Изящная талия, как у балерины за 5 минут! Нетипичные упражнения от дряблого и вываливающегося живота

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 36

  • @tatyana_music_ballet
    @tatyana_music_ballet  Год назад

    🎁 Узнайте бесплатно 7 секретов фигуры балерины - clck.ru/34zobq

  • @Nadin8989
    @Nadin8989 Год назад +36

    Красивая женственная фигура ,мотивирует женщин заниматься собой.Нет ничего невозможного,надо только захотеть.Всем критикам, по поводу фигуры,посмотрите на известных балерин русской школы балета ,у всех женственные формы.Балерина ,это не засушенная креветка,это красивое женственное тренированное тело ,если вы не в курсе.Огромная благодарность автору за такие полезные видео ❤❤❤

  • @lielle4966
    @lielle4966 Год назад +9

    Кажется, я нашла свой вид фитнеса!
    А Татьяна- просто прелесть! Правильная красивая речь, лучезарная аура, доброжелательность, женственность! ❤

  • @Ольга-и8л6э
    @Ольга-и8л6э Год назад +13

    Благо Дарим! Балетные занятия творят чудеса с телом женщины!

  • @alinatretyakova.kailak.
    @alinatretyakova.kailak. Год назад +23

    Спасибо огромное за упражнения! Это классно делать такие микро движения и при этом лепить фигуру мечты!❤😊P.S Отличная утренняя зарядка получилась!

  • @galinagostraya7064
    @galinagostraya7064 Год назад +8

    Во-первых, очень красивая и женственная вы Татьяна, с женственными формами, очень располагает внешность. Я занимаюсь йогой, и мне созвучны такие упражнения, неожиданно было попробовать себя в таком качестве, очень понравилось, тело откликается, буду с вами заниматься, есть желание иметь красивую осанку. Благодарю!

  • @НаталияКаюшина-в6г

    Отличный способ выравнивания корпуса! Спасибо!

  • @ЕленаСергеева-я7ж
    @ЕленаСергеева-я7ж Год назад +8

    Обожаю Вас...супер обьяснения❤

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 Год назад +5

    Супер комплекс!!Благодарю вас!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @taty-h3d
    @taty-h3d Год назад +3

    Татьяна,спасибо за эти упражнения,такие полезные и нужные,на все группы мышц.И вроде не сложные😊

  • @МихаилГор-с9о
    @МихаилГор-с9о Год назад +3

    Благодарю 🙏 Очень крутые упражнения, особенно последнее 👍

  • @elenaoletich884
    @elenaoletich884 Год назад

    Спасибо!!!Я бывшая гимнастка с миллионом травм,сама занималась балетом дома,как могла,тело просило растяжки.Теперь нашла вас!!!!

  • @НаталияПуш-й3л
    @НаталияПуш-й3л 8 месяцев назад

    Здравствуйте. Очень эффективно.

  • @Ольга-ш7п6д
    @Ольга-ш7п6д Год назад

    Как давно искала эти упражнения. Спасибо🙏

  • @ИринаФомина-в5п
    @ИринаФомина-в5п Год назад +3

    Ласточка,спасибо!

  • @людмилакузнецова-я3к

    Спасибо большое.

  • @svetlanarapoport1601
    @svetlanarapoport1601 10 месяцев назад

    Большое спасибо!❤

  • @СветланаСтахурлова-ц1к

    Танюша благодарю ! Я тоже занималась и люблю балет и теперь я с Вами !!!! Красота ❤😊

  • @idkwhat5025
    @idkwhat5025 Год назад +2

    СУПЕР. СЛОВ НЕТ ❤❤АРМЕНИЯ.

  • @hidrobagre86
    @hidrobagre86 Год назад

    Вы подарок судьбы!❤

  • @ЛамараПасадская-ц5п

    🙏💕легко все сделала. 💪👨‍👩‍👧

  • @tatianaivanovnanikolaeva1313
    @tatianaivanovnanikolaeva1313 Год назад

    Спасибо за упражнения .

  • @lopatinagal123
    @lopatinagal123 Год назад

    Супеееер🏆🏆🏆🏆

  • @НадеждаКаримова-ч9г

    Чувствую как растягиваются боковые мышцы❤👍

  • @chtotakoebaka
    @chtotakoebaka 4 месяца назад

    Скажите пожалуйста, а сильно выворачивать ноги в 1ю позицию это полезно? У меня стопа уваливается на большие пальцы.

  • @Яздесь-к7г
    @Яздесь-к7г Год назад +1

    Какая высота верхней перекладины от пола?. Он несколько завышен от стандарта, или у вас рост маленький?

  • @StefanStefanowski-h3o
    @StefanStefanowski-h3o 3 месяца назад

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️😘

  • @СветланаВ-т6п
    @СветланаВ-т6п Год назад

    Не нашла ссылку на вебинар ?!?! Где же ее искать?

  • @tatyana_music_ballet
    @tatyana_music_ballet  Год назад +1

    🩰 Больше информации о школе балета «Rose Ballet» в Instagram: instagram.com/roseballet_ru/

  • @ЖузумкулЧегебаева

    Молодец 👍👍👍👏👏👏🌹🌹🌹🌹🇵🇼🇵🇼🇵🇼 у меня вицелярный жир на животе 😂😂

  • @ТатьянаЕськова-щ2е

    Она разве говорила, что она балерина? Полезные советы, не помешают.

    • @-qx9ts5in1h
      @-qx9ts5in1h Год назад +3

      Читать умеете? У нее страница подписана- балерина Татьяна

  • @irinapopova29
    @irinapopova29 Год назад +4

    Ну какая вы бвллерина вы кака картошка у вас тело тежолое балерина имеет хрупкое тело

    • @Яна9565
      @Яна9565 Год назад +7

      Красотка-девочка!!Всем бы такую фигурку!

    • @helenfurs5866
      @helenfurs5866 Год назад +1

      @@Яна9565 красивая фигура это когда ярко выражено соотношение талия - бедра. Здесь фигура почти ровная! Талии особо не наблюдается. Ноги да, красивые, особенно икры.

    • @Zinusi
      @Zinusi Год назад +1

      Многие балерины после ухода из балета, резко полнеют, посмотрите на знаменитых хореографов. Они все полные. Редко кто себя держит в форме. А у ведущей, на мой взгляд, красивая женственная фигура, видно, что она не расслабляется, работает над собой.