아침은 공복 이라서 흡수가 엄청 잘되기에 설탕 들어간 음식 먹으면 셀룰라이트 쭉쭉 생성 합니다 뱃살도 쭉쭉 늘고 오히려 살 안찌면서 영양가 높은걸 먹으면 피부가 좋아지고 아이들 키 크는데 아주 좋은 식사 시간이 됩니다 그렇기에 과일은 껍질째 아침에 먹으면 피부 영양흡수에 굉장히 좋습니다
근거 자료가 필요할꺼 같네요 쥬스 한잔에 하루 필요한 당이 몇퍼샌트 함유되어있는지..? 인스턴트 커피를 마시지 말고 아메리카노를 드시러는거 같은데 아침에는 카페인 섭취를 자제 하라는 뉴스가 나왔습니다. 그리고 그밖에 정제되어 있으니 먹으면 안된다고 하는게 근거가 부족 한거 같에요 그리고 마지막에 정리 멘트가 필요할 것 같네요 컨텐츠가 어렵긴 어렵지만 좋은 정보감사합니다
아침을 어떠한 계기로 먹게된 30대 중반의 직장인입니다. 서른살 전후로까지만 해도 밥보다 잠을 더 자는게 낫다고 생각했습니다. 점심때가 다 되가는 11시쯤에 주린 배를 참아가며 점심을 폭식하다싶이 하고보니 식곤증도 오게되고 무엇보다 배가 고파 급하게 먹는 습관이 들다보니 살도 찌게되고 소화제를 달고 살게 되더군요. 주말에 실컷 자다가 월요일날 아침에 우연찮게 새벽 4시쯤에 일어나보니 배도 출출하고해서 5시쯤 아침을 먹고 출근을 하게 됐습니다. 오전에 업무를 볼때 배가 고프지 않으니 업무에 집중이 잘되더군요. 그리고 점심때까지 느긋하게 되고 짜증이 나지 않게되니 만사가 평온하게 지낼 수 있어서 좋았습니다. 덕분에 아침먹는 습관을 들이고 딱 1년만에 승진도 하게 되었습니다. 귀찮다, 졸리다는 이유로 아침 거르지 마시고 첨에 습관 들일때야 속 더부룩하고 그렇지 한두달만 해보면 안먹을때보다 생활리듬이나 오전 일과에서 좋은 성취를 얻을 수 있을겁니다.
제대로 알지도 못하는 멍청한 작성자 덕분에 여러사람 잡게 생겼네.... 이영상에 나오는 당분많고 칼로리 지방등 높은 음식들 차라리 아침에 먹는게 가장 낫구만 먹으면 안되는 메뉴라고??? 하루 중 앞으로 가장 활동량이 많을때가 아침 눈뜬 순간 부터구만 자꾸 개소리를 하세요 저런 칼로리 높은 음식을 먹더라도 아침 점심 저녁중 차라리 아침에 섭취해서 하루중 연소시키면 되는것을...(연소시간도 빠를 뿐더러 굶는것보단 훨씬 효율적인 음식들임..) 그럼 저음식을 저녁이나 자기전에 먹으라는건가요??? 아예 몸에 안좋으니 처먹지 말라고 제목을 바꾸는게 이거보단 낫겠다.
