas de estudo me ajudaria muito e acredito que vai ajudar muitas outras pesssoas tmb.
Esperei a semana inteira 🤗
È dois.
Bom de mais!! Aprrndo muito com voces!!
Que podcast incrível! Parabéns. Acabei de escuta-lo e foi primeiro que ouvi e com certeza não será o último.
Gerônimo, você ia citar o que fazer para não gastar seu banco de decisões com o celular, mas acabou não dizendo, o que pode-se fazer nesse caso? Esse sou eu, me ajuda aeee! 😂
Obrigado galera e parabéns pelo trabalho fantástico
Eu desligo o Wifi... rsrs
Acabou que eu aprendi em outro podcast. Baixei aplicativos que bloqueiam meu celular 😂
Sensacional o trabalho de vcs!
maravilha!! Essas dica de tornar o difícil e fácil e o fácil difícil, quero colocar no meu dia dia!!!! MAIS SÓ VÃO ENTENDER MEU COMENTÁRIO QUE ASSISTIU O O VÍDEO ATE O FINAL COMO EU!! OBRIGADO PELA DICA!! E FUI!! MUITO BOA AS DICAS !! MAIS TA BOM FICO POR AQUI ATE O PRÓXIMO VÍDEO!!
Iza me representa,não gosto de levantar cedo,mas preciso
Fiz um comentário no começo e tive que fazer outro no fim. Fui sócia do meu marido na empresa e saí porque não consegui lidar com as diferenças de pensamento. Não conseguimos distribuir as tarefas. Sentia que ele não confiava e mim enfim. Ao final como casal, o único tema em comum que tínhamos era profissional. A casa e a família empurrávamos com a barriga. Digo isso porque voce falou da Banheira 🛀🏻 onde vocês como casal conversam sobre a empresa. Conheço alguns casais que conseguem conciliar trabalho e família, mas são poucos. A maioria não consegue, como foi o meu caso, dos meus pais e de outras pessoas que conheço. Vcs poderiam fazer algo com o tema: como conseguir trabalhar junto sendo um casal? Como saber se vai dar certo? Porque a maioria não consegue? 🤗
É sempre muito bom, parabéns, meus amigos é familiares vão receber mais um vídeo nota 100000000000000 continuem assim 👏👏👏👏👏👏 logo quero estar com vcs no IGT se estou evoluindo tanto assim fico imaginando como vou sair da imersão #vamoooooo
Deus continue abençoando vcs
Adoro ouvir vcs!
Mais um podcast #saidamédia espetacular 😍, parabéns pelo trabalho de vcs gente, mais uma vez aprendi algo novo que vai me fazer mais produtivo e vai mudar a minha vida 😃❤
eu diminui bastantante a minha decisão de comida, não assistindo receita, pulando informação sobre alimentos em geral, não abrindo jornal de oferta, e principalmente assim que faço meu prato o que sobrou coloco em saquinhos amarro elimina todo o cheiro de comida da geladeira da cozinha. e a maior de todas é abria a geladeira para pegar algo para comer não achei nada , abri a segunda não achei nada não é fome e não abro mais a geladeira naquele dia.
Adoooro vcs vendo a segunda vez esse vídeo.... sentindo falta da DJ nos podcast....
Agora meu rei... sem piada de preguiça de baiano, vai lá e faz!!!
Decidir uma vez para acabar com a batalha interior. Buscar a clareza do que quer e de como está neste momento.
Como sempre, vocês são muito fáceis de entender. É fora da média mesmo! Bjs e vamoooooooo