Изящная талия, как у балерины за 5 минут! Нетипичные упражнения от дряблого и вываливающегося живота
HTML-код
- Опубликовано: 27 июн 2023
- 🎁 Узнайте бесплатно 7 секретов фигуры балерины - clck.ru/34zobq
В этом видео вы узнаете комплекс упражнений, который заставит вас навсегда забыть про вываливающийся живот, бока и дряблые мышцы!
👉 Откройте филиал международной сети балетных школ: balet2-franchising.ru/
🙋 Заходите в другие мои соцсети:
Личный Instagram - / tatyana_music_ballet
Балет с 2 лет - / shkola_baleta
Rose Ballet в Дубае для взрослых - / roseballet_ae
Rose Ballet в Дубае для детей - / rose_ballet_kids
🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале:
Секрет красивой попы от балерины - • Секрет красивой попы о...
ЭТИ 5 упражнений сделают вашу спину идеально ровной - • Осанка балерины: ЭТИ 5...
Что едят балерины для легкости, стройности и здоровья? - • Вот что едят балерины ...
_______
Привет! Меня зовут Татьяна Корнеева, я балерина, журналист, основатель Международной сети студий “Rose ballet” и "Балет с 2 лет" в России и за рубежом. По моей методике можно обучаться балету в любом возрасте, начиная с 2 лет.
Вся моя жизнь связана с танцем. Именно через танец любая женщина может раскрыться полностью и усилить свою энергию, а через классический танец она может еще и стать выше духовно.
На этом канале я делюсь своим 20 летним опытом работы в сфере балета и помогаю применить лучшие привычки в жизни, чтобы сделать девушек счастливыми, уверенными и излучающими свет.
#Похудение #Талия #Спорт 
Спорт
![Latto - Sunday Service (feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli) [Remix] (Official Video)](http://i.ytimg.com/vi/9gL0F1xIt2I/mqdefault.jpg)
🎁 Узнайте бесплатно 7 секретов фигуры балерины - clck.ru/34zobq
Красивая женственная фигура ,мотивирует женщин заниматься собой.Нет ничего невозможного,надо только захотеть.Всем критикам, по поводу фигуры,посмотрите на известных балерин русской школы балета ,у всех женственные формы.Балерина ,это не засушенная креветка,это красивое женственное тренированное тело ,если вы не в курсе.Огромная благодарность автору за такие полезные видео ❤❤❤
Кажется, я нашла свой вид фитнеса!
А Татьяна- просто прелесть! Правильная красивая речь, лучезарная аура, доброжелательность, женственность! ❤
Благо Дарим! Балетные занятия творят чудеса с телом женщины!
Спасибо огромное за упражнения! Это классно делать такие микро движения и при этом лепить фигуру мечты!❤😊P.S Отличная утренняя зарядка получилась!
Отличный способ выравнивания корпуса! Спасибо!
Во-первых, очень красивая и женственная вы Татьяна, с женственными формами, очень располагает внешность. Я занимаюсь йогой, и мне созвучны такие упражнения, неожиданно было попробовать себя в таком качестве, очень понравилось, тело откликается, буду с вами заниматься, есть желание иметь красивую осанку. Благодарю!
Супер комплекс!!Благодарю вас!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Обожаю Вас...супер обьяснения❤
Татьяна,спасибо за эти упражнения,такие полезные и нужные,на все группы мышц.И вроде не сложные😊
Благодарю 🙏 Очень крутые упражнения, особенно последнее 👍
Здравствуйте. Очень эффективно.
Ласточка,спасибо!
Танюша благодарю ! Я тоже занималась и люблю балет и теперь я с Вами !!!! Красота ❤😊
Вы подарок судьбы!❤
Как давно искала эти упражнения. Спасибо🙏
Спасибо!!!Я бывшая гимнастка с миллионом травм,сама занималась балетом дома,как могла,тело просило растяжки.Теперь нашла вас!!!!
Спасибо большое.
Большое спасибо!❤
Спасибо за упражнения .
СУПЕР. СЛОВ НЕТ ❤❤АРМЕНИЯ.
🙏💕легко все сделала. 💪👨👩👧
Супеееер🏆🏆🏆🏆
🩰 Больше информации о школе балета «Rose Ballet» в Instagram: instagram.com/roseballet_ru/
Не нашла ссылку на вебинар ?!?! Где же ее искать?
Какая высота верхней перекладины от пола?. Он несколько завышен от стандарта, или у вас рост маленький?
Чувствую как растягиваются боковые мышцы❤👍
Молодец 👍👍👍👏👏👏🌹🌹🌹🌹🇵🇼🇵🇼🇵🇼 у меня вицелярный жир на животе 😂😂
Она разве говорила, что она балерина? Полезные советы, не помешают.
Читать умеете? У нее страница подписана- балерина Татьяна
Ну какая вы бвллерина вы кака картошка у вас тело тежолое балерина имеет хрупкое тело
Красотка-девочка!!Всем бы такую фигурку!
@@user-fj4uk1uy6s красивая фигура это когда ярко выражено соотношение талия - бедра. Здесь фигура почти ровная! Талии особо не наблюдается. Ноги да, красивые, особенно икры.
Многие балерины после ухода из балета, резко полнеют, посмотрите на знаменитых хореографов. Они все полные. Редко кто себя держит в форме. А у ведущей, на мой взгляд, красивая женственная фигура, видно, что она не расслабляется, работает над собой.