아침을 왕처럼 먹는건 맞는데 공복에는 흡수가 잘되서 오히려 살 잘쪄요 셀룰라이트도 잘 생기구요 흡수가 잘되니까 영양소가 높고 칼로리 낮은 식품은 아이들 키크는데 좋고 피부 좋아지는데도 유리하죠 생과일을 껍질째 먹으면 비타민도 많이 흡수가되고 많이 먹어도 되지만 영양가 있는걸 먹어야 합니다
아침을 왕처럼 먹는건 맞는데 공복에는 흡수가 잘되서 오히려 살 잘쪄요 셀룰라이트도 잘 생기구요 흡수가 잘되니까 영양소가 높고 칼로리 낮은 식품은 아이들 키크는데 좋고 피부 좋아지는데도 유리하죠 생과일을 껍질째 먹으면 비타민도 많이 흡수가되고 많이 먹어도 되지만 영양가 있는걸 먹어야 합니다
su jin lee ㅋㅋㅋㅋ저기에 나오는 음식들이 왕처럼 먹는 음식인가요? 아침에 쥬스 시리얼 후라이 몇개먹었다고 살찌는 사람은 심각하게 기초대사량에 문제가 있는 사람입니다. 운동부터 하셔야죠...아침부터 그렇게 칼로리 낮은 음식 찾다가 늦은 밤 퇴근해서 치킨맥주, 피자콜라, 삼결살 소주 찾는거 아닌지 모르겠네요
그래도 계란후라이를 10개씩정도 먹는건 아니잖아요 그냥 반찬같은거없을때 간단하게 계란찜이나 계란말이,후라이만 1가지씩만해서 먹는건데 지속적으로 많이먹으면 살이 찌긴찌갰죠 하지만 이런음식들이 나오지안았다면 뭐먹으며 살았을까요? 이런음식들이 나오니까 다양한 음식들을 먹으며 생활할수있었던거같아요.
أسأل الله القادر المقتدر،الذي فجر الماء من الحجر ,وجعل في الآفاق أيات وعبر ,أن يمن عليكم بعافية ما بعدها ضرر وأن يرزقكم نعيمآ ما بعده كدر وأن يجمعكم ووالديكم واولادكم وازواجكم ومن تحبون بجوار خير البشر ,في مقعد صدق عند مليك مقتدر ,وأن يعينكم علي ذكره و شكره و حسن عبادته في رمضان علي الوجه الذي يرضيه عنكم و يبلغكم ليله القدر و أنتم ومن تحبون في اسعد حال 🌙❤🌹
다른 것들은 다 맞지만 계란은 틀린 정보가 나갔네요. 의사들의 주장에 의하면 아침에 삶은 달걀이나 또는 계란말이를 먹는 것은 나쁘지 않은 방법이며 야채와 곁들여서 먹으면 오히려 좋다고 하더군요. 심지어 야채를 먹기 힘들면 기름에 볶아서 먹으면 된다고 해서 날로 먹어야 좋다는 기존의 정설을 반박하더군요. 오히려 열을 가하면 날로 먹을 때보다 소화흡수력이 더 좋다는 겁니다.
여기서 뭘 불평이여 알려주면 아이구 고맙습니다 하면서 지나가거나 좋아요 누르든가 아니 누가 먹지말랬나 그냥 조심하라고 말하는건데 랭킹 story님한테 뭐라하지말자 정보수집하면서 고생하셨는데 겨우 답글다는게 이따구냐 뭐 나쁜뜻으로가 아니라 지적이면 몰라도.. 결론은 그냥 랭스님 한테 불만하지말고 갈길이나 가셔
어차피 먹지말라해도 먹을거잖아
그건 어떻게...맞습니당
(뜨끔)
ㄸㄲ
큼큼....
맞지ㅋㅋㅋ
계란에 있는 콜레스테롤보다
계란에있는 콜레스테롤을 줄여주는 성분이 더많아서 실질적으로 몸에 영향이없다는게 중론임
비슷한 예로 녹차이죠
녹차에는 카페인이 있지만 그 카페인을 중화시키는 성분이 훨씬 많이 들어있습니다
팬케이크 설명 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸에 나쁜건 아니지만 몸에 좋은것도없으니 먹지말라노 ㅋㅋㅋ
이게 이유냐?
조회수 루팡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
아침에 먹으면 안 된다는 근거가 너무 없음. 단지 해당 음식들이 당이 많다는 이유들 뿐인데 그렇다면 점심 저녁에 먹는 것도 똑같이 자제해야 하지 않을까? 굳이 아침이라 제목을 정한 이유가 하나도 보이지 않음. 국어를 다시 배우는 걸 추천
신동하 내가 말하고 싶었던게 여기 있내 GOOD
이거 팩트임 우유처럼 먹으면 안좋은 사람이 있는 이런것을 넣는게 더좋을듯
신동하 인정
ㅇㅈ
해킹당한 계정이라 그런듯
ㅇㅋ 그럼 점심으로 먹을게여
빛달 엌ㅋ미친ㅋ
빛달 네넨♡
#현서유튜브 ㅋㅋㅋ 웃겨
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋ
계란후라이는 괜찮음
계란의 레시틴성분은 혈중콜레스테롤을 배출시켜주는 성분이고 버터, 올리브유는 필수지방산이라 적당량 섭취는 훌륭한 아침식사입니당
오매일아침에계란후라이먹어서영상보고안먹어야하는건가햇는데
정윤동 다행
아침 안 먹는 놈 조용히 눌러라
조자현 (조용)
조자현 저여
조자현 (시끄럽게 버튼을 누른다)
밥보다 5분 더 자는게 개꿀임
탁재형 ㄹㅇ 개공감
아침에는 너무 달거나 간이 쌘 음식을 먹지말고 영양가가 충분한 음식을 먹으라는건가요?
박도운 딱낫토 각이다
성민찡 아 존나 맛잇겟다
흰쌀밥에 김치 된장국이 갑이여
오숏스
57234190
겸두
된장은 성장기때 안좋다고 하네요 ㅠㅠㅠ
ㅇㅈ
와ㅠㅠ진짜 개소리인듯ㅠㅠ
@윤수 ㅎㅇ
ㅋㅋㅋ
저런거 아침으로 먹고도 탈 안 나고 건강한 사람 많습니다!
태욱
태욱서 저런거 아침으로 먹은 사람은 다 탈나고 건강하지 않은게 아니잖니^^ 장기적으로 보고 생각해봐 매일 아침 저따구로 먹으면 3대 성인병 사전예약 하는 꼴이야
12 3 근데 내가 "매일 먹고"라는 말은 안 했잖음?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러는 너님은 얼마나 건강하게 처먹으시길래 훈계질이세요?
태욱서전뭔가요전시리얼먹다가목에걸려서병원갔다왔는데......
아니먼 청산가리를 처먹는것도 아니고 당연히 노상관이지 삼시세끼 라면이랑 고기만처먹어도 당분간 노상관이지 즉발로 효과가오면그게 독극물이지 음식이냐
걍먹어
네
창문 명언이네
창문 넵..
박근우 오~~ 쌘척 조졌네
창문 엄마께서 말하는것같네 무서버...넵...
먹고 죽은 귀신이 때깔도 곱다고 난 그냥 다 먹어버릴것이야
노아 일찍 죽으세여 그럼..
전광철이요 말하는 꼬라지봐라 지는 똥오줌도 다처먹고 자랐으면서
전광철이요 안죽어 인간아
황영민 이건좀심하시다
김파쿠루 그냥 죽으란 말보다 심한게 뭐가 있을지....
와..목소리 너무 좋다 딕션도 그렇고! 지금까지 본 영상의 녹음중 가장 좋네요!
1:41왠지뻔뻔해보여서귀엽네....
목소리가 꿀보이스네요 ㅎㅎ
요약 아침에 먹으면 안되는 것 : 설탕이 들어간 음식
영상보다가 문득 팬케이크가 먹고 싶어짐 ㅠㅠ
조승현 응 아님
아침엔 칼로리가 높은걸 먹음 안돼나 봐요 아마도...
아침은 공복 이라서 흡수가 엄청 잘되기에 설탕 들어간 음식 먹으면 셀룰라이트 쭉쭉 생성 합니다 뱃살도 쭉쭉 늘고 오히려 살 안찌면서 영양가 높은걸 먹으면 피부가 좋아지고 아이들 키 크는데 아주 좋은 식사 시간이 됩니다 그렇기에 과일은 껍질째 아침에 먹으면 피부 영양흡수에 굉장히 좋습니다
조승현 계란에 설탕 뿌려드시나 보네
시리얼은 맛있습니다!!
보랑버섯 ㅇㅈ
채린이
雌Ol비畿邈lr*lV
행복한휴일보내세요
감기조심하시구요
감사합니다
응원합니다
정말 좋은 건강 상식이네요
꼭 실천을 해 볼께요
이런거 저런거 다 따지다 보면 세상 먹을거 하나 없음.
아무거나 맛있게 배부르게 행복하게 먹으면 그게 보약!
김은숙 팩트
ㅇㅈ
코로메나 뭔소리하는지...
ㅇㅈ
ㅇㅈ
걍 아침뿐만 아니라 다른때도 먹지 말라는거네..
TV빛나라 흐어억 그렇군뇨..
맛없는 시리얼(설탕없이 귀리나 호밀로 만든 것)은 몸에 좋습니다. 최초의 시리얼도 환자용으로 개발된 건데 몸에는 좋지만 맛이 더럽게 없었죠.
안녕하세요~ 아침건강 알려주는 팁 !!
쥬스커피 시리얼 마가린토스트케익 프라이..믿는 채널을 응원합니다.♥
어쨌든 좋은 목소리로 들으니 편하네요.
씨리얼은...맛잇습니다!
맞춤법 틀렸어요
씨리얼은 맛있다고 해도 많이 먹어도 않됨.왜냐하면 밀가루는 혈관을 막게함. 우리몸의 있는 중요혈관을 막을수도 있음.
당분이 너무 많아서 그렇다고? 그걸 점심이나 저녁으로 먹어도 된다는건가요?왜 아침에는 안되죠? 지식의 깊이가 얕아 이런 질문을 하게 됩니다.
당이 문제라는 뜻이네요 하지만 과하게만 먹지 않으면 다들 나쁘지 않은 식품인데요?? 쥬스는 매우 안좋지만요
이사람 너무 목소리 좋아♥♥
아니 그러면 뭘 먹으라고요ㅜㅜㅜ
저런 거 아침으로 먹는게 아침 안먹는 거 보단 나을 듯
ㄱ
ㅇㅈ
삶은달걀먹으면되죠ㅋㅋㅋ
아니면 과일쥬스말고 과일먹으라하잔아욬ㅋㄱ
그리고 오트밀가루와머시기한 팬캐이크먹으라자나요
@@이동현-r1b 님만하세요 ㅋ
우당 뭐랭쿠키
그냥 다이어트하라는 말같음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글중에 제일 공감된닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
D A N J I_ 단지 ㅇㅈ
이런거 하나하나 신경쓰고 먹으면 세상 먹을거 하나두없다ㅠㅠ
계란후라이는 먹어도 좋은 듯.
아침에 담백질을 먹어야 오후까지 배가 든든.
좋은생각 계란은 단백질이 아닙니다..
아..제가 착각했네요;;죄송합니다ㅜ
좋은생각 맞아여 저 3년동안 아침 계란후리이먹어요
역시랭킹유튜브역시재미있어!
근거 자료가 필요할꺼 같네요
쥬스 한잔에 하루 필요한 당이 몇퍼샌트 함유되어있는지..?
인스턴트 커피를 마시지 말고 아메리카노를 드시러는거 같은데 아침에는 카페인 섭취를 자제 하라는 뉴스가 나왔습니다.
그리고 그밖에 정제되어 있으니 먹으면 안된다고 하는게 근거가 부족 한거 같에요
그리고 마지막에 정리 멘트가 필요할 것 같네요
컨텐츠가 어렵긴 어렵지만 좋은 정보감사합니다
목소리가 맛있네요 아침 식사로 좋을 듯
봄양띠 흐헤~?
봄양띠 엥~?
그럼 뭘 먹으라고ㅠㅠ
櫻桜 맨밥
심영 ㅇㅇ
櫻桜 맞아요ㅠㅠ
붉은드래곤 뭐레
성민찡 삼겹살
그럼 해외사람들 다 ... 아침 못먹겠네 시리얼에 베이컨에 스크램블에 오렌지쥬스 커피 먹는데 ㅋㅋㅋ
엄대혁 ㅋㅋㅋㅋㅋ인정
그거 생각 했는데ㅋㄱㄱㄲㅋ
엄대혁 미국이 살찐사람이 많은이유.avi
ㄹㅇ.. 영미권 아침식사 베이스
엄대혁 그래서 백인들의 암 발병률은 80퍼센트에 가깝죠... 10명 중 8명이 평생 암에 한 번은 걸린다는 겁니다. 한국음식이 최고입니다.
아니 그냥 아침을 먹지마라는거자나 토스트랑 시리얼은 인생 아침인뎨
막을게 점점사라져가면서 안타까워하는거 너무 귀엽네요 ㅋㅋ
내가 좋아하는게 죄다 아침에 먹으면 안되는거라니....
아침을 안먹어야겠다~~
저는 먹어도 되는 음식을 먹어야 되겠어요.아침에 거의 계란 후라이나 계란간장밥 먹는데...ㅎㅎ
하..제가 배웠는데 설탕이 적은 시리얼이 좋긴좋은데 아침에 먹을때 몸에 이로운 영양을 미친다고 배웠는데요..
그리고 하,..아침에는 칼로리 많이먹는게 좋거든요?
아침을 먹으면 다이어트도 되고요 오히려 이말은 아침을 먹지말라는말같네요ㅋ
그럼 살찝니다^^
이이유림 네네 관종님
뭔 신종 개소리임 아침을 먹지말라는 말이 아니잖슴
이이유림 밥 드세요ㅋㅋ
시리얼 말고 그냥 오트밀을 드세요. GI지수가 낮고 식이섬유 많고 영양도 풍부해 건강에 좋습니다. 맛이 정말정말정말 없다는 것만 빼고요.
이환 얼굴로 그런짓 하지말고좀 ㅅㅂ아....
내가 뭐가 어때서 맛만 조쿠만
계란 후라이 ㅋㅋㅋㅋ
갓월성구독자 헐! 빨려들어간다?! 호로록
후라이계란 나만 히오스인줄 알음?!
시공오오옹
후라이계란 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘같이 배달음식이 대세인 시대에 바른먹거리좋아요 내손으로해먹야 건강을잃지않는답니다.화이팅입니다.
아침을 어떠한 계기로 먹게된 30대 중반의 직장인입니다. 서른살 전후로까지만 해도 밥보다 잠을 더 자는게 낫다고 생각했습니다. 점심때가 다 되가는 11시쯤에 주린 배를 참아가며 점심을 폭식하다싶이 하고보니 식곤증도 오게되고 무엇보다 배가 고파 급하게 먹는 습관이 들다보니 살도 찌게되고 소화제를 달고 살게 되더군요. 주말에 실컷 자다가 월요일날 아침에 우연찮게 새벽 4시쯤에 일어나보니 배도 출출하고해서 5시쯤 아침을 먹고 출근을 하게 됐습니다. 오전에 업무를 볼때 배가 고프지 않으니 업무에 집중이 잘되더군요. 그리고 점심때까지 느긋하게 되고 짜증이 나지 않게되니 만사가 평온하게 지낼 수 있어서 좋았습니다. 덕분에 아침먹는 습관을 들이고 딱 1년만에 승진도 하게 되었습니다. 귀찮다, 졸리다는 이유로 아침 거르지 마시고 첨에 습관 들일때야 속 더부룩하고 그렇지 한두달만 해보면 안먹을때보다 생활리듬이나 오전 일과에서 좋은 성취를 얻을 수 있을겁니다.
저기요 목소리 존나 이쁘세요
사랑해여
근데 안먹는거보단 저것들을 먹는게 낫다
로봇인줄 알았는데 사람이였다
목소리가 예쁘니까 얼굴도 예쁘실것 같은데 얼굴이 궁금하네용ㅎㅎㅎㅎ 마지막 NG 귀여우세용~ㅎㅎ
잘 보았습니다~^^
먹으면안되는게 아니라
칼로리,몸에 좋지않아서 가능하면먹지말라는겁니다
례츄이 제목에 아침에 먹으면 안되는 음식이라고 써져있는데
치킨이먹고싶다규 먹으면안되는건아니죠
먹고 병에걸리거나 죽지 않잖아요..
칼로리가 높고 몸에 좋지않아서 아침에 가능하면 먹지말라는것입니다
례츄이 아침에는 칼로리를 많이섭취해야 하루가 좋게 시작하고 점심에 그렇게 많이 먹지 않게되어 좋습니다
전 그냥 다먹고 싶..ㅇ((퍽!퍽!
제대로 알지도 못하는 멍청한 작성자 덕분에 여러사람 잡게 생겼네.... 이영상에 나오는 당분많고 칼로리 지방등 높은 음식들 차라리 아침에 먹는게 가장 낫구만 먹으면 안되는 메뉴라고??? 하루 중 앞으로 가장 활동량이 많을때가 아침 눈뜬 순간 부터구만 자꾸 개소리를 하세요 저런 칼로리 높은 음식을 먹더라도 아침 점심 저녁중 차라리 아침에 섭취해서 하루중 연소시키면 되는것을...(연소시간도 빠를 뿐더러 굶는것보단 훨씬 효율적인 음식들임..) 그럼 저음식을 저녁이나 자기전에 먹으라는건가요??? 아예 몸에 안좋으니 처먹지 말라고 제목을 바꾸는게 이거보단 낫겠다.
머슬덕후 진정하세요ㅠ
머슬덕후 이분말이 가장 잘 맞음.... 차라리 저녁에 먹지말아야 할 음식들이면 모를까...... 아침을 왕처럼 먹으라는 말이 괜히 있는게 아님..... 아침에 고칼로리 음식. 그외 음식을 먹으면 저녁떄면 거의 소모된다고 하던데..
아침을 왕처럼 먹는건 맞는데 공복에는 흡수가 잘되서 오히려 살 잘쪄요 셀룰라이트도 잘 생기구요 흡수가 잘되니까 영양소가 높고 칼로리 낮은 식품은 아이들 키크는데 좋고 피부 좋아지는데도 유리하죠 생과일을 껍질째 먹으면 비타민도 많이 흡수가되고 많이 먹어도 되지만 영양가 있는걸 먹어야 합니다
아침을 왕처럼 먹는건 맞는데 공복에는 흡수가 잘되서 오히려 살 잘쪄요 셀룰라이트도 잘 생기구요 흡수가 잘되니까 영양소가 높고 칼로리 낮은 식품은 아이들 키크는데 좋고 피부 좋아지는데도 유리하죠 생과일을 껍질째 먹으면 비타민도 많이 흡수가되고 많이 먹어도 되지만 영양가 있는걸 먹어야 합니다
su jin lee ㅋㅋㅋㅋ저기에 나오는 음식들이 왕처럼 먹는 음식인가요? 아침에 쥬스 시리얼 후라이 몇개먹었다고 살찌는 사람은 심각하게 기초대사량에 문제가 있는 사람입니다. 운동부터 하셔야죠...아침부터 그렇게 칼로리 낮은 음식 찾다가 늦은 밤 퇴근해서 치킨맥주, 피자콜라, 삼결살 소주 찾는거 아닌지 모르겠네요
그럼 도대체..아침 메뉴로 무얼 먹어야 한다는 건가요?!ㅠㅠ
아침은 칼로리가 많은것을 먹어야된다고 과학시간과 기가시간에 배웠어요 아침에 칼로리가 많은것을 먹어야 먹은게 뇌로가면서 뇌가 활성화되어 수업에 집중이 된다고 하셨어요 반대로 먹지않으면 뇌로 가는게 없어 뇌가 자고 있는상태라 수업시간에 들은내용이 잘 기억나지 않는다고 그렇게 배웠는데요 칼로리가 높아서 먹지말라니....
이것 저것 따지면 먹을게 없어요.. 그냥 제철 과일, 채소 곁들여서 부족한 영양분 보충해주는식으로 식사하는게 좋음
저도 그냥 다 먹고 살래요 ㅠ
Syldris Lia 하루 . . 재인 1갈 저 지금
찬밥드세요 옆동네선 찬밥먹음살빠진대
뒤에 낑낑대는거 너무 기여움 ㅋㅋㅋㅋ
와!
샌즈!
와 게츠가 텐쵸!
한국인 !
이예찬
Manuel Neuer ゆ
와 다른건 모르겠고 이영상 만드신분 사람목소리인가요 ?? 목소리 이쁘네요 말도 참 이쁘게 하시고 ㅎㅎ 진짜 듣기좋은 목소리 오랜만이네요!~~~
성우 하시나요 ?? 목소리 욀케 이쁨?? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
븅신년
좋은정보 감사합니다
영상 내용은 걍 건강에 안좋은 음식 6가지인데 왜 관련도 없는 아침이란 단어를 제목에 넣은거지;?
헐 나 매일매일 아침에 계란후라이 먹는데ㅠ
아침에맨날 계란프라이랑 쥬스먹는데
쭌이 음 완전 외국식ㅋㅋ
아침하면은 보통 밥대신 빵 우유 토스트 시리얼 계란후라이 이렇게 먹는게 일상인데~저영상보고 도저히 뭘먹어야 좋을지 ?? 우유 아니면 죽이나 먹어야겠다...
아... 목소리가 예쁘다. 채널명도 '목소리 예쁜'이군요! 성우이실까요 귀염~~
저 계란 프라이 아침 점심 저녁 으로 10년 동안 먹었습니다만..
나도...
난 커피빼고 다른건 다 먹는데 뭐지?
저 맨날 아침에 계란 프라이 먹는데 어캐요 ㅠㅠ
목소리가 너무 귀여워요♥
과일주스:당뇨병은 개뿔 걍먹어도 상관없음 아침에 음료수 많이먹는사람이 어디있음
커피:조금넣어서 먹어도됨
시리얼:설탕과 밀가루는 다들어가는데. .
그리고 시리얼은 시간없는 아침에 먹으라고 만든거임
토스트:마라린인가 그거 안먹는 사람도 많음 그리고 토스트기계로 굽는데2분쯤 그리고 걍 어제먹고남은거 넣어먹으면됨
팬케이크:걍 아침은 배채울려고 먹는사람이 많음
역시 아침엔 고기지
Trade off 역시 아침에는 낫토지
Trade off ?
아침에는 라면
아침엔 치약이지
뭐래 다 틀렸어 아침엔
치느님이야 ㅡㅡ
하루를 시작하는데 경건한 마음으로 치느님과 함께 해야지
너무 *영양가 없는* 영상
ㅇㅈ
아침에 초코첵스 자주먹었는데.
아침에 계란 프라이 먹지말라니...
ㅜㅡㅜ
! 샤다라빠! 계란 후라이 요
우빈이 그말이 그말임 ㅇㅅㅇ 검색을 생활화 합시다.
우빈이 선생질하는거 꿀잼?
! 샤다라빠! 그대신점심 저녁에 먹으면 돼지않나요?
김한슬 ?
으아앙 어떻게요 학교갈때 꼭 씨리얼 먹어야해욤 ㅠㅠ
달걀은 콜레스테롤이 높지만 달걀 노른자 에는 콜레스테롤 흡수를 저하 시켜주는 레시틴 성분이 들어있습니다 그러므로 달걀 노른자 구이를 먹읍시다ㅋㅋ
계란 후라이가 얼마나 건강에 좋은데요
일주일에2번먹으면배아파요...져그래서병원감
나 아침에 거의 계란먹는데
최유현《띠미 바라기!》 전공기랑물ㅠㅠ
최유현《띠미 바라기!》 저도요!!
존 시나우리 형
헐 진짜요?? 엄마한테 해달라고 해야즹~~
유쵸코
그쵸? 먹으면 안돼는걸 알아도 계속 먹게되여~~
최유현《띠미 바라기!》님 저도
저런다고 안먹냐.
gif t 먹지말라는 소리는 안했음
Hj Lee zzz
인정
Hj Lee 그럼 먹으라고 찍은 영상이겠냐
no G 그럼뭐냐 먹어도안데고 안먹어도안데고
렝킹스토리님 그냥 바나나를 그냥 우유에 넣어먹어도 돼나요?
그래도 계란후라이를 10개씩정도 먹는건 아니잖아요 그냥 반찬같은거없을때 간단하게 계란찜이나 계란말이,후라이만 1가지씩만해서 먹는건데 지속적으로 많이먹으면 살이 찌긴찌갰죠 하지만 이런음식들이 나오지안았다면 뭐먹으며 살았을까요? 이런음식들이 나오니까 다양한 음식들을 먹으며 생활할수있었던거같아요.
계란 몸에 좋은데 근육이 좋아짐
gksf네빈 계란 먹는다고 좋아지지 않습니다 운동하세요
죄송합니다 팩트충
미국이랑영국사는사람은 다뒤지것네
GURU 걔네들이야 이전부터 그래 먹어왔으니까 그렇다쳐도 우리나라 사람들은 그런 식단에 안익숙해서 그런거 아닌가
평생사는사람도 있나요
그래서 서구권에 고도비만에 성인병 환자가 많은 거임
저 아침에 계란만 먹는데요...ㅜ
목소리 좋네요.. 와우.. 굿
أسأل الله القادر المقتدر،الذي فجر الماء من الحجر ,وجعل في الآفاق أيات وعبر ,أن يمن عليكم بعافية ما بعدها ضرر وأن يرزقكم نعيمآ ما بعده كدر وأن يجمعكم ووالديكم واولادكم وازواجكم ومن تحبون بجوار خير البشر ,في مقعد صدق عند مليك مقتدر ,وأن يعينكم علي ذكره و شكره و حسن عبادته في رمضان علي الوجه الذي يرضيه عنكم و يبلغكم ليله القدر و أنتم ومن تحبون في اسعد حال
🌙❤🌹
그럼 도대체 뭘 먹ㅇ.....
렌안 _ ㆍ
NEW0313 뭔 개소리야!!!!!! 우린 굶어죽으라고..
치킨드세여
sciy 세진 일부러 저런걸 꺼에여 윗분이 '밥' 이러니까 일부러 랭킹스토리님을 따라한거 아닐까여??
나이
안먹는거보단날려나
호텔 조식에도 나오는걸 못처먹게하네ㅋㅋ
박준상 이거팩트만보여주는채널아님?
송규호 ㅋㅋㅋㅋ
근데 호텔조식에 나오는거랑 뭔상관?
율천 호텔에서 아침에 뭐 먹으란 소리임ㅋㅋ
박준상 나가서먹으라고 맞겠지?
아침에 저런 음식을 안좋은 이유는 당연히 칼로리랑 탄수화물 지방 당들이 많이 있으니깐 그렇죠.
저거 먹고 점심이나 저녁에도 맛난걸 먹아야 하니 그것들도 기본칼로리가 높을텐데 당연히 아침에 저런 음식들을 먹으면 안좋겠죠.ㅎㅎ
그러면 아침에 뭐 먹으라는 건데 저 영상은 굉장히 과장해서 얘기하는거다. 일일이 따지다보면 먹을 음식 없다고 보면 된다
아침에 5시 일어나서 빵 직접 만등어서 먹어요 갓 구워진 빵의 맛은 정말 최고예요
아침은김이최고지
기가쌤이 계란이 최고의 아침식사메뉴랬는데요.
그리고 시리얼도 괜찮다고 하셨구요
기가쌤말이 맞습니다.이딴양산형영상 믿지말고 기가쌤말 들으세요.
걍 먹으면 안좋다라고 받아들이면되지... 왤케 진지해 애들아
다른 것들은 다 맞지만 계란은 틀린 정보가 나갔네요. 의사들의 주장에 의하면 아침에 삶은 달걀이나 또는 계란말이를 먹는 것은 나쁘지 않은 방법이며
야채와 곁들여서 먹으면 오히려 좋다고 하더군요. 심지어 야채를 먹기 힘들면 기름에 볶아서 먹으면 된다고 해서 날로 먹어야 좋다는 기존의 정설을 반박하더군요. 오히려 열을 가하면 날로 먹을 때보다 소화흡수력이 더 좋다는 겁니다.
여기서 뭘 불평이여 알려주면 아이구 고맙습니다 하면서 지나가거나 좋아요 누르든가 아니 누가 먹지말랬나 그냥 조심하라고 말하는건데 랭킹 story님한테 뭐라하지말자 정보수집하면서 고생하셨는데 겨우 답글다는게 이따구냐 뭐 나쁜뜻으로가 아니라 지적이면 몰라도.. 결론은 그냥 랭스님 한테 불만하지말고 갈길이나 가셔
설명란이 팩트인듯!
내가 거의 아침에 먹는 메뉴인데..허걱ㅜ
난그래도먹을래ㅠㅠ
음.. 조심해야겠군요! 전 어젯밤 먹다남은 치킨이나 뜯어야겠습니다
2:08 첫번째에나온 과일주스는 과즙 100% 이라도 당많아서 안된다고하면서 무설탕 요구르트는 머임.. 그것도 설탕조금이라도 있을텐